Диабет влияет на все системы организма, в том числе на кожу и сосуды. Ноги страдают особенно сильно: ухудшается кровообращение, снижается чувствительность, кожа становится сухой, а любые повреждения заживают медленно. Поэтому уход за стопами при диабете — это не просто вопрос красоты, а необходимость для сохранения здоровья. Разберем основные правила, которые помогут избежать серьезных проблем.
Почему важно ухаживать за ногами
Диабет влияет на нервы и сосуды. Это приводит к тому, что человек может не замечать мелкие повреждения, например, порезы, мозоли или трещины. Из-за слабого кровотока даже небольшие ранки заживают медленно и могут инфицироваться. Если инфекция распространяется, возможны серьезные осложнения, вплоть до гангрены.
Кроме того, кожа при диабете теряет влагу, становится сухой и легко трескается. Это еще больше повышает риск инфицирования. Уход за ногами помогает поддерживать их в хорошем состоянии, предотвращая развитие осложнений.
Ежедневный уход за стопами
1. Осмотр ног. Обращайте внимание на любые трещины, покраснения, мозоли, потертости и ранки. Если трудно заглянуть на подошву, можно использовать зеркало или попросить помощи у близких.
2. Мытье и увлажнение. Мойте ноги каждый день теплой водой с мягким мылом. Важно не использовать горячую воду и не замачивать ноги надолго — это сушит кожу. После мытья ноги нужно тщательно вытереть, особенно между пальцами, так как влажность в этих местах способствует развитию грибка.
После мытья наносите увлажняющий крем, но не на кожу между пальцами — это может привести к излишней влажности и развитию грибковой инфекции. Лучше всего использовать кремы с мочевиной — они глубоко увлажняют и предотвращают появление трещин.
3. Стрижка ногтей. Обрезайте их ровно, не закругляя углы, чтобы избежать врастания. Если ногти слишком твердые или растут неправильно, лучше обратиться к специалисту по медицинскому педикюру.
4. Выбор обуви. Она должна быть удобной, без узких носков и твердых швов, которые могут натирать кожу. Перед тем как надеть обувь, проверяйте, нет ли внутри камешков или других посторонних предметов, которые могут травмировать стопу.
Что делать, если появилась рана
Если на коже появилась даже небольшое повреждение, мозоль или трещина, не стоит ждать, что она заживет сама. Нужно сразу обработать место антисептиком (например, хлоргексидином), закрыть стерильной повязкой и наблюдать за состоянием. Если через 1-2 дня нет улучшений или появляются признаки воспаления (покраснение, отек, боль), необходимо обратиться к врачу.
Медицинский педикюр для диабетиков
Обычные косметические процедуры для ног могут быть опасны для людей с диабетом, так как в салонах не всегда соблюдаются медицинские стандарты. Безопасным вариантом будет медицинский педикюр, который проводится специалистами с медицинским образованием. В СМ-Клиника https://www.sm-estetica.ru/services/nails/pedikyur-dlya-diabetikov/ можно получить медицинский педикюр с учетом особенностей диабетической стопы. Он выполняется стерильными инструментами, без травмирования кожи, и помогает предотвратить врастание ногтей, появление мозолей и трещин.
Запрещенные процедуры
Некоторые привычные методы ухода за ногами могут быть опасными:
Горячие ванночки — могут вызвать ожог из-за сниженной чувствительности кожи.
Обрезание мозолей и натоптышей лезвием — высокий риск инфицирования.
Использование пластырей от мозолей — они могут повредить кожу.
Хождение босиком — повышает вероятность порезов и инфекций.
Когда обращаться к врачу
Обязательно, если:
На стопе появилась рана, которая не заживает больше двух дней.
Кожа вокруг ранки покраснела, опухла или болит.
Появилось онемение или сильное снижение чувствительности.
Появились грибковые поражения ногтей или кожи.
Итог
Уход за ногами при диабете дает возможность избежать серьезных осложнений. Осматривайте ноги каждый день, выбирайте удобную обувь, увлажняйте кожу и не забывайте про медицинский педикюр. Если заметили проблему, не откладывайте визит к врачу. Это поможет сохранить здоровье стоп и избежать серьезных последствий.
