Как и сколько употреблять гематоген?
Тем не менее гематоген в период лактации желательно употреблять особенно аккуратно, особенно кормящим мамам, имеющим склонность к появлению аллергических реакций. Увлекаясь употреблением гематогена, можно значительно испортить вкус молока из-за сильной концентрации в нем железа. Добавлять гематоген в свой рацион мама может только после 4-6 месяца жизни малыша.
Начать кушать гематоген нужно с одного кубика, при этом надо очень внимательно следить за реакциями малыша. Если у мамы появилось очень сильное желание съесть кусочек чего-то сладкого, можно порадовать себя маленьким классическим детским вариантом без каких-либо лишних примесей и подозрительных, незнакомых для малыша добавлений.
Побочные действия
Любые биологические добавки могут оказывать побочные действия, особенно при неправильном их употреблении. Побочными действиями гематогена являются: запоры, изжога, неприятный привкус во рту, рвота, головная боль, аллергическая реакция. В рацион кормящей матери вводить данный продукт необходимо постепенно, внимательно наблюдая за реакцией ребенка, чтобы не нанести вред себе и малышу. Каждая мама сама несет ответственность за свой выбор продуктов питания, и, стремясь разнообразить свои вкусовые ощущения, не стоит увлекаться, съедая много того, что кажется полезным. Во всем должна быть мера, особенно в употреблении тех продуктов, которые являются биологически активными добавками! Будьте здоровы!
Функции и состав
Гематоген – это лакомство, которое все мы любим с детства. Оно не только вкусное, но и полезное. Рацион кормящей мамы должен быть разнообразным, но ей стоит ограничивать себя в некоторых продуктах, особенно в сладких. Можно ли есть гематоген и способна ли данная сладость навредить организму?
Главная задача батончиков – это способствование процессу кроветворения. В результате их употребления уровень гемоглобина повышается, поэтому врачи рекомендуют гематоген при анемии (недостатке железа) и для ее профилактики.
Аминокислоты, которые входят в состав лакомства, хорошо подходят для человеческого организма и легко им усваиваются. Данная сладость разрешена даже при язве желудка благодаря легкоусвояемым компонентам.
Витаминный комплекс, который присутствует в сладких плитках, укрепляет иммунитет, повышает сопротивление организма вирусным заболеваниям. Употребление этого продукта также полезно при болезнях печени, почек, желчного пузыря. Гематоген богат витамином А, который способствует преодолению проблем со зрением.
После родов организм часто ослаблен. Наблюдается ломкость волос и ногтей, проблемы с зубами. Все это говорит о дефиците полезных веществ, в том числе и железа. Умеренное введение гематогена в рацион поможет справиться с этой проблемой.
Основа данного продукта – белок животного происхождения (альбумин). Его синтезируют из крови быков, сохраняя при этом все полезные микроэлементы и витамины. Для того чтобы гематоген получился сладким, в него добавляют патоку, фруктозу, сахарозу или мед.
С чем нельзя употреблять?
Гематоген является биологически-активной добавкой. Есть некоторые лекарственные препараты, которые не следует принимать вместе с этим батончиком:
Витаминные комплексы нужно пить за 2 часа до или после того, как был съеден гематоген.
Если мама после родов придерживается малосоленой диеты, то ей лучше не кушать это лакомство.
Не совместимы с гематогеном некоторые антибиотики
Осторожно нужно совмещать его с Миноциклином, Норфлоксацином, Левофлоксацином.
Если в рационе кормящей мамы присутствует рыба или печень, то любимый батончик можно съесть за час до приема пищи или через 2 часа после еды. Это нужно делать, так как перечисленные продукты не дают железу нормально усваиваться в организме.
Продукты и пищевые добавки, которые содержат в себе кальций в большом количестве также не стоит совмещать с гематогеном
Этот минерал не дает усвоиться тем полезным веществам, которые содержаться в сладком батончике.
Во время приема мочегонных, обезболивающий средств и сердечных препаратов также не нужно кушать этот сладкий прродукт.
Полезные свойства гематогена
Польза лекарственно-профилактического средства в следующем:
- В его составе присутствует черный альбумин, который получается в процессе высушивания сыворотки бычьей крови, является источником аминокислот.
- В высушенных эритроцитах содержится гемоглобин и железо.
Гематоген повышает концентрацию гемоглобина в организме женщины, нормализует работу кроветворной системы, оказывает общеукрепляющее действие. Витамин А, входящий в его состав, положительно влияет на рост ногтей, волос, повышает остроту зрения. Эти его свойства необходимы как самой маме, так и развивающемуся в ее утробе плоду, а позднее – новорожденному.
На что надо обязательно обратить внимание?
Производство гематогена – процесс затратный. В лучших образцах используется дорогой очищенный гемоглобин, делающий продукт более эффективным и безопасным. Обычный, содержащий черный альбумин, включает мембраны эритроцитов, являющиеся сильным аллергеном, поэтому от способа производства может зависеть действие лекарственного средства. Период лактации – это пора, когда все кормящие мамы начинают внимательнее относиться к состоянию своего здоровья. Они более обдуманно подходят к рациону своего питания, избавляются от своих старых и зачастую вредных привычек. Ведь от них теперь зависит и здоровье их малышей.
В связи с этим каждая мама, кормящая грудью своего младенца хоть раз, но задается вопросом: можно ли ей в период лактации употреблять гематоген?
Именно этому вопросу и посвящена наша статья.
Правила употребления при гв
При вводе Гематогена в рацион кормящей мамы, как при введении каждого нового продукта, стоит соблюдать некоторые правила:
- в первые 6 месяцев со дня рождения младенца батончик лучше не есть;
- сразу есть все лакомство не нужно, вводить его в питание мамы следует постепенно, начиная с одной дольки или даже половины. Лучше не злоупотреблять подобной добавкой к пище, а если есть, то в строгом соответствии с выписанным рецептом;
- в состав полезного лакомства входит большое количество аллергенных ингредиентов, на которые у некоторых деток может проявиться гиперчувствительность, поэтому при первых признаках аллергии на любой компонент батончик есть не стоит;
- Гематоген употребляют в основном из-за железа, которое приносит как пользу для организма, так и вред — избыток полезного вещества влияет на вкус молока, поэтому первый раз после его употребления лучше сцедиться и смотреть за реакцией малыша и только после ее отсутствия стоит продолжить кормление и употребление лакомой сладости;
- при хорошей реакции малыша выбирать Гематоген следует в классическом варианте, без красителей, пусть даже натуральных, и добавок;
- несколько разновидностей Гематогена запрещено употреблять во время лактации, если на этикетке есть такая рекомендация, то игнорировать ее не стоит.
Избыток железа в организме кормящей мамы не менее вреден, чем недостаток этого важного элемента
Противопоказания
Это только с первого взгляда гематоген кажется абсолютно безобидным лакомством. В действительности же, он обладает целым перечнем различных противопоказаний
Поэтому кормящим мамочкам следует принимать его с максимальной осторожностью
Употребление гематогена на гв запрещается, если:
- имеется непереносимость хотя бы одного из компонентов в его составе;
- у женщины наблюдается анемия, не связанная с нехваткой железа в организме;
- младенец отказывается от материнского молока.
Если вышеперечисленных противопоказаний у кормящей мамы нет, то она может съесть небольшой кусочек любимого лакомства.
Можно ли гематоген при грудном вскармливании?
Лактирующая женщина должна с осторожностью относиться ко всему, что употребляет в пищу. И гематоген не является исключением
Прямых противопоказаний к добавлению его в рекомендованных количествах в свой рацион нет. Но он относится к аллергенам.
В первый раз попробовать гематоген при кормлении грудью можно, когда малыш достигнет 4-5 месяцев. К этому времени он хорошо адаптировался после родов, его органы и системы созрели, а ваш рацион, скорее всего, уже достаточно широк. Для начала можно скушать совсем немного – половину квадратика. После этого необходимо внимательно наблюдать за ребенка и отслеживать его реакцию на новый продукт. При появлении сыпи на коже, расстройства кишечника, болях в животике, беспокойстве, придется его пока исключить. А если все прошло хорошо, малыш чувствует себя замечательно, можно постепенно увеличивать порцию, доведя ее до полной.
Опасность гематогена при грудном вскармливании заключается еще и в том, что он может изменять вкус грудного молока. А это, в свою очередь, являться причиной отказа от груди
Допускать этого нельзя, сохранять естественное вскармливание очень важно хотя бы до года
Гематоген кормящей маме и не только не следует сочетать с поливитаминными препаратами. Выдерживайте интервал в 3 часа до и после его применения. Это же касается и антибактериальных препаратов. Усвоение железа замедляют рыба, печень, цельнозерновой хлеб. Поэтому гематоген следует кушать за час до и через 2 часа после. А вот кисломолочные продукты и препараты кальция требуют выдержки не менее 5 часов.
Выбирая в аптеке гематоген, остановите выбор на классическом детском, без каких-либо добавок и наполнителей, которые также являются аллергенами. И помните о том, что при серьезных проблемах со здоровьем необходимо, прежде всего, обращаться к врачу. Он назначит лекарственные препараты, а гематоген будетполезным и эффективным дополнением к лечению.
Совместимость с другими продуктами и лекарствами
Гематоген нельзя употреблять с источниками кальция и его соединений – молочными продуктами, капустой, манной и рисовой кашей. Нежелателен прием при питании, полностью исключающем соль. Железосодержащий препарат следует кушать отдельно от злаков, печени, рыбы и мяса. Рацион с тяжелыми, насыщенными жирами препятствует усвоению полезных нутриентов, содержащихся в добавке. По этой причине рекомендуется включать БАД в промежутки между приемами пищи вместо перекуса.
Недопустимо совмещать гематоген с антибиотиками. Внутривенное введение медикаментов допустимо только до и после батончика через 2 ч. Консультация врача требуется при использовании мочегонных, обезболивающих средств. Некоторые препараты для сердца и нормализации давления также служат противопоказанием – весаноид, пеницилламин, изотретиноин, триметоприм, сульфаметоксазол.
Гематоген несовместим с антибиотиками
Конфета или лекарство?
Многие женщины при попытке отказаться от употребления конфет и прочих сладостей заменяют его на, казалось бы, безобидный и полезный гематоген. Однако нельзя забывать о том, что этот сладкий батончик – не конфета, а лекарственное средство, которое необходимо для восполнения недостатка железа в организме. И продается данный препарат исключительно в аптечной сети.
Некоторые компании, занимающиеся производством кондитерской продукции, могут использовать название «гематоген» для выпускаемого ими продукта. Отличить такой батончик от того, что продается в аптеках и считается биологически активной добавкой можно, прочитав состав. В лекарственном средстве обязательным компонентом является альбумин, а в кондитерском изделии данное вещество отсутствует.
Вред и противопоказания к применению
Такой безобидный, на первый взгляд, продукт при неправильной дозировке может нанести вред, поэтому молодая мама должна ознакомиться с возможными последствиями, чтобы их избежать. Бесконтрольное применение гематогена может вызвать:
- диарею;
- запоры;
- рвоту;
- изжогу;
- боли в животе;
- сильные головные боли;
- неприятный запах и привкус во рту;
- аллергию.
Это далеко не полный перечень вредных последствий. Чтобы обезопасить себя и ребенка, перед употреблением такого лекарства нужно проконсультироваться с врачом.
Есть ряд противопоказаний, которые запрещают прием гематогена при грудном вскармливании:
- анемия, которая не вызвана дефицитом железа в организме;
- ребенок отказывается от прикладывания к груди.
Итак, гематоген кормящим мамам употреблять разрешается, но только после назначения врача, так как существуют противопоказания. Вводить этот продукт в меню нужно постепенно и небольшими порциями, тогда он не навредит, а принесет максимум пользы для мамы и ее малыша.
Из чего состоит и чем полезен?
Гематоген производится из белка, который добывается из бычьей крови. Он называется альбумин. Чтобы придать ему приятный сладкий вкус, добавляют сахар, мед, сгущенное молоко. Часто можно увидеть батончики с начинкой. В них добавляют орехи, семечки, изюм и др.
Гематоген создан не просто удовлетворить вкус сладкоежек. Основной его задачей является стимулирование процесса образования крови. Так, если съесть этот продукт, можно увеличить уровень гемоглобина. Поэтому врачи назначают его людям, которые страдают анемией, то есть недостатком железа в крови.
Входящие в состав гематогена аминокислоты быстро усваиваются организмом человека. Его можно кушать даже при наличии язвенной болезни желудка. А благодаря витаминам, которые содержатся в этом небольшом батончике, стимулируют иммунную систему, повышает сопротивляемость организма к инфекционным заболеваниям. Кроме того, он помогает при болезнях почек, печени и желчного пузыря. А благодаря витамину А можно решить проблему со зрением.
- выпадение волос;
- ломкость ногтей;
- проблемы с зубами;
- ослабленный иммунитет.
Часто это происходит из-за недостатка витаминов и микроэлементов. К ним относится и железо
Чтобы справится с недостатком этого вещества, можно употреблять гематоген в небольшом количестве, но важно знать о противопоказаниях
Чем грозит переизбыток железа в организме кормящей мамы?
Продолжительное употребление препаратов, содержащих железо, может привести к его избытку в организме. В результате в тканях и органах накапливается железо, что приводит к тому, что внутренние органы начинают работать с нарушениями.
Проблему с избытком железа в организме решить значительно сложнее, нежели с его дефицитом – избыточное железо накапливается в важнейших для человека органах (сердце, печень, поджелудочная железа). А называют подобное явление гемохроматозом.
При отравлении железом появляются рвотные позывы, снижение артериального давления, воспалительные процессы в почках, паралич центральной нервной системы и диарея.
Прежде чем начинать прием гематогена, корящая мама должна непременно проконсультироваться с врачом.
Чем грозит переизбыток железа в организме кормящей мамы?
Продолжительное употребление препаратов, содержащих железо, может привести к его избытку в организме. В результате в тканях и органах накапливается железо, что приводит к тому, что внутренние органы начинают работать с нарушениями.
Проблему с избытком железа в организме решить значительно сложнее, нежели с его дефицитом – избыточное железо накапливается в важнейших для человека органах (сердце, печень, поджелудочная железа). А называют подобное явление гемохроматозом.
При отравлении железом появляются рвотные позывы, снижение артериального давления, воспалительные процессы в почках, паралич центральной нервной системы и диарея.
Прежде чем начинать прием гематогена, корящая мама должна непременно проконсультироваться с врачом.
Противопоказания
Это только с первого взгляда гематоген кажется абсолютно безобидным лакомством. В действительности же, он обладает целым перечнем различных противопоказаний
Поэтому кормящим мамочкам следует принимать его с максимальной осторожностью
Употребление гематогена на гв запрещается, если:
- имеется непереносимость хотя бы одного из компонентов в его составе;
- у женщины наблюдается анемия, не связанная с нехваткой железа в организме;
- младенец отказывается от материнского молока.
Если вышеперечисленных противопоказаний у кормящей мамы нет, то она может съесть небольшой кусочек любимого лакомства.
Как выбрать качественный продукт?
Выбирая гематоген, следует ориентироваться на его состав, массу, дату его изготовления
Также важно обратить внимание на условия, в которых он хранится и не просрочен ли срок его реализации
Убедитесь в наличии пищевого альбумина в составе батончика. Сегодня некоторые производители используют наименование «гематоген» для выпускаемого ими кондитерского продукта, в котором альбумином даже и не пахнет. Это значит, что такая продукция не имеет полезных свойств, а является обыкновенной конфетой.
При покупке обращайте внимание на срок годности батончика. Он может варьироваться от 6 месяцев до 1 года
По истечении указанного срока гематоген представляет собой не имеющий никакой пользы продукт, он твердеет и дальнейшее его употребление недопустимо.
Упаковка гематогена не должна иметь видимых повреждений или следов вскрытия.
Если продукт зарегистрирован в качестве лекарственного препарата, то приобрести его возможно исключительно в аптеке. А батончиком, который представляет собой биологически активную добавку, могут торговать и специализированные отделы торговой сети.
Польза и вред гематогена при беременности
Гематоген, помимо большого содержания железа также включает много разных добавок. В их числе и витамины разных групп: A, B1, PP. Для кого-то это — спасение, а для кого-то тяжелая аллергия. Если есть хоть какой-то намек на аллергию, беременной женщине о гематогене нужно забыть.
Полезных свойств у добавки гораздо больше.
Гематоген, принимаемый регулярно и в пределах нормы:
- положительно воздействует на дыхательную систему;
- повышает процент зрения, которое довольно часто снижается в связи с беременностью;
- он хорош в качестве поддерживающего средства при потере аппетита и веса.
Если регулярно принимать гематоген можно улучшить работу желудочно-кишечного тракта, его употребляют даже люди с язвенной болезнью.
Но главное преимущество и задача гематогена — восполнение железа. У женщин в момент беременности потребность в железе очень высокая, оно нужно для оптимального развития плаценты и плода. Кроме этого, железо будет просто необходимо во время грудного вскармливания.
Больше всего витаминов требуется в третьем триместре беременности, когда плод начинает активно увеличивать вес. В сутки беременной женщине обязательно следует употреблять 27 мг железа для нормального полноценного развития ребенка.
Почему гематоген для беременных нежелателен
1. Высокая калорийность.
Кроме альбумина, в состав гематогена входят высококалорийные сладкие добавки. Увлекаться таким лакомством во время беременности не стоит. Очень велик риск набрать лишний вес и повысить риск осложнений в родах. Особенно рискованно злоупотребление сладким для женщин со склонностью к диабету.
2. Хитрости производителей.
Нередко производители полностью или частично заменяют альбумин синтетическими аналогами. Польза от такого лакомства сомнительна, а калории при этом никуда не деваются.
3. Риск аллергических реакций.
Альбумин – довольно сильный аллерген, который может вызвать нежелательную реакцию и у матери, и у плода. А ведь в состав гематогена часто входят вкусовые добавки и ароматизаторы, например, кокосовая стружка. Склонным к аллергии женщинам лучше не принимать гематоген даже при выраженной анемии.
4. Негативные последствия высокого уровня железа.
Гематоген как источник железа может быть полезен при железодефицитной анемии. Но если анемия вызвана другими причинами, переизбыток железа в крови может привести к тромбозу и закупорке капилляров плаценты.
5. Риск пропустить симптомы заболевания или патологии
Анемия может развиться не сама по себе, а как результат серьезного заболевания, например, гормонального сбоя. Если заглушать симптомы болезни гематогеном, можно упустить возможность ранней диагностики и эффективного лечения
Таким образом, принимать гематоген во время беременности можно курсом в 2-3 недели, по нескольку маленьких кусочков в день, и немедленно прекратить при появлении аллергических реакций.
Противопоказания для приема гематогена
Основные противопоказания:
- Сахарный диабет всех типов.
- Ожирение с превышением нормы от 20 кг.
- Детский возраст до трех лет.
- Варикозное расширение вен.
- Тромбофлебит.
- Анемия, которая не является следствием железодефицита.
- Индивидуальная непереносимость компонентов этого лекарственного средства, аллергия.
- Почечная и печеночная недостаточность.
Как и все медикаментозные препараты, гематоген может давать побочные реакций. В большинстве случаев, они связаны с плохим состоянием желудка и кишечника.
Гематоген способен вызвать следующие побочные действия:
- Раздражение слизистой желудка.
- Активация блуждающего нерва. Могут возникнуть довольно неприятные чувства в желудке, возникнуть тошнота и рвота.
- Аллергия в виде кожных высыпаний и дерматитов. В редких случаях большое употребление гематогена может привести к внезапному отеку Квинке.
Как использовать препарат согласно инструкции
Для получения оздоровительного эффекта рекомендуется ежедневную дозу в 40–50 г Гематогена разделить на три приёма. БАД плохо сочетается с продуктами питания. Кальцийсодержащие продукты (молоко, творог), рисовая и манная каши, капустные салаты, жирная еда препятствуют усвоению железа организмом. Поэтому есть Гематоген нужно в перерывах между приёмами пищи. Не следует употреблять добавку на ночь. Иначе может возникнуть проблема с засыпанием, и будет ощущаться тяжесть в желудке.
Нужно отметить, что Гематоген влияет на эффективность многих препаратов: антибиотики, нестероидные противовоспалительные препараты, диуретики, лекарства для сердца и нормализации давления. А это большой минус, учитывая небольшой выбор безопасных медицинских средств при лактации. Не следует одновременно употреблять Гематоген и мультивитаминные комплексы. Поэтому включать добавку в рацион нужно только после консультации с врачом. Рекомендованный профилактический курс БАДа составляет три-четыре недели. При появлении любых аллергических реакций у ребёнка приём Гематогена немедленно прекращается.
Состав и польза
Гематоген содержит ни что иное как белок, добытый из крови быка, второе название — альбумин. Для придания ему сладости в батончик добавляют орехи, сахар в чистом виде, мед, сгущённое молоко, а иногда всевозможные добавки — сухофрукты, семечки. Созданы такие сладости для того, чтобы поднять уровень гемоглобина в крови. Гематоген легко можно купить в аптеке, без рецепта, но врачи часто назначают такое лакомство для пациентов, у которых в амбулаторной карте прописан диагноз — анемия, или нехватка железа.
Помимо белка он содержит аминокислоты и витамины, которые благоприятно сказываются на зрении, помогают улучшить состояние здоровья при болезни почек и желчного пузыря. Сладкие батончики можно есть даже при язве и болезнях печени, они поддерживают иммунитет, а также препятствуют простудным заболеваниям. При острой нехватке железа в период кормления грудью врач тоже может рекомендовать Гематоген, так как он способен восполнить уровень полезных микроэлементов, но употреблять его при этом следует ограниченно. Симптомы недостатка минералов и железа в организме:
- ломкие ногти;
- выпадающие волосы;
- боль в зубах;
- ослабленный иммунитет.
Гематоген, что за продукт?
Гематоген – продукт не только полезный, но и, обладающий приятным вкусом. Для его изготовления используют животный белок – альбумин, который получают из крови крупно – рогатого скота. Предварительно выполняют ее обработку, чтобы не допустить инфекций, а затем высушивают. В итоге получают альбумин, который и используется для изготовления гематогена.
Чтобы придать плитке сладковатый вкус в его состав добавляют сгущенное молоко, мед, патоку и заменители сахара. Сегодня в продаже есть множество разновидностей батончика с различными вкусами. В качестве дополнительных ингредиентов в них могут присутствовать орешки, семечки, джем и т.д.
Прежде чем, употреблять гематоген при гв, убедитесь, что в составе нет добавок, вызывающих аллергические реакции. Чаще всего это мед, орехи, шоколад.
Как выбрать качественный продукт?
Выбирая гематоген, следует ориентироваться на его состав, массу, дату его изготовления
Также важно обратить внимание на условия, в которых он хранится и не просрочен ли срок его реализации
Убедитесь в наличии пищевого альбумина в составе батончика. Сегодня некоторые производители используют наименование «гематоген» для выпускаемого ими кондитерского продукта, в котором альбумином даже и не пахнет. Это значит, что такая продукция не имеет полезных свойств, а является обыкновенной конфетой.
При покупке обращайте внимание на срок годности батончика. Он может варьироваться от 6 месяцев до 1 года
По истечении указанного срока гематоген представляет собой не имеющий никакой пользы продукт, он твердеет и дальнейшее его употребление недопустимо.
Упаковка гематогена не должна иметь видимых повреждений или следов вскрытия.
Если продукт зарегистрирован в качестве лекарственного препарата, то приобрести его возможно исключительно в аптеке. А батончиком, который представляет собой биологически активную добавку, могут торговать и специализированные отделы торговой сети.
Совместимость с другими продуктами и лекарствами
Гематоген является биологически активным продуктом, который запрещено комбинировать с некоторыми препаратами и продуктами.
Поливитаминные препараты можно употреблять только за 3 часа до и 3 часа после применения Гематогена. Запрещено комбинировать витаминно-минеральные комплексы с продуктом. Если лактирующая женщина сидит на малосольной диете, то ей запрещено кушать батончик.
Кормящей маме лучше не сочетать батончик с антибактериальными препаратами (Миноциклин, Левофлоксацин, Норфлоксацин). Вводить препарат внутримышечно можно только через 2 часа до и после употребления батончика.
Рыба, печень, цельнозерновой хлеб замедляют усвоение железа. А поэтому кушайте лекарственный батончик за 60 минут до и по истечению 2 часов после применения этих продуктов.
Кисломолочная продукция, пищевые добавки с высоким содержанием кальция нарушают усвоение полезных веществ, которые содержит лечебное лакомство. А поэтому употребляйте их в разные дни или выдерживайте интервал не менее 5 часов.
Если лактирующая женщина принимает мочегонные, болеутоляющие, кардиологические препараты, то от употребления Гематогена стоит воздержаться. Посетите врача, который даст полезные рекомендации по этому вопросу.
Как использовать препарат согласно инструкции
Для получения оздоровительного эффекта рекомендуется ежедневную дозу в 40–50 г Гематогена разделить на три приёма. БАД плохо сочетается с продуктами питания. Кальцийсодержащие продукты (молоко, творог), рисовая и манная каши, капустные салаты, жирная еда препятствуют усвоению железа организмом. Поэтому есть Гематоген нужно в перерывах между приёмами пищи. Не следует употреблять добавку на ночь. Иначе может возникнуть проблема с засыпанием, и будет ощущаться тяжесть в желудке.
Нужно отметить, что Гематоген влияет на эффективность многих препаратов: антибиотики, нестероидные противовоспалительные препараты, диуретики, лекарства для сердца и нормализации давления. А это большой минус, учитывая небольшой выбор безопасных медицинских средств при лактации. Не следует одновременно употреблять Гематоген и мультивитаминные комплексы. Поэтому включать добавку в рацион нужно только после консультации с врачом. Рекомендованный профилактический курс БАДа составляет три-четыре недели. При появлении любых аллергических реакций у ребёнка приём Гематогена немедленно прекращается.
Как бороться с анемией беременных без гематогена
Есть два основных способа бороться с железодефицитной анемией беременных.
Сбалансированная диета.
Обычно человек получает достаточно железа с пищей. Беременной женщине нужно больше этого вещества: при норме 18 мг в день ей надо получать от 60 мг в день примерно со второго триместра
Поэтому критично важно употреблять в пищу мясо и рыбу в непеработанном виде. Сосиски и другие полуфабрикаты не содержат достаточного количества белка: необходимо именно мясо, желательно красное, или рыба
С белковыми продуктами должны комбинироваться фрукты: без витамина С организм усваивает всего 10% содержащегося в мясе железа, а с витамином С – до 50%.
Железосодержащие препараты.
