Советы
8 из 10 беременных на этих сроках жалуются на утомляемость, вялость и апатию. Если это про вас — больше отдыхайте.
Сонливость — физиологически нормальная реакция организма на усиленную выработку прогестерона. Именно этот гормон ответственен за общее самочувствие и снижение либидо. Принудительно взбадривать себя кофеином и контрастным душем не стоит, а вот дыхательные упражнения, свежий воздух, периодическая смена активности и более длительный ночной сон — по-настоящему эффективные методы.
Ложитесь раньше, спите при открытых окнах и постарайтесь исключить факторы, мешающие сну (свет, телевизор, шум). Крепкий ночной сон в какой-то мере компенсирует дневную вялость.
С проблемой токсикоза сталкиваются почти 50% беременных, но не всегда ясно, что в этом симптоме норма, а что нет. Нормальным считается токсикоз с 1-5 приступами рвоты в сутки. Более 10-15 — патология, при которой женщину госпитализируют. Потеря 3-5 кг веса из-за тошноты и отсутствия аппетита тоже не опасна ни матери, ни ребенку. Так что не нужно через силу есть творог, сыр, вареную курицу, рыбу и другие полезности. К началу второго триместра, когда аппетит вернется, а желудочно-кишечный тракт прекратит бунтовать, вы наверстаете и потерянные килограммы, и хорошее настроение!
Отклонения от нормы
С девятой акушерской недели начинает функционировать плацента. Это означает, что выкидыш уже маловероятен. Однако на этом сроке могут возникнуть иные трудности:
- Боли в спине. Тянущие боли в пояснице, как уже говорилось выше, связаны с тонусом матки. Если поясница болит все время, то это может быть опасно. Данный симптом может сигнализировать о гипертонусе и угрозе выкидыша. Необходимо обратиться к врачу и пройти терапию. Боль в пояснице может появиться из-за заболеваний в мочевыделительной системе женщины. Иногда частые тянущие боли свидетельствуют о пиелонефрите. Это заболевание требует незамедлительного лечения антибиотиками. Подбирать безопасные препараты и назначать лечение должен опытный врач.
- Боль в животе. Женщина должна внимательно относиться ко всем необычным ощущениям в своем теле. Если слегка тянет низ живота, то это нормально, но если боль усиливается, не нужно терпеть и пытаться справиться с ней самостоятельно. Назначать себе лечение нельзя, тем более если наблюдаются коричневые выделения с примесями крови.
- Токсикоз. В большинстве случаев на 9 неделе такое состояние не вызывает опасений. Если же рвота появляется несколько раз в день, то необходимо сообщить об этому своему врачу.
- Повышение температуры тела. Внезапное повышение температуры может быть связано с простудным заболеванием. Лечиться в таким случаях нужно только под контролем врача и препаратами, безопасными для плода. Если простуды нет, а температура тела повышается, то необходимо срочно обратиться за медицинской помощью. Подобный симптом может сигнализировать о воспалении в организме будущей матери.
- Прекращение признаков беременности. Если все особенности «интересного положения» внезапно пропали, то это очень тревожный сигнал. Такое происходит в том случае, когда ребенок прекращает свое развитие. Замершая беременность – серьезная патология, которая требует медицинского вмешательства и тщательного обследования.
- Самопроизвольный аборт. Беременность может прерваться из-за патологий формирования крохи, несовместимых с дальнейшим развитием и жизнью, либо состояния самой женщины.
Сон во время беременности
Здоровый и крепкий сон — залог хорошего самочувствия как будущей мамочки, так и ребенка. Но в период беременности мама ограничена в выборе поз, постоянно хочется в туалет, еще и изжога может мучать от неправильно выбранного перекуса днем. Выспаться для беременной задача непростая, но очень важная.
В первом триместре живот особо не изменил свои размеры, спать на животе еще позволительно, но уже нужно вырабатывать привычку спать на боках. Потому как уже со второго триместра сон на животе будет под запретом. Про нежелательность сна на животе все очевидно — лежа на животе, мы увеличиваем давление на плод. Но для многих станет удивлением, когда они узнают, что и на спине сон не полезен для беременной. Лежа на спине есть риски активировать застойные процессы в системе кровообращения, нехватку кислорода, а также есть вероятность появления болей в спине.
Спим только на боках! Чтоб по привычке не переворачиваться с бока на живот или спину сверните валики из одеяла и окружите себя ими с двух сторон. Широкую популярность также приобретают специальные подушки для беременных.
У будущей мамы, особенно если беременность первая, множество причин для переживаний, это тоже негативно сказывается на качестве сна. Снотворные в период беременности противопоказаны их можно принимать только по предписанию врача, что бывает в очень редких случаях. Если не выходит заснуть, то лучше прибегнуть к помощи природы — старый добрый чай из ромашки, мелиссы или мяты. Прогулка перед сном, которая сопровождается насыщением организма свежим воздухом. Полезно также будет послушать расслабляющую музыку.
Какие обследования стоит сделать на девятой неделе беременности
К этому времени большинство женщин уже состоит на учете по беременности в женской консультации, соответственно все необходимые на этот момент анализы уже сданы. Если по каким то причинам этого еще не произошло, то при постановке на учет врач выдает направление на проведение анализов мочи и крови. Также женщина должна сдать мазок на определение инфекций и кал на яйца глистов.
Отец будущего ребенка должен сдать кровь для определения резус фактора, а также пройти флюорографию.
В случае необходимости врач может назначить дополнительные исследования. Как правило, они направлены на определение уровня содержания в организме беременной женщины гормонов (прогестерона и ХГЧ).
Прогестерон способствует сохранению беременности и играет большую роль в ее благополучном развитии. Пониженное содержание ХГЧ может быть симптомом того, что плод развивается неправильно. Повышенное содержание этого гормона может говорить о развитии многоплодной беременности либо о каких-то пороках развития ребенка.
УЗИ на 9 неделе проводится только по назначению врача.
Опасна ли простуда при беременности, если не обращаться к врачу
Всем будущим мамам очень важно избежать самых распространенных ошибок и при лечении обязательно учитывать мифы об ОРВИ, которые передаются из поколения в поколение и приносят вред
Миф 1. Витамин С вылечит от простуды.
Это неправда. Долгое время аскорбиновую кислоту считали едва ли не панацеей от гриппа и других простудных заболеваний. Но сейчас ученые пришли к выводу, что этот витамин не предупреждает развитие ОРВИ и не ускоряет лечение, если заболевание уже в разгаре.
В некоторых случаях аскорбиновая кислота способна уменьшить проявления клинических признаков заболевания. Также в сочетании с правильным питанием она повышает выносливость у здоровых людей. Тем не менее, если человек все же простудился, витамин С бессилен.
Миф 2. Избавиться от простуды помогут антибиотики.
Антибактериальные препараты – это величайшее достижение человечества, со дня своего открытия спасшее миллионы жизней. Казалось бы, если эти лекарства способны помочь при очень серьезных заболеваниях, неужели они не справятся с простудой? Нет, не справятся. По той причине, что антибактериальные препараты, как и следует из их названия, предназначены для борьбы с бактериями. Вирусы по своему строению отличаются от бактерий, и поэтому нет никакого смысла принимать антибиотики при ОРВИ и гриппе. Антибактериальные препараты принимают только в случае развития бактериальных осложнений – например, бактериальной пневмонии.
Не стоит принимать антибиотики для профилактики, стремясь предотвратить развитие осложнений. Этим вы только ослабите свой организм и нанесете вред будущему ребенку. И, конечно, никакие препараты во время беременности нельзя принимать без разрешения врача.
Миф 3. Заболеть простудой можно только один раз за сезон.
Это неверно. Как уже упоминалось, вирусы постоянно мутируют. Поэтому можно заболеть в начале осени, выздороветь, после организм выработает иммунитет к данному типу вируса, а затем заболеть еще не раз зимой и весной. Постоянно появляются новые штаммы, с которыми организм еще не знаком. Для того, чтобы уберечься от заражения, необходимо применять противовирусные препараты, которые борются со всеми типами вирусов.
Миф 4. Антибактериальное мыло защитит от простуды.
Это неправда. Такое мыло, что и следует из его названия, способно бороться только с бактериями. Как уже упоминалось, вирусы и бактерии отличаются разным строением, поэтому и методы борьбы с ними разные. Безусловно, это не отменяет необходимости регулярно мыть руки как беременным женщинам, так и всем остальным. Даже если мыло не уничтожит вирусы, оно способно помочь их смыть. Эффективность этой процедуры значительно повышается, если руки мыть с любым мылом не менее 30 секунд.
Миф 5. При простуде нужен постельный режим.
Несмотря на то, что простуда может привести к развитию ряда осложнений, все же без рекомендаций врача беременной женщине не стоит отказываться от прогулок и умеренной физической активности. Длительный постельный режим может привести к бронхиту или пневмонии, а также к нарушению функционирования сердечно-сосудистой системы. Если позволяет самочувствие, двигайтесь. И старайтесь чаще проветривать комнату.
Кто такие FDA в США и почему их все слушают?
Все очень просто (жаль, что у нас не все так просто). Копирую объяснение из Википедии: «Агентство Министерства здравоохранения и социальных служб США, один из федеральных исполнительных департаментов. Управление занимается контролем качества пищевых продуктов, лекарственных препаратов, косметических средств, табачных изделий и некоторых других категорий товаров, а также осуществляет контроль за соблюдением законодательства и стандартов в этой области.»
Согласно классификации FDA по влиянию лекарств на плод, будесонид (тафен назаль) относится к категории В, которая означает, что есть доказательства безопасности применения данного лекарства во время беременности. При этом биодоступность будесонида составляет 33%. Этот препарат переместился из группы С в группу В, благодаря нескольким качественно проведенным исследованиям в Швеции с начала XXI века, доказавшим его безопасность.
Так же, согласно современным рекомендациям Американской Академии Аллергологии и иммунологии (AAAAI) ИГКС считаются безопасными и эффективными средствами в лечении ринита и риносинусита во время беременности. Но при этом не отмечается указание на конкретные препараты. Другие компетентные медицинские ассоциации так же не дают какие-либо рекомендации в плане выбора препарата. Поэтому, подытоживая все выше сказанное, а также согласно данным последнего обзора мометазон, флутиказон, будесонид могут рассматриваться как безопасные и эффективные средства в терапии РБ. Также следует отметить, что назначением препарата и ведением пациента должен заниматься опытный ЛОР врач, так как эти лекарства в РФ продаются без рецепта; мы настоятельно рекомендуем не заниматься самолечением.
Причины, по которым врач может положить на сохранение в 9 недель
Перспектива лечения в стационаре при нормальном самочувствии мало обрадует беременную женщину. Может казаться, что врач просто перестраховывается, хотя повода для волнения нет. На самом деле есть много ситуаций, когда требуется пристальное наблюдение специалистов во время беременности. Например, наличие хронических заболеваний (сахарный диабет, ревматизм, гипертония). Можно выделить шесть самых распространенных причин лечения в стационаре на раннем сроке.
| Патологическое невынашивание плода | Если у женщины в анамнезе были два и более выкидыша, ставится диагноз невынашивания. Причин ему может быть много, от гормональной недостаточности до несостоятельности шейки матки. Тактика лечения выбирается гинекологом, он может назначить прием гормональных препаратов или наложить на шейку матки специальный шов до самых родов. |
| Наличие угрозы прерывания | Боли внизу живота, сопровождающиеся кровяными выделениями, – определенно, повод отправиться в больницу. Врач постарается снять повышенный тонус матки и определить, что происходит с малышом и мамой. |
| Токсикоз на ранних сроках вынашивания плода | Неукротимая рвота с обезвоживанием и потерей веса останавливается в стационаре с помощью капельниц. |
| Пиелонефрит | Воспалительный процесс в почках возникает при беременности зачастую из-за давления матки на мочеточник. Температура и боль в пояснице требуют медикаментозного лечения и наблюдения врача. |
| Многоводие и маловодие | При проблемах с количеством околоплодной жидкости пациентка в положении часто нуждается во всестороннем обследовании и противовоспалительной терапии, которые невозможно обеспечить в домашних условиях. |
| Многоплодная беременность | Двойная или тройная радость в критические сроки (особенно до 10-12 недель) может омрачиться выявлением патологий в развитии одного из детей. Чтобы этого избежать, при наличии опасений врачи рекомендуют лечь в стационар, чтобы провести профилактику вынашивания беременности и проконтролировать развитие плода. |
Как выглядит плод на 9 неделе беременности?
Плод на 9 неделе беременности – крошечный, весом всего 2-3г и 3см в длину при измерении в сидячем положении от копчика до макушки.
Эмбрион сравним с “виноградинкой”, помещенной в теннисный шарик. По размерам еще миниатюрен, но уже имеет человеческие очертания. Голова непропорциональна, но достаточно сформирована. Также есть шея, предплечье, локоточки. Есть ступни , но они увеличены.
Вот, что происходит с плодом на 9 неделе беременности:
- перерождение хвостика в копчик;
- удлинение позвоночника;
- приобретение лицом типичных черт;
- удлинение рта;
- образование складок губ;
- очерчивание ноздрей;
- увеличение глаз, покрытие их защитной пленкой;
- проявления рельефа на ушках;
- формирование мочек;
- сморщивание и искривление губ для возможности совершения глотательных движений;
- удлинение и расширение тела для вмещения всех внутренних органов;
- уплотнение хрящевой ткани скелета;
- формирование пока еще неравномерной мышечной ткани, но спонтанное движение ручками и ножками уже возможно;
- формирование мозжечка;
- строение мозга, всех систем, нервных узлов, черепных и спинномозговых нервов;
- развитие желудочно-кишечной системы;
- формирование печени, селезенки, поджелудочной, желчного пузыря, протока анального отверстия;
- удлинение кишечника;
- закладывание надпочечников среднего слоя;
- удлинение, упрочнение пупочного канатика;
- работа щитовидной железы и почек, выделение отходов жизнедеятельности крохой происходит уже самостоятельно;
- развитие бронхов;
- появление рудиментарных грудных желез;
- формирование лимфоузлов для способности выделения иммунных телец в кровь.
- Уже достаточно сформированы сосуды и развито сердце, обеспечивающее их кровью. Оно совершает до 150 ударов в минуту.
УЗИ – что показывает?
Уже на 9 неделе беременности на УЗИ вы можете с удовольствием наблюдать за своим малышом. У крохи уже присутствуют движения, пиночки ножками и первые толкания в живот. Делать УЗИ без показаний – не рекомендуется. Скриниговое УЗИ проводится с 11 по 12 неделю. Прочитайте информацию про УЗИ на ранних сроках беременности>>>
Плановое наблюдение и УЗИ-исследование проводятся по показаниям. Вы имеете полное право отказаться от данных обследований, если не считаете их нужными и не хотите лишний раз тревожить малыша.
На 9 неделе беременности возможно проведение анализа крови на ХГЧ (если есть сомнения в развитии беременности), а также проведение исследований для оценки общего состояния яичников, толщины плаценты, общего развития пуповины, частоты сокращений сердца. Узнайте, какие еще анализы сдают во время беременности?>>>
По результатам анализов врач определит состояние плода и матки, спрогнозирует течение беременности на последующие месяцы, даст ценные указания для будущей мамочки.
Психологический комфорт будущей мамы на 9-м месяце
После чувства тяжести и усталости, которое нарастало с каждым днем в последние несколько недель, на заключительном месяце беременности вы вдруг можете обнаружить у себя прилив энергии. Скорее всего, вы захотите потратить ее на уборку в доме и другие приготовления перед родами. Подобные желания возникают у многих женщин — так проявляется «инстинкт гнездования».
- Если порывы навести порядок в доме непреодолимы, не сопротивляйтесь, организуйте пространство вокруг, как считаете нужным для себя и ожидаемого малыша. Но и силы поберегите: они вам нужны во время родов.
- Возможно, вы уже выбрали имя для своего малыша. Если вы не знаете, какой будет пол у новорожденного, вероятнее всего, у вас заготовлено как минимум два варианта — для девочки и для мальчика. Возможно также, что у вас есть приоритетный список имен, и вы решите, какое из них больше подходит малышу, когда наконец его увидите. Как родители выбирают имя, можно узнать из нашей статьи «Выбор имени» (https://agulife.ru/calendopedia/luchshee-imya-dlya-rebenka).
- Вас могут тревожить мысли о своей новой жизни в качестве мамы, о том, как пройдут роды, каким будет малыш. Ваше беспокойство совершенно нормально — все женщины проходят через это. Постарайтесь унять страхи и сомнения, больше общайтесь с близкими людьми и, если возможно, обратитесь к проверенному психологу.
ТВОЙ МАЛЫШ
Ваш кроха полностью сформировался. И если ему суждено появиться на свет в течение ближайших нескольких недель, он справится с этим испытанием. Да и вам волноваться не стоит. Конечно, было бы неплохо, если бы вам удалось поносить его ещё немного в своём животе. Но если нет, малыш сможет выжить и вне вас — будьте в этом уверены.
Почти всё свободное пространство, которое имелось в матке, отныне занимает тело малыша. Он уже не может кувыркаться и плавать так же свободно, как он делал это ещё в прошлом месяце. Все органы и системы малыша завершили своё формирование, однако это не значит, что они уже готовы к полноценной работе вне материнского организма. В особенности это касается лёгких и центральной нервной системы.
Малыш уже весит около килограмма и каждую неделю продолжает активно набирать вес. Его рост уже куда больше похож на рост младенца, чем раньше, — 38 сантиметров в длину. На 7 месяц приходится настоящий пик в развитии коры, которая является важнейшей частью мозга. А ещё ваш сынишка или дочурка к этому сроку вынашивания способны ощущать боль ровно так же, как ощущает её новорождённый. Поэтому берегите себя от травм.
Определение пола ребёнка
Методов определения пола малыша существует великое множество. Какие-то из них являются научно доказанными. Другие же являются откровенно антинаучными, но при этом по странному стечению обстоятельств именно они заслужили доверие будущих родителей — в силу правдивости получаемых результатов. Многие практикующие врачи акушеры-гинекологи по одному взгляду на животик беременной могут сказать, кто же сидит внутри. Но несмотря на всё это, самым эффективным способом определения гендерной принадлежности малыша считается УЗИ. На сроке 7 месяцев врач-узист с лёгкостью ответит на ваш вопрос о половой принадлежности вашего крохи, потому что указывающие на это внешние половые признаки полностью сформировались. Если же вы хотите попробовать узнать пол крохи самостоятельно, воспользуйтесь самым простым способом, основанном на дате последних месячных.
Девятая неделя беременности: как развивается ребенок
На этой неделе ваш малыш принимает очертания настоящего крошечного человека. Даже хвостик, который был у него на предыдущих неделях, уже практически исчез.
Прорисовываются новые черты лица, оформляются нос и веки. В размерах голова малыша пока опережает его тело. На ножках теперь можно различить пальчики.
Формируются и внутренние органы, в том числе пищеварительный тракт (кишечник) и половые органы (яички или яичники).
На девятой неделе беременности у ребенка уже могут сформироваться отдельные мышцы, поэтому он может начать шевелиться. Однако эти шевеления вы почувствуете только во втором триместре.
Хотите узнать больше о том, что происходит во время беременности? Скачайте наш гид по беременности. В нем вы найдете полезную информацию о ведении беременности, питании, наборе веса и пр.
Проблемы 9-й недели беременности
На 9-ой неделе беременности возможно появление некоторых проблем.
Среди наиболее опасных для беременности считаются:
- Самопроизвольное прерывание беременности (выкидыш);
- Замирание беременности;
- Обнаружение внематочной беременности.
Каждая из обозначенных проблем встречается не часто, но о них необходимо знать. Снизить риск выкидыша или замирания беременности возможно, соблюдая правила питания и режима дня, избегая стресса и самолечения.
При появлении кровянистых выделений, острых болей, а также при поднятии температуры необходимо срочно обратиться к врачу.
К сожалению, сохранить беременность, если она развивается не в матке (внематочная беременность) невозможно. При диагностике этой проблемы необходимо проводить очищение репродуктивной системы и лечение для минимизации возможности повторения ситуации.
Кроме обозначенных проблем беременности, на 9-й акушерской неделе возможно появление еще нескольких неприятных симптомов, требующих контроля со стороны гинеколога:
- усиление токсикоза:
- В некоторых случаях на текущем сроке возможно усиление тошноты и рвоты. Если женщину рвет более 4 раз в день, следует уточнить вопрос о необходимости госпитализации Изменение показателей артериального давления сказывается на самочувствии женщины. Беременность — большое испытание для женского организма. Если артериальное давление крови будущей мамы постоянно высокое, необходим тщательный контроль за состоянием. Возможна госпитализация;
- Нарушение работы мочевыводящей системы. Во время вынашивания ребенка почки женщины вынуждены работать в два раза больше. Если они не готовы к такой работе, возможны сложности, влияющие на самочувствие будущей мамы. Чтобы вовремя заметить изменения, необходимо сдавать анализ мочи перед каждым посещением гинеколога. При наличии в анамнезе заболеваний почек, контроль со стороны врача необходим на протяжении всей беременности.
- излишний или недостаточный набор веса. С 9-й акушерской недели беременности женщине желательно начать контролировать скорость набора веса. Лишний или недостаточный вес может сказаться на благоприятном течении беременности, развитии плода. Если женщина отметила отклонения показателей набора веса, необходима консультация акушера-гинеколога;
- отеки ног. Постепенное увеличение матки, набор веса приводят к дополнительной нагрузке на ноги женщины. Основные кровяные потоки, обеспечивающие ноги необходимыми веществами, могут ощущать давление, что приводит к скоплению жидкости в нижней части ног. При появлении этой проблемы желательно во время отдыха поднимать ноги повыше, обратиться к гинекологу для консультации по оптимизации рациона. Очень часто достаточно изменить количество употребляемой жидкости, снизить количество соли в еде, чтобы улучшить ситуацию, но делать это нужно после консультации с врачом.
9-я акушерская неделе беременности — время, когда будущий малыш становится плодом, вступает в новый период своего развития (фетальный период). У малыша уже есть все органы и системы, и в ближайшие месяцы они будут постепенно совершенствоваться, укрупняться.
На текущем сроке мама уже отмечает изменения в своем теле, видит, как начал расти ее живот, увеличилась грудь.
Если статья понравилась, пожалуйста, поделитесь ссылкой на нее
