Как помочь ребенку ползать?
Ваш малыш часто лежит в собственной кроватке или у мамы на ручках? Пора предоставить ему некоторую свободу. С 3-4 месяцев малыша, лежащего на животике, можно и нужно выкладывать на развивающий коврик или даже на пол. Американские специалисты по раннему развитию называют пол «атлетическим манежем для ребенка». Разумеется, пол должен отвечать определенным требованиям: быть безопасным, чистым, теплым, гладким и ровным. Стоит заранее обдумать, где ползать ребенку в ближайшем будущем – до того, как кроха начнет перемещаться по всему дому. Ковер, одеяло, матрас, покрывало, настил или специальные детские мягкие коврики обеспечат малышу довольно большое окружающее пространство, которое он наверняка захочет освоить. Когда ребенок начнет ползать, конечно же, он будет «вездесущим» и явно не ограничится пределами ковра, но для первых попыток покрытие на холодном полу желательно. Кроме того, не забывайте и об удобной одежде, которая не будет сковывать движения юного ползунка.
Как помочь ребенку научиться ползать? Ваша главная задача – дать крохе мотивацию для движения. Обычно яркие игрушки или просто незнакомые интересные предметы (типа пультов и проводов) очень влекут деток к себе. Положите несколько особенно манящих вещиц прямо перед ребенком и с разных сторон от него. Попытки дотянуться до любимых погремушек помогают малышу почувствовать собственное тело, осознать, как именно нужно пошевелиться, чтобы дотянуться до заветного предмета.
Еще один отличный способ помочь ребенку начать ползать – показать ему, как доставать игрушки, на собственном примере. Вы наверняка уже заметили, как малыши любят подражать, так воспользуйтесь этим! Поползайте по комнате, расскажите крохе, что вы делаете, и вполне вероятно, что он попробует повторить ваши движения.
Чтобы помочь ребенку ползать, постарайтесь свести к минимуму, а лучше и полностью отказаться от использования манежа. Как ни крути, замкнутое пространство ограничивает не только кругозор малыша, но и его стремление к движению. Манеж создан для защиты ребенка в случаях, когда мама отошла на несколько минут по неотложному делу, а не для постоянного досуга младенца.
Гимнастика, помогающая освоить ползание
Если ползать никак не получается, то нужно позаниматься специальными упражнениями, направленными на укрепление мышц и освоение ползания.
Мама и малыш занимаются гимнастикой, чтобы быстрее научиться ползать
Гимнастика на фитболе
С помощью гимнастического мяча можно не только научить ребенка ползать, но и помочь грудничку избавиться от колик. Начинать делать такие упражнения можно приблизительно с трех месяцев. Каждый день выкладывайте кроху животом на мяч таким образом, чтобы его ножки касались пола, а туловище лежало на мяче. При этом придерживайте ребенка в области подмышек, чтобы он случайно не упал.
Покачивайте мяч плавными движениями вперед-назад и в стороны, а грудничок при этом должен пытаться удержать равновесие, выгибая спину и напрягая мышцы.
Гимнастика для рук
Это упражнение делает крепкими мышцы спины и рук. Малыш, лежащий на спине, должен ухватиться ручками за указательные пальцы мамы, после чего она начинает плавно поднимать грудничка вверх, а затем опускать вниз. Если кроха не хочет держаться за пальцы, то можно взять его за ручки и таким образом медленно поднимать и опускать.
Перевороты
Если кроха еще не умеет переворачиваться, то для ускорения процесса нужно сделать такое упражнение: возьмите его одной рукой за кисть, а свой большой палец вложите крохе в ладонь. Приподнимайте, направляя его корпус на переворот. Другой рукой тяните за ножку малыша, поворачивая в сторону переворота его таз. Подъёмы выполняйте поочередно: сколько раз в правую сторону, столько и в левую. Регулярно выполняя это упражнение, вы сможете научить ребенка ползать.
Упражнение на укрепление опоры
Малыш учится ползать с опорой в игровой форме
Дети, ползая на четвереньках, должны хорошо упираться прямыми ручками в пол. При этом нужно, чтобы они могли опираться всего на три точки.
Такую способность малыши вырабатывают, когда пытаются, стоя на четвереньках, взять игрушку. Если же у крохи это не получается, то проделайте с ним следующее:
Когда грудничок лежит на животе, нужно подвесить над ним игрушку таким образом, чтобы она висела немного выше уровня глаз. Чтобы взять игрушку, ему придётся опереться одной рукой и вытянуть вперед и вверх вторую.
Такие упражнения нужно делать 1-2 раза в день до тех пор, пока младенец сможет без усилий дотягиваться до понравившихся предметов.
Укрепление спины и рук
Научить ребенка ползать можно с помощью такого упражнения: подложите маленькую подушку под животик, чтобы она ему мешала, и тогда кроха будет пытаться подняться на четвереньки и слезть с подушки.
Учимся становиться на коленки
С помощью валика можно закрепить навыки ползания на коленях. Для этого нужно подложить валик под грудь малыша и, согнув его коленки, поставить их на пол. Аккуратно тяните валик вместе с туловищем крохи вперед, чтобы он, передвигая коленями, поспевал за своим туловищем. Если ребенок, выполняя это упражнение, разгибает коленки и ложится на пол, значит, вы неправильно тянете валик: не стоит тащить его слишком быстро.
Чтобы не травмировать тонкую чувствительную кожу на коленях о ковёр, это упражнение необходимо делать в колготках или ползунках.
Зачем ребенку нужно уметь ползать?
Действительно, зачем? Если малыш здоров, если он вовремя стал переворачиваться, садиться, вставать, то почему бы не помочь ему быстрее начать ходить, как папа с мамой, а не уподобляться каким-то четвероногим? Оказывается, ползать во младенчестве настолько полезно, что в самом деле неплохо бы понастойчивее попробовать научить этому своего сына или дочку!
Неврологи считают, что ползание очень важно для развития ребенка: такого скачка в развитии всех его систем не произойдет даже тогда, когда он сделает свои первые шаги. Ребенок начинает действительно управлять свои телом, ориентироваться в пространстве, умеет достичь цели.
Это лучший фитнес для младенца: при ползании идеально распределены физические нагрузки на все группы мышц. ползание помогает укрепить костно-мышечную систему, натренировать руки, запястья, локти и плечи
Малыши, активно ползавшие, в первый год жизни более физически развиты по сравнению с теми, кто так и не захотел это делать, у них выше иммунитет.
И, кстати, хотя это может показаться неочевидным — поскольку активно ползающие дети порой не торопятся перейти к ходьбе — навыки для нее приобретаются во многом во время ползания.
Ползание отлично развивает координацию пространственную ориентацию, заставляет работать оба полушария. В дальнейшем это поможет ребенку успешно осваивать самые разные области знаний.
Когда активно работают мышцы, то и нервная система не отстает. Малыш более активно изучает окружающий мир, получает больше впечатлений (эмоционально развивается), учится самостоятельности.
Период ползания очень важен для развития подкорковых структур мозга. Минимальные мозговые дисфункции, которые бывают у малышей в результате родовой травмы, именно в это время отчасти компенсируются.
ползание помогает укрепить костно-мышечную систему, натренировать руки, запястья, локти и плечи. Малыши, активно ползавшие, в первый год жизни более физически развиты по сравнению с теми, кто так и не захотел это делать, у них выше иммунитет.
И, кстати, хотя это может показаться неочевидным — поскольку активно ползающие дети порой не торопятся перейти к ходьбе — навыки для нее приобретаются во многом во время ползания.
Ползание отлично развивает координацию пространственную ориентацию, заставляет работать оба полушария. В дальнейшем это поможет ребенку успешно осваивать самые разные области знаний.
Когда активно работают мышцы, то и нервная система не отстает. Малыш более активно изучает окружающий мир, получает больше впечатлений (эмоционально развивается), учится самостоятельности.
Период ползания очень важен для развития подкорковых структур мозга. Минимальные мозговые дисфункции, которые бывают у малышей в результате родовой травмы, именно в это время отчасти компенсируются.
Как помочь ребенку, если он не ползает?
Может получиться так, что, несмотря на все усилия родителей, дети не начинают ползать ни в 6, ни в 7, ни в 8, ни в 9 месяцев (рекомендуем прочитать: в каком возрасте маленький ребенок начинает ползать?). Конечно, есть дети, которые переходят от сидения сразу к ходьбе. Однако медики рекомендуют показать ребенка специалистам. Ортопед осмотрит кроху, выяснит, в чем причина. Возможно, массаж и специальные упражнения исправят положение. Если же врач не выявит никаких нарушений в здоровье крохи, родителям надо будет помочь своему чадо. Что нужно сделать:
ЧИТАЕМ ТАКЖЕ: во сколько месяцев ребенок начинает сидеть сам?
- Сыграйте на чувстве собственности сына или дочки, пригласите в дом малыша, который умеет ползать. Увидев, как чужой играет с его игрушками, ваше сокровище попытается помешать и поползет.
- Устройте для чада игру, где все ползают, и мама, и папа, и старшая сестра или брат. Пример близких сподвигнет маленького человечка к новым движениям.
- Оцените комфорт условий, в которых вы предлагаете крохе новый способ передвижения. Проверьте температуру пола, нет ли сквозняков, удобна ли одежда.
- Воспользуйтесь методикой Глена и постройте своеобразный трек для обучения ползанию. Наклонная поверхность облегчит освоения упражнения, потом можно ее выровнять.
- Если ребенку тяжело оторвать свое тело от пола, объем его животика равен половине всего веса, подложите ему под живот валик. Лежа на валике, крохе будет проще справиться с координацией.
- Верные ваши помощники – гимнастика и массаж (подробнее в статье: массаж и гимнастика для ребенка в 6 месяцев с видео). Продолжайте их делать регулярно, примерно 1 час в день, короткими сеансами по 15-20 минут.
- Уберите специальные облегчающие приспособления (ходунки, ручные вожжи). Заставьте малыша трудиться, пусть он сам осваивает привычный для младенцев способ передвижения.
ИНТЕРЕСНО: массаж и гимнастика для детей в возрасте 9-12 месяцев с видео
Просмотрите еще раз видео уроки доктора Комаровского или других экспертов. Убедитесь, что вы все делаете правильно. Старайтесь закрепить малейший успех крохи, но не перегружайте его. Обучение должно быть в радость малышу.
https://youtube.com/watch?v=rGA0g-01e1k
Ползание, или зачем и как научить ребенка ползать
Ползание открывает малышу целый мир его квартире. Отныне, ему не нужно больше ждать, когда мама и папа подойдут, возьмут его на ручки и будут проводить экскурсию.
Польза от ползания имеет неоспоримый факт. Дети укрепляют все свои группы мышц, развивается координация движений. В связи с последним, он развивает и собственный интеллект. Кроме того, развиваются мелкая моторика, сенсорные ощущения, ориентация в пространстве.
Так как научить ребенка ползать? Ведь на самом деле, не все дети быстро осваивают эту новую для них способность. Вы же, как родитель, вполне способны помочь ему в этом нелёгком деле.
Когда дети начинают ползать
Такие навыки моторного развития, как умение держать голову, садиться, ползать, вставать и ходить у детей появляются в разное время. Существуют средние нормы по возрасту для появления этих умений. Но отклонение от этих нормативов не значит, что ребенок отстает в развитии, просто у него такой вариант нормы. Очень редко встречаются заболевания, при которых нарушается моторное развитие, поэтому большинство детей проходит все этапы развития, включая ползанье.
Еще когда ребенку три месяца, положив его на животик, можно заметить, что он пытается ползти на животе. Некоторые дети уже в 4-5 месяцев могут стоять на четвереньках, а в полгода начинают активно ползать. Другие же делают первые попытки уже в 8-9 месяцев. Педиатры считают, что средняя норма, когда малыш должен начать ползать это 6-10 месяцев.
Крупные дети, как правило, двигаются менее активно, и этот навык у них также возникает несколько позже сверстников. А если дело касается недоношенного крохи, то его нормы развития сдвигаются еще больше. Поэтому такой малыш вполне может начать ползти в 10-11 месяцев, ели он родился на 2 месяца раньше срока.
Как научить ребенка ползать в 8 — 9 месяцев?
Если ребенок не пополз до 8 – 9 месяцев, это может быть вариантом нормы, и кроха, минуя этот этап развития, вскоре начнет стоять и ходить. Возможно, у него это наследственное, или он просто ленится.
Если ребенок здоров и хорошо развивается, он может миновать ползание и сразу начать ходить в 9 — 12 месяцев.
Но поговорить с врачом об этом все-таки стоит, ведь навык может отсутствовать у малыша в силу других причин:
- Проблем с мышцами и связками. Они могут быть недоразвитыми или слабыми, а также травмированными (переломы, растяжения, ушибы, прочее)
- Лишний вес. Опорно-двигательный аппарат у раскормленных грудничков подвергается чрезмерной нагрузке, что тормозит их физическое развитие
- Неврологические проблемы. Помешать ребенку ползать может гипертонус, прочее
- Затянувшееся пеленание. Тугое пеленание, особенно после 3 месяцев, тормозит физическое и умственное развитие ребенка
Как помочь крохе освоить навык?
Конечно, ребенок может и сам разобраться, как ему правильно двигаться. Но чтобы он освоил двигательный навык побыстрей, вы можете делать с младенцем определенные упражнения, направленные на укрепление задействованных при ползании мышц, тренировку координации и вестибулярного аппарата. Укрепив все необходимые мускулы, вы сможете быстрей научить дитя навыку.
Приступать к упражнениям, которые помогут младенцу скорей освоить ползание, вы можете как только ребенок научится переворачиваться и станет уверенно подниматься на предплечьях в положении на животе. Заниматься с грудничком нужно ежедневно, в спокойной обстановке и столько, сколько малыш выдержит.
Занятия на фитболе эффективно развивают мускулатуру спины, и готовят малыша не только к ползанию, но и к прямохождению. Укладывайте младенца животиком на поверхность мяча и, слегка придерживая дитя, покачивайте фитбол из стороны в сторону. Ребенок будет выгибать спинку, при этом будут тренироваться важные мышцы т.н. корсета. Делайте такие упражнения как можно дольше — сколько выдержит малыш без капризов.
Кроме мышц спины, чтобы научить дитя ползать, важно укреплять мускулатуру рук. Положите младенца на спинку, вложите ему в ладошки свои указательные или большие пальцы, и слегка потяните кроху на себя, побуждая его приподниматься. При таком упражнении разрабатываются мышцы рук, укрепляется пресс и спинка дитя
При таком упражнении разрабатываются мышцы рук, укрепляется пресс и спинка дитя.
Поскольку все двигательные навыки связаны друг с другом, чтобы ребенок быстрей начал ползать, вам нужно в возрасте 5-6 месяцев до конца освоить технику переворотов. Лежащего на спинке младенца прихватите за левую ручку и убирая правую ножку под левую, мягко потяните вправо, побуждая его перевернуться на живот. Повторите упражнение через другой бок. Ребенок вскоре поймет, как именно следует двигать конечностями, и сможет менять положение тела самостоятельно.
Упражнение «лягушка» призвано тренировать ножки малыша. Оно основывается на врожденном рефлексе, описанном в начале статьи. Уложите грудничка на животик, сведите вместе его ступни и подложите под них свою ладонь. Слегка надавив своей рукой на ножки младенца, вы запустите рефлекс, и ребенок оттолкнется от препятствия, продвинувшись вперед
Важно с первых месяцев тренировать малыша, чтобы впоследствии неосознанные движения переросли в двигательный навык
Для развития ручек будет полезной ходьба на руках, она поможет вам быстрей научить кроху ползать. Положите малыша животиком на свою руку, а другой придерживайте младенца за спинку. Наклоните грудничка над столом таким образом, чтобы он касался ручками твердой поверхности стола и побуждайте его в игровой форме опираться на них и словно переступать. Данное упражнение также эффективно тренирует вестибулярный аппарат и готовит организм к перемещению ползком и хождению.
У малыша, который уже умеет в положении лежа уверенно держаться на руках, можно разработать мышцы верхних конечностей, живота и спинки, удерживая яркие объекты выше уровня глаз ребенка и побуждая его взять предмет рукой. Укрепив обе ручки, вы быстро сможете научить малыша передвигаться на четвереньках.
Чтобы ребенок быстрей научился ползать, вы должны предоставить ему свободу действий. Ведь у малыша не выйдет освоить необходимые навыки, когда он постоянно находится в коляске, кроватке или слинге. Уложите кроху на просторный развивающий коврик или постелите на пол толстое одеяло и позволяйте грудничку двигаться, как ему захочется, время от времени направляя его физическую деятельность в нужное русло.
https://youtube.com/watch?v=dZz6pokdNj8
Как научить ползать
Учить ребенка имеет смысл, если ему больше 7-8 месяцев, а сам он ленится ползать или не достаточно развит физически. Тогда есть необходимость помочь ему при помощи массажа и специальных упражнений. Однако если малышу нет и шести месяцев, а родителям очень хочется чтобы он ползал, то обучение не нужно, просто создайте условия для освоения этого навыка и наберитесь терпения.
Если вы уверены, что ребенок здоров, у него нет нарушенного тонуса в мышцах рук или ног, заболеваний опорно-двигательного аппарата или неврологического характера, то можно помочь малышу выработать этот навык применяя такие упражнения:
Упражнение 1. Положение ребенка лежа на животе. Малыш опирается на ручки и поднимает туловище. Подложить под грудь валик, чтобы ребенок держал корпус, опираясь на валик. Показываем крохе игрушки, поднимая их чуть выше его головы. Это поможет укрепить мышцы шеи и плечевого пояса, развивать координацию движения. Игрушки постепенно двигаем, ребенок должен следить за ними.
Упражнение 2. «Тачка». Учимся переставлять руки. Ребенок лежит на животе, опираясь руками, поднимает верхнюю часть корпуса. Поднимаем его ножки, поддерживаем его под грудь. Ручки в том же положении, упираются в твердую поверхность. Направляем малыша так, чтобы он шел, переставляя ручки. Можно поставить на расстоянии игрушку, пусть дойдет до нее.
Упражнение 3. «Лягушка». Ребенок лежит на животе. Опирается на ручки. Мама сгибает ножки малыша в позу лягушки, дает малышу оттолкнуться, выпрямив ноги. Повторить несколько раз. Это упражнение также будет полезно, если малыш научился ползти назад, а не вперед. В таком случае полезно периодически давать ему оттолкнуться от вашей руки, запоминая правильное направление – вперед.
Упражнение 4. Учимся стоять на четвереньках. Положить под грудь и живот маленькую подушку или валик. Малыш при этом стоит на четвереньках. Зафиксировать на время такую позу.
Упражнение 5. Поставить малыша на четвереньки. Один помощник удерживает малыша в такой позе, поддерживая по животик. Можно подсунуть ткань или пеленку под грудь и как бы подвесить малыша. Второй взрослый переставляет по очереди то ручку, то ножку ребенка, показывая как ползти. Можно поползать вместе с ребенком, чтобы ему было интересней и понятней, что делать.
Все эти упражнения направлены на укрепление мышц малыша и улучшение координации движений, если выполнять их регулярно, то вы сможете научить малыша необходимому навыку. Выполнять их нужно, когда ребенок в хорошем настроении, соблюдать спокойствие и доброжелательность, чтобы занятия приносили только положительные эмоции.
Примеры других упражнений вы можете посмотреть на видео:
Сроки
Как правило, малыши осваивают ползание начиная с полугода и до 9 месяцев. Более раннее появления этого вида передвижения в арсенале новорожденного говорит только об активности младенца и о положительной наследственности. Вероятно, один из родителей тоже рано начал ползать, не достигнув 6 месяцев, и эту склонность к преждевременному развитию получил грудничок.
Если новорожденный начал рано ползать – значит, его мышцы и кости полностью к этому готовы, не стоит пугаться, что это как-то отразится на здоровье малыша.
Другое дело, когда ребенок отметил 9 месяц от своего рождения и никак не хочет начинать ползать ни на руках, ни на четвереньках. Этот факт заинтересует детского невролога и заставит его взять вас на карандаш, наблюдая за тем, когда ваш малыш начнет ползать. Причиной такой запоздалости могут быть как наследственные причины, так и серьезные проблемы с развитием. Если разница в стандартах и в том, как развивается ваш ребенок, составит более 2 месяцев, невролог может поставить вам диагноз задержки развития.
https://youtube.com/watch?v=jaGS52Cg59I
Но большинство детей успешно осваивают ползание в срок. С 6 месяцев они начинают совершать первые неловкие попытки в движениях. Постепенно их перемещения все больше удаются, и в 9 месяцев становятся вполне осознанными и скоординированными.
Как научить ребенка ползать
Как поэтапно научить ребенка ползать
Многие специалисты выделяют несколько способов в освоении малышом этого навыка:
- Скачкообразный — малыш встает на четвереньки, раскачивается взад и вперед, после чего делает шаг.
- Задним ходом — ребенок правильно ползает, только в заднем направлении (ногами вперед).
- По-пластунски — ребенок ползет на животике, помогая себе руками и ногами.
- Перекатывание — ребенок не встает на четвереньки, а просто перекатывается с бока на бок.
- На четвереньках — обычно это завершающий этап, но некоторые малыши начинают прямо с него.
Разбираясь, как научить ребенка ползать, необходимо сформировать правильную подготовительную основу:
- С самого рождения нужно регулярно выкладывать малыша на животик. Начать следует с 2-5 минут, постепенно увеличивая это время. Это хорошая тренировка для мышц спины, рук, живота и шеи. Также каждое утро можно начинать с гимнастики. Положите ребенка на спину и поочередно сгибайте ему ручки и ножки, так вы стимулируете мышечную память малыша.
- Примерно с двух месяцев упражнение лежания на животе необходимо усложнить, показывая ему яркую игрушку и перемещая ее в разные стороны. Малыш начинает поднимать голову – значит, самое время активно задействовать мышцы шеи.
- С четырех месяцев следует выкладывать ребенка на животик на полу, разложив вокруг него игрушки. Это поспособствует появлению интереса к окружающему миру и, соответственно, желанию самостоятельно его изучать. Необходимо обеспечить удобное место младенцу, чтобы все его движения были безопасны для здоровья и комфортны.
- С шести месяцев малыши способны стоять на четвереньках и родители должны активно им в этом содействовать. Можно положить под грудь свернутое полотенце и медленно приподнять его, чтобы ребенок получил возможность постоять на четвереньках. Начинать нужно с нескольких минут. Когда положение крохи устойчиво, необходимо сделать ему опору под пяточки для совершения движения вперед. Зная, как научить ребенка ползать в 6 месяцев, это будет несложно при регулярных занятиях и упражнениях.
- С восьми месяцев обычно малыши уже ползают или полностью готовы к этому занятию. Задача родителей – подтолкнуть их к этому. Необходимо постоянно выкладывать ребенка на животик и выкладывать вокруг него разные интересные предметы. Задумываясь над тем, во сколько дети начинают ползать, нужно понимать, что все малыши разные и способности у них проявляются индивидуально. Педиатры рекомендуют не торопить время, а аккуратно поддерживать ребенка и хвалить. Все упражнения и занятия должны проводиться только в игровой форме.
Когда малыш научился становиться на четвереньки и медленно передвигаться, можно поработать над скоростью. Для этого нужно предложить ему догнать вас – ребенок не заметит, как его движения станут четкими и уверенными.
