Как сделать всё «красиво»
Если вы не хотите стать заложником собственного ГВ на всё время декретного отпуска, нужно запомнить несколько простых правил. При их соблюдении естественная кормёжка не вызовет агрессивной реакции у окружающих.
Правило №1. Забудьте, где находитесь
Для вас главное — голодный малыш. Конечно, если ГВ только начинается, избежать стеснения не удастся. Спустя некоторое время вы станете более уверенной и научитесь делать всё правильно.
Избежать назойливого внимания, которое неизбежно при грудном вскармливании, вам поможет слинг. При этом нужно выбирать модель с длинным лоскутом. Им можно прикрывать ребёнка. В таком случае никто не догадается о том, что под ним происходит. Особенно если вы будете вести себя непринуждённо и полностью расслабитесь.
Если слинга нет, то можно воспользоваться другими вариантами:
- Блузка, рубашка с потайным вырезом. В магазинах представлено множество моделей кофточек с потайными вырезами специально для кормления малыша.
- Носите с собой палантин. Им прикрыться, когда малыш кушает.
- Используйте специальный бюстгальтер. Бюстгальтеры для кормления избавят от необходимости полностью обнажать грудь
Правило №2. Найдите подходящее место
Есть целый ряд мест, где можно покормить малыша, не вызывая неодобрения у окружающих. К ним относятся:
- Поликлиника. Основным контингентом медицинских учреждений являются женщины. Поэтому медицинский персонал всегда пойдёт навстречу и позволит накормить кроху в кабинете.
- Кафе, ресторан. Многие заведения общественного питания имеют специально оборудованные помещения для мам с детьми. Составляя маршрут для прогулки, нужно заранее узнавать о таких местах.
- Магазины для детей. В таких магазинах точно не ответят отказом. Кроме того, там можно совместить приятно с полезным — не только покормить малыша, но и приобрести ему что-нибудь интересное.
Те, кто столкнулся с необходимостью приложить кроху к груди, должны знать что они не делают ничего аморального. Берите на прогулки близких людей. Любящий человек поддержит вас в непривычной ситуации. Относитесь к грудному вскармливанию в общественных местах проще, тогда ваша уверенность окрепнет, а кормить кроху станет удобнее.
Где Вам всегда смогут помочь?
Если на улице холодно, пошел дождь или случилась любая другая нежелательная атмосферная неприятность — осмотритесь вокруг. Поблизости могут оказаться:
- Детская поликлиника, во многих из которых есть комната Здорового ребенка. Даже если такой комнаты не оказалось — Вы можете покормить ребенка в любом милостливо предоставленном Вам кабинете или даже в холле. В таких местах обычно находятся преимущественно женщины, которые всегда Вас поймут.
Аптека. Если в данное время не относится к периоду эпидемий — Вы можете смело воспользоваться этой возможностью, но старайтесь выбрать аптеку, где нет скопления людей.
Кафе, ресторан. Идеальный вариант. Вы можете сесть за столик (выбрав самый подходящий) и спокойно покормить малыша. Если Вам не удалось занять достаточно комфортное на Ваш взгляд место — можно отгородиться от людей, поставив на стол сумку.
Такси. Думаю, любой не обремененный работой водитель с удовольствием предоставит женщине заднее сиденье автомобиля для столь важного мероприятия.
Детский магазин. Здесь Вам уж точно не смогут отказать. К тому же, Вы можете просто наслаждаться изучением ассортимента игрушек и даже приобрести что-то новенькое, порадовав этим себя и ребеночка.
До какого возраста давать грудь на улице?
До года можете смело давать прикладываться ребенку к груди во время гуляния. Если вы продолжаете кормить и дальше, то после этого возраста можно и нужно приучать малыша ждать.
Читайте интересную статью До скольки кормить ребенка грудью>>>
Важно! Грудное вскармливание не означает отсутствия воспитания. В это время лактация уже установлена, грудь так не переполняется и небольшая задержка не повлечет за собой никаких неприятных последствий
Подробнее об установлении лактации в статье Зрелая лактация>>>
В это время лактация уже установлена, грудь так не переполняется и небольшая задержка не повлечет за собой никаких неприятных последствий. Подробнее об установлении лактации в статье Зрелая лактация>>>
Спокойно и ласково объясните ребенку, что он обязательно получит грудь. Только для этого вам нужно дойти домой. Можете предложить ему воды.
Малыш должен понимать, что расстегивать кофту и доставать сисю в любой момент, когда ему захочется, нельзя.
О воспитательных моментах под грудью и о том, как правильно организовать кормление грудью подросшего ребенка, смотрите в интернет-курсе “Формула отлучения” – о том, как кормить грудью после года и мягко завершить грудное вскармливание.
Счастливого материнства!
- Чай для лактации
- Прибавка в весе у новорожденных по месяцам
- Как отучить ребенка сосать палец?
Личное — не публичное?
Многие из нас с умилением наблюдают за беременностью знаменитостей не только в инстаграме — Эмили Ратаковски объявила о том, что ждет ребенка, снявшись для диджитал-обложки американского Vogue, а на ноябрьской обложке прошлого года в Vogue Нидерланды появилась беременная Роми Стрейд. А еще мы видели множество фото от неотретушированных кадров Кэти Перри до профессиональной фотосессии Ники Минаж и случайных фотографий Джиджи Хадид и Эльзы Хоск в положении. Любопытно, но многие до сих пор не принимают тот факт, что кормление грудью — такой же естественный процесс, как и сами беременность и материнство, которые в большинстве своем обходятся без негатива. Отсюда и волна гневных комментариев в духе: «Зачем это вообще фотографировать?».
Создатель well-being пространства Ashram и автор проекта #FollowMeTo, Наталья Османн, считает, что это вопрос личных границ: «Любая позиция по поводу кормления грудью на публике говорит только о внутренних состояниях человека. Со своей стороны могу сказать, что сталкивалась больше со смущением в те моменты, когда мама при мне оголяла грудь и начинала кормить ребенка»
Наталья добавляет, что до и после беременности ее отношение к процессу не поменялось: «Я отношусь к кормлению грудью очень осторожно, потому что считаю, что этот процесс, как и рождение ребенка, очень сакральный. Это довольно интимно как в энергетическом, так и в эмоциональном и в физиологическом смысле
И мне кажется, что кормление должно оставаться только между мамой и ребенком. Я понимаю, что многие считают это естественным, но, как по мне, есть вещи, которые необязательно делать в публичных местах. Благо для этого сейчас очень много специальных локаций и в центре Москвы — мы даже сделали с моей командой небольшой гид, где можно пеленать и кормить ребенка в городе. На данный момент я кормлю грудью и предпочитаю уединяться с ребенком в пеленальных комнатах или в машине. Могу сказать, что это достаточно комфортно, так как сразу же после рождения малыша мы продолжили вести нашу активную социальную жизнь и везде брали ребенка с собой».
View on Instagram
Помощники
На улице, в торговом центре или в парке вам на помощь придут:
Слинги. Это приспособление помогает освободить руки, а малыш, чувствуя мамин запах и тепло, сладко спит. Слинг пригодится для того, чтобы дать ребенку грудь в любом месте по требованию: младенец удобно устроен у груди, а от глаз окружающих его скрывает широкая полоска ткани. В зависимости от возраста можно выбрать вертикальную или горизонтальную позу для прикладывания к груди в слинге:
Младенцы до 3 месяцев: ребенок располагается в тканевой люльке, одной рукой мама поддерживает его спинку и головку, другой помогает захватить грудь
Важно, чтобы младенец захватил весь сосок с ареолой полностью. Придерживайте головку в процессе сосания
Ребенку постарше, который находится в слинге сидя, предложите грудь, скрытую тканью от взора общественности, в вертикальном положении
Для этого лишь нужно изначально сделать намотку ткани ниже, чем обычно. Рот малыша должен располагаться напротив молочной железы. Пеленка или палантин. Нет специального приспособления прикройте малыша пеленкой или широким шарфом, накинутым на плечо.
Фартук для кормления простой, но полезный помощник, напоминающее кухонный вариант. Надевается на шею и скрывает от окружающих ребенка, сосущего мамину грудь.
Также положите в сумку обычные сухие и влажные салфетки и одноразовые впитывающие пеленки. Они пригодятся для гигиенических целей.
Изменится ли ситуация с грудным вскармливанием в ближайшее время?
Несмотря на текущее положение дел, наблюдается и положительная тенденция. Так, базирующийся в Малайзии Всемирный альянс поддержки грудного вскармливания запустил масштабную инициативу — Всемирную неделю грудного вскармливания, которая ежегодно проходит с 1 по 7 августа. Цель мероприятия — изменить общественные представления и показать, что кормление грудью — не аспект частной жизни, а биологический процесс, который не ограничивается местом нахождения женщины. В прошлом году в рамках инициативы около 23 000 женщин из 28 стран приняли участие в так называемом Global Big Latch On, запущенном в Новой Зеландии еще в 2005 году. Это своеобразный флешмоб, участницы которого по всему миру начинают одновременно кормить грудью в общественных местах.
«Важно образовывать людей, — говорит Валентайн. — Многие думают, что женщины хотят просто лишний раз «засветить» грудь, но на самом деле никто даже не успевает ничего толком увидеть
Никто не дудит в горн, не направляет на грудь софиты. Речь вообще не идет о привлечении лишнего внимания к своей персоне. Думать, что женщина таким образом хочет устроить провокацию, — банальное невежество». При всей либеральности взглядов Валентайн признается, что раньше, когда у нее еще не было своего ребенка и она видела в ресторане кормящую мать, ее первая мысль была: «Боже, обязательно делать это прямо здесь?» Теперь она знает: да, обязательно, и у нее есть на это полное право.
«Лежа из верхней груди»
Эта поза – вариация позы для грудного кормления «Из-под руки» и «Лежа на руке». То есть младенчик и мама повернуты лицом друг к другу, мама лежит на боку, а малыш на спинке, повернув голову.
Поза используется тогда, когда маме необходимо покормить новорожденного кроху из верхней груди. Например, когда он съел все молоко из более удобной нижней. Чтобы не переворачиваться и не тревожить сонного младенца, можно положить его на высокую подушку и дать верхнюю грудь. Еще мама может попробовать просто приподнять головку ребенка и, придерживая ее рукой, дать ему верхнюю грудь, обойдясь без подушки. Но в таком случае рука может быстро устать и затечь.
Где кормить
Для того, чтобы приложить ребенка к груди лучше найти более менее тихое и малолюдное место, где малыш не будет ни на что отвлекаться и вы не будете подвержены излишнему вниманию. Во многих торговых центрах, аэропортах, поликлиниках и даже ресторанах есть специальнооборудованные комнаты Матери и Ребенка. Как правило — это отдельное помещение с пеленальным столиком для смены подгузника и переодевания малыша и местом для комфортного сидения мамы. Часто в комнате матери и ребенка находится удобный туалет.
Прикладывать ребенка к груди рекомендуется так часто, как этого требует сам ребенок, особенно первое время. Поэтому не всегда при необходимости покормить малыша есть возможность сделать это уединенно. При использовании правильной одежды, и имея, чем прикрыться, делайте это там, где вам необходимо. На форумах и в группах поддержки грудного вскармливания можно прочитать об опыте мам кормления грудью в самых неожиданных местах: на аттракционе, за рулем машины в пробке, в храме и многих других.
Почему некоторым трудно смириться с кормлением грудью в общественных местах?
Нью-йоркский психолог, доктор психологических наук Сара Гандл говорит, что есть две основные причины, почему мы испытываем дискомфорт при виде кормящей женщины: «В нашем сознании грудь не ассоциируется с функциональностью, а является объектом сексуального возбуждения
Не важно, идет речь о кормлении ребенка или нет, большинство людей воспринимают обнаженную женскую грудь как нечто связанное с сексом, и это заставляет их испытывать дискомфорт. Во-вторых, когда женщина начинает вести себя дерзко или проявляет чрезмерную свободу там, где раньше ее не было, мы считываем это как угрозу
И публичное кормление грудью — как раз одно из проявлений такой модели поведения». Да, с каждым годом в общественных местах появляется все больше специальных комнат для кормления, но, по мнению Гандл, это только усугубляет табуированность темы. «С одной стороны, наличие таких комнат — настоящее спасение для женщин, которым не хочется оголять грудь на виду у всех, — говорит доктор. — Но в то же время это провоцирует нас воспринимать грудного вскармливание как процесс, который должен проходить за закрытыми дверьми».
View on Instagram
С последним утверждением согласятся противники публичного кормления. «Такое поведение стирает границу между частным и общественным, — считает Маргарет Джей Кинг, директор филадельфийского аналитического центра The Center for Cultural Studies & Analysis. — Когда у людей нет возможности уйти подальше от кормящей женщины — и история с самолетом тому пример, — они чувствуют себя некомфортно. Как-то я была на конференции, и одна мама спросила, может ли она покормить своего ребенка прямо за столом. Естественно, я ответила: «Ни за что». Как по мне, это показатель того, понимает ли женщина, что значит профессиональное поведение. Осознание подобных неписаных правил — это и есть цивилизованность. Спросите себя, смогли бы вы публично раздеться, принять ванну, побрить ноги или завести интимный разговор. Все это должно происходить приватно, а не становиться достоянием общественности».
View on Instagram
Можно ли кормить грудью вне дома по закону
Время, когда молодым мамочкам приходилось сидеть дома, прошли. Сейчас многие берут малышей с собой на прогулки, поездки. При этом они рискуют столкнуться с проблемой отсутствия специальных мест для кормления. Попытка накормить кроху зачастую вызывает множество косых взглядов окружающих. Хотя что может быть естественнее?
А что говорит об этом законодательство? Что интересно, юридически нигде не зафиксировано можно кормить ребёнка в общественном месте или нет. Грудное кормление не запрещено, но и не разрешено. Даже если и придётся прикладывать изголодавшееся дитя к груди в кафе или парке сослаться на соответствующую разрешающую статью, не выйдет.
Отношение к кормлению на Западе
Но, разумеется, опыт разных мам отличается — на это влияет очень много факторов, от внутренних границ и степени стеснения до текущего местоположения. Так, в ряде стран грудное вскармливание в общественном месте имеет правовой статус: в Австралии, некоторых частях США и Европы женщины имеют законное право кормить ребенка грудью даже на рабочем месте. На Филиппинах, например, грудное вскармливание защищено Законом о расширенном грудном вскармливании — согласно ему, работодатели обязаны разрешать кормящим работникам перерывы для кормления грудью или сцеживания молока. В Саудовской Аравии, притом что женщины не могут показывать на публике какую-либо часть своего тела, кормление грудью исключением. В Ирландии также существует закон, который защищает женщин от дискриминации и домогательств во время кормления грудью, а предложение кормящей маме прекратить процесс, перейти в другое место или укрыться в общественном месте является правонарушением. Это же правило действует и в Великобритании.
Женщины, которые рожали на Западе, эту тенденцию подтверждают
«Важно отметить, что я рожала Мию в Майами, соответственно, первые три-четыре месяца после этого мы жили в Америке. И конечно, там уже существует сформированная культура публичного кормления детей грудью
Это абсолютно нормально — встретить в ресторане или на уличной террасе девушку, которая общается во время встречи с друзьями и параллельно кормит своего ребенка. Это никак не порицается обществом, скорее, это повсеместно», — делится своим опытом сооснователь велнес-бренда Re-feel и коммуникационного агентства Setters Алина Чичина. — Раньше я никак не реагировала ни на детей, ни на беременных женщин, ни на кормящих матерей тем более. Но когда ты сам проходишь этот новый для себя путь, тогда и открывается дивный мир материнства, в том числе и процесс кормления. Как раз таки в Америке и формировался мой новый фокус внимания: я видела огромное количество кормящих женщин и сама иногда кормила ребенка на улице. Все потому что с появлением дочери мы не стали затворниками и сохранили наш привычно высокий темп жизни: у нас с мужем было очень много коммуникаций, бизнес-процессов, в том числе и моментов пребывания на улице, — так или иначе я не могла не столкнуться с тем, что иногда мне приходилось кормить ребенка в общественном месте».
View on Instagram
Блогер и молодая мама Александра Маркина также подтверждает, что реакция на кормление грудью в Штатах и в России отличается: «В Америке этому вообще не придают значения, и у меня никогда не возникало проблем. Я как-то кормила ребенка в туалете, ко мне подошла девушка и сказала: «А почему ты кормишь здесь? Иди в зал, там же удобнее. Тебе помочь?». Вообще приятно слышать поддержку от женщин, ведь даже эту тему, как ни странно, осуждают в основном именно они. Так не должно быть — нам всем стоит поддерживать друг друга».
А помогать женщинам-матерям действительно есть чем. Несмотря на то что практика грудного вскармливания может быть законной или социально приемлемой, некоторые, тем не менее, неохотно открывают грудь для публичного кормления из-за негативных комментариев со стороны общества. Дискомфорт по поводу идеи кормления грудью в общественных местах в ряде исследований был назван причиной того, что некоторые решают не начинать грудное вскармливание вообще или планируют его значительно сократить. Другие женщины предпочитают кормить сцеженным молоком из бутылочки, когда они находятся вне дома. А еще беспокойство по поводу кормления грудью в присутствии других людей особенно влияет на продолжительность лактации у женщин с неуверенностью в себе. Исследования показывают, что этот страх чаще всего встречается у молодых женщин, женщин с низким доходом и женщин-иммигрантов в западных странах.
View on Instagram
Что надеть
Также для удобства кормящей мамы и незаметности процесса вскармливания, выпускается специальная удобная одежда и белье «с секретом». На первый взгляд большинство из этих вещей выглядят, как обычная повседневная или нарядная одежда. Но на самом деле в районе груди имеются специальные скрытые прорези или змейки для легкого и быстрого доступа без необходимости что-либо снимать с себя. Специальные бюстгальтеры для кормления тоже не требуют расстёгивания или снятия шлейки для прикладывания и при этом обеспечивают поддержание груди, не перетягивая ее, что позволяет сохранить форму и избежать застоев молока.
Советы по кормлению ребенка вне дома
Самое главное – это преодолеть свое собственное смущение, малыш стесняться точно не будет. Для начала можно попробовать покормить малютку грудью в одежде для кормления или в слинге дома, а затем при друзьях или знакомых.
По возможности нужно избегать шумных и многолюдных мест. В первое время будет тяжело понять, когда кроха захочет покушать. Но вскоре у ребенка выработается определенный режим и ритм. Исходя из этого, уже можно будет предполагать, когда наступит очередное время кормления. К этому времени лучше заранее найти место потише и поспокойнее. В шумных местах малютке будет тяжело сосредоточиться, он будет отвлекаться и нервничать. У мамы от беспокойства может плохо отделяться молоко, малышу будет тяжело сосать грудь. Поэтому комфортное место, где можно расположиться, лучше продумать заблаговременно. Если найти такое место не получилось, то до того, как кормить малютку, нужно накрыть его с головой шарфом или слингом. Так малютка быстрее успокоится и начнет кушать.
Если мама полна уверенности в себе и в том, что она не делает абсолютно ничего предосудительного, то и прохожие, даже скептически настроенные, вряд ли как-то отреагируют на процесс кормления грудью. Большинство из них даже ничего не заметят. Наоборот, неуверенная в своих действиях женщина, изо всех сил прикрывающая себя и ребенка, сразу же привлечет к себе критиков.
В начале можно попробовать не отходить далеко от дома, чтобы в случае неудачи быстро вернуться домой. Со временем можно увеличивать расстояния прогулок и выбирать новые маршруты.
Не нужно отнимать грудь у крохи, даже если к вам подходит кто-то посторонний. Постарайтесь не реагировать на возможные замечания и спокойно докормить ребенка. Тем более, сегодня в большинстве своем люди положительно относятся к кормлению грудью в общественных местах.
Как подготовиться к завершению грудного вскармливания
1. Получите нужную информацию. Как отучить от груди? Стоит заранее узнать все об этом процессе и о различных способах организовать его вне зависимости от того, планируете ли вы завершить грудное вскармливание к определенному сроку или же хотите кормить долго
Важно вовремя обсудить этот вопрос с педиатром. Помните, что только на собственном опыте вы сможете понять, какой из этих сценариев подходит вам с малышом лучше всего
2. Подготовьтесь заранее. Отлучение от грудного вскармливания пройдет проще, если вы готовы. Когда малыш хорошо знаком с бутылочкой или чашкой, с радостью ест прикорм, спокойно засыпает в собственной кроватке и не привык использовать грудь как основное средство успокоения, можно считать, что он готов. Попробуйте полностью отказаться от одного кормления, заменив грудное молоко детскими пюре, и понаблюдайте, как ребенок будет себя вести. Если он не проявляет беспокойства, настойчивости, гнева, если он весел и здоров, вы можете постепенно сокращать количество кормлений. Однако не стоит думать, что, если малыш ест прикорм, его организму больше не нужно грудное молоко. Это не так: оно способствует формированию полезных бактерий в его кишечнике и другим важным процессам.
3. Делайте массаж. Аккуратный массаж груди — мягкими круговыми движениями, с увлажняющим кремом или специальным маслом — поможет вам избежать застойных явлений. Если дискомфорт становится сильным, можно немного сцедить молоко, но это мера на крайний случай, когда набухание груди и ощущение тяжести в ней сохраняется в течение нескольких часов. Если же грудь и после сцеживания «каменеет», если в ней образуются уплотнения, необходимо связаться с врачом как можно скорее, чтобы избежать возникновения мастита.
4. Переводите малыша в отдельную кроватку. Пока кроха спит вместе с вами, он, скорее всего, будет продолжать ночные кормления, а у вас будет по-прежнему вырабатываться молоко. Перевести ребенка в отдельную кроватку проще, пока вы еще продолжаете кормить. А уже после того, как он привыкнет спать без вас, можно попробовать заменить вечерние и ночные кормления грудью на теплое молоко, если возраст малыша позволяет.
5. Позаботьтесь о себе. Сейчас очень многое зависит от вашего иммунитета. Здоровый отдохнувший организм быстро приспосабливается к изменениям, в том числе гормональным. Не забывайте поддерживать ту же здоровую диету, которой вы следовали во время кормления грудью, старайтесь больше пить и обязательно делать привычные физические упражнения. Больше спите и сохраняйте спокойное расположение духа. Ощущения на этом этапе иной раз могут напомнить о тех состояниях, в которые вы погружались после родов. Не переживайте и не расстраивайтесь — это всего лишь реакция организма, скоро «гормональный шторм» уляжется.
6. Сохраняйте спокойствие. Сейчас и вы, и малыш проходите через серьезное испытание, причем отказ от кормлений сказывается не только на вашем физическом состоянии, но и на психологическом. Малютка может стать более капризным, громче требовать внимания к себе. Вы же, вероятно, заметите, что чувствовали себя намного спокойнее, пока кормили грудью. Эти реакции совершенно естественны. Чтобы с ними справиться, постарайтесь сейчас быть ласковее с крохой, придумайте новые игры, чаще вступайте с ним в физический контакт (массаж, шуточные потасовки и т. п.) — иными словами, ищите новые варианты для поддержания близости, но уже без груди в качестве посредника в этом общении.
Законы о публичном грудном вскармливании
В ряде Западных стран, таких, как США, Австралия, Великобритания и большинство стран ЕС существует законодательная база, защищающая право женщины на грудное вскармливание в публичных и общественных местах. Таким образом, там, человек, открыто осуждающий или препятствующий данному процессу, может предстать перед судом и понести наказание.
Но, также существуют правила приличия и поведения в общественных местах. Не стоит демонстрировать оголенную грудь и процесс кормления ребенка.
Постарайтесь максимально прикрываться, а в случае негодования со стороны объяснять, что это единственный способ питания вашего ребенка, что именно грудное молоко рекомендовано детям в первые полгода жизни, как единственный вид пищи и питья и является неотъемлемой частью питания детей до двух лет, в соответствии с рекомендациями Всемирной Организации Здравоохранения. Также можно добавить, что недовольный этим человек может отвернуться или пройти мимо, и что это ему будет проще сделать, чем слушать громкий плачь голодного или уставшего ребенка, ведь прикладывание к груди — это еще и способ успокоить малыша.
Постарайтесь не вступать в конфликты и думайте о вашей с ребенком безопасности. Просвещайте окружающих о пользе грудного вскармливания, не стесняйтесь этого и таким образом вы на шаг приблизите наше общество к приветливому отношению к естественному вскармливанию малышей.
Если статья понравилась, пожалуйста, поделитесь ссылкой на нее
Где Вам всегда смогут помочь?
Если на улице холодно, пошел дождь или случилась любая другая нежелательная атмосферная неприятность — осмотритесь вокруг. Поблизости могут оказаться:
Детская поликлиника, во многих из которых есть комната Здорового ребенка. Даже если такой комнаты не оказалось — Вы можете покормить ребенка в любом милостливо предоставленном Вам кабинете или даже в холле. В таких местах обычно находятся преимущественно женщины, которые всегда Вас поймут.
Аптека. Если в данное время не относится к периоду эпидемий — Вы можете смело воспользоваться этой возможностью, но старайтесь выбрать аптеку, где нет скопления людей.
Кафе, ресторан. Идеальный вариант. Вы можете сесть за столик (выбрав самый подходящий) и спокойно покормить малыша. Если Вам не удалось занять достаточно комфортное на Ваш взгляд место — можно отгородиться от людей, поставив на стол сумку.
Такси
Думаю, любой не обремененный работой водитель с удовольствием предоставит женщине заднее сиденье автомобиля для столь важного мероприятия
Детский магазин. Здесь Вам уж точно не смогут отказать. К тому же, Вы можете просто наслаждаться изучением ассортимента игрушек и даже приобрести что-то новенькое, порадовав этим себя и ребеночка.
Чем прикрыться
Чтобы никого не смущать, существуют специальные платки для грудного вскармливания, предназначенные помочь вам максимально быстро и комфортно приложить ребенка к груди, незаметно для окружающих. Можно для этой цели приобрести или обойтись уже имеющейся шалью, большим платком, шарфом, которые могут стильно дополнить ваш образ или доставаться из сумки при необходимости покормить ребенка. Желательно, чтобы это был натуральный материал, при использовании которого ни вам, ни ребенку не будет жарко или душно. Постарайтесь выбрать такую вещь, которая будет максимально удобна в использовании.
Советы от мам
«Тут важно сверяться со своим внутренним компасом и понимать, что отвечает твоим принципам, а что нет. И если кормление ребенка в общественном месте — для вас процесс абсолютно нормальный, то он не должен вас смущать, — говорит Алина Чичина
— Во время кормления я носила удобную одежду, которая позволяет сделать процесс максимально комфортным для мамы и, конечно же, для малыша. Плюс у меня всегда был с собой небольшой палантин или платок: он позволяет сделать кормление для всех незаметным и обеспечить малышу комфортную окружающую среду, чтобы в первую очередь ему было классно».
«Так как мы путешественники и уже начали перелеты, я часто кормлю малыша в самолете, потому что он проголодался или чтобы ему не закладывало ушки. Выход из ситуации я нашла такой: так как очень люблю и коллекционирую разные платки, со мной всегда путешествует мой большой кашемировый Hermès. Мы с ребенком им накрываемся, и я спокойно его кормлю. Отличная альтернатива специальной одежде для кормления», — делится Наталья Османн.
«Пожалуйста, не загоняйте себя в угол из-за мыслей о кормлении в общественном месте. Выбирайте те места, где вы заранее будете знать, что вам в них комфортно. Носите с собой пеленки, которыми сможете прикрыть грудь от посторонних. Если процесс проходит беспокойно, то, конечно, лучше уединиться или выйти на улицу, чтобы успокоить ребенка. Ведь в противном случае переживать будете вы, а вам нельзя нервничать», — подытоживает Александра Маркина, а мы подписываемся под каждым словом и советуем поступать только так, как вам комфортно здесь и сейчас, не оглядываясь на мнение окружающих.
Как кормить в общественных местах
Если вы за кормление в любых ситуациях и условиях, рекомендуется соблюдать простые советы:
Кормите по требованию, по первому писку. Чем быстрее малыш получит грудь, тем спокойнее вы оба
Ребенок кушает, а мама не привлекает внимание. Если упустить момент, малыш расплачется и тогда покормить его незаметно от окружающих будет гораздо сложнее.
Планируйте маршруты
Отправляясь с ребенком в торговый центр или на прогулку, заранее продумайте места, где кормить грудью будет комфортно.
Будьте спокойны. Доказано, что младенцы остро чувствуют эмоциональный фон мамы. Поэтому, если мамы нервничают, малыши начинают еще больше беспокоиться и плакать. Тревожность и нервозность может оказывать негативное воздействие на лактацию.
Расставьте приоритеты. Если прохожий подойдет и сделает замечание, не останавливайте кормление. Резкие движения и внезапное прекращение потока молока расстроит и напугает ребенка.
Компания. Гуляйте с такими же молодыми мамами, которые в любой момент поддержат и закроют кормящую подругу от посторонних глаз. К тому же такая поддержка единомышленников придает уверенности в себе.
Продумайте заранее, что взять с собой, чтобы процесс кормления был максимально комфортным для вас и малыша и незаметным для окружающих.
Запретить нельзя, но можно попросить
Кафе не может попросить женщину уйти и не может повесить табличку «Грудью не кормить», но оно может попросить не кормить грудью открыто.
Чтобы не быть голословным, можно в тех же правилах внутреннего распорядка написать так: «Посетители должны соблюдать нормы приличия и этики». В общественных местах не принято обнажаться, поэтому кафе может попросить женщину не обнажать грудь для кормления, а прикрыться.
О мелком хулиганстве — в кодексе административных правонарушений
Если в ответ посетительница начнет громко возмущаться, здесь однозначно можно попросить уйти, потому что это уже нарушение общественного порядка.
Компромиссом между законом, посетителями и матерями может стать комната матери и ребенка или комната для кормления. Но кафе не обязаны их делать, а посетительницы не могут требовать, чтобы они были, — это на усмотрение руководства кафе.
Комнаты матери и ребенка чаще делают в торговых центрах, но иногда их можно встретить и в кафе. Вот несколько примеров:
Почти в каждом кафе сети «Андерсон» есть место для кормления и пеленания ребенка
В комнате для матерей стоит кресло, столик, есть бесплатные подгузники, крем для пеленания и салфетки. Эти фотографии мы взяли в группе кафе во Вконтакте
Еще комнаты матери и ребенка делают в торговых центрах в разных городах:
Это комната матери и ребенка в торговом центре «Мозаика» в Москве
Комната матери и ребенка в Меге в Нижнем Новгороде
Анна Белостоцкая, мама троих детей
Я живу в Ульяновске, в моем городе нет кафе с комнатами для кормления, зато стали появляться дружественные к детям заведения: можно просто зайти в туалет или попить воды и ничего не покупать.
Мне кажется, странно насильно отправлять женщину в какой-то закуток, чтобы покормить грудью. С другой стороны, многие мамы сами стесняются и только рады и благодарны, когда есть возможность уединиться. Или, например, ребенок не ест, когда вокруг другие люди. Поэтому хорошо, когда есть выбор: хочешь — в комнату идешь, хочешь — за столиком кормишь.
Ребенок ест так же, как и люди за соседним столом, это же не подгузник менять прямо на столе рядом с едой. Думаю, проблема несколько надуманная: в спецодежде для кормления удобно и ничего не видно, если не приглядываться специально.
Да и вообще в кафе все заняты своим делом: смотрят в свои тарелки или телефоны, болтают со спутниками. Обычно никому дела нет, что где-то рядом кормится ребенок, никто и не заметит.
Я ни разу не сталкивалась с негативом насчет грудного кормления, при том что кормила я подолгу — почти по два года с каждым ребенком. У меня спецодежда для кормления, частенько ещё и слинг — ничего не видно практически. Хотя я и в обычной одежде кормила, никто не смотрит, даже у меня в провинции.
Бывают, конечно, клинические случаи, когда мамашки специально грудью трясут, чтобы что-то кому-то доказать, но ненормальные всегда бывают.
«В колыбельке»
Название позы говорит само за себя – мама держит руками кроху, будто он находится в колыбели. Классический вариант – одной рукой нужно поддерживать ребенка под спинку, а на локте второй руки лежит его головка. Так что, ротик младенца находится прямо напротив соска и ребеночку удобно кушать.
Мама может переложить младенца в другую руку и продолжить кормление из второй груди, когда чувствует, что ее руки устали.
В позе «Колыбелька» также удобно кормить ребенка стоя. Держать ребенка стоит точно также как описано выше. Обычно мамы кормят малыша стоя, когда хотят, чтобы он заснул. Мама может тихонько ходить по комнате или покачиваться, тогда малыш быстрее засыпает.
Многие мамы говорят, что поза «В колыбельке» — самая лучшая поза для кормления новорожденного.
