Какие меры применяются для профилактики появления растяжек
От стрий получится избавиться, если вовремя выявить причину их возникновения и принять соответствующие меры. Понять, насколько серьезна ваша проблема, поможет цвет растяжек:
- Розовые. Говорят о том, что разрывы кожи появились недавно, рубцы свежие и поддаются лечению специальными средствами (кремами, маслами и т.д.).
- Фиолетовые. Следующая стадия, на которой стрии уже не такие свежие, но еще не поздно от них избавиться.
- Синие. Такими становятся растяжки на 3-4 месяц после образования. В данном случае косметические средства не окажут должного эффекта, однако шанс избавиться от видимых дефектов еще достаточно велик.
- Белые. Последний этап, на котором рубцы теряют пигмент. Растяжки становятся белыми на 8-9 месяц после первоначального образования и остаются такими. От застарелых стрий избавиться достаточно сложно.
Чтобы сделать растяжки менее заметными, можно обратиться за помощью в косметологический салон. Специалисты предлагают следующие процедуры для разглаживания рубцов: мезотерапия, кислотный пилинг, лазерная шлифовка, абдоминопластика или фракционный термолиз. Результат от этих процедур будет заметен не ранее, чем через 1,5-2 года.
Чтобы не тратить время и средства на избавление от шрамов, лучше предотвратить их появление. Для профилактики необходимо:
- Своевременно посещать врача эндокринолога, проверять состояние гормонального фона.
- Следить за состоянием кожи, пользоваться увлажняющими кремами, лосьонами, скрабами.
- Употреблять достаточное количество воды.
- Правильно питаться, добавлять витамины в ежедневный рацион.
- Предотвратить резкое изменение массы тела.
- Во время беременности пользоваться специальными кремами от растяжек. Делать это также рекомендуется тем, у кого выявлена наследственная предрасположенность к этой проблеме.
- Пользоваться специальными услугами, предоставляемыми салонами красоты.
- Проходить сеансы массажа проблемных зон.
- Регулярно делать обертывания ног с использованием специальных кремов, улучшающих упругость кожи.
- Принимать контрастный душ для улучшения кровообращения.
- Заниматься спортом.
Будущие мамы больше всего подвержены риску появления растяжек, поэтому беременным обязательно принимать профилактические меры:
- регулярно делать специальную гимнастику;
- заниматься плаванием;
- использовать поддерживающий бандаж (до и после родов);
- пользоваться кремами, специально разработанными для беременных.
Предотвращение растяжек возможно также при использовании различных народных средств, способствующих обогащению кожи витаминами и глубокому увлажнению.
Хороший результат также показывает обычный детский крем, который следует регулярно наносить на проблемные зоны. Он хорошо питает и увлажняет кожу, уменьшая риск появления растяжек.
Каким должен быть состав
Наши рекомендации:
- Останавливайте свой выбор на креме от растяжек для беременных. Это должно указываться на этикетке. Состав таких средств разрабатывается специально для кожи будущей мамы. Вещества направлены на увлажнение и предупреждение появления стрий. Читая отзывы беременных о кремах от растяжек, можно сразу понять, что женщины отдают предпочтение проверенным маркам специализированных средств.
- Наиболее эффективное средство, предотвращающее растяжение, имеет смягчающее действие. Оно достигается использованием различных масел, к примеру, масла жожоба, ши. Кроме того, должны присутствовать вещества, улучшающие кровообращение в клетках и обмен веществ в них. Аминокислоты, коллаген и витамины – лучшие помощники в этом.
- Беременность – очень трудный период, когда даже от любимого аромата может тошнить. Поэтому даже самый эффективный состав каждой женщиной может восприниматься по-разному. Выбирая, учитывайте индивидуальные особенности. Крем от растяжек при беременности лучше выбирать без запаха или в легким ароматом.
- Лучшая продукция для беременной женщины – с пометкой «гипоаллергенно»! Если производитель предоставляет возможность использовать пробники, то лучше начать с них, проверив чувствительность.
При выборе крема против растяжек обязательно учитывайте его состав
Крем от растяжек для беременных может содержать:
- Витамины С, А, Е, РР. Комплекс витаминов не помешает составу любого средства, тем более когда речь идет о продукции от растяжек. Витамины активизируют любые обменные и восстановительные процессы в клетках.
- Ретиноиды, способствующие регенерации клеток. Если под действием некоторых факторов кожа становится сухой и теряет растяжимость, поставка ретиноидов извне принесет огромную пользу.
- Коллаген и эластан – неотъемлемые компоненты в создании упругой и эластичной кожи. Они являются главными врагами для растяжек.
- Обязательно наличие увлажнителей, препятствующих сухости. Чаще всего в роли увлажнителя могут быть использованы алоэ вера, гиалуроновая кислота, хитозан.
- Растительные масла – отличное дополнение. Они натуральны и благоприятно воздействуют на покровы. Специфический состав масел позволяет увлажнить поверхность, восстановить процессы обмена, стимулировать регенерацию, обеспечить противовоспалительный эффект. Популярные и лучшие варианты: масло какао, облепихи, миндаля, зародышей пшеницы, семян винограда. Обычные масла, оливковое и льняное, действуют не менее эффективно, особенно в дополнении мумие.
https://youtube.com/watch?v=QUl2un7ooa4
Крем или гель от растяжек во время беременности
Из-за гормональной перестройки кожа у беременной становится более чувствительной. Многие привычные средства становится нельзя использовать, а некоторые даже могут вызвать неожиданную аллергическую реакцию.
Но для кожи груди, живота, бедер во время беременности обязательно дополнительное увлажнение.
В течение первого триместра, когда особенно важно оградить только формирующийся плод от влияния химии, вы можете использовать натуральные масла в качестве увлажнителя. Лучше всего подойдет масло зародышей пшеницы, жожоба
Возможно также использование оливкового масла.
Третий-четвертый месяц – критический период. Растяжки у беременных чаще всего образуются именно во второй триместр. С этого времени для профилактики Вы можете начинать пользоваться специальными кремами от растяжек для беременных. Кроме того, если растяжки уже появились, бороться с ними на данном этапе другими методами, кроме применения специальной косметики нельзя. Поэтому крем или гель от растяжек лучший помощник во время беременности.
Кремы и гели от растяжек содержат
- активные увлажнители (например хитозан, алоэ вера, гиалуроновую кислоту);
- коллаген;
- аминокислоты;
- витамины;
- минералы.
Часто в состав крема или геля против растяжек включают растительные масла. Особенно эффективно масло авокадо, какао, зародышей пшеницы, семян винограда.
Благодаря своему особому составу кремы и гели от растяжек
- повышают эластичность кожи, снижая риск появления растяжек;
- ускоряют клеточное деление, благодаря чему молодые растяжки, имеющие розовый оттенок, исчезает быстрее;
- оказывают дренажный эффект, предотвращая возникновение отеков;
- интенсивно увлажняют и смягчают кожу.
Самое главное, чтобы крем или гель от растяжек для беременных был антиаллергенным, нетоксичным и безопасным.
Например, можно выбрать гель от растяжек во время беременности StriaSun Pre. Это уникальная разработка немецких ученых. Гель абсолютно безопасен для матери и ребенка.
SANOSAN MAMA
Крем от растяжек для беременных Саносан произведен в Германии. Он считается недорогим и эффективным косметическим средством, которое используется для предотвращения появления растяжек во время беременности и после родов. Эффект от применения заметен уже после 2-3 дней.
В состав крема входят биологически активные компоненты (вытяжка из семян гибискуса, масло жожоба, оливковое масло, молочные и пшеничные протеины). Они стимулируют местное кровообращение и обмен веществ в тканях, повышают тургор кожи. Крем для будущих мам абсолютно безопасен для здоровья женщины и не содержит в своем составе химические красители и опасные парабены. Sanosan крем от растяжек для беременных подходит для любого типа кожи.
Недостатки:
- Небольшой объем;
- Необходимо использовать 2- 3 раза в день.
Цена: 320 рублей.
Отзывы
Алина, 41 год, г.Москва: «Купила это средство в аптеке рядом с домом и мазала все 9 месяцев. Предварительно почитала отзывы о креме от растяжек для беременных Sanosan. Хочу отметить, что у меня нет ни одной растяжки в области живота и бёдер. Есть небольшая проблема — это растяжки сбоку груди, которые появились уже после родов в период кормления ребенка. Но там я не мазала.»
Маргарита 33 года, г.Санкт- Петербург: «Саносан от растяжек — не плохой крем для поддержания тургора и эластичности кожи во время беременности. У него приятный запах и консистенция, доступная цена, крем можно купить в любой аптеке.»
Жанна 30 лет, г.Колпино: «У меня дети – погодки. Первую и вторую беременность я старательно пользовалась кремом от растяжек Sanosan Mama. В результате – растяжек нет на животе, но есть очень маленькие на груди. Я продолжаю мазать этим кремом – надеюсь, что исчезнут.»
Дарья, 33 года, г.Видное: «Первую беременность я вообще ничего не мазала — глупая была, в результате растяжки на животе и груди. Это сейчас они стали белые, а раньше были багрово-красные. Во время второй беременности я усиленно мазала кремом Sanosan Mama и была похожа на блин в Масленицу. За 9 месяцев не появилось ни одного нового рубчика.»
Людмила 21 год, г.Адлер: «Крем от растяжек Sanosan Mama я купила только после того, как прочитала о нем много положительных отзывов в интернете. Честно скажу – он меня не разочаровал. Мазала живот, грудь и бедра, начиная с 3 месяца. Растяжек нет, хотя при беременности я набрала больше 20 кг. Консистенция нормальная, а от запаха меня первую неделю немного тошнило, но не рвало.»
№1 – Mustela
Цена: 1 408 рублей
Гипоаллергенный крем для растяжек Mustela не имеет запаха. Он создан с использованием различных масел и пчелиного воска.
Мустела обеспечивает поддержание водного баланса кожи, и дает долгое ощущение мягкости и увлажненности. Он имеет сбалансированную текстуру, которая гарантирует экономичность его использования, и впитывается практически моментально
Немаловажно, что крем безопасен для ребенка, даже если использовать его против растяжек на груди во время кормления. Средство эффективно работает как для профилактики появления растяжек, так и для коррекции уже существующих, причем на всех частях тела
К недостаткам стоит отнести высокую стоимость, а также дозатор, который для многих неудобен.
крем Mustela
1 Vitabiotics Pregnacare
Это самый востребованный крем среди женщин как в период беременности, так и после родов. Такую «симпатию» ему помогло завоевать комплексное действие. Кроме того, что он предотвращает и устраняет растяжки, с его помощью можно ускорить процесс обновления тканей, напитать их полезными веществами, снять воспаление и покраснение. Это вполне оправдывает достаточно немаленькую цену на Vitabiotics Pregnacare.
Пользователи предупреждают, что запах у крема очень резкий, понравится не всем. Одного тюбика хватает на пару недель, рекомендуется приобрести несколько сразу (что недешево). Покупатели советуют наносить его только на самые проблемные места, а не использовать для профилактики. Жалобы обычно возникают по поводу плохой впитываемости состава, в результате чего на коже остается липкая пленка, поэтому приходится тут же принимать душ.
Как лечить растяжки в домашних условиях?
К лечению растяжек нужно подходить комплексно даже в домашних условиях. Кроме правильного питания и физической нагрузки необходимо добавлять косметологический
уход. Рассмотрим основные методы домашнего ухода при растяжках, которые считаются эффективными.
- Очистка кожи скрабом 1-2 раза в неделю. Кроме самого скраба необходимо использовать жесткую мочалку или перчатку-мочалку отшелушивающую. Скрабировать живот нужно по часовой стрелке, бедра движениями от колена вверх, а ягодицы – двигаясь горизонтально.
- Контрастный душ утром. Начинать нужно с комфортной температуры воды, далее менять достаточно горячую воду и холодную каждые 30 секунд. Смену воды нужно повторять от 3 до 5 раз. Заканчивают контрастный душ обычно холодной водой.
- Ежедневное применение кремов и гелей от растяжек.
- Использование эфирных масел. В качестве базового масла лучше всего подойдет масло жожоба и зародышей пшеницы. В 2 столовых ложки базового масла нужно добавить 4-5 капель масла мяты, розмарина, лаванды. Комбинировать можно на свой вкус. Смесь масел необходимо втирать в кожу 2 раза в день. Также можно принимать ванны с эфирными маслами 2-3 раза в неделю по 20 минут. Рекомендуется следующий состав эфирных масел для ванн: 5 капель апельсинового, 2 капли герани, 6 капель нероли, 3 капли ладана, 2 капли муската.
- Ванны с водорослями. Сушеную ламинарию залить горячей водой и настаивать минимум 30 минут. Далее полученный настой добавляют в ванную.
- Обертывания заключаются в нанесении активного состава на кожу с дальнейшим обертыванием в полиэтиленовую пленку. При обёртывании используют ламинарию, глину, грязь мертвого моря и другие косметические смеси для обертываний.
- Массаж — ежедневно при нанесении кремов, гелей и других средств. Также можно делать вакуумный массаж домашними массажерами.
Эффективны ли кремы от растяжек?
В домашних условиях избавится от растяжек невозможно. В действительности кремы, масла, маски, обертывания эффективны лишь для профилактики и предупреждения появления растяжек. Но если уже стрии на теле есть, то никакие кремы, не помогут убрать эти разрывы кожи. Так как все косметические средства без использования специальных косметологических методик проникают лишь в поверхностный слой кожи — эпидермис, а необходимо восстанавливать поврежденные волокна эластина и коллагена в более глубоком слое – дерме.
Лечение растяжек – длительный и сложный процесс. Чтобы добиться эффекта, необходимо проводить комплексную терапию медицинскими процедурами. В каждом отдельном случае врач-косметолог составляет индивидуальную программу лечения.
Крема специально для беременных
Крем «Мама Комфорт»
Линейка косметики произведена для девушек во время ожидания ребенка. В состав входят компоненты, что особенно тщательно ухаживают за чувствительной кожей. «Мама Комфорт» повышает ее упругость. Цена до 200 рублей.
Состав:
- несульфированный гликозаминогликан: контролирует гидролипидный баланс, концентрируя в пространстве между клетками воду;
- вытяжка эскулюса: стимулятор кровотока, максимально питает и восстанавливает эпидермис;
- вытяжка эфирных масел: насыщает эпидермис жирными кислотами, чтобы повысить ее упругость.
Крем «9 месяцев»
Как и предыдущая серия, линейка создана исключительно для беременных и помогает устранить не только стрии, но и защищает все тело. Этот крем, в отличие от других, активно борется с образованными растяжками и предотвращает образование новых. Цена до 500 рублей.
Состав:
- соя, фибриллярный белок: питает эпидермис важными компонентами для поддержания ее упругости;
- антиоксиданты: вытяжка эхинацеи, эфирные масла грейпфрута и пшеничных колосков, поставляет эпидермису необходимые компоненты;
- масло апельсина: усиливает кровоток, а также устраняет жировые прослойки.
Таблица: популярные масла для профилактики образования растяжек, разрешённые во время беременности
Название | Активные компоненты | Действие | Средняя цена, Яндекс Маркет |
Натуральные масла | |||
Оливковое (предпочтительно первого холодного отжима — Extra virgin olive oil) |
|
| 600 руб. за 500 мл |
Персиковое |
|
| 80 руб. за 30 мл |
Миндальное |
|
| 80 руб. за 30 мл |
Кокосовое (твёрдое масло, требует разогрева на водяной бане перед применением) |
|
| 200 руб. за 100 мл |
Косметические масла | |||
Веледа |
|
| 1300 руб. за 100 мл |
Джонсонс Беби |
|
| 200 руб. за 200 мл |
Био Ойл (не самый лучший состав при беременности из-за спорных эфирных масел), рекомендуемое начало применения — II триместр |
|
| 400 руб. за 60 мл |
Помогла ли вам статья?
Какими бывают стрии
Специалисты используют специальную клиническую классификацию стрий, которая учитывает ступенчатость, атрофию кожных покровов, ширину рубца, видоизменение естественного цвета дермы. В быту же учитывается последний фактор, исходя из которого делают выводы о возрасте растяжек.
- «Молодые». Такие растяжки имеют красно-багрово-синюшный цвет. Это легко объясняется тем, что во время разрывов тканей повреждаются и сосуды. Вытекшая кровь и придаёт такой оттенок стриям. Постепенно цвет полосок будет меняться, светлеть, поскольку кровь со временем рассасывается.
- «Старые». Рубцы на коже возрастом старше 6 месяцев становятся белёсыми с характерным перламутровым оттенком. Их называют уже старыми. Белый цвет свидетельствует о том, что разорванные коллагенные и эластиновые волокна замещены соединительной тканью.
Почему эта информация так важна? С молодыми стриями работать гораздо легче, они намного лучше поддаются коррекции и лечению. Кремы от растяжек также рассчитаны в основном на незрелые рубцы, если же те «состарились», то косметические средства с большой долей вероятности не помогут.
В случае свежих рубцов специалисты рекомендуют интенсивно увлажнять кожу, употреблять витамин C, БАДы с гиалуроновой кислотой, наносить на повреждённые места специальные крема от растяжек с последующим массажем. Если же и это не помогает, то придётся обращаться в косметический салон для проведения аппаратных процедур – лазерного шлифования кожи.
Как выбрать средство от растяжек?
Выбирая действенное средство от стрий, необходимо ориентироваться на 5 параметров.
Консистенция
Если речь идёт о креме, то он должен быть в меру густым и в меру жидким. В первом случае будет трудно растирать его по коже, во втором — питательные вещества не будут воздействовать на проблемные места из-за низкой концентрации и растекания средства. Масло же всегда находится в эфирно-жидкой консистенции, и его нужно дозировать с умом, чтобы его функционал раскрылся полностью.
Запах
Этот пункт особенно касается беременных женщин и кормящих мам, желающих избавиться от растяжек. Резкие запахи с ярко выраженными химическими ингредиентами могут ухудшить самочувствие потенциальной матери, усугубить токсикоз или негативно воздействовать на центральную нервную систему любого человека. Аромат должен быть лёгким, не приторным и не резким. Также он не должен въедаться кожу и впоследствии в одежду. В общем, средство не должно никак «напоминать» о себе.
Предназначение
Существуют крема, которые предназначены конкретно для устранения растяжек, возникших от вынашивания ребёнка. На рынке есть средства и от растяжек любого типа, будь то стрии, возникшие в период занятия спортом или во время пубертатного периода. Некоторые дерматологи говорят, что это — всего лишь маркетинговый ход. Действительно, опровергнуть эту точку зрения нельзя — все средства от растяжек нацелены на их устранение. Но лучше всё-таки узнать предназначение крема, чтобы быть уверенным в его эффективности на подсознательном уровне.
Состав
К слову, аромат почти напрямую отображает состав
Важно, чтобы ингредиентами были натуральные продукты, а консерванты использовались в крайних случаях. Если в составе будет много химических компонентов, могут возникнуть аллергические реакции, усугубление дерматологических проблем и обострение индивидуальной непереносимости присутствующих веществ
Компания-производитель
Этот пункт особенно касается кремов
Важно, чтобы фирма, производящая его, была известной хотя бы в пределах одной страны. Это гарантирует её эффективность и надёжность
Девушки из России и стран СНГ смогли выделить 2 компании-производителя, попавших в «чёрный список» — это Avon и RoC. Этот выбор основан на личном опыте каждой женщины и последующей реакции организма.
Почему Avon и RoC брать не следует?
Химический состав средств от растяжек данных производителей почти всегда вызывает аллергические реакции на коже. Резкий запах портит самочувствие женщин. Растяжки не проходят, сколько бы средство не было использовано. Таким образом, кремы от растяжек от этих двух компаний — это всего лишь маркетинговый ход, которого следует опасаться.
Hendel`s Garden
Производитель: Hendel`s Garden.
Особенности состава крема Hendel`s Garden
Благодаря дополнительному обогащению витаминами и аминокислотами позволяет повысить эластичность кожи, напитать верхний слой эпидермиса. Способствует ускорению регенерации клеток кожи.
Действующие компоненты:
- Фолиевая кислота – предотвращает старение клеток кожи.
- Экстракт граната – питает дерму, повышает эластичность, способствует регенерации.
- Флавоноиды – очищают клетки от свободных радикалов, ускоряют обменные процессы.
- Гипоаллергенна.
- Отличная текстура.
- Средняя доступность.
- Приятный аромат.
- Быстрое насыщение.
Лёгкое жжение.
Миф №3 Крему от растяжек нет эффективной альтернативы
Достаточно большое количество людей тратят свое время и деньги на использование кремов от растяжек в силу неосведомленности о более эффективных методах удаления стрий. Косметология предлагает массу процедур, многие из которых дают возможность полностью избавиться от такого неприятного кожного дефекта. Среди лидеров по эффективности в этой группе методик можно выделить лазерную шлифовку кожи, мезотерапию с применением витаминных коктейлей, поверхностные и срединные пилинги, а также озонотерапию.
Фото 1. Лазерная шлифовка растяжек до и после
Фото 2. Лазерная шлифовка растяжек до и после
Фото 3. Мезотерапия растяжек до и после
Фото 4. Мезотерапия растяжек до и после
В отличие от «чудодейственных кремов» такие методы борьбы с растяжками действительно разрушают грубую рубцовую ткань и восстанавливают нормальную эластичность и эстетику кожи.
Советы редакции Biokot по выбору кремов для ухода за кожей тела в период и после беременности
Растяжки, которые появляются во время беременности, не представляют никакой опасности для беременных, а являются лишь косметическим дефектом. Тем не менее, приносят женщине массу неприятностей и влияют на ее психологическое самочувствие. Чтобы избежать появления стрий во время беременности, врачи рекомендуют будущим мамам заниматься своим телом еще на стадии планирования малыша:
- Здоровое питание, богатое овощами, зеленью фруктами, полиненасыщенными жирными кислотами, которые содержатся с жирной рыбе, в маслах первого отжима – залог эластичности и упругости кожи.
- Нормальный вес, без резких скачков набора или похудения до беременности, в 2 раза снижает вероятность появления растяжек.
- Физическая активность, контрастный душ помогают поддерживать тело в норме и являются отличной профилактикой растяжек в будущем.
- Регулярное увлажнение кожи маслом жожоба, авокадо, виноградной косточки делает тело упругим, а кожу эластичной.
При выборе крема для профилактики стрий следует учитывать такие факторы:
- Консистенция. Покупайте крем не густой, но и не с водянистой текстурой.
- Запах. Беременные женщины критично относятся к запахам. Резкий аромат может вызвать головную боль особенно если в составе крема присутствуют эфирные масла.
- Состав. Качественный крем должен содержать только натуральные ингредиенты, без консервантов и парабенов.
Средства для профилактики растяжек
Чтобы обезопасить себя от появления стрий, рекомендуется регулярно использовать крем от растяжек на протяжении всей беременности. Счастливые мамочки, которым удалось избежать растяжек хорошо отзываются о таких брендах как: Мама-комфорт, 9 месяцев, Avent, Elancyl Galenic.
Средства для устранения растяжек
Растяжки, которые появились на теле в течение полугода, реально уменьшить или полностью удалить с помощью эффективных кремов с активными компонентами. Такой крем ускоряет процесс регенерации клеток в глубоких слоях кожи, восстанавливают эластичность, наполняют влагой. К таким чудо-кремам относятся: Helan и Mustela.
Если же стрии уже зарубцевались, то даже специальный крем не в силах справиться с этой проблемой. Убрать растяжки можно лишь с помощью лазерной шлифовки
Регулярный уход за собой и своим телом, использование качественных кремов от растяжек поможет минимизировать риск появления стрий во время беременности. Воспользуйтесь нашими советами, предложенными средствами, и будьте красивы!