Как приучить ребенка спать в своей кроватке

Почему ребёнок не хочет спать в своей кроватке

Сегодня опишу свои наблюдения: почему ребёнок не хочет спать в кроватке.

Возможно кому-то мой рассказ поможет устранить очередную проблему в жизни семьи.

Итак, -в одной прекрасной семье родился замечательный малыш. Под Новый год! 31 декабря!

Нужна кроватка, а магазины почти все уже закрылись. Папе объяснили, какую примерно кроватку искать. Папа понял (как будто). Папа долго искал. Ему даже друг помогал. Наконец-то нашёл!

-Самую лучшую, как ему показалось: и прочную, и красивую, и из дерева натурального, и размера внушительного, на колёсиках даже. Ну просто чудо, как хороша!

Но не тут-то было! Очень неудобной она оказалась.

Тяжёлый матрас слишком низко и впритык к боковинам -пальцы переломаешь, пока перестелешь простыни да пелёнки.

Передняя стенка кроватки больно давит живот взрослым, когда они наклоняются постельку стелить, либо когда малыша спать укладывают (со временем и отваливаться начала). Да и не покачаешь ребёнка -уж больно она тяжела, кровать эта.

Бабушка -человек с жизненным опытом, сразу углядела все недостатки.

Расстроилась она, что не взяли её с собой -уж она бы не допустила такой оплошности. А поменять-то как? Праздники ведь. На том и порешили: пусть уж эта, чем никакой.

Почему малыш не любит свою кроватку?

Но ребёночек растёт и недовольства по поводу плохой кроватки регулярно слышит. Пока крохотный -по интонации чувствует, а подрастает понемногу -и смысл слов понимать начинает.

Не стал он в кроватке своей спать. Перестала мама высыпаться -сын не даёт.

Пошепталась я потихоньку со всеми. Объяснила, в чём соль.

А вместе с тем и с кроваткой пообщалась, чтоб малыш видел да на ус мотал: И чья же это кроватка такая красивая да уютная, гладенькая (поглаживаю) Да цвета какого красивого -коричневая, как медвежонок.

А тёплая какая (щекой прижалась), м-м-м(и глаза зажмурила). А одеяльце какое тёпленькое, с солнышком! И на подушечке солнышко есть, поменьше только. Смотри, дорогой, мишка спать пришёл в кровать. Лягушонок тоже.

Важные советы и маленькие хитрости

Младенца не придется отучать от сна с родителями, если он с рождения привыкнет ложиться отдельно. Малыша нельзя приучать засыпать на руках. Это только место для кормления, ласки, игр, но не для сна.

Выбор правильной кроватки, как решение проблемы

Если ребенок не спит в собственной кроватке, можно попробовать приобрести приставную мебель. Это такая же детская колыбель, но без одного борта. С помощью специального механизма ее можно установить на одном уровне со своей постелью. Получится отдельное спальное место, но рядом с мамой и папой.

Когда малыш немного подрастет, его зону можно немного оградить пеленкой или одеялом. Спустя месяц недостающий борт ставится на место. Когда младенец освоится в своей колыбели, ее можно отодвинуть.

Предупреждаем: возможные ошибки

Промахи, которые обычно допускают родители во время приучения к новому спальному месту:

  • запугивают бабайками, злыми дядями и т.д.;
  • отказываются включать ночник;
  • предъявляют различные требования (отец и мать должны заранее договориться о правилах, которые должен соблюдать малыш, чтобы не противоречить друг другу);
  • кричат, наказывают малыша, если он отказывается слушаться;
  • когда ребенку уже более двух лет переносят спящим со своего места в детскую кроватку, особенно если она стоит в другой комнате (в этот период развиваются страхи, действовать так решительно нельзя);
  • дразнят, смеются, что малыш не хочет спать отдельно;
  • обсуждают, жалуются посторонним на сложившуюся ситуацию в его присутствии;
  • ведутся на манипуляции, когда ребенок хитростью пытается остаться в родительской постели (исключением является, когда он болеет).

Когда не стоит заставлять спать отдельно

Бывают случаи, когда нужно временно подождать с «переселением» в отдельную кроватку:

  • рождение недоношенным;
  • появление на свет неестественным путем (кесарево сечение);
  • родовая травма;
  • высокое внутричерепное давление или подозрение на него;
  • отставание в умственном или физическом развитии;
  • кожные поражения: дерматит и другие;
  • проблемы с ЦНС: чрезмерная раздражительность, плаксивость, возбудимость;
  • период болезни;
  • другие стрессы: переезд, прорезывание зубов, походы в садик и т.д.

Если в жизни малыша присутствует хотя бы 1 из перечисленных пунктов, с «переселением» лучше повременить. Он нуждается в близости с матерью больше, чем его сверстники.

Как научить ребенка спать в своей кроватке

Детский сон — жизненно необходимый процесс, способствующий снижению активности мозга и уменьшению реакции на окружающий мир. Для каждой детской деятельности существуют специальные атрибуты. Для детского сна созданы удобные матрасы, детские кроватки, подушки и постельное белье, игрушки и еще много другого. Как выбрать матрас для новорожденного и какую кровать выбрать для новорожденного . можно прочесть перейдя по ссылкам. Как научить ребенка любить и пользоваться этими благами? Рано или поздно ребенок будет спать в своей кроватке. Когда это произойдет — решать лично вашей семье. Чем раньше это произойдет, тем лучше — считает известный педиатр Комаровский.

Почему ребенок не спит в кроватке?

Существует несколько причин, по которым дитя отказывается от собственного места для сна. Основная причина — родители разрешают спать вместе во взрослой кровати. Реже, когда у ребенка наблюдаются серьезные психические отклонения (страхи и беспокойства). Также имеются много других оснований:

  • Процесс подготовки ко сну неорганизованный
  • Приобретенная привычка спать с родителями от рождения
  • Дискомфорт и холод
  • Желание укачивания
  • Голод перед сном
  • Болезненный малыш, регулярно спящий с мамой
  • Привлечение недостающего родительского внимания
  • Страшное сновидение.

Малыш не сам приходит к родителям в кровать, его туда укладываем мы, родители — говорит Е.О. Комаровский.

Когда начинать приучать ребенка спать в кроватке?

Возраст, когда лучше всего усчить карапуза спать самостоятельно, индивидуален. Одни детки прекрасно спят с самого рождения, а другие и к 6 годам не могут расстаться с родительским совместным сном. Некоторые специалисты склоняются к возрасту 6-8 месяцев, когда мама может переложить малыша в кроватку, а потом и в отдельную комнату. Выделяют некоторые признаки, говорящие о возможности изменить привычки сна ребенка:

  • Ребенок спит ночью более 6 часов
  • Время прорезывания первых зубов преодолено
  • Малыш перешел к самостоятельному кормлению (отлучен от грудного вскармливания )
  • Увлечение игрушкой либо другим делом длится более 15 минут
  • Малыш здоров
  • Отсутствия каких-либо стрессовых ситуаций
  • Проводит мало времени на руках
  • Не плачет, просыпаясь один в комнате
  • Играет и подражает сверстникам
  • Различает свои и чужие вещи.

Если ребенку уже больше года, и вы только задумались о раздельном сне — никогда не поздно начать. Главное запомните: если вы решили и озвучили просьбу переложить малыша в его кровать — нет дороги назад.

Как отучить ребенка спать с родителями и приучить спать отдельно?

Рассмотрим несколько ситуаций, которые помогут вашей семье в решении вопроса детского сна в собственной кроватке.

Единого решения, как переложить чадо в свою постель, не существует. Педиатр Е.О. Комаровский считает, что проблема решается в течение 2-3 суток педагогическими методами. При этом сила стремления родителей поломать привычки должна быть выше желания малыша спать с родителями. Рекомендации педиатров разных стран:

  • Американские — при отсутствии ночного и ограничении грудного кормлений вопрос решается в течение нескольких дней;
  • Германские — отдельный дневной сон; нагревания постели перед сном; применение спального мешка; быть настойчивым; ритуал сна.

Представленные ситуации можно комбинировать, а главное не применять насильственных мер. Все должно проходить в обоюдном комфорте.

Как приучить ребенка к кроватке?

Для того чтобы ребенок захотел спать в кроватке. необходимо заинтересовать его. Можно совместно купить кроватку в магазине. А если она уже есть, познакомить с ней малыша. Обернуть ее в красивую упаковку с большим бантом или шариками. Купите в комнату ночную лампу. Существуют прекрасные варианты в виде ярких персонажей или проектирующие звезды. Завлеките кроху красивым детским постельным или интересной игрушкой, с которой можно играться только в кроватке.

Пробуждение и отход ко сну в одно время — вот залог успеха родителей.

Советы родителям

Известный педиатр Комаровский рекомендует придерживаться десять правил здорового сна.

  1. Три варианта: совместный сон, кровать в комнате, другая спальня.
  2. Количество часов для отдыха согласно возрасту.
  3. Кормление в меру.
  4. Активный день и спокойный вечер.
  5. Свежий увлажненный воздух.
  6. Купание в прохладной воде.
  7. Чистое белье из натуральных тканей, хороший матрас, подушка после 2-х лет.
  8. Здоровый и крепкий отдых всем членам семьи без исключения.
  9. Соблюдение удобного для семьи время отхода ко сну.
  10. Хороший подгузник.

Момент второй: приемы и хитрости

Конечно, если вы просто скажете: «Все, с этого дня ты уже большой и можешь спать один» и уложите сына или дочь в его собственную кроватку, ничего хорошего из такого подхода не получится. Как минимум, гарантировано возмущение. Как максимум – истерика и полный отказ от отдельного сна еще на протяжении долгого времени. Тут нужно действовать хитро, тонко и в то же время настойчиво.

Вот несколько основных приемов, помогающих пройти этот непростой этап как можно быстрее и с наименьшими потерями:

  1. Не перекладывайте сразу в отдельно стоящую кроватку. Сейчас на рынке существует множество моделей, у которых снимается одна боковая стенка. Уберите ее, приставьте кроватку вплотную к своему спальному месту. В таком случае постелька ребенка станет как бы продолжением вашей постели, но при этом она будет находиться уже в отдельной кровати. Постепенно можно увеличить расстояние и надеть снятую стенку.
  2. Общение – очень важная часть процесса. Объясните ребенку, что он уже стал достаточно большим, чтобы начать спать отдельно. Причем, проводите подготовительную работу в несколько этапов. Сначала просто сообщите сыну или дочке, что с мамами спят только совсем маленькие ребята, а большим положено отдыхать в собственной кроватке. Помните, что разговоры о взрослости подкупают любого ребенка. Можете вместе с ним начать присматривать будущее спальное место. Описывайте преимущества отдельного сна. Следующий этап – покупка новой кроватки и уже практическая оценка всех ее преимуществ. Распишите малышу, как это здорово – отдыхать в таком классном месте! Выберите красивое белье, уютно поставьте новую кровать, красиво оформите ее. Разговоры значительно помогут в этом вопросе.
  3. Используйте ритуалы и специальные предметы. Дети очень восприимчивы к постоянно повторяющимся действиям. Выработайте свой собственный, особенный обычай отхождения ко сну. Например, обязательное прочтение сказки на ночь и поцелуй после нее. На первое время можно включать в комнате ночник с мягким светом. Во-первых, он делает помещение более уютным. Во-вторых, ребенку не будет страшно и дискомфортно. В-третьих, если малышу потребуется встать ночью, например, на горшок, у него будет освещение, и не придется звать вас.

Приучить ребенка спать в отдельной кроватке – задача не такая уж и сложная, как кажется на первый взгляд. Просто необходимо понимать и чувствовать своего малыша, а также проявлять немного изобретательности, чтобы превратить процесс в веселое и увлекательное действо. Полагайтесь на собственный родительский инстинкт, на смекалку, знания и доверительное общение, и тогда у вас все обязательно получится! А уж как будет приятно, что наконец-то вы можете спать вдвоем, не опасаясь разбудить ребенка. И, поверьте, малышу в собственной кровати, тоже будет намного комфортнее и спокойнее!

Метод доктора Эстивиля

Эдуард Эстивиль — испанский доктор, специалист по нарушениям сна. Он написал книгу «Спите спокойно». Ее суть в том, как научить ребенка засыпать самостоятельно методом игнорирования плача (этот способ не новый, о нем уже писал Спок).

По методу доктора родители должны следовать одной и той же последовательности при укладывании спать. Она становится ритуалом. Нельзя:

  • петь;
  • качать на руках, в коляске, кроватке;
  • возить в машине;
  • трогать, давать прикасаться к себе;
  • ласкать, гладить по голове;
  • укладывать в родительскую постель;
  • разрешать прыгать, баловаться в кроватке, надеясь, что ребенок утомится и уснет;
  • давать пить и есть.

Когда родители уложили малыша в колыбель, они должны покинуть комнату и заходить через промежутки времени, указанные в таблице ниже (при этом не реагировать даже на сильный плач).

 День

Интервалы времени, которые необходимо выдержать, прежде чем подходить

Можно подойти 1 раз

2 раза

Последующие разы

1

через 1 мин.3 мин.

5 мин.

2

3 мин.5 мин.

7 мин.

3

5 мин.7 мин.

9 мин.

4

7 мин.9 мин.

11 мин.

5

9 мин.11 мин.

13 мин.

6

11 мин.13 мин.15 мин.

7

13 мин.15 мин.

17 мин.

Если решили прибегнуть к методам Спока или Эстивиля, у вас должны быть «железные нервы». Не каждый родитель сможет выдержать крики своего чада и не среагировать на них. Все-таки методики довольно жесткие. Их обычно применяют в домах малютки, потому что у работников просто нет возможности подходить к каждому малышу при плаче.

Каждый ребенок когда-то должен начать спать отдельно. Специалисты могут лишь посоветовать подходящий возраст для этого. Однако каждый родитель сам решает, пора ли отучить его ребенка от совместного сна.

При приучении к отдельному спальному месту нужно запастись терпением и тогда у вас все получится.

Особенности психологии детей

Психологи и неврологи считают, что для полноценного глубокого сна и для новорожденного ребенка, и для дитя постарше необходимо ощущение безопасности. Находясь в своей кроватке, малыш одинок и не чувствует защиты матери, из-за этого он спит беспокойно и тревожно.

В природе детеныши всегда спят рядом с матерью, пока сами не достигнут определенной психологической границы, которая позволит им отдыхать без нее. Когда новорожденный спит рядом с родителями, это дает ему ощущение безопасности, способствующее полноценному отдыху и восстановлению нервной системы.

Психологи рекомендуют не идти против природы и позволить младенцу спать с вами до того срока, когда он сам будет готов перейти в свою кроватку. Дождавшись периода самостоятельности, который обязательно наступит у годовалого ребенка, вы без проблем сможете организовать раздельный сон и приучить его спать у себя.

Правильная подготовка ко сну

Опытные родители, специалисты советуют начинать постепенно подготавливаться к отдельному сну. Для этого нужно составить определенный режим, который поможет малышу быстро привыкнуть к своей кроватке.

Питание перед сном

Перед тем, как приучать ребенка к своей кроватке, нужно убедиться, что малыш не голоден, иначе он будет капризничать. Небольшой прием пищи перед сном позволит ребенку крепко заснуть и не просыпаться ночью от голода. Грудничкам, которые находятся на грудном или искусственном вскармливании, вполне хватает до 100 гр. смеси.

Существуют такие продукты, которые могут помочь вашему ребенку сладко спать. Они вырабатывают мелатонин и запасают малыша достаточно питательными веществами и витаминами. Если ребёнку больше полугода, ему можно дать творожок, йогурт, фруктовое пюре, овсяные хлопья и другие легкие блюда.

Водные процедуры перед сном

Купание является залогом здоровья малыша, гигиены и спокойного сна. Водные процедуры нужно проводить через 30 минут после ужина. Если кроху ничего не тревожит, купание приносит удовольствие ему и родителям. Рекомендуется учитывать определенные моменты:

  • вода должна быть теплой, приятной малышу. Для этого ее нужно подогреть до 37 °С;
  • температура в помещении должна поддерживаться в пределах 22 °С;
  • нужно следить, чтобы не было сквозняков;
  • в воду можно добавить сборы трав, которые действуют успокоительно.

После приема водных процедур, кроху следует укутать в полотенце и подержать немного на руках.

Колыбельная и книги

Чтобы грудного ребенка приучить спать в кроватке, положите его в постельку и спойте колыбельную песню. Звук маминого голоса действует на младенца всегда успокаивающе. В свои слова мама вкладывает всю любовь, заботу. Такие песни снимают тревожность, возбуждение. Постепенно это становится важным вечерним ритуалом перед сном. Начинайте петь, держа младенца на руках, и продолжайте, укладывая его аккуратно в постель.

Многие мамы могут спросить, а если ребенку год или больше, как приучить спать в своей кроватке, не прибегая к пению. Ответ простой — почитайте ему книгу. Для этого нужно выбрать подходящую для его возраста книжку, и спокойным ритмичным голосом начните читать. Даже если малыш ничего не понимает, мамина интонация и улыбка показывают, что его любят и ценят. Чтение книг перед сном – это ценный ритуал, который формирует базовое доверие к миру.

Игрушки для сна

Детей старше одного года, также как месячного ребенка, приучить спать в кроватке можно, предлагая ему игрушки. Правильно подобранная игрушка может помочь успокоиться малышу, избавить его от ночных страхов. При выборе такого постельного любимца, следует учитывать требования:

  • ночные игрушки не должны быть развивающими, так как они могут стать причиной бодрствования;
  • они должны быть сделаны из безопасных материалов;
  • размер не может быть сильно большим или сильно маленьким, так как большая игрушка занимает много места и пугает ребенка, а маленькую можно проглотить;
  • постельная спокойная окраска.

Знакомство с новым спальным местом

Грудного ребенка приучить спать в кроватке легче, чем годовалого. Тем не менее, процесс устраивать нужно постепенно. Моменты знакомства должны быть позитивными. Это можно превратить в игру, положить спать в кровать игрушки, петь песенки. В первое время ребенка оставьте полежать не больше 10 минут. Но все это время ему должно быть там спокойно, интересно.

Если ребенок уже понимает, о чем вы ему говорите, можно попробовать объяснить, что он уже взрослый. Поэтому у него отдельная кроватка или комната.

Игрушку, с которой малец собирается спать, пусть выберет сам. Так произойдет замещение родителей, и ему будет легче пережить потрясение.

Можно купить яркую, красочную пижаму, подушечку, одеяло, балдахин. Малышу будет приятно спать в новом.

Когда ребенку больше 2-х лет, ему интересно участвовать в покупке необходимых для сна атрибутов. Поэтому было бы замечательно, если вы возьмете его с собой для выбора ночных предметов. Вместе обустройте комнату или место для сна.

Приучаем спать отдельно

Возможно, вас это удивит, но самый главный фактор успеха в этом деле – искреннее желание самой мамы спать отдельно от малыша.

За долгое время женщина может привыкнуть к совместному сну, а ее внутреннее волнение способно передаться ребенку, который еще сильнее станет сопротивляться переезду. Поэтому избавляемся от тревожности и читаем внимательно следующие рекомендации психологов.

Обязательно разговаривайте с детьми. Купив новую детскую кровать, объясните сыну или дочке, что с мамочками засыпают только очень маленькие дети, взрослые девочки и мальчики спят в собственных постелях. Такой прием хорошо действует на двухлеток и трехлеток.
Разрешите вашему чаду принять участие в выборе кроватки. Прислушайтесь к его пожеланиям, взяв с собой в мебельный магазин. Тогда милая сердцу покупка станет еще ближе, и малыш скорее привыкнет засыпать в ней. Также вместе подберите пижаму и комплект постельного белья.
Приобретите на первое время специальную лампу-ночник, которая избавит от ночных кошмаров и облегчит отход ко сну. В детских магазинах можно купить необычные проекторы, которые сделают засыпание не только быстрым, но и увлекательным.
Придерживайтесь и дальше выработанного ритуала: за гигиеническими процедурами идет обязательное чтение любимой сказочной истории, а затем после прощального поцелуя ребенок засыпает. Такая последовательность успокоит детей и поможет легче заснуть.
Если у вас в планах есть рождение второго малыша, необходимо перевести первенца в собственную кровать еще до появления на свет младшего

Иначе вам не избежать приступов ревности, истерик и капризов со стороны старшего ребенка.
Постарайтесь приурочить переход к самостоятельному сну к какому-либо важному поводу. Это может быть день рождения детей, Новый год, любая круглая дата (например, 2,5 годика).
Попробуйте приучить ваше чадо спать с мягкой игрушкой

В продаже есть множество игрушек-сплюшек, которые смогут заменить вас во время сна и создать у ребенка ощущения безопасности и спокойствия. Только не давайте ему никаких развивающих игрушек – они, напротив, активизируют детей.

Безусловно, приучить ребенка засыпать в собственной кроватке – сложная, но выполнимая для заботливой мамы задача.

Нужно заранее подготовиться к тому, что иногда подросшие детки все равно будут проситься в родительскую постель или же прибегать к мамочке посреди ночи в поисках тепла, ласки и успокоения.

Относитесь к этому с огромным терпением и пониманием. Приятного вам сна!

Обязательно прочитайте мою статью о том, как приучить ребёнка к горшку, в которой я привожу психологические аспекты и различные методики.

Поделитесь в социальных сетях:FacebookTwitterВКонтакте
Напишите комментарий