Режим дня ребенка в 6 месяцев

Сон

Малыш в 6 месяцев в среднем нуждается в 15 часах сна за сутки. Из этих часов 10 отводится на ночной сон, а 5 на дневной. Пятичасовой дневной сон может делиться на 2 периода по 2,5 часов или на 3 по 1,5-2 часа. Такой режим тоже является сугубо индивидуальным, потому что детки бывают разные. Встречаются активные малыши, которые спят всего два раза за день, преимущественно в коляске на свежем воздухе, а есть сони, которые могут спать по три раза и подолгу.

Режим сна тоже носит рекомендательный характер, малышу не обязательно четко следовать ему. Не стоит насильно укладывать ребенка спать, если он бодр, весел и активен. А тем более не нужно постоянно применять «методы для засыпании» в виде сосок, укачиваний и т.д. Когда кроха засыпает сам, это является признаком здоровой нервной системы, поэтому родители должны постепенно приучать его спать в своей кроватке без каких-то дополнительных побуждений ко сну.

Что умеет делать малыш в 6 месяцев?

Полгодика – первый юбилей. И не удивительно, что родители малыша любят с размахом отметить эту дату. Ведь можно уже похвастаться перед родственниками и друзьями, чему научился ребенок за это время. Он и переворачивается с живота на спину. Пытается подползти  к игрушке. Хорошо берет её из разных положений, перекладывает из одной руки в другую, крепко удерживает, что порой невозможно отнять.

Чаще общайтесь с малышом, вызывайте его на «разговор», ведь так развивается речь крохи. В шесть месяцев, кроме гуления, можно услышать первые слоги: ма, па, ба. Это начало лепета.

Малыш четко знает свое имя и реагирует на него.

С удовольствием играет в Ку-Ку. Любит выбрасывать предметы из кроватки, следя за тем, куда они упадут.

Ещё один значимый навык шестимесячного малыша – он уверенно снимает пищу с ложки и можно попробовать уже пить из кружки (посуду при этом держит взрослый).

Занятия для общего развития

Полугодовалым деткам интересно трогать и держать в ручках яркие погремушки, пищалки, в общем, те, которые еще и издают звуки

Очень важно, чтобы мама знакомила кроху с новыми игрушками, называла их и показывала, как с ними играть.
Хотя малыш еще и не разговаривает, но у него уже идет пассивное запоминание новых слов. Он лучше развивается и познает окружающий мир, когда ему дают предметы из различных материалов: дерева, пластмассы, ткани, шерсти

Хороший толчок развитию мелкой моторики происходит, когда ребенок ощупывает предметы и запоминает еще слова, которые соответствуют им: твердый, гладкий, мягкий.
В полгода у деток зудят десны из-за прореживания зубов. На помощь им существуют специальные игрушки-прорезыватели, призванные снизить неприятные ощущения
О чистоте таких игрушек следует помнить всегда.
Покупая малышу его первые погремушки, нужно обращать внимание на то, чтобы они были не только яркими и красивыми, но и развивающими. Например, игрушки с нанизанными на кольца небольшими фигурками или целые коврики с кармашками, резинками, кубиками, — сейчас можно встретить в каждом магазине игрушек.
В продаже имеются даже специальные развивающие центры, которые имеют множество функций для развития у ребенка слуха, осязания, моторики
Для полугодовалого малыша такая игрушка будет своевременной и доставит много радости.
Старые проверенные игры-забавы для деток такие как, «Сорока-ворона», «Ладушки», тоже не стоит забывать. Они относятся к разряду пальчиковой гимнастики и принесут не только пользу, но и позабавят кроху.

Игры с ребенком 6 месяцев

Лучше узнать окружающий мир и сделать новые шаги на пути своего развития крохе помогут обучающие игры и занятия. Их проведение не отнимет у родителей много времени и сил, зато подарит малышу массу ярких эмоций и впечатлений. Все занятия должны проходить в веселой игровой форме и доставлять младенцу удовольствие. Поэтому организовывать их нужно в те моменты, когда малыш сыт, бодр и его ничего не беспокоит.

Физическое развитие

Укрепить мышцы крохи и подготовить их к процессу ползания, а потом и хождения помогут занятия на фитболе. Для шестимесячных малышей будут полезны следующие упражнения:

«На качелях»

Усадив младенца на мяч перед собой нужно взять его под мышки так, чтобы основной вес ребенка приходился на руки взрослого. Далее следует мягко раскачивать кроху «вперед-назад», перемещать его «вверх-вниз», заставляя пружинить на мяче. Упражнение должно сопровождаться веселыми песнями и стихами:

Мы уселись на качелиИ качели полетели.Вверх-вниз, вверх-вниз,Только знай себе держись!

«Прыг-скок»

Поставив кроху на мяч перед собой, следует крепко поддерживать его под мышки. Вес ребенка ни в коем случае не должен переноситься на ножки полностью. В таком положении родители помогают младенцу пружинить на мяче под задорные песенки и потешки:

Во березовом лесочкеПрыгал зайка наш по кочкам.Прыг-скок, прыг-скок,Завалился под кусток.

Заслышав последнюю строчку, малыш сгибает ножки и опускается на мяч.

Также родителям необходимо стимулировать младенца к ползанию, сооружая на пути к игрушке небольшие препятствия, которые нужно преодолевать. В их роли могут выступать руки и ноги взрослого, валики, скрученные одеяла, подушки и т.д. Чтобы малыш воспринимал процесс как забавную игру, можно включить энергичную музыку или проходить полосу препятствий с ним наперегонки. Вполне очевидно, что подобные занятия подходят лишь для деток, которые ползают достаточно уверенно.

Развитие мелкой моторики

Шестимесячные малыши очень любят играть с различными емкостями и баночки. Деткам нравится складывать в них небольшие предметы, а затем высыпать обратно. Это могут быть крупные пуговицы, грецкие орехи, игральные кости, игрушки из киндер-сюрприза, ракушки и т.д

Важно, чтобы предметы различались по цвету, форме и размеру. Конечно, играть с мелкими деталями малышу допустимо лишь в присутствии взрослых

Понравится крохе и рисование на манке. Можно усадить младенца в стульчик для кормления и насыпать в столешницу с бортиками слой крупы. Пусть малыш пальчиками создает на белой глади свои первые шедевры. Чтобы ребенку стало еще интереснее играть с крупой, стоит зарыть в нее картинки с изображением животных, которые младенец станет с увлечением откапывать.

Также необходимо давать крохе различные предметы для ощупывания, называя их свойства. Для начала можно просто пройтись по квартире, трогая все, что попадается под руку. Открыв шкаф в прихожей, стоит протянуть ручку младенца к маминой шубе и погладить ее, не забыв упомянуть, что она мягкая. Папина дубленка будет шершавой, зеркало – гладким, батарея – теплой, а оконное стекло – холодным. И подобных примеров можно придумать огромное множество. После детального изучения интерьера квартиры, стоит переместиться на улицу и познакомиться с природными объектами.

Музыкальные игры

На данном этапе развития крохи музыкальные игры имеют элементарный характер и требуют задействования различных звучащих инструментов. К примеру, мама может взять в руки бубен или колокольчик и, спрятавшись от малыша за каким-либо предметом мебели, начать издавать звуки. Отреагировав на них, кроха должен поползти в нужном направлении и отыскать источник шума. Также можно прятать от малыша различные музыкальные игрушки (радио, телефоны) под одеялом или простыней, чтобы он находил их.

В шестимесячном возрасте младенец способен самостоятельно создавать «музыку», барабаня ладошками по столу или стуча различными предметами о поверхность. Пусть он делает это как можно чаще, оперируя самыми разнообразными инструментами (столовыми приборами, карандашами, барабанными палочками и т.д.).

С не меньшим интересом младенец будет прислушиваться к необычным звукам. Взяв несколько глубоких чашек из различных материалов (пластмасса, стекло, металл, глина), маме следует поочередно произносить в них имя малыша, поднося предметы ко рту. В каждой кружке голос будет звучать по-разному. Таким образом можно подражать звукам различных животных, произносить слоги, которые уже способен повторить младенец.

Развитие ребенка

Рост и вес

В период с пяти до шести месяцев детки прибавляют в весе порядка 350-500 грамм. Их рост в среднем увеличивается на 1,5-2 см. Нормальные физические показатели для шестимесячных детей приведены в таблице:

Рост( см)Вес(кг)
Мальчик65,4-69,87,1-8,9
Девочка63,4 -68,16,4-8,3

Конечно, эти нормы являются весьма условными. Педиатры отмечают, что вес малышей в этом возрасте может существенно различаться. Если одни младенцы никак не могут перейти семикилограммовый рубеж, то вес других уже близится к отметке в 9 кг. Это объясняется индивидуальными особенностями развития каждого крохи и не является отклонением от нормы.

Что умеет

Шестимесячные малыши не хотят спокойно лежать в кроватке: они с легкостью переворачиваются со спинки на животик, а затем и обратно. Некоторые крохи уже самостоятельно садятся, опираясь при этом на ручки. Но в таком положении они способны находиться не больше пары минут, и то с поддержкой родителей. У младенцев все лучше получается передвигаться ползком. Они делают это по-пластунски, не поднимая живота. Малыши могут немного проползать вперед и назад, вертеться вокруг своей оси. Им очень нравится принимать вертикальное положение, когда родители ставят их на ножки и поддерживают подмышками.

Кроха охотно общается с родителями, повторяя услышанные звуки и слоги. Он внимательно вслушивается в звучащую вокруг речь и распознает голоса родителей. Однако к посторонним младенец относится весьма настороженно. Малыш уже знает название многих предметов и смотрит на них по призыву взрослого. Он бросает на пол игрушки и подтягивает их к себе за веревочку. Кроха уже способен перекладывать предметы из одной емкости в другую, подползать к объектам, находящимся на небольшом расстоянии от вытянутой руки (10-20 см). В этом возрасте многие малыши предпринимают весьма успешные попытки встать, держась за опору.

Как развивать?

Родителям необходимо постоянно общаться с шестимесячными крохами, пополняя тем самым их пассивный словарный запас. В этом возрасте деткам уже можно читать книги, начиная с коротких стихов и потешек. Также следует показывать младенцам новые объекты и называть их. Пусть крохи трогают их на ощупь, расширяя свои представления об окружающем мире. При этом вовсе не обязательно задействовать только руки. Можно проводить предметами по спинке или животику младенца топтать их ножками, скользить по ним. Когда все пространство квартиры будет освоено, стоит перебираться на улицу. Там малыш сможет потопать босиком по песку, пощупать зеленую травку или растопить в своем кулачке льдинку.

Поскольку способному перемещаться малышу становится тесно в кроватке, следует как можно чаще выкладывать его на пол, предварительно расстелив одеяло. Чтобы младенец не скучал, нужно раскладывать вокруг него игрушки на небольшом расстоянии. Желая дотянуться до них, кроха будет пытаться ползать. Родителям стоит время от времени менять подстилку, на которой лежит малыш. Пускай в ее роли выступают ткани различных фактур. Это могут быть лоскутные одеяла, велюровые пледы, большие махровые полотенца, фланелевые пеленки, детские клеенки и т.д. Не лишним будет приобрести или изготовить сенсорный коврик для крохи с обилием различных на ощупь элементов.

Новые требования к организации питания и сна в 6 месяцев

  • В организации кормления также происходят изменения, так как вводится прикорм. При его введении необходимо исключать новые продукты при кормлении перед ночным сном — специалисты рекомендуют вводить в рацион ребенка новые блюда только тогда, когда он бодр, жизнерадостен, то есть хорошо отдохнул.
  • Идеальное время такого прикорма ‒ кормление после первого дневного пробуждения. Мама имеет возможность пронаблюдать, как малыш воспринял новую пищу. Тем не менее, нельзя забывать, что рацион питания ребенка 6 месяцев подразумевает сочетание грудного вскармливания или молочной смеси с продуктами прикорма.
  • Посоветовавшись с педиатром, можно начать прикорм с каши, тогда крепкий ночной сон малышу будет обеспечен так же, как и ребенку-искусственнику.
  • Дневное укладывание крохи проводится в три приема и имеет свою особенность. Если раньше младенец 2 часа спал, 2 часа играл, то теперь периоды сна составляют 1,5 часа, а период бодрствования увеличился до 2,5 часа, поэтому для корректировки режимных процессов мама должна внимательно понаблюдать за грудничком и определить наиболее комфортные для него периоды сна и бодрствования, чтобы самой отдохнуть тоже.

ЧИТАЕМ ПОДРОБНО: как начинать прикорм ребенка в 6 месяцев при искусственном вскармливании?Упорядочивая жизнь малыша 6 месяцев, нелишним будет обратиться к рекомендациям известного педиатра Комаровского, который говорит о правиле трех «Н»: Нагулять! Накупать! Накормить! Только делать все это важно с учетом индивидуальных особенностей младенца.ЧИТАЕМ ТАКЖЕ: прикорм ребенка с 6 месяцев при грудном вскармливании: таблица прикорма

При этом он советует при составлении режима учитывать индивидуальные особенности грудничка и условия совместных действий мамы и ребенка, которые сложились в предшествующем периоде. С более подробными рекомендациями можно ознакомиться, просмотрев видео уроки доктора или других специалистов.

Особенности выполнения режимных процессов с ребенком 6 месяцев

Для более гибкого выполнения режима полезнее будет не безоговорочно следовать всем рекомендациям, а вносить необходимые коррективы. Чтобы создать комфортные условия жизни малышу и себе, каждой маме надо знать особенности проведения режимных процессов с учетом изменения в поведении малыша — например, до 6 месяцев он спал и бодрствовал по два часа, а сейчас хочет заниматься и играть 2,5 часа. Мама привыкла, что ребеночек спит два и даже больше часов, она в это время может заниматься хозяйственными делами, а он уже больше времени играет, спит меньше.

ЧИТАЕМ ТАКЖЕ: оптимальное развитие и питание ребенка в 6 месяцев

Шестимесячный грудничок уже повзрослел, чтобы ночью спать около 7 часов не просыпаясь. Особенно длительный ночной сон бывает у деток, находящихся на искусственном вскармливании — они на ужин едят кашу, это позволяет им спать 9 часов без перерыва на ночное кормление, что очень удобно для родителей, которые тоже имеют возможность выспаться

Режим дня ребенка при грудном вскармливании не должен чем-либо отличаться, поэтому важно внимательно относиться к введению прикорма для 6-месячных деток (рекомендуем прочитать: каким должно быть меню ребенка в 6 месяцев на искусственном вскармливании?)

Примерный режим питания 6-месячного малыша

О том, с чего начинать введение прикорма и как правильно его осуществлять, обычно рассказывает участковый педиатр, который учитывает особенности развития и потребности каждого малыша. Но существуют примерные схемы питания и рационы, которые обычно подходят всем деткам. Они немного варьируются в зависимости от типа основного вскармливания.

Грудное вскармливаниеИскусственное вскармливание
  1. Молоко.
  2. Мясной бульон с овощами, овощное пюре с растительным маслом и яичным желтком, рыбное или мясное пюре, сок.
  3. Молоко, сок.
  4. Каша, творог, цельный фрукт или фруктовое пюре.
  5. Молоко.
  1. Смесь, молоко или кефир, печенье.
  2. Каша, творог, сок.
  3. Мясной бульон с овощами, мясное и овощное пюре (с желтком и растительным маслом), сок, сухарик.
  4. Смесь, молоко или кефир, сок.
  5. Смесь, молоко или кефир.

Примерное распределение режимных процессов в течение дня

Учитывая особенности развития ребенка в 6 месяцев, можно составить приемлемый для малыша и всей семьи режим дня, рекомендуемый педиатрами (рекомендуем прочитать: рецепты и меню для 6 месячного ребенка). В нем обязательно надо учесть все необходимые процедуры и режимные процессы. Узнаем, в том числе, сколько раз в день карапуз должен кушать:

ЧИТАЕМ ТАКЖЕ: сколько раз в день в норме должен спать ребёнок в 6 месяцев?

Утренние процедуры: подъем, зарядка, смена подгузника, подмывание, кормление,6.00 ‒ 7.00
Общение, обучающие занятия, игры7.00 ‒ 8.30
Прогулка и сон на воздухе или сон при открытой форточке8.30 ‒ 10.00
Гигиенические процедуры после прогулки и сна, кормление10.00 ‒ 10.30
Обучающие занятия, развлечения, общение10.30 ‒ 12.30
Гигиенические процедуры перед сном, дневной сон12.30 ‒ 14.30
Подготовка к обеду, обед14.30 ‒ 15.00
Развлечения, общение, игры15.00 ‒ 16.30
Подготовка ко сну, дневной сон16.30 ‒ 18.00
Гигиенические процедуры после сна, подготовка к питанию, ужин18.00 ‒ 18.30
Игровые занятия во время бодрствования18.30 ‒ 20.30
Подготовка к купанию, водные процедуры20.30 ‒ 21.00
Ночной сон21.30 — 6.00
Дополнительное кормление22.00/1.00/2.00

ЧИТАЕМ ТАКЖЕ: питание 7-ми месячного ребенка на грудном вскармливании

Мама может варьировать предложенный распорядок дня, исходя из потребностей ребенка. Кроме того, режим дня может иметь отклонения с учетом погодных условий, времени года, посещения поликлиники и других событий, касающихся жизни семьи.

Если малыша сложно уложить на сон, днем он спит по 40 минут, а ночью часто просыпается и “висит” на груди – это показатель ошибок в режиме дня. Наладить режим и сон можно уже сейчас вместе с консультантом по сну – https://kateforbaby.ru.

ЧИТАЕМ ТАКЖЕ: распорядок дня ребенка до года

Примерный режим дня

При составлении расписания нужно обязательно учитывать биоритмы младенца.

Примерный режим дня ребёнка в 6 месяцев:

  • 7-00. Пробуждение начинается с чистки носика, ушей и гигиены интимной зоны. 1-е кормление. Постепенно приучайте кроху умываться самостоятельно. Вот увидите, ребёнку это понравится. Предлагайте малышу после прогулки вымыть ручки и лицо. Со временем навык перерастёт в полезную привычку;
  • 8-15. Игры в манежике или на развивающем коврике, общение с братьями и сестрами (если они есть). Лёгкий массаж, воздушные ванны;
  • 9-30. Нужно вздремнуть — 1 дневной отдых;
  • 11-00. Малыш просыпается, кушает 2-й раз;
  • 11-45. Игры на полу: сидя, чтобы тренировалась спинка, или стоя – для развития ножек;
  • 12-30. Время 2-го дневного сна;
  • 14-30. Малыш проснулся. 3-е кормление;
  • 15-00. Игры. Прогулка, упражнения с помощью взрослых;
  • 16-30. 3-й дневной сон;
  • 18-00. Подъём, 4-е кормление;
  • 18-45. Обычные процедуры перед сном: ванна с пеной, песенки. Можно просто умыться в раковине, главное, чтобы присутствовал элемент игры;
  • 20-30. Кормление перед сном;
  • 21-30 до 7-00. Сон;
  • 23-00. 5-е кормление.

Не обязательно следовать данному графику строго, час в час. Главное – придерживаться ритма, соблюдая очередность процедур

Важно, чтобы ребёнку хватало времени на сон, бодрствование и еду. Это поможет сохранить здоровье малыша

Режим может сбиваться, когда младенец болен, но это нормально. Так утверждает известный педиатр Е. Комаровский. Если распорядок дня правильный, то после выздоровления ребёнок быстро вернётся в привычный ритм.

Примерное расписание

Таблица содержит приблизительный распорядок дня и питания малыша.

6:00 — 8:00Подъём, утренний туалет, первое кормление грудью или адаптированной смесью
8:00 — 10:00Утренний сон
10:00 — 13:00Второе кормление, прогулка на свежем воздухе, активные упражнения или массаж
13:00 — 13:30Прикорм+докорм грудью или смесью
13:30 — 15:00Дневной сон
15:00 — 17:00Период активных игр и бодрствования
17:00 — 17:30Кормление грудью или смесью
17:30 — 19:00Период прогулки или сна
19:00 — 21:00Период активных игр, плавно переходящих к вечерней подготовке ко сну (купание, переодевание и т. д. )
21:00 — 21:30Последнее кормление
21:30 — 6:00Ночной сон
Поделитесь в социальных сетях:FacebookTwittervKontakte
Напишите комментарий