Когда необходимо начинать беспокоиться
Беспокоиться о том, что малыш в 6 месяцев не переворачивается, нужно, если:
- ребенок стремился развиваться физически, был активным, а после какого-то события перестал интересоваться двигательной активностью, резко остановился в развитии;
- на седьмом месяце жизни не пытался поменять положение тела;
- после 8 месяца не может самостоятельно сидеть без поддержки.
Любой регресс в развитии ребенка должен настораживать
Очень важно вспомнить, с чем может быть связана смена активности малыша: с плохим самочувствием, укусом насекомого, после введенной вакцины. Все родительские догадки нужно сообщить доктору, чтобы он правильно определил причину нарушения и назначил эффективное лечение
Только родительская внимательность и адекватное отношение к заботе о малыше могут способствовать своевременному развитию. Педиатры говорят о том, что, чем меньше взрослые носят малыша на руках, тем сильнее он стремится научиться всему сам. Ребенку с лишним весом или не до конца окрепшими мышцами можно помочь, если несколько раз перевернуть его медленно со спины на живот.
К каждому карапузу нужен индивидуальный подход. Общепринятые таблицы с нормами и сроками – лишь ориентир для родителей. Немало здоровых детей на пару месяцев отставало в своем физическом развитии до определенного момента. Счастливые родители не сравнивают своего малыша со сверстниками, а наслаждаются его каждым личным достижением.
Что делать, если ребенок не переворачивается в 5 месяцев
В 5 месяцев ребенок должен весить в 2 раза больше, чем при рождении. Рост станет почти на 14 см выше. Это означает, что ежемесячно в среднем малыш набирал примерно по 600-700 г и вырос до 64-67 см. Дети растут неравномерно — может пройти 3 недели, а рост не увеличится. Но бывает, что ребенок за одну неделю вырастет сразу на 1-2 см.
Некоторые дети уже в 3 месяца оказываются способными перевернуться со спины на живот, но свои перевороты с живота на спину могут совершить к 5-6 месяцу из-за того, что к этому возрасту окрепнут мышцы шеи и рук.
В 5 месяцев дети все больше по времени находятся в положении лежа. Они уже научились переворачиваться со спинки на живот, поэтому для них такая поза очень комфортна. Когда ребенок лежит на животе, он в первую очередь начинает опираться на локти, потом уже на ладони, приподняв весь корпус. Такое положение позволяет ему лучше понаблюдать за всем происходящим вокруг него. Кроме того, так начинают проявляться самые первые навыки, которые готовят ребенка к ползанию. Затем у малыша появится навык переставлять руки — он начнет крутиться на месте, постепенно передвигаясь.
Некоторые дети в 5 месяцев делают первые попытки сесть. Если ребенок в 5 месяцев пока не переворачивается, не стоит сильно беспокоиться. Развитие пятимесячного ребенка очень индивидуально. До того, как озаботиться вопросом, почему малыш не переворачивается с живота на спину и наоборот в свои 5 месяцев, стоит прежде позаботиться о создании всех необходимых для этого условий. Запомните, что быстрее всего дети начинают первые перевороты на абсолютно ровной поверхности. Ребенок должен чувствовать себя очень комфортно.
Причины, по которым ребенок в 6 месяцев еще не переворачивается — следующие. Дело в характере малышей — более уравновешенные не слишком стремятся проявлять интерес к окружающему миру, поэтому они с удовольствием просто лежат на спине. А вот активные — наоборот. В случае некоторого избыточного веса, ребенку сложно перевернуться. Если в 6 месяцев ребенок не переворачивается, то, вероятно, у него слабая мышечная система. Кроме того, развитие мальчиков происходит быстрее девочек в физическом плане.
Истинную причину может определить лишь лечащий педиатр, который наблюдает постоянно за вашим ребенком. Очевидно, он порекомендует вам какой-то специальный комплекс упражнений.
Причины того, что и в 7 месяцев ребенок не переворачивается на спину : гипертонус, мышечная гипотония. Иногда бывает, что дети просто не понимают, что и как необходимо проделать, чтобы начать переворачиваться. Однако любую причину придется устранять.
Чтобы перевернуться, ребенку нужна хорошая амплитуда движения и мышечная сила. Уменьшение амплитуды, как правило, базируется на гипертонусе мышц. Чтобы снять напряжение мышц, малышу делают пассивную гимнастику и расслабляющий массаж. Тонизирующий массаж и активные физические упражнения служат для укрепления слабых гипотонических мышц, как это наблюдается при гипертонусе ребенка. Гимнастические упражнения, как для укрепления, так и для расслабления мышц, оказывают, следовательно, стимулирующее воздействие для переворотов на живот и на спину.
Теперь вы знаете, как правильно научить переворачиваться ребенка. Рекомендуем выполнять упражнения каждый день в течение нескольких минут, это будет способствовать гармоничному развитию опорно-двигательного аппарата вашего малыша. А в благодарность вам, он начнет быстро и ловко переворачиваться уже через несколько дней. И не забывайте хвалить своего ребенка, ведь ему так приятно всегда будет слышать ваш одобряющий голос.
Упражнения для грудничков
В комплекс гимнастики включайте упражнения, которые вы, возможно, делали с малюткой в более нежном возрасте, при условии, что малыш не возражает против них. Если упражнения не надоели, достаточно будет просто добавить к комплексу новые приемы, соответствующие возрасту карапуза.
7-8 месяцев
Таким детям нужно способствовать в ползании и сидении. Перечислим несколько эффективных упражнений для стимулирования этих навыков.
«Уголок». Протяните ребенку, который лежит на спине, указательные пальцы своих рук. Когда он возьмется за них, немного потяните руки на себя. Не поднимайте малыша насильно, пусть он сам, основываясь на силе своих ручек, приподнимет туловище настолько, насколько ему позволит мышечное развитие. Не сажайте ребенка. Когда угол подъема составит 45 градусов, плавно опускайте ребенка обратно. Проделайте упражнение 5-10 раз.
9-10 месяцев
Добавляйте в комплекс детей этого возраста упражнения на укрепление стоп, голени. Готовьте ребенка к самостоятельному стоянию и ходьбе. Также можно добавить упражнения в положении сидя. Вот несколько интересных приемов.
«Снежный ком». Гимнастический мяч положите на пол, поставьте карапуза на ножки, ручки положите на мяч, постоянно придерживайте малыша под мышки, но не так чтобы его ноги болтались в воздухе. Начинайте движение вперед, слегка наклонив корпус ребенка к мячу. Нужно добиться, чтобы ребенок совершал первичные шаги с поддержкой и опорой руками на мяч перебирая его.
- «Эстафетная палочка». Приучайте сына или дочь больше двигаться, вам помогут небольшой мячик, палочка, из которой при желании можно сделать эстафетную. Положите предмет и ползите вместе с малюткой на четвереньках до нее. Дайте малышу возможность успеть к палочке или мячику первым. Искренне и эмоционально порадуйтесь его победе.
- «Топанье и наклоны». Поставьте ребенка спиной к себе так, чтобы его стопы были на ваших. Поддерживайте карапуза под мышками. Начинайте делать шаги. Добравшись до положенной на полу игрушки, придерживайте ребенка, чтобы он мог наклониться и сам схватить ее. Потом начинайте двигаться к новой цели.
Дети этого возраста отлично относятся к активным упражнениям под ритмичную музыку, некоторые даже начинают приседать или покачиваться в такт. Пользуйтесь этим во время ваших занятий.
Нормы и сроки для первого переворота
Согласно статистике, грудничок должен овладевать своим телом в определенной последовательности, согласно возрасту. Например, когда малышу исполнилось 4 месяца, первым важным умением часто становится способность повернуться со спины на бок. К 5 месяцам грудничок осваивает переворот со спины на живот. К 6,5 месяцам он уже в состоянии самостоятельно перевернуться с живота на спину.
Когда родители отмечают, что ребенок не переворачивается в 6 месяцев, в их сознании закрадывается беспокойство о том, что с физическим здоровьем малыша что-то не так. Для того чтобы контролировать этапы развития младенцев, медициной было принято решение обязать родителей обходить врачей в 1, 3, 6 и 9 месяцев, чтобы профессиональным взглядом оценивать этапы развития каждого младенца.
На приеме у педиатра
Для справки. Не каждая семья следит за физической активностью своих детей, не всякая мать берет в руки книги или ищет в интернете информацию о нормах развития младенцев. Детям из таких семей помогают государственные программы бесплатной медицинской помощи, благодаря которым груднички вовремя обследуются, а родители получают рекомендации по уходу.
Как правильно делать с малышом оздоровительную гимнастику, чтобы научиться переворачиваться: советы
Не рекомендуется проводить гимнастические упражнения с малышом сразу после кормления. Должно пройти минимум 30-40 минут.
Проследите, чтобы малыш был в сухом памперсе, не голодный и после хорошего сна
Также немаловажно, чтобы у него было хорошее настроение. Но описанные три совета , как правило, его обеспечат.
Перед началом упражнений стоит снять одежду с ребенка, оставив его в удобных ползунках или же вовсе голеньким
Это не будет стеснять движения малыша.
Проводите упражнения на ровной, твердой поверхности
Однако внимательно следите, чтобы малыш не ударился головкой.
Привлекайте внимание малыша с помощью ярких игрушек, насыщенных иллюстраций и звонких погремушек.
Как видно, самое важное, что могут сделать молодые родители для своего чада – чаще заниматься с ним, делать массаж и не пускать все на самотек. И еще самое главное – делать это нужно регулярно и каждый день! А еще лучше, в одно и то же время
Ребенок начинает двигаться
Развитая моторика грудничка – залог его будущего здоровья и нормального формирования скелетной мышечной ткани. После родового катарсиса организм новорожденного начинает в укоренном темпе адаптироваться к жизни вне материнской утробы. Хаотичные вздрагивания ручек и ножек сменяются ритмичными и все более уверенными движениями. Чем чаще ребенок находится в состоянии покоя, тем усиленней работают моторные функции его организма. Уже спустя месяц малыш может трогать и зажимать в кулачке предметы, поворачивать голову и радостно улыбаться.
Среди новоявленных матерей нередко звучит вопрос: «А во сколько месяцев ребенок сможет переворачиваться на бок, на живот?». Ответить на него однозначно невозможно, так как развитие детей происходит по-разному. Некоторые малыши довольно бойко меняют положение тела со спины на бок уже в два с половиной месяца, а в три начинают с легкостью ложиться на живот. Другие же могут самостоятельно перевернуться только к четырем месяцам жизни, что тоже вполне нормально. Доношенный здоровый грудничок набирает вес медленнее и развивается обычно быстрее, чем ленивый «пухлячок».
Массаж и гимнастика
Общеукрепляющий массаж любая родительница или бабушка в состоянии освоить и проводить самостоятельно в домашних условиях. Именно в привычной обстановке, при прикосновении родных и уже знакомых рук ребенок будет чувствовать себя максимально спокойно и расслабленно. Толка от массажа, который орущему от стресса ребенку делает профессиональный массажист (то есть совершенно посторонний человек для малыша), будет немного.
Домашний массаж укрепит контакт между мамой и ребенком, сделает процедуру интересной игрой, а также сэкономит немалое количество денег из семейного бюджета, ведь массаж — удовольствие дорогое. Занятия следует проводить только тогда, когда малыш здоров, он хорошо отдохнул, не голоден. Рекомендуется сочетать их с принятием воздушных ванн — это будет двойная польза.
Тренироваться можно и два раза в день, и один, все зависит от настроения всех участников процесса. Если ребенок не в духе, не нужно проводить гимнастику или делать массаж любой ценой. Полезными упражнения будут только в том случае, если малышу интересен сам процесс затеянной мамой игры.
Перечислим несколько эффективных приемов, которые рекомендуется применять не ранее 3-месячного возраста для того, чтобы освоить перевороты с живота на спину.
- «Круги и дуги». Это упражнение должно способствовать укреплению пресса. Со слабым прессом переворот на спину будет затруднительным. Ребенок должен лежать на спине. Мама круговыми движениями легко поглаживает и массирует живот ребенка по часовой стрелке — вокруг пупка, расширяя окружность, и обратно. Затем большими пальцами рук следует проводить дуги от пупка к ребрам и от пупка к паховой зоне.
- «Крепкая спинка». Этот прием проводят, положив ребенка на живот. Сначала легко массируют и поглаживают спину вдоль позвоночника, а потом совершают поперечные постукивания кончиками пальцев по линии ребер к позвоночному столбу.
- «Гусеница». Этот прием проводят для укрепления боковых и косых мышц. При повороте с живота на спину малыш опирается на ручку, перенося на нее вес тела, во многом благодаря работе боковых мышц происходит сам переворот на спину. Нужно расположить ребенка на животе и «вытянуть» его, подняв руки вверх. Легкими движениями массируются и поглаживаются боковые мышцы от подмышечных впадин до коленей или стоп.
Массаж дома делайте только теплыми руками, прикосновение холодных ладоней не будет приятно ребенку, он не сможет расслабиться и довериться вам. Применяйте массажные смягчающие средства. Длительность сеанса увеличивайте постепенно — с пяти минут до 10-15 минут. После десятидневного курса делайте перерыв на пару недель.
Гимнастика должна быть ежедневной. Если она повторяется изо дня в день, ребенок привыкает к ней и воспринимает ее с большим удовольствием. Самые эффективные упражнения для переворота с живота на спину таковы.
«Велосипед». Данное упражнение способствует укреплению ножек, поясницы и боковых мышц грудничка. Лежа на спине, согните ножки малыша в коленях и делайте ими ритмичные движения, будто малыш крутит педали велосипеда. Такое попеременное приведение ножек скажется положительно не только на развитии мышц, но и на пищеварении — скопление кишечных газов будет маловероятным.
«Перевертыш». Это упражнение поможет ребенку быстрее освоить сам переворот
Положите его на животик, осторожно подведите противоположную ножку и переверните малыша на бок, а потом и на спинку. Если подводится правая нога, переворачивать ребенка нужно влево, если подводится левая ножка, поворот совершается вправо
«Потягуши». Данное упражнение потребует наличия интересной и яркой игрушки, которая является для ребенка новой и пока незнакомой, либо иного безопасного и интересного предмета. Ребенок, лежащий на животе, видит перед собой игрушку. Поставьте ее прямо перед ним, и сделайте так, чтобы кроха смог до нее дотянуться и потрогать. Потом переставьте игрушку чуть вбок и подальше, чтобы малышу пришлось за ней потянуться, напрягая боковые и косые мышцы. Помогите ему, создав ладонью упор под стопы, так кроха сможет оттолкнуться и продвинуться вперед. Постепенно малыш начнет переворачиваться, чтобы ему было легче дотягиваться до интересного предмета.
Можно практиковать дополнительно занятия плаванием. Они показаны даже новорожденному. Научить малыша плавать можно в большой ванне самостоятельно, а можно воспользоваться опытом и знаниями профессиональных тренеров, которые могут помочь карапузу. Для этого нужно записаться вместе с крохой в специальную группу для самых маленьких в бассейне.
Как помочь малышу научиться переворачиваться?
Чтобы ускорить перевороты малыша, нужно с ним чаще заниматься, начиная с 3-месячного возраста. Педиатры рекомендуют стимулировать физическое развитие ребенка следующими способами.
- Чаще укладывайте ребенка на животик. В такой позе он будет стараться поднимать и держать голову, укрепляя мышцы шеи. Чтобы малыша дольше оставался в такой позе, положите передним ним яркую игрушку.
- Для укрепления мышц живота полезны водные процедуры. Перед сном дайте крохе вволю поплескаться в ванночке.
- Делайте гимнастику, попеременно сгибайте и разгибайте конечности.
Регулярные упражнения тренируют мышцы ребенка, стимулируют к физической активности. Заниматься с малышом следует 2 раза в день через час после кормления. Не стоит проводить развивающие игры, когда кроха в плохом настроении или капризничает.
Упражнения для переворота
Перед проведением упражнений ребенка необходимо подготовить с помощью массажа. Для этого делайте легкие поглаживающие движения по спине, затем от ступней до тазобедренного сустава.
Упражнение 1:
под пятки младенца, лежащего на спине, подставьте руку;
в тот момент, когда ребенок рефлекторно упрется ножками, вложите в его кисть свой палец;
как только малыш ухватится ручкой, осторожно поверните спину набок.
Упражнение 2:
- младенец лежит на спине;
- сбоку от него положите веселую игрушку;
- при попытке дотянуться до нее слегка подтолкните по спине, чтобы малыш перевернулся.
Упражнение 3:
в положении на спине согните правую ножку малыша в коленном и тазобедренном суставе;
фиксируя одну конечность, заведите за нее другую ножку так, чтобы колено коснулось поверхности – это заставит ребенка перевернуться на живот;
ручку, оставшуюся под грудью, осторожно освободите;
повторите движение в другую сторону.
Если младенец не спешит повернуться на живот в 4–5 месяцев, понаблюдайте за другими важными навыками. Слышит ли он звуки, смотрит ли на ваше лицо, интересуется ли игрушками? Если заметили тревожные признаки в сочетании с отсутствием переворотов, посоветуйтесь с педиатром.
Помощь малышу
Лучшая помощь в исправлении асимметрии поворотов заключается в её профилактике.
Повторим: элементарная и в то же время важнейшая составляющая двигательного развития малыша – это регулярное выкладывание на животик с самых первых дней жизни.
Не менее важна гимнастика. На четвёртом месяце зарядка ребёнка обязательно включает упражнения на перевороты со спины на живот, ведь именно они помогают укрепить мышцы туловища и способствуют стимуляции вестибулярного аппарата.
Самую действенную помощь в освоении навыка переворота окажет следующий гимнастический комплекс:
- Исходное положение грудничка – лёжа на спине. Один из родителей берёт правую ножку ребёнка, при этом левая нога обязательно распрямлена.
- Правой ножкой перекрываем левую и очень аккуратно и медленно начинаем переворачивать малыша, давая ему возможность довернуться самостоятельно.
- Повторяем мини-комплекс с левой ногой.
Не имеет значения, переворачивается малыш в одну сторону, в обе, либо не переворачивается пока вообще: такие упражнения обязательно нужно выполнять, соблюдая принцип зеркальности: если вы делаете перевороты, например, на диване, то сколько раз малыш “перекувыркнулся” вправо, столько же нужно кувыркаться и влево. И даже если влево ваш грудничок переворачивается отлично, а вправо никак вообще, зарядка всё равно выполняется в обе стороны.
Важно!
- Все упражнения (и особенно на нелюбимую сторону) делаются только тогда, когда ребёнок пребывает в хорошем настроении.
- Стимулируя малыша сделать переворот, яркую игрушку для него мы кладём то справа, то слева, не отдавая предпочтение ни одной из сторон. Нет такой задачи: сделать, например, правую сторону более развитой, а правое полушарие мозга ведущим. Есть задача поспособствовать равномерности и плавности развития вашего сына или дочери.
- Если над детской кроваткой висит мобиль, то его очень желательно периодически перевешивать. Саму кроватку по возможности тоже рекомендуется переставлять так, чтобы посетители подходили к ребёнку не с одной и той же стороны.
- Делая гимнастику, между переворотами вправо и влево хорошо вставлять несложные для малыша упражнения. Пускай ребёнок отдохнёт и расслабится. Кроме того, после серии переворотов рекомендуется сделать поглаживающий массаж спины.
- Курс общего массажа не повредит никому. Но если терапевт с ортопедом исключили кривошею и невролог также не нашёл нарушений по своей части, то родителям можно просто расслабиться и спокойно подождать несколько недель.
Нужно не забывать, что развитие маленького человека должно быть всесторонним. Физкультура и массаж укрепят и расслабят мышцы ребёнка, но для того, чтобы он захотел перевернуться на животик, должна быть не только возможность, но и желание познавать, исследовать, достигать.
Полноценному развитию способствуют также частые прогулки на свежем воздухе: это и закалка, и укрепление иммунитета, и мощная стимуляция к активной познавательной и физической деятельности. А ещё это хороший способ расслабиться и морально отдохнуть для мамы и папы, которые порой так сильно переживают за своих крошек, что забывают о самом главном – наслаждении родительством.
Поводы для беспокойства
Малыши грудного возраста развиваются по индивидуальным программам. Родителям стоит беспокоиться, если младенец отстает по трем или более из перечисленных ниже параметров:
- не держит уверенно голову;
- минимальная двигательная активность конечностями;
- отсутствует лепетание;
- малыш не интересуется игрушками;
- не улыбается при общении с близкими людьми;
- не проявляет радостную реакцию на появление родителей.
Отклонения по 3 пунктам означают проблемы развития. В этом случае малышу необходима консультация специалистов. Педиатр проведет необходимые анализы. Некоторым детям понадобится обследование у невролога или эндокринолога.
Оптимальный возраст для начала самостоятельного переворачивания
Прежде чем говорить об отклонениях, при которых ребенок не переворачивается на спину, следует понимать в каком возрасте он должен это делать. Неопытные родители могут допустить ошибку, стараясь подтолкнуть младенца выполнить непосильные его возрасту движения. Мышечный аппарат новорожденного очень слабый, требующий некоторого времени для самостоятельных усилий. Мышцы формируются и крепнут на протяжении первых 6 месяцев жизни. Оптимальный возраст для начала занятий по укреплению мышечного скелета – 3 месяца. Выполняется комплекс упражнений, приводящих мышечную массу в тонус. Положительный эффект от занятий определяется тогда, когда малыш начинает реагировать на новые игрушки, поворачивает голову на голос, начинает крутиться в поисках интересных событий вокруг него.
Как правило, ребенок сначала учиться менять положение тела со спины на живот. Оптимальным возрастом для переворачивания считается 5 месяцев. В это время грудничок без труда должен ложиться на бок, а затем на спину. После этого дитя старается усвоить движения в обратную сторону. Этот период приходится к концу пятого начала шестого месяца. Если ребенок не переворачивается с живота на спину в 6 месяцев – это не беда. Необходимо продолжать делать физические упражнения и массажи. К пяти – шести месячному возрасту малыши становятся очень активными и учатся ползать.
Что делать, если малыш не переворачивается?
Ваш малыш может в чем-то опережать развитие, а на освоение других навыков ему может потребоваться больше времени. Это нормально – все дети уникальны и развиваются в своем темпе.
Педиатр будет отслеживать рост и развитие вашего малыша. Если вас беспокоит, что малыш еще не научился переворачиваться, или если у вас есть какие-то вопросы, обсудите это с педиатром на ближайшем приеме.
ЧАСТО ЗАДАВАЕМЫЕ ВОПРОСЫ
Когда ребенок начинает переворачиваться? Когда малышу будет около 7 месяцев, он сможет переворачиваться с живота на спину и в обратном направлении.
Может ли ребенок переворачиваться в 2 месяца? У малыша в 2 месяца недостаточно сил, чтобы перевернуться. Мышцы и моторные навыки, необходимые, чтобы перевернуться, разовьются примерно к 5 месяцам. Всегда присматривайте за малышом в этот период – он может перевернуться внезапно, что может быть очень опасно, если он находится, например, на пеленальном столике. Самый безопасный вариант – это придерживать ребенка одной рукой, когда он находится на высокой поверхности.
Сколько малышу нужно лежать на животе?Выкладывайте малыша на животик 2-3 раза в день на 3-5 минут каждый раз. Когда малыш привыкнет к такому времяпрепровождению, вы можете увеличить частоту и продолжительность «сеансов».
Может быть, ваш малыш уже вовсю переворачивается, а может быть, только привыкает лежать на животике – главное, что вы рядом и делаете все необходимое для его развития. Вы не успеете оглянуться, как он будет ползать, вставать и бегать по всему дому!
Когда малыш научится переворачиваться – непредсказуемо, но наверняка известно, что вам предстоит поменять немало подгузников. Запаситесь заранее размером на вырост по специальной цене.