Опубликовано: 9 октября 2021 / Обновлено: 10 октября 2021

Укладывание младенцев спать: секреты от Трейси Хогг

Метод Спока или Метод исключения

Самый прямолинейный и быстрый способ. Тщательно подготовленный ребенок укладывается в кроватку, родители прощаются с ним до утра или до времени следующего кормления (в зависимости от возраста). При этом взаимодействие с ребенком во время его засыпания отсутствует полностью.

«Тщательно подготовленный ребенок» — это ребенок, у которого установлен правильный режим сна и бодрствования, отвечающий его физиологическим потребностям. Он понимает, что его кладут спать в установленное время и для этого создают оптимальные условия для засыпания — температуру (19-22°С), темноту, тишину.

Техника засыпания по Элизабет Пэнтли

Главное здесь – изменение ассоциаций со сном. Например, если малыш привык укладываться только в обнимку с твоей рукой или на руках, замени этот ритуал на любимую игрушку, платок с твоим запахом, пустышку и т.д. Элизабет также советует не бросаться ночью к кроватке чада по первому писку или шороху.

Читай также: Как быстро уложить ребенка спать? Оригинальный способ от мамы-тренера по йоге

Сначала убедись, что ребенок нуждается именно в тебе – притворись спящей, не реагируй на кряхтения и переворачивания чада (подробнее можно прочитать в книге Пэнтли «Как уложить ребенка спать без слез»).

Что рекомендует Комаровский?

Известный педиатр советует укладывать малыша в одно и то же время, при этом не пренебрегая дневным сном. Попробуй раннее укладывание: дело в том, что в промежуток с 19-00 до 20-30 в организме ребенка наблюдается наибольшая концентрация мелатонина, который способствует быстрому и беспроблемному засыпанию. Важный момент: Евгений Олегович настаивает на том, чтобы у крохи была отдельная кроватка.  

Способ укладывания по Ферберу

Методы этого американского профессора в свое время вызвали целый шквал критики в обществе. Однако главным было достижение желаемого результата, поэтому многие родители просто смирились с некоторой жесткостью способов укладывания на сон. Суть СЗ по Ферберу – научить малыша опираться на собственные силы. Ты искупала ребенка, покормила его, кладешь в кроватку – и уходишь. Малыш, конечно, будет протестовать – тогда тебе придется возвращаться обратно, поглаживать его по спинке, тихонько шипеть и напевать песенки. Но ни в коем случае нельзя вынимать кроху из кроватки!

Укладывание младенцев спать: секреты от Трейси Хогг

Читай также: Совместный сон с ребенком: все «за» и «против»

При этом заходить в комнату нужно, только если ребенок громко кричит: если же он просто тихонько хнычет и попискивает, лучше оставаться за пределами помещения. Профессор Фербер уверен, что его метод срабатывает: младенец учится засыпать один. А вот многие психологи считают, что такое самостоятельное засыпание – прямой путь к невротическим реакциям, повышенной тревожности и даже трудностям с коммуникацией в будущем. У маленького человека снижается базовое доверие к людям – в самом деле, о каком доверии может идти речь, если на плач малыша никто не откликался?..

Методика самостоятельно засыпания малыша Трейси Хогг

Основа ее методики – ритуалы на сон. Например, искупать ребенка, задернуть в комнате шторы, сесть в кресло, положить малыша на подушку для кормления, покормить его, спеть песенку, уложить в кроватку. Здесь главное – предсказуемость и повторяемость, чтобы ребенок понимал: раз его несут на подушку и поют песенку, а в комнате темно, то наступила ночь и нужно спать. Подробнее – в книге Трейси «Секреты высыпающейся мамы».

Укладывание младенцев спать: секреты от Трейси Хогг

Елена Свирская

Как уложить ребенка спать без укачивания

Многие молодые матери охотно согласятся с тем, что укачивание – сложная и изнурительная процедура. Поначалу она кажется очень трогательной, но с каждым днем малыш прибавляет в весе, да и дел по дому становится не меньше, и только сил у женщины остается столько же, сколько и раньше. На фоне этих проблем абсолютно логичным кажется вопрос о том, как уложить ребенка спать без укачивания. Разных альтернативных способов существует немало. Среди них найти подходящий смогут даже родители самых привередливых малышей.

Почему дети любят засыпать во время укачивания?

Как показывает практика, уложить грудничка спать без укачивания очень непросто. Все потому, что на протяжении девяти месяцев он пребывал в состоянии покоя, надежно спрятавшись в утробе матери. Женщина постоянно двигалась, даже во сне, когда переворачивалась. А малыш постоянно качался вместе с нею. Эти ощущения безопасности и умиротворения сохранились в подсознании.

Близость с матерью – ее запах, сердцебиение, тепло – очень важна для ребенка. Максимальной эта близость становится как раз во время укачиваний. Поэтому-то дети быстрее и крепче всего засыпают именно на руках.

Как можно уложить новорожденного спать без укачивания?

Существуют разные ритуалы. Но есть один фактор, который все их объединяет. Все ритуалы должны проводиться регулярно. В противном случае толку от них не будет. Родители должны приготовиться к тому, что первая попытка уложить малыша спать без укачиваний будет сопровождаться истеричным плачем. Не переживайте и не сдавайтесь. С каждым днем приступы истерики будут становиться все короче, а со временем и вовсе прекратятся.

Итак:

  1. Один из самых простых альтернативных способов, как уложить ребенка спать без укачивания – засыпание на груди. Во время еды засыпают практически все малыши. Главный недостаток такого метода – при перекладывании в кроватку дети могут просыпаться, и всю процедуру приходится повторять заново.
  2. Положите чадо на кровать и прилягте рядом с ним. Притворяйтесь, будто спите, пока малыш не заснет – такая близость с матерью тоже действует успокоительно. Даже если он будет плакать, не реагируйте. В какой-то момент ребенок поймет, что крик не приносит пользы. Эффективнее всего этот метод работает с детьми постарше.
  3. Для следующего способа как нельзя кстати, чтобы уложить спать малыша без укачивания пригодится валерьянка. Маме, конечно же! Как только увидите, что чадо начинает теперь глазки, положите его в кроватку. Стойте рядом и делайте все, чтобы предупредить истерику: тихонько пойте колыбельные, слегка покачивайте кровать. Но только не берите ребенка на руки и не смотрите ему в глаза. Минут за 45 малыш должен уснуть.
  4. Более жесткий метод – оставлять кроху в кроватке и уходить из его комнаты. Если он хнычет дольше трех минут, вернитесь и возьмите его на руки. Истерику терпеть следует на больше минуты. Обычно, когда «тренировки» проходят успешно, уже через неделю начинают проявляться первые признаки самостоятельности.
  5. Хороший совет по поводу того, как уложить младенца спать без укачивания – теплая ванна. Искупайте ребенка перед сном в настое на основе успокаивающих трав, и он должен сладко заснуть сам в течение нескольких минут. Правда, нужно быть готовым к тому, что на некоторых малышей водные процедуры действуют возбуждающе.
  6. Многие родители должны были заметить, что их чада лучше всего засыпают под какой-то не слишком громкий монотонный звук – такой, как шум фена, кухонного комбайна, а иногда даже пылесоса. Выберите самый любимый для своего ребенка и включайте его каждый раз, когда укладываете малыша спать.

Таймер

Метод предназначен для детей от девяти месяцев. Многие мамы мечтают отучить ребёнка от кормлений перед сном. Как это сделать? Сначала малыша кормят, как обычно, мама заводит будильник на 10 минут, показывает его ребёнку и говорит: «Как только он зазвенит, молоко закончится». И делает так, как сказала. Малыш сначала будет плакать минут 40 и требовать еду, но мама должна быть непреклонна. Пусть уговаривает лечь спать, читает книжки и поет песенки. Как только ребёнок успокоится, надо положить его в кровать. Через какое-то время таймер переключается на меньшее количество минут. Таким образом малыш постепенно совсем откажется есть перед дневным сном, а потом и перед ночным.

Зашёптывание

Трейси рекомендует пеленать малышей до четырёх месяцев, тогда они будут чувствовать себя более защищёнными.

Зашёптывание может применяться после четырёх месяцев, ребёнок при этом должен быть абсолютно здоров. Итак, малыша надо положить к себе на плечо и начать громко и однообразно шипеть ему в ухо. В это время необходимо похлопывать его по спинке в такт сердцебиению. Когда малыш начнёт засыпать, его надо переложить в кроватку и продолжать шипеть и похлопывать рукой по кровати, пока он не уснёт окончательно. Самое главное, чтобы малыш не засыпал на руках, тогда через короткое время он станет спать самостоятельно в своей кроватке.

Рекомендации и предостережения по применению методик

Если присмотреться, то ничего кардинально нового ни одна из вышеперечисленных методик не предлагает. Но с другой стороны их эффективность подтверждена как многочисленными исследованиями, так и опытом многих родителей. Однако ни одна из них не сработает, если не выполняются определённые условия:

  • наличие собственного пространства у малыша (в идеале комната, но хотя бы кроватка);
  • соблюдение распорядка дня, включающего полноценный дневной сон;
  • правильный режим питания;
  • отсутствие перевозбуждения малыша перед ночным сном;
  • чёткий ритуал засыпания.

Уже соблюдение этих условий способствуют быстрому приучению годовалого малыша к самостоятельному засыпанию. Кроме того, большинство педиатров рекомендуют создание в помещении, где засыпает ребёнок, определённого климатического режима. Температура воздуха должна колебаться в пределах +18 … +20°C, влажность – 50-70%. Перед сном помещение обязательно надо проветрить. Если родители считают указанную температуру слишком низкой, то лучше одеть малыша или укрыть тёплым одеялом, но никак не включать обогреватель.

И самое главное. Начав применять одну из методик приучения годовалого ребёнка к самостоятельному засыпанию нельзя делать хотя бы шаг назад. Любая поблажка со стороны родителей покажет маленькому человечку, что криком или капризами он сможет добиться желаемого результата, т.е. спать с мамой. И всё придётся начинать заново.

Зачем нужен режим

Самое важное — режим. Если вы решили, что ребенок будет засыпать в 21:00, значит, это время нужно соблюдать, что бы ни происходило: бабушка в гости приехала, соседка зашла поболтать, муж вернулся из командировки

Время сна для ребенка должно быть неизменно, а ритуал перед сном должен быть одним и тем же.

Детям очень важна предсказуемость. Каждый день за два часа до сна должны повторяться одни и те же действия, включая детские походы попить и в туалет, после того как ребенок уже в кровати: 

  • 19:00 — выключать телевизор и убирать гаджеты, выключать основной свет и оставлять лампу, сбавлять тон голоса, играть в спокойные игры;
  • 19:30 — идти в ванную или в душ. После купания расслабляющий массаж с маслами, обязательно переодеть ребенка в приятную, мягкую пижаму;
  • 20:00 — еда;
  • после еды — укачивать: например, петь колыбельные, читать сказки, всё зависит от возраста.

Детям с полугода лучше проговаривать план действий, рассказывать, что ждет их завтра. Так дети успокаиваются и не боятся спать, потому что знают: завтра точно будут новый день и новые игры. Если это малыш до двух лет, то слова для него могут быть примерно такими: «Сейчас мы идем чистить зубы, я тебя помою, потом ты покушаешь и пойдешь спать в свою кроватку. А утром я сварю тебе вкусную кашу и мы пойдем гулять в парк». 

С двух лет уже можно перекладывать часть ответственности на ребенка: «Сейчас идем в душ, я помогу тебе почистить зубы, искупаю тебя, пока я готовлю тебе покушать, возьми игрушку, с которой ты будешь спать, и выбери книжку, которую хотел бы послушать перед сном. Утром мы пойдем в сад, где ты сможешь поиграть с друзьями, а вечером поплаваем в бассейне». 

Комнату, где спит ребенок, надо хорошо проветрить, закрыть шторы и включить ночник. Если у малыша нет отдельной комнаты, это должно быть пространство в квартире, где он играет и спит, где лежат его игрушки, которые он сам разложил — место, где для него всё предсказуемо.

Какие у нас успехи

По методу Трейси Хогг научила Максима засыпать самостоятельно в кроватке и без слез, но с моим присутствием в комнате. Теперь учусь сама спать без Максима, это оказывается очень тяжело! Было даже такое, что вообще всю ночь не могла заснуть без него, а он довольный сопел в своей кроватке. На прошлой неделе пережили очередной скачок роста, когда уложить его было нереально никаким методом, просыпался по 10 раз за ночь…и такое бывает. Просто сейчас я знаю, что он прекрасно умеет засыпать и спать самостоятельно, если он этого не делает, значит его что-то беспокоит и мне на время стоит забыть про правила. 

22/02/2017 новое! Максиму сейчас 1 год и 7 месяцев. Я благодарна методу Трейси Хогг, по которому он научился спать в своей кроватке. Как обстоят дела сейчас: на ночь мы укладываемся после всех ритуалов, четко проговариваем, что сейчас время сна. Макса ставлю в его кроватку, которая стоит возле моей постели, он сам ложится и закрывает глазки. Я ложусь рядом (никуда не ухожу!) на свою кровать, пою ему пару песенок по настроению, поглаживаю по головке или по спинке и он засыпает, а я иду работать. Для нас с ним это идеальный вариант, я обожаю моменты когда перед сном мы обмениваемся нежностями и после моих колыбельных он сладко засыпает. Бывают моменты, когда мне не хочется ничего петь или Максим начинает хулиганить, тогда я просто тихо лежу рядом с закрытыми глазами. 

Что мешает ребенку спать

Причины, по которым ребенок недосыпает, можно разделить на две группы: физиологические и неврологические.

Физиологические — это когда режутся зубки, беспокоит живот, хочется кушать. Эти симптомы проходят за несколько дней, а если ребенок плохо спит месяц или два, стоит обратиться к неврологу. Возможно, малыш перевозбуждается вечером и, засыпая, не может успокоиться. Или его весь день носили на руках, катали в коляске на улице, и ему не удалось поползать, походить, узнать мир.

Дети с полугода активно интересуются вещами и процессами вокруг себя, для них это познание становится основной задачей. Поэтому днем они могут плохо есть, просто потому что эта задача не основная, зато ночью начинают просыпаться каждый час-полтора и просить бутылочку.

Иногда родители поздно приходят домой и рвутся играть с ребенком. У младенца еще не сильно развито торможение активности, поэтому после активных игр на засыпание уйдет больше времени и спать он может тревожно.

ТЕХНИКА KARITANE после 4 месяцев

1. Поймайте первые признаки усталости.

2. 5-10 минут спокойных занятий.

3. Уложите малыша в кровать в предпочтительную позу.

4. Недолго поглаживайте (похлопывайте, слегка покачивайте одной рукой — выберите для себя что-то одно) и, напевая колыбельную или звук «шшш-шш-шшш», выйдите из комнаты.

5. Если ребенок расплакался когда вы ушли— дайте ему поплакать в течение 1-3 минуты.

6. Вернитесь в комнату и успокойте ребенка (похлопывания, покачивания кровати, пение колыбельной) в течение 3 минут.

7. Снова выйдете из комнаты на 3 минуты. Если вам кажется, что это слишком долго, увеличивайте время вне комнаты с 1 — до 3 минут.

Некоторым малышам, чтобы не просыпаться, помогает негромкий монотонный звук в комнате — это может быть увлажнитель, радио, играющее тихо, колыбельные, любая спокойная и расслабляющая музыка.

8. Повторите пункт 6.

9. Повторите пункт 7. В зависимости от возраста ребенка и от того, как вы и ваш партнер чувствуете себя во время плача ребенка, время вашего отсутствия постепенно увеличиваться по 1 минуте. 

В возрасте 4-6 месяцев рекомендуется не покидать комнату дольше, чем на 5 минут

В возрасте 7-9 месяцев7 минут.

Шаги 4-9 можно продолжать делать не дольше 45 минут. Если ваш малыш по истечении 45 минут не успокоился и/или не заснул, выйдите с ним на прогулку, сделайте ему мягкий массаж или расслабляющую ванну. Это должно занять не больше 30 минут. Затем повторите все действия сначала. 

Прислушайтесь к характеру плача вашего малыша и решайте по ситуации — как скоро войти в комнату и повторить шаг 6. Если ребенка плачет настолько сильно, что вы не можете его успокоить — возьмите его на руки и утешьте привычным способом (кроме кормления). Старайтесь не допускать, чтобы ребенок уснул у вас на руках; как только ребенка успокоиться — положите его обратно в кроватку и повторяйте всю процедуру сначала.

Какие у нас успехи

По методу Трейси Хогг научила Максима засыпать самостоятельно в кроватке и без слез, но с моим присутствием в комнате. Теперь учусь сама спать без Максима, это оказывается очень тяжело! Было даже такое, что вообще всю ночь не могла заснуть без него, а он довольный сопел в своей кроватке. На прошлой неделе пережили очередной скачок роста, когда уложить его было нереально никаким методом, просыпался по 10 раз за ночь…и такое бывает. Просто сейчас я знаю, что он прекрасно умеет засыпать и спать самостоятельно, если он этого не делает, значит его что-то беспокоит и мне на время стоит забыть про правила. 

22/02/2017 новое! Максиму сейчас 1 год и 7 месяцев. Я благодарна методу Трейси Хогг, по которому он научился спать в своей кроватке. Как обстоят дела сейчас: на ночь мы укладываемся после всех ритуалов, четко проговариваем, что сейчас время сна. Макса ставлю в его кроватку, которая стоит возле моей постели, он сам ложится и закрывает глазки. Я ложусь рядом (никуда не ухожу!) на свою кровать, пою ему пару песенок по настроению, поглаживаю по головке или по спинке и он засыпает, а я иду работать. Для нас с ним это идеальный вариант, я обожаю моменты когда перед сном мы обмениваемся нежностями и после моих колыбельных он сладко засыпает. Бывают моменты, когда мне не хочется ничего петь или Максим начинает хулиганить, тогда я просто тихо лежу рядом с закрытыми глазами. 

Метод Эствиля «контролируемого плача»

Я думаю, этот метод известен практически всем родителям, скорее всего вам о нем рассказывал кто-то из родственников или знакомых. В чем он заключается: вы кладете ребенка в кроватку и уходите из комнаты, дожидаясь пока он «накричится» и сам уснет

В теории, вы должны не обращать внимание на крик, а он будет около часа, и не заходить в комнату, естественно ребенок должен быть сыт, здоров, в чистом подгузнике и т.д. Достаточно трех ночей при условии, что вы не срывались и не начинали утешать малыша

Я категорически против этого метода, объясню почему.

  • Даже абсолютно здоровый ребенок может накричать себе рвоту или температуру.
  • Не представляю, как можно вынести дикий крик своего малышочка больше 5 минут, разве что с наушниками.
  • Плач — это единственный способ для ребенка выразить свои потребности, страхи и эмоции. Если он еще не умеет говорить, вы не можете наверняка утверждать, что у него все в порядке на 100%.
  • Маленький ребенок не понимает, куда и зачем ушла мама, если сейчас, когда она ему так нужна, ее нет, значит она может совсем не вернется.

Ребенок на утро будет довольным и отдохнувшим, если он еще совсем маленький, то вряд ли вам это припомнит, но самое страшное, что вы УТРАТИТЕ его ДОВЕРИЕ! Дети все понимают, только на чувственном уровне.

Другое дело, когда ребенок уже привык спать в своей кроватке и может немного покапризничать перед сном, когда характер плача — затихающий, не переходящий на ор, кроха как бы сам себя убаюкивает им, вы можете оставить его одного.

Когда приучать ребенка засыпать в своей кроватке?

Исследования показывают, что дети с матерью спят лучше и меньше плачут, так как присутствие родителей оказывает на них утешительный эффект. Но когда малыш становится старше, его присутствие в родительской кровати начинает понемногу мешать.

Работающие папа и мама часто жалуются на недосыпание и это приводит к снижению работоспособности. Нередко именно совместный отдых нарушает личные отношения родителей. В таком случае, не существует других вариантов, кроме как научить ребенка спать в своей кроватке.

Психологи утверждают, что лучший возраст для начала отдельного сна — это первые 6 месяцев жизни.

Чем старше ребенок, тем сложнее ему дается сон в одиночестве. Имейте ввиду, что ребенок не научится спать один, если он часто подвергается стрессовым ситуациям. Это может быть появление нового члена семьи, адаптация в детском саду, переезд, уход мамы на работу или болезнь.

Укладывание младенцев спать: секреты от Трейси ХоггВ период, когда ребенок учится спать один, не стоит учить его еще каким-либо навыкам, например, приучать к горшку, так как это может замедлить и затруднить обучение отдельного сна. Если малыша с самого начала приучать к тому, что мама будет кормить его, пока тот не уснет глубоким сном, ребенок не научится засыпать один.

Очень важно придумать ежевечерние ритуалы перед сном. Обычно ночному отдыху предшествует чистка зубов, принятие душа или чтение сказок. Логично, что ребенок еще не умеет моментально засыпать, как только выключится свет, но чем раньше он начнет этому учиться, тем быстрее привыкнет засыпать без проблем

Для того, чтобы ребенок спокойно спал на своем месте, необходимо создать специальные условия:

Логично, что ребенок еще не умеет моментально засыпать, как только выключится свет, но чем раньше он начнет этому учиться, тем быстрее привыкнет засыпать без проблем. Для того, чтобы ребенок спокойно спал на своем месте, необходимо создать специальные условия:

  • легкая и дышащая одежда для сна;
  • температура воздуха должна быть 18-20 градусов;
  • высококачественный матрас;
  • не оставлять маленького ребенка спать на животе.

Аргументы против совместного сна

Многие родители боятся случайно придавить ребенка во сне, но это практически невозможно. Широкий плоский носик новорожденного позволяет ему свободно дышать, даже если он прижат к маминой груди. А гормоны делают сон кормящей женщины необыкновенно чутким — она просыпается на каждое движение малыша. Однако в некоторых ситуациях родителям ни в коем случае нельзя практиковать совместный сон с малышом:

  • Они принимают сильнодействующие снотворные или успокоительные;
  • Они испытывают крайнюю степень усталости, буквально «спят стоя»;
  • Кто-то из родителей — переносчик кожной инфекции;
  • Малыш родился недоношенным.

Также не рекомендуется укладывать малыша в одну кровать рядом со старшим ребенком. Если другого выхода нет, то между детьми должен спать родитель. Еще один популярный довод против совместного сна — его несовместимость с личной жизнью. На самом деле большинство семей справляется с этой проблемой, ведь квартира не ограничивается одной кроватью.Техника безопасности при совместном сне:

  • Ни в коем случае не оставляйте малыша одного на кровати: он может с нее упасть, даже если еще не умеет ползать. Когда уходите из комнаты, перекладывайте младенца в колыбельку или на развивающий коврик;
  • Проверьте свой матрас: он должен быть достаточно жестким, без вмятин и зазоров. Также не рекомендуется спать с малышом на раскладном диване или в окружении множества подушек;
  • Уберите из кровати все лишнее — покрывала, мягкие игрушки и другие предметы. Все это создает угрозу для сна ребенка до полугода.

Совместный сон можно практиковать в двух вариантах: во взрослой постели или вплотную придвинутой детской кроватке без одного борта. Если вы выбрали второе, убедитесь, что кроватка плотно зафиксирована и не может случайно отодвинуться.

Завершается совместный сон обычно в возрасте 3 – 4 лет. У малыша начинается период «я сам», и он с удовольствием перемещается в собственную кроватку.

Как мы до этого «докатились» ?

«Максимка у меня парень веселый, очень активный, любит покричать и похулиганить в свои 7 месяцев

С рождения я понимала, как важно научить моего ребенка засыпать самостоятельно, так как просыпался он по ночам очень часто, далеко не всегда засыпал на груди, поэтому практически с первых дней жизни я его не качала, укладывала в детскую кроватку, немного шишикала и оставляла засыпать

Все было отлично, но в одну прекрасную ночь (месяца в 3) он не стал засыпать ни сам, ни с моей рукой и я, совсем измученная часами убаюкиваний, взяла его к себе в кровать. Заснул он мгновенно. Прочитав 100 преимуществ совместного сна и рассказы подруг про то, как это здорово, мы стали спать вместе. Не всегда конечно, был период, когда я болела и сильно кашляла по ночам, он спал в своей кроватке. На дневные сны мы, по совету моей мамы, укладывались в кроватку запеленованные и укаченные, хотя ему на тот момент было уже 5 месяцев. Все было замечательно и я была довольной и выспавшейся.

НО! проблемы начались, когда у него пошла сумасшедшая активность после 7 месяцев, спать его уложить было практически нереально никак! Пока он был маленький, я находила время работать днем, теперь это стало невозможным, днем он стал спать по 30 минут. Я хотела укладывать его пораньше и работать 3-4 часа ночью, но он так же просыпался каждые 30 минут, пока я не шла спать сама и не забирала его в свою кровать. Я была измотана, нервы на пределе, не высыпалась, пол ночи ловила за ногу, чтобы не уполз с кровати. Пиком была ночь, когда он покусал мне грудь, просыпался раз 15, пинал ногами, лазил по мне и т.д. Такого совместного сна я уже не выдержала! »

Поделитесь в социальных сетях:FacebookXВКонтакте
Напишите комментарий