Алкоголь при грудном вскармливании

Опасности для малыша

Употребление алкоголя – вопрос, который каждая мама решает индивидуально. Долгосрочные последствия для грудных детей, страдающих от злоупотребления алкоголем матерей, пока достоверно неизвестны, а случайное употребление, вероятно, не может оказать существенного вреда, кроме кратковременного расстройства поведения, сна или аппетита. Однако некоторые авторы работ, посвященных детскому питанию, говорят о том, что при грудном вскармливании матерям строго противопоказано употребление алкоголя в любых количествах*****.

Лучше хорошо взвесить все за и против, чтобы обезопасить малыша в критический период раннего развития от возможного токсичного влияния вина, пива или крепкого алкоголя.

* Mennella J., Alcohol’s Effect on Lactation//Alcohol Research & Health 2001; 25(3) p: 230-234.

** Mennella J., Gerrish C., Effects of exposure to alcohol in mother’s milk on infant sleep.//Pediatrics. 1998 May; 101(5)

*** Schnieder C., Thierauf A., Kempf J., Auwater V., Ethanol concentration in breastmilk after the consumption of non-alcoholic beer//Breastfeeding Med 8(3): 291–293, 2013

**** Kathleen Kendall-Tackett, Ph.D., IBCLC Немедикаментозное лечение депрессии у беременных и кормящих женщин

***** О. Афанасьева. Детское питание. Питание ребенка от рождения до 1 года.

(28
оценок; рейтинг статьи 4.3)

Алкоголь при ГВ последствия для ребенка

Разовый прием спиртного кормящей мамой приводит к нижеперечисленным негативным последствиям для малыша:

быстрое утомление
сильная сонливость
беспокойство
плаксивость
угнетение дыхание (при употреблении больших доз)

Злоупотребление женщины спиртным напитками приводит к серьезным последствиям для грудничка:

поражение печени
повышенная нервозность
повышенная возбудимость
падение давления после кормления
нарушение физического и психического развития
алкогольная интоксикация, формируется из-за того, что этанол у ребенка перерабатывается медленней, чем у взрослых. Следовательно, токсины накапливаются в организме уже после нескольких кормлений
алкозависимость, организм ребенка, чья мать злоупотребляет горячительными напитками, привыкает к регулярному поступлению этанола. Когда алкоголь перестает поступать, малыш чувствует ухудшение самочувствия, так же как и алкозависимые люди.

Употребление горячительных напитков во время ГВ оказывает сильный вред ребенку, а пользы от алкоголя никакой

Женщине важно воздержаться от приема спиртного во время лактации. Мама должна понимать, то чем младше ребенок, тем тяжелее он переносит влияние алкоголя

Особенно спиртное опасно, когда ребенок младше 3 месяцев, в это время организм еще не в состоянии самостоятельно переваривать этанол. Если печень с первых дней жизни будет получать такие удары, то и в будущем будут серьезные проблемы со здоровьем.

Что такое алкоголь: определение

Алкогольные, или спиртные, напитки – это жидкости, содержащие этанол (этиловый, винный спирт). Напитки с низким и высоким содержанием спирта соответственно называются слабыми и крепкими. В России крепким считается алкоголь с концентрацией этилового спирта от 25%.

Шампанское

Шампанское – это сорт игристого вина, первоначально производившегося во Франции, в провинции Шампань. В контексте рассмотрения влияния алкоголя на грудное вскармливание можно назвать шампанским любое игристое вино.

Такой напиток содержит углекислый газ, который образуется в результате брожения. Он ускоряет всасывание алкоголя, этанол быстрее поступает в кровь. При этом часть спирта всасывается через сосуды полости рта и попадает в мозг, минуя печень. Таким образом, шампанское попадёт в грудное молоко быстрее, чем обычное вино, но и переработка алкоголя организмом пройдёт тоже быстрее.

Крепкий алкоголь

К крепким спиртным напиткам в России относят алкоголь крепостью выше 25%: это водка, коньяк, ром, текила, виски, джин, ликёр и др. Их всех объединяет высокое содержание спирта. Во многих из них есть дополнительные составляющие, которые усиливают и без того пагубное воздействие алкоголя на организм.

Крепкий алкоголь ни в каком виде не рекомендуется употреблять женщине при грудном вскармливании: это чревато серьёзными последствиями для грудничка.

Пример: мама ростом 162 см и весом 68 кг выпила 100 г водки. Присутствие этанола в крови достигло ~0,65‰ через 30-60 мин . Время выведения спирта из организма – 4 часа 29 минут.

Влияние алкоголя на организм кормящей матери и младенца

Одним из явных признаков влияния на материнский организм алкоголя во время грудного вскармливания является замедленная реакция. Забота о малыше требует внимательности, контроль над своими действиями. Употребление большого количества алкоголя опасно тем, что женщина временно теряет необходимую реакцию. Частое употребление несет ущерб здоровью мамы.

Влияние на лактацию

Важно определиться с влиянием алкоголя на продуктивность молочных желез при грудном вскармливании, поскольку естественная пища неоспоримая ценность, которую дает только мама. Регулярное потребление воздействует на вырабатывание пролактина и окситоцина

Эти гормоны ответственны за лактацию. К тому же алкоголь способствует обезвоживанию, что существенно сказывается на выработке объемов молока. Спирт изменяет вкус молока, повышается вероятность отказа ребенком от естественного питания

Регулярное потребление воздействует на вырабатывание пролактина и окситоцина. Эти гормоны ответственны за лактацию. К тому же алкоголь способствует обезвоживанию, что существенно сказывается на выработке объемов молока. Спирт изменяет вкус молока, повышается вероятность отказа ребенком от естественного питания.

Влияние на младенца

Алкоголь негативно влияет на самочувствие малыша

Прежде чем принять решение выпить спиртное нужно выяснить: как алкоголь при грудном вскармливании влияет на ребенка. При регулярном потреблении отмечают следующие изменения в поведении и становлении малыша:

Вследствие неразвитой пищеварительной системы наблюдаются снижение усваивания полезных составляющих молока. Происходят сбои в наборе массы тела.
Плохая активность, сонливость. Ребенок вроде засыпает, но сон не продолжительный, не спокойный, быстро просыпается, капризничает.
Сбой психического развития, поскольку идет колоссальная нагрузка на нервную систему.
Нарушения в моторике и движениях.
Токсическое воздействие на незрелую печень, которая не справляется с этанолом, поскольку нет необходимых ферментов.
Учащается сердцебиение малыша, изменяется давление.
Из-за не сформировавшейся микрофлоры повышается вероятность появления коликов.
Спирт способствует разрушению слоя, защищающего кишечный тракт малыша, может возникнуть тошнота, пропадет аппетит.
Помимо этанола проникают другие вредные вещества: ацетальдегид и фенол, которые могут вызвать отравление организма.
Закладывается основа привыкания к алкоголю (согласно исследованиям).

Воздействие на организм спиртного чаще всего опирается на данные исследований. В одном из экспериментов выявлено что, среди детей, чьи мамы не употребляли спиртное, или употребляли изредка разниц в поведении не выявлено. Напротив, среди детей, чьи мамы регулярно употребляли спиртное зафиксировано негативное воздействие на ребенка, в виде снижения моторики, реакции и другие отставания в развитии.

Последствия для ребенка в будущем

Влияние проявляется не только временное, оно рассматривается в разрезе будущей перспективы. Опираясь на исследования, выявлено воздействие алкоголя на младенца при грудном вскармливании в виде спиртных последствий и развития алкоголизма.

Поскольку функционирование организма крыс приближено к человеческому, исследования на этих животных выявили следующие факты:

недостаточный уровень развития иммунных клеток;
психологические отклонения;
привыкание: повышается вероятность зависимости от алкоголя, наркотиков в будущем.

Злоупотребление алкоголем женщиной в период беременности и грудного вскармливания может стать причиной алкогольной зависимости у ребенка в будущем

Совместим ли алкогольный напиток с лактацией

Попадает ли алкоголь в грудное молоко? Да, попадает. Но в этом вопросе важен не столько сам факт его выделения в материнское молоко, сколько его концентрация в нем. Тем не менее кормящим мамам не нужно категорически исключать алкогольные напитки на весь период лактации. К такому мнению пришли и медики, и опытные консультанты по грудному вскармливанию.

Регулярное употребление спиртного в значительных дозах нанесет серьезный вред ребенку. Но редкие и единичные случаи попадания алкоголя в организм мамы не опасны для младенца.

Авторитетные данные

По данным из книги «Medications and mothers’ milk» американского доктора и профессора Томаса Хейла, алкоголь метаболизируется в организме взрослого человека приблизительно на 30 мл за три часа. Это дает основания сделать вывод, что после умеренной дозы алкоголя женщина может возобновить прикладывания к груди в тот момент, когда почувствует себя неврологически в норме.

Известный врач Джек Ньюман тоже считает, что категоричное ограничение кормящих матерей в употреблении алкоголя излишне. Об этом упоминается в материалах под названием «Мифы о кормлении грудью». В одной из его книг выражена четкая позиция о лактации и алкоголе: если мама слегка выпила и предлагает малышу смесь вместо своего молока, она подвергает его здоровье большему риску, чем если бы он продолжил кормиться грудью.

В популярной книге Ла Лече Лиги об искусстве грудного вскармливания отмечено: если мама изредка выпивает немного спиртного, как правило, эту дозировку нельзя связать с серьезной угрозой для ребенка.

Комитет по лекарствам Американской академии педиатрии признает совместимость алкоголя и кормления грудью. Международный сайт-справочник E-lactancia присваивает алкоголю статус «высокий риск» (предпоследняя ступень в градации безопасности веществ согласно этому ресурсу). Вместе с тем данный источник указывает, что во время грудного вскармливания допустимо пить его умеренно и время от времени.

Все эти мнения носят научный характер. Они опираются на тот факт, что алкоголь незначительно проникает из кровеносной системы в материнское молоко. Но он всасывается и обратно из молока в кровь. Поэтому, когда женщина почувствует, что пьянящее влияние напитка закончилось, ее кровь уже очистилась от его остатков. А, значит, и молоко тоже стало «трезвым».

Когда можно возвращаться к ГВ после употребления алкоголя

Очевидно, снова приступить к грудному вскармливанию можно как только алкоголь выйдет из организма. Но как понять, когда это произойдет? Американские ученые разработали специальную таблицу для определения времени выведения спиртного из молока кормящей женщины. Длительность пребывания алкогольных напитков в молоке матери непосредственно зависит от массы тела. Например, если женщина весит 55 кг и выпила бокал шампанского при ГВ, алкоголь из ее крови выведется через 1 час 55 минут.

Но как бы там ни было, прежде, чем задуматься об употреблении алкоголя при ГВ, задайте себе один простой вопрос: «Принесет ли это пользу моему ребенку?». Это и должно быть для вас в приоритете везде и всегда.

Как алкоголь влияет на организм матери и ребенка

Алкогольные напитки способствуют снижению концентрации. Так что, если у Вас гиперактивный малыш, который вовсю переворачивается или уже ползает, употребление любых доз алкоголя может привести к тому, что мама просто не успеет вовремя отреагировать на опасность. А о том, как влияет алкоголь на состояние малыша, уже было сказано выше: детям вообще не стоит ни в каком виде употреблять спиртосодержащие жидкости.

Несколько важных фактов в дополнение:

Концентрация алкоголя в грудном молоке сравнима с концентрацией в материнской крови. Количество алкоголя, поступившего к грудничку, будет небольшим, примерно 5–6 % от материнской дозы, и теоретически не может оказать существенного вреда. Но новорожденный первых месяцев жизни метаболизирует алкоголь в 2 раза менее эффективно, чем взрослый. Поэтому возможны расстройства поведения (от сонливости до раздражительности).
Скорость выведения алкогольных напитков – вариабельная величина, которая зависит от ряда факторов: возраста и веса женщины, особенностей обменных процессов, качества, вида и объема выпитого. Как правило, пик концентрации алкоголя приходится на первые 30–90 минут после употребления напитка. Но и этот показатель, и период выведения алкоголя из организма женщины – это очень индивидуальные величины. На выведение стакана некрепкого вина организм тратит до трех часов, а вот на крепкие напитки придется отвести часов 10–12.

Правила употребления спиртного при лактации

Кормить малыша сразу после употребления алкоголя не стоит, молоко в этом случае лучше сцедить

Когда женщина решается побаловать себя чем-то крепким, рекомендуется знать и придерживаться правил употребления алкоголя при грудном вскармливании:

Поскольку влияние спирта зависит от выпитого объема, важную роль играет доза. Минимальное количество пива, вина, шампанского. Употребление до 50 г. От более крепких рекомендовано отказаться.
Не употреблять вообще, пока ребенок не перешел рубеж трех месяцев.
Учесть свой вес.
Употребление сопутствующих продуктов, нельзя на пустой желудок.
По возможности, перед праздником сцедить и сделать запас хотя бы на одно кормление.
Кормление после приема алкоголя желательно пропустить, молоко сцедить.

Сколько можно выпить

Для начала нужно знать, какой объем спиртного иногда позволяется. Потребление разных объемов и разных видов алкоголя производит не одинаковое воздействие. Например, полстакана пива при грудном вскармливании окажет меньшее влияние, чем стакан.

Через какое время алкоголь попадает в молоко

Алкоголь попадает в пищеварение сразу, а по истечении 20 минут он уже циркулирует в кровотоке. Максимальный процент содержания достигается в течение получаса употребления без еды. Через 1,5 часа, если употреблялся в сочетании с пищей. Такое же время необходимо, чтобы проникнуть в молоко, при этом удельный вес алкоголя в молоке равен его удельному весу в крови, около 10 % от потребленного количества.

Время выведения алкоголя из молока

Время выхода индивидуально, оно напрямую обусловлено следующими факторами:

Период выхода из самого ребенка зависит от возраста. В начале жизни (первый месяц) пищеварительная и выделительная системы развиты слабо. До 3-х месяцев рекомендовано полностью исключить потребление спиртного. Известен основной показатель: из организма ребенка спирт выводится в два раза медленнее, чем из взрослого.
Масса тела женщины. Чем меньше вес, тем дольше выводится алкоголь.
Количества выпитого.
Употребления с едой или без неё. Жирная пища значительно препятствует попаданию алкоголя в кровь.
Разновидность алкоголя.

К примеру, у мамы, имеющей вес около 60 кг, при грудном вскармливании выпитая кружка пива выведется через пару часов. Сколько потребуется, если напиток был покрепче? Около 10-12 часов.

Таблица зависимости времени выведения алкоголя из молока от массы тела мамы

Пить или не пить?

Отечественные медики убеждены, что алкоголь при грудном вскармливании недопустим. Кормящим мамам категорические не рекомендуют, а иногда и просто запрещают пить спиртные напитки при ГВ. Под запретом находятся многие лекарственные средства, имеющие в составе спирт.

Ограничения касаются также некоторых продуктов и блюд (например, нельзя есть морепродукты, цитрусовые и чрезмерно «пахучие» овощи). То есть женщина, которая строго решила следовать всем правилам, на долгое время лишена некоторых вещей, в том числе и спиртного.

Между тем американские педиатры и эксперты Ла Лече Лига (Международная организация по поддержке кормящих мам) не столь категоричны. По их мнению, спиртное в небольшом количестве пить кормящим можно, но нельзя увлекаться и нужно знать сроки вывода спирта из организма.

Кто прав? Однозначного ответа нет, поскольку, невзирая на архиважность проблемы, значимых экспериментов и изучений пока не проводилось. С одной стороны, учёные признают, что увлечённость спиртным наносит вред ребёнку

С другой же, медики не убеждены, что стакан пива либо бокал игристого вызовет необратимые последствия.

Что не вызывает сомнений, так это следующие медицинские факты, которые должна знать каждая кормящая мама.

Употреблённое пиво (коньяк, водка, прочий алкоголь) попадает в желудочно-кишечный тракт незамедлительно, проникает в кровоток минут через 20.
Наибольшее содержание в организме можно наблюдать в течение получаса-часа после приёма натощак или через полтора часа после приёма с какой-либо закуской.
За это же время этиловый спирт проникает в материнское молоко, причём его концентрация соответствует содержанию алкоголя в крови – приблизительно 10% от употреблённого матерью объёма.
Сколько по времени выводится алкоголь из молока? Интенсивность выведения индивидуальна и зависит от массы тела матери, объёма выпитого, наличия закуски и вида алкоголя. Например, если кормящая женщина весом в 55 кг выпила фужер вина, то нейтрализация займёт 2-3 часа. Напиток покрепче (коньяк, водка) выводится примерно половину суток.

Чем более «аппетитными формами» обладает кормящая мама, тем скорее будет выходить алкоголь из крови и молока.

Подготовка к застолью

Чтобы обезопасить организм матери и ребенка от возможных последствий после приема алкогольных напитков нужно учитывать рекомендации опытных мам и правильно подготовиться к празднеству:

перед тем, как сесть за стол, нужно покормить ребенка, а после выпитого напитка обязательно пропустить одно кормление;
для очередного процесса кормления ребенка подготовить грудное молоко или бутылочку с искусственной смесью, а при лактационном приливе молока после выпитого алкоголя обязательно сцедиться;
обязательно зафиксировать время приема спиртного, чтобы рассчитать время до следующего «безопасного» кормления»;
нужно выбирать один вид алкоголя и пить его минимальными дозами;
рекомендуется выбирать безалкогольное пиво или вино – предварительно ознакомиться с составом на упаковке, во избежание приобретения товара с химическими веществами;
в организме худых женщин алкоголь задерживается дольше, а потому возрастает период его выведения;
после выпивки принять активированный уголь, усиливающий работу организма по выведению продуктов распада спиртного.

Народные умельцы рекомендуют перед застольем съесть кусочек сливочного масла или выпить чашку крепко заваренного черного/зеленого чая. Такие методы позволят быстрее нейтрализовать алкоголь в организме. Закусывать спиртные напитки жирными блюдами при ГВ запрещено, чтобы не ухудшить работу пищеварительной системы малыша.

Отказаться от алкоголя во время лактации несложно. Только так можно гарантировать безопасность здоровью ребенка, предотвращая возникновение серьезных последствий. Будьте благоразумными и не злоупотребляйте вредными привычками при грудном вскармливании.

Что такое жемчужные ванны

Жемчужная ванна — вид гидромассажа, действие которого основано на воздействии сочетания воздуха и воды. На дно специально предназначенной для этого ванны опускают решётку. Воздух нагнетается специальным компрессором, затем выходит из узких металлических трубочек, специально вмонтированных в решётку. Во время движения вода пенится, образуя воздушные пузырьки, похожие на жемчужины. Такие ванны ещё могут называться пузырьковыми.

Большое количество пузырьков в сочетании с постоянно движущейся водой оказывают массажный эффект на лежащего в ванне человека. Температура воды поддерживается в районе 35—36° C. Одна процедура длится 10—15 минут. Общий курс составляет две-четыре недели в зависимости от рекомендаций врача. При необходимости проведение процедуры могут назначить каждый день или через день.

Гидромассажные процедуры эффективны даже в чистом виде, но есть и более полезные варианты:

Хвойно-жемчужная. В воду добавляют , добавляющий лесной аромат и обладающий антибактериальными и противовоспалительными свойствами. Хвойные сеансы полезны на начальной стадии простудных заболеваний, при болезнях желудка, бронхите, пневмонии, но противопоказаны при вегетососудистой дистонии. После приёма ванны с мытьём в душе нужно некоторое время подождать, чтобы необходимые полезные вещества успели впитаться в кожу.
Минерально-жемчужная. В таких процедурах используется минеральная, термальная или обогащённая минералами и солями простая вода. Такая вода оздоравливает кожу, делает её более красивой и способствует борьбе с целлюлитом и лишним весом.

Можно принимать жемчужные ванны в домашних условиях. Для этого нужно купить необходимое оборудование для домашних процедур:

Мягкий массажный матрац.
Шланг, подающий воздух.
Воздух.
Пульт для регулирования уровня мощности подачи воздуха.

Но прежде чем покупать дорогое оборудование, следует провести пробный сеанс в салоне и проверить действие гидромассажа на себе. Если негативной реакции организма не последовало, можно устроить гидромассажный салон дома.

httpv://www.youtube.com/watch?v=embed/x1mTbp-WMI8

Полезные свойства, показания и противопоказания

Такой вид гидромассажа даёт хороший эффект. После курса лечения наблюдаются положительные результаты:

Стимуляция процесса кровообращения.
Нормализация артериального давления.
Стабилизация оттока лимфы.
Устранение признаков ревматизма.
Ускорение рассасывания остаточных явлений воспалительных процессов.
Устранение болей в спине.
Насыщение кожи кислородом.
Расслабление тела.
Улучшение общего самочувствия и настроения.

Показания к применению пузырьковых процедур следующие:

Состояние невроза после перенесения сильного стресса.
Лечение вегетососудистых проблем.
Нормализация артериального давления при его резких перепадах.
Лечение костно-мышечных недугов.
Восстановление обмена веществ при ожирении.
Лечение начальной стадии гипертонии.
Избавление от целлюлита.
Лечение посттравматического и астенического синдрома.
Придание упругости кожи.
Лечение больных суставов.
Облегчение симптомов заболеваний опорно-двигательного аппарата.
Профилактика нарушений при малоподвижном образе жизни.
Лечение бессонницы.
Снятие симптомов переутомления.
Заживление ссадин и небольших порезов.

Противопоказаний для прохождения сеансов оздоровления в жемчужных ваннах намного меньше. К ним относятся:

Инфекции и воспаления на коже.
Туберкулёз.
Злокачественные образования.
Острые стадии заболеваний.
Тромбофлебиты.
Грибок.
Гипертония 3 степени.
Ишемическая болезнь сердца 2 или 3 степени.
Индивидуальная непереносимость процедуры.

Отдельной категорией следует рассмотреть беременных, диабетиков и людей, страдающих варикозным расширением вен. Прямых противопоказаний для них нет, но перед сеансом всё-таки следует проконсультироваться с врачом.

httpv://www.youtube.com/watch?v=embed/TsG9nkdcPtM

Попадает ли алкоголь в молоко?

Алкоголь действительно попадает в грудное молоко, но это вовсе не значит, что бокал пива превратит молоко в пиво. Концентрация алкоголя в молоке будет примерно той же, что и в крови матери. И даже с учётом того, что организм малыша до трёх месяцев перерабатывает алкоголь примерно вдвое медленнее, чем организм взрослой женщины, в кровь младенца попадает лишь крошечное количество алкоголя — тем более если женщина не злоупотребляет и остаётся в пределах лимитов, считающихся условно безопасными (та самая одна порция алкоголя в день).

Более того, исследования показали, что у кормящих матерей концентрация алкоголя в крови ниже, чем у других женщин при употреблении одного и того же количества алкоголя — возможно, производство молока снижает концентрацию алкоголя в крови. Наконец ацетальдегид, побочный продукт метаболизма этанола, в молоко не попадает.

Например, анализ 41 исследования, опубликованный в журнале Basic & Clinical Pharmacology & Toxicology в 2013 году, показал, что даже при худшем варианте — если мать выпила четыре порции напитка по 12 г алкоголя в каждой (около 1 л пива крепостью 4,5%) и кормит ребёнка в момент наивысшей концентрации алкоголя, — то в крови младенца содержание алкоголя не поднимется выше 0,005 процента (в зависимости от веса младенца и того, сколько молока он выпьет за одно кормление).

Если же мать придерживается разумных порций, то опасности нет. После одного-двух напитков содержание алкоголя в крови (а значит, и в молоке) составит около 50 мг алкоголя на 100 мл, или 0,05%. Для сравнения, во фруктовом соке из-за брожения содержание алкоголя может достигнуть 0,1%.

Одноразовый контакт с таким следовым количеством алкоголя не связан с клинически значимым воздействием на организм ребёнка. Конечно, это не означает, что кормящим мамам можно регулярно злоупотреблять алкоголем. Однако не стоит и бояться, что всё выпитое матерью тут же попадёт в организм малыша. Проблемой может стать другое.

Поможет ли сцеживание убрать эффект алкоголя?

Есть женщины, которые уверены, что можно выпить пару бокалов вина и после это сцедиться и пропустить одно кормление, тогда вреда для малыша можно избежать. К сожалению, это не так. Время, за которое алкогольные напитки покидают материнский организм, занимает несколько часов, поэтому этиловый спирт снова попадет в еду для малыша. Не поможет в этом и повышение объема жидкости, на концентрацию циркулирующего в организме алкоголя это, к сожалению, не влияет. Если очень хочется пропустить стаканчик пива или выпить бокал вина, сцеживаться лучше до употребления, а затем греть молоко для малыша. Вариант для тех, кто хочет провести Новый год или другой праздник с соблюдением «культурного кода» и употреблением шампанского. Кстати, именно шампанское быстрее всего попадает в грудное молоко из-за высокого содержания углекислого газа.

Вино: можно ли пить при грудном вскармливании

Основой вина является этанол. Крепость колеблется от 9 до 22%. Вино с 9 до 16% считается натуральным, а с 16 до 22% – креплёным. По цвету бывает красным, розовым и белым.

Вино содержит антиоксидант ресвератрол (до 5,8 мг/л в красном вине). По результатам некоторых исследований, это природное вещество снижает вероятность заболеваний сердечно-сосудистой системы, предотвращает возникновение опухолей, а также увеличивает продолжительность жизни . В вине есть рубидий с противовоспалительным, успокоительным и противоаллергическим воздействием.

Все полезные качества красного вина проявляются лишь при умеренном его употреблении (не более 1 стакана в сутки). Бытует мнение, что вино улучшает лактацию. Повторим: это не так.

Красное вино

Типичная этикетка красного вина

Красное вино производят из чёрного винограда. Красный оттенок напитка создаётся благодаря веществам, содержащимся в кожице ягод винограда.

Положительное влияние красного вина на здоровье возможно только при ограниченном употреблении. Негативные последствия употребления красного вина при грудном вскармливании те же самые, что и для остальных видов алкоголя.

Пример. Мама ростом 162 см и весом 59 кг выпила бокал красного вина крепостью 11% и объёмом 150 мл. Максимальная концентрация этанола в крови в промилле достигнет ~0.28‰ через 30-60 мин. Время полного выведения спирта из грудного молока составит 2 часа 31 минуты.

Белое вино

Белое вино изготавливают из винограда любого цвета. Отсутствие оттенков напитка обусловлено технологией изготовления: его делают из ягод без кожицы. Влияние белого вина на грудное вскармливание принципиально не отличается от влияния остальных спиртных напитков.

Пример. Мама ростом 162 см и весом 70 кг выпила бокал белого вина крепостью 11% и объёмом 100 мл. Максимальная концентрация алкоголя будет ~0.14‰ через 30-60 мин. Время выведения – 1 час 34 минуты.

Домашнее вино

Это производство домашнего вина

Домашним вином называют напиток самостоятельного изготовления. Оно производится не только из винограда, но также из изюма, рябины, смородины, черники, облепихи, апельсина, сливы, малины, ежевики, крыжовника, яблок, земляники, черники, дыни, вишни, абрикосов и др.

Не стоит думать, что домашнее вино менее вредно для кормящей мамы. Спирт, содержащийся в домашнем вине, имеет такое же разрушительное воздействие, как и спирт в алкоголе из магазина.

Вывод по вину: советы для кормящей мамы

Если вы очень хотите выпить бокал вина при грудном вскармливании, советуем остановиться на сухом красном вине: оно содержит мощный антиоксидант ресвератрол и полезные микроэлементы, например, рубидий. Креплёные, сладкие, полусладкие и полусухие вина – более сложные для переработки организмом по сравнению с сухим.

Как сделать употребление алкоголя во время грудного вскармливания менее опасным?

Если вы решили выпить, например, бокал вина, позаботьтесь о запасе молока. Его должно хватить для кормления, пока спиртное не выйдет из организма.

Хранение грудного молока: ТОП-5 советов, как его хранить

Покормите малыша непосредственно перед тем, как употреблять спиртные напитки.

Если ребенку еще нет трех месяцев, смешивать грудное вскармливание и алкоголь категорически запрещено даже в самых минимальных дозах!

Если все же предстоит выпить спиртного, придерживайтесь следующих советов. Не употребляйте на голодный желудок. Выбирайте только качественный алкоголь с максимально чистым составом. Не забывайте о дозировке – она должна быть минимальной. Вы должны понимать, что речь идет не о крепких спиртных напитках – лучше всего подойдет не более 50 грамм сухого вина.

Что и сколько можно выпить

При ГВ лучше полностью отказаться от:

водки
коньяка
виски
шампанского
игристых вин

Дозировка должна рассчитываться от веса женщины и периода между кормлениями. Обычно порция легкого напитка не должна быть выше 100 г, водку или вино допустимо иногда пить по 20 г.

Безалкогольное пиво

Женщинам важно знать, что не каждое безалкогольное пиво можно употреблять. Ведь так в называемых напитках содержится небольшой процент этанола, обычно о, 5 до 1

Кроме того в пиве могут находиться усилители вкуса, консерванты и красители, которые весьма опасны для ребенка. При выборе безалкогольного пива стоит быть крайне внимательным. Если на этикетке не указан спирт и искусственные составляющие, такой напиток можно смело пить.

Через сколько пиво выходит из грудного молока

На вывод половины стакана пива уйдет примерно 1 час у стройных женщин, если же была выпита бутылка до кормления стоит подождать 4,5 часа. Когда вес мамы около 100 кг, то организм очиститься за 2,5 часа. У полных дам 300 хмельного напитка выводится примерно за 90 минут, у худых за 150 минут.

Механизм действия

Действие алкоголя обусловлено процентным содержанием в нем этанола, или этилового спирта. Он быстро всасывается в кровь, и этот процесс запускается уже при его контакте со слизистой рта. Этанол не накапливается в крови или грудном молоке. Поэтому сцеживание секрета не сказывается на скорости его выведения из организма.

Предельная концентрация этилового спирта в кровеносной системе матери регистрируется через промежуток от получаса до полутора часов. Точное время зависит от веса женщины, дозы спиртного и ситуации его употребления (до или во время еды). Период выведения также связан с количеством выпитого и массой тела мамы. Но чем больше «веселящего напитка» выпито, тем дольше придется ждать, когда он полностью покинет организм.

Видео по теме

Алкоголь и лактация: рассказывает специалист по грудному вскармливанию

Можно ли употреблять алкоголь при грудном вскармливании