ТОП 10 видов спорта и спортивных развлечений для детей от 0 до 5 лет

Виды спорта для детей школьного возраста

Школьный возраст – это самое время знаться спортом. Во многих школах открыты секции, где ребята могут заниматься с одноклассниками. Также для ребят есть кружки в домах школьников, где занятия проводятся совершенно бесплатно. Помимо этого школьники могут пойти в секцию от специализированных спортивных школ, где готовят к поступлению в спортивные интернаты.

Выбор видов спорта для детей школьного возраста действительно велик. Уже в первого класса ребята могут заниматься на профессиональном уровне, готовясь к спортивной карьере. Благодаря национальной программе «Спорт – норма жизни» до 2024 года для привлечения школьников к здоровому образу жизни планируется построить десятки спортивных объектов по всей стране.

Резюме

Спорт полезен для здоровья. Физические нагрузки стимулируют кровообращение, насыщают организм кислородом, нормализуют сон, улучшают самочувствие. 

Чтобы выбрать спортивную секцию для ребёнка, опирайтесь на его желания, природные способности, состояние здоровья

Важно найти её поблизости и послушать отзывы других родителей. . Спорт положительно влияет на учёбу

Он улучшает концентрацию, усвоение информации, заряжает энергией. 

Спорт положительно влияет на учёбу. Он улучшает концентрацию, усвоение информации, заряжает энергией. 

Но если увлечение становится серьёзным, и ребёнок хочет стать профессиональным спортсменом, то сохранить хорошую успеваемость будет не так просто. Выходом для многих семей становится семейное образование, оно разрешено в Российской Федерации и позволяет учиться дистанционно. 

Совмещать профессиональные тренировки и образование действительно возможно. Пример тому — известные всей стране спортсмены и спортсменки, которые достигли высот в обеих сферах. 

«Экстернат и домашняя школа Фоксфорда» поддерживает будущих чемпионов. У нас учатся и любители, и юные призёры и победители большого спорта. Семейная форма образования стала для них настоящим спасением. Главными преимуществами нашей школы являются индивидуальные маршруты, позволяющие подстраивать учебный план под себя, гибкое расписание, дистанционные аттестации и поддерживающие кураторы. 

Занимайтесь спортом и хорошо учитесь!

Велосипед

Уже в 2 года ребенок может начать кататься на велосипеде. Так как в этом возрасте он еще не так уверенно держит равновесие, для него следует подобрать трехколесный велосипед. Выбор нужно делать строго по возрастным критериям, малышу должно быть удобно ездить на велосипеде, потому покупку транспорта следует делать отдуманно.

В 4 года дополнительные колеса можно убирать, так как ребенок вполне может справиться с двухколесным велосипедом. У езды на велосипеде множество плюсов. Начать следует с того, что этот вид спорта укрепляет вестибулярный аппарат и сердечно-сосудистую систему. Катаясь на велосипеде ребенок развивает мышцы ног, делает организм более выносливым

Кроме того налаживается обмен веществ, что особенно важно, если у малыша есть лишний вес

Как узнать, к какому виду спорта предрасположенность у ребенка: в чем польза спорта для детей, советы

Спорт для детей

Это отличное развлечение, особенно, если мы выбираем групповые занятия, а физические нагрузки при этом отлично улучшают фигуру и поддерживают общее развитие молодого организма.

Дети должны заниматься спортом не менее одного часа не реже двух-трех раз в неделю.

Вот в чем польза:

• Физическая активность — это возможность практиковать правильную осанку, хорошую координацию и концентрацию.
• Спорт способствует укреплению костей, наращиванию мышц и, конечно же, предотвращает лишний вес и ожирение, которые являются настоящим бичом среди молодежи.
• Родители должны поощрять своих детей быть физически активными, особенно в те времена, когда молодые люди проводят так много времени дома перед экраном ноутбука или смартфона.
• Кроме того, любые командные мероприятия — отличное время для отработки социальных навыков и командной работы.

Советы родителям, как узнать предрасположенность к какому виду спорта у ребенка:

Выбирая для ребенка вид спорта, следует обращать особое внимание на то, чего хочет малыш и каковы его физические возможности.
Не каждый вид спорта подходит всем, и принуждение малышей или, что еще хуже, детей, пытающихся преследовать свои собственные амбиции, всегда заканчивается неудовлетворенностью и даже конфликтом.
Если ребенок плохо ориентируется в этом вопросе, это может привести к тому, что в будущем молодой парень или девушка вообще откажутся от физических нагрузок.
Конечно, хороший способ — это разговор, который всегда работает, даже с четырех-пятилетним ребенком.
Стоит объяснить вашему крохе, почему вы хотите, чтобы он занимался спортом, каковы преимущества и насколько весело они могут получать эти занятия.

Не нужно идти от противного, и отдавать спокойного малыша на активный вид спорта, а непоседу — в шахматный детский клуб. Ребенок откажется ходить на кружок, так как ему будет неинтересно и некомфортно.

Давайте также помнить, что родители — величайший пример для малыша: если семья активна, дети также будут готовы быть физически развитыми. Вы можете убедить себя в том, что это спорт для всей семьи: роликовые коньки, велосипед, бег или игра в футбол. Чем чаще, тем лучше. Ниже приведен список популярных спортивных дисциплин с советами, для которых они подойдут лучше всего. Читайте далее.

3 ROMANA Karusel S7

Марка «Романа» принадлежит чебоксарскому предприятию «Завод Игрового Спортивного Оборудования», Производством домашних и уличных комплексов здесь занимаются с 1998 года, и за это время вышли на международный уровень, поставляя спорттовары в 22 государства. Один из бестселлеров – шведская стенка Karusel S7. Несмотря на приличные габариты, она занимает чуть более 1 кв. м. площади и может устанавливаться в любой квартире, где отыщется свободная стенка длиной 1,2 м.

Популярной модель стала благодаря продуманности и добротности конструкции. На ней можно заниматься детям от 3 лет, подростками и взрослым весом до 100 кг (на навесной комплекс – до 50). Юному спортсмену предлагается все необходимое для активного времяпрепровождения: лестница с массажными ступенями, веревочный лаз, канат, перекладина и рукоход. Дополнительно предлагается приобрести удобные складные маты, тарзанку, скалолаз, и прочие элементы для повышения безопасности и функциональности. В пользовательских отзывах указывают на отличное качество изделия, надежность всей конструкции, но при этом отмечают длительное ожидание комплекса в случае, когда его нет в наличии.

Футбол, волейбол, баскетбол

Командные виды спорта (футбол, волейбол, баскетбол) — одни из самых бюджетных вариантов, особенно если речь идет о занятиях «для души». Разумеется, на профессиональном уровне и расценки другие, так что с целями и задачами определяемся заранее.

Итак, начнем с того, что мальчишкам нравится больше всего, и это — футбол. Как и во всех спортивных играх, набор необходимых вещей здесь состоит лишь из одежды и обуви, занятия же, как правило, бесплатны, но есть и платные секции, где стоимость одного начинается от 500 рублей. Для старта вашему маленькому футболисту понадобятся спортивные штаны и футболка, кроссовки для тренировок в зале и отдельно пара бутс, защитная экипировка, мяч, куртка для тренировок на открытом поле, перчатки для вратаря. Летние сборы — 15 000 рублей и выше.

Чек-лист

• спортивные штаны и футболка — от 1500 рублей;
• кроссовки для тренировок в зале — от 1000 рублей;
• пара бутс — от 1500 рублей;
• защитная экипировка — от 800 рублей;
• мяч — от 1500 рублей;
• куртка для тренировок на открытом поле — от 1000 рублей;
• перчатки для вратаря — от 1000 рублей;
• разовое занятие — от 500 рублей;
• абонемент на 8 занятий — от 3200 рублей.

Итого затраты

1. Минимальный бюджет на экипировку составляет — от 8300 рублей.
2. Ежемесячный платеж — оплата занятий по футболу.
3. Дополнительный платеж — летние сборы, стартовый взнос на соревнованиях.

По тому же принципу, действуют и баскетбольные секции, которые также бывают платными и бесплатными. Демократичность баскетбола с финансовой точки зрения объясняется тем, что всю экипировку вам выдадут в школе. Если же вы хотите, чтобы у ребенка был свой комплект — давайте все подсчитаем.

Чек-лист затрат для занятий по баскетболу:

• кроссовки для баскетбола — от 3000 рублей;
• футболка и шорты — от 1800 рублей;
• наколенники — от 1000 рублей;
• баскетбольный мяч — от 700 рублей;
• спортивная сумка — от 1000 рублей;
• разовое занятие — от 500 рублей;
• абонемент на 8 занятий — от 3500 рублей.

Итого затраты:

1. Минимальный бюджет на экипировку составляет — от 7500 рублей.
2. Ежемесячный платеж — оплата занятий по баскетболу.
3. Дополнительный платеж — стартовый взнос на соревнованиях.

Еще одним бюджетным вариантом командной игры является волейбол, который также бывает платным и бесплатным. С чего начать? С покупки спортивной формы, кроссовок для волейбола. Когда ребенок начнет ездить на соревнования разного уровня, придется платить взносы: городские мероприятия — 5000-15000 рублей, заграничные — от 20000 рублей.

Чек-лист затрат для занятий по волейболу:

• кроссовки для волейбола — от 2500 рублей;
• футболка и шорты — от 1800 рублей;
• наколенники — от 1000 рублей;
• волейбольный мяч — от 700 рублей;
• сумка спортивная — от 1000 рублей;
• разовое занятие — от 650 рублей;
• абонемент на 8 занятий — от 4500 рублей.

Итого затраты:

1. Минимальный бюджет на экипировку составляет — от 6000 рублей.
2. Ежемесячный платеж — оплата занятий по волейболу.
3. Дополнительный платеж — стартовый взнос на соревнованиях.

Боевые искусства

Боевые искусства — идеальный вариант для мальчиков всех возрастов. Начинать заниматься разрешается уже с 4-5 лет. Можно выбрать как традиционные виды единоборств (каратэ, дзюдо, самбо, тхэквондо), так и довольно экзотичные направления (капоэйра, кобудо, тайдзюцу). Однако, перед тем как отвести ребенка в клуб единоборств, стоит пройти медицинское обследование — противопоказанием к занятиям являются нарушения в работе сердца, почек, опорно-двигательного аппарата и шейного отдела позвоночника.

Боевые искусства — это не просто спорт. Это целая философия. Занятия единоборствами затрагивают как физические, так и ментальные уровни.

Очевидные плюсы боевых практик в том, что они:

развивают силу, ловкость, скорость и координацию движений; учат концентрировать внимание; способствуют самоконтролю; снижают уровень агрессии; помогают стать более уверенным в себе и выстраивать взаимоотношения со сверстниками. А вот минус занятий единоборствами, пожалуй, всего один — травмоопасность

Правда, возможность получить реальные повреждения в боевых искусствах гораздо ниже, чем в альпинизме, конным спорте или хоккее

А вот минус занятий единоборствами, пожалуй, всего один — травмоопасность. Правда, возможность получить реальные повреждения в боевых искусствах гораздо ниже, чем в альпинизме, конным спорте или хоккее.

Выбор спортивной секции в зависимости от возраста

Для каждого вида спорта, есть оптимальный возраст, с которого лучше всего отдавать в спортивную секцию ребенка, для того, чтобы он максимально быстро раскрыл свои способности, талант, но при этом не навредил своему еще не окрепшему организму.

• 6 лет (спортивные танцы, плавание, художественная гимнастика, фигурная катание, теннис, акробатика и футбол)
• 7 лет (баскетбол, гольф, горнолыжный спорт, спортивный туризм)
• 8 лет (легкая атлетика, хоккей, коньки, лапта, волейбол, водное поло, бейсбол)
• 9 лет (дзюдо, кикбоксинг, самбо, греко-римская борьба, тхеквондо, конный спорт, спортивное ориентирование, фехтование, парусный спорт)
• 10 лет (гребля на байдарках, армрестлинг, тяжелая атлетика, стрельба из лука, пулевая стрельба, каратэ, бокс)
• 11 лет (пауэрлифтинг -силовое троеборье, скалолазание, бобслей, триатлон)

Дети которые, очень быстро развиваются, с ярко выраженными способностями к определенному виду спорту, могут быть отданы в спортивную секцию на 1-2 года раньше.

Выбираем правильно спортивную секцию

Как выбрать спортивный комплекс

Условно такие конструкции можно разделить на спортивно-игровые и спортивные комплексы для дома для детей. В первом случае в комплекте в основном присутствует только лестница, кольца и т. п., а во втором вводятся качели, горки, тарзанки.

Размещение

По способу размещения такие площадки делятся на уличные и домашние, которые устанавливаются в помещениях. Иногда одна и та же модель может монтироваться и под открытым небом, и в здании. Главным условием для установки конструкции вне стен дома является ее устойчивость, поскольку порывы ветра могут перевернуть изделие. Во избежание этого производители нередко предусматривают крепления для фиксации в земле.

В доме же чаще всего монтируются пристенные модели, которые фиксируются к твердой поверхности на расстоянии в 10-50 см. Для того, чтобы они не занимали много места, их размеры не должны превышать 2-3 м в ширину и высоту. Оптимальный вариант, когда можно переставлять элементы, например, прятать горку внутри конструкции.

Материал

Спортивно-игровые комплексы изготавливают из дерева, пластика, металла. Довольно часто эти материалы комбинируются в одной модели. Наиболее экологичными являются деревянные конструкции, однако они не долговечны, а также чувствительны к повышенной влаге и солнечным лучам. Поэтому идеальное место для них – в помещении.

Пластиковые варианты также не могут похвастаться долгим сроком службы, но характеризуются небольшим весом и безопасностью для детей. Наиболее универсальным решением, сочетающим все перечисленные параметры, являются металлические изделия с деревянными или пластиковыми элементами – качели, ступени, кольца.

Занимаемая площадь

На занимаемую площадь напрямую влияют размеры конструкции. Чем она шире, тем больше места понадобится. На улице вполне можно установить более габаритные модели, чем в помещении. Оптимальный вариант, когда комплекс располагается на площади не более 2-3 кв. м. Однако чем выше эта цифра, тем разнообразнее обычно комплектация и богаче выбор вариантов игр.

Размеры

Для детей от года и до 3-4 лет не стоит покупать слишком высокий спортивный комплекс, допустимый максимум – 1.1-1.4 м. В противном случае под сомнение ставится безопасность эксплуатации площадки и удобство ее использования. Ребятам постарше можно приобрести конструкции выше – до 2-2.3 м. Главное, учитывать при этом высоту потолков в квартире, если установку планируется выполнять именно в помещении.

Максимальная нагрузка

Этот показатель указывает на то, сколько детей могут играть в комплексе одновременно. Металлические конструкции выдерживают больший вес, чем деревянные и тем более пластиковые. В среднем, максимальная нагрузка на них колеблется в районе 100-200 кг. Такая цифра означает, что за один раз пользоваться площадкой могут до 3-4 детей в зависимости от массы тела.

Комплектация

Чем богаче комплектация, тем дороже модель. Самым простым и бюджетным исполнением считается шведская стена, оснащенная лестницей для подъема и спуска, турником, гимнастическими кольцами и канатом (тарзанкой). К такому набору обязательно понадобится мат во избежание травм у ребенка. Остальные элементы можно добавлять после исполнения малышу 2 лет.

В спортивно-игровом варианте также присутствуют качели, горки, домики, песочницы, стена и сетка для лазания, полезная для профилактики плоскостопия, а также рукоход. В нем можно не только выполнять различные физические упражнения, но и весело проводить время. Для развития вестибулярного аппарата полезной окажется веревочная лестница. Если модель покупается мальчикам, то не лишней будет боксерская груша и баскетбольная корзина, тренирующая ловкость и меткость.

Лучшие беговелы для ребенка

Настольный теннис

Настольный теннис дает возможность развивать мелкую моторику, координацию движений, ловкость и скорость реакции без лишнего риска для здоровья и медицинских противопоказаний. Занять ребенка этим видом спорта вы сможете с 5-6 лет. Разумеется, и здесь вы не обойдетесь без некоторых затрат, однако, они не критичны, особенно если четко знать, что и сколько стоит.

Начнем с одежды и обуви — их потребуется несколько комплектов: спортивный костюм на осенне-зимний сезон и шорты с футболкой на лето. Предпочтение отдаем удобству и натуральным тканям.

Обувь покупаем максимально комфортную, не утяжеляющую работу стопы, ведь двигаться предстоит много и достаточно быстро

Обратите внимание на легкие кроссовки и тканевые кеды на резиновой подошве

Из экипировки потребуется только ракетка. На первое время подойдет стандартная, для начинающих. Но, чем выше уровень, тем лучше ракетка. Тогда она подбирается индивидуально: основание стоит от 3000 рублей, пара накладок — от 2000.

И вот ребенок готов к первому занятию. Что же его ждет? Тренировки по настольному теннису проходят в форме спарринга, и для достижения результатов их должно быть 4-5 по 2 часа каждое. Часовое занятие стоит 1000 рублей, однако, найти бесплатную секцию не составит труда. Тем не менее, это не отменяет мастер-классы и соревнования, плата за которые зависит от условий той или иной спортивной школы. Кроме того, для поддержания здоровья врачи рекомендуют водить ребенка на еженедельный массаж. Плата за сеанс в среднем составляет 1000 рублей, но в государственных поликлиниках такая услуга предоставляется бесплатно.

Чек-лист

• спортивный костюм — от 2000 рублей;
• обувь (кеды, легкие кроссовки) — от 1500 рублей;
• сумка спортивная — от 1000 рублей;
• ракетка — от 350 рублей;
• набор мячей из 6 штук — от 300 рублей;
• чехол для ракетки — от 500 рублей;
• часовое занятие — от 850 рублей;
• абонемент на 8 занятий по 1 часу — от 5800 рублей.

Итого затраты

1. Минимальный бюджет на экипировку составляет — от 6650 рублей.
2. Ежемесячный платеж — оплата занятий по настольному теннису.
3. Дополнительный платеж — стартовый взнос на соревнованиях.

Возраст и групповые виды спорта

С 8 лет лучше начинать занятия футболом, баскетболом, горнолыжным спортом. Волейбол, гандбол, биатлон, бобслей, водное поло, легкая атлетика, регби, парусный и конькобежный спорт, регби — в эти секции не стоит записывать детей до 9 лет. Занятия тяжелой атлетикой, боксом, академической греблей, конным и санным спортом, фехтованием, велоспортом, академической греблей, скалолазанием и различными единоборствами лучше отложить до 10 лет. А девушкам не стоит заниматься тяжелой атлетикой до 13 лет.

Как бы ни были полезны занятия спортом, существует довольно большое количество детей, которые по тем или иным причинам не проявляют к спорту практически никакого интереса. В таком случае не стоит их к этому принуждать, так как толку от таких занятий все равно не будет. Если ваш ребенок достаточно активен, много гуляет, играет со сверстниками и посещает уроки физкультуры в школе, его двигательной активности вполне достаточно для нормального развития.

Как добиться успеха в спорте

Если вы хотите, чтобы ваш ребенок достиг успехов в спорте, прежде всего, сделайте так, чтобы он получал удовольствие от занятий — не давите на него, не принуждайте. Нет ничего страшного в том, что ребенок может несколько раз поменять секции, прежде чем окончательно остановится на чем-то одном. Особенно это касается детей постарше, которые выбирают вид спорта самостоятельно. Даже если вы уверены, что выбранный вашим отпрыском вид спорта совершенно ему не подходит или он не нравится вам, дайте ему возможность заниматься тем, чем хочет именно он.

Не требуйте от ребенка спортивных достижений и рекордов, ведь это совсем не главное. Поддерживайте его, болейте за него, даже если вам кажется, что он вряд ли достигнет в спорте успеха — вера в себя способна творить чудеса.

Теги:

• возраст
• темперамент
• травмы

Нравится

Футбол

Футбол — это, пожалуй, наиболее популярный и полезный летний спорт для ребенка. В процессе занятий увеличивается скорость реакции, улучшается координация движений, упражняются все мышцы, особенно за счет постоянной смены темпа бега.

Футбол способствует становлению как навыков социального взаимодействия, так и лидерских качеств. Даже если со временем тренировки наскучат, футбол станет великолепной базой для перехода в какой-либо другой вид спорта.

Сегодня действуют секции, куда принимают даже трехлетних малышей, однако, для таких крох это еще не футбол, а просто физкультура и игры с его элементами. Идеальным для старта считается этап с 5 до 7 лет, но привести ребенка в спортшколу можно даже в 8-10 лет.

В какой вид спорта отдать ребенка 5 – 6 лет

Ребята, достигшие пятилетнего возраста уже абсолютно готовы к занятиям в спортивной секции. Это именно тот возраст, когда юный спортсмен начинает понимать смысл командной игры, адекватно воспринимать критику со стороны тренера и выполнять его требования.

Если вы задумались, в какой вид спорта отдать ребенка 5-6 лет, прекрасным выбором могут стать игровые виды спорта, к ним относятся:

• Футбол;
• Хоккей;
• Водное поло;
• Гольф;
• Регби;
• Теннис;
• Волейбол;
• Баскетбол;
• Бадминтон;
• Гандбол и др.

В дошкольном возрасте тренировки должны быть умеренными. Растущий организм может негативно отреагировать на повышенные нагрузки, и тогда вместо пользы занятия принесут только проблемы со здоровьем. Если наблюдая за дошкольником, вы заметили, что он стал плохо спать, часто капризничает и быстро устает, поговорите с тренером о снижении нагрузки или смените секцию.

Справка: По статистике дети, занимающиеся в секциях с 5 лет, имеют крепкий иммунитет, более усидчивы на уроках, дисциплинированы и лучше усваивают школьную программу в младших классах. В старшей школе они также показывают отличные результаты в учебе и менее подвержены влиянию плохой компании.

С какого возраста лучше отдать ребёнка в спорт?

Если вы планируете, сделать из своего ребенка успешного спортсмена, рекомендуем начинать готовить его к спортивным нагрузкам с очень ранних лет, например, дома соорудить для него спортивный уголок, в котором можно было бы выполнять примитивные спортивные нагрузки в виде:

• махов руками
• прыжки
• приседаний
• лизание по канату
• подтягивания

Для того, чтобы постепенно подготовить мышечный корсет, связки, суставы, к активным физическим нагрузкам, так сказать, чтобы ребенок максимально быстро смог к ним адаптировать свой организм.

Детский спортивный уголок

• 2-3 года (в этом возрасте, малыш полон энергией, кости, суставы максимально подвижны, рекомендуем ежедневно заниматься с ним спортивными нагрузками в течении 10-15 минут, это может быть различные прыжки, имитация отжиманий и подтягиваний, наклоны и махи)
• 4-5 лет (основные навыки и предпочтения сформированы, малыш начинает проявлять активный интерес к определенному виду спортивной деятельности, предложите ему на выбор гимнастику, акробатику, балет, теннис)
• 6-7 лет (в этом возрасте многие отдают в плавание, футбол, единоборства. Пластичность и гибкость костей, уже через год начинает замедляться на 20-25%)
• 8-11 лет (идет активное формирования навыков, хорошо развивается выносливость, координация, ловкость и маневренность, поэтому ребенка можно отдать в фехтование, велоспорт и греблю)
• 11 лет (организм способен уже выдерживать высокие физические нагрузки на костно-мышечный аппарат, активно развивается навыки освоения сложных, технических, спортивных движений, поэтому оптимально в этом возрасте отдавать в бокс, стрельбу)
• 12-13 лет (многие основные кости окончательно сформированы, организм полон сил и энергии, оптимально подойдут виды спорта направленные на увеличения силы и выносливости, например, армрестлинг, силовое троеборье, тяжелая атлетика)

Зачастую бывает и такое, что девочек и мальчиков в возрасте 6-7 лет отдают в плавание или другой вид спорта, но через 2-3 года, происходит отсев, и остаются, только те дети, которые понимают, что плавание это их вид спорта, остальные просто забрасывают бассейн. Будьте готовы к этому.

Плавание и дети

Художественная гимнастика подойдёт для девочек в возрасте 4-6 лет, кости гибкие, схватывается все на лету, главное чтобы со здоровьем не было никаких отклонений.

В различные единоборства, рекомендуем отдавать ребенка в возрасте 8-11 лет, в силу слабого мышечного корсета. До этого возраста, можно заниматься, плаванием, для общего укрепления мышц и развития выносливости.

Дети, которые выбирают футбол или баскетбол, как правило, еще с раннего возраста, просто «фанатеют» от них, также рекомендуем отдавать ребенка в возрасте 8-11 лет.

Вопрос, а будет ли мой сын или дочка профессиональным спортсменом, вас на данном этапе не должен волновать, в силу того, что проф. спорт, это большая часть жизни человека, которая подразумевают под собой, полную отдачу всего себя, образ жизни подчинен строгим правилам (подъем, тренировки, сон, питание и так далее), а принять такое решение, может только сам ребенок, и не в таком раннем возрасте.