Дневной сон грудничка: правила
Чтобы ваш малыш рос здоровым, некапризным ребёнком, важно организовать ему отдых в течение дня. Как уложить спать новорождённого днём, если он этого категорически не хочет? Мама просто должна соблюдать следующие простые правила:
Она должна позаботиться о том, чтобы её кроха дремал в определённое время ежедневно. Так у ребёнка выработается режим, и он вскоре без проблем будет ложиться спать. Мамы должны знать, что до 6 месяцев кроха должен днём дремать 2-3 раза, а после полугода — 2 раза в день.
Родители должны обеспечить малышу спокойную обстановку. Любые резкие или громкие звуки недопустимы. Даже дневной просмотр телевизора может мешать крохе.
Мама должна следить за температурой и влажностью в детской комнате. Если в помещении слишком жарко, душно, то ребёночка тяжело будет уложить днём спать. Оптимальная температура для грудничка считается 23 градуса, влажность — в пределах 50-70 градусов
Именно при таких обстоятельствах ваша кроха быстро заснёт.
Также родительница должна обеспечить свежий воздух, для этого важно проветрить комнату, где будет спать малыш, не меньше получаса.
Режим нужно и полезно
Появление на свет – огромный стресс для младенца. Новая среда, обилие раздражителей, запуск самостоятельного функционирования всех органов заставляют новорожденного сверхактивно работать. Исследования доказали, что быстрый рост и набор веса, характерный для младенцев, вызывают у них физическую боль, отчего ребенок плохо засыпает в любое время суток и мало спит. Задача родителей – помочь малышу приспособиться к реальности.
Даже новорожденный, которого кормят грудью по требованию, через пару месяцев формирует определенный распорядок
Даже новорожденный, которого кормят грудью по требованию, через пару месяцев формирует определенный распорядок
Обязательными элементами дня должны стать:
- утренний туалет
- кормления через определенный интервал – даже малыш на естественном питании не должен сосать грудь постоянно
- прогулка
- активное бодрствование, игры, гимнастика
- вечерний массаж и активное купание в прохладной воде (не выше+36-37С)
- ритуалы дневного и ночного засыпания.
Иногда ребенок мало спит в собственной кроватке, но прекрасно дремлет всю ночь рядом с мамой. Это характерно для кормящихся грудью. В первые пару месяцев, если ребенок плохо спит, допустим совместный сон. Однако чем умнее становится младенец, тем сложнее будет «выгнать» его из родительской кровати. Лучше постепенно приучать грудничка спать отдельно, перекладывая его после погружения в глубокий сон на свое место. То же самое касается укачивания — нельзя допустить, чтобы сон ребенка длился, лишь пока его носят или держат на руках. Вечерние ритуалы для грудничка – массаж, воздушная ванна, купание, кормление облегчат самостоятельное погружение в сон.
Почему ребенок плохо набирает вес?
Основная причина недостатка веса в период новорожденности — это отказ малыша сосать грудь. Маловесные дети имеют плохой аппетит и большую часть дня проводят во сне. Зачастую родителям приходится долго будить ребенка, а после нескольких минут сосания груди или бутылочки со смесью новорожденный опять засыпает. Особенно сонливы дети, у которых в первые дни жизни наблюдалась выраженная физиологическая желтуха.
В итоге после очередного взвешивания доктор может сказать маме, что новорожденный совсем не набрал вес или прибавка незначительна. Если ситуация не улучшается несколько месяцев, мать и малыша могут госпитализировать для проведения комплексного обследования и зондового кормления в условиях стационара.
Иногда причина низкой прибавки в весе кроется в несоблюдении тактики грудного вскармливания. Педиатры рекомендуют прикладывать грудничка во время кормления только к одной груди, чтобы он высасывал «заднее» молоко, которое представляет особую энергетическую ценность и богато питательными веществами. По своей неопытности мамы предлагают новорожденным обе груди. В таком случае ребенок сосет верхнее молоко, не прикладывая к этому никаких усилий и быстро засыпает, слегка утолив свой голод.
Если малыш перенес инфекционное заболевание, долго болел, страдал от высокой температуры или кишечного расстройства, то месячная прибавка в весе может быть значительно меньше, чем обычно. В таком случае также сдвигаются сроки введения прикормов, а в период болезни вообще многие дети практически отказываются от еды, что отражается на их весе. Родители должны активно общаться с детским врачом, при необходимости задавать ему интересующие вопросы и придерживаться всех рекомендаций.
Недостаточное питание
Малыш должен правильно и сытно питаться, особенно на первых порах своей жизни. Грудное молоко для него не только привычная еда, но и богатый кладезь полезных веществ, без которых его гармоничное развитие просто невозможно. Но если ребенок не наедается, он не может уснуть, так как его желудок неполный. Кроме того, подтверждением нехватки питания может служить и быстрая утрата веса.
Проверить, хватает ли ребенку той еды, которую ему дают, достаточно просто. Нужно дать малышу немного больше одноразовой ежедневной нормы грудного молока или смесей. Если грудничка не вырвет, значит, он действительно не наедается. После кормления нужно обязательно поднять малыша (он должен быть в вертикальном положении) и немного похлопать по спинке, чтобы воздух, который он заглотал при кормлении, вышел из пищевода.
Для того чтобы избежать подобной ситуации, малыша стоит докармливать искусственными смесями, если он питается лишь маминым молоком. Но перед этим необходимо проконсультироваться со специалистом. Малышам, находящимся на искусственном кормлении, следует добавлять больше смеси в бутылочку.
Почему грудничок не спит после кормления?
После принятия пищи большинство новорожденных детей сразу же засыпают. Однако такое наблюдается не всегда.
Существуют определенные причины, из-за которых малыш не может заснуть:
- Если покормить не уставшего малыша, то он может захотеть играть, а не спать.
- Если малыша уложить спать после сразу же, то он может срыгнуть и проснуться.
- Ребенок не утолил голод.
- Малыш хочет пить.
- У ребенка наблюдается появление колик и газов.
Достаточно часто детки не могут уснуть, так как нуждаются в ласке мамы.
Отсутствие сна может наблюдаться, если у ребенка наблюдаются газы или колики в пищеварительной системе.
После кормления большинство деток не засыпает при воздействии внешних раздражающих факторов – температурных раздражителей, мокрых пеленок и подгузников, громких звуков и т.д.
Нельзя забывать о периоде прорезывания зубов у деток, когда наблюдается боль и дискомфорт у малыша, что мешает ему уснуть вовремя.
Отсутствие сна достаточно часто наблюдается и при .
При наличии физиологического насморка ребенок тоже не может уснуть после кормления.
Отсутствие сна после кормления может диагностироваться на фоне воздействия различных факторов, которые родителям необходимо в обязательном порядке устранять.
Грудничок плачет после кормления: причины и что делать родителям?
Плачем, малыш сигнализирует близким о выраженном дискомфорте или болевом синдроме. Поэтому при появлении беспокойства или крика после кормления необходимо разобраться в причинах.
Если малыш находится на грудном (естественном) вскармливании причинами появления капризности и беспокойства может быть:
- перекорм;
- кишечная колика, скопление воздуха в желудке или другие сбои и нарушения пищеварения;
- соматические патологии с болевым синдромом (отит, фарингит, стоматит);
- врожденные аномалии пищеварительного тракта или близко расположенных органов (диафрагмальная грыжа, пилоростеноз);
- голод (отсутствие или недостаток грудного молока);
- лактостаз или мастит;
- изменение качества грудного молока (появление запаха, изменение вкуса);
- другие причины (патология ЦНС, болезни с выраженной слабостью и вялостью ребенка).
Кормление грудью – огромная радость для кормящей мамы и польза для новорожденного и грудничка. Период сразу после рождения и до месячного возраста педиатры называют периодом адаптации – привыкания малыша к жизни во внеутробной среде и мамы к ее новому качеству. При этом все органы и системы малыша еще не полностью созрели, а в организме мамы происходят гормональные изменения. Поэтому крохе достаточно сложно приспособиться к новому типу питания.
Перекорм
Достаточно часто малыши еще не могут контролировать нормальный объем порции, приток молока у мамы активируется и происходит перекорм ребенка. Педиатры рекомендуют кормить ребенка по требованию, но мама все же должна стараться предложить малышу грудь через определенный промежуток времени, особенно если ребенок находится у груди длительно, повторно просит через несколько минут, беспокоиться и срыгивает после кормления.
Скопление воздуха в желудке
Эта проблема возникает:
- если молоко активно пребывает, а малыш еще не научился правильно сосать;
- при аномалиях сосков (втянутые или плоские);
- при наличии врожденных аномалий ротовой полости (дефекты мягкого или твердого неба);
- при нарушении техники кормления или кормлении в неудобной позе.
Лактостаз или мастит
При недостаточной лактации, тугих сосках, стойком лактостазе (застой молока) или воспалении долей молочной железы – отмечается значительное уменьшение молока или нужно больше сил и затрат энергии для сосания – ребенок начинает сосать, бросает грудь, капризничает и снова начинает сосать. Уточнение причины и правильная тактика – полностью устраняет причину крика после кормления.
Изменение качественных показателей грудного молока или его количества (недостаток молока, гипогалактия)
Такие же симптомы возникают при изменении вкусовых качеств или запаха грудного молока (прием медикаментов, маринадов, острого, соленого, лука, чеснока) – малыш отказывается от груди и плачет.
Боли или стойкий дискомфорт
Плакать после кормления ребенок может из-за боли, вызванной различными воспалительными заболеваниями (боль в горле, насморк и заложенность носа, болевой синдром при отите, стоматите), кишечной коликой, хирургическим, соматическим или неврологическим заболеванием.
Причинами плача малыша после кормления смесью являются:
- неправильный выбор смеси;
- скопление воздуха в кишечнике при неправильном кормлении или большой дырочке в соске;
- кишечная колика и другие патологии, которые сопровождаются болевым синдромом;
- врожденные аномалии желудка и кишечника;
- другие причины.
Если новорожденный плачет после кормления, прежде всего, нужно определить причину. В большинстве случаев причиной беспокойства являются:
- неправильная техника кормления;
- быстрый переход на смесь, значительно отличающуюся по составу, жирная или сладкая смесь, непереносимость лактозы (производится замена на безлактозную смесь);
- раннее и неправильное введение прикорма;
- кишечная колика со значительным скоплением газов в верхних отделах кишечника, поджимающих желудок;
- различные патологии, сопровождающиеся болью.
Самостоятельно определить раздражающий или причинный фактор непросто, поэтому необходимо обратиться к участковому врачу — педиатру. Доктор осмотрит малыша, уточнит жалобы и анамнез, при необходимости назначит дополнительные обследования. После уточнения причин плача специалист подскажет, как полностью устранить все моменты, провоцирующие плач после кормления или назначит адекватное лечение.
врач-педиатр Сазонова Ольга Ивановна
Прочинано статью: 1 086
Почему грудничок не спит ночью?
У некоторых детей наблюдается отсутствие сна в ночное время.
Большинство родителей считает, что новорожденный малыш должен спать сутками. Но, это далеко не так. В среднем продолжительность ночного сна грудничка должна составлять 8-9 часов. Достаточно часто случается такое, что ребенок просыпается ночью и начинает громко плакать. Причиной этого является голод ребенка. В большинстве случаев груднички просыпаются каждые три часа для принятия пищи.
Чувство голода — одна из причин отсутствия сна у малыша
Отсутствие сна у малыша достаточно часто наблюдается при его неправильной организации. Новорожденному ребенку необходимо ложиться спать в промежутке с 19 до 21 часов.
Читайте: Что такое месячные у девушек и важно ли следить за этим процессом?
Если его уложить более поздно, он будет плохо спать. Новорожденные дети не могут самостоятельно уснуть, именно поэтому их рекомендуется укачивать. При этом рекомендуется использовать максимально тусклые ночнички.
Если отсутствует стабильный режим сна, это достаточно часто приводит к возникновению данной проблемы. Родители должны следить за тем, чтобы новорожденный был менее активным перед сном. В противном случае перевозбуждение может вызвать его отсутствие.
При некомфортной обстановке, чрезмерно высоких температурах и отсутствии свежего воздуха в комнате качество сна у грудничка ухудшается.
Следует подчеркнуть, что наиболее часто данная проблема возникает при чрезмерно длительном сне ребенка в дневное время.
Ночной сон просто необходим для полноценного роста и развития новорожденного ребенка. Именно поэтому крохе необходимо организовывать правильный режим дня, а также полностью удовлетворять все его потребности.
Ночной сон грудничка: правила
Чтобы ваш кроха хорошо засыпал вечером, необходимо соблюдать нехитрые правила.
Как уложить новорождённого спать ночью, чтобы мама не тратила свои силы на укачивание, и малыш при этом быстро задремал? Для этого нужно придерживаться элементарных правил:
- В доме должна быть спокойная атмосфера.
- Следует обязательно проветрить комнату, где спит кроха.
- Необходимо искупать ребёнка.
- Следует сделать грудничку расслабляющий массаж.
- Поменять пелёнку до того, как малыш будет есть. Тогда мама уложит спать ребёнка без проблем, и не нужно будет тревожить младенца.
- Накормить.
Если родительница выполняет все вышеперечисленные условия, тогда вопрос: «Как новорождённого уложить спать?» отпадёт сам собой. Обычно груднички засыпают возле груди матери. Но если и после этого кроха отказывается отдыхать, тогда можно его немного покачать на руках и спеть колыбельную.
Причины отсутствия сна у новорожденного
Груднички в первые недели своей жизни очень много спят. Но иногда родителей начинает беспокоить тот факт, что малыш, наоборот, не хочет спать после приема пищи. Волнений по этому поводу действительно иногда трудно избежать. Каждой маме хочется, чтобы ребенок рос здоровым и счастливым.
Педиатры вместе с психологами выделяют 4 причины такого необычного поведения младенца:
- Недостаточное питание.
- Нехватка внимания.
- Внешние раздражители.
- Неудобная кровать.
Поскольку ребенок еще не разговаривает, понять его трудно. Зачастую причина того, почему малыш не хочет спать, может скрываться в том, что ему хочется больше внимания со стороны родителей. Их любовь и тепло его успокаивают и дарят ощущение защищенности, которого ему не хватает. Также у грудничка может быть высокая температура. Возможно, его беспокоят колики, он не срыгнул после кормления.
Кормление новорожденного с чего начать
Для новорожденного ребенка кормление – важнейший процесс, закладывающий основу будущего здоровья, гарантирующий активный рост и развитие. Именно поэтому родителям приходится обеспечивать регулярность приемов пищи. Какие же шаги следует предпринять, чтобы сделать кормление максимально естественным и комфортным как для малыша, так и для мамы?
- Руки и грудь кормящей мамы должны быть вымыты простым хозяйственным мылом, бутылочки и соски (в случае искусственного вскармливания) должны быть продезинфицированы: это позволит снизить риск появления молочницы в детском ротике.
- Если кормите лёжа, то позаботьтесь о свежей пелёнке на кровати — чистота залог здоровья.
- Удобная поза позволит сделать весь процесс более легким и комфортным для обеих сторон. Каждая мама вольна выбирать положение самостоятельно, учитывая свои нужды и пожелания малыша. Среди наиболее предпочтительных можно отметить классические варианты – сидя и лежа (позы для кормления грудью).
- Правильный захват младенцем соска гарантирует активное и продуктивное сосание, не доставляющее проблем ни маме, ни малышу. При неправильном захвате соска младенец кушает с трудом, прилагая дополнительные усилия, быстро устает и начинает капризничать. Материнская грудь в таком случае страдает еще больше: вероятно появление трещин, а также застой молока из-за неактивного сосания. Азам прикладывания ребенка к груди молодую маму должны научить в родильном доме (акушерка или врач), поскольку от первых шагов зависит успешность всего грудного вскармливания (как правильно кормить грудью).
- Если малыш заснул через несколько минут после начала кормления, попробуйте разбудить его для продолжения приема пищи. Если же ребенок сразу крепко заснул, то кормление можно отложить.
Что это такое?
Детским мочеприемником пользуются миллионы родителей во всем мире. Даже в условиях стационара такие устройства выдаются для детей при необходимости выполнения анализа мочи. Мочеприемник представляет собой прочное устройство, изготовленное из полиэтилена со специальным креплением к коже. Для грудничков применяют приспособление, вмещающее в себя 100-120 мл биологической жидкости. Малышам первого и второго года жизни рекомендован резервуар объемом 200 мл. Приспособление для сбора мочи состоит из полиэтиленового мешка, отверстия для принятия урины и липкой зоны для крепления. Конструкция помещена в водонепроницаемый пакет.
Использование сборника для мочи у новорожденных – это безопасный и несложный процесс. Устройство позволяет собрать урину без каких-либо проблем и дополнительных сложностей. Внутренняя поверхность прибора стерильная, поэтому можно не переживать за ложный результат лабораторного исследования.
Один конец мочеприемника детского плотно запечатан. Это позволяет не переживать об утере материала для обследования. На другой части устройства находится липкая поверхность. Данной стороной прибор надежно закрепляется на коже грудного или новорожденного ребенка.
Показания для применения
Использовать мочеприемник надо при необходимости собрать урину у младенца. В большинстве случаев это требуется при проведении стандартного лабораторного исследования: общего анализа мочи. Дети первого года жизни проходят данную диагностику не менее 2 раз. Сдавать мочу необходимо при болезни для дифференцирования патологического состояния, после лечения. В силу того, что ребенок маленький, он еще не может сказать о том, что его беспокоит. Диагностика мочи в данном случае может выявить проблемы с почками, мочевыделительной системой в целом, а также косвенно свидетельствовать о патологиях эндокринного аппарата, поджелудочной железы и печени.
Также биологическая жидкость может понадобиться при необходимости проведения бактериологического исследования и других видов анализов. Сдают мочу перед вакцинацией, при прохождении диспансеризации. Важным условием подобных диагностик является тщательная подготовка.
Неудобная кровать
На кроватке малыша, кроме матраца, простыни, клеенки и одеяла, больше ничего не должно быть. Подушки, игрушки и прочие вещи нужно обязательно убрать. Если матрац неровный, то его следует заменить, чтобы у ребенка не начали развиваться болезни опорно-двигательного аппарата. Время от времени малышу нужно менять позы для сна после каждого пробуждения, так как возможно появление пролежней.
Одежда малыша должна быть максимально удобной и не сковывать его движений. Современные психологи не одобряют пеленание младенцев. Это объясняется историей Древнего Рима, когда рабов обязывали туго пеленать своих новорожденных детей. Зато будущих воинов, наоборот, старались совсем не сковывать в телодвижениях. Таким образом, подавлялась внутренняя воля первых, укреплялась сила духа вторых.
Кроватка должна быть достаточно просторной, чтобы ребенок мог спокойно потягиваться. Материал, из которого она сделана, обязательно должен быть экологически чистым. Лакированное дерево строго запрещено, так как ребенок может отравиться лаковыми парами.
Покупая детское постельное белье, которое будет использоваться ежедневно, нужно обращать внимание на его состав. Лучше всего для этой цели покупать байку или хлопок
Они достаточно приятные на ощупь и хорошо удерживают тепло.
Можно ли будить новорожденного для кормления
Пробуждение новорожденного от голода наступает через каждые 2-3 часа. Но существуют такие дети, у которых длительность сна превышает вышеуказанные часы:
- Если роды протекали с медикаментозным вмешательством, то попавшие в организм младенца лекарства тормозят его пробуждение и ребенок не просыпается в положенные часы для приема пищи.
- В случае, когда новорожденный спит отдельно от мамы, то длительность сна увеличивается. Так организм бережет свои силы и энергию. Такое поведение считается нормой.
В данных ситуациях следует будить грудничка для кормления. Этим процессом занимается мать или работники родильного дома.
За здоровым малышом нужно вести наблюдение первые дни и недели. Если по всем признакам ребенок здоров, молочко поступает в его организм в достаточном объеме. Это влияет на хороший набор веса и полноценное развитие всего организма, поэтому можно дать ребенку поспать дополнительный час-полтора. Но при частой сонливости, не дающей питаться полноценно, и ухудшении здоровья, следует показать младенца педиатру.
Почему новорожденный не засыпает после кормления
Обычно после кормления ребенок засыпает, этому способствуют сосательные движения, при выполнении которых он устает. Содержащийся в молоке меланин расслабляет. Если новорожденный не спит после кормления, на это могут быть разные причины.
Отрыжка у крохи
Во время кормления ребенок может захватывать воздух, который собирается в желудке. Его наличие мешает малышу заснуть. Маме после еды необходимо карапуза подержать вертикально до отрыжки. Затем можно спокойно укладывать кроху спать.
Отсутствие отрыжки после еды может спровоцировать скопление газов, которые становятся причиной неприятных состояний: вздутия животика, колик. Все это приносит боль и неудобства крохе, мешает уснуть после кормления, малыш начинает капризничать, выгибаться, кричать, иногда тужиться, когда не может покакать. Только после того, как пропали боль и неприятные ощущения, он засыпает.
Колики и вздутие в животике могут нарушать сон
Перевозбуждение или недостаточная активность
Постепенно дети начинают спать меньше, чем играть, это норма. Малышу после сна нужно позволять бодрствовать некоторое время, посмотреть вокруг. Перед кормлением ребенок должен устать физически.
Негативно на засыпание влияет слишком длительное бодрствование. При переутомлении дети плохо засыпают, плачут, капризничают. На сон также может повлиять любая стрессовая или слишком эмоциональная ситуация. Поэтому за 1-1,5 ч. до сна исключают активные, веселые игры и развлечения, в том числе просмотр мультиков.
Голод и потребность в сосании
Первое время грудные дети просыпаются из-за чувства голода. По этой же причине они могут отказываться от отдыха. Мамам следует учитывать, что по мере роста увеличивается потребность детей в количестве грудного молока или смеси. Голодный ребенок уснет ненадолго.
В первые месяцы жизни крохи нуждаются в защищенности. Это чувство им обеспечивает сосательный рефлекс, благодаря которому дети расслабляются и засыпают. Если крохе не хватило маминой груди, то можно предложить ему пустышку или дать немного лежать рядом.
Дискомфорт
После кормления новорожденный долго не засыпает, начинает кряхтеть и крутиться, если ему некомфортно и неудобно. Основными причинами могут стать:
- мокрый или грязный подгузник;
- холод или жара в помещении;
- слишком сухой воздух;
- неудобная одежда.
При исключении фактора, который мешает заснуть, проблема исчезнет.
Необходимость в маминой ласке
Дети постоянно нуждаются в заботе и внимании со стороны самого близкого человека – мамы. Если кроха перед сном капризничает, то можно попробовать успокоить его своим теплом и лаской.
Чтобы заснуть, иногда малышам просто не хватает маминого голоса
Внешние раздражители
Если после кормления ребенок не спит, то ему может мешать слишком громкая музыка у соседей или яркий солнечный свет из окна. Чтобы успокоить малыша, следует взять его на руки и немного покачать
Но делать это нужно очень осторожно, чтобы его не стошнило
Ребенку может быть очень жарко. Оттого что он сильно вспотел, не может уснуть. Педиатры настоятельно рекомендуют надевать на ребенка больше одежды, а не включать обогреватели. Слишком сухой воздух «царапает» слизистые оболочки малыша. Есть высокая вероятность того, что из-за этого появится насморк.
Не стоит забывать и о домашнем климате. Если мама или папа чем-то взволнованы, есть вероятность того, что их переживания передадутся и младенцу. Поэтому не стоит принимать все близко к сердцу, если рядом грудничок.
В детской комнате должно быть свежо, чтобы ребенку было легче дышать. Повышенная влажность также может спровоцировать неблагоприятные последствия, так как возможно вдыхание споров плесени.
Влажная уборка должна проводиться ежедневно (желательно в то время, пока ребенок дышит свежим воздухом на улице). Если в комнате есть ковры, мягкие игрушки и другие пылесборники, то их следует как можно быстрее оттуда убрать.
Как новорождённого уложить спать, если он всем своим видом показывает, что не хочет отдыхать? Или же он ночью бодрствует, а днём дремлет, что делать в этом случае? Как уложить ребёночка спать без проблем? Ответы на все эти вопросы читайте ниже.