Опубликовано: 9 октября 2021 / Обновлено: 10 октября 2021

Почему новорожденный ребенок может запрокидывать голову назад

Заболевание или просто привычка

Конечно, родители желают знать, почему же так происходит и куда им обращаться. Бывает так, что ребёнок закидывает головку просто по привычке, ему так нравится. Те, кто уже посетил невролога, успели заметить проводимый им тест. Его можно провести и дома самостоятельно. Положив малыша на спинку, возьмите за ручки и немного потяните на себя. Но тянуть нужно без усилий, совсем чуть-чуть! Помните об этом. Итак, если грудничок оторвал голову от подушечки, опасайтесь. Если нет, скорее всего, речь идёт об индивидуальных особенностях крохи.

До 4 месяцев кроха спит, запрокинув головку назад, в силу своих физиологических особенностей. Дело в том, что к концу беременности ребёнку становится тесно в животе. Рождаясь, он не может расслабить мышцы, потому что не привык к новой для него обстановке. Пройдёт несколько месяцев, и всё встанет на свои места.

Хотя, сейчас даже по этой причине многие специалисты рекомендуют пройти курс коррекционного массажа. Это поможет снять повышенный тонус неокрепших мышц.

Очень хорошо пронаблюдать за ребёнком, когда он не спит. Если у него в моменты капризов или плача спинка выгибается дугой, он запрокидывает назад голову, стоит насторожиться. О присутствии проблем говорят следующие знаки:

  • Запрокидывание головы наряду с сильным плачем и трясущимся подбородком.
  • Синеет носогубный треугольник.
  • Повышенный или пониженный тонус мышц. Возможно, одна ручка или ножка напряжена, а вторая расслаблена.
  • Ребёнок выгибается не только на руках, но и в кроватке, предпочтительнее , лёжа на боку.

В любом случае, если сомневаетесь, лучше обратитесь к специалисту. Только он сможет установить точную причину. На самом деле их не так много.

Есть 2 типа причин, по которым ребёнок может спать, запрокинув голову назад. Вполне безобидные и те, когда требуется особый подход и серьёзное лечение. Почему кроха так делает?

  • Физиологические особенности. Спать, запрокидываясь, до 4 месяцев, вариант нормы. Если только закидывания не сопровождаются иными симптомами.
  • Неврология. Сюда относится и внутричерепное давление, гипертонусы.
  • Родовые травмы.

Эти сведения понадобятся врачу для постановки точного диагноза

На что именно обратить внимание?. Если вы заметили такие особенности у малыша, сначала пронаблюдайте, когда это происходит и как, куда он наклоняет голову

Эти сведения понадобятся врачу для постановки точного диагноза

Если вы заметили такие особенности у малыша, сначала пронаблюдайте, когда это происходит и как, куда он наклоняет голову. Эти сведения понадобятся врачу для постановки точного диагноза

  • В какое время суток, спит малыш или нет.
  • Куда повёрнута при этом головка, возможно, поворот происходит в основном в одну сторону: влево или вправо.
  • Если запрокидывания происходят только во сне, на какой стороне в это время предпочитает спать дитя.
  • Как часто такое происходит.
  • Способен ли ребёнок сосредоточить взгляд на одном предмете.
  • Случаются ли судороги.

Почему ребенок запрокидывает голову назад во сне

Что должен уметь ребенок в 5 месяцев

Это часто говорит о том, что такая поза для крохи более удобная. Нередко месячные младенцы спят в согнутом положении, поводов для беспокойства здесь нет. Более того, в утробе матери они в таком положении находятся постоянно.

Почему новорожденный ребенок может запрокидывать голову назад
Гипертонус мышц затылка

Гипертонус – не всегда патология, поскольку ребенок так рождается на свет. Плохо, если он не проходит к четырем месяцам. Но эта проблема решается довольно легко – с помощью массажа.

Важно! Выгибание шеи и запрокидывание головы могут наблюдаться из-за поражения ЦНС или повышенного внутричерепного давления малыша. Поэтому рекомендуется на всякий случай посетить врача

Косоглазие из-за кривошеи

Такой дефект, как косоглазие, встречается у малышей достаточно часто. Его причиной обычно становится несогласованная работа глазных мышц либо снижение тонуса в них. При косоглазии глаза не фокусируются на одной точке. Органы зрения получают неправильную установку, в результате чего они отклоняются в сторону от нормального угла зрения. Проще говоря, косоглазие приводит к тому, что каждый глаз фокусируется на разных точках. В здоровом состоянии мозг складывает полученное с обоих глаз изображение в одну картинку. Косоглазие нарушает этот баланс. В результате пациент видит двойную картину, а впоследствии глаз с патологией вовсе выключается из процесса зрения. Косоглазие у ребенка может быть врожденным или приобретенным.

Зачастую косоглазие и кривошея тесно связаны между собой. Объясняется это нарушенной работой мышц. При кривошее мышцы шеи фиксируют ее в неестественном положении. В свою очередь, глазные мышцы вынуждены приспосабливаться к этому положению, чтобы выровнять горизонт. Пациент старается разглядеть предметы, расположенные в противоположной стороне. В результате развивается косоглазие.
Проблемы с глазами начинаются практически сразу после возникновения кривошеи.

В этом случае лечение в первую очередь должно быть направлено на устранение причины заболевания. То есть, чтобы убрать косоглазие, необходимо избавиться от кривошеи.

Иногда процесс идет в обратном направлении. Вследствие косоглазия у новорожденного возникает кривошея.  

Разновидности тиков головы

Нервные тики в области головы бывают моторными и вокальными. В первом случае это повторение одинаковых движений носом, губами, веком, лбом. Голосовые же тики — это навязчивое фырканье, шипение, покашливание, вздохи, сопение носом. Ребенок может тянуть гласные звуки, издавать короткие писки.

Также гиперкинезы (тики) у детей классифицируются в медицине как локальные и множественные — затрагивается отдельная мышца либо несколько мускулов сразу.

Согласно изначальному состоянию нервной системы ребенка различаются первичный и вторичный тики. Первичный является единственным расстройством, вторичный же провоцируют уже имеющиеся дисфункции головного мозга.

Грудничок запрокидывает голову

Запрокидывание головы назад у грудничков наблюдается очень часто, особенно у самых маленьких, новорожденных младенцев. Малыши могут запрокидывать голову во время сна или при плаче и капризах. Нередко родителей беспокоит такое явление, и они стараются выяснить, насколько это нормально.

Почему грудничок запрокидывает голову назад

Детки могут запрокидывать голову назад в период бодрствования. При этом такие движения могут быть произвольными. Если такие запрокидывания происходят нечасто и не имеют выраженной регулярности, то это находится в пределах нормы. Но в случае, когда голова ребенка запрокидывается назад часто и это сопровождается сильным напряжением мышц спины, шеи и плеч, то причины этого могут быть довольно серьезными. Поэтому в таких ситуациях стоит проконсультироваться с участковым врачом-педиатром.

Причиной такого явления может стать усиленный мышечный тонус, повышение внутричерепного давления, патологии нервной системы. Все эти проблемы должны лечить специалисты: педиатры, неврологи, физиотерапевты.

Если ребенок запрокидывает голову при плаче и капризах, сопровождающихся выгибание тела дугой, то специального лечения не требуется, но нужно обязательно постоянно корректировать положение тела малыша. В таких случаях ребенка следует перевернуть на животик, голова при этом примет правильное положение. При запрокидывании головы и выгибании детей более старшего возраста стоит слегка приподнять его за таз, это поможет переместить вес тела ребенка и снимет лишний тонус с мускулатуры плеч и шеи.

Грудничок запрокидывает голову во сне

В нормальном положении у новорожденного малыша голова должна быть немного наклонена вперед. Груднички, возраст которых меньше 4 месяцев, довольно часто во время сна в положении на боку сильно запрокидывают голову назад. Такое положение считается вариантом нормы и не требует специальных корректировок. Постепенно запрокидывание головы становится меньше. В более старшем возрасте такое явление может иметь патологические причины.

Возможной причиной запрокидывания головы у ребенка может стать неправильное размещение игрушек на стенках кроватки. Также фактором, провоцирующим такое положение у ребенка, может стать телевизор, компьютер или другой раздражитель, издающий громкие звуки и расположенный за спиной или головой малыша.

Грудничок может запрокидывать голову потому, что ему просто так удобнее спать. Нередко поза, преимущественно принимающаяся во сне, передается по наследству

Поэтому стоит обратить внимание на то, в какой позе спят родители малыша

К серьезным причинам, приводящим к запрокидыванию головы, можно отнести следующие:

  1. Последствия тяжелых родов. Причиной может стать слишком крупный плод, вялость родовой деятельности матери, неправильное предлежание ребенка. Все это приводит к повышению внутричерепного давления, симптомами которого является синюшность носогубного треугольника, дрожание нижней челюсти и запрокидывание головы. Проблемы стоит решать совместно с врачом.
  2. Последствия травм при родах. Такими травмами могут стать кривошея, вывих, подвывих. Иногда подобным образом может проявляться ДЦП, причиной которого стала родовая травма. В таких случаях стоит рассказать о своем беспокойстве неврологу на плановом осмотре, проводимом в один месяц.
  3. Нарушения развития нервной системы. Проявляются они криками и плачем, сопровождающимися запрокидыванием головы и выгибанием тела. При такой патологии требуется консультация невропатолога и педиатра.

Подводя итог, можно сказать, что для здорового ребенка частое сильное запрокидывание головы не характерно. Если у малыша отмечается появление такого симптома, то стоит внимательно за ним понаблюдать, а также проконсультироваться со специалистами. Любые патологии развития требуют своевременных мер лечения, это поможет предотвратить развитие осложнений. Но вместе с тем, грудничок может запрокидывать голову по разным причинам и среди них много абсолютно естественных.

Комментариев пока нет!

Примерный комплекс массажа и гимнастики

(возраст ребенка от 2 до 3 месяцев)

  1. И. п. — лёжа на спине. Общие поглаживание рук и ног. Массаж груди. Поглаживающий и вибрационный массаж мышц шеи со стороны кривошеи. Массаж мышц щек на здоровой стороне: поглаживание, растирание, разминание. Корригирующие гимнастические упражнения в поворотах через больной и здоровый бок. Поглаживающий массаж грудино-ключично-сосцевидной мышцы с обеих сторон. Выкладывание на живот.
  1. И. п. — лёжа на животе. Общий поглаживающий массаж спины. Рефлекторное ползание. Поглаживающий массаж спины и шеи. Рефлекторное разгибание спины в положении на правом и левом боку.
  1. И. п. — лёжа на спине. Поглаживающий массаж живота. Повторить приемы специального массажа шеи. Поглаживающий массаж и рефлекторные упражнения для стоп.
  1. В заключение комплекса проводится поглаживающий массаж рук и ног.

Оптимально начинать процедуру массажа спустя 40 минут после еды или за 30 минут до кормления. Продолжительность сеанса 15 – 30 минут, в зависимости от цели. Курс массажа назначает врач.

Массаж должен проводить человек с медицинским образованием, имеющий соответствующую специализацию.

Причины, которые могут быть

Наслушавшись страшных историй о том, что бывает, если новорожденный запрокидывает головку назад, вполне естественно, что вы начинаете паниковать. Но совсем необязательно, что с вашим карапузом что-то не в порядке. На самом деле причины такой позы могут быть совсем безобидные.

В то же время это не значит, что надо расслабиться и совсем не обращать внимания на то, что новорожденный часто запрокидывает голову. Если есть какие-то отклонения, вовремя принятые меры могут очень сильно помочь ребенку. Итак, чем может быть вызвано запрокидывание головы у грудничка?

Ему так удобно. Да, да, новорожденный малыш тоже уже обладает собственными привычками и предпочтениями. И возможно он всего лишь лучше отдыхает, лежа так;
Кроме того, не надо забывать, что этот маленький человечек совсем недавно еще лежал у вас в животе в довольно тесных условиях, и он просто еще мог не привыкнуть к простору этого мира. Большинство малышей рождается с тонусом, который можно снять курсом массажа, а можно просто переждать, пока он перерастет это. Все зависит от степени выраженности явления. Читайте актуальную статью: Гипертонус у новорожденного>>>;
Наследственность

А вы обращали внимание на то, как спит ваш муж, мама с папой или даже вы сами? Возможно, грудничок запрокидывает голову назад во сне, потому что кто-то из вас до сих пор так делает? А новорожденный просто получил эту привычку в наследство;
Раздражитель в изголовье. Вспомните, как часто непонятные вещи имели абсолютно простое объяснение

Возможно, это как раз тот случай. Обратите внимание, когда новорожденный карапуз запрокидывает голову. Возможно, он пытается увидеть что-то или кого-то, находящегося сверху? Это может быть мобиль, который вы установили слишком высоко, включенный телевизор или даже вы. Может малыш просто ищет источник звука, а вы уже паникуете;
Плач. Уровень эмоциональности у всех разный и может быть ребенок таким образом всего лишь выражает свои чувства. Все дети плачут по-разному, а ваше чудо может при этом запрокидывать голову;
Он учится переворачиваться. Эта поза, которая вас так испугала, может означать, что новорожденный просто в процессе овладения новым для себя навыком переворачивания.

Все эти объяснения проблемы довольно безобидны и не являются поводом для немедленного лечения. Однако не забывайте, что новорожденный может запрокидывать голову и по более серьезным причинам, которые требует врачебного вмешательства. Это могут быть:

  1. Последствия родовой травмы. К сожалению не всегда роды проходят идеально и зачастую младенцы страдают. К факторам риска относится гипоксия, избыточный или недостаточный вес малыша, полученная при рождении гематома и другие. Подробнее о гематоме у новорожденного>>>;
  2. Нарушения в функционировании нервной системы. Одно из самых частых последствий родовой травмы – повышенное внутричерепное давление у новорожденного. Этот диагноз сейчас очень любят ставить многие врачи, и если ваше чадо запрокидывает голову, очень большая вероятность, что вам именно это и скажут;

Но не торопитесь впадать в панику. Интересно, что повышенное внутричерепное давление как отдельное заболевание выделяется только отечественными педиатрами, западные коллеги его считают симптомом более серьезных патологий в деятельности нервной системы новорожденного.

При этом его довольно сложно определить, и уж точно нельзя ставить такой диагноз, если ребенок просто запрокидывает голову. Более точными симптомами повышенного внутричерепного давления у новорожденного являются:

  1. Различные патологии опорно-двигательного аппарата. Если новорожденный запрокидывает голову назад и выгибается, это может быть симптомом кривошеи у новорожденного, которая была приобретена после рождения или являющейся врожденной, гипертонусом мышц, начальной стадией ДЦП.

Несмотря на такие довольно устрашающие причины, по которым маленький человечек может запрокидывать голову, не торопитесь с диагнозом. Он должен быть поставлен только после тщательного обследования малыша специалистами, чтобы вы были уверены, что лечите свое чадо правильно.

Причины

Итак, почему грудничок выгибает спину и запрокидывает голову, каковы причины такого явления? В некоторых случаях это нормальная реакция, поэтому родителям не стоит паниковать и расстраиваться, нужно начать активно наблюдать за тем, как себя ведет грудничок.

Важно понять следующее:

  • Когда кроха выгибает спину и запрокидывает голову: во время сна, бодрствования, приема пищи или недовольных криков?
  • Появляется ли сопутствующая неврологическая симптоматика во время такой позы (напряжение мышц, тремор подбородка или конечностей, посинение в области носа и губ, искаженный взгляд и др.)?
  • С какого момента грудничок стал такое делать?

Причины такого явления могут заключаться в следующем:

Наследственность. Возможно, кто-то из родителей во сне также любит запрокинуть голову, и эта привычка передалась следующему поколению.

Первые попытки перевернуться на живот, которые также могут сопровождаться подобными признаками.
Такая позиция удобна для грудничка. До 4 месяцев младенцы не могут долго лежать или спать на спине. К тому же, не стоит забывать, что совсем недавно малыш жил в утробе своей мамы, и там он находился в изогнутом положении, поэтому он еще не научился полностью выравнивать свои ручки, ножки и положение головы. Решить данный вопрос помогают курсы массажа.
Неправильное положение интересующих людей или вещей. Очень часто родители сами могут провоцировать такое положение ребенка

Важно правильно вешать различные игрушки, и не стоять выше уровня головы и разговаривать: грудничок будет искать вас, и запрокидывать голову, чтобы увидеть.
Истерический плач. В этот период нервная система еще незрелая, и ребенок не в силах контролировать свои эмоции

Во время истерики может возникнуть даже тремор рук и ног, но это не значит, что нужно срочно бежать к доктору. Вам, как родителям, необходимо найти правильный подход к своему ребенку, чтобы у него не возникало истерик.

  • Колики. У многих колики сопровождаются неприятными и даже болевыми ощущениями в животе, и это провоцирует малыша выгибаться в разные стороны, он также может еще и плакать при этом.
  • Неправильно настроенное кормление. Грудничку не нравится молоко мамы, и в таком случае он может начать активно отворачиваться и выгибать спину. Такая же ситуация возможна в случае, если его кто-то отвлек, или кроха еще не очень голоден.
  • Родовая травма. Не всегда процесс родов проходит плавно и легко. При различных осложнениях страдает не только мама, но и новорожденный, у которого может возникнуть гипоксия, различные травмы, кровоизлияние.
  • Поражение центральной нервной системы, которое чаще всего возникает при гипоксии или асфиксии.
  • Внутричерепное давление, сопровождающееся головной болью, тошнотой и чрезмерным срыгиванием.
  • Заболевания опорно-двигательного аппарата, такие, как кривошея (врожденная или приобретенная), мышечный гипертонус, ДЦП и др.).

На что обратить внимание

Прежде чем бить тревогу и бежать к педиатру, внимательно последите за новорожденным и ответьте на следующие вопросы:

  1. Когда именно грудничок запрокидывает голову: если он спит, бодрствует или плачет?
  2. Присутствует ли при этом мышечное напряжение, посинение в области носогубного треугольника, тремор ножек или подбородка и какой у него взгляд?
  3. Когда он начал запрокидывать голову?

Самое главное, не паникуйте, вполне возможно, что ничего страшного не произошло и новорожденный запрокидывает голову по вполне естественным причинам. Чтобы это понять, внимательно изучите факторы, которые могут стать причиной такой позы, и только затем принимайте решение о дальнейших действиях.

Болезнь или привычка

Случается такое, что грудничок сильно запрокидывает голову назад из-за привычки, ему так комфортно.

А к какому специалисту необходимо обратиться, если ребенок выгибается и запрокидывает голову постоянно? Те родители, которые уже показали малыша неврологу, могли увидеть тест, который он делал. Его можно сделать и самим в домашних условиях.

Положите ребенка на спину, возьмите за руки и легонько потяните на себя. Но тянуть следует, не прилагая сил, совсем немного.

Если малыш поднял голову с подушки — стоит насторожиться. Если не поднял, то, скорее всего, это всего лишь индивидуальная особенность ребенка.

До четырех месяцев новорожденный может закидывать голову из-за собственных физиологических черт. Это связано с тем, что в конце беременности для малыша становится мало места в животике у мамы.

После рождения у него не получается расслабить мышцы, так как младенец еще не успел привыкнуть к новой среде для него. Спустя несколько месяцев все нормализуется.

Хотя, в наше время, даже из-за такой причины большинство врачей советуют родителям пройти коррекционный массаж. Это сможет помочь снизить повышенный тонус еще не усилившихся мышц.

Хорошо будет, если Вы понаблюдаете за крохой, пока она не спит. Если во время каприз или плача он может запрокинуть голову, выгнуться в спине, то следует насторожиться. О наличии проблемы говорят такие признаки:

  • запрокидывание головы параллельно с надрывным плачем, подбородок трясется;
  • носогубный треугольничек становится синим;
  • повышается или снижается тонус мышц. Одна из рук или ног может быть в напряжении, а другая нет;
  • малыш может выгнуться не только в руках, но и в своей колыбели, чаще, находясь на боку.

В любой ситуации, если Вы подозреваете неладное, то лучше проконсультируйтесь с доктором. Только врач найдет истинную причину, а их не так уж и много.

ПРИМЕЧАНИЕ к 1.8 и 1.9.

По мере увеличения времени самостоятельной фиксации головы в положении наклона вперед, увеличиваем угол наклона собственного корпуса, вплоть до почти горизонтального положения. Всегда лопатки ребенка прижаты к груди взрослого. При попытке ребенка сесть, увеличиваем угол наклона собственного корпуса.

ПРОГУЛКИ С РЕБЕНКОМ

На руках в вышеописанных позициях и в коляске строго горизонтально на спине. Как вариант, с валиком под затылком (укладка).

ПОЗИЦИЯ ДЛЯ КОРМЛЕНИЯ

1. Угол наклона корпуса ребенка 30-45 градусов.

2. Одно из бедер взрослого располагается выше, поддерживая спину.

3. При наличии насильственных запрокидываний головы обязательна фиксация грудной клетки предплечьем и поддержка затылка (не шеи) локтевым сгибом с целью исключения запрокидываний. Таким образом, необходимо обеспечить легкий наклон головы во время кормления.

Большого ребенка удобно кормить в шезлонге или в коляске с жесткой спинкой, с валиком под головой.

Помимо запрокидываний головы назад, часто наблюдаются наклоны и (или) повороты головы в сторону.

Может быть несколько разновидностей этой проблемы:

Проблема №1.

Ребенок, находясь в разных положениях, держит голову развернутой преимущественно в одну сторону (часто вместе с наклоном головы в противоположную сторону).

1.10

Укладка на животе с фиксацией головы, развернутой в противоположную сторону, с фиксацией таза, прижатого к поверхности. Рука, к которой обращено лицо, вытянута в сторону.

Отвлекаем ребенка соской, водой из бутылочки, игрушками.

Плач ребенка, попытки вырваться и развернуть голову не являются основанием для прекращения упражнения.

Делаем 7 — 10 раз в день по 3-10 минут, завершая этой укладкой комплекс упражнений. Также эффективно укладывать в такую позицию засыпающего или спящего ребенка.

Коррекция ротации головы и шеи вправо

https://youtube.com/watch?v=BRN8KdGH0QE

Коррекция асимметрии шеи. Ношение.

https://youtube.com/watch?v=2UKv1s4IVK4

Проблема №2.

Наклон головы в сторону часто встречается у детей первого года жизни и обычно сопровождается наклоном корпуса в эту же сторону с образованием дуги.

1.11. Пассивная фаза

Формируем дугу в противоположную сторону, положение тела близко к горизонтальному, ухо почти прижимается к надплечью.

1.12. Активная фаза

В активной фазе угол наклона корпуса 30-45 градусов.

Рука ребенка перемещается в положение над рукой взрослого. Для улучшения качества подъема головы в сторону используем раздражение боковой поверхности корпуса пальцами.

Активную фазу используем только при наличии противонаклона. Если голова, несмотря на стимуляцию, не поднимается вверх, переводим ребенка обратно в пассивную фазу.

Сначала большую часть времени проводим в пассивных позициях, периодически пробуя активную фазу, затем пропорции постепенно смещаются в сторону использования активной фазы.

Упражнение 1.3. Лечебное ношение + косая позиция

https://youtube.com/watch?v=s0g-6Uywqd4

1.12 Коррекция «дуги» вправо

https://youtube.com/watch?v=spUDgPkFJj0

На данном этапе нельзя

  • сажать ребенка;
  • тренировать опору на ножки;
  • водить, имитируя ходьбу;
  • подтягивать за ручки (тракция за руки) вверх лежащего на спине ребенка, допуская запрокидывания головы;
  • выкладывать на живот при насильственном запрокидывании головы в вертикальном положении.

1.3.

Это начальная лечебная позиция, используемая для ношения ребенка на данном этапе.

1. Высота удержания: подбородок взрослого на одном уровне с затылком ребенка.

2. Плотно прижимаем ребенка к себе, кладем валик под затылок и носим, отклоняясь назад. Наклон назад проверяем, смотря в зеркало, стоя в профиль. При отсутствии наклона упражнение не эффективно.

3. Толщину валика подбираем так, чтобы подбородок ребенка почти прижимался к груди.

4. 2 варианта поддержки ног у маленького   ребенка – спереди за бедра и под бедра.

При возникновении трудностей в удержании ребенка (большие размеры и масса) и поддержании собственной позиции отклонения назад, можно использовать рюкзак для ношения ребенка «кенгуру».

При правильном ношении в позиции 1.3 поведение ребенка постепенно меняется: давление затылка на валик сменяется нейтральным положением, а затем и отрывом головы от валика с нарастанием времени самостоятельного удержания головы и увеличением амплитуды наклона головы вперед.  Потребность в валике теряется. При попытке отклониться назад вместе с ребенком, голова назад не падает. После начала уверенного выполнения такие достижения дают возможность ввести в двигательный рацион дополнительные способы полезного ношения:

Способы взятия и ношения ребенка

https://youtube.com/watch?v=6-ATAlDOs4s

Поделитесь в социальных сетях:FacebookXВКонтакте
Напишите комментарий