Недобор
Если в своей возрастной группе малыш весит гораздо меньше нижней границы и не набирает вес, следует обратить внимание на его здоровье. Гипотрофия заметна уже с первых месяцев жизни и проявляется низким уровнем подкожной жировой клетчатки – отсутствуют характерные «пухлые щечки» младенца, отличается и внешний вид тела
Дети на грудном вскармливании часто набирают вес медленнее, чем новорожденные на искусственных смесях, но прибавка постоянная.
Для исключения недокорма педиатры рекомендуют кормить малыша по требованию. Частоту и продолжительность приема пищи определяет сам новорожденный.
Отчего зависят нормы роста и веса ребенка
Конечно, развитие каждого ребенка индивидуально, детки могут быть аппетитными пухликами или тонкими тростинками, но все же Всемирная Организация Здравоохранения не зря придумала и утвердила некоторые нормы роста и веса. И тем более, соотношение этих показателей может сказать о правильном и гармоничном физическом развитии ребенка.
Чаще всего параметры роста и веса малыша зависят от следующих факторов:
- На каком вскармливании находился (находится) ребенок — грудное или искусственное;
- Количество потребляемой пищи на данный момент;
- Врожденные или наследственные заболевания (например, проблемы с сердцем, ЖКТ, щитовидкой);
- Пол ребенка;
- Физическая активность ребенка.
В первые месяцы жизни идет активный набор массы тела маленького человечка и увеличение роста. Эти два параметра могут увеличиваться несоизмеримо, но если отклонения являются незначительными по сравнению с параметрами от ВОЗ, при этом ребенка ничего не беспокоит, он активный и хорошо кушает, то и волноваться не стоит. Кроме того, нельзя забывать и о наследственности, ведь, если хотя бы один из родителей высокого роста или имеет лишний вес, то и у ребенка есть все шансы стать «бутузом».
А вот серьезные отклонения от норм веса и роста необходимо обсуждать с врачом. Причинами могут быть как временные трудности (например, простуда), так и более серьезные нарушения (эндокринные заболевания, врожденные пороки).
Каковы нормы веса и роста по ВОЗ
Гармоничное развитие грудничка определяется не только показателями роста или веса, а скорее всего их соотношением. Так. общепринятыми нормами для новорожденного являются показатели веса от 2400 г до 4300 (первое значение — минимальное для девочки, второе — максимальное для мальчика).
На первой неделе жизни кроха теряет вес примерно на 7% от первоначальной массы (происходит адаптация к внешней среде), поэтому родителям не стоит волноваться, так как это нормальный физиологический процесс.
В целом в первые 6 месяцев жизни малыш должен набирать ежемесячно от 650 до 800 г веса, так как происходит активный рост и укрепление организма.
Ну а после 6 месяцев и до года кроха набирает по 350-600 г ежемесячно.
Как рассчитать норму веса и роста ребенка — формула
Для расчета оптимального значения веса ребенка с рождения и до 6 месяцев, воспользуйтесь формулой:
m + 800 * N, где m — масса ребенка в момент рождения (кг), N – число месяцев в период расчета.
После полугода формула расчета нормы веса меняется:
m + 800 * 6 + 400 * (N-6), где m — вес ребенка в момент рождения (кг), (800 * 6 )– вес, который ребенок должен был в идеале приобрести за первые полгода, N — число месяцев после полугода.
Возраст 10 месяцев
Десятый месяц жизни ребенка характеризуется проявлением стремления помогать и выполнять определенные задачи
Если родители их не ставят, кроха постарается придумать себе важное дело самостоятельно. В целом, данный период жизни характеризуется:
- Готовностью к самостоятельной ходьбе;
- Умением просить и требовать;
- Проявлением адекватной реакции на происходящие события (смех, когда смешно, плач, когда грустно, испуг, когда страшно и т.д.);
- Ведением диалога на псевдоязыке, понятном лишь самому ребенку;
- Аккуратностью при посадке и подъеме на ноги;
- Старательностью применения знакомых столовых предметов;
- Способностью делать выбор (из массы предложенных игрушек, ребенок выбирают ту, что по душе, зачастую, малых и средних размеров);
- Заинтересованностью к коллективным занятиям и играм;
- Повышенным интересом к вещам из жизни взрослых (бытовой технике, посуде, инструментам и т.д.).
На десятом месяце никто не отменяет профилактического осмотра в кабинете врача-педиатра. Визит к нему позволит выяснить состояние здоровья крохи и прибавку в росте и весе. Норма веса:
- у девочек – от 7,5 до 9,6 кг.;
- у мальчиков – от 8,2 до 10,2 кг.
Норма прироста роста:
- у девочек – от 69 до 73,9 см.;
- у мальчиков – от 71 до 75,6 см.
Кормление грудным молоком
Новорожденные дети нуждаются именно в грудном молоке. Поэтому первородящая мама, находясь еще в роддоме, должна приложить максимум усилий для стимуляции выработки молока
Это больно, изнурительно, но очень важно для здоровья как данного малыша, так и последующих детей
Соответственно, пока молока у мамы нет, малыш все ровно должен питаться от груди молозивом, которое в небольших количествах вырабатывается молочными железами в этот период. Молозиво во много раз питательнее молока и содержит множество полезных веществ, которые обеспечивают ребенку пассивную имунную защиту, активируют пищеварительную систему, стимулируют рост и развитие.
Если молозива малышу недостаточно, то до появления молока его допускается прикармливать искусственной смесью, при этом следует использовать только соски с минимальным потоком (минимальным отверстием), иначе ребенок впоследствии может отказаться от груди.
Если же новорожденного не прикладывают к груди, лишают молозива и грудного молока, то ребенок лишается огромных преимуществ, получаемых от естествоенного вскармливания. Поэтому при питании только искуссивенными смесями у младенцев чаще наблюдается ослабление иммунитета, острее проявляются проблемы с пищеварением (запоры, колики), формируется сравнительно слабая психо-эмоциональная связь с матерью. Кроме того, кормление смесями обходится весьма недёшево и составляет ощутимую часть расходов для большинства российских семей.
ИМТ График для Детей и Подростков
Проценты | |||||
Лет | 5(Сильный Недо. вес) | 10(Недо. Вес) | 50(Норм. Вес) | 85(Избыт. Вес) | 95(Тяжелое Ожирение) |
8 | 12.2 | 13.2 | 15.9 | 18.8 | 22.3 |
9 | 13.0 | 13.7 | 16.4 | 19.8 | 23.4 |
10 | 13.4 | 14.2 | 16.9 | 20.7 | 23.4 |
11 | 13.8 | 14.6 | 17.7 | 20.8 | 22.9 |
12 | 14.8 | 16.0 | 18.4 | 21.5 | 23.4 |
13 | 15.2 | 15.6 | 18.9 | 22.1 | 24.4 |
14 | 16.2 | 17.0 | 19.4 | 23.2 | 26.0 |
15 | 16.9 | 17.6 | 20.2 | 23.2 | 27.6 |
16 | 16.9 | 17.8 | 20.3 | 22.8 | 24.2 |
17 | 17.1 | 17.8 | 20.5 | 23.4 | 25.7 |
18 | 17.6 | 18.3 | 20.6 | 23.5 | 25.0 |
Проценты | |||||
Лет | 5(Сильный Недо. вес) | 10(Недо. Вес) | 50(Норм. Вес) | 85(Избыт. Вес) | 95(Тяжелое Ожирение) |
8 | 12.5 | 14.2 | 16.4 | 19.3 | 22.6 |
9 | 12.8 | 13.7 | 17.1 | 19.4 | 21.6 |
10 | 13.9 | 14.6 | 17.1 | 21.4 | 25.0 |
11 | 14.0 | 14.3 | 17.8 | 21.2 | 23.1 |
12 | 14.6 | 14.8 | 18.4 | 22.0 | 24.8 |
13 | 15.6 | 16.2 | 19.1 | 21.7 | 24.5 |
14 | 16.1 | 16.7 | 19.8 | 22.6 | 25.7 |
15 | 17.0 | 17.8 | 20.2 | 23.1 | 25.9 |
16 | 17.8 | 18.5 | 21.0 | 23.7 | 26.0 |
17 | 17.6 | 18.6 | 21.6 | 23.7 | 25.8 |
18 | 17.6 | 18.6 | 21.8 | 24.0 | 26.8 |
Детский ИМТ График: Coners, Hebebrand, Heseker, Himmelmann, Remschmidt, Шеперд, 1996
Калькулятор ИМТ Дети для Вашего сайта:
Вы хотите, чтобы Калькулятор ИМТ для Детей стал доступным вашим посетителям? Просто скопируйте и вставьте небольшой код, и расчет может начаться. Установите Калькулятор ИМТ для Детей и Подростков на Ваш Сайт
ИМТ для Детей и Подростков
Сокращенный в основном как ИМТ, индекс массы тела является мерой, которая помогает судить Вес тела Человека. Для вычисления этого, Вес делится на Рост, умноженный сам с собой. Полученое Значение не включает долю соответствующих типов ткани и Рост, поэтому возможны неточност и неправильные представления, если вы используете Индекс Массы Тела в качестве единственной меры оценки. Например, спортсмены часто имеют высокий ИМТ без избыточного веса. Тем не менее, ИМТ является точным у взрослых, как значимого показателя массы тела, который можно использовать для классификации недостаточного веса, нормального веса или избыточного веса.
У детей и подростков, однако, оценка еще сложнее, чем у взрослых, поскольку есть большие индивидуальные различия в развитии. В дополнение к Росту и Весу, следовательно, мы так же должны использовать возраст и пол. Полученные данные сравниваются со средними данными детей того же возраста и пола. Дети, чьи ИМТ выше 97% их сверстников того же пола, страдают ожирением, дети, принадлежащие к 3%, с низким ИМТ, страдают от недостаточного веса. Однако, поскольку фазы роста могут быть очень разными у детей и их можно сравнивать друг с другом, таким образом, необходимо всегда проконсультироваться с педиатром с целью оценки веса и возможных негативных последствий.
Гости приглашаются комментировать на сайте, задать вопросы или обсудить тему ИМТ. Просьба придерживаться сетевым этикетом.
Калькулятор веса и роста ребенка
До года вес является наиболее важными показателями здоровья младенца. Ежемесячно малыша взвешивает педиатр. Кроме этого, проводится измерение обхвата груди и головы. Все измерения фиксируются в медицинской карте. При определении нормального развития учитывается много факторов.
- В первую очередь, необходимо учитывать пол младенца.
- А также учитывается вес при рождении.
- Большое значение имеет генетическая предрасположенность.
- Если папа и мама крупные, то и младенец у них тоже будет крупный.
Учитываются факторы, какие заболевания были перенесены ребенком. Сюда относится: обезвоживание, кишечные инфекции, ОРВИ, прорезывание зубов и потеря аппетита. Неправильное развитие ребёнка может происходить из-за врождённых патологий, других нарушений или хромосомных болезней.
А также на его развитие оказывают социальные условия, в которых рос малютка. На развитие крохи сказывается его выкармливание: грудное или искусственное. Если крошка родился с малым весом или недоношенным, то его таблица веса будет отличаться от детей с нормальным весом. Родители детей, рожденных с маленьким весом, отмечают, что для них важна прибавка ребенка на каждые 10 г. У них учитывается каждый миллиметр, который был добавлен при взрослении крохи.
Особенности первого года жизни
При расчете по калькулятору средний вес младенца при рождении составляет от 3.3 до 3.8 кг. В этом случае калькулятор роста и веса в норме. Нормы веса и роста детей должны соответствовать его правильному развитию. К примеру, при рождении у младенца нормальный вес, далее в течение 7 дней у него не отмечается прибавка в весе. Но в первые дни жизни он немножко теряет массу тела.
- Новорожденный ребенок в зависимости от возраста по калькулятору веса должен прибавлять в последующем темпе: с первого по третий месяц в среднем он должен прибавить 750 г., с 4 по 6 месяц он должен прибавить 800 грамм, с 7 по 9 месяц он должен прибавить 600 г. и с 10 по 12 в месяц он должен прибавить 350 г.
- Если ребенок находится на искусственном вскармливании, то он быстрее наберёт массу. Размер младенца колеблется в зависимости от его веса, пола и общего физиологического развития. Рост малыша по месяцам по калькулятору распределён в следующем порядке: с 1 по 3 месяц ребенок прибавляет примерно 3.5 см начиная с 3 месяцев по 6-й месяц малыш прибавит 2.7 см. С 6 месяцев по 9-й месяц прибавка будет более 2 см, и от 9 до 12 месяцев кроха ежемесячно будет прибавлять порядка 1 см.
- Наиболее интенсивный прирост замечен у ребенка сразу после его рождения. Далее темп роста немножко снижается. К концу первого года жизни малютка растёт всё медленней и медленней. Нормальный показатель веса по калькулятору для ребенка в 1 г. приравнивается от 9 до 9.7 килограммов.
Средний рост малютки в 1 г. составляет от 75 до 78 см. Вес ребенка по годам распределяется в зависимости от показателей калькулятора. И если показатели отличаются от нормы, то родители и врачи должны найти причину отклонений. Как правило, в первый год жизни кроха вырастает примерно на 30 см. Больше такого интенсивного роста не будет наблюдаться ни в один период жизни малыша.
Дети до одного года имеют большую чувствительность к недобору веса. Если у ребёнка недостаточный вес, то врач может поставить следующий диагноз: пищевое расстройство, анемия, иммунодефицит, рахит, нарушение центральной нервной системы и эндокринные заболевания. Если у малыша наблюдается недобор веса периодически, то он может отставать не только в физическом, но и в психологическом развитии. Если кроха находится на грудном вскармливании, то необходимо убедиться, что молока в груди матери ему хватает. Если у мамы лактация нарушена, то малыша советуется докармливать смесями.
Возраст до месяца
Еще раз примите наши поздравления в связи с рождением долгожданного крохи! В течение первого месяца жизни, а точнее на протяжении 28 дней, он будет считаться новорожденным. В этом возрасте малыша можно охарактеризовать так:
- С виду слаб и беспомощен;
- Физически и эмоционально привязан к матери;
- С явно выраженными врожденными условными и безусловными рефлексами (сосательным, глотательным, хватательным, хоботковым, поисковым, спинальным и другими), а также с активной реакцией на внешние раздражители (свет, касания, движения);
- Много спит;
- Не отличает дня от ночи;
- Проявляет отрицательные эмоции плачем;
- Кормится каждые три часа;
- Бодрствует примерно 1 час в сутки.
Во время пребывания в роддоме, новорожденный получает внутрикожную прививку БЦЖ (против туберкулеза) в область левого плеча и прививку от гепатита «В» в область бедра, как правило, через 12 часов после рождения. На протяжении месяца, малыша на дому трижды осматривает врач-педиатр:
- Первый визит медицинского работника должен состояться не позднее 2 дня после выписки новорожденного из роддома,
- Второй – через день;
- Третий – через 10 дней.
Забора анализов у новорожденного не предусмотрено, поскольку все необходимые были взяты в роддоме. Уход за младенцем достаточно прост, но пристального внимания требует пуповина, глазки, носик и ноготки. До момента заживления пупочной ранки младенца не купают, а лишь протирают кожу влажными салфетками.
Привес и прирост новорождённого
Первая неделя — снижение веса и первые прибавки
Вес новорожденных малышей очень нестабилен в первую неделю и может снижаться — это является проявлением здоровой нормы.
В первые дни жизни происходит интенсивное избавление молодого организма от излишней жидкости. По этой причине малыш может потерять до 7-10% от своего первоначального веса. Например, при начальном весе в 3500 г., ребенок за 3-4 дня может сбавить вес почти на 350 грамм (до 3150 г.).
Как правило, такое падение веса явно прослеживается при естественном грудном вскармливании, потому что выработка грудного молока у матери обычно начинается только на 2-4 день после родов. А до этих пор ребенок питается лишь молозивом, которое вырабатывается молочными железами лишь в небольших количествах, не способных сколь-либо повлиять на вес.
Если же ребенка держат на искусственном или смешанном вскармливании, то первоначальное падение веса будет незначительным, либо вовсе не проявится.
Привес, г | Средний | Минимальный |
---|---|---|
мальчик | 150 ±150 | -200 … -300 |
девочка | 100 ±100 | -150 … -250 |
* Привес отсчитывается от первоначального веса с которым родился ребенок
Итак, в первую неделю жизни мальчики прибавляют в среднем по 150 грамм, девочки — 100 г. Однако значительный процент детей (около 25%) может демонстрировать нулевой или отрицательный привес (потерю веса), и это также является для них нормальным явлением. В последующие недели будет достаточно времени, чтобы скомпенсировать первоначальную потерю веса. Но, в этом случае, за весом малыша надо регулярно следить: после первой недели вес должен стабильно увеличиваться, иначе надо искать и решать проблему с кормлением или здоровьем с помощью врача.
Если в любой день первой недели окажется, что малыш потерял более 7% от своего первоначального веса, то рекомендуется обратиться к специалисту. Если сбавил более 10% — вмешательство врача является обязательным.
Привес и прирост за первый месяц
В следующей таблице указаны ориентировочные нормы привеса и прироста грудничков за первый месяц жизни (30-31 день). Так, мальчику желательно прибавить 0,77–1,45 кг, девочке 0,67–1,27 кг.
Привес, кг | Низкий | Средний | Большой |
---|---|---|---|
мальчик | 0,38 – 0,76 | 0,77 – 1,45 | 1,46 – 1,76 |
девочка | 0,40 – 0,66 | 0,67 – 1,27 | 1,28 – 1,58 |
* В таблице указан привес от рождения до 30-31 дня от рождения
Низкий и большой привес, как правило говорят о том, что интенсивность кормления можно соответственно увеличить или снизить. Если привес малыша выходит за рамки предложенных диапазонов, то это повод вмешаться участковому педиатру. Он должен найти причину слишком низкого или чрезмерного привеса (неверное кормление, временная болезнь ребенка или матери, другое). Затем, в зависимости от текущих показателей роста и здоровья ребенка, врач вырабатывает рекомендации по кормлению, чтобы все показатели постепенно возвращались к норме.
Обращаем внимание на то, что многие врачи постаринке отсчитывают привес от минимального, им так привычнее. Однако в современных эталонах привеса отсчёт ведётся от первоначального веса с которым ребенок родился, поскольку это позволяет оценивать прибавки более объективно
Поэтому нормы привеса первой недели и первого месяца, указанные на данном сайте отсчитвают привес от первоначального веса при рождении.
Прирост за первый месяц для мальчиков составляет 3,5 – 6,0 см, для девочек 3 – 5,5 см.
Калькулятор развития ребенка
Калькулятор развития ребенка предназначен для родителей детей раннего возраста. Рассчитывая вес и рост ребенка по месяцам, он позволяет родителям удостовериться в том, что их ребенок развивается нормально. Также благодаря калькулятору несложно заметить отставание в росте малыша и, забив тревогу, начать выяснять причину (нехватка питания, необходимость введения прикорма, наличие патологий и т. д.). Следует отметить, что соотношение роста и веса, а точнее, их изменение, должно быть пропорциональным. Индекс массы тела отражает соотношение роста и веса тела. Индекс массы при уровне:
— меньше среднего – 11,1-12,2
— средний – 12,2-14,8
— выше среднего – 14,8-16,3.
Калькулятор веса разработан на основе норм, разработанных ВОЗ. Конечно же, его средние показатели лишь приблизительны, однако, все же позволяют выявить излишнюю худобу или же избыток килограмм
Важно отметить, что недобор веса ребенка так же плох, как и его перебор. Так что мамам упитанных карапузов лучше перестать умиляться их пухлыми щечками, а лучше пройти обследование врачей-специалистов
Пользоваться калькулятором расчета веса и роста очень просто: нужно лишь указать пол ребенка, точный возраст, а затем рост и вес. После этого надо нажать кнопку «Рассчитать». Программа сама все просчитает и вскоре выдаст результат, сколько на самом деле должен весить ребенок в этом возрасте.
Самое главное – правильно измерить параметры малыша. Даже малая погрешность может повлиять на результат. Если на улице лето, то измерить вес просто, а в холодное время года ребенка следует раздеть, прежде чем измерять у него вес и рост.
Что показывает индекс массы тела для женщин?
При самостоятельном расчете индекса массы тела главным является не получение результата, а его расшифровка. Чтобы правильно интерпретировать полученную величину были созданы специальные таблицы. Оценка значения в них время от времени меняется, но все же не значительно.
В настоящее время в мире принято пользоваться классификацией результатов, утвержденных Всемирной Организацией Здравоохранения. Она считается общей и одинаково хорошо подходит как мужчинам, так и женщинам. При этом понятно, что уровень погрешности там достаточно высокий из-за учета небольшого количества факторов, однако правильное общее представление о соотношении веса к росту такая классификация все же дает.
Итак, давайте рассмотрим таблицу ИМТ по Кетле от ВОЗ:
Индекс массы тела | Что означает показатель? |
Менее 16 | Сильно выраженный недостаток веса, истощение организма |
От 16 до 19 | Недостаточная масса тела, наблюдается дефицит веса |
От 19 до 25 | Масса тела в норме, практически идеальный вес |
От 25 до 30 | Присутствует лишний вес, наблюдается предожирение |
От 30 до 35 | Показатели ожирения первой степени |
От 35 до 40 | Показатели ожирения второй степени |
Свыше 40 | Показатели ожирения третьей степени |
А теперь давайте разберем данные показатели более подробно. Всемирная Организация Здравоохранения на основании этот таблицы дает следующие рекомендации в зависимости от полученных результатов:
- Значение меньше 16. Присутствует ярко выраженный дефицит массы тела. Необходимо выяснить причину такого состояния. Это может быть недостаток качественного питания, авитаминоз, проблемы гормональной и пищеварительной системы, эмоциональные или психические расстройства.
- Показатель в диапазоне от 16 до 19. Тоже наблюдается дефицит веса, но уже не такой критический. Однако дополнительное обследование тут тоже рекомендовано, так как полученный результат может сообщать о различных нарушениях в работе организма, которые нельзя игнорировать.
- Индекс в границах от 19 до 25. Считается идеальной массой тела. Вероятнее всего, человек находится в хорошей физической форме. Однако в последние годы ИМТ, находящийся даже в этом диапазоне, может показывать скрытый лишний вес, так как обследуемый может состоять больше из жира, чем из мышечной массы. Тут желательно учитывать еще и другие параметры.
- Число в промежутке от 25 до 30. Сообщает, что у человека присутствует лишняя масса тела. Это стадия так называемого предожирения. Рекомендуется принять меры по улучшению качества питания и количества съеденной еды, а также повысить уровень физической активности. Иначе существует прямая предрасположенность к возникновению проблем с пищеварительной и сердечно-сосудистой системами.
- Показатель в диапазоне от 30 до 35. Показывает наличие ожирения первой степени. На его фоне легко развивается сахарный диабет, возникают проблемы с сердцем и сосудами. Рекомендуется предпринимать меры по снижению веса.
- Значение в границах от 35 до 40. Свидетельствует об ожирении второй степени. Обычно у людей с таким весом уже наблюдается гипертония, сахарный диабет на разных стадиях возникновения, существуют проблемы с сосудами, сердцем и суставами. Советуется серьезно задуматься о прохождении программ по нормализации массы тела.
- Индекс находится выше 40. Это показатель ожирения третей степени. Масса тела уже критическая, организму с ней трудно справляться. Существует прямая угроза жизни от инсульта и инфаркта. Требуются срочные меры по исправлению ситуации для снижения вероятности возникновению необратимых процессов.
Также существует таблица, которая показывает идеальный индекс массы тела для женщин с учетом их возраста. На эти показатели тоже имеет смысл ориентироваться.
Возраст (лет) | Идеальный ИМТ для женщин по возрасту |
19-25 | 19,6 |
25-35 | 23,3 |
35-45 | 23,5 |
45-55 | 25,3 |
Старше 55 | 27,4 |
Таким образом, величина ИМТ является важным параметром, показывающим уровень физического состояния тела человека. И хотя данное значение не учитывает многие дополнительные факторы, но отправной точкой в диагностике она может смело являться.
Поэтому, со своей стороны, рекомендуем вам тоже отслеживать данный показатель для себя и тем самым держать свой вес под контролем. Ведь практика многих десятилетий уже показала, что люди, у которых индекс массы тела находится в норме, обладают более крепким здоровьем, живут дольше и счастливее.
Если вы серьёзно взялить за контроль своего веса, то более подробно узнать про ИМТ и как начать контролировать свой вес, вы узнаете в видео:
Самый простой способ расчета
Легче всего узнать индекс массы тела своего ребенка – через интернет. Это займет считанные минуты и даст самые достоверные результаты.
В онлайн-калькулятор учитываются пол, рост, вес и возраст детей. В результате должно получиться двухзначное число, которое и является индекс массы тела.
Специальная программа не только сама высчитает ИМТ и покажет допустимые границы, но и выявит наличие проблемной ситуации или ее отсутствие.
Необходимо помнить, что все дети разные и у определенных детей выход индекса массы тела за обозначенные нормой границы не всегда сигнализирует о каком-то заболевании. Около 10% детей никогда не будут соответствовать поставленным рамкам, что считается их индивидуальной нормой. Помните, что определить это может только врач.
Какой бывает вес:
В соответствии с возрастными нормами и рассчитанным индексом массы тела детей делят по категориям:
- Сильный недовес. Опасен для детей. Характеризуется крайним истощением, которое видно невооруженным взглядом. Состояние характеризуется как критическое. Консультация специалиста и план реабилитации необходимы незамедлительно.
- Недовес, низкий вес. Предполагает в первую очередь обращение в детскую поликлинику, пересмотр кормления. Ребенок может быть бледен, пассивен, замедленно реагировать на внешние раздражители.
- Меньше среднего. Такая характеристика может не вызывать подозрений, индекс массы тела чуть ниже обычных показателей, что считается допустимым. Не стоит думать, что беспокоиться не о чем. Следует наблюдать за дальнейшим изменением параметров, не допускать их уменьшение.
- Средний вес. Соответствует нормальному развитию детей. Здоровье не вызывает каких-либо опасений. Такие данные являются оптимальными для дальнейшего роста и физического развития.
- Больше среднего. Начало набора лишнего. В дальнейшем возможно увеличение массы, что приведет к ухудшению здоровья. Вероятная первая степень ожирения. Необходимо принять меры, чтобы не повысить данные, скорректировать питание и увеличить физическую активность ребенка.
- Очень большой. Сигнализирует о наличии ожирения первой, второй и третьей степени. Коррекцию питанию проводит специалист после определенного обследования.
- Вес не соответствует возрасту. Такие выводы могут появляться при серьезных патологиях развития, которые отражаются на росте и веса малыша. Также такие цифры могут говорить о том, что вы неправильно указали данные при расчете ИМТ. Если все показатели верны, то ребенку необходима помощь врача.
Распределение длины тела (см) по возрасту (девочки)
Возраст
Центили
3
10
25
50
75
90
97
45,8
47,5
49,8
50,7
52,0
53,1
53,9
1 мес.
48,5
50,3
52,1
53,5
55,0
56,1
57,3
2 мес.
51,2
53,3
55,2
56,8
58,0
59,3
60,6
3 мес.
54 0
56,2
57,6
59,3
60,7
61,8
63,6
4 мес.
56,7
58,4
60,0
61,2
62,8
64,0
65,7
5 мес.
59,1
60,8
62,0
63,8
65,1
66,0
68,0
6 мес.
60,8
62,5
64,1
65,5
67,1
68,8
70,0
7 мес.
62,7
64,1
65,9
67,5
69,2
70,4
71,9
8 мес.
64,5
66,0
67,5
69,0
70,5
72,5
73,7
9 мес.
66,0
67,5
69,1
70,2
72,0
74,1
75,5
10 мес.
67,5
69,0
70,3
71,9
73,2
75,3
76,8
11 мес.
68,9
70,1
71,5
73,0
74,7
76,5
78,1
1 год
70,1
71,4
72,8
74,1
75,8
78,0
79,6
1г.3 мес.
72,9
74,5
76,0
77,1
79,1
81,5
83,4
1г.6 мес.
75,8
77,1
78,9
79,9
82,1
84,5
86,8
1г.9 мес.
78,0
79,5
81,2
82,9
84,5
87,5
89,5
2 года
80,1
81,7
83,3
85,2
87,5
90,1
92,5
2г.3 мес.
82,0
83,5
85,4
87,4
90,1
92,4
95,0
2г.6 мес.
83,8
85,7
87,7
89,8
92,3
95,0
97,3
2г.9 мес.
85,8
87,6
89,8
91,7
94,8
97,0
99,7
3 года
89,0
90,8
93,0
95,5
98,1
100,7
103,1
3 г.6мес.
91,3
93,5
95,6
98,5
101,4
103,5
106,0
4 года
94,0
96,1
98,5
101,5
104,1
106,9
109,7
4 г.6мес.
96,8
99,3
101,5
104,4
107,4
110,5
113,2
5 лет
124,0
102,5
104,7
107,5
110,7
113,6
116,7
5л. 6 мес.
102,5
105,2
108,0
110,7
114,3
117,0
120,0
6 лет
105,3
108,0
110,9
114,1
118,0
120,6
124,0
6 л. 6 мес.
108,1
110,5
114,0
117,6
121,3
124,2
127,5
7 лет
111,1
113,6
116,9
120,8
124,8
128,0
131,3
8 лет
116,5
119,3
123,0
127,2
131,0
134,3
137,7
9 лет
122,0
124,8
128,4
132,8
137,0
140,5
144,8
10 лет
127,0
130,5
134,3
139,0
142,9
146,7
151,0
11 лет
131,8
136,2
140,2
145,3
148,8
153,2
157,7
12 лет
137,6
142,2
145,9
150,4
154,2
159,2
163,2
13 лет
143,0
148,3
151,8
155,5
159,8
163,7
168,0
14 лет
147,8
152,6
155,4
159,0
163,6
167,2
171,2
15 лет
150,7
154,4
157,2
161,2
166,0
169,2
173,4
16 лет
151,6
155,2
158,0
162,5
166,8
170,2
173,8
17 лет
152,2
155,8
158,6
162,8
169,2
170,4
174,2
Факторы веса
Практически все отклонения от нормы, определенные при расчете на онлайн калькуляторе, не должны являться поводом для паники. Основные параметры для похудения или набора килограммов зависят от ряда различных факторов, которые необходимо принимать в расчет:
- Генетическая предрасположенность. У крупных родителей потомки тоже будут иметь отклонения по тем же параметрам в большую сторону. А у худеньких невысоких родителей очень редко вырастет дочь или сын с избыточной массой тела.
- Состояние здоровья. Здесь играют роль как заболевания, непосредственно влияющие на вес (например, эндокринные), так и обычные болезни, ухудшающие самочувствие малыша, что ведет к потере аппетита.
- Аппетит. У всех разное отношение к пище и разный аппетит. Если масса не сильно отклоняется от нормы, не стоит заставлять или ограничивать в питании, но рацион должен быть здоровым – без фаст-фуда, чипсов, газировки и другой вредной пищи.
- Образ жизни. Это самая распространенная причина набора избыточных килограммов. Современные дети мало проводят времени на улице, занимаясь спортом или играя в активные игры. Родители должны ограничивать время сидения за компьютером и грамотно организовать распорядок дня.
Обеспечив правильный режим, активное времяпровождение, питание здоровой и вкусной едой, можно полностью избежать появления у сына или дочки лишних килограммов или их недостатка из-за отсутствия аппетита. А использование онлайн калькулятора поможет легко следить за их гармоничным развитием.
Возраст 1 год
Примите наши поздравления, ваш кроха преодолел самый сложный год своей жизни и теперь заслуженно готов отмечать первый день рождения в кругу родных и близких! Время пролетело очень быстро и от былого беспомощного существа не осталось и следа. О прошлом теперь напоминают лишь фотографии и воспоминания. Годовалый малыш способен продемонстрировать множество умений. Среди них:
- Способность ходить;
- Озвучивание до десятка слов;
- Использование ложки во время употребления пищи и кружки во время питья;
- Откусывание и пережевывание твердой пищи;
- Сбор пирамидки и постройка башни из кубиков;
- Катание лепешек и колбасок из теста или глины;
- Активное участие в процессе одевания: подача ручек и подставление ножек по просьбе родителей;
- Выражение интереса и недовольства;
- Переход на 1 дневной сон;
- Способность слушать сказки и детские песенки;
- Способность делиться игрушками и привлекать к игре всех членов семьи;
- Увеличение периода бодрствования от 5 часов и более.
Мучительные ежемесячные походы к врачу-педиатору прекращаются, периодичность посещение доктора теперь будет составлять раз в три месяца либо по необходимости. Визит к врачу в 1 год позволит узнать точный рост и вес ребенка, окружность головы и общее состояние его здоровья. Норма веса:
- у девочек – от 7,9 до 10,1 кг.;
- у мальчиков – от 8,6 до 10,8 кг.
Норма прироста роста:
- у девочек – от 71,4 до 76,6 см.;
- у мальчиков – от 73,4 до 78,1 см.
Нормы окружности головы:
- у девочек – от 43,5 до 46,3 см.;
- у мальчиков – от 44,8 до 47,4 см.
Сейчас вам могут рекомендовать посещение окулиста и ортопеда. Если с малышом все в порядке, то на протяжении следующих трех месяцев будет проведена вакцинация против кори, паротита и краснухи.
Рост и вес ребенка от 2 до 3 лет
В этот период ваш малыш растет немного медленнее, чем в первые 2 года, хотя по-прежнему активно. За 3-й год жизни ребенок прибавляет: в росте — 8 – 10 см, в весе — 2 – 3 кг. Быстрее всего в этом возрасте у ребенка растут ноги, голова — медленнее, но мозг продолжает увеличиваться в объеме.
Как разобраться, соответствует ли развитие вашего малыша возрастным нормам? Вот простая формула для определения нормального соотношения показателей роста и веса (от 1 года до 6 лет): масса тела (кг) = возраст (годы) * 2 + 8; длина тела (см) = возраст (годы) * 6 + 77.
Чтобы судить о гармоничном развитии, необходимо рассматривать вес ребенка в соответствии с его ростом, а не возрастом.Нормой считаются значения веса в пределах 6 – 7 %, о склонности к «перевесу» или «недовесу» можно судить при отклонении этих цифр от средних показателей на 7 – 14 %, о легком «недовесе» или «перевесе» — на 12 – 14 %, о необходимости коррекции питания — на 20 – 25 %. Что касается показателей роста, то нормой здесь считаются значения в пределах 3 % от «эталона», при отклонении более чем на 10 % нужна консультация специалиста.
Нормальное соотношение показателей для детей 3 лет:
- Мальчики: рост — от 92 см до 100 см, вес — от 13,5 кг до 16 кг;
- Девочки: рост — от 93 см до 98 см, вес — от 13 кг до 15,5 кг.
Малыш растет «по-разному» в сравнении не только со сверстниками, но и с самим собой: иногда у ребенка случаются скачки роста. Обычно такое происходит в районе 4 лет и в подростковом возрасте. Это здоровое закономерное явление. Замечено, что девочки опережают мальчиков на 1 – 2 года.
А что же определяет рост и вес ребенка?
Наследственность: телосложение, рост, вес — эти характеристики во многом определяются генами, которые малыш получает от родителей; при этом мальчики следуют в линии развития своим предшественникам по мужской линии, девочки — по женской.
Внутриутробное развитие: отсутствие травм, стрессов, болезней и патологий в течение беременности, а также сбалансированная диета будущей мамы — все это важно для здоровья ребенка.
Внешние факторы: экология, климат, питание, в том числе рацион мамы на этапе беременности. С питанием в организм ребенка должны поступать все необходимые витамины, минералы, макро- и микроэлементы
Особенно важны кальций и витамин К2, которые присутствуют в творожках «Агуша»: они помогают усваиваться другим веществам, например отвечающим за костную систему (кальций и фосфор). Ежедневные подвижные игры, особенно на свежем воздухе, тоже очень важны для полноценного развития.
Некоторые особенности здоровья, например гормональный баланс. За рост человека отвечает эндокринная система. И так как гормон роста выделяется ночью, важно соблюдать режим дня, вовремя укладывая малыша спать. Необходимо проконсультироваться с эндокринологом, если вы заметили, что ребенок недобирает сантиметров или слишком хорошо прибавляет в весе; при установлении правильного диагноза и устранении причины нарушения темпы роста и набора веса постепенно нормализуются.
Слух и зрение ребенка
Уже в 2 года малыш может распознавать объекты, которые ему не видны, по звукам. Ближе к 3 годам у ребенка сформировано осмысленное восприятие всех звуков родного языка, и только по высоте различать их ему пока трудно. Советуем тренировать слух: ставить крохе музыкальные произведения, находить примеры звуков в живой природе и в городе, играть «низким» и «высоким» голосами персонажей.
- Зрение ребенка становится похожим на «взрослое» примерно в 3 – 4 года, цветовое зрение развивается к 4 – 5 годам. Но в отличие от слуха, рост глаз и их развитие не завершается к возрасту 2 – 3 лет, а продолжается все годы детства и юности.
- До момента достижения школьного возраста (7 лет) у детей может быть диагностирована дальнозоркость. Если она имеет слабую степень, то это рассматривается как естественная возрастная особенность в пределах нормы. Обычно примерно к 10 годам это явление проходит.
- Встречаются и такие случаи, когда за «идеальным» зрением у ребенка скрывается дальнозоркость, которая в меру возможностей регулируется мышечной работой глазного аппарата. Поскольку мышцы глаза постоянно испытывают повышенные нагрузки, пытаясь компенсировать нечеткость фокусировки, ребенок начинает утомляться, становится раздражительным, жалуется на головные боли и плохое самочувствие.
- Дальнозоркость выявляется только при специальном обследовании, поэтому посещать офтальмолога следует не реже одного раза в год.