Чем опасны ранние попытки сидеть?
Родители, которые пренебрегают этими советами и торопятся усадить ребенка раньше времени, могут нанести серьезный вред его здоровью. У детей, не достигших шестимесячного возраста, такие эксперименты могут стать причиной искривления позвоночника, смещения позвоночных дисков.
А проблемы с осанкой влияют не только на двигательную систему. Искривление позвоночного столба негативно сказывается на внутренних органах, влечет их смещение и сдавливание, нарушает нормальную работу.
Раннее присаживание опасно для позвоночника
Искривление позвоночника у маленьких детей очень сложно диагностировать. Обычно оно проявляется только в школе, когда ребенок начинает проводить много времени за партой.
От раннего присаживания страдает не только спина малютки. Многие родители для того, чтобы усадить сына или дочку, тянут малыша за ручки. Это может привести к вывихам.
Мальчики и девочки
Часто можно услышать довольно противоречивые мнения о том, что мальчики или девочки быстрее развиваются и раньше садятся. Встречается информация, что девочки раньше начинают делать попытки сесть, но овладевают этим навыком более поздно, чем мальчики. К тому же некоторые думают, что позвоночник у девочек более хрупкий, чем у мальчиков. Поэтому и присаживаться они должны позже. Однако нет никаких достоверных доказательств таким утверждениям. Все зависит от индивидуального развития ребенка. Однозначно лишь то, что присаживать ребенка раньше, чем он сядет сам не стоит независимо от его пола.
Не нужно сравнивать своего малыша с другими детьми. Каждый ребенок уникален, имеет свой биологический ритм. Радуйтесь каждому умению крохи, помогайте ему правильно развиваться, но не торопите. Здоровый ребенок обязательно освоит все необходимые навыки, в том числе и сидение.
Как подготовить малыша к посадке?
Лучшей политикой при решении вопроса, когда можно садиться малышу, станет разумное невмешательство
Позвольте младенцу самостоятельно подготовиться к этому важному этапу в его жизни, не форсируйте события и не пытайтесь препятствовать естественному процессу. Сам себе малыш ни в коем случае навредить не сможет, поскольку просто не сумеет сидеть до тех пор, пока к этому не будут полностью готовы его кости и мышцы. Некоторые любящие родители в этот период окружают малыша гиперопекой
Это выражается в постоянном ношении ребенка на руках и высаживании его в окружении подушек. На какое-то время этот способ успокоит ребенка и позволит ему рассмотреть мир с новой точки. Но одновременно такой подход оставит кроху без навыков самостоятельно принимать сидячее положение, а также может помешать формированию у малыша умения в принципе самостоятельно разбираться с возникающими по ходу его физического развития вопросами – а зачем, если мама с подушкой всегда наготове?
Некоторые любящие родители в этот период окружают малыша гиперопекой. Это выражается в постоянном ношении ребенка на руках и высаживании его в окружении подушек. На какое-то время этот способ успокоит ребенка и позволит ему рассмотреть мир с новой точки. Но одновременно такой подход оставит кроху без навыков самостоятельно принимать сидячее положение, а также может помешать формированию у малыша умения в принципе самостоятельно разбираться с возникающими по ходу его физического развития вопросами – а зачем, если мама с подушкой всегда наготове?
Лучшая помощь, которую в это время могут предложить мамы своим детям, это мягкая поддержка. Выкладывайте ребенка на неровную поверхность – желательно, чтобы при этом он находился в не самой удобной позе. Так малыш довольно быстро научится принимать комфортное положение.
Дополнительным стимулом для него станут следующие условия:
- упражнение, когда он, лежа на спине, хватается за пальцы родителей и приподнимается, постепенно все больше и больше (можно выполнять с двух месяцев);
- легкая гимнастика с помощью мамы, которую та сможет освоить самостоятельно;
- высаживание в специальном стульчике со спинкой, которая отклоняется от сиденья под большим углом – это убережет позвоночник от перегрузки и позволит ребенку изучать мир;
- ношение в рюкзаке-кенгуру с жесткой спинкой, снижающей нагрузку на опорно-двигательный аппарат крохи.
Когда ребенок начинает присаживаться
Младенец с рождения находится в положении лежа. По мере роста и развития он приобретает новые умения: держит головку, хватает игрушки, поворачивается на бочок, а позже со спинки на животик и обратно, пытается ползти. В какой-то момент малыш хочет изменить свое положение, пытаясь поднять головку и принять положение сидя. Ведь при этом меняется угол обзора, многие вещи видятся иначе, малышу становится интереснее изучать мир вокруг себя.
Многие детки хватаются за бортики кроватки или коляски и пытаются сесть. Если предложить им взяться за пальцы и слегка помочь, то они принимают положение «сидя» на несколько секунд. Долго сидеть пока не могут. Говорят, что ребенок начинает присаживаться, то есть ненадолго садиться.
Некоторые родители спешат обложить малыша подушками, чтобы он сидел подольше, но делать этого не стоит. Всему свое время. Ребенок должен сесть самостоятельно, когда его позвоночник будет к этому готов. В каком же возрасте ребенок начинает сидеть? У каждого ребенка свой темп развития. Однако существуют определенные среднестатистические нормы, когда можно начинать присаживать ребенка. По статистике малыши проходят такие этапы:
- 6 месяцев – сидит с поддержкой;
- 7 месяцев – сидит без опоры;
- 8 месяцев – садится самостоятельно.
Некоторые дети начинают присаживаться раньше. Однако находиться в сидячем положении детям в возрасте до 6 месяцев не рекомендуется.
Понять готов ли ребенок к присаживанию можно по таким признакам:
- Младенец хорошо научился переворачиваться на живот и обратно на спинку;
- Поднимает головку из состояния «лежа», хорошо ее держит;
- Пытается подниматься на ножки, держась за опору;
- Хорошо поднимает туловище, удерживаясь за пальцы родителя.
- Может удерживать спинку какое-то время в положении сидя.
Если все эти умения у ребенка наблюдаются, то скоро малыш научится не только сам сидеть, но и принимать самостоятельно положение сидя.
«Сидячие» правила: как правильно, а чего следует избегать
Если ваша дочка не села к 6,5 месяцам, не стоит поддаваться панике. Скорее всего, оптимальное время еще не подошло. Как присаживать ребенка, чтобы не навредить?
Например, можно делать это на руках, в положении полулежа, в течение нескольких минут.
Полезный совет: Переноски, автокресла и коляски тоже должны быть в режиме «полулежа» — это идеально для позвоночника, он не перегружается, так меньше устает спина.
А еще, чтобы правильно присаживать, надо верно оценить, насколько девочка к этому процессу готова. Пытается сама – отлично, не все получается – оставляем ее в покое, занимаемся с ней гимнастикой, массажем и в нужное время получаем результат.
Как научить ребенка сидеть самостоятельно: упражнения
Во многих вопросах, касающихся развития ребенка, родители теряются, несмотря на доступ к огромному количеству информации. Действительно, мнения многих специалистов по одним и тем же проблемам разделяются. Поэтому вопрос, нужно ли помогать ребенку садиться, также вызывает множество дискуссий. Например, старшее поколение считает, что малыша обязательно нужно присаживать. А современные родители уверены, что ребенок всему научится сам. Кому из них верить?
Педиатры уверяют, что среди этих двух мнений существует золотая середина. Они считают так: нужно помочь ребенку садиться с помощью специальных упражнений. Однако насильно усаживать не следует, а заниматься только тогда, когда кроха будет готов.
Самостоятельно подниматься из положения лежа кроха начнет только к восьми месяцам. До достижения этого возраста тренируйте умения малыша с помощью специальных упражнений.
Расскажем, как научить ребенка садиться:
Начните с массажа.
Массаж — это важная часть физического развития ребенка. Врачи рекомендуют делать его с рождения. Чередуйте поглаживания с легкими растираниями и пощипыванием.
Научите подниматься.
Положите младенца на ровную поверхность и аккуратно потяните за ручки к себе. Затем опустите его обратно. Не поднимайте малыша сразу в положение сидя, лишь покажите, как это делается. Таким образом кроха будет тренировать мышцы спины и пресса.
Постепенно присаживайте.
Когда малыш хорошо освоит предыдущее упражнение, помогайте ему садиться. Для этого протяните к ребенку руки и, когда он схватится за ваши пальцы, немного потяните вверх. Однако не сажайте кроху насильно: он должен тянуться сам, с помощью мышц спины и пресса. Ваши пальцы служат лишь дополнительной опорой.
Фото: pexels.com
Научите садиться через бок.
Это упражнение похоже на предыдущее, однако в этом случае поднимать ребенка нужно за одну руку, через бок. Малыш инстинктивно упрется в поверхность второй рукой, помогая себе. Однако помните, что упражнение нужно повторять с обеих сторон поочередно.
Научите садиться с колен.
Если малыш уже умеет ползать или стоять на четвереньках, покажите ему, как можно садиться с колен. Для этого аккуратно возьмите ребенка за бедра и слегка придавите таз вниз. Так малыш поймет, что можно садиться.
Хорошими помощниками для тренировки сидения выступают: сетка в манеже, фитбол, круг для купания.
Упражнения, чтобы ребенок сел, направлены не только на тренировку мышц, но и на понимание принципа сидения. Как только кроха будет готов, он тут же порадует маму и папу новыми умениями.
Можно ли присаживать? Чем опасно несвоевременное присаживание
При рождении позвоночник малыша очень гибкий и мягкий, при этом легко деформируется. Он рассчитан только на положение лежа. С возрастом позвоночник укрепляется, появляются необходимые изгибы, формируется мышечный корсет. Поэтому не рекомендуется присаживать детей раньше времени.
Если ребенок плохо удерживает спинку, сильно ее округляет, заваливается набок или вперед, не нужно его обкладывать чем-то для опоры. Такой ребенок не готов к присаживанию. Это может нанести вред неокрепшему позвоночнику. Чаще всего деформация позвоночника происходит именно в детстве и связана с ранним присаживанием, хождением, нагрузками на неразвитый мышечный корсет, поддерживающий позвоночник.
Во сколько месяцев ребенок начнет сидеть зависит от состояния его мышечного развития.
Чем ребенок активнее пытается двигаться, поворачиваться, менять положение тела, тем быстрее укрепится его спинка, и он раньше начнет сидеть, стоять, ходить.
Поэтому полезно выкладывать ребенка на животик, чтобы он поднимал и держал головку и корпус, опираясь на предплечья, а потом и кисти, учить его переворачиваться, делать специальную гимнастику для малышей. Очень полезно для ребенка ползанье. Если ребенок научился ползать, то ему очень удобно садится из такого положения. К тому же это помогает разгрузить позвоночник, укрепляет все мышцы малыша.
В каком возрасте ребенок готов садиться?
Каждый малыш – это индивидуальность, развивающаяся по собственному уникальному пути. Именно поэтому невозможно достоверно сказать, во сколько именно сядет данный конкретный младенец. Но некоторые общие закономерности все же можно вывести.
- Месяца в три или в четыре кроха пытается приподнимать корпус, с удовольствием хватается за пальцы взрослых.
- Затем ребенок начинает переворачиваться на животик и обратно, встает на четвереньки.
- Когда мышцы и скелет окончательно укрепятся и разовьются, младенец начинает садиться из положения стоя на четвереньках.
Обычно сидение – это навык, который младенец приобретает в возрасте 5-7 месяцев. Но стоит отметить, что нередки случаи, когда кроха садится и в девять месяцев, перед этим научившись хорошо ползать или даже привставать у опоры.
На первое время положение малыша в пространстве в новой позе окажется довольно неустойчивым: ребенок будет опираться на собственные ручки, терять равновесие и падать на бок. Но постепенно он самостоятельно научится держаться в новой для себя позиции, станет с удовольствием возиться с игрушками, и ему будет гораздо лучше видно, что происходит вокруг.
Отметим, что в возрасте старше трех-четырех месяцев можно использовать подушки, чтобы обезопасить ребенка во время высаживания. Но их обязательно следует располагать на расстоянии от младенца, чтобы не мешать ему самому учиться управлять своим телом.
Когда начнем сидеть?
Позиция «как можно раньше» в корне неверна. Потому что, во-первых, все детки развиваются очень индивидуально: для кого-то норма – 5 месяцев, а кому-то и в 7 садиться рановато. А во-вторых, если организм малыша еще не готов к тому, чтобы находиться в вертикальном положении, мы, взрослые, своей чрезмерной «заботой» можем обеспечить ему множество проблем в будущем (например, сколиоз, защемление нервных окончаний, сутулость).
Позвоночник ребенка – это основа всей его опорно-двигательной системы. В данном случае акцент стоит сделать на первой части слова: опора должна быть достаточной для сидения. И это — именно позвоночник крохи, а не подушки, которыми «заботливо» обложили карапуза, или спинка детского стульчика!
Так в каком же возрасте малыш должен сесть? Современные педиатры считают, что, в принципе, он нам ничего не должен. Ориентировочный возраст для того, чтобы начать осваивать навык сидения, – 5–6 месяцев. С этого времени, как правило, ребенок начинает получать прикорм, и кормить его с ложечки удобнее в вертикальном положении. Однако здесь играет роль половой признак: девочек высаживать начинают не раньше, чем им исполнится 6–7 месяцев, иначе можно «наградить» их проблемами с формированием органов малого таза (к примеру, загибом матки).
Сегодня в педиатрии приняты такие общие ориентиры по развитию навыков сидения.
- В 6 месяцев карапуз свободно переворачивается на животик. Если ему немного помочь, протянув пальцы, чтобы он ухватился за них, он пытается садиться.
- В 7 месяцев он уже какое-то время может сидеть с прямой, ровной спинкой самостоятельно, без посторонней помощи или поддержки, поворачивать корпус из стороны в сторону, садиться, стоя на четвереньках.
- В 8 месяцев малыш уже может сидеть, дотягивается в таком положении руками до заинтересовавшей его игрушки или другого яркого предмета.
- В 9 месяцев малыш умеет самостоятельно садиться из положения лежа, а также стоя на четвереньках; переходит из сидячей позы в позу на четвереньках; может вставать по опоре на колени. Подолгу сидит с ровной спиной. Из сидячего положения с помощью опоры пытается встать, может или пытается ползать.
Образ жизни
Для гармоничного развития ребенка необходимо создать для него правильный образ жизни. Выполняя время от времени даже самые лучшие упражнения, вы не получите быстрого результата. Но, развивая малютку с первых дней его жизни, можно в итоге «получить» прекрасно развитого физически малыша. Начинать нужно, без преувеличения, с первых недель жизни – сразу после того, как заживет пупочек. Первые «тренировки» малыша – это массаж. Мягкие поглаживания, бережные разминания, похлопывания и постукивания прекрасно тонизируют мышцы малютки.
Очень хорошо развивает малютку физически ношение его в слинге. Поворачиваясь и наклоняясь, мама тем самым тренирует вестибулярный аппарат ребенка, а также побуждает его инстинктивно напрягать свои мышцы.
Чуть позже тренировать ребенка можно с помощью игрушек: стимулируйте своего ребенка к выполнению новых для него движения при помощи игрушек – пусть тянется к ним. Кольца, подвешенные над кроваткой в пределах его досягаемости, будут стимулировать его хватать и пытаться при их помощи приподняться.
Грудничковое плавание – еще один неочевидный, но очень эффективный способ научить ребенка сидеть. И таких способов может быть очень много, от общеизвестных до экзотических, например, йоги для грудничков. Главное – не торопить время и не высаживать малютку ранее, чем он будет к этому готов.
Возможные последствия раннего сидения
Особенность развития трехмесячного ребенка, в отличие от того, которому едва исполнилось два месяца, заключается в том, что именно на границе 3 и 4 месяцев происходит принципиальная смена в строении позвоночника. После 3 месяцев он уже имеет возможность удерживать тело младенца в вертикальном положении. Но это вовсе не означает, что малышу нужно давать такую нагрузку.
Детские хирурги объясняют опасность раннего сидения незрелостью костной ткани. Позвонки еще не окрепли, а межпозвоночные диски и вовсе состоят на 85-90% из воды, их высота равна лишь половине той, которую должен иметь каждый диск. Попытки подтянуться, держась за опору, должны рассматриваться как своевременное созревание мышечной ткани и эмоциональная заинтересованность грудничка развиваться.
Интересно! Существует мнение, что девочкам раннее сидение грозит загибом матки в зрелом возрасте. На самом деле загиб матки формируется в процессе развития органа, тесно соседствующего с мочевым пузырем. Дети, увлеченные интересной игрой, склонны откладывать поход в туалет, в результате чего мочевой пузырь подолгу пребывает в наполненном состоянии, стесняя матку, вот почему формируется ее загиб.
Вопрос о том, может ли ребенок сесть или встать в 3 месяца, не должен стоять перед родителями. Задача взрослых – делать все, чтобы малыш к этому возрасту научился сам переворачиваться, дотягиваться до игрушки, удерживать ее в руке. Своевременное неторопливое развитие обеспечит здоровье ребенка в будущем. Родителям лучше думать о том, что нужно сделать, чтобы стать дружеским плечом для своего малыша, что позволит ему чувствовать себя уверенно в жизни.
Что делать, если ребенок пытается сесть?
Самым нетерпеливым и любопытным малышам можно предложить несколько упражнений, которые помогут укрепить спинку и подготовить ее к посиделкам.
Почаще выкладывать кроху на твердую поверхность в разных позах
Особое внимание уделять выкладыванию на животик. Именно лежа на животе, поднимая головку и плечики, младенец укрепляет мышцы, необходимые для сидения. А если положить перед ребенком игрушку – он будет тянуться к ней, и упражнение будет еще эффективнее
Положить малыша на животик, приподнять, поддерживая под грудью и под голени. Ножки ребенка должны упираться в тело взрослого. Несколько секунд удерживать его в таком положении. Спина и ягодицы ребенка будут напрягаться, и мышцы будут получать необходимую нагрузку. Многим малышам нравится приподниматься из положения лежа на спине, держась за руки взрослого. Это тоже хорошая тренировка. Ребенку, лежащему на спине, предлагают ухватиться за пальцы мамы или папы. И если младенец изъявит желание, позволить ему приподняться на пару секунд. Нужно помнить, что малыш так торопится сесть потому, что ему очень интересно все, что происходит вокруг. Поэтому, пока кроха не может сидеть, стоит почаще брать его на руки и показывать все, что его интересует
А если положить перед ребенком игрушку – он будет тянуться к ней, и упражнение будет еще эффективнее. Положить малыша на животик, приподнять, поддерживая под грудью и под голени. Ножки ребенка должны упираться в тело взрослого. Несколько секунд удерживать его в таком положении. Спина и ягодицы ребенка будут напрягаться, и мышцы будут получать необходимую нагрузку. Многим малышам нравится приподниматься из положения лежа на спине, держась за руки взрослого. Это тоже хорошая тренировка. Ребенку, лежащему на спине, предлагают ухватиться за пальцы мамы или папы. И если младенец изъявит желание, позволить ему приподняться на пару секунд. Нужно помнить, что малыш так торопится сесть потому, что ему очень интересно все, что происходит вокруг. Поэтому, пока кроха не может сидеть, стоит почаще брать его на руки и показывать все, что его интересует.
Все эти и другие упражнения нужно обсудить с педиатром, спросить совета, ведь с каждым месяцем жизни малыша меняется комплекс упражнений, подходящих для него. К тому же только врач сможет точно определить, какая группа мышц ребенка нуждается в особом внимании.
Гимнастика должна проводиться тогда, когда малыш бодр, весел и настроен на физическую активность. Конечно, малышу не захочется заниматься на голодный желудок. Но нельзя его беспокоить и сразу после еды. Оптимальное время для гимнастики – через полчаса после приема пищи.
Перед выполнением упражнений помещение должно быть проветрено.
Поверхность, на которой будет лежать ребенок, должна быть достаточно твердой и теплой. Пеленальный столик, застеленный теплым покрывалом – идеальный вариант.
Нужно помнить, что, если во время гимнастики малыш легко одет, ему может быть холодно при рекомендованных 18-20 °C.
Поэтому следует внимательно следить за настроением и самочувствием крохи и при необходимости одеть его потеплее или повысить температуру в комнате на 2-3 градуса.
Укреплению мышц спины способствуют также регулярные водные процедуры.
Готовим и учим ребенка сидеть
Упражнения как научить ребенка сидеть, знакомы многим. К ним относятся:
Подтягивания
Ребенок укладывается на спинку. Мама протягивает ему свои руки, и малыш ухватывается за ее большие пальцы. В таком положении кроха непременно попробует подтянуться ближе к маме
Тут важно хорошо зафиксировать кисть, держать руки неподвижными и дать ребенку возможность подняться самому, слегка подтягивая его на себя
Поскольку крохотные ручки еще слабые, переусердствовать с подъемами не нужно. Достаточно нескольких подходов, после чего малыш должен отдохнуть.
Отжимания
Растелите на полу одеяло и положите на него малыша животиком вниз. Он попробует подняться в упор на руки, отрывая грудь от пола. Так у вас получатся такие себе мини-отжимания, при которых спинка ребенка постепенно будет становиться крепче.
Укрепление спины и шеи
На том же одеяле, в том же положении тела, разложите на расстоянии двадцати-тридцати сантиметров от малыша яркие игрушки, пестрые книжки, картинки, словом, все, что может заинтересовать кроху.
В попытках достать цель, ему придется задействовать основные группы мышц, что необходимы для сидения, а значит, выполнение такого упражнения в течение 2-4 минут 2-3 раза в день позволит значительно их укрепить и подготовить ребенка к следующему этапу тренировки.
Запоминаем положение
Усадите ребенка к себе на колени, так, чтобы он хорошо упирался на вас. В таком положении можно находиться по 2-3 минуты на начальных этапах тренировок (в возрасте 5 месяцев), и до 20 минут в день, с постепенным увеличением промежутка времени для крох от полугода.
День за днем эта позиция будет становиться малышу все привычнее, и вы сможете помочь ему удерживать ее самостоятельно, понемножку сокращая поддержку своими руками.
Тренируем усидчивость
Это упражнение можно проводить как на руках, так и на жесткой поверхности. Усадите малыша и зафиксируйте одной рукой его ножки, второй рукой обхватите его кисть, так, чтобы он надежно ухватился за большой палец вашей руки. Теперь ребенка можно легонько раскачать – плавно влево, вправо, вперед, назад.
На упражнение должно отводиться не более 2-3 минут. Такие нехитрые действия помогут не только заставить кроху удерживать тело в прямом положении, тем самым напрягая поочередно пресс, косые мышцы живота, мышцы шеи и спины, но и позволят тренировать его вестибулярный аппарат.
Наклоны
Боковые мышцы корпуса и мышцы спины укрепляются с помощью наклонов. Для того, чтобы выполнить упражнение правильно, необходимо развернуть ребенка спинкой к себе и поставить его на ножки. Одной рукой мама фиксирует малыша выше колена, другой поддерживает его под грудкой.
Теперь можно медленно наклонить малыша до момента, когда спина примет горизонтальное положение, после чего его следует вернуть исходную вертикальную позицию. Повторять наклоны можно 8-10 раз.
Удерживаемся в сидячем положении
Последнее упражнение как научить ребенка сидеть подходит деткам полугодовалого возраста.
Для его выполнения потребуется усадить малыша на диван и подстраховать его высокой подушкой, что станет для него основной опорой. Как только ребенок сел прямо, вытянув перед собой ножки, предложите ему подержаться за ваши руки. Сначала попробуйте покачать его, так, чтобы он смог удерживаться сидя.
Теперь можно поставить задачу сложнее: предложите малышу достать любимую игрушку. Для этого возьмите ее в свою свободную руку и поднимите чуть выше той, за которую малыш держится. Основная цель – это добиться того, чтобы он отпустил вас и попробовал достать игрушку, удержавшись при этом в сидячем положении.
На первых парах сделать для него это будет сложно, но чем чаще вы будете проделывать данное упражнение, тем лучше станет координация движений ребенка.
