Многодетная мама: как найти баланс между домашними обязанностями, воспитанием детей и уходом за собой

Прислушаться к себе

В любом случае с 1,5-годовалого возраста ребёнка маме нужно как-то выходить в мир, но необязательно надрываться и работать. Можно изменить специализацию. Очень часто женщине вообще не хочется заниматься тем, чем до родов. Она входит в новую роль и ищет себя в другой, например творческой, области: начинает варить мыло, придумывать дизайн интерьеров, вести кулинарный блог и т. д. Или просто учиться чему-то новому.

Если есть только дети и домашние дела, то мама может постепенно, грубо говоря, одуревать. А частичная загрузка и отвлечёт, и развлечёт, но не перегрузит.

Как мама и маленьких, и довольно взрослых детей (младшему сейчас 3 года), хочу сказать, что время, когда вы очень нужны ребёнку, невероятно быстро проходит. И часто женщины, которые убегали на работу из-за карьеры, очень жалеют об этом.

Бывает, что все пункты за то, что вам нужно постоянно трудиться. И миссия есть, и здоровье, и деньги вроде нужны, потому что у вас ипотека. А вам не хочется. Ну просто ноги не идут на эту работу, и никаких денег не надо – уж лучше не поехать лишний раз отдыхать, но остаться с детьми. Вот это очень существенный аргумент. Стоит обязательно прислушаться к себе. Не надо идти на поводу у старших родственников, пугающих перерывом в стаже. Да, через 2–3 года всё может измениться. Женщина так устроена, что, если у неё случится волшебная карьера, но не будет семьи, она не будет счастлива.

Статья по теме

Сократят ли декретный отпуск?

Пять секретов планирования времени от многодетных мам

1. Делить задачи на срочные/несрочные и важные/неважные.

2. Планировать каждый день заранее, например накануне вечером.

3. Делать записки о задачах на день на стикерах или в календаре смартфона.

4. Делегировать полномочия: дети постарше легко справятся с домашними делами.

5. Не откладывать дела на последний момент.

– Многодетные мамы – это особая категория людей, достойных уважения и восхищения, – говорит уполномоченный по правам ребенка по Московской области Ксения Мишонова. – Трудно себе даже представить, сколько забот лежит на их плечах. Ведь большие семьи – это всегда не только радость и детский смех, но и непростой ежедневный труд

Поэтому многодетным родителям особенно важно чувствовать поддержку и заботу государства. Сегодня в Подмосковье живут около 56 тыс

многодетных семей, и с каждым годом их количество растет. Ежегодно на поддержку многодетных из бюджета области тратится более 12 млрд руб., для них у нас предусмотрено более 30 мер поддержки, некоторые из которых есть только в Московской области. Мы будем и дальше стремиться, чтобы многодетность стала в нашем обществе не исключением, а правилом.

Образовательные льготы

Воспитание в семье троих и более детей делает особо актуальным вопрос получения образования. В этом смысле государство гарантирует матерям следующие виды поддержки:

  1. Льготная очередь в детский сад.
  2. Компенсация оплаты стоимости детского сада: за первого ребенка возвращают до 20%, второго – до 50%, за третьего – до 70%.
  3. Бесплатное посещение музеев раз в месяц, а также иных культурно-развлекательных учреждений: зоопарков, театров, выставок и пр.
  4. (или в вузах до 18 лет).
  5. Помощь в области обеспечения школьной и спортивной формой (например, в Санкт-Петербурге выделяются средства на приобретение формы для детей на карту).
  6. Льготы при оплате дополнительного образования детьми: художественной и музыкальной школы до 50% от ежемесячной платы.

Помимо этого, для матерей-одиночек региональными законами могут быть предусмотрены бесплатные комплекты белья для новорожденных, льготное питание на организованной молочной кухне до 2 лет, посещение массажа в поликлинике на безвозмездной основе.

В 2008 году в Москве многодетные матери получили право на организацию у себя в квартире мини-сада. Они могут создаваться в семьях, в которых воспитываются трое и более детей в возрасте от 2 мес. до 7 лет. Подобный мини-детский сад по своему статусу приравнивается к обычному, он прикрепляется к одному из МДОУ. Тот, в свою очередь, курирует его работу, принимает в штат молодую многодетную мать в качестве воспитателя, оказывает ей комплексную методическую помощь.

Многодетная мать после получения позиции воспитателя накапливает трудовой педагогический стаж (соответствующая отметка вносится в трудовую книжку). Ей выплачивается оклад вплоть до 10 тыс. р. Каждый воспитываемый ребенок может получать 75-88 р. ежедневно на питание, которые платятся из московского бюджета.

При желании женщина может получить дополнительное образование по педагогическому профилю на курсах в Московском институте открытого образования.

Небольшая разница в возрасте детей: особенности воспитания

В отношениях детей наблюдаются проявления жадности, агрессивности, ревности, могут возникать разногласия. Чтобы наладить детские отношения и избежать негативных моментов, следует придерживаться некоторых советов и рекомендаций:

Всегда ли старшие дети должны уступать? Такое воспитание неверно. Родители должны проявлять ко всем детям одинаковое отношение. Приучаясь к особому к себе отношению, малыши начинают требовать к себе дополнительного внимания и заботы. В душе старшего ребенка может затаиться обида и, как следствие, ненависть к младшему.

Не нужно сравнивать. У подросшего старшего ребенка может проявиться непослушание и упрямство. Это признак нормального психического роста. Когда родители начинают сравнивать детей и отмечают, что младший ребенок более послушный, чем старший, у последнего складывается впечатление, что его не любят.

Ребенок — не няня. Часто родители поручают старшему ребенку присматривать за малышом. Однако не следует злоупотреблять наивностью ребенка. Забота о младших сестрах и братьях отнимает у старших детей детство. Кого же впоследствии будет винить старший ребенок? Не родителей, а младших братьев и сестер.

Ответственность не по силам. Часто старшие дети получают замечания от родителей за то, что недосмотрели малыша. Но ведь они тоже еще совсем крохи, не следует взваливать на них такую ответственность. Младшие, в свою очередь, видя такое отношение родителей к старшим детям, нередко начинают вредничать, подставлять старших, зная, что их за это не накажут.

Универсальные игры. Необходимо выбирать игры, которые подходят обоим детям

Так малыш будет не в обиде за то, что мама обращает внимание только на брата или сестру. Кроме того, коллективные игры сплачивают и объединяют детей, укрепляя их отношения.

О праве на собственность

Дети являются большими собственниками и часто ссорятся из-за игрушек или игрового пространства. Определите для каждого ребенка его зону, но, вместе с тем, учите сотрудничать, правильно организовывать совместные игры. Покупайте игрушки обоим малышам. Пусть игрушки будут одинаковые или равноценные.

О детской ревности. Малыши с небольшой разницей в возрасте — крайне ревнивы. Появление нового ребенка в семье — большое событие, к которому следует особенно подготовить старшего ребенка. Внимание и забота об обоих детях должны быть равносильными, чтобы у одного из детей не возникло подозрение, что его меньше любят. Отношение к детям должно строиться на основе справедливости: на прогулку — все вместе, игры — непременно совместные, покупки — одинаковые. И необходимо почаще говорить детям о том, как вы их любите.

Watch this video on YouTube

Выработка определенной системы семейного воспитания требует много сил и времени. Родители должны проявлять любовь и заботу о старших и младших детях, признаваться в своих ошибках и исправлять их

Дети, воспитанные в семьях, где царят любовь и внимание, вырастают добрыми и отзывчивыми. Им не присущ эгоизм, они не озлоблены и не агрессивны

Такие дети легко идут по жизни. Цель родителей — подготовить ребенка к будущей взрослой жизни.

Подготовка детей к самостоятельной жизни требует особого подхода, принципов, основанных на семейных ценностях и традициях. Но основное правило для всех родителей — равносильно и справедливо относиться ко всем детям, независимо от их возраста, проявлять свою любовь и заботу в равной мере по отношению к каждому малышу. Талантливы те родители, которые через невзгоды и препятствия, неприятности и кризисы сумели пройти сообща, смогли пронести доброту и любовь и показать, что только в крепкой счастливой семье формируется здоровая гармоничная личность.

Воспитание детей Семья

Семейный выход

Разумеется, в разговоре об активной жизни многодетной мамы нельзя обойти тему её мобильности. Замечательно, если у вас есть машина, причем с тремя детьми нет необходимости в покупке «автобуса», на заднее сиденье вполне можно установить два детских кресла и бустер между ними. Но если у вас нет такой «лошадки», а передвигаться с детьми нужно много, вам на помощь придут легкие коляски-трости и разного рода слинги-шарфы и рюкзачки-кенгуру для малышей. Многие мамы с успехом освоили такие приспособления для переноски своих детей. Для удобства применения слинга есть и специальная одежда, причем как для мам, так и для пап.

Купите подросшим детям бэйджики, напишите на них имена и номер вашего телефона — так они легче найдутся в людном месте. Еще очень выручают яркие кепки и вообще яркая одежда.

Фрекен Бок вызывали?

Если у вас есть хоть малейшая возможность воспользоваться посторонней помощью, не пренебрегайте ею. Я не говорю о том, что надо скинуть всех детей на нянь и заниматься личной жизнью, хотя раз в месяц можно и так конечно, но отвести ребенка на занятия или погулять с ним на площадке около дома, пока вы занимаетесь другими делами, может и помощница. Хорошо, если у вас на подхвате бабушка или дедушка, хотя иногда до постороннего человека легче донести ваше видение воспитания ребенка.

Некоторые мамы договариваются между собой водить детей на занятия по очереди. Узнайте, возможно, кому то очень будет удобно оставлять своего малыша с вами, а не таскать его по общественному транспорту, взамен прихватывая вашего ребенка на секцию.

«Кипишменеджмента» в моем бизнесе нет»

Кристина Каграманян
Совладелица фитнес-клуба «ЭКОфитнес»

— С недавнего времени я занимаюсь воспитанием шестерых детей практически сама. Фитнес-клуб, которым я руководила ранее, я реорганизовала, и теперь занимаюсь другим. Его я планирую масштабировать.

Когда меня называют бизнес-леди, я поправляю — я леди в бизнесе. Потому что семья для меня на первом месте.

Это и определяет то, как строится мой рабочий день.

Первостепенно с утра я занимаюсь детьми — младших везу в садик, потом готовлю завтрак всем остальным… Потом я выезжаю и занимаюсь бизнесом.

Фитнес-клуб я открывала совместно с партнером. Он занимается организационной и административной работой, я — командой, клиентами, продвижением. Поскольку у меня в этой сфере больше опыта, то я разрабатываю систему тренировок, маркетинга и сервиса.

Каждый мой день не похож на другой. В клубе я ежедневно, но в разное время — в зависимости от поставленной на день задачи. К тому же, я могу положиться на свою команду и не осуществлять ежеминутный контроль за их работой и функционированием клуба. Ежедневник мне в большей степени нужен для долгосрочного планирования, организации многопрофильных сложных спортивных проектов и прочее. Проекты, акции, переговоры — серьезные большие мероприятия, которые требуют подготовки.

Но было бы неправдой сказать, что у меня все работает «как часы». И я не знаю такого руководителя, у которого все идеально. Но и неуправляемой стихийности, «кипишменеджмента» в моей работе тоже нет. Я умею быстро оценить ситуацию и принять адекватное решение с ожидаемыми результатами.

Как я все успеваю. Когда-то я уходила «в бизнес» в 7 утра и приходила в 12 ночи. Младшему ребенку — шестому — было тогда 8 месяцев, у него было две няни… Когда я уходила, он спал. Когда приходила — тоже. Это очень болезненно для женщины. Я прошла этот сложный этап становления собственного бизнеса и теперь, наконец, могу больше внимания уделять своей семье, детям.

Посреди дня могу приехать и пообедать с детьми дома, или вечером забрать всех в кино, или отменить встречу, если я вижу, что нужна в семье больше.

Недавно я ехала на переговоры, а мне позвонили из детского садика и сообщили, что у моего ребенка травма. Я развернулась и поехала к нему. Не скажу, что бизнес подождет, но уж точно он не важнее моих детей.

Хотя мое время для домашних дел весьма ограничено, я люблю вкусно готовить. Именно люблю, а не просто умею. Пока я готовлю — я отдыхаю. Домашнюю жизнь мне помогают организовать старшие сыновья, которые уже сейчас достаточно взрослые и умеют управлять домом как хозяева. Я могу на них положиться. В то же время они уже знают цену деньгам и с пониманием относятся к тому, что я много работаю. Дома мы общаемся на тему бизнеса, и сыновья достаточно неплохо разбираются в этих вопросах вплоть до юридических, бухгалтерских деталей, понимают в маркетинге и рекламе. Мне бы хотелось, чтобы в дальнейшем мой бизнес стал семейным.

Фото из личного архива Кристины Каграманян

Я умею быстро анализировать ситуацию, принимать эффективные решения и по их значимости быстро их выстраиваю. Если по каким-то причинам не успеваю выполнить всю работу — могу «доработать» ночью. И получаю от этого огромное удовольствие, потому что очень люблю то, что делаю.

А еще у меня есть принцип — «здесь и сейчас». Он пришел ко мне как озарение — вдруг я осознала, что откладывание «на завтра» своих планов, мечтаний, перенос целей, да даже хобби — путь в никуда. «Завтра» не наступит никогда, а невозможность достичь того, что хочешь, разочарует и погасит жизненные силы и энергию. И уже давно я не откладываю на потом то, чем хочу заняться сейчас. Человек найдет время для всего, что будет считать важным. А уж женщина — и подавно.

Кто может быть признан и когда снимается данный статус?

В Российской Федерации действует целый ряд законов, которыми регулируются отношения с многодетными семьями. Согласно положениям соответствующих нормативных актов и происходит признание многодетной семьи подходящей для присвоения этого статуса. По федеральным законам на него может рассчитывать женщина, имеющая на своем содержании трое и более детей. При этом следует понимать, что этот статус действует не постоянно, а временно — пока в семье будет насчитываться трое или больше несовершеннолетних.

Когда дети достигают 18 лет и количество малолетних становится меньше трех, статус многодетной матери снимается. Но если в период до совершеннолетия старших детей родились новые и их общее количество опять соответствует положенной норме, этот статус подтверждается. Тогда мать продолжает пользоваться предоставленными льготами. Несмотря на то что дети достигли совершеннолетия, в некоторых случаях может быть продлен статус многодетной матери. Закон предусматривает, что если совершеннолетний ребенок проходит обучение в высшем учебном заведении на очном отделении и учится за бюджетные средства, то продолжает считаться ребенком до 23 лет. При этом семья остается на этот срок многодетной.

Такое исключение принято потому, что во время учебы совершеннолетний гражданин еще не может полноценно обеспечивать себя и находится на иждивении родителей. При этом законодательство не делает никакого различия между детьми кровными и взятыми на воспитание из приюта. В редких случаях кровные дети могут быть лишены этой привилегии, если в отношении них родители были официально лишены родительских прав или отказались от своего ребенка.

Следует указать на то, что получение данного статуса вовсе не является обязательным. Если какая-либо из многодетных ячеек общества является самодостаточной для содержания имеющегося количества детей и поддержка государства для них представляется несущественной, то они вполне могут обойтись без того, чтобы претендовать на получение статуса многодетной семьи. Правда, в большинстве своем такие семьи не имеют достаточно собственных средств, чтобы поднять более трех детей, и им в этом очень требуется помощь государства, которая предоставляется в виде многочисленных льгот.

Мнение работающей мамы

На работе «перезагружаюсь»

Врач-акушер-гинеколог, кандидат медицинских наук, мама троих детей Дарья Долецкая:

– Как акушер-гинеколог я веду амбулаторный приём три дня в неделю. В остальные – «работаю» мамой. Меня очень радует возможность совмещать материнство и любимое дело. Когда родилась старшая дочь, активно помогали бабушки и дедушки. С появлением второго ребёнка мы с мужем решили, что возьмём няню. Уже через два месяца после родов я выходила на работу. Но кормила грудью до года. Все мои дети пошли в детский сад раньше 3 лет. Но няню это не отменяет. Ведь маленькие дети часто болеют. А я не могу сидеть дома. У меня болеют пациенты. Они не могут отложить свою болезнь до того, как мои дети поправятся. 

Да, я очень устаю на работе, но это приятная усталость. Я так «перезагружаюсь». Сидеть сутками дома, когда каждый день похож на предыдущий, когда ты озабочена только тем, кто что съел, сколько спал и т. д., – не по мне. Я бы не сказала, что дети заставляют нас сильно трудиться физически или интеллектуально. Гораздо больше изматывает постоянная эмоцио­альная работа – включаться, интересоваться, заниматься.

Статья по теме

Неужели для женщины деньги могут быть важнее материнства?

С супругом мы никогда не делили домашние обязанности поровну. Но я ценю, что мой муж очень старается помочь мне по хозяйст­ву. Хотя это для него – большое усилие. Надеюсь, что в семьях моих детей домашние обязанности между папой и мамой будут делиться поровну.

Проверка боем

А если серьёзно, привлекайте супруга к ведению домашнего хозяйства, воспитанию детей, напоминайте ему по чаще, что вы женщина. Не та, что останавливает лошадей, да по горящим избам, а просто женщина, которую он любит, и которая любит его.

Скажу честно, — эмоционально я больше уставала, когда у меня был один ребенок, да и коэффициент моего полезного действия в течение дня иногда приближался к нулю. Но потом с двумя, тремя, а теперь уже и четырьмя детьми я успеваю гораздо больше, хотя физически это, безусловно, тяжелее. Главное, как вы уже, наверное, поняли — организация процесса, с естественной поправкой на обстоятельства.

Если одинокая мама не работает

Согласно Постановлению Правительства от 31.03.2021 № 489 правило «нулевого» дохода не распространяется на единственных родителей, в том числе на матерей-одиночек. То есть неработающая мама, которая воспитывает ребенка одна, может претендовать на пособие от 3 до 7 лет по новым правилам, даже если она не работает и за все 12 месяцев расчетного периода у женщины не было официальных доходов. Отказать ей на этом основании в назначении или перерасчете выплаты не могут.

При этом нужно понимать, что женщина в разводе единственным родителем не считается, если отец ребенка жив. Если женщина не состоит с ним в браке, то в состав семьи входят только мама и ребенок — доходы отца при этом не учитываются в расчете, но в состав доходов семьи включаются алименты от него. Если мама замужем, но супруг не является отцом ребенка, то его заработок и имущество все равно учитываются при оценке нуждаемости семьи.

Одного лишь обстоятельства, что мама воспитывает ребенка одна, для получения пособия с 3 до 7 лет будет недостаточно. Если среднедушевой доход, пусть и неполной семьи, будет выше установленного в регионе ПМ, то в назначении государственной поддержки откажут. Например, если мама получает большие алименты и имеет какие-то другие доходы — не считая трудовых (например, деньги от сдачи квартиры в аренду).

О том, какие выплаты на детей еще положены матерям-одиночкам, читайте в отдельной статье.

«У нас с мужем пересменки — то я с детьми, то он»

Виктория Наумова
Организатор Большого модного маркета, блогер

— До рождения детей я училась, затем немного работала. В принципе, мне сравнивать не с чем — я не представляю себе рабочий день человека, у которого нет детей.

Тайм-менеджмент работающей мамы — это, конечно, история не простая и не веселая. Я часто чувствую себя героиней книги «Я не знаю, как она делает это» Эллисон Пирсон. Трое детей разных возрастов — это море задач, море проблем и вопросов, а главное — море вещей, которые вечно находятся не на своих местах. Я не представляю свою жизнь без детей, но с ними порядок в доме — это вечно больная тема. И сегодня мы уделяем много времени, чтобы научить старших (8 и 6 лет) его соблюдать.

В третью беременность я думала, что рожу ребенка и осознанно отойду от дел. Но когда малышке исполнилось 1,5 месяца, я вернулась к работе. Ну люблю я работу, что поделаешь!

Как выглядит мой рабочий день? Мы с мужем работаем по сменам — часть дня он занимается с детьми, часть я. Мы спокойно делегируем друг другу полномочия — у нас в этом вопросе партнерские отношения.

Утром я или муж отвозим среднюю дочку в школу, примерно с 9:30 открываем рабочие вопросы. Весь день время младшая (ей 9 месяцев) находится с нами, я так и не решилась на няню. Когда старшие дети дома, то по мере энтузиазма играют с ней.

С утра я обновляю соцсети, отвечаю на письма. Затем мы делаем уроки со старшей, которая учится во вторую смену. Математику она решает с папой, гуманитарные предметы — со мной. С 12:00 до 13:00 у нас «пересменка» — забираем младшую и отводим старшую.

А после «пересменки» я продолжаю решать рабочие вопросы и работаю примерно до 15:00. Как правило, по вечерам я пишу посты для своего блога или делаю для него фотографии. Этот проект — скорее мое хобби. И после того как все лягут спать, я еще около часа доделываю рабочие дела.

Все я не успеваю, но успеваю главное.

Меня долго мучало то, что я не могу реализовать все идеи и планы, но потом я научилась сортировать важное/второстепенное и вообще ненужное. Если идея стоит внимания, она потом снова возвращается и возвращается ко мне, пока не приходит стадия реализации

Фото из личного архива Виктории Наумовой

Я люблю детей и люблю работу. Гармонии здесь нет, иногда страдает одна сфера, иногда — вторая. Мое материнство — совершенно осознанное, я не пытаюсь передать воспитание детей другим людям, мне нравится делать это самой. Конечно, все непросто и нелегко. Бывают дни, когда вообще ничего не получается и весь порядок летит в тартарары.

Но беспорядок — это тоже часть нашей жизни, и много работы — гораздо лучше, чем ее отсутствие.

Как избежать десткой ревности

Следуя этим советам, вы сможете наладить отношения в семье после рождения второго ребенка.

Просите о помощи с крохой. Заставлять помогать не нужно, это приведет к большему негативу. Для начала можно дать простое задание, за которое ребенок будет отвечать. Например, приносить игрушки. В процессе ребенок может начать проявлять симпатию к сестре или брату.
Не запрещайте общение. Если ребенок проявляет желание потрогать кроху, не нужно ему запрещать. Это может привести к тому, что создастся ощущение «идола», вокруг которого в семье все вертится.
Не нарушайте режим старшего. Конечно, это будет непросто. Но при возможности можно попросить о помощи родственников или близких друзей. Изменение режима дня будет дополнительным стрессом. В результате негативные эмоции могут проявляться сильнее. Ребенок должен спать, обедать и отправляться на прогулку в такое же время. После появления малыша он не должен лишиться возможность посещать кружок, играть с друзьями.
Перед тем, как отправиться в роддом, выделите старшему свое спальное место. У него должна быть хотя бы своя кровать, а лучше комната или ее часть. Это поможет избежать обиды за то, что малыш занял его место. Это качается также и отлучения от груди. Если вы еще кормите старшего ребенка, до рождения следующего его необходимо отлучить. Иначе он будет чувствовать, что кроха отнимает молоко.
Часто бывает так, что молодая мама боится не справиться с двумя детьми, и на первое время отправляют старшего к родственникам. Это может вызвать сильную обиду. Ему кажется, что вы его заменили, предали. Лучше всего, если бабушки будут приходить помогать к вам домой

Они могут помочь по хозяйству, поиграть со старшим, прогуляться с ним.
Мама должна как можно больше проявлять любовь и внимание к старшему.
Приведите пример семей, где живет 2 и более ребенка. Расскажите, что братья и сестры становятся лучшими друзьями, и им всегда веселее.
Хвалите ребенка, когда он помогает с младшим

Говорите, что никто не справляется с тем или иным делом лучше него.
Нельзя говорить ребенку, что младшему нужно все лучшее из-за того, что он маленький. Это приведет к тому, что старший будет проявлять детское поведение. А в дальнейшем у него будут развиваться комплексы, которые помешают во взрослой жизни.
Молодая мама всегда в заботах, у нее нет времени на все необходимые дела. Но если она забудет о своем старшем ребенке, то последствия могут быть неприятными. Враждебность старшего по отношению ко второму может продлиться даже до старшего возраста. Поэтому пренебрегать ревностью нельзя. Мама должна выделить хотя бы немного времени, чтобы проводить его со своим старшим наедине. Младшего ребенка можно отправить на прогулку с папой или бабушкой, а в это время остаться с первенцем. Можно отдохнуть вместе или поиграть. В такие периоды ребенок будет чувствовать, что мама любит его так же сильно, как раньше.

После родов не нужно проявлять строгость и становиться принципиальной

Важно понимать, как трудно пережить ребенку этот период. Каждый ребенок должен быть полностью уверен в своей ценности и любви со стороны родителей

Всегда старайтесь прислушиваться к своим детям, понимать их. Следуя этим советам, вы сможете сохранить спокойствие и гармонию в семье. Постепенно ребенок полюбит младшую сестру или брата, и они станут лучшими друзьями.

СЛОНЫ И ЛЯГУШКИ

Руководитель Центра помощи многодетным семьям «МногоМама» Алина Контарева из Раменского района нашла свой подход к планированию распорядка дня. Она взяла на вооружение основные принципы тайм-менеджмента: женщина успевает вести свой бизнес, заниматься общественной работой и воспитывать троих детей – десятилетнюю Сашу, пятилетнего Мишу, четырехлетнего Лешу – и еще племянницу-подростка Лену. Во время учебного года день молодой мамы начинается в шесть утра, а заканчивается ближе к полуночи. Она успевает всех накормить и собрать в школу, отвести младших в детский сад, а затем заняться рабочими вопросами, спортом и саморазвитием.

– Я много делегирую: пылесосят и вытирают пыль сыновья, с вечера дети собирают все необходимое и выбирают, что наденут утром, – поясняет Алина. – Если я не успеваю, а кто-то из друзей хочет заехать ко мне в гости на обед, я прошу привезти обед с собой или приготовить на месте.

Многодетная мама планирует время в соответствии с матрицей Эйзенхауэра, то есть делит все дела по важности и срочности. Какие-то задачи нужно выполнить прямо сейчас и обязательно, какие-то можно отложить, хотя и они имеют значение

Еще один способ планирования – «слоны» и «лягушки».

– Большую проблему – «слона» – за один день мало кто осилит, поэтому эту задачу делят на «бифштексы», – говорит многодетная мама. – По возможности такие «бифштексы» надо лопать каждый день или через день. Например, чтобы научить ребенка говорить, нужно каждый день с ним разговаривать. Небольшие задачи – это «лягушки». Они не очень срочные, но обязательные, и всегда кажется, что на них у нас есть время. А в какой-то момент этих «лягушек» набирается целая куча размером со слона.

Такой «зоопарк» со «слонами» и «лягушками» действительно работает: Алина – успешный бизнесмен и фотограф, а ее проект «МногоМама» давно вышел на всероссийский уровень.

Как не надорваться?

Многое зависит и от того, какая мама. У каждой свой ресурс здоровья, сил, жизненной энергии и своя миссия. Миссия – это ощущение, что ты должна сделать в жизни кроме семьи и должна ли. Например, женщина – очень хороший доктор. Или потрясающий преподаватель музыки, или талантливый программист. У неё есть дело, которое приносит радость и высокий доход. Или денег не приносит, но мегаполезно социально. Таким женщинам без профессии хуже, они скучают по работе. Обычно они ещё и очень энергичные, поэтому успевают на двух фронтах. А бывают мамы медленного типа, они очень ласковые и внимательные, но быстро устают. Им не стоит совмещать работу и семью, чтобы не свалиться в постоянное недовольство собой и «зависание».

Есть женщины просто со слабым здоровьем. И если они возьмут на себя двойную нагрузку – и работа, и ребёнок, –  то быстро сломаются, потому что здоровье (конечно, не сразу, но через год-другой) начнёт проседать. Усилятся имеющиеся заболевания. Очень много ранней женской онкологии имеет стрессовую природу. И часто женщина заболевает от того, что взвалила на себя непосильную ношу. Она надрывается. Поэтому лучше не рисковать. Опять же, если нет вариантов, надо идти и работать, но не жалеть себя, не сожалеть, что так получилось.

Я сторонник частичной занятости. Такая деятельность сохранит статус, даст возможность заработать, условно говоря, на заколки, косметику и прочие мелочи, которые муж считает необязательными, и вместе с тем реализоваться, сохранить навыки и мозг в рабочем состоянии.

Дела декретные. Что надо знать будущей маме о детских пособиях
Подробнее

Поделитесь в социальных сетях:FacebookTwitterВКонтакте
Напишите комментарий