Позвольте ребенку стать более самостоятельным
Родители тревожных детей больше склонны к гиперопеке, ведь знают, как тяжело они переживают неудачи. Иногда родителям проще вовсе оградить ребенка от стрессовых ситуаций, но это замкнутый круг, который необходимо разорвать.
Ощущение собственной беспомощности никуда не денется, пока ребенок сам не победит свой страх. В деле формирования самостоятельности проще всего начать не с тех задач, которые вызывают беспокойство, а с повседневных поручений: прибраться в комнате, покормить домашних животных, приготовить простую еду или выкинуть мусор.
Главное, показывайте ребенку, что вы верите в него, и поощряйте успехи. Если поручение оказалось слишком сложным, попробуйте что-то более простое и сохраняйте спокойствие.
1) Курение
Страшные картинки на пачке сигарет, буквально кричащие о бесплодии и сердечной недостаточности, удручающие рассказы о четырех парнях, некогда снимавшихся в рекламе в роли ковбоя Мальборо, куривших как паровозы и умерших от рака легких, вряд ли помогут когда-либо искоренить подростковый миф, что курение – это круто. Но пытаться стоит.
Психолог Зоя Гринго: «Заметить, курит ли ваш ребенок, очень просто. Он будет чаще обычного выходить из дома под любыми предлогами: выбросить мусор, сходить в магазин за хлебом, встретиться с друзьями, погулять с собакой. Это будет повторяться изо дня в день, ведь курение – это привычка. Также у него появится желание чаще жевать жвачку, чтобы заглушить запах сигарет. Если вы и уловите характерный «дымок», то скорее от рук и одежды, их не так-то просто очистить. Можно различить два типа курильщиков-подростков. Одни делают это за компанию, другие – в качестве протеста. Но все они испытывают стресс. Причиной курения многих подростков является гиперопека. Это стоит учесть, чтобы решить проблему в дальнейшем. Если ребенок курит долго (от 2-3 месяцев), у него начинается психологическая зависимость. В этих случаях не обойтись без помощи специалиста – психолога. Увы, простой разговор с глазу на глаз дома – не ваш вариант».
Выберите один страх для борьбы с ним
Часто тревожные дети боятся многих вещей: учитель будет ругаться, одноклассники засмеют, ответы на вопросы контрольной вылетят из головы. С чего же начать работу? Попробуйте сконцентрироваться на результате, а не только на чувствах ребенка и определить один страх.
Да, хочется, чтобы ребенок не испытывал всех тех неприятных ощущений, которые преследуют его при походе в школу или, к примеру, когда он оказывается в темноте. Но попробуйте абстрагироваться от них и понять, чего лишается ребенок. Что он мог бы получить, если бы не его страх.
Когда ребенку трудно общаться со сверстниками, он постоянно чувствует себя не в своей тарелке и боится насмешек. Начните с того, чтобы пригласить одноклассников в гости. Это понятная цель, которую можно осуществить достаточно скоро, и она поможет в борьбе с остальными страхами.
Выученный страх
Дети воспринимают все за чистую монету. И если есть где-то некая Баба-Яга, то однажды оброненная страшилка «Сейчас прилетит Баба-Яга и заберет тебя, если не будешь слушаться». Безобидная, на первый взгляд фраза, прочно отпечатывается в детском разуме, усиленная бурной фантазией. Бабы-яги нет, но ощущение, что где-то ходит горбатая женщина с длинным носом и костлявыми пальцами, остается.
Все три страха напрямую связаны с таким безобидным наказанием, как запирание в чулане или одного в темной комнате. На некоторых впечатлительных детей такое воздействие может даже иметь помещение в угол, лицом к стене!
По мнению специалистов, более разрушительное действие на детскую психику оказывает разве что регулярное избиение. Нужно иметь определенные садистские наклонности, чтобы закрыть своего ребенка в темном помещении, где он остается один на один со всеми страшилками и слезами. И кто наказал? Самый родной и близкий на всем свете человек!
Так возникает клаустрофобия – боязнь замкнутого пространства. Буквально каждый третий ребенок, страдает этим мучительным заболеванием. При этом в большинстве случаев эта фобия не исчезает с взрослением, а наоборот распространяется шире, чем только на страх поездки в лифте. Причина все та же, наказание закрытием в чулане.
Далее боязнь темноты – никтофобия. Чулан великолепно прививает этот страх, который проникает глубоко в подсознание и может проявляться даже во взрослом возрасте. И, конечно же, одиночество. Ребенок не может отнестись к наказанию «чуланом» как к способу измениться. Для него чулан – это ежесекундное испытание страхом! Его бросили одного, в темноте, без возможности выйти. Вряд ли такое наказание способно принести пользу, а навредит легко.
Патологический страх одиночества – аутофобия, еще более опасный и разрушительный. Он преследует всю жизнь и проявляется в самых разных ситуациях: выйти замуж или жениться хоть на ком, лишь бы не быть одному; завести 20 котов; работать на любой работе; бояться, что тебя бросят и т.д.
2) Алкоголь
Если ваши дети в игре чокаются стаканами или играют в «пьяных» – значит, что настала пора обсудить с ними тему употребления горячительных напитков. Заодно стоит пересмотреть свое поведение, ведь в случае с алкоголем у ребенка часто срабатывает «зеркальный» эффект.
Мнение психолога: «Есть такое понятие, как «аддиктивное поведение». Это особая форма деструктивного поведения, связанного с желанием человека уйти от реальности любыми путями. Алкоголь – один из таких путей. Пьют чаще те дети, которым не хватает различных ощущений. В первую очередь употребление напитков с градусами приведет за собой физиологические изменения. Вы сможете распознать проблему по следующим проявлениям: у ребенка нарушится аппетит, появится апатия, возникнут проблемы со сном. Эйфорию он будет получать только через алкоголь. Если станет употреблять «огненную воду» регулярно, начнутся нарушения речи. Ваши сын или дочь с трудом будут строить даже простые предложения, у них ухудшится память. Захотите узнать, в чем причина алкогольной зависимости ребенка, зрите в корень, а именно – в ваше воспитание. Узнав о проблеме, не кричите, не бейте и не наказывайте ребенка, не давите и не приставайте с расспросами. Прежде всего, успокойтесь, залезьте в Интернет и почитайте о методике активного слушания. Вообще, это совет для всех родителей, независимо от проблем с детьми. Учитесь слушать! Максимально показывайте собеседнику, что вы его понимаете. Войдите в доверие, перечислите его чувства (если знаете, что он чувствует). Поговорите с ребенком в вопросительной форме: злишься ли ты? считаешь ли, что я неправильно воспитываю тебя? Запоминайте малейшие детали, имена, даты. И в следующий раз начинайте разговор именно с этих мелочей. В качестве профилактики хочу дать совет: если ребенок видит, как вы празднуете чей-то день рождения с бокалом, объясните, почему вы это делаете. Дети должны знать, что это элемент торжества, не более, и каждый день выпивать не стоит. Если подростку уже есть 16 лет и ни вы, родители, ни он не против пары глотков хорошего вина, предложите вместе со взрослыми так отпраздновать семейное торжество. Уж лучше он попробует на вкус алкоголь при вас, чем опьянеет от гораздо большего количества в компании сверстников где-нибудь в подъезде. Пример родителей играет немаловажную роль. Помните и о профилактических беседах. Отец невзначай может упоминать при дочери, как плохо выглядит девушка с бутылкой горячительного. Так вы воздействуете на подсознание, рисуя ребенку отрицательную картинку».
Страхи от года до трех
Примерно к полутора годам страх чужих людей постепенно проходит, но тут многое зависит от врожденного эмоционального статуса и ребенка, а еще больше от поведения родителей. Такие страхи дольше сохраняются у малышей, которые редко сталкиваются с незнакомцами, и не видят реакцию родителей на других людей. К 18 месяцам на смену испугу при встрече с незнакомцем может прийти смущение.
К двум годам у ребенка уже есть определенный жизненный опыт, и страхи приобретают более осознанный характер. Так например, зная, что поход в поликлинику окончится уколом, может развиться боязнь медработников. Неудачная встреча со стоматологом – реальный страх зубоврачебного кабинета.
Испуг при резких громких звуках так же часто достигает пика у двухлеток, однако, при правильном поведении родителей к трем годам, он не только сходит на «нет», но появляется особая любовь «громким» играм и игрушкам.
Fotolia
Справьтесь со своими страхами
Представление о мире ребенок получает от родителей, поэтому нет ничего удивительного в том, что у тревожных родителей и дети часто растут беспокойными и чувствительными.
Важно, что родители с тревожным образом мыслей часто ждут от детей определенной реакции на события. Но этого можно избежать
К примеру, если мама боится кошек, то ей вовсе не обязательно транслировать этот страх детям или наоборот пересиливать себя и гладить животное. Можно разрешить ребенку взаимодействовать с кошкой, сказав, что вы их не любите, но многим они нравятся. Так дети смогут сами сформировать свое отношение к питомцам, не переняв страх матери.
Попробуйте бороться со своими страхами вместе с ребенком, так вы покажете ему правильный пример и станете спокойнее сами.
Полную стратегию и рекомендации для детей разного возраста вы найдете в книге «Спокойные. Как помочь ребенку справиться со страхами и тревогой».
Самые первые страхи
Едва появившись на свет, младенец уже наделен некоторыми базовыми эмоциями, скорее даже рефлексами. Малыш может вздрагивать в ответ на резкий громкий звук, внезапно появившийся яркий свет, резко подошедшего взрослого. Эти рефлекторные реакции и есть зародыши будущих страхов.
В этот период может появиться страх перед незнакомыми людьми, нередко у детей развиваются некие предпочтения – одним нравятся мужчины, а женщины вызывают страх, у других все наоборот. Не редко малыши опасаются женщин, не похожих на маму – если мама брюнетка, блондинка может испугать малыша.
Страхи первого года жизни действительно являются базовыми или биологическими, их задача сохранить жизнь и здоровье ребенка, а значит – это нормальное проявление полноценно развивающейся психики. Эти эмоции не осознанны, но вполне поддаются управлению
Одаренная
Это трогательная история семилетней девочки, которая оказалась заложником собственного таланта.
После кончины матери маленькую Марию забирает к себе на воспитание ее дядя Фрэнк, преподаватель философии. С ним она живет обычной жизнью: учится в школе, приобретает новых друзей, растет и познает мир в социуме, как все дети.
В определенный момент у девочки обнаруживаются гениальные способности к математике. Тогда влиятельная и властная мать Фрэнка решает сама заняться Марией и забрать ее к себе на специальное обучение. Фрэнка это не устраивает. Он пытается добиться опеки над девочкой через суд. Всеми силами он старается не отпустить от себя ребенка, чтобы не дать ее в обиду.
Хвалите и вознаграждайте за каждый успех
Не бойтесь «подкупать» детей за достижения в борьбе со страхами. Часто родителям кажется, что если они пообещают награду, то дети сразу попросят дорогие игрушки, но это не так. Почти все дети просят что-то вроде «испечь кексы с родителями» или «сходить всей семьей в парк». Вознаграждения должны быть недорогими, но значимыми. И поощрять нужно каждый шаг в борьбе со страхом.
Пример пошагового плана с вознаграждениями из книги «Спокойные»
Цель: задать вопрос учительнице перед всем классом.
Главная награда: поужинать с мамой в ресторане.
Шаг 1. Задать вопрос учительнице, когда все одноклассники уйдут.
Награда: похвала от мамы.
Шаг 2. Ответить на вопрос учительницы при нескольких одноклассниках (ответ подготовлен заранее).
Награда: по пути домой купить журнал.
Шаг 3. Ответить на вопрос учительницы при нескольких одноклассниках (ответ не подготовлен заранее).
Награда: выбрать любимое блюдо на ужин.
Шаг 4. Задать вопрос учительнице в присутствии нескольких одноклассников.
Награда: испечь пирожные с мамой.
Шаг 5. Ответить на вопрос учительницы перед всем классом (ответ подготовлен заранее).
Награда: по дороге домой зайти в кафе.
Шаг 6. Ответить на вопрос учительницы перед всем классом (ответ не подготовлен заранее).
Награда: по дороге домой зайти в магазин рукоделия.
Что стоит за страхом?
В самом общем виде, родительский страх, направленный на детей, можно разделить на два вида. Первый – это собственно опасение, что с ребенком может что-то случиться; второй – что ребенок будет «не таким, каким надо».
Все, что мы говорили про свободу, относится к первому виду страха. Суть его заключается в том, что мать или отец боятся за своего ребенка, считая мир опасным и враждебным. Следует упомянуть, что очень немногие родители готовы признаться, особенно своим детям, в том, что боятся за них. Они стараются объяснить свое поведение другими причинами, привести логические доводы. В психологии такой процесс называется «рационализацией» и относится к механизмам психической защиты. Рационализация всегда возникает постфактум, как попытка избежать внутриличностного конфликта.
Если родители объясняют свои запреты обеспечением безопасности ребенка — это работа механизмов психической защиты. Например, 12-летнему подростку разрешают гулять только во дворе, так, чтобы его было видно из окна. И отец, и мать помнят, как сами любили гулять в соседнем дворе или расположенном рядом парке и даже уезжать в другой район города, а также помнят, насколько эти прогулки были интересны и познавательны. Однако рационализация блокирует это знание, и осознанными становятся только соображения безопасности сына или дочери.
При этом сам ребенок считает себя достаточно взрослым, а родительский контроль избыточным, что ведет к конфликтам и протестным реакциям. В результате ребенок начинает расширять степень своей свободы, не ставя маму и папу в известность. Когда это выплывает на поверхность – родители чувствуют еще большую тревогу, беспокойство, страх и… беспомощность.
На поведенческом уровне страх за ребёнка проявляется обычно сопровождением ребенка в школу, постоянными контролирующими звонками, ограничением продолжительности прогулки и запретом уходить далеко от дома, а также наказанием за нарушения установленных правил. Безусловно, контроль за жизнью детей необходим, особенно в дошкольном и младшем школьном возрасте, однако часто мы встречаемся с тем, что он переходит в гиперконтроль.
Возрастные детские страхи
Психологи выделяют детские страхи, которые проявляются в определенном возрастном периоде, считаются нормой, и со временем исчезают при нормальном развитии.
- 0–6 месяцев – страх вызывают неожиданные громкие звуки, резкие движения, падение предметов; отсутствие матери, и резкие перемены в ее настроении, общая потеря поддержки;
- 7–12 месяцев – страх могут вызвать громкие звуки; люди, которых ребенок видит впервые; переодевания; резкая смена обстановки; высота; отверстие стока в ванной или бассейне, беспомощность перед неожиданной ситуацией;
- 1–2 года – страх могут вызвать громкие звуки; разлука с родителями; засыпание и пробуждение, плохие сны; незнакомые люди; отверстие стока ванны или бассейна; страх травмы; потеря контроля над эмоциональными и физическими функциями;
- 2–2,5 года – страх потери родителей, эмоционального непринятия с их стороны; незнакомые дети того же возраста; ударные звуки; возможно появление ночных кошмаров; перемены в окружающей обстановке; проявления стихии – гром, молния, ливень;
- 2–3 года – большие, непонятные, «несущие в себе угрозу», объекты, например, стиральная машина; изменение привычного жизненного уклада, экстренные события (смерть, развод и т.д.); изменения местоположения привычных объектов;
- 3–5 лет – смерть (приходит понимание того, что жизнь конечна); ночные кошмары; нападения грабителей; стихийные бедствия; пожар; болезнь и операция; змеи;
- 6–7 лет – сказочные персонажи (ведьмы, призраки); страх потери (потеряться или потерять маму и папу), одиночества; страх не оправдать надежды родителей в учебе, страхи, связанные со школой; страх физического насилия;
- 7–8 лет – темные зловещие места (подвал, каморка), стихийные бедствия и катастрофы, утрата внимания и принятия, любви со стороны окружающих (сверстников, учителей, родителей); страх опоздания в школу, исключение из школьной и домашней жизни; физическое наказание; отсутствие принятия в школе;
- 8–9 лет – несостоятельность в играх, в школе; уличение во лжи либо нежелательном поведении; страх физического насилия; страх потери родителей, ссоры с родителями;
- 9–11 лет – невозможность достигнуть успеха в школе или в спорте; болезни; определенные животные; высота, кружение (страх могут вызывать некоторые карусели); люди, несущие в себе угрозу (наркоманы, хулиганы, пьяницы и т.д.);
- 11–13 лет – поражение; необычные собственные поступки; собственная внешность и привлекательность; болезни и смерть; сексуальное насилие; критика со стороны взрослых; собственная несостоятельность; потеря личных вещей.
Чего боятся дошколята и младшие школьники
- По-прежнему страшными представляются сказочные персонажи, однако психологи связывают эти эмоции с основным страхом – наказания и отторжения родителями.
- К четырехлетнему возрасту заметно изменяются либо проявляются эмоциональные предпочтения малыша внутри семьи – девочка больше тянутся к отцу, мальчик еще больше привязывается к маме. Таким образом, закладывается основа будущих отношений с партнером противоположного пола в будущем. Сильное беспокойство вызывает у ребенка недостаток внимания или отторжение объекта его внимания.
- Страх высоты, темноты и боли – характерны для дошколят, при этом малыши с особо развитым воображением страдают намного тяжелее. Бороться с такими страхами методом «от противного», то есть: боишься темноты – выключим везде свет, боишься высоты – будем кататься на колесе обозрения, не только жестоко и бесполезно, но и опасно. Велик риск сделать малыша невротиком, который будет лечиться всю взрослую жизнь
- Самым характерным для детей 6-8 лет является страх смерти, когда приходит осознание, что окончание жизни реально и умереть может не только птичка или хомячок, но и мама и даже он сам. Этот страх настолько мощный, а накатить может настолько внезапно, что запомнится на всю жизнь.
3) Сексуальная связь, нежелательная беременность
Если вы нашли своего ребенка в капусте, а принес его туда аист, в период его взросления вам в первую очередь стоит приобрести подростковую энциклопедию, которая в доступной форме расскажет ему о «пестиках», «тычинках» и прочих важных вещах.
Мнение психолога: «Сексуальная связь у подростка в раннем возрасте возникает из-за недостаточной опеки, когда родители сыну или дочери ничего не запрещают. Чтобы предотвратить подобное, по достижении полового созревания (примерно в 12-13 лет) надо провести беседу о сексуальных отношениях. Причем разговор должен быть серьезный, без стеснения
Важно донести до ребенка информацию о нежелательной беременности, всевозможных венерических заболеваниях, рассказать о средствах предохранения. Порой встречаются такие мамы и папы, которым самим бы предварительно не помешало узнать все от и до, а потом подходить к ребенку
Если вы все же поняли, что это произошло, не надо волоком тащить девочку к гинекологу, кричать и раздражаться. Такие действия могут серьезно травмировать психику. Не стоит также увлекаться беседами о сохранении девственности лет до 25, а то и старше – не делайте из секса табу. Бытует мнение, если разговаривать с ребенком об этом, вы подтолкнете его к «искушению взрослой жизнью». Это абсолютно не так. Увы, если подросток начал половую жизнь, вы никак не сможете заставить его прекратить. Но если это было единожды, по глупости или под давлением сверстников, родители могут оказать эмоциональную поддержку, чтобы ребенок не замкнулся в себе. Попробуйте повернуть разговор в русло «все совершают ошибки, извлеки из этого урок». В этом случае также не помешает разговор со специалистом».
Я — Сэм
Сэм Доусон не такой, как все. Несмотря на обычный внешний вид, его психическое развитие застыло на уровне 7-летнего ребенка. Кроме того, он воспитывает малолетнюю дочь, красивую и здоровую Люси.
Когда девочка начинает учебу в школе, она замечает отсталость развития своего отца
На эту проблему также обращают внимание органы опеки и пытаются лишить мужчину прав на воспитание ребенка
Сэму берется помогать адвокат, которая, несмотря на свою принципиальность и хладнокровие, сама переживает тяжелый период в браке и отношениях с сыном.
Однако суд принимает решение разлучить Сэма с дочерью и отправляет ее в приемную семью. Но тоска по родному отцу заставляет ребенка каждую ночь убегать из дома и возвращаться к Сэму.
Опекун девочки понимает неразрывность связи Люси с потерявшим надежду Сэмом. Она принимает трудное для себя решение воссоединить дочь и родного отца, в дальнейшем сама помогает ему в воспитании Люси.
Причины возникновения детских страхов
Самая очевидная причина детских страхов – это пережитая ранее травмирующая ситуация. Например, если ребенка укусила собака, есть большая вероятность, что в будущем он будет бояться собак. Если родители запугивают малыша сказочными персонажами, пытаясь добиться собственных целей, ребенок может бояться оставаться в одиночестве или в темноте. Базой для формирования страхов так же служит общая тревожность ближайшего окружения, которая транслирует ребенку огромное количество запретов и установку на неудачу
Мамы и бабушки часто предостерегают детей фразами: «осторожно! Иначе упадешь, поранишься, сломаешь ногу». Из таких фраз ребенок, как правило, воспринимает только вторую часть. Он еще не до конца понимает, от чего его предостерегают, но его наполняет чувство тревоги, которое может перерасти в устойчивые страхи
Чрезмерно эмоциональное обсуждение взрослыми различных происшествий и стихийных бедствий, акцентирование внимания на том, что опасность может подстерегать на каждом шагу также не остается без внимания детей и является плодотворной почвой для страхов
Он еще не до конца понимает, от чего его предостерегают, но его наполняет чувство тревоги, которое может перерасти в устойчивые страхи. Чрезмерно эмоциональное обсуждение взрослыми различных происшествий и стихийных бедствий, акцентирование внимания на том, что опасность может подстерегать на каждом шагу также не остается без внимания детей и является плодотворной почвой для страхов.
Есть не столь очевидные причины, которые могут лежать в основе детских страхов:
- Гиперопека Дети, живущие в современном мегаполисе, часто подвержены чрезмерной опеке со стороны родителей, они постоянно слышат о том, что на каждом углу их ждет опасность. Это делает малышей неуверенными в себе и боязливыми. Кроме того, сама жизнь в большом городе наполнена стрессами и очень интенсивна, что не может не сказываться на детской психике в общем, делая ее более уязвимой.
- Недостаток внимания родителей Из-за чрезмерной загруженности взрослых, их общение с детьми часто сильно ограничено во времени. На замену живому эмоциональному общению приходят компьютерные игры и телевизионные передачи. Поэтому необходимо качественно общаться с ребенком хотя бы несколько часов в неделю, совершать совместные прогулки, играть, обсуждать значимые моменты.
- Недостаток физической активности Отсутствие достаточного количества физической активности так же может стать причиной возникновения страхов.
- Агрессия матери по отношению к ребенку Если мать в семейной системе занимает лидирующую позицию и часто позволяет себе проявлять агрессию по отношению к другим членам семьи, возникновение страхов у ребенка практически неизбежно. Она не воспринимается малышом, как объект, который в любой ситуации защитит и придет на помощь, поэтому страдает базовое чувство безопасности.
- Нестабильная атмосфера в семье Нестабильная эмоциональная ситуация в семье, частые скандалы между членами семьи, отсутствие взаимопонимания и поддержки становятся причиной хронической тревоги, которую испытывает ребенок, находясь в семье. Со временем это может привести к возникновению страхов.
- Наличие у ребенка психологических и психических расстройств Так же причиной страха может быть наличие у ребенка невроза, диагностика и лечение которого входит в компетенцию медицинских работников. Проявлением невроза являются детские страхи, которые не свойственны для возраста, в котором находится ребенок, либо соответствуют его возрасту, но приобретают патологическое проявление.
Что делать если страх уже проник в разум ребенка
В первую очередь необходимо определить первопричину возникновения страха. После этого не считайте, что пройдет само, а попробуйте избавиться от страха при помощи сильных сторон ребенка или особенностей его характера.
Ребенок боится темноты?
Включите ночник и позвольте ему спать с любимой игрушкой. Попробуйте сказкотерапию, где приход ночи – это не выход темных сил, а уютное время суток, когда все ложатся спать от людей, до зверушек в норках. Ребенок должен переключиться с мысли о том, что темнота – это негатив, на темнота – это как днем, только без света.
Вовлеките ребенка в своеобразную игру, где он может быть разведчиком, которому необходимо спасти в темноте любимые игрушки. При этом заранее разложите мягкие игрушки в темной комнате и отыщите их вдвоем, после чего уровень можно усложнить и доверить поиски ему самому.
В особенно запущенных случаях, рекомендовано обратиться к психотерапевту. Главное, это не позволить страху укорениться на этапе формирования психики.
Мне нравится3Не нравится
4) Буллинг
Это определение не так давно пришло к нам из-за рубежа. Хотя по сути своей травля была всегда, даже во времена наших мам и бабушек. Вспомните хотя бы легендарный советский фильм «Чучело», где в качестве белой вороны среди стаи черных выступала Кристина Орбакайте. Быть не таким, как все, очень тяжело, иногда даже смертельно.
Мнение психолога: «Если вашего ребенка травят в коллективе, он будет стараться чаще быть дома, перестанет гулять и общаться с одноклассниками, будет подавлен. Ребенок в норме расскажет вам истории из школьной жизни, сопровождая это улыбкой, смехом. У подростка, который подвергся буллингу, в речи чаще будут фигурировать такие слова, как «дура», «козел» и другие оскорбления, он станет более агрессивным. Начинать борьбу с этой проблемой стоит с серьезного разговора с директором. Ни в коем случае не начинайте с беседы с одноклассниками своего чада и их родителями. Вообще, в этой ситуации должен разбираться школьный психолог (конечно, если он есть в вашем образовательном учреждении). Как крайний вариант, если ничего не помогает и ситуация только усугубляется, можно сменить школу. Но прежде спросите своего ребенка – хочет он этого или нет. Ведь это станет для него стрессом, хотя, возможно, меньшим, чем травля».
Как не допустить развития детских страхов
Если вы хотите, чтобы ребенок не приобретал страхи, вы должны в первую очередь, знать что проблема существует. Нечаянно оброненное слово «дядя полицейский заберет», «я ушла, я тебя бросаю, а ты остаешься», «никогда тебя больше не возьму никуда, так как ты плохо себя ведешь», способно очень навредить детской психике. Еще до рождения ребенка, родители должны знать о проблеме и формировать психику ребенка еще в утробе матери и уж тем более работать над ней после рождения.
Ряд исследований доказал что, чем спокойней была мать во время беременности, тем устойчивей психика была у ребенка после рождения. Соблюдайте спокойствие, иначе первичные зерна вашего страха впитаются ребенком еще до рождения.
Помните, ребенок не ваш подчиненный, а полноценная личность, которую нельзя наказывать с позиции старшего, или с позиции сильного.
Следите за своими разговорами. Если вы по телефону, скажете собеседнику что не придете по причине того, что ребенок заболел, вы можете привить чувство стыда у ребенка, ведь из-за него у вас сорвались планы.
Ни в коем случае не пугайте своих детей вымышленными персонажами. Фантазия ребенка намного более бурная, чем у взрослого и «Баба-Яга» или «Бабайка» может негативно отразиться на психике, поселиться в подсознании и вызывать животный ужас до глубокой старости.
Не приуменьшайте детские страхи и не смейтесь над ним, ссылаясь на то, что еще мал, а как вырастет все пройдет. Если ребенок боится, значит он нуждается в вашей поддержке.
Прощай, Кристофер Робин
В семье светской дамы и талантливого писателя родился мальчик, несмотря на то, что родители хотели девочку. В то время как мать была занята светскими встречами, а отец — писательством, воспитанием мальчика занималась няня.
Но когда родители малыша разошлись, а няня была вынуждена вернуться к своей семье, отец забрал ребенка к себе. Впоследствии, по-настоящему сблизившись с отцом, мальчик вдохновил его на написание сказок о Волшебном лесе, в котором живут Винни Пух, Кролик, Сова и прочие герои.
После того, как на ребенка обрушилась слава, он стал ощущать себя еще более одиноким и несчастным.
Выученный страх
Дети воспринимают все за чистую монету. И если есть где-то некая Баба-Яга, то однажды оброненная страшилка «Сейчас прилетит Баба-Яга и заберет тебя, если не будешь слушаться». Безобидная, на первый взгляд фраза, прочно отпечатывается в детском разуме, усиленная бурной фантазией. Бабы-яги нет, но ощущение, что где-то ходит горбатая женщина с длинным носом и костлявыми пальцами, остается.
Все три страха напрямую связаны с таким безобидным наказанием, как запирание в чулане или одного в темной комнате. На некоторых впечатлительных детей такое воздействие может даже иметь помещение в угол, лицом к стене!
По мнению специалистов, более разрушительное действие на детскую психику оказывает разве что регулярное избиение. Нужно иметь определенные садистские наклонности, чтобы закрыть своего ребенка в темном помещении, где он остается один на один со всеми страшилками и слезами. И кто наказал? Самый родной и близкий на всем свете человек!
Так возникает клаустрофобия – боязнь замкнутого пространства. Буквально каждый третий ребенок, страдает этим мучительным заболеванием. При этом в большинстве случаев эта фобия не исчезает с взрослением, а наоборот распространяется шире, чем только на страх поездки в лифте. Причина все та же, наказание закрытием в чулане.
Далее боязнь темноты – никтофобия. Чулан великолепно прививает этот страх, который проникает глубоко в подсознание и может проявляться даже во взрослом возрасте. И, конечно же, одиночество. Ребенок не может отнестись к наказанию «чуланом» как к способу измениться. Для него чулан – это ежесекундное испытание страхом! Его бросили одного, в темноте, без возможности выйти. Вряд ли такое наказание способно принести пользу, а навредит легко.
Патологический страх одиночества – аутофобия, еще более опасный и разрушительный. Он преследует всю жизнь и проявляется в самых разных ситуациях: выйти замуж или жениться хоть на ком, лишь бы не быть одному; завести 20 котов; работать на любой работе; бояться, что тебя бросят и т.д.
1) Курение
Страшные картинки на пачке сигарет, буквально кричащие о бесплодии и сердечной недостаточности, удручающие рассказы о четырех парнях, некогда снимавшихся в рекламе в роли ковбоя Мальборо, куривших как паровозы и умерших от рака легких, вряд ли помогут когда-либо искоренить подростковый миф, что курение – это круто. Но пытаться стоит.
Психолог Зоя Гринго: «Заметить, курит ли ваш ребенок, очень просто. Он будет чаще обычного выходить из дома под любыми предлогами: выбросить мусор, сходить в магазин за хлебом, встретиться с друзьями, погулять с собакой. Это будет повторяться изо дня в день, ведь курение – это привычка. Также у него появится желание чаще жевать жвачку, чтобы заглушить запах сигарет. Если вы и уловите характерный «дымок», то скорее от рук и одежды, их не так-то просто очистить. Можно различить два типа курильщиков-подростков. Одни делают это за компанию, другие – в качестве протеста. Но все они испытывают стресс. Причиной курения многих подростков является гиперопека. Это стоит учесть, чтобы решить проблему в дальнейшем. Если ребенок курит долго (от 2-3 месяцев), у него начинается психологическая зависимость. В этих случаях не обойтись без помощи специалиста – психолога. Увы, простой разговор с глазу на глаз дома – не ваш вариант».
О чем должен знать каждый родитель
Детские страх явление нормальное и естественное знаменующее собой этапы развития нервной системы. Не нужно бороться с ними кардинальными методами, но и потакать не стоит. Легче всего эти этапы проходят, если мама спокойна и с пониманием относится к его проблемам.
К детским страхам нужно относиться серьезно, не смотря на то, что они кажутся смешными и надуманными. Родители должны осознавать, что от «нормальных» страхов до тех, которые требуют помощи специалиста путь недолог, и порой виновниками этого являемся мы сами, к сожалению.
Следите за своими выражениями, которые используете в общении с детьми, не манипулируйте, не применяйте страшилки для получения нужного вам результата в короткие сроки.
Фразы, которых стоит избегать в разговоре с ребенком:
- «Не будешь слушаться, тебя заберут в полицию».
- «Будешь плохо вести себя, отдам тебя на воспитание другим родителям».
- «Если не прекратишь истерику — вызову врача, он сделает укол и заберет тебя в больницу».
- «Не вздумай туда идти, там живет Серый Волк».
- «Не бегай, упадешь, ударишься и попадешь в больницу»…
Список родительских манипуляций можно продолжать без конца
Не запугивайте детей, объясняйте действительную причину, переключайте внимание, чтобы успокоить ребенка, доверяйте и любите своих маленьких непосед
