Как готовить морсы из ягод
Морсы готовят из ягодного сырья, при желании добавляя мед, сахарный песок, коричный порошок либо цитрусовую цедру – при отсутствии аллергии на добавки. В противном случае лучше пить чисто ягодные напитки – кисленькие морсы по-своему вкусны.
Рецепт приготовления ягодного морса
Для готовки витаминных морсов, полезных для мам и малышей запасаемся следующими ингредиентами:
- 1 литр воды;
- 150 грамм любой ягоды – брусники, клюквы, смородины и др.;
- Чуток меда или сахара – на ваш вкус.
Лучше, конечно, использовать в качестве добавки натуральный пчелиный мед, нежели промышленный бесполезный сахар.
Как готовится ягодный морс
Морс из ягод для кормящей матери готовится по следующей рецептуре:
- Перебираем и промываем ягоды. Замороженные ягоды мыть не нужно.
- Разминаем ягодки, перекладываем в марлю и отжимаем, получая целебный ягодный сок.
- Хорошенько смешиваем сок с водой и медом (сахаром).
Полезный напиток готов: при желании охлаждаем его в холодильнике.
Итак, вы узнали, можно ли морс при грудном вскармливании, и как он готовится в домашних условиях. Главное, отследить реакцию ребенка на те или иные ягоды, и помнить, что употреблять морс при грудном вскармливании в первый месяц нельзя.
Советы редакции Biokot по выбору кремов для ухода за кожей тела в период и после беременности
Растяжки, которые появляются во время беременности, не представляют никакой опасности для беременных, а являются лишь косметическим дефектом. Тем не менее, приносят женщине массу неприятностей и влияют на ее психологическое самочувствие. Чтобы избежать появления стрий во время беременности, врачи рекомендуют будущим мамам заниматься своим телом еще на стадии планирования малыша:
- Здоровое питание, богатое овощами, зеленью фруктами, полиненасыщенными жирными кислотами, которые содержатся с жирной рыбе, в маслах первого отжима – залог эластичности и упругости кожи.
- Нормальный вес, без резких скачков набора или похудения до беременности, в 2 раза снижает вероятность появления растяжек.
- Физическая активность, контрастный душ помогают поддерживать тело в норме и являются отличной профилактикой растяжек в будущем.
- Регулярное увлажнение кожи маслом жожоба, авокадо, виноградной косточки делает тело упругим, а кожу эластичной.
При выборе крема для профилактики стрий следует учитывать такие факторы:
- Консистенция. Покупайте крем не густой, но и не с водянистой текстурой.
- Запах. Беременные женщины критично относятся к запахам. Резкий аромат может вызвать головную боль особенно если в составе крема присутствуют эфирные масла.
- Состав. Качественный крем должен содержать только натуральные ингредиенты, без консервантов и парабенов.
Средства для профилактики растяжек
Чтобы обезопасить себя от появления стрий, рекомендуется регулярно использовать крем от растяжек на протяжении всей беременности. Счастливые мамочки, которым удалось избежать растяжек хорошо отзываются о таких брендах как: Мама-комфорт, 9 месяцев, Avent, Elancyl Galenic.
Средства для устранения растяжек
Растяжки, которые появились на теле в течение полугода, реально уменьшить или полностью удалить с помощью эффективных кремов с активными компонентами. Такой крем ускоряет процесс регенерации клеток в глубоких слоях кожи, восстанавливают эластичность, наполняют влагой. К таким чудо-кремам относятся: Helan и Mustela.
Если же стрии уже зарубцевались, то даже специальный крем не в силах справиться с этой проблемой. Убрать растяжки можно лишь с помощью лазерной шлифовки
Регулярный уход за собой и своим телом, использование качественных кремов от растяжек поможет минимизировать риск появления стрий во время беременности. Воспользуйтесь нашими советами, предложенными средствами, и будьте красивы!
Когда можно начинать пить морсы
Морсы при кормлении грудью лучше начинать употреблять после исполнения малышу 3 месяцев, клюквенный морс – через 1 месяц после рождения.
Вводим морсы в рацион аккуратно, начиная с малых доз, поначалу не смешивая разные ягоды: сперва 50 г напитка, дальше – больше. Отслеживаем, отражается ли это на ребенке: как он реагирует, не возникает ли аллергических реакций.
Если у малыша появились боли в животике, кожа покрылась сыпью, начался понос при употреблении мамой морса из какой-либо ягоды, перестаем его пить, и пробуем другое сырье. Следующую попытку с коварной ягодой повторяем через пару месяцев.
Какие морсы можно пить при грудном вскармливании? Из любых ягод, поначалу не смешивая сырье для выявления ягодок – аллергенов.
Как определить цистит у кормящей?
Некоторое время после родов чувствительность нервных окончаний в паховой области и промежности может быть снижена, а болезненные ощущения при мочеиспускании могут быть ошибочно приняты за последствия травм, полученных в родах. Учитывая повышенный риск развития цистита, кормящим женщинам стоит внимательно следить за самочувствием и отмечать любые неожиданные изменения.
Косвенно на начало цистита у кормящей могут указывать:
- участившиеся против обычного позывы к мочеиспусканию;
- боли внизу живота (наличие таких болей в любом случае требует консультации с врачом);
- небольшое повышение температуры тела;
- появление неприятного запаха мочи.
Цистит у кормящей мамы диагностируется по правильно собранному анализу мочи. Необходимо внимательно отнестись к сбору мочи, предварительно введя тампон во влагалище, это необходимо для предотвращения искажения результатов. Обнаруженные в моче лейкоциты и эритроциты могут свидетельствовать о начале воспаления. Затем, для выявления патогенных микроорганизмов, обычно назначается посев мочи.
УЗИ и цистоскопия позволяют уточнить диагноз и исключают вероятность наличия доброкачественных или злокачественных новообразований, для которых беременность и лактация в некоторых случаях становятся стимулом роста .
Как лечить цистит при грудном вскармливании?
Грудное вскармливание накладывает ряд ограничений на выбор препаратов при лечении цистита, и в некоторых случаях на время терапии приходится отлучать ребенка от груди и сцеживать молоко. Однозначным назначением при цистите у женщин будут фитопрепараты, совместимые с кормлением и оказывающие общее противовоспалительное действие. Антибиотик же необходимо подбирать по результатам посева, чтобы выбрать лекарства, наиболее эффективные в каждом конкретном случае.
Антибиотики, не требующие отлучения от груди
Существует ряд антибактериальных препаратов, не попадающих в заметном количестве в грудное молоко, и потому совместимых с лактацией. Именно эти препараты рассматривают в первую очередь, определив у кормящей женщины бактериальный цистит.
В первую очередь к совместимым с грудным вскармливанием (ГВ) антибиотикам относятся пенициллиновые препараты, которые продаются в разных дозировках. Назначение доз остается на усмотрение врача, срок лечения — от 5 до 14 дней, с контрольным анализом мочи по окончании лечения.
Вторая группа совместимых с лактацией препаратов — цефалоспорины, которые обладают более избирательным действием. Срок лечения цистита данными препаратами — 5-7 дней, длительность приема назначает врач
При развитии воспаления у кормящей женщины важно не заниматься самолечением, а вовремя обратиться к врачу
Антибиотики, требующие отлучения от груди
К антибиотикам, несовместимым с ГВ, врачи прибегают только в крайних случаях, когда совместимые препараты заведомо неэффективны. Здесь требуется полный отказ от кормлений на время лечения и правильное сцеживание по количеству кормлений, чтобы исключить развитие лактостазов и угасание лактации. Для ребенка на период лечения педиатр подбирает оптимальную по составу смесь.
Нитрофураны и макролиды, которые требуют прервать кормление грудью, назначают в случаях, когда цистит вызван хламидиозом или микоплазмозом, а так же штаммами кишечной и синегнойной палочек, резистентными к пенициллинам.
Фитотерапия при цистите у кормящих
В качестве вспомогательного средства с обезболивающим, противовоспалительным и заживляющим эффектом молодой маме могут назначить как специальные травяные сборы для приготовления настоев, так и ванночки с отварами некоторых трав. Успокаивающий эффект ромашки и череды, обезболивающий эффект хвоща полевого и восстанавливающий — тысячелистника помогают ускорить процесс выздоровления.
В качестве напитков рекомендуется трава зверобоя, клюквенный, брусничный и смородиновый морс, ромашковый чай и настой шиповника. Все перечисленные травы обладают мягким мочегонным эффектом и могут облегчить состояние.
Назначение фитолечения связано с небольшими рисками для ребенка — у младенцев может возникать реакция на ягодные морсы, поэтому маме в период лечения необходимо следить за состоянием малыша и при малейших сомнениях консультироваться с врачом .
Опасность цистита в период лактации
Поскольку лактация происходит за счет ресурсов женского организма, любые заболевания сказываются на объеме и качестве молока и могут негативно влиять на развитие младенца. Любая вирусная инфекция сопровождается выделением антител, которые помогают ребенку сформировать иммунитет, однако, вместе с антителами в организме появляются продукты обмена и распада клеток — их влияние на здоровье мамы и малыша толкуется как однозначно отрицательное.
Что касается бактериальных инфекций — их возбудители в большинстве случаев являются частью кишечной микрофлоры, и к формированию иммунитета такой цистит отношения иметь не будет.
Для самой женщины цистит во время лактации чреват дополнительной тратой ресурсов организма, а так же распространением воспаления на еще не пришедшие в норму органы репродуктивной системы или почки . Более того, если воспаление начинается в первые недели после родов, есть риск не заметить первые симптомы, поскольку кровянистые сгустки в моче связывают с лохиями, а боль при мочеиспускании и подтекание мочи — с результатами перенапряжения мышц тазового дна во время родов.
