Как можно отучить ребенка спать с родителями?

Как отучить ребенка спать в родительской кровати

«Моя сын родился очень тревожным и неспокойным ребенком. Он часто просыпался ночью, вздрагивал и плакал. Чтобы заставить его заснуть, мне приходилось брать малыша в нашу супружескую постель. Муж всегда относился к этому отрицательно, а теперь просто настаивает на переселении ребенка в отдельную кровать. Я боюсь, что подобный стресс может повредить малышу, он вновь будет вздрагивать по ночам, но, с другой стороны, не могу больше отказывать мужу. Что делать?»

Отучать ребенка спать в родительской постели необходимо постепенно. Лучше, если этот процесс начинается в возрасте 2-3 лет. Именно этот период соответствует кризису самостоятельности, когда ребенок заявляет о своих правах, а следовательно, в состоянии следовать некоторым обязанностям. Ваш кроха сказал: «Я сам» и повторяет это довольно часто? Делайте вывод: пора спать отдельно! В этом вопросе главное — терпение и желание.

1. Родителям стоит заранее позаботиться о том, чтобы ребенок умел спать самостоятельно и чтобы сон в отдельной кроватке был для него нормальным явлением. Допустим, во время дневного сна малыша можно укладывать одного.

2. Обязательно следуйте режиму дня ребенка. В период отлучения не должно происходить никаких серьезных изменений в жизни ребенка.

3. Возьмите с собой в постель крупную мягкую игрушку и начинайте постоянно класть ее между собой и ребенком, приучая его к физической преграде между вами. Можно взять мягкую игрушку-рюкзачок и положить внутрь грелку, тогда ребенок будет ощущать тепло и быстрее привыкнет к этой игрушке. Вы спите рядом, но уже не вместе.

4. Поставьте рядом со своей кроватью детскую кроватку или диванчик, постепенно передвигайте ребенка на его зону вместе с мягкой игрушкой. Каждый раз, когда ребенок просыпается или кряхтит, погладьте его и скажите ему несколько ласковых слов, давая возможность успокоиться. Прижмите к спинке игрушку с грелкой.

5. Спустя какое-то время начинайте отодвигать кроватку: сначала поставьте между вашей кроватью и кроватью ребенка, например, тумбочку, затем отодвиньте кроватку к противоположной стене, ну а потом перенесите ее вообще в другую комнату.

6. Будьте готовы к тому, что процесс приучения к самостоятельному сну может занять несколько месяцев.

7. Если вашему ребенку 3-4 года и он до сих пор спит в супружеской постели, стоит задуматься, все ли хорошо в вашей семье. Иногда родители оставляют ребенка спать с собой, чтобы избежать интимной близости. Тогда малыш как бы помогает не замечать супружеских проблем. В этих случаях решение вопроса отселения ребенка сильно осложняется. Не стоит смешивать две эти проблемы. Попробуйте разобраться в ваших отношениях с супругом, не используя ребенка как ширму. В этом возрасте ему пора спать самостоятельно.

8. Переселяя малыша в отдельную комнату и на отдельную кровать, подумайте о том, как он будет чувствовать себя в новых условиях. Постарайтесь вместе с ним купить красивое постельное белье, установите нарядный ночник и т. д. Превратите его переселение в праздник.

9. Будьте готовы к тому, что ребенок будет приходить к вам первое время. В этих случаях используйте пошаговую инструкцию:

— Если ребенок пришел к вам первый раз, обнимите, поцелуйте его, скажите несколько добрых и ласковых слов, но проводите его в его постель и укройте одеялом. Выйдите из комнаты.

— Второй раз: обнимите, поцелуйте, но уже не разговаривайте с ребенком. Проводите его в его постель и укройте одеялом. Выйдите из комнаты.

— Третий раз: не обнимайте и не целуйте, не разговаривайте с ребенком. Просто проводите его в его постель и укройте одеялом. Выйдите из комнаты.

— Возможно, вам потребуется повторить это не менее 10 раз в течение ночи. Не раздражайтесь, не показывайте своему ребенку вашей усталости. Наберитесь терпения и завершите начатое. Только от вас зависит успех.

— Ребенок станет спать в отдельной кровати сразу, как только поймет, что родители больше не намерены отступать от своего решения.

Советы опытных мам

Опытные мамы на практике знают, что каждый человек индивидуален с рождения, и предлагают способы, подошедшие именно им. Сделать менее болезненным привыкание к новым условиям могут рекомендации:

• При обустройстве детской следует учитывать мнение ребёнка насчёт кроватки, ночника, постельного белья и т. д.
• Период отселения не должен выпадать на переезд, рождение ещё одного малыша, знакомство с новым коллективом, а также болезнь.
• Режим и повторяющиеся действия помогают родителям быстрее убаюкать кроху. Укладывание в кровать в определённое время, сопровождающееся одними и теми же действиями, настраивают на сон. Действия — это как ритуал с заранее известным продолжением.
• У большинства детей есть любимая игрушка. Её надо укладывать вместе с ребёнком, попросив присмотреть за ним во время сна. После пробуждения игрушку благодарят за спокойную ночь и защиту малыша.
• Вечер не время для активных игр, это время чтения, бесед, развивающих занятий за столом. Иногда ребёнку требуются прикосновения. Тогда перед сном его гладят по спинке, читая монотонно сказку или поя колыбельные. Если малыш перед сном активно двигался, то на ночь при слабом свете ему делают массаж ступней, икр, рук, одновременно убаюкивая его колыбельными или тихими разговорами.
• Дети в возрасте от 3 до 5 лет часто имеют фобии. Они могут бояться монстра под кроватью или в шкафу, злодея из мультфильма или рассказа. В этом случае лучше совместно придумать ритуал. Например, проверить перед сном все тайные места, где может прятаться чудовище, и побрызгать «защитной» водой из пульверизатора. В воду можно добавить эфирное масло лаванды для крепкого сна.
• Книжки на ночь подбираются с учётом особенностей психики. Всё, что может его взволновать или испугать, читается в первой половине дня. Это же касается и телевизора, компьютера.
• Действия и разговоры, почему не стоит уже спать с родителями, должны быть спокойными. Кричать нельзя, чтобы не сформировать негативное отношение к раздельному сну.

Отучить спать ребёнка с мамой можно в любом возрасте, особенно при совпадении взглядов мамы и папы на воспитательный процесс. Если малыш привык спать отдельно, а потом снова стал проситься на взрослую кровать, необходимо выяснить причину и развеять его тревожность и страхи

За самостоятельный сон нужно хвалить, детям важно одобрение родителей в любом возрасте

https://youtube.com/watch?v=rkwWhdfjppw

Сколько времени занимает отучивание?

У всех детей по-разному. Одним малышам достаточно нескольких дней, другие ребятишки с трудом привыкают к новой кроватке, и родители месяцами пробуют разные способы их успокоить.

Если ребенок никак не засыпает один, проявите максимум терпения, как бы Вы ни устали. Главное – не выходите из себя, не кричите на малыша и не поддавайтесь на провокации с его стороны. Дадите слабину – он начнет Вами манипулировать. Будьте тверды в своем решении. Вот несколько полезных советов.

Посидите с ребенком, пока он засыпает. Психологи рекомендуют мамам выходить на несколько минут, обязательно сообщив малышу причину (выключить свет на кухне, поставить чайник и т. д.)

Постепенно он привыкнет, что мама не всегда может быть рядом.
Разрешите ребенку засыпать в своей постели, но как только он заснет, осторожно перенесите его в кроватку. Если утром он не возмущается, что проснулся совсем в другом месте, значит, адаптация проходит нормально.
Если ребенок боится оставаться один в комнате, помогут домашние питомцы

Оставляйте с ним кошку или собаку, объясните, что они будут охранять его сон. Вполне вероятно, четвероногий друг захочет выйти наружу, поэтому возместите ему «неудобства» каким-нибудь лакомством.

Эффективность этих советов подтверждается опытом многих мам и пап. Надеемся, они помогут и вам приучить малыша засыпать в отдельной кроватке. Сладких снов!

Переселение в детскую кроватку

Чтобы приучить ребенка к самостоятельному сну, от родителей, наряду с продуманными и последовательными действиями, потребуется запас терпения.

Детские психологи утверждают, что отвыкание – процедура индивидуальная. Если в одном случае капризы займут всего несколько дней, то в другом истерики могут продолжаться неделями. Так или иначе, поддаваться на провокации ни в коем случае нельзя. Как только маленький человечек ощутит слабину взрослых, он примется активно ими манипулировать, попытается добиться желаемого измором.

Процесс должен идти постепенно. Сначала можно просто поставить кроватку вплотную со спальным местом мамы, даже убрать одну ее стенку. Кроха будет в непосредственной близости от родителей, но все же на своем месте. По прошествии некоторого времени в комнате делается перестановка, кровать перемещается в дальний угол.

На этом этапе взрослым придется проявить терпение при укладывании малыша. Можно посидеть с ним до того момента, пока он уснет. При плаче допускается лишь на некоторое время взять ребенка на руки, поговорить с ним, успокоить, но затем вновь уложить его на то же место. Часто, чтобы завершить процесс, необходима твердость и решительность, спокойствие и рассудительность.

Чем старше ребенок, тем сложнее отучить его от родительской постели. Ситуация дополнительно затрудняется, если рождается младший член семьи, которому пока можно спать со взрослыми, а старшего отлучают от такой привилегии.

Польза того, что ребенок спит вместе с родителями — есть ли вред?

Укладывать ли кроху в свою постель – решает каждая мама для себя сама. Единого мнения по этому поводу нет даже у педиатров и психологов. Поэтому разбираемся в «за и против», а также в возрастных рамках – когда можно, а когда уже не стоит.

Почему малышу нельзя спать с родителями:

Самостоятельность и индивидуальность формируется тем быстрее и активнее, чем больше для этого процесса условий, в числе которых (в данном случае) — своя комната, своя кровать, свое пространство. От переживаний, что «малыш заплачет, а я не услышу», спасает радио-няня на маминой тумбочке. В крайнем случае, кроватка новорожденного рядом с родительской постелью.

• Сон рядом с мамой в течение долгого времени (особенно, после 3-4 лет) – это сильная зависимость от мамы в будущем (в большинстве случаев). В принятии решений ребенок будет руководствоваться мнением мамы.
• Новорожденного ребенка родитель может случайно придавить во сне. Обычно мамы отлично чувствуют во сне своих детей (материнский инстинкт никто не отменял), но риск придавить ребенка резко возрастает при острой усталости либо приеме снотворного, успокоительного и пр. А вот у пап материнский инстинкт отсутствует – неловкое движение во сне может окончиться трагически.
• В случае, когда папе остро не хватает внимания мамы, укладывать младенца в родительскую постель нецелесообразно – на пользу отношениям это не пойдет.
• Близость между родителями при спящем малыше, как минимум, затруднительна. Что тоже на пользу супружеским отношениям не идет.

• По соображениям гигиены ребенка также не рекомендуется укладывать с родителями. Во-первых, нездоровье родителей будет отражаться на малыше. Во-вторых, постирать пеленку из кроватки гораздо проще, чем высушить родительский матрас.
• По статистике более 50 % пар, укладывающих детей в свои постели между папой и мамой, разводятся.

Мнения специалистов в пользу сна малыша с родителями:

От рождения и до 2-3 лет сон для крохи у мамы под боком не несет никакого вреда (личные отношения папы с мамой в расчет не берем). После 2-3 лет малыша следует «переселять» в детскую кровать в обязательном порядке.

• Сон с грудным ребенком в постели – естественное явление для мамы, у которой просто физически не хватает сил, чтобы вставать к кроватке каждые 2-3 часа.
• Для новорожденного (особенно от 0 до 3 месяцев) сон с мамой – это ощущение ее тепла и абсолютной защищенности. За беременность кроха привыкает к маминому ритму дыхания, к сердцебиению, голосу. За первые недели – к запаху. И для спокойствия малыша близость мамы в первые 3 месяца – это необходимость, а не каприз.
• В постели с мамой и папой ребенок реже просыпается, соответственно, лучше высыпаются родители.
• Близость младенца способствует лактации и спокойному процессу кормления крохи «по требованию».
• Совместный сон – эмоциональная связь с крохой, которая очень важна в первые недели и месяцы жизни малыша.

• Дети, спавшие с родителями, меньше боятся темноты в более старшем возрасте и легче засыпают.
• При совместном сне синхронизируются циклы сна и бодрствования крохи и мамы.
• Совместный сон – необходимость, когда мама сразу после родов выходит на работу, и время на общение с младенцем ограничено рабочим днем.

И несколько правил о безопасности совместного сна мамы и малыша:

• Не укладывайте кроху между собой и супругом, чтобы папа случайно не придавил малыша во сне. Укладывайте ближе к стенке или сооружайте валик-бордюрчик из одеяла.
• Место, где спит малыш, должно отличаться жесткостью. От мягкой постели в будущем могут возникнуть проблемы с позвоночником.
• Не укутывайте чрезмерно кроху, когда берете его к себе на ночь. И накрывайте отдельным одеялом.
• При сильном утомлении, приеме серьезных лекарств, недосыпе укладывайте малыша отдельно.

«За» и «против» совместного сна

К плюсам сна в родительской кровати относят:

• удобство для малыша и мамы;
• телесный контакт;

Новорожденным, привыкшим постоянно чувствовать тепло, дыхание и сердцебиение матери, очень неуютно спать отдельно. В своей кроватке грудничку одиноко и страшно, особенно в первые месяцы жизни. Если новорожденный ребенок часто плачет по ночам, педиатры рекомендуют перейти к совместному сну, это поможет полноценно отдохнуть и маме, и малышу. Услышав кряхтение крохи, мама сможет дать грудь и успокоить, даже сквозь сон, в полудреме. Грудничок поест и сладко заснет рядом.

Деткам-искусственникам этого не хватает, поэтому для них будет полезен совместный сон, который компенсирует недостаток общения и объятий.

Исходя из вышеперечисленных плюсов, можно предположить, что совместный сон — это благо во всех проявлениях. Но это не так, есть несколько моментов, которые могут навредить малышу и мама должна о них помнить.

Минусы совместного сна

Во-первых, всегда существует риск удушения. Подобные истории по большей части считают страшилками, но факт остается фактом. Материнский сон очень чуткий, но бывают случаи сильного переутомления, при котором мамочка может очень крепко уснуть и не почувствовать лежащего под боком ребенка.

Если вы очень устали, сделайте исключение — пусть в эту ночь малыш поспит отдельно, так будет всем спокойнее и вы лучше выспитесь.

Также необходимо учитывать нахождение в кровати папы. Отец семейства будет вынужден либо спать отдельно, либо довольствоваться крохотным пространством на краю кровати. Вряд ли мужчине понравится такое положение вещей. Он может потерпеть, пока грудничок совсем маленький и беспомощный, но как только малыш подрастет — надо восстанавливать справедливость. Иначе можно потерять папу.

Родительский сон нельзя назвать глубоким и полноценным, когда в их кровати находится ребенок. В результате этого ночной отдых практически отсутствует и по утрам возникает усталость.

Еще одним минусом является постепенно формирующаяся потребность ребенка в постоянном присутствии родителей рядом во время сна. Даже если у вас будут непредвиденные обстоятельства, вы не можете физически быть рядом или захотите оставить внучка ночевать у бабушки, ничего не выйдет! Истерики и нервный стресс у всех участников процесса в таких ситуациях гарантированы. Тогда и приходит мысль о том, что пора приучить кроху спать отдельно.

Несколько простых советов, которые помогут обезопасить совместный сон:

1. Нельзя класть ребенка в свою кровать, если кто-то из родителей находится в алкогольном опьянении, принимал лекарственные препараты с успокаивающим или снотворным эффектом.
2. Между стеной и кроватью не должно оставаться зазора, чтобы младенец не упал.
3. Матрас необходимо подбирать под размеры кровати, чтобы малыш не защемил ручку или ножку.
4. Постельное белье должно быть всегда выстиранное, отглаженное и равномерно, без складок, застелено.
5. Обязательно убрать от лица крохи все мягкие игрушки, подушки и одеяла. Носик должен свободно дышать.

В каком возрасте приучать спать отдельно

Детки, которые с самого рождения привыкли спать отдельно, в старшем возрасте редко просятся в родительскую кровать. Такое бывает только в случае появления страха темноты, это происходит в возрасте полутора лет.

Малыш начинает плакать, кричать и устраивать истерики в попытках забраться на ночь к маме под бочок. Можно бесконечно долго уговаривать чадо лечь спать отдельно, но постоянные баталии на этот счет могут довести его до нервного истощения.

Если с самого первого дня жизни ребенок спит с родителями, то отучать его можно только за несколько месяцев до или после наступления полуторагодовалого возраста.

Поэтому многие мамы не дожидаются возраста, когда появляются первые страхи и беспокойство, и стараются приучить спать отдельно гораздо раньше.

Не стоит чередовать сон совместный и раздельный. Например, с рождения малыш спал в своей кроватке, а по достижении пяти месяцев перебрался к маме. В таком случае снова приучить к отдельной кровати крайне сложно.

Каждый ребенок уникален, и точных временных рамок для таких перемен не существует.

Почему многие детки до достижения 3 летнего возраста категорично отказываются спать отдельно? Психологи отвечают: малыши вспоминают страх, который испытывали в одиночестве в темноте и боятся его повторения. В таком случае лучше подождать, когда карапуз сам решит перебраться в отдельное ложе. Нельзя ругать его за это, так как уровень тревожности у всех разный и ребенку действительно может быть очень страшно.

Еще одна частая ситуация: в семье появляется второй ребенок. Тогда вопрос перевода старшего малыша в отдельную кроватку встает очень остро. Спать вчетвером явно не лучшая затея. Родители могут просто устать от постоянного недосыпа, невозможности полноценно отдохнуть и побыть наедине.

Плюсы и минусы совместного сна

Почему взрослые позволяют малышу спать с ними? Многие педиатры считают, что в первые 2–3 месяца такое «соседство» будет полезно для крохи и мамочки.

Причины:

• новорождённый часто просыпается ночью, иногда требует грудь несколько раз с 22 часов до утра. Маме тяжело каждый раз вставать, доставать кроху из кроватки, кормить, укладывать обратно. Часто младенец не может уснуть, если не чувствует мамино тепло;
• улучшается лактация. Наибольшее количество пролактина (гормона, отвечающего за появление молока) вырабатывается ночью. При совместном сне мама приложила ребёнка к груди, карапуз поел, спокойно заснул, вместе с ним отдыхает и родительница. Постоянное недосыпание отрицательно сказывается на количестве, качестве грудного молока;
• при контакте мамочки и новорождённого биоритмы постепенно совпадут, кроха будет спокойнее спать, мама также получит большее время на отдых.

Недостатков у совместного сна также хватает:

новорождённый занимает достаточно много места на родительской постели, зачастую для папы не остаётся свободного пространства, мужчину «переселяют» на диван или в другую комнату. Если подобная практика продолжается долго, молодой отец чувствует себя лишним, ненужным

Некоторые особо беспокойные, мнительные мамы даже в 2, 3, а то и 4 года держат сына или дочку рядом с собой ночью. Ничего хорошего в гиперопеке нет: страдают все члены семьи, особенно, молодой папа;
не всегда пребывание в одной кровати отвечает требованиям гигиены, если родители больны ОРВИ, гриппом, герпесом. Приходится чаще менять постельное бельё, соблюдать максимальную чистоту, ведь кожа новорождённого чувствительна к любой инфекции. Иногда борьба за идеальную чистоту превращается в манию, и часто «виновником» становится папа. Круг замыкается, мужчине опять нет места рядом с молодой мамочкой. Результат предсказуем – ухудшение отношений;
некоторые мамочки боятся, что могут придавить карапуза, спящего под боком. Но такие случаи встречаются очень редко, чаще всего мама чутко реагирует на каждое вздрагивание крохи, сразу просыпается, если новорождённый шевелится, но не просыпается. Даже очень уставшая мамочка спит чутко.

Как поступить? Посоветуйтесь с опытным педиатром, узнайте его мнение по поводу совместного сна. Многие врачи рекомендуют этот метод, но только до определённого возраста. Желательно в 3–4 месяца начать постепенное отучение от пребывания в одной кровати с родителями. К 6–7 месяцам младенец должен спать отдельно.

Тянуть дольше не стоит – отучение от совместного сна может превратиться настоящую «войну» с измотанными нервами, капризами, ссорами взрослых из-за ребёнка. Учтите этот момент.

Зачастую родители сразу укладывают новорождённого спать отдельно или мамочка держит кроху около себя ночью до 1–1,5 месяцев

Оригинальная кровать для младенца – решение проблемы

Избавить от проблем с отселением крохи на отдельное спальное место поможет полезное приспособление – приставная кроватка для новорождённых. Изделие напоминает стандартную кровать для малыша, но без переднего бортика. Детское спальное место – это «продолжение» взрослого: маленькая кровать при помощи специальной системы крепится к взрослой на одном уровне. Кроха спит отдельно, но недалеко от родителей.

В любой момент мама может покормить ребёночка, не поднимаясь с кровати, после еды кроха спокойно засыпает, чувствуя мамино тепло. Лёгкое поглаживание крохотного тельца даст понять: мама рядом, можно спокойно отдыхать.

Преимущества совместного сна

Сначала давайте поговорим о плюсах и минусах совместного сна. Преимущества пребывания малыша ночью в вашей постели следующие:

1. Продолжительность вашего сна не меняется.

Это означает, что вы спите примерно одинаковое время при совместном сне и при раздельном.

1. Совместный сон гораздо удобнее для мамы, чем раздельный.

Вам не нужно вставать несколько раз за ночь, прерывая свой ночной отдых, чтобы покормить ребенка. Соответственно вы будете лучше высыпаться, а это огромный плюс.

Читайте о нормах сна детей до года>>>

1. Биоритмы ваши и малыша полностью совпадают.

Сон и пробуждение у обоих происходит в одно и то же время. Это означает, что ни вы, ни ваш ребенок не будете мешать друг другу отдыхать.

1. Структура вашего сна при совместном пребывании отличается.

Вы спите не так крепко, как могли бы, если бы ваш малыш спал отдельно. А это говорит о том, что вы в любой момент можете проснуться в случае необходимости. Это значительно снижает риск возникновения внезапной детской смерти.

Природа так устроила, что вы в течение ночи будете чаще частично просыпаться, чтобы удостовериться, что с вашим ребенком все в порядке.

Но это вовсе не означает, что вы будете плохо высыпаться из-за частых пробуждений за ночь

Здесь следует акцентировать внимание на слове «частично»

Это значит, что в этот период вы также продолжаете отдыхать, но фаза вашего сна не глубокая, и в случае опасности вы сможете проснуться полностью.Ваши действия происходят автоматически. Наутро вы даже не будете помнить о том, что просыпались.

1. Постоянный контакт с ребенком.

Это положительно влияет на здоровое психологическое развитие малыша. Когда мама находится рядом с ребенком круглосуточно, не только днём, но и ночью, это даёт ему чувство защищённости, а значит спокойствия и уверенности во всём.

Если малышу меньше 6 месяцев, и он плохо спит, смотрите интернет-курс Спокойный сон малыша 0–6 месяцев>>>

Веселый переезд

Вместе с кроватью и ночником родители покупают малышу большую мягкую игрушку. Плюшевого друга выбирает ребенок. Пока папа готовит спальню и клеит обои, мама спит с малышом. Игрушка тоже отдыхает на родительской кровати. Плюшевого друга женщина кладет между собой и ребенком, чтобы он привыкал обнимать медведя или котика вместо мамы. Тогда родительский подарок будет ассоциировать с уютом, теплом и безопасностью.

Ребенок заберет плюшевую игрушку с собой в детскую комнату. Она станет его охранником, который защитит от монстров и плохих снов.

С первого дня мама дает понять, что в детской спит только малыш. Вечером она приходит к ребенку, садится в кресло или на кровать, читает сказки или беседует о чем-то. Но когда сын или дочь засыпает, женщина встает и уходит.

Не всегда дети с энтузиазмом воспринимают переезд. Часто они:

• просыпаются посреди ночи случайно или специально и приходят в родительскую спальню;
• просят маму остаться в их кроватке;
• зовут родителей и жалуются на монстров;
• плачут и отказываются засыпать в детской.

Ребенка, который пришел к родителям посреди ночи, в первый раз успокаивают и отводят в его комнату. Если нужно, дают попить, меняют памперс, читают короткую сказку. Во второй раз мама ничего не говорит. Молча берет за руку и возвращает в детскую. Укрывает, дает игрушку и уходит.

Иногда родителям приходится повторять процедуру по 5–7 раз за ночь. Главное, держаться и не кричать. Ничего не говорить, не спорить, а молча отводить обратно. Ребенок должен понять, что:

• спать вместе с мамой и папой нельзя;
• никто не собирается играть с ним;
• ночью дети отдыхают, а не бродят по квартире.

Обычно малышу хватает 3 дней, чтобы усвоить новые правила. Родителям нужно пережить период адаптации и не сдаться.

Сложнее с детьми, которые придумывают истории о монстрах под кроватью. Маме или папе приходится вставать посреди ночи, проверять шкаф и другие страшные места, а затем успокаивать напуганного ребенка. Взрослые разговоры о фантазиях проблему не решат. Маленькие дети верят в сказки, поэтому родители придумывают несколько простых правил, как избавиться от монстра под кроватью. Например, покрепче обнять игрушку и попросить прогнать чудовище.

Если сказки не работают, а ребенок доводит себя до нервных срывов, родителям стоит проконсультироваться с психологом. Возможно, детские страхи – результат психической травмы, которую нужно проработать. После нескольких сеансов монстры исчезнут, а малыш будет с удовольствием засыпать в собственной спальне.

Как отучить ребенка спать с родителями – подробная инструкция

Что нужно предпринять, чтобы отучение от привычки спать с родителями прошло с минимальными проблемами:

• Начинать с небольших шагов. Пусть малыш отправляется в отдельную кроватку только на дневной сон. В это время мама бодрствует и находится рядом.
• На ночь придвигать детскую кровать вплотную к родительской. Близость взрослых и зрительный контакт защитят от страхов.
• Всячески показывать ребенку, что его любят и не бросили, что взрослые всегда рядом и помогут. Здесь очень хороши традиционные народные ритуалы подготовки детей ко сну: петь колыбельные песни, читать перед сном сказку, убаюкивать или просто сидеть рядом с кроваткой, пока малыш не заснет.
• Разрешать брать в постель любимую игрушку. Это правильный способ обеспечить субъективное ощущение безопасности. Даже если в роли игрушки окажется не плюшевый медведь, а нечто не совсем подходящее.
• Привлечь авторитет. Чтобы отучить спать с родителями ребенка в 4 года и старше, который уже способен прислушиваться к аргументам, есть смысл обратиться к уважаемому для малыша человеку. Попросите его ненавязчиво довести до понимания ребенка, что в его возрасте все хорошие мальчики и девочки уже спят в собственных постельках.

Важный совет: никогда не используйте кроватку в качестве наказания. Нельзя, чтобы своя постель воспринималась как способ лишить радости. В кровать не отправляют за плохое поведение или отрывая от увлекательной игры.

Как приучить ребенка спать отдельно Уловки умных родителей

В последние несколько лет ситуация, когда новорожденные дети спят в одной кровати с родителями, стала вполне привычной и нормальной.

Ребенок спит с мамой — это хорошо?

Психологи и детские врачи видят в этом ряд положительных моментов.

• Во-первых, это очень сближает маму с ребенком. и эмоциональная связь между ними становится более прочной.
• Во-вторых, совместный сон с ребенком существенно облегчает жизнь маме, которой не нужно вставать к ребенку несколько раз за ночь, чтобы покормить его, проверить, не замерз ли он.
• В-третьих, ребенку спокойнее, когда он чувствует родительское тепло рядом и ощущает себя в безопасности.

Однако малыш не может спать в одной кровати с родителями всегда. Если слишком затянуть с процессом приучения ребенка к его кроватке, то в интимной жизни родителей рано или поздно может появиться трещина, ведь ни одному мужчине не понравится, что его место занял ребенок, пусть даже самый любимый. Кроме того, если дети после трех лет спят в одной кровати с родителями, в будущем у них могут быть проблемы в сексуальном развитии.

Говоря о самостоятельности малыша, в первую очередь, конечно, нужно рассматривать вопрос его сна отдельно от родителей.

Как приучить ребенка спать отдельно?

Специалисты рекомендуют приучать ребенка спать отдельно от родителей в своей кроватке до трех лет. Лучше всего это начать делать в год-полтора. Есть несколько нюансов, которые следует обязательно учитывать, начиная приучать кроху к самостоятельному сну:

• ребенок полноценно спит ночью не меньше 5-6 часов;
• малыш питается обычной едой и не находится на грудном вскармливании;
• кроха полностью понимает, что принадлежит ему, а что – нет (это называется «собственнический инстинкт»);
• ребенок не впадает в истерику, если просыпается один, когда рядом нет взрослого;
• малыш отучен от рук и нормально это переносит.

Когда не следует приучать ребенка спать отдельно?

Не следует приучать ребенка спать в отдельной кроватке, если у него режутся зубки или недавно был стресс, если он начал ходить в детский сад, недавно перенес болезнь или приучается ходить на горшок. Эти процессы сами по себе тяжелы для психологического состояния ребенка, поэтому усугублять ситуацию еще и новым стрессом неправильно.

Как приучить ребенка спать одного?

Для начала нужно обустроить место, где будет спать ребенок – сделать его привлекательным и комфортным для крохи. Подберите красивое постельное белье, интересное ребенку, подарите новую игрушку, с которой малыш сможет спать. Выберите подходящий момент, когда ребенок хорошо себя чувствует и расположен к переменам.

Рано или поздно ребенок проявляет самостоятельность, давая понять окружающим, что он считает себя взрослым. Дайте возможность малышу показать это, объясните, что спать самому в своей кроватке – это означает показать другим, что он самостоятелен.

Расскажите крохе, что взрослые спят отдельно в своих кроватях и ничего не боятся, поэтому и ему не стоит беспокоиться. Скорее всего, если малыш правильно воспримет ваши слова, то с радостью и гордостью решится на эксперимент.

Будьте готовы к тому, что в первое время ребенок будет просыпаться по ночам, плакать или приходить в родительскую кровать. Ни в коем случае не ругайте его за это, иначе малыш будет бояться спать один.

Когда подготавливаете кроху ко сну, не пытайтесь перехитрить его, укачав на руках и спящего класть в кровать. Уложите ребенка в его постель и посидите рядом, погладьте, подержите его за руку – пусть он почувствует ваше тепло.

Лучше всего приучить ребенка к режиму – ложиться спать в одно и то же время, читать перед сном сказку, пить молоко. Следуя четкому плану, кроха легче привыкнет к новшествам.

С кем спать ребенку — Школа доктора Комаровского

Положительные стороны совместного сна

В современных молодых семьях распространенной проблемой считается отучение ребенка от ночного сна с родителями. С этим сталкивается практически каждая семья. Но прежде, чем решаться срочно отучать ребенка спать с родителями, стоит взвесить все «за» и «против».

Комфорт для мамы грудничка

Совместный сон грудного малыша с мамой или с папой очень удобен обеим сторонам. Совершив ночную трапезу, младенец засыпает около груди, да и сама мамочка, уставшая от дневных забот, спит дольше, если не надо вставать и перекладывать малыша в кроватку. Циклы сна мамы и дитя становятся практически одинаковыми, они находятся «на одной волне», что очень удобно обоим.

Усиление лактации

Немаловажный положительный момент – усиление лактации у кормящих мамочек. Близость младенца на физиологическом уровне стимулирует выработку молока и дает возможность кормить его по первому требованию младенца.

Удобство при искусственном вскармливании

Но это совсем не значит, что матери, искусственным образом вскармливающие малыша, не имеют такой привязанности к нему. Искусственное вскармливание часто оба родителя делят поровну. А ночное кормление малыша по нескольку раз за ночь утомляет родителей и им проще положить младенца рядом с собой, чем вскакивать полусонными по каждому его требованию. С папой рядом, как показывает практика, детки спят не менее спокойно, чем с мамой.

Стабильное психическое здоровье ребенка

Эмоциональная связь, возникающая у родителей и детей не только в дневное время, но и в ночные часы, благоприятно сказывается на всестороннем развитии ребенка. Как правило, такие дети, вырастая, не боятся темноты, меньше подвержены разного рода фобиям.

Дополнительное внимание малышу

Существует еще один фактор в пользу ночного совместного сна

Это касается мамочек, очень рано выходящих на работу, и которые в силу занятости не могут уделить днем внимание своей крошке, восполняя «этот пробел» по ночам, обнимая, целуя его и просто дыша с ним одним воздухом.. Но как быть, если ребенок подрастает, а постель родителей для него остается предпочтительней и в 2 года и даже в 4 года. Маленький человечек искренне не понимает, зачем спать отдельно, если с родителями так уютно и хорошо

Маленький человечек искренне не понимает, зачем спать отдельно, если с родителями так уютно и хорошо.

Но как быть, если ребенок подрастает, а постель родителей для него остается предпочтительней и в 2 года и даже в 4 года. Маленький человечек искренне не понимает, зачем спать отдельно, если с родителями так уютно и хорошо.