Укачивание перед сном
Некоторым мамам может встречаться ситуация, когда ребенок вполне способен сам себя развлекать и находиться спокойно в кроватке или манеже, не требуя взять его на руки. Но при этом он категорически отказывается засыпать самостоятельно, даже если очень устал и хочет спать. Такой малыш уснет только у мамы на руках и часто просыпается, когда его перекладывают в кроватку, требуя продолжить укачивание.
Чтобы отучить ребенка спать на руках необходимо в первую очередь убедиться, что ему ничего не мешает в кроватке и нежелание спать в ней не вызвано объективными причинами. Возможно, у малыша вызывают дискомфорт сбившиеся пеленки, слишком грубая ткань, незаметный для взрослого запах, сквозняк, неудобная одежда или окружающий фон.
Старайтесь укладывать ребенка в кроватку до того, как он уснет. Ведь уснув на руках у мамы и проснувшись в незнакомом месте, грудничок может испугаться. Выработав у него привычку засыпать в кроватке, мама сможет существенно упростить процедуру укладывания. Нужно позаботиться о том, чтобы кроватка была удобной, а окружающие условия подходящими для сна: занавешенные окна, тишина, спокойная атмосфера. Расслабляющий массаж с успокаивающим маслом поможет малышу быстрее успокоиться и уснуть.
Важно составить «ритуал», напоминающий, что пора готовиться ко сну и неукоснительно следовать ему, тогда ребенок привыкнет засыпать после определенных действий. Купание в прохладной воде, сказка или песенка от мамы, поглаживания и ласковые слова, уютная атмосфера и темнота — все это поможет малышу настроиться на отдых
При этом он будет чувствовать мамино присутствие, ее прикосновения, слышать голос.
Существуют две научные методики, помогающие приучить ребенка засыпать самостоятельно, без укачивания и ношения на руках.
Метод Фербер
Укладывание по методу «Фербер» не подразумевает замены мамы бутылочками или сосками, игрушками и т.д. Все это убирается из кроватки, в которой находится ребенок, мама целует его и выходит из комнаты на несколько минут
Важно выдержать паузу, даже если ребенок капризничает. А вернувшись, не брать его на руки, а успокоить другим способом — погладить, поцеловать, отвлечь
Возвращение мамы в комнату показывает ребенку, что его не бросили и мама рядом. Когда малыш успокоится, мама снова уходит из комнаты на 5 минут. Так продолжается пока ребенок не уснет. На следующий день интервал увеличивается до 10 минут, затем до 15 и т.д.
Испанский метод
Этот способ похож на предыдущий, однако не запрещает использование вспомогательных средств. То есть, ребенка приучают засыпать с игрушкой, соской или бутылочкой без присутствия мамы. Сонного грудничка оставляют в кроватке и уходят из комнаты. Если он плачет, нужно вернуться и успокоить его, но не брать на руки. Проявив терпение и настойчивость, можно приучить ребенка засыпать в одиночестве, без укачивания, колыбельных и сказок.
Конкретные приёмы, которые помогут отучить ребёнка от укачивания
Отучить ребёнка от укачивания не всегда бывает просто. И рекомендации будут несколько отличаться в зависимости от возраста ребёнка.
Что касается новорождённого, то проще всего вообще не приучать кроху к этому ритуалу. Конечно, малыша жалко, но нужно понимать, что он в любом случае адаптируется к новым условиям и начнёт засыпать самостоятельно.
Отучаем от укачивания младенца до года
Чтобы младенец скорее забыл об укачивании, нужно выполнять следующие рекомендации:
Днём в периоды бодрствования следует чаще проявлять по отношению к малышу свою любовь и внимание. Хорошим подспорьем для мамы станет слинг-рюкзак: в нём кроха ощущает материнское тепло, а женщине не нужно прилагать особых физических усилий, чтобы контактировать с младенцем.
Незадолго до отхода ко сну нужно обязательно погулять на свежем воздухе, затем искупать малыша в ванне (можно добавить отвар успокаивающих трав или эфирные масла хвойных деревьев), сделать ему поглаживающий массаж
Комната ребёнка должна быть хорошо проветрена.
Если малыш капризничает перед сном, можно немного покачать его в кроватке (конечно, если это предусматривает её конструкция). Слишком усердствовать не нужно, чтобы сон опять-таки не ассоциировался с укачиванием.
Как вариант ребёнка можно просто взять на руки, но не качать (например, сесть в кресло)
При этом следует поглаживать детскую головку, спинку.
В процессе засыпания можно спеть крохе колыбельную, почитать книжку (это можно делать с рождения, не важно, что младенец ещё не понимает содержания, главное — успокаивающий тихий голос мамы).
Некоторые родители берут ребёнка на ночь в свою кровать — ребёнок так ощущает себя в безопасности. Конечно, не для всех семей этот вариант приемлем, поэтому детскую кроватку можно просто придвинуть рядом ко взрослой (в процессе засыпания ребёнка мама может держать его за ручку)
Чуть позже, когда кроха привыкнет засыпать самостоятельно, кроватку постепенно отодвигают, а затем переносят в другую комнату.
В кроватку ребёнка можно положить вещь — заместитель мамы, например, её футболку. Малыша будет успокаивать запах одежды, пахнущей родным человеком.
Первое время при отучении от укачивания не нужно оставлять кроху одного в темноте. Можно приобрести специальный детский ночник с мягким успокаивающим свечением.
Если покормить младенца грудью непосредственно перед сном, велика вероятность, что кроха, насытившись, уснёт
Как перестать качать ребёнка старше года
Иногда родители идут на поводу у ребёнка и затягивают укачивания на руках до 1,5- 2 лет, в отдельных случаях даже до 3 лет. В таком возрасте малыш уже многое понимает, и отучать ему будет намного сложнее.
После 1,5 лет ребёнок, привыкший к укачиванию, будет добиваться своего ночным плачем, истерикой
Практические советы здесь будут следующими:
Вечером нужно стараться занять карапуза, чтобы он был уставший, но не перевозбуждённый. Возможно, сил на капризы просто не останется.
- Продумать вечерний ритуал отхода ко сну. Например, вначале малыш принимает любимую ванну с пеной, затем мама читает сказку, включает колыбельную на телефоне. Если после этого ребёнок ещё не уснул, то мама просто сидит рядом и держит его за руку.
Заместителем мамы уже будет не её футболка, а довольно большая мягкая игрушка. Причём нужно обговорить с малышом, что мишка или зайка волшебный, он помогает заснуть, охраняет сон.
- Можно попробовать привлекать к процессу укладывания папу. Ведь нередко ребёнок капризничает с мамой, а с отцом ведёт себя идеально, ведь он видит его реже, чем маму, и будет просто доволен, что папа рядом.
Как должно быть?
Грудной малыш нуждается в большом количестве тактильных ощущений, которые он получает, находясь с мамой, папой, бабушками или дедушками. Таким образом взрослые тоже проявляют свою любовь к малышу. Ребенок в такой ситуации чувствует свою значимость, у него формируется уверенность в себе. Детишки, которые получили достаточно любви и заботы, нередко становятся лидерами во взрослой жизни.
Примерно в 3-5-месячном возрасте у ребенка может сформироваться зависимость от контакта со взрослыми. Обусловлено это чаще всего тем, что малыш еще не может сидеть, но уже понимает, что на руках у мамы он увидит намного больше. Если воспитание и развитие проходят нормально, то к возрасту полугода, когда ребенок уже сможет сидеть сам, эта зависимость становится слабее.
Чтобы не формировалась чрезмерная зависимость от рук, ребенок должен проводить с мамой только половину времени своего бодрствования. Остальное время он находится под наблюдением взрослых, но самостоятельно решает, что будет делать.
ЧИТАЕМ ТАКЖЕ: как отучить маленького ребенка засыпать на руках?
Грудничку есть чем «заняться»: он агукает, играет со своими ножками или ручками, с игрушками, переворачивается, тянется за разными предметами (подробнее в статье: как можно научить ребенка агукать?). Все это помогает ему развиваться, готовит его мышцы к тому, чтобы начинать сидеть и ползать.
Последствия раннего отучения от рук
Что может произойти, если мама стремится поскорее спустить малыша с ручек, приучать его подолгу лежать одному:
- нарушение контакта с мамой;
- психологическая травма;
- нарушения в различных сферах жизни.
А теперь подробнее.
Нарушение контакта с мамой. В результате нежелания брать малыша на руки может сформироваться ненадежная привязанность, когда непонятно, чего ожидать от родителя. Ребенок плачет, а мама не берет его, боясь избаловать. Кроха начинает думать, что этот мир не откликается на его потребности, что он враждебен, и мама не спешит на помощь. В такой ситуации малыш не может нормально расти и развиваться. Вся его энергия будет направлена на привлечение внимания мамы и удовлетворение потребности попасть к ней на руки. Какое уж тут изучение мира!
Психологическая травма. Ни в коем случае нельзя оставлять ребенка плакать одного, как это рекомендуют некоторые врачи и психологи. Рекомендации «покричит и успокоится» или «покричит и все равно заснет» не работают! Ребенок действительно когда-нибудь успокоится или заснет, но чем это грозит в дальнейшем? Такая практика приведет к тому, что ребенок потеряет доверие к миру и маме, связь с ней. А крик до засыпания отразится на развитии нервной системы. В таких ситуациях малыш засыпает от бессилия и истощения нервной системы истерикой, впадает в стресс. Поэтому, когда встретите подобные рекомендации, подумайте, насколько это подходит именно вам и вашему ребенку.
Нарушения в различных сферах жизни. Детей, которых редко берут на руки или не берут вовсе видно сразу. Их отличает отрешенный и грустный взгляд, апатия, повышенная чувствительность к стрессам. В дальнейшем у таких детей наблюдаются проблемы и в эмоциональной сфере, сфере общения, у них формируется враждебное, а иногда даже и агрессивное отношение к миру.
Ребенка нельзя «переносить» на руках, а вот не доносить вполне возможно. Я уже упоминала, что быть на маминых руках – одна из базовых потребностей крохи. Но если эта потребность по каким-то причинам не удовлетворяется, она не исчезает. Желание быть на руках просто остается нереализованным и на бессознательном уровне все равно требует своего удовлетворения, причиняя ребенку определенный дискомфорт. Одна моя знакомая жаловалась, что ее 4-х летняя дочь часто просится на руки. На консультации выяснилось, что девочку боялись приучить к рукам и старались не брать лишний раз, считая, что ребенок может избаловаться.
Что делать, если принятые меры не помогают
Если вы приложили все усилия, чтобы отучить ребенка от ваших рук, но не получили желаемого результата в 3 или 4 месяца, рекомендуем расслабиться. Некоторым детям обязательно необходим телесный контакт с мамой в возрасте до года
Это важно для малышей, получивших родовую травму и отстающих в развитии. По мере взросления у ребенка будет появляться много новых интересов
Он будет играть в песочнице, кататься на качелях, наблюдать за животными и тянуться к общению с другими детьми. Если вашему малышу это очень необходимо – дайте возможность получить нужное ему количество телесного контакта.
Этот удобное изобретение представляет собой длинный прочный отрез ткани, который обматывается вокруг мамы и формирует карман для ребенка. Так же, для обеспечения постоянного телесного контакта, поможет рюкзак-кенгуру. Однако в нем положение малыша ограничено: вертикально вверх лицом к маме или от мамы. В слинге возможны различные вариации: грудничок может спать горизонтально на боку, или быть в вертикальной позе, можно спрятать ручки внутрь или достать их наружу, надеть слинг на спину (для детей старше полугода).
Как отучить ребенка от рук возрастом до года
Чтобы отучить ребенка от рук, нужно дождаться хотя бы 8-месячного возраста. Такая игра, как прятки, поможет привыкнуть к недолгим расставаниям с мамой. Сначала необходимо спрятаться на пару секунд за небольшим платочком, чтобы ребенок видел, что мама на месте. Со временем мама может спрятаться под кроватью или за дверью, при этом, ребенок должен слышать мамин голос. Когда ребенок подрастет, можно с ним играть в прятки в разных комнатах. Время расставания увеличивается, а разлука превращается в игру.
Когда малыш проснулся и начинает просится на ручки, не стоит спешить выполнять его требования, можно лечь рядышком, погладить и поцеловать его.
Часто возникают ситуации, при которых малыш упал, ударился или поцарапался, ему важно, чтобы мама его пожалела. Не обязательно брать на руки, достаточно посадить на коленки, обнять и пожалеть
Это будет лучшей альтернативой.
Советы, которые помогут отучить ребенка от рук:
Для того, чтобы отучить ребенка от рук необходимо постепенно повышать интервалы самостоятельного времяпрепровождения малыша.
Когда ходите с малышом на руках, позволяйте ему ближе разглядывать разнообразные объекты. Это поможет осознать крохе, что и без мамы в мире есть много интересного и любознательного
Необходимо научиться распознавать плач крохи. Запомните, что плач ребенка не может быть поддельным, если ему нездоровится или он напуган. Либо это просто манипуляция, когда малыш слезами пытается получить желаемое
Не давайте спать малышу на ручках. Уложите его в кровать, когда он пребывает в полудреме. Постепенно он будет засыпать без сторонней помощи.
Даже если вы полагаете, что малыш стремится на руки и намеренно для этого капризничает, вы не должны оставлять без внимания его слезы и покидать его в одиночестве. Чтобы отучить ребенка от рук, весь процесс должен протекать мягко и малозаметно для него.
Отвлекайте любопытство новорожденного красочными игрушками. Чтобы ребенок не уставал от изобилия игрушек, выкладывайте их ему по одной
Иногда наскучившие игрушки прячьте в шкаф, через некоторое время малыш начнет их рассматривать с большей заинтересованностью.
Отвлекать внимание малыша может осуществлять развивающий коврик или специальная развивающая доска. Ребенок заинтересуется красками и занимательными элементами.
Если ребенок в коляске и начал внезапно плакать, не спешите брать малыша на руки
В этот момент малютке важна тактильная связь с матерью. Можно не забирать его на руки, а попытаться просто прикоснуться к малышу, нежно погладить рукой и поцеловать. Возможно, ребенок испугался, что мамы не было рядом, а само появление мамы может исправить ситуацию. Если же ребенок продолжает безудержно плакать, естественно, возьмите его на руки, чтобы успокоить.
Если вам нужно готовить что-то на кухне, а ребенок не может без вас находится в комнате и просит постоянно вашего внимания, вы можете взять его к себе на кухню. Предоставьте возможность наблюдать за вашими действиями. Малыш будет увлеченно наблюдать за передвижениями мамы по кухне. Вы можете комментировать ваши действия, чтобы вовлечь ребенка в процесс.
Чтобы ребенок ощущал уверенность в том, что вы вблизи, беседуйте с ним, рассказывайте ему сказки или объясняйте все происходящее. Новорожденный будет слышать дорогой сердцу голос и будет более спокойным. Чем больше мама разговаривает с ребенком, тем значительнее пополняется словарный запас у малыша.
Если вы задумались над тем, как отучить ребенка от рук, то воспользуйтесь его природной любознательностью. Как только ребенок дома начинает плакать, переместите кровать в ту часть комнаты, где больше света. Положите ребенка на живот или бочок. Так перед ним раскроется совсем другой ракурс, который вызовет его интерес минимум на 20 минут.
Если же все способы отучить ребенка от рук проходят безрезультатно – необходимо сделать небольшую паузу. Есть группа детей, которым до года необходим телесный контакт, тому есть свои причины:
- травма, полученная при родах;
- отставание в развитии;
- характер малыша.
Немного повзрослев, ребенок поймет, что мир не только в маминых руках, его можно ощущать на земле: достать самому игрушку, дотянутся до предмета, привычка проситься на руки пропадет самостоятельно.
Как отучить ребёнка от рук?
Несмотря на то, что все мамочки без памяти любят своих «кровиночек», им тяжело постоянно находиться в тактильном контакте с малышом. Излишняя зависимость причиняет много неудобств не только маме, но и всем членам семьи. Особенно если в семье ещё есть дети. К тому же находясь постоянно на руках, малыш не научится полноценно управлять ручками и ножками
Поэтому важно, чтобы ребёнок мог сам себя развлечь, когда мама ненадолго отлучилась. Существует несколько манипуляций, которые позволят отучить маленького человека от рук:
В восьми случаях из десяти ребёнок привязан не столько к рукам, сколько к своей маме. В таких ситуациях самым простым действием будет сменить объект внимания. Можно привлечь папу или бабушку для развлечения «царя».
Вместо того чтобы брать малыша на руки, попробуйте просто положить ваше чадо рядом с вами на кровать. Телесный контакт является прекрасным манёвром для первого раза. Кроха чувствует прикосновения ваших рук – и уже не будет волноваться. Для первого раза малыша можно оставить в таком положении на несколько минут. В это время можно сделать ребенку массаж ручек и ножек. Также необходимо постепенно увеличивать расстояние между малышом и вами.
Когда зависимость появляется в возрасте три-четыре месяца, то прекрасной манипуляцией является игра. Например, мама закрывает лицо руками, потом через несколько секунд открывает и говорит: «Ку-ку!»
При этом очень важно улыбаться, чтобы малыш видел позитивный настрой.
Отвлечь кроху можно ярким предметом или игрушкой. Минус этого метода заключается в коротком промежутке времени, когда ребёнок забывает о том, что находится отдельно.
Детей старше 6 месяцев, которые уже уверенно сидят, заинтересуют музыкальные игрушки (юла, пианино, говорящие игрушки)
Малыши любят катать машинки, мячик или цветной воздушный шарик.
Важно: применять вышеуказанные советы следует постепенно, начиная с 1–2 минут, и обязательно под присмотром мамы. В противном случае можно случайно травмировать психику малыша
Что делать, если предпринятые меры не помогли?
Иногда мама изо всех сил старается отучить ребёнка от рук, используя все советы и методики, но без видимого результата. В таких ситуациях лучше оставить все попытки. Не расстраивать малыша и не мотать нервы себе.
Объясняется всё просто: некоторые дети до года очень сильно нуждаются в телесном контакте с мамой. Причиной может послужить родовая травма, темперамент малыша или отставание в развитии. По мере взросления чада нужда постоянно находиться на руках исчезнет без следа. У ребёнка появится множество других интересных занятий: катание на качелях, игра в мячик, лепка куличиков в песочнице, рисование. Поэтому, если кроха нуждается в объятиях, не лишайте его этой радости. Наступит пора, когда мама начнёт скучать по крохотному тельцу малыша в своих руках.
Но это вовсе не означает, что у мамы будут постоянно заняты руки. Для этого можно использовать слинг или рюкзак-кенгуру. Два этих замечательных приспособления помогут освободить руки, а малышу подарят ощущения близости с родным телом.
Более современным изобретением является рюкзак-кенгуру. Это приспособление фиксируется на поясе и плечах с помощью специальных креплений. Принцип использования такой же, как и в слинге. Малыш находится в сумке-переноске, но разница заключается в возможности менять положение ребёнка в рюкзаке.
Потребность в укачивании перед сном
Бывает, что дети до года спокойно переносят одиночество и умеют себя развлечь, но при этом совершенно не могут уснуть без укачивания на руках. Ребёнку в любом возрасте необходимо чувствовать себя нужным и любимым для полноценного развития и психического здоровья. Поэтому, чтобы избежать криков и плача сонного малыша, можно полежать рядом с ним, погладить по головке и щёчкам, спеть колыбельную песенку и говорить ласковые слова.
Почему ребенок становится «ручным»?
Бесспорно, материнские объятия и ношение на руках оказывают положительное влияние на развитие малыша, дарят ему покой и чувство защищенности. Но у медали есть обратная сторона – зависимость. Младенец достаточно быстро привыкает к непрерывному контакту с мамой, но если в первые пару-тройку месяцев подобное вполне оправдано, то с течением времени зависимость от маминых рук начинает приобретать проблемную форму.
Молодым родителям не стоит забывать, что все должно быть в меру, это же относится и к ношению на руках
Поэтому специалисты рекомендуют обратить особое внимание на ряд причин, которые могут поспособствовать формированию зависимости малыша от маминых рук:
Родительское беспокойство и гиперопека. Зачастую родители сами провоцируют у малыша формирование болезненной зависимости. Они мгновенно реагируют на любое детское недовольство, считая, что тем самым удовлетворяют его важные потребности. Но это не всегда так, порой малышу необходимо просто покапризничать наедине с собой, нельзя же бежать по первому его зову и брать на руки после первого же писка.
Колики. Многие детки вплоть до четырехмесячного возраста страдают от кишечных коликов, что всегда сопровождается болями. Одним из способов уменьшить болевые ощущения является ношение на руках и поглаживание животика. Очень часто такая мамина помощь перерастает в зависимость от ношения на руках.
Плохое самочувствие и капризы
Малыш капризничает или плохо себя чувствует? Что в таких случаях делает мама? Носит на руках и старается успокоить или отвлечь внимание ребенка на что-то другое. Даже обычная усталость малыша может вызвать жалобы и капризы, и любящая мама тут же хватает его на руки в надежде успокоить
И как результат – малыш привык к маминым рукам.
Бесспорно, мамины руки творят порой настоящие чудеса. Но не стоит забывать, что даже совсем маленькие дети отличаются сообразительностью и, если они понимают, что достаточно немножко поплакать, чтобы оказаться у мамы на руках, то в дальнейшем могут начать специально вести себя хуже, чтобы добиться внимания к себе.
Важно
Примерно к шестимесячному возрасту ребенок начинает активнее познавать окружающий мир и время нахождения в тесном контакте с мамой заметно сокращается.
5. Позволить ошибаться и поддерживать
Переживать за ребенка — естественно. Не каждый родитель сможет молча наблюдать, как сын изучает карбюратор, а дочь переливает кипяток. Однако, если постоянно показывать свои тревоги, мы рискуем переборщить и дать ребенку ложное послание — что не доверяем и считаем, что он не справится.
Больше уверенности! Можно не только доверять ребенку, но и поощрять его за порыв сделать что-то сложное самостоятельно. Если ребенок вызвался помочь собрать кухонный гарнитур — дайте ему право на ошибку, особенно, если он делает это впервые.
Нашу личность формируют наши действия, а фразы вроде «Ну что ты же натворил!» или «Руки не оттуда растут!» точно не помогут стать увереннее и повзрослеть. Наоборот, ключ к успеху — в поддержке: «Я вижу, как ты стараешься. Попробуй перевернуть инструкцию» или «Что-то уже получается. Хочешь продолжим вместе?».
