Спа-процедуры для кормящих мам
Материнство несет в себе множество специфических радостей, но это не повод забывать о простых женских удовольствиях. Шопинг, походы в салон красоты, кафе, посиделки с подругами ‒ все это поднимает настроение и придает жизненные силы.
Спа-процедуры для мам: какие выбрать?
Походы в спа-салон разрешены после родов, в том числе для кормящих мам. В числе разрешенных и самых безопасных процедур — классические массажи, массаж с использованием камней, пилинг, масляные обертывания. Эти услуги можно заказывать смело, как только мама чувствует в себе желание расслабиться.
Важное замечание ‒ лучше будет все же выждать 1-2 месяца после родов, чтобы органы заняли свое положение и манипуляции не привели к их смещению. Однозначно разрешена молодым мамам баня, сауна и другие аналогичные процедуры
Единственный нюанс ‒ надо внимательно следить за своим самочувствием и не допускать перегрева
Однозначно разрешена молодым мамам баня, сауна и другие аналогичные процедуры. Единственный нюанс ‒ надо внимательно следить за своим самочувствием и не допускать перегрева.
Что не рекомендуется для кормящих матерей?
У молодых кормящих матерей ритм жизни своеобразный. Часто послеродовой период связан с обострением старых болезней и появлением новых. Поэтому в список нежелательных процедур входят не только опасные для здоровья манипуляции, но и просто неприятные и болезненные. Лишний стресс кормящей маме ни к чему.
По той же причине не рекомендуется после родов делать инъекционные и лазерные процедуры, а также все вариации с применением тока, ультрафиолета, антицеллюлитный массаж и болезненные виды эпиляций.
Не рекомендованным процедурам всегда есть альтернатива. Так, для кожи будут полезны маски, обертывания, легкие массажи, ультразвуковая чистка, уходовая косметика.
Миостимуляцию ‒ удары мышц током ‒ лучше заменить полноценными физическими занятиями. Подобрать подходящую программу помогут специалисты онлайн-курса. Так мышцы получат необходимую им нагрузку и восстановятся быстрее.
Пошаговая онлайн-программа для восстановления после родов
И уже через 3 месяца или раньше к вам вернется не только физическая форма, но и душевное равновесие. Счастливая мама — счастливая семья!
- Йога и кардио после ЕР или КС
- Консультации с экспертами
- Программа питания
- Психологическая поддержка
- SPA: Домашние ритуалы красоты
- Лайфхаки и подкасты
Начни сейчас! Первые 7 дней бесплатно
Домашние спа-процедуры для мам
Самая простая процедура, которую не только можно, но и нужно делать после родов ‒ это гидромассаж. Делается он с помощью струи из душевой насадки. По желанию регулируется напор воды и расстояние до тела.
Гидромассаж груди стимулирует лактацию, а процедура для ног, бедер и ягодиц улучшает кровообращение в этой зоне, снимает усталость, предупреждает отеки.
После окончания лохий можно насладиться теплой ванной с морской солью и другими приятными наполнениями
Важно помнить, что слишком горячая ванна может спровоцировать кровянистые выделения и повышенное давление. Также не рекомендуется принимать ванну слишком долго — достаточно понежиться 10 минут
Расслабиться, не отвлекаясь от домашних дел, поможет ванночка для ног. Для пользы и аромата в воду добавляют эфирные масла и отвары трав.
Пока ноги парятся, мама имеет возможность укачивать и кормить малыша, заниматься рукоделием, перебирать что-либо. Делая ванночку в свободное время, можно смотреть любимый фильм или наносить маски на другие части тела.
Существует множество вариантов домашних масок и скрабов. Их можно готовить самостоятельно либо покупать промышленного производства в специализированных магазинах. Для любой проблемы найдется свой рецепт.
Находить время на отдых должна каждая мама, ведь она как никто другой нуждается в расслаблении. Растить ребенка — это тяжкий труд, который отнимает силы и энергию. Психолог онлайн-курса расскажет, как не забывать заботиться о себе и не чувствовать вину за то, что позволила себе отдохнуть вместо каких-то домашних дел и общения с ребенком.
Массаж для улучшения лактации
Самочувствие каждой женщины во время грудного вскармливания – это индивидуальный вопрос. Некоторые представительницы прекрасного пола вынуждены сталкиваться с дискомфортом из-за того, что вырабатывается избыточное количество молока. Другие мамы беспокоятся из-за нехватки грудного молока. В связи с этим, подводить ситуации под определенные нормы невозможно.
Массаж груди позволяет легко и безопасно улучшить лактацию. Для проведения процедуры не требуется много времени. К тому же противопоказания практически отсутствуют.
Массаж также позволяет избежать появления фиброзно-кистозной мастопатии. Данное заболевание развивается вследствие воспалительного процесса молочных желез из-за появившихся трещинок на соске и проникновения бактерий. Кроме того, к мастопатии приводят наследственность, эндокринные сбои, послеродовые стрессы. Молодым женщинам приходится плохо сцеживаться остатки грудного молока из-за дискомфорта и ярко выраженного болевого синдрома. Ситуация ухудшается при застое грудного молока, так как в этом случае появляется риск возникновения отека и развития воспалительного процесса. Многие женщины в результате сталкиваются с нагноением, высокой температурой, болевыми ощущениями груди. В таких ситуациях легкий и правильно проведенный массаж способствует улучшению самочувствия. В противном случае появляется риск длительного лечения и даже хирургического вмешательства. Избежать серьезных проблем можно только, если позаботиться о проведении массажа у акушерки или массажиста.
Как правильно выбрать бюсгальтер для кормления, вы можете узнать в нашей статье. Можно ли загорать в солярии при грудном вскармливании, читаем тут.
Потенциальная польза также связана с улучшением кровоснабжения. Активизация кровотока способствует улучшению формы груди, исключению риска появления растяжек.
Пользу массажа удастся отметить только, если правильно проводить процедуру. В противном случае риски ухудшения состояния здоровья только возрастают.
Какой массаж можно кормящей маме
Массаж – прекрасный способ расслабиться и отдохнуть, восстановить силы и здоровье. Он улучшает кровообращение и благоприятно влияет на самочувствие, помогает похудеть и повышает настроение, оказывает целебный эффект. Но нужно учитывать, что массаж воздействует не только на кожу или отдельную часть тела. Он влияет на работу всего организма. И чем больше поверхность тела, на которой совершают массажные действия, тем сильнее влияние.
Массаж далеко не всегда несет полезные свойства и имеет противопоказания. Массаж нельзя делать при диатезе и различных кожных заболеваниях, простуде и повышенной температуре тела. Он противопоказан при грыже и ломкости костей, врожденном пороке сердца и других некоторых заболеваниях. Давайте разберемся, можно ли маме делать массаж при грудном вскармливании. И узнаем, как правильно делать процедуру, чтобы не нарушить кормление и не навредить грудничку.
Полезные свойства массажа для кормящих
- Нормализует кровообращение;
- Снимает усталость и стресс;
- Восстанавливает силы, придает бодрости и повышает настроение;
- Очищает организм и помогает при отечности, выводит токсины, шлаки и лишнюю жидкость;
- Налаживает вещественный обмен;
- Разбивает жировые прослойки, убирает растяжки и способствует похудению;
- Поддерживает здоровье и укрепляет иммунитет;
- Улучшает рельеф кожного покрова, делает кожу эластичной и упругой.
Правила массажа при лактации
Лечебные или профилактические процедуры, в том числе и обычный массаж спины, кормящей маме может назначить только врач. Специалист подберет комплекс безопасных упражнений, который поможет восстановиться после родов и подойдет на время кормления грудью. Кроме того, делать подобный массаж кормящей маме должен только профессиональный медик.
Процедура стандартного массажа не должна длиться более 30 минут с промежутком один-два дня, чтобы кожа успела отдохнуть. Перед процедурой примите теплый душ. Если это лечебный или профилактический массаж, который назначил специалист, курс не должен превышать десяти дней.
Массируя кожу самостоятельно, помните, что движения должны быть плавными, мягкими и безболезненными. Процедура не должна приносить болезненные ощущения и дискомфорт. Поэтому эксперты рекомендуют отказаться от целлюлитного или специального лечебного массажа, который часто проходит болезненно и иногда даже оставляет синяки. Такие процедуры категорически противопоказаны кормящей маме!
Не используйте лосьоны, масла и крема, средства с химическими составами. При соприкосновении с грудничком они могут вызвать аллергическую реакцию у малыша. Кроме того, состав может случайно попасть в кровоток, а затем и в грудное молоко. Подойдут гипоаллергенные крем или детское масло.
Антицеллюлитный массаж при лактации
К сожалению, статистика показывает, что 9 из 10 родивших и кормящих женщин сталкиваются с проблемой целлюлита и растяжек, которая появляется из-за перестройки организма. Если вы проконсультировались с врачом и решили сделать антицеллюлитный массаж при грудном вскармливании, внимательно отнеситесь к рекомендациям. Напомним, что процедура не должна приносить дискомфорт и причинять боль!
Массаж – эффективный способ подтянуть грудь и тело, избавиться от растяжек и целлюлита. Как устранить растяжки, как подтянуть и восстановить грудь после родов и в период кормления, читайте здесь. Что касается борьбы с целлюлитом, при кормлении грудью нельзя применять аппаратные процедуры и усиленный массаж живота и бедер.
Следует использовать легкие и мягкие движения с использованием вспомогательных средств. Это мед, скраб морской соли или укутывание водорослями. Это безопасные средства, которые стимулируют и усиливают кровоток, улучшаю состояние кожи и наполняют ее важными минералами.
Перед процедурой примите теплый душ, чтобы кожа распарилась и подготовилась. Затем наносят скраб или другое средство
Важно выбрать нетоксичное и безопасное средство. Не берите антицеллюлитные крема, химические пиллинги и средства с токсичными компонентами
Не забывайте о массаже для грудничка. Эта процедура положительно влияет на развитие и рост малыша, нормализует давление и кровообращение, налаживает сон и укрепляет мышцы. А легкие круговые движения на животике уменьшает колики, которые так сильно мучают новорожденных и детей в первые 3-5 месяцев.
Главные правила
Массажные сеансы имеют различные эффекты. При грудном вскармливании ваше тело становится единым с детским организмом
Поэтому крайне важно соблюдать несколько правил:
- До достижения ребенком 9-месячного возраста маме следует максимально воздержаться от серьезных массажных процедур.
- Антицеллюлитный, подтягивающий, косметологический или вакуумный массаж кормящей маме можно делать только после 9 месяцев с момента родов.
- В связи с тем, что лактация напрямую связана с эмоциональным состоянием женщины, не следует проводить сеансов, вызывающих неприятные ощущения.
- От любых манипуляций не должно оставаться следов в виде синяков или кровяных пятен. Если вы обнаруживаете на коже подобные последствия, это означает, что процедура проходит неправильно. Это приносит не пользу, а серьезный вред организму.
- Следует максимально сократить процедуры, требующие лежания на животе. Если все-таки лечь на живот необходимо, обязательно подложите под грудь подушку или мягкий валик.
- Курс любого массажа не должен превышать 10 дней.
- Время проведения сеанса не должно составлять более 30 минут. Это объясняется тем, что через 30-40 минут после кормления в груди начинает накапливаться молоко.
- Процедуру необходимо проводить непосредственно после кормления, когда грудь еще не налилась.
Самомассаж головы не требует согласования с медицинским специалистом. Кроме того, в период грудного вскармливания он даже рекомендован. Вы без труда сможете сделать его самостоятельно руками или теплыми струями воды при принятии душа. Движения должны быть плавными и не приносить дискомфорт или болезненные ощущения.
Как подготовиться к массажу кормящей маме?
В случае если вы обращаетесь за услугами к специалисту, необходимо предупредить его, что кормите ребёнка грудью.
Это необходимо для выбора массажистом наиболее правильной позы, ведь лежать на животе вам будет не комфортно, и безопасного крема.
Наиболее удобные позы в этот период – лёжа на боку или сидя на стуле облокотившись вперед.
Также сеанс массажа лучше проводить после кормления, когда грудь не налилась молоком. По этой же причине процедуру не стоит растягивать дольше, чем на 30 минут, поэтому о полноценном общем массаже пока придётся забыть.
А чтобы не вызвать аллергии у крохи, наиболее безопасно использовать для массажа детское молочко или масло, которым вы мажете своего малыша.
Пока малышу не исполнилось девять месяцев, лучше воздержаться от любых серьёзных преобразований со своим телом и организмом, ведь в молоко попадают все токсины, которые оказываются в крови мамы.
После девятого месяца токсины также будут попадать в молоко, но малыш станет не так восприимчив к ним.
После достижения ребёнком указанного возраста, при условии продолжения грудного вскармливания, вы можете побаловать себя некоторыми салонными процедурами.
В качестве антицеллюлитной терапии разрешен мягкий медовый массаж.
Не навредит также и вакуумный массаж, но лишь при условии, что вы подвергались этой процедуре ранее, ведь поначалу она достаточно болезненна и может вызвать негативные эмоции.
Процедура эта достаточно эффективна, так как совмещает в себе косметическое и лечебное действие, усиливая приток крови к зоне воздействия.
Кормление грудью – не болезнь, и не череда ограничений. Главное, помните, что всему свое время и место.
Что это такое
В основе LPG-массажа лежит механическое воздействие на эпидермис и прилегающую к нему мышечную ткань.
Еще его называют вакуумно-роликовым. Это обусловлено спецификой манипулы, применяемой во время сеанса.
Эта насадка состоит из нескольких роликов, которые защипывают кожу от 4 до 16 раз за секунду в зависимости от характера сеанса.
Основной аппарат, как и метод, был назван в честь создателя Луи Поля Гите.
Компьютеризованная система позволяет осуществить настройку программы массажа исходя из индивидуальных параметров пациентов.
Можно выделить три основных типа сеанса:
- Терапевтический — предназначен для общего укрепления организма, для лечения мышечных спазмов, ожогов, боли в поясничном отделе позвоночника.
- Эстетический — борется с целлюлитом и растяжками, направлен на разбивание жировой прослойки.
- Спортивный — приводит мышцы в тонус, чаще используется для подготовки спортсменов и восстановления после травм.
Как вернуть после родов плоский живот
Это ещё один наболевший вопрос, который беспокоит недавно родивших женщин. Прибегать к «бабушкиным» методам из разряда перевязывания сразу же после родов – вариант давно себя изживший и не приносящий не только особого эффекта, но и здоровья. Тем более, что с проблемой дряблой кожи, знакомой каждой женщине после родов, он совершенно не поможет справиться.
Справиться с проблемой потери тонуса мышц живота позволяет массаж после родов, кормящей новоиспечённой маме. Но с учётом особенностей гормонального фона недавно родившей женщины и её общего состояния, выполнять массаж может исключительно профессионал. Процедура позволяет не только подтянуть и укрепить брюшные мышцы, но и восстановить функции детородных органов, улучшить тонус кожи, а также активизировать работу иммунной системы. Результат будет заметен уже спустя несколько сеансов.
Чтобы как можно быстрее вернуть себе плоский живот после родов, потребуется не только массаж. Подходите к вопросу комплексно. Первое, что можно использовать – контрастный душ. Он рекомендован всем, а не только молодым мамочкам. Контрастный душ улучшает кровоток и тонус кожи. Во время беременности и после родов обязательно необходимо использовать специальные кремы, которые позволяют минимизировать риск появления растяжек. В составе хорошего крема обязательно должен быть комплекс витаминов. Помимо крема, можете купить в аптеке отдельно витамины А и Е в масленой форме и втирать их в кожу вместе с кремом, или самостоятельно. Ну и как только вы будете чувствовать в себе силы, а главное – получите добро от своего врача, можно приступать к физическим упражнениям. Особенно эффективными станут упражнения для пресса и на растяжку.
У женщин, которые недавно родили ребёнка, катастрофически мало времени и очень много обязанностей, а также ответственности. Но углубившись в материнство, нельзя забывать о себе и собственном здоровье. Договоритесь со своими близкими, что один-два раза в неделю, они будут выделять вам свободное время, чтобы вы могли сделать массаж после родов кормящей. Ваша спина, поясница, живот и нервная система будут вам благодарны. И помните, малышу нужна счастливая мама.
Подготовка и проведение
Необходимо пройти обязательную диагностику у врача, который определит параметры фигуры, состояние кожи и проблемные зоны.
Затем делается фото пациента в полный рост для сравнения результатов до и после курса.
Человек надевает персональный костюм для LPG-массажа, на котором графически выделяются проблемные зоны.
Эта одежда обеспечивает гигиеничность процесса, поскольку нет контакта манипулы аппарата с кожей, позволяет пациенту находиться без белья для улучшения захвата кожи роликами.
На лице тоже заранее выделяют проблемные участки. Процедура занимает примерно 45 мин.
Во время сеанса врач может использовать несколько видов работы с аппаратом:
- «скручивание» помогает бороться с целлюлитом;
- «скольжение» помогает корректировать контуры;
- «шлифовка» делает кожу упругой, приводит ее в тонус;
- «раскачивание» разбивает жировые комки.
Для более быстрого наблюдения эффекта полезно заниматься кардионагрузками, желательно это делать уже в день сеанса, поскольку LPG-массаж обладает лимфодренажным действием, выводит все шлаки в лимфатическую систему организма.
Физическая активность и обильное питье помогут вывести токсины, а подключение правильного питания снизит вероятность рецидива неприятных отложений.
Для лица используются другие настройки аппарата и насадки. Массаж выполняется на сухую, очищенную кожу.
Первые несколько часов не рекомендуется пользоваться макияжем.
Предлагаем фото до и после аппаратного вакуумно-роликового LPG-массажа тела:
Лечение растяжек после родов
Растяжки – наиболее частая проблема, которая долго напоминает женщине о беременности, как правило, в течение всей жизни. Замечено, что растяжкам более подвержены молодые девушки до 25 лет по сравнению с возрастными мамами, а также вероятность появления растяжек во время первой беременности значительно выше, чем при последующих.
Однако сегодня существуют реальная возможность борьбы с растяжками. Такие процедуры, как мезотерапия, биоревитализация, термолифтинг тела стоит проводить при свежих растяжках для максимального сокращения кожи межрастяжечного пространства и сужения растяжек. Так как растяжка является разновидностью атрофического рубца, удалить ее можно только с помощью серии процедур лазерной шлифовки, количество которых зависит в первую очередь не от длины, а от ширины растяжки и заживляющей способности кожи. Проводить лазерную шлифовку возможно после окончания периода лактации и полной стабилизации веса.
Когда начинать процедуры для восстановления фигуры после родов?
Наиболее рационально начинать процедуры по окончании периода лактации после полного восстановления гормонального фона. Во время кормления грудью показаны такие процедуры как ручной или аппаратный массаж, направленные на тонизирующий и лимфодренажный эффект. Активные липолитические процедуры, такие как мезотерапия, иглолиполиз, ультразвуковая липосакция и другие противопоказаны при лактации
Также с осторожностью стоит относиться к обертываниям во время кормления грудью, подбирать и проводить их под строгим контролем врача. Самой востребованной процедурой после родов является термолифтинг тела, который позволяет подтянуть кожу после родов, а также обладает выраженным антицеллюлитным действием
Борьба с целлюлитом на всех фронтах
Чтобы избавиться от лишних жировых отложений и выровнять рельеф кожи, стоит подключить и другие методы
В частности, позаботиться о сбалансированном правильном питании, которое важно при грудном вскармливании, а также умеренных физических нагрузках. В первые несколько месяцев это могут быть долгие пешие прогулки, после полугода к ним можно добавить легкие кардионагрузки, а несколько позже – тренировки в тренажерном зале или интенсивный фитнес
Очень эффективным способом сократить лишние сантиметры является бодифлекс – дыхательная гимнастика и определенный набор упражнений. Вместе с антицеллюлитным массажем такой комплекс позволит вернуть фигуре привлекательность, обеспечит отличное самочувствие и настроение.
Образ жизни
Этот фактор нельзя сбрасывать со счетов. Несмотря на то, что многие молодые мамы ищут причины отечности ног после родов в нарушении работы организма, большое значение имеют особенности питания и характер нагрузки.
Став мамой, многие женщины чувствуют, что для них «закончились беременные ограничения», особенно если они не кормят ребёнка грудью. Злоупотребление жареным, соленым, неправильное потребление белка, обилие сладкого в рационе, безусловно, способствуют послеродовым отекам.
С другой стороны, некоторые женщины, мечтая побыстрее восстановить стройную фигуру, резко ограничивают себя в пище. Голодные диеты приводят к нарушению обмена веществ и накоплению жидкости в тканях (так называемые «голодные отеки»).
И наконец, после рождения малыша не надо прекращать приём витаминов. Ведь к отекам приводит недостаток в организме натрия и калия, которые так легко получить, принимая витаминно-минеральные комплексы.
Мы упомянули не только о рационе, но и об уровне активности. Не секрет, что иногда молодая мама проводит в заботах о малыше весь день. Это приводит к тому, что ноги у неё отекают и после беременности. Всему виной — чрезмерная нагрузка и отсутствие нормальной циркуляции крови. Во время дневного сна ребёнка маме тоже рекомендуется отдыхать хотя бы 15-20 минут, причём ноги в это время должны быть приподняты.
Разрешенные и запрещенные виды
Антицеллюлитный массаж
Конечно, каждая женщина после родов начинает активно восстанавливать прежние формы. Беременность — это сложный процесс для женского организма. У большинства женщин появляется целлюлит преимущественно на животе и бедрах. Это объясняется тем, что происходит резкое увеличение выработки эстрогена, гормона, способствующего отложению жировых клеток. Наиболее эффективным методом борьбы с целлюлитом является специальный сеанс.
Во время лактации категорически не рекомендуется аппаратный антицеллюлитный массаж. Нагрузка, оказываемая на тело при этих процедурах, может привести к остановке выработки молока. В период грудного вскармливания отдайте предпочтение мягким манипуляциям. Это может быть обертывание или легкий медовый массаж. Помимо борьбы с жировыми отложениями, такие процедуры обогащают клетки кожи полезными микроэлементами. Такой сеанс кормящим мамам можно проводить в домашних условиях:
- Распарьте кожу теплым душем.
- Нанесите на кожу специальный скраб, который не вызовет аллергии у ребенка. Идеально применение скраба из морской соли. Такие продаются в аптеках. Применение любых химических пилингов запрещено.
- Делаем обертывание водорослями.
Не стоит ждать от массажа ошеломительного эффекта. Избавиться от целлюлита можно только при комплексном подходе. При этом не все процедуры можно использовать при ГВ. Например, мезотерапия, представляющая собой особый сеанс, в процессе которой под кожу вводятся специальные активные вещества. Результатом данной процедуры становится подтянутая кожа. Нередко ингредиенты расщепляют жировые ткани, избавляя от целлюлита.
Во время грудного вскармливания такие процедуры категорически противопоказаны. Если вы до беременности часто применяли подобные сеансы, то следует дождаться полного окончания периода кормления, и лишь потом возобновлять инъекционный уход.
Вакуумный массаж банками
Полюбившийся многим женщинам массаж банками можно начинать делать по истечении 3 месяцев после родов. Главное преимущество этой процедуры — отсутствие специальной массажной косметики или добавок. Это обезопасит вашего ребенка от появления аллергических реакций.
Вакуумный массаж оказывает удивительное воздействие на состояние кожи, способствует избавлению от лишних килограммов. Однако, эта процедура достаточно болезненна. Если у вас слишком чувствительная кожа или низкий болевой порог, от сеанса лучше отказаться.
Массаж лица и шеи
Массаж лица и шеи самый безопасный. Его разрешается делать без согласования с терапевтом. Если второй родитель может аккуратно и нежно массировать шейную зону, не стоит отказываться. Такой сеанс кормящей маме позволит снять напряжение и расслабиться. Массируя шею можно уменьшить головные боли и наполнить тело легкостью.
Лечение спины
Процедуры по лечению спины в период грудного вскармливания назначаются врачом. Он подберет оптимальный комплекс упражнений с учетом индивидуальных особенностей организма молодой мамы. Проводить массаж спины должен только квалифицированный специалист.
Не следует проводить процедуры каждый день, давайте телу отдых. Обязательно консультируйтесь с врачом о своих ощущениях. Если у вас возникают боли или дискомфорт, следует немедленно прекратить сеанс.
Миостимуляция
Пожалуй, единственная аппаратная процедура, которая не противопоказана при грудном вскармливании — это миостимуляция. Данный сеанс основан на локальном воздействии электрических импульсов на проблемные участки тела. Эффект разжижения жировой ткани достигается за счет частого сокращения мышц.
Как правило, миостимуляторы изготавливают в виде поясов или накладок. В профессиональной косметологии миостимуляцию производят с помощью специальных электродов. Специалист крепит электроды на проблемные участки и подключает ток. Одно из преимуществ данной манипуляции для кормящей мамы заключается в отсутствии косметических препаратов: кремов и масел, которые могут вызвать аллергию у ребенка.
Возможность применения миостимуляторов в период лактации оценивается индивидуально. Поэтому перед тем, как решиться на эту процедуру необходимо обязательно проконсультироваться с врачом.
Период грудного кормления не повод отказывать себе в лечении, расслаблении и уходе. Массаж при соблюдении правил абсолютно не вреден для лактации. При правильном подходе, каждая молодая мать может полноценно ухаживать за собой без вреда здоровью младенца.
