Ребенок боится грозы: как ему помочь

Виды тревожности у детей

Сепарационная тревога

Малыш расстраивается и сильно беспокоится, когда мама или папа уходят. Подросший ребенок отказывается идти в детский сад, оставаться у бабушки. Сепарационная тревога начинает проявляться с 9 месяцев и может обостриться в 2-3 года.

Социальная тревожность у детей

Ребенок чувствует дискомфорт в присутствии большого количества людей, боится осуждения, не переносит шумных мест. Социальная тревожность часто возникает из-за непонимания предмета или события, а также отсутствия опыта у малыша. 

Тревожно-фобическое расстройство

Скрытый, иррациональный страх определенных вещей или ситуаций. Например, боязнь грозы, насекомых, закрытых пространств. 
 

Причины возникновения

Причины могут крыться в убеждениях, генетике или психических травмах, связанных с этим явлением природы.

• Кто-то воспринимает грозу как божий гнев и небесную кару. Народные поверья гласят, что молния поражает погрязшего в грехах человека.
• Страх может передаваться на генетическом уровне. В людях заложена склонность к желанию спрятаться от непогоды, тем самым обезопасить себя.
• Ощущение собственной уязвимости перед мощью природы, иррациональный страх человека возникают перед невозможностью предугадать последствия не совсем обычного природного явления. Человек испытывает всепоглощающий ужас при виде темных туч, предвещающих приближение грозы.
• Некоторые боятся шаровых молний. Имеются данные о хаотическом движении загадочных огненных шаров, их способности проникать в жилище через открытое окно и лишать жизни случайно оказавшегося там человека.
• Впечатлительные натуры боятся стать жертвой молнии. Они наслышаны о погибших и пострадавших от стихийного бедствия людях, оказавшихся по воле судьбы не в том месте.
• Отрицательно сказывается просмотр новостей и фильмов, сюжет которых построен на разрушительных действиях различных природных явлений.
• Негативный личный опыт может быть связан с попаданием в жилище молнии и возгоранием постройки. Возможно, что человеку пришлось испытать страх из-за неожиданно начавшихся разрядов молнии во время его пребывания в лесу.
• Дети нередко перенимают родительскую сильную тревогу и тоже испытывают страх при появлении грозовой тучи.
• Любители животных поддаются беспокойству, увидев, как их питомцы при приближении грозы пугливо забиваются в укромные уголки.

Врачи (от 1 года до 7 лет) Почему дети боятся врачей?

Сидя в кресле у дантиста или ощущая холодок стетоскопа, ребенок чувствует себя уязвимым. Он не знает, что с ним собираются делать. К его телу прикасаются чужие руки, и это переживается как вторжение в личное пространство. Да и медицинские инструменты выглядят пугающе. В большинстве своем врачей боятся дети, которые подвергались болезненным медицинским процедурам или пережили опыт госпитализации. Но и детки без подобного негативного опыта могут испугаться белого халата, стетоскопа или зеркальца ЛОР-врача и поднять шум.

Как помочь? Сначала объясните ребенку, для чего нужен доктор. Он желает ему добра и помогает поддерживать здоровье. Перед посещением врача поиграйте в больницу: подарите малышу детский медицинский набор и предложите с помощью него обследовать плюшевого медвежонка или сами станьте пациентом. Отправляясь к доктору, захватите игрушку с собой. В ожидании приема, ободрите кроху: «Вчера мы лечили мишку, а сегодня к доктору идешь ты».

Очень важно, чтобы во время обследования врач сообщал малышу о своих последующих действиях. Вспомните о своем первом визите к гинекологу − вы ведь хотели знать обо всех манипуляциях, чтобы подготовить себя и морально, и физически? То же происходит и с вашим ребенком

Стоматолог успокоит кроху, если скажет: «А теперь я собираюсь посмотреть твои зубки, чтобы убедиться в их чистоте и здоровье»

Если ребенку удалось стойко пережить визит к врачу, обязательно обратите на это внимание: «Смотри, ты уже почти не боялся, я тобой очень горжусь»

Когда страх становится осознанным?

1. Чаще других страх перед темнотой испытывают дети, которые спят одни. Поэтому косвенно страх темноты — это страх перед одиночеством. Испытывать его могут даже новорожденные.
2. Если родители увлекаются «страшилками». «Не будешь есть кашу — позову Бабая» или «Если ты не перестанешь баловаться, за тобой придет злой колдун!». В темноте, когда ребенок расслабляется перед сном и мысленно, как и взрослые, прокручивает в голове дневные переживания, именно этот «Бабай» или «злой колдун» могут материализоваться в воображении малыша в темной комнате.
3. Если в присутствии ребенка старшие смотрят фильмы ужасов, рассказывают жуткие истории. Помните, мозг ребенка, даже маленького и несмышленого, фиксирует яркие образы и потом воспроизводит их в самый неподходящий момент.
4. Если ребенок часто просматривает со взрослыми выпуски новостей. Любой случайно увиденный образ в сюжете о катастрофе, убийстве или нападении может стать причиной страха темноты.
5. Если ребенку слишком многое запрещается.
6. Если в семье разгораются нешуточные конфликты, в которые оказываются втянуты дети.

Кроме того, страх темноты часто свойственен детям «возрастных» родителей. Чем больше лет маме на момент рождения ребенка, тем сильнее она и домочадцы о «поздней» крохе беспокоятся. Бегут по первому зову, охают-ахают и всплескивают руками. В результате у них растет неврастеничный, легковозбудимый, инфантильный малыш, очень подверженный страхам, и не только темноты.

Темноты часто боятся дети из неполных семей. Причем первые «звоночки» боязни приходятся, как правило, на период или ухода одного из родителей.

Что кроется под иррациональным страхом?

1. Страх передающийся из поколения в поколение Опасность грозы всегда была человеку очевидна. Желание обезопаситься и скрыться от непогоды – генетически заложенная склонность.
2. Суеверные и мистические страхи Гром и молния до сих пор ассоциируются с проявлением Божественного гнева. Согласно поверьям молния бьёт туда, где скрывается нечистая сила, и может поразить погрязшего в грехах человека. А кинематограф способствует закреплению в подсознании информации о том, что именно в грозу силы зла достигают апогея, а сполох молнии обязательно высветит из темноты уродливое мистическое существо или злодея.
3. Страх быть поражённым молнией При попадании молнии человек получает мощный удар электрическим током. Это может вызвать остановку сердца, повреждение центральной нервной системы, ожоги разной степени тяжести и прочие травмы. Большинство несчастных случаев заканчивается гибелью пострадавшего, но не редки и случаи выживания. Согласно статистике вероятность стать жертвой молнии в несколько раз меньше, чем вероятность пострадать в автокатастрофе.
4. Боязнь шаровых молний Шаровая молния – редкое и плохо изученное явление. Из-за большого количества свидетельств, наука не может отрицать существование «огненных шаров», но учёным пока ещё не удалось объяснить механизм образования шаровой молнии или воссоздать её в лабораторных условиях. Свидетели заявляют то о хаотичности движений молнии, то усматривают разумность в её поведении. Однозначно лишь то, что загадочные шары несут мощный заряд энергии и способны убить. Согласно некоторым источникам шаровая молния проникает в помещение через открытое окно или через розетку. Для впечатлительного человека этой обрывочной, но пугающей информации достаточно для того, чтобы приближающаяся гроза вызывала беспокойство.
5. Ощущение своей уязвимости Во время разгула любой стихии люди ощущают свою уязвимость перед силой природы. Ни научные знания, ни технический прогресс не могут обеспечить полную безопасность. На эмоционального человека огромное впечатление производит даже вид тёмного неба, предвещающего грозу.
6. Негативный опыт Если однажды во время непогоды человеку пришлось серьёзно опасаться за свою жизнь, то, возможно, в дальнейшем это природное явление всегда будет ассоциироваться с сильной угрозой.

Причины возникновения

Так уж устроена человеческая психика, что через определенное время все отрицательные события теряют свою значимость, а память откладывает только яркие моменты. Именно поэтому иногда достаточно тяжело разобраться, почему же во время грозы человеческие глаза наполнены паническим страхом. В эти моменты больному человеку кажется, что мир рушится.

ПОХОЖИЕ МАТЕРИАЛЫ: Проверенные способы избавления от страха (боязни) воды

Боязнь грозы досталась человеку от наших предков. Дело в том, что в древности подобные явления считали тем, что это гневаются боги. Плюс ко всему известны случаи, когда молния попадала на самого человека. И хотя, стоит отметить, что эти эпизоды единичны: информация часто повторяется в разговорах среди взрослых, а также часто обсуждаются по телевизору. Дети же часто прислушиваются к разговорам взрослых, делая не всегда верные выводы.

Индивидуальные детские страхи

Все возрастные страхи у детей являются нормой. Ведь когда они оправданы, например, ребенок боится стоматолога, полицейского, директора школы – это можно понять. Но когда реальные причины страха детей отсутствуют (он сопровождает ребенка даже в присутствии близких), стоит насторожиться. Как преодолеть страх детям?

Важнейшим показателем начинающихся проблем является нарастающая тревога, нарушение сна. Ребенок часто просыпается или боится засыпать. Оставляйте у кровати ребенка ночник, положите рядом с ним любимую мягкую игрушку, посидите у кровати, расскажите добрую короткую сказку. Но не формируйте у ребенка отношение ко сну, как к процессу, который требует особого внимания. Иначе перед сном будет слишком много просьб.

Если же ребенок продолжает бояться, попросите днем нарисовать или вылепить из пластилина его «страх». Потом вместе с ребенком выбросьте поделку подальше или сожгите. Часто это помогает избавиться от этого чувства перед «страшилкой».

Иногда дети боятся просыпаться по утрам, открывать глаза, начинать новый день. Им хочется оставаться под одеялом. Это очень тревожный звонок. Без помощи врача здесь не обойтись.

Также насторожитесь, если один страх сменяется другим (постоянные страхи ребенка). Это значит, проблема, скорее всего, семейная, сидит внутри ребенка и лезет наружу в форме нескончаемой череды страхов. Например, ребенок побеждает страх темноты, но начинается страх посторонних людей, изживается этот страх, начинается энурез. Поэтому надо разбираться в причинах, а не бороться с конкретным страхом.

Обычно дети тревожных родителей больше подвержены страхам. Поскольку родители излишне тревожатся за ребенка (страх родителей ребенка), то и ребенок заражается этим страхом потерять их. Или если мама мало времени проводит с ребенком, у него нет реализации главной эмоциональной потребности, и это провоцирует страх потери матери.

Нельзя скрывать от ребенка семейные проблемы (смерть, развод и т.д.). Он все равно поймет по поведению близких, что что-то не так, и начнет надумывать лишнее. Произойдет истощение нервной системы и обычный страх перейдет в навязчивый (постоянный страх у ребенка).

Ребенок должен быть уверен, что родители защитят его в любом случае. Когда в семье мирно, на ребенка не повлияют даже проблемы с учителями и сверстниками.

Задача родителей – постараться быть позитивными к событиям. Конечно, бывают трагедии, но не стоит накручивать себя из-за мелких проблем. Надо забыть любимые для некоторых фразы «я невезучий», «у меня всегда все плохо», «все люди злые, хитрые» и т.д. Дети невольно копируют родителей и рискуют получить проблемы с психикой и комплексы на всю жизнь.

Внешнее проявление тревоги и беспокойства у детей

Повышенная тревожность имеет разные проявления: учащенное сердцебиение, поверхностное дыхание, повышенное потоотделение, напряжение в теле, тошнота. Тревожный ребенок может не отпускать вас ни на шаг, начать заикаться, плакать, впадать в истерику. У него появляются проблемы со сном, повышенная утомляемость, проблемы со здоровьем. 

Но не всегда тревога является чем-то негативным. Чувство страха мотивирует нас или помогает нам избегать опасности и конфликтов

Но если повышенная тревожность мешает нормальной жизни, тогда стоит обратить на эту проблему пристальное внимание

Почему ребёнок боится громких звукови неприятного гудения

Каждый детский страх проявляется чаще всего в определённом возрасте и вызывается характерными причинами.

Естественная реакция психики на шум

Новорождённый ребёнок, как правило, крепко спит днём и ночью: его сну не мешают громкие звуки, речь, фоновые шумы. Но уже со второго месяца жизни ситуация начинает меняться. Малыш вздрагивает и плачет от телефонного звонка, гула работающего пылесоса и других бытовых приборов, громкого разговора и смеха взрослых, пения магнитофона или заводной игрушки. Реакция может доходить даже до истерики, родители же часто не знают, что делать.

Громкие звуки нередко вызывают у младенца сильный плач

На самом деле причина подобного страха — не ошибки в воспитании и не недосмотр со стороны взрослых. Это совершенно нормальная реакция развивающейся психики: громкий звук ассоциируется у младенца с опасностью (похожее чувство кроха испытывает в присутствии незнакомых людей или когда боится остаться без мамы). Кроме того, продолжительный шум вызывает дискомфорт в органах слуха.

Такое поведение, являющееся естественным проявлением инстинкта самосохранения, продолжается относительно недолго — до 12–18 месяцев. Иногда громкие звуки пугают малышей до трёх лет: как правило, это чересчур чувствительные, ранимые и тревожные дети

Конечно же, взрослые должны к ним относиться с особым вниманием и чуткостью

Если же после трёх лет фонофобия не проходит, а тем более сопровождается дополнительными страхами (ребёнок постоянно тревожен, избегает общения с людьми), то родителям уже необходимо обратиться за помощью к специалисту, чтобы избежать в дальнейшем серьёзных проблем с нервной системой.

Почему громкий звук вреден для ребёнка

Продолжительные громкие шумы небезопасны для детей. Они вызывают перенапряжение клеток мозга, которые становятся неспособными полноценно координировать работу организма. Это приводит к расстройству в функционировании различных органов, в частности печени и сердца. Кроме того, от резких звуков и неприятных гулов уши постепенно утрачивают чувствительность. У ребёнка возникает устойчивое чувство беспокойства, он подвержен испугам, почти не улыбается. Такие малыши, как правило, плохо спят и быстро устают, поскольку им трудно полностью расслабить мышцы.

Приобретённый жизненный опыт как причина боязни

Страх громких звуков, заложенный у младенца самой природой, со временем может усугубляться дополнительными причинами.

1. Поведение родителей и родственников. Чересчур эмоциональная реакция близких людей (чаще всего мамы или бабушки) на поступки маленького исследователя, громкие окрики вроде «Не трогай!», «Не лезь туда!» способна спровоцировать стресс у ребёнка и обострить чувство опасности.
2. Неожиданно услышанный резкий хлопок или взрыв, к которому была не готова психика малыша. Кто-то благополучно забывает о пережитом, у других же развивается устойчивая боязнь.
3. Некоторые бытовые приборы издают очень неприятные громкие звуки: пронзительный звон будильника, гудение пылесоса, электрической мясорубки. Готовка и уборка в присутствии крохи часто вызывает его негативную реакцию.
4. Увиденный эпизод из фильма ужасов (случайно или из-за беспечного поведения родителей, просматривающих подобный контент в присутствии своих отпрысков). Такое видео нацелено на то, чтобы пощекотать зрителю нервы. И характерное отличие ужастиков — пронзительный крик либо иной резкий звук в самый неожиданный момент. Мало кто из детей воспримет услышанное спокойно, большинству обеспечен плохой сон ближайшей ночью, а у кого-то разовьётся фонофобия. Кстати, причиной страха может быть и сцена катастрофы, сопровождающаяся грохотом.
5. Неудачный опыт надувания воздушного шарика — тот лопнул с оглушительным звуком (либо ребёнок стал свидетелем такого происшествия). Подобная боязнь даже имеет своё название — глобофобия.
6. Гремящие раскаты салюта во время праздника на городской площади. Слишком маленьких деток не следует брать на такие мероприятия.
7. Детский страх может вызвать шум работающей дрели, перфоратора или иного атрибута ремонта.
8. Агрессивно звучащие игрушки. Родителям следует быть внимательными при выборе забав для малыша, ведь современная индустрия готова привлекать покупателя различными способами, и это не только яркий цвет изделия.
9. Гроза. Оглушительные раскаты грома являются настоящим стрессом для некоторых детей.

Клоуны и аниматоры (от 2 до 7 лет)

Почему дети боятся? Ваш малыш в ужасе убегает от аниматоров на вечеринке и прячется за вас при виде клоунов и загримированных артистов? Конечно, ведь их лиц почти не видно под маской или густым макияжем, и ребенка пугает «нечеловеческий» вид.

На разрисованном лице трудно прочесть эмоции, и малыш не может понять, что собирается сделать этот человек, дружелюбен ли он. К тому же клоуны и шуты ведут себя очень странно: у них неестественные жесты, громкие, резкие голоса и непривычная манера речи.

Как помочь? Если ваш малыш шарахается от клоунов и аниматоров, а вы собираетесь на вечеринку или в цирк, необходимо честно рассказать ему, что его там ожидает. Если он все же испугался, лучше увести его в сторонку и успокоить.

Часто проблема заключается в том, что родители зависят от мнения посторонних людей и не принимают в расчет чувства малыша. Не смущайтесь из-за того, что ваш ребенок расплакался на празднике или в цирке, он не обязан веселиться только потому, что взрослые считают, что это весело.

Спросите кроху, чем именно он напуган, и пообещайте, что, если он не привыкнет, вы вместе уйдете. Это нужно для того, чтобы ребенок чувствовал, что ему дают время на то, чтобы привыкнуть, и дают выбор, находиться ли ему в этом месте. Так вы поможете ему взять ситуацию под контроль, и тогда и страх, возможно, отступит.

«Рихман умер прекрасной смертью…» (М. В. Ломоносов)

Георг Вильгельм Рихман (11 июля 1711 г. – 26 июля 1753 г.) – российский физик, предложивший первую модель электроскопа со шкалой. Летом 1752 и 1753 годов Рихман активно изучал атмосферное электричество и во время гроз ставил опыты. Один из экспериментов закончился гибелью физика.

Свидетелем трагедии стал гравёр Иван Соколов. Очевидец рассказал, что от установки, с которой работал учёный, отделился бледно-синий огненный шар и ударил Рихмана прямо в лоб. При этом раздался звук, похожий на пушечный выстрел. Физик упал замертво, а Соколов был временно оглушён.

По иронии судьбы Георгу Рихману удалось стать свидетелем редкого природного явления, но резонанс во всём мире был вызван не уникальными научными сведениями об огненных шарах, а известием о гибели физика во время работы с незаземленной установкой.

Рихман оказался первым человеком, погибшим при проведении опытов с электричеством. После трагической случайности исследования электричества были временно запрещены.