Схема прикорма на грудном и искусственном вскармливании

Введение прикорма

Когда ребенку — искусственнику исполняется три месяца, некоторые врачи считают, что ему можно начать давать первую еду. В раннем возрасте лучше всего младенцем усвоится сок, фруктовое или овощное пюре и кефир. Какой продукт выбрать в первую очередь, зависит от того, как кроха набирает вес.

Условия для введения

• Ребенок должен хорошо себя чувствовать и быть абсолютно здоровым.
• Не следует вводить новую пищу в день прививки.
• Непривычную еду лучше давать в первую половину дня.
• Хорошее настроение малыша — залог успеха первого прикорма.
• Начинать следует с нескольких капель — кроха должен распробовать новый продукт.
• Прикорм не является заменой грудного молока или адаптированной смеси. Полностью заменить одно кормление кашей или пюре следует намного позже.
• Если ребенок находится на грудном вскармливании — новая пища вводится по истечении 6 месяцев после рождения младенца, если же малыш питается искусственной смесью, докорм иногда бывает уместен уже в 3 месяца.
• Грубая еда должна быть доведена до удобной младенцу консистенции, поскольку жевательных навыков у него в возрасте 3 месяцев еще нет.
• Свежие продукты для прикорма — это закон. Ни в коем случае нельзя кормить малыша кашей, которая постояла в холодильнике, подгнившими или полежавшими долгое время овощами.
• Важна температура новой пищи. Она не должна быть ни горячей, ни холодной. Лучше всего, если ребенок получит удовольствие от вкуса незнакомого продукта.
• Чтобы новая еда лучше усвоилась, не забывайте давать крохе питьевую воду в течение дня.
• Перед введением незнакомой пищи необходимо посоветоваться с педиатром и получить необходимую консультацию.

Если каждый месяц малыш на искусственном вскармливании прибавляет по 800-900 г., можно попробовать вводить в рацион сок или пюре. Если же педиатр отмечает недобор веса, лучше дополнительно ввести кефир или кашу.

В каком виде дается

Прикорм в 3 месяца ребенку на искусственном вскармливании дается для улучшения пищеварения, введения дополнительных микроэлементов, которых не содержит адаптированная смесь, и для разнообразия питания.

Важно помнить, что продукт должен быть подготовлен для лучшего усвоения младенцем. Если в первую очередь вы решили дать малышу сок, то лучше приготовить его в домашних условиях из натуральных фруктов (яблока, груши)

Свежевыжатый сок содержит намного больше витаминов и минералов, нежели покупное детское питание. Несколько капель напитка даст возможность ребенку прочувствовать вкус новой еды.

Фруктовое пюре лучше всего приготовить, используя блендер. Яблоки и груши следует запечь в духовке и попробовать дать малышу на кончике чайной ложки. Можно поскрести мякоть свежего яблока.

Овощное пюре готовится сначала из одного продукта — например, из кабачка. Позже, когда кроха привыкнет к новому питанию, можно будет смешивать один овощ с другим — добавить брокколи или картофель. И наконец, через пару месяцев, блюдо следует приготовить из нескольких продуктов: тыквы, моркови, шпината. Не следует переживать, если ребенок не воспринял первую порцию овощного пюре. Малыш привык к смеси, она более сладкая, поэтому новый непривычный вкус может вызвать у него отторжение. Для того чтобы позволить младенцу адаптироваться к новому типу питания, лучше смешать первую дозу с капелькой молочной смеси.

Каша вводится в прикорм в том случае, если ребенок, находящийся на искусственном вскармливании, не набирает необходимый вес. Можно воспользоваться готовой едой, предназначенной для детского питания. Но лучше приготовить кашу самостоятельно. Для этого потребуется чайная ложка рисовой дробленой крупы. Любая другая основа не желательна для первого раза — многие крупы содержат глютен. Крупяную муку следует развести холодной водой и дать постоять. В закипевшее молоко вливается смесь из крупы и воды и варится до густоты. Чтобы дать крохе кашу первый раз, ее следует развести грудным молоком или смесью. Для начала достаточно четверти чайной ложки.

Таблица прикорма для искусственника

Предлагаем вам схему введения прикорма для малыша на искусственном вскармливании с 3 месяцев до 1 года.

Как вводить прикорм?

Малышам, находящимся на искусственном или смешанном вскармливании, прикорм вводят чуть раньше, чем тем, кто сосет только мамино молочко – с 5-5,5 месяцев

В норме 5-месячному малышу уже недостаточно тех питательных элементов, которые содержатся в молочной смеси, однако добавлять новые продукты в рацион детишек, которые страдают аллергией, сильно болели или родились недоношенными, надо осторожно и несколько позже

Особое внимание надо обратить на:

ЧИТАЕМ ТАКЖЕ: когда и во сколько давать прикорм грудному ребенку на искусственном вскармливании?

Выбор продукта, с которого начинается прикорм, очень важен для здоровья малыша. Детишки, у которых желудочно-кишечный тракт работает нормально, в качестве первого дополнительного блюда получают овощное пюре. Пюре рекомендуется давать и тем детям, у которых наблюдается склонность к запорам. Если ребенок отстает в весе, то начинать лучше не с овощного пюре, а с каши. Каша рекомендуется в качестве дополнительного питания и тем малышам, у которых часто болит животик, наблюдается жидкий стул.
Время прикорма

Очень важно выбрать правильное время для прикорма. Лучше всего давать его в середине дня, это позволит проследить за реакцией ребенка на новый продукт.
Начинать прикорм надо обязательно с одного продукта, в первый раз можно дать не больше чайной ложки

Затем количество прикорма увеличивают, но не более чем в 2 раза по сравнению с предыдущим днем. До рекомендованного объема количество прикорма доводится за неделю. Если отрицательной реакции организма нет, можно вводить второй продукт того же типа: еще один овощ или новую крупу.
Второй вид прикорма следует вводить через месяц. Соответственно, если малыш получает кашу, через месяц можно начать давать ему овощное пюре. Ребенку, получающему овощи, через месяц начинают давать кашу.

https://youtube.com/watch?v=SW9gNwRCOpM

Почему ребенок отказывается от прикорма?

Дети отказываются от новой пищи по нескольким причинам, среди них:

• отсутствие пищевого интереса (т.е. ребенка еще не интересует «взрослая» пища);
• ребенок не голоден (блюдо прикорма предлагают малышу после основного кормления);
• ребенку нездоровится (режутся зубки, болит животик, насморк и т.п.);
• не понравился вкус блюда;
• ребенок устал и хочет спать.

Помните:
если ребенок отказывается от предложенной пищи, заставлять его есть насильно (в том числе, отвлекая мультфильмами, игрушками и «театральными постановками» в исполнении родственников) категорически запрещено. Подобные «действия» провоцируют у малыша развитие неправильных пищевых привычек и в дальнейшем приводят к снижению аппетита.

Чтобы ребенок всегда кушал с аппетитом, при введении прикорма родителям следует придерживаться нескольких простых правил:

• прикорм всегда предлагают ребенку ДО основного кормления, а не после;
• новые продукты вводятся в прикорм только абсолютно здоровому ребенку;
• если ребенок не проявляет интереса к «взрослой» пище, введение прикорма можно немного отложить;
• если ребенку «активно» не нравится определенный продукт, попробуйте заманить его другим, но из той же группы (т.е. брокколи заменяем кабачком, рисовую кашу – гречневой и т.п.).

И самое главное, никогда, ни при каких обстоятельствах:

• не кормите ребенка насильно;
• не отвлекайте ребенка во время еды;
• не отвлекайтесь сами, когда кормите ребенка.

Рацион и режим прикорма щенков

Выбирая прикорм, ориентируйтесь на то, чем вы будете кормить своего питомца в будущем. Немалую роль играет и режим. Он позволяет избежать голодания и перекармливания.

Готовые корма и стартеры

Самый удобный и безопасный вариант – готовые корма и стартеры. К ним относятся консервированные паштеты, мясные кусочки в желе и сухие гранулы. 

“

Стартеры разработаны специально для прикармливания малышей. Их вводят в рацион с 3 недели жизни, а после 2 месяцев заменяют на аналог для питомцев повзрослее. От других кормов они отличаются более высокой калорийностью и более витаминизированным составом.

В отличие от «натуралки», готовые корма не отнимают время на приготовление у хозяина и не требуют предварительного расчета КБЖУ. Суточные нормы пищи уже указаны на упаковке производителем. Не требуется и дополнительный ввод витаминов, так как такой рацион содержит все необходимые элементы.

У сухого кормления есть только один существенный недостаток – не все продукты, представленные в магазинах,одинаково полезны. Перечисленными преимущества обладают корма премиум-, супер-премиум и холистик-классов. Продукция с пометкой «эконом» требует включения дополнительных витаминов.

ВАЖНО!

При потреблении сухих рационов четвероногий питомец получает всего 8-12% от своей нормы. Остальные запасы жидкости он получает из обычной воды.

Натуральная пища

Натуральный тип кормления тоже возможен, но он имеет очень много подводных камней. Неправильный подсчет калорийности, нехватка белков, жиров или витаминов могут обернуться серьезными проблемами для здоровья малыша.

Если вы решили выбрать «натуралку» – обязательно проконсультируйтесь с ветеринаром или заводчиком. Они помогут разобраться с правильным соотношением БЖУ и порядком введения новых продуктов.

Учтите, что при таком питании в рацион все равно придется добавлять витаминно-минеральные комплексы. Также уйдет немало времени на готовку, ведь несвежая или неправильно приготовленная пища может привести к отравлению, заражению паразитами и другим опасным последствиям.

Запрещенные продукты

Еще один минус «натуралки» – большое количество запрещенных продуктов. К ним относятся:

• чеснок и лук;

• щавель;

• ягоды и фрукты с косточками;

• изюм, виноград и грибы;

• мелкие и трубчатые кости;

• пряности и копчености;

• жирное мясо;

• пшено, перловка и бобовые;

• манка, цитрусовые и кондитерские изделия;

• сдоба и макароны.

Также у большинства животных при взрослении развивается непереносимость лактозы, провоцирующая вздутие, понос, повышенное газообразование, колики и другие неприятные симптомы. Из-за этого им нельзя употреблять цельное молоко.

Суточная норма пищи

Размер порции зависит от возраста и веса малыша. Его можно высчитать в граммах или калориях. При сухом кормлении достаточно придерживаться норм на упаковке. Если питомец будет быстро набирать вес или весить меньше необходимого, то порцию всегда можно подкорректировать с учетом активности животного.

При кормлении «натуралкой» следует ориентироваться на 6-7% от веса животного или на его возраст:

• до 2 месяцев – 220 ккал на 1 кг;

• с 2 до 3 месяцев – 265 ккал на 1 кг.

Итоговые цифры служат для общего ориентира. Их тоже можно и нужно корректировать при подозрении на ожирение или чрезмерную худобу. Проще всего ориентироваться по ребрам. Они должны хорошо прощупываться при пальпации, но не выпирать визуально.

Сколько раз в день кормить щенят

Новорожденных щенят кормят 8 раз с перерывом на ночное кормление, месячных – 6-7 раз, а двухмесячных – 5-6 раз. В дальнейшем количество приемов пищи плавно сокращают, чтобы к 10-12 месяцам достичь взрослой нормы, то есть 2 раз в сутки.

Советы по введению прикорма

Так как ребенок еще совсем маленький, кормите его самой маленькой ложечкой. Лучше всего для этого подойдет кофейная.
Сначала дайте ему немного смеси из бутылочки, а потом попробуйте предложить новый продукт

Когда малыш привыкнет к этой еде, можно будет начинать кормление с пюре.
Важно соблюдать режим кормления. Давайте ребенку пищу понемногу – около 6 раз за день

Приемы пищи должны происходить в одинаковое время.
Не стоит кормить ребенка силой, если он этого не хочет. Подождите, когда он проголодается. После этого малыш будет есть все предложенные продукты с большим удовольствием, а сам не придется нервничать.
Вам будет намного удобнее кормить малыша, если вы посадите его в стульчик для кормления.
Чтобы прикорм проходил правильно, заведите дневник питания. Записывайте в него, когда и какой продукт вы давали малышу. Как его организм на него отреагировал. Таким способом вам намного проще будет выявить причину в случае возникновения аллергической реакции.

Если вы в чем-то сомневаетесь, посоветуйтесь со специалистом. Наилучшим показателем того, что вы делаете все правильно, будет состояние здоровья вашего ребенка и его настроение.

Правила прикорма по месяцам

Как правильно вводить прикорм? Еще в 1999 году Министерством здравоохранения РФ была разработана специальная таблица, оговаривающая график введения прикорма детям до года. Она регламентирует вид продуктов, порядок дачи и разрешенный объем. Это общие сведения, на которые следует ориентироваться, но при составлении стола дополнительно учитывать особенности организма ребенка, а также пищевые пристрастия и возможности семьи.

Таблица прикорма детей до года по месяцам.

Рассмотренные правила прикорма подходят для родившихся в срок детей на грудном и искусственном вскармливании. Таким образом, здоровый младенец с хорошим аппетитом к 9 месяцам должен получать три порции густой пищи.

Таблица введения дополнительных продуктов по дням.

В прикорм ребенка до года не должны входить сахар, варенье, мед и другие лакомства. Не следует оставлять готовые продукты на другой день даже в холодильнике. К 9 месяцам малыш уже может получать адаптированные молочнокислые продукты, которые многим детям нравятся гораздо больше, чем кефир.

Таблица введения прикорма: последовательность и объём

Что отражено в таблице, которую, как считают большинство мамочек, разработала ВОЗ (хотя к ней она отношения не имеет)?

• Таблица предлагает такую последовательность введения продуктов: кабачок – цветная капуста – брокколи – гречневая каша – рис – кукурузная каша – тыква – яблочное пюре – пшённая каша – мясо кролика – чернослив – индейка – пюре из груш;
• Далее, как правило, вводятся не вошедшие в таблицу: овсяная каша, пюре из моркови, яичный желток, творог, кефир, манная каша, другие фрукты и виды мяса;
• Если порция достигает 100 г, то рекомендуется добавлять 1 чайную ложку: в овощные пюре – растительного масла, в каши – сливочного масла;
• Начинать прикорм, согласно этим выдуманным нормативам, следует с 3 г продукта (0,5 ч. л.). За неделю его нужно довести до 166 г.;
• Параллельно с введением нового продукта, ребёнок должен кушать те блюда, к которым он уже привык. И чем их больше в рационе, тем чаще можно чередовать.

Важно! Схема введения прикорма ВОЗ, если бы ее действительно составили специалисты здравоохранения, никогда бы не давала такие объемы для 6-ти месячного малыша. Желудок ребенка не готов к таким порциям

Желудок ребенка не готов к таким порциям.

Такие объемы быстро снизят пищевой интерес у малыша и, уверяю, что к 7-8 месяцам, вы столкнетесь с полным отказом ребенка есть прикорм.

Каждую неделю работаю с такими мамами в индивидуальных консультациях.

Чтобы вы понимали, на чем строится здоровый интерес ребенка к прикорму, как добиться, чтобы малыш кушал много и с удовольствием, смотрите интернет-семинар Азбука прикорма: безопасное введение прикорма грудничку>>>

Семимесячный возраст

К 7 месяцам время переходить на еще одно кормление не грудным молоком. Лучше всего пробовать заменить последний прием пищи перед сном (рекомендуем прочитать: чем заменить грудное молоко после года – мнение Комаровского). Ниже представлена таблица пятиразового питания для семимесячного ребенка:

Использовать для первого прикорма следует крупяные каши, приготовленные на молоке. К самым подходящим для прикорма доктор Комаровский относит гречневую, овсяную и рисовую каши (рекомендуем прочитать: как необходимо варить гречневую кашу грудничку для первого прикорма?).

Способ введения каш аналогичен вводу кефира: в первый день ребенок съедает 3-4 чайных ложки, а остальное доедает грудным молоком или молочной смесью, на второй день порция каши увеличивается в 2 раза. В итоге кормление должно стать полноценным, без докармливания молоком или смесью.

Для правильного приготовления молочной каши ребенку потребуется:

• молоко – 100 мл;
• рисовая, гречневая или овсяная мука – 10 грамм, это около 1,5 чайных ложек;
• кипяченая вода – 20-30 мл;
• сахар – половина чайной ложки, можно и немного больше по вкусу.

Сам процесс достаточно прост:

• в кипяченой воде комнатной температуры растворить соответствующую муку и сахар;
• полученную смесь постепенно вылить в кипящее молоко, при этом не переставать ее помешивать;
• варить в течение 3 минут – вкусная кашка готова.

Важные правила по введению прикорма

Введение прикорма для грудничков и малышей-искусственников очень похоже. Главный принцип: давать новый продукт «на пробу» перед кормлением, после чего докармливать уже привычным грудным молочком или смесью.  

1. Прикорм дается утром. Так есть возможность изучить реакцию ребенка на новую пищу и скорректировать кормление.
2. Всю посуду, которую вы используете для приготовления прикорма, нужно тщательно мыть.
3. Объем каждого нового продукта должен быть не больше ¼ чайной ложки. Затем постепенно, в течение недели, объем доводится до одной или двух чайных ложек. 
4. Все первые продукты в прикорме должны быть консистенции пюре. Мягкими кусочками пищу можно давать ближе к году. 
5. Прикорм нужно варить, тушить или запекать.
6. Температура еды для ребенка должна быть не больше 37 градусов (слегка теплая). 
7. Кормить нужно с ложки, а не с бутылочки – должен сформироваться навык жевания. 
8. Используйте пищевой дневник. Это поможет понять, на какой продукт у малыша возникла аллергия. 
9. Каждое новое блюдо давать отдельно, не смешивать его с предыдущими, даже успешно опробованными продуктами. 
10. Новый продукт следует давать не чаще, чем раз в неделю.
11. Продукты, которые вызывают аллергию, нужно временно исключить из рациона. Новую попытку можно предпринять только через месяц.
12. После начало прикорма малыша нужно допаивать водой. 
13. Не начинайте прикорм с «тяжелых», жирных продуктов, например. с коровьего молока, яиц, цитрусовых и т.д.
14. Ни в коем случае не кормите ребенка насильно, даже если вам кажется, что это будет очень полезно для него. 
15. Во время кормления ребенок должен сидеть. 

Начиная с 7 месяцев вы можете давать ребенку размятый банан или другую полутвердую пищу. С 9 месяцев можно начать предлагать малышу кусочки мягких вареных овощей. Это подготовит его к приему твердой пищи после года. 

Традиционная схема введения первого прикорма при грудном вскармливании

Таблица первого прикорма при грудном вскармливании по дням

Как видно из данной таблицы, здесь специалисты предлагают начать прикорм с овощей или каш.

По другой схеме первого прикорма при грудном вскармливании вы можете выбрать первыми новыми продуктами для малыша кефир и творог. В таком случае схема питания может быть  такой:

• начните с введения в меню кефира: сначала одну чайную ложечку, затем постепенно увеличивая объем до 180 мл;
• теперь можно перейти к знакомству с творогом: снова начните с чайной ложки и постепенно доведите объем до полной порции в 30 гр;
• примерно через пару месяцев (к 8-месячному возрасту) можно вводить молочные каши (их рекомендуется готовить на ужин);
• годовалому ребенку уже можно дать овощи и фрукты.

Если вы выберете последнюю схему, то по ней можно составить следующее расписание кормлений 8-месячного малыша:

• первый завтрак: грудное вскармливание или адаптированная смесь;
• второй завтрак: кефир и творожок (все вместе — примерно 200 мл);
• обед: грудное вскармливание или адаптированная смесь;
• полдник: грудное вскармливание или адаптированная смесь;
• ужин: молочная каша (около 200 мл).

Не забывайте о том, что, предлагая первый прикорм, желательно сразу приучать малыша кушать ложечкой, а не из бутылочки, чтобы ребенок постепенно привыкал формировать новые пищевые навыки и быть самостоятельным.

Как вводить прикорм?

1. Всегда давайте продукты прикорма после кормления молоком.
2. Большинство родителей придерживаются правила «4 дня ожидания» и предпочитают ждать 4 дня между введением новых продуктов.

   После приёма новой пищи следите за аллергическими реакциями (сыпь, рвота, диарея). Если это происходит, прекратите давать эту еду и проконсультируйтесь с врачом вашего ребёнка.

3. Начинайте с маленького количества, около чайной ложки.
4. Поэтапно увеличивайте количество первых продуктов до возрастной нормы младенцев.
5. Используйте мягкую ложку для кормления младенца.

Введение прикорма не рекомендуется до достижения ребёнком 4 месяцев. Многие специалисты считают, что оптимально вводить прикорм примерно в 5 месяцев.

С чего начать в первую очередь?

И каши, и овощные пюре, и фрукты могут стать первым прикормом. Все зависит от того, какую проблему ребенка нужно решить. Например, для деток с лишним весом, находящимся на искусственном вскармливании, полезным будет овощной прикорм, так как он позволит приостановить набор веса и заменит некоторые основные приемы молочной смеси.

Если ребенок страдает от существенного недобора веса, то в качестве прикорма лучше выбирать каши. Если малыш страдает запорами, то фруктовые пюре, соки или отвары из них помогут решить проблему.

Из овощей 4-месячному ребенку разрешены кабачок, картофель, любые сорта капусты, кроме белокочанной. Эти овощи наименее аллергенны, легко усваиваются и содержат полезные витамины. Когда ребенок попробовал пюре из этих овощей, его меню можно разбавлять тыквой, морковью и помидорами. В овощные пюре можно добавлять растительное масло, но не больше 4-5 грамм. Солить еду не стоит – овощи содержат в себе все необходимые «улучшители» вкуса.

Из фруктов предпочтение стоит отдать яблокам, бананам, черносливу, грушам и персикам

Важно, чтобы фрукты были сезонными, свежими. Готовое пюре подслащать не стоит – фрукты содержат достаточно сахара, чтобы удовлетворить потребности грудничка

Каши для 4-месячных детей готовят на воде без соли, сахара и масла. Они должны быть жидкими, безглютеновыми, однокомпонентными. Предпочтение лучше отдать гречневой, рисовой и кукурузной кашам.

В качестве напитков разрешена чистая вода (суточная норма – 100 мл), неконцентрированный отвар сухофруктов и яблочный сок. Все напитки, кроме воды, следует вводить в рацион после пюре и каш.

Правила перехода на сухой корм

Полный переход на сухой корм с отказом от материнского молока практикуют в 2-2,5 месяца. До этого момента малыша знакомят с новым продуктом с помощью прикармливания.

Когда начать подкармливать щенков сухим кормом

Первое знакомство организовывают с 3 недели жизни. Питомцу дают заранее размоченный стартер и влажные консервы. Слишком раннее прикармливание бесполезно, так как желудок новорожденного приспособлен лишь к одному виду еды – материнскому молоку. Все остальное он просто не сможет переварить.

Размачивание и сочетание с влажным продуктом

До появления всех зубов сухие гранулы рекомендуется размачивать в теплой воде. После такой обработки они напоминают кашицу или мягкие подушечки хлопьев для завтрака. Итоговая консистенция зависит от времени выдержки в воде.

Размоченный корм быстро портится, поэтому недоеденную часть обязательно убирают в холодильник. Максимальное время хранения составляет 12 часов. По истечении этого времени остатки выкидывают.

“

В отличие от гранул, влажные корма можно использовать сразу же после появления резцов.

Они обладают приятным запахом и вкусом, что существенно облегчает переход на новый вид кормления. Единственный недостаток консервов и паучей – высокая цена. По этой причине большинство хозяев комбинируют их с гранулами и добавляют в рацион в качестве угощения. В этом случае размер порции рассчитывают так, чтобы она вписывалась в общую калорийность.

Помните, что здоровье вашего питомца начинается с его питания. Неправильный рацион может привести к тяжелым последствиям для организма. Если на этапе прикорма у вас возникают трудности, то обязательно обратитесь за помощью к ветеринару.

Современные рекомендации по прикорму

Рекомендации Всемирной Организации Здравоохранения:

Для обеспечения наилучшего роста, развития и здоровья младенцев в течение первых шести месяцев жизни они должны находиться исключительно на грудном вскармливании, то есть получать только грудное молоко. «Исключительно грудное вскармливание» подразумевает исключение из рациона младенца любой другой пищи и напитков, даже воды, помимо грудного молока. Однако при этом младенцам можно давать капли и сиропы (витамины, минералы и лекарства). Грудное молоко является идеальной пищей для обеспечения здорового роста и развития младенцев; оно также является составной частью репродуктивного процесса, имеющего большое значение для здоровья матерей.

По рекомендациям ВОЗ, младенцам в возрасте шести месяцев (180 дней) в дополнение к грудному молоку следует начинать давать прикорм. В возрасте 6-8 месяцев прикорм следует давать 2-3 раза в день, а в возрасте 9-11 месяцев — 3 раза в день при одной легкой закуске между приемами пищи. В возрасте 12-24 месяцев ребенка следует кормить три раза в день и, при желании, давать две легкие закуски между приемами пищи. Эти кормления должны быть достаточными, то есть снабжать растущий организм ребенка достаточным количеством энергии, протеинов и питательных микроэлементов. Еду необходимо готовить и давать безопасным способом в целях снижения до минимума рисков заражения. Во время кормления необходимо активное поощрение к еде детей младшего возраста.

Таблица 1

Прикорм ребёнка по месяцам

Прикорм в 6 месяцев

В полгода ваш ребёнок будет есть 4 — 6 раз в сутки, но порции при каждом кормлении будут больше, чем у малыша в первое полугодие.

Правила введения прикорма в 6 месяцев:

• можно только начать вводить прикорм 6-месячному ребёнку. В основном, так происходит первый прикорм грудничка. Это правило прикорма не распространяется на искусственников. Им прикорм можно вводить, начиная с 4 — 5 месяцев. Но все равно большинство калорий должно по-прежнему поступать из молока матери или смеси;
• грудное молоко не является хорошим ресурсом железа. Таким образом, через 6 месяцев вашему ребёнку потребуется больше железа в рационе. Можно начать прикорм ребёнка с обогащённой железом злаковой каши, соединённой с материнским молоком или смесью.

  Смешайте кашу с достаточным количеством молока, чтобы текстура была очень жидкой. Начните, предлагая каши дважды в день, всего с нескольких ложечек;

• когда ваш ребёнок научится прожевывать и контролировать нахождение пищи во рту и её глотание, сделайте кашу гуще;
• вы также можете ввести обогащённые железом фрукты и овощи. Попробуйте зелёный горошек, морковь, сладкий картофель, тыкву, яблоки, груши, бананы и персики;
• некоторые диетологи рекомендуют вводить несколько овощей перед фруктами. Сладость фруктов может сделать некоторые овощи менее привлекательными.

Как давать прикорм в 7 — 8 месяцев?

1. Примерно в восемь месяцев ребёнок ест разнообразные продукты и может попробовать мягкие кусочки пищи и мясные продукты.
2. Даже если у младенцев всего несколько зубов, они могут жевать раздавленную вилкой пищу и мелко нарезанное мясо деснами.
3. Если ребёнок уже встречался с разнообразными продуктами, вы можете предложить твёрдую пищу до кормления молоком.
4. Примерно в восемь месяцев многие дети любят действовать самостоятельно. Это хорошее время, когда можно давать в виде прикорма продукты, которые едят руками. Тогда ребёнок может держать и жевать приготовленные на пару овощные палочки, мягкие фрукты, крекеры и полоски варёной курицы, рыбы или мяса.
5. Поощряйте малыша в этом возрасте пить охлаждённую, кипяченую воду из чашки.