Не спускайте с детей глаз у воды
Утопление – вторая по частоте причина смертности детей в возрасте от года до 14 лет. Это должно заставить вас задуматься. Ваша обязанность как родителя научить ребенка плавать. Это является минимальной гарантией того, что в случае чего ребенок может продержаться на воде какое-то время, пока к нему не подоспеет помощь. Даже если ребенок отлично плавает, вы или воспитатель должны быть все время рядом и постоянно держать вашего ребенка в поле зрения.
Взрослые обязаны рассказать ребёнку как нужно вести себя у водоёма и в воде, объяснить, почему опасно баловаться во время купания. Нельзя разрешать детям купаться в неизвестных водоёмах, необорудованных пляжах, заплывать за буйки.
Укусы насекомых
Кто не любит летние вечерние посиделки у костра. Но комары! Как защититься от них? Кроме того, летом остается риск стать «жертвой» ос, пчел, шершней и других насекомых.
В наше время существуют разные вещества-спреи, аромат которых отпугивает насекомых. Использовать их очень легко: достаточно распылить небольшое количество вещества на тело и ни комары, ни другие насекомые не приблизятся к вам. Из подручных средств для отпугивания комаров можно применить несколько капель кедрового, эвкалиптового, можжевелового или гвоздичного масла. Еще легче защититься от пчел. Они редко нападают первыми, а если слетаются, то обычно на сладкие ароматы, поэтому, отправляясь на природу, откажитесь парфюмов.
Если так случилось, что ужалила пчела, оса или другое насекомое, то как можно скорее надо принять антигистаминный препарат – чтобы снять симптомы аллергической реакции. Кроме того, место, где ужалила пчела, следует промыть холодной водой, а чтобы устранить припухлость, нужно наложить холодный компресс. При укусе пчел или ос на поврежденное место можно положить пасту из 3 частей пищевой соды и 1 части воды. Такой компресс держат хотя бы 15-20 минут.
Небезопасны и укусы клещей. Их легче всего «подцепить» в лесу или в парке. Клещи цепляются к свободным от одежды участкам тела. Вот почему специалисты советуют отправляться в турпоходы в длинных брюках, одежде с рукавами и в закрытой обуви. Опасность клещей в том, что они переносят многие болезни, в том числе и смертельные.
Самая известная – болезнь Лайма, усложнением которой является менингит или частичный паралич. Кроме нее, клещи могут заразить вирусным энцефалитом, крымской геморрагической лихорадкой, туляремией, боррелезом, риккетсиозом и другими болезнями.
Обнаружив на теле клеща, важно как можно скорее его извлечь, место укуса обработать антисептиком и принять противоаллергическое средство. Лучше всего извлекать насекомое с помощью пинцета вращающимися движениями (против часовой стрелки, словно выкручивая саморез)
При этом очень важно, чтобы его головка не осталась под кожей. Если не удалось вытащить всего клеща сразу, можно воспользоваться продезинфицированной иголкой (извлечь как занозу) или обратиться в больницу.
Если собираетесь на отдых в экзотические страны, то нелишним будет сделать прививки. Если в наших широтах вся опасность от укусов комара – зуд, покраснение и легкая гиперемия кожи, то в странах с тропическим климатом насекомые являются переносчиками малярии, вируса Зика и других опасных заболеваний.
В порядке ли ваша аптечка?
Перед началом летних каникул стоит заглянуть в свою домашнюю аптечку и проверить, есть ли в ней всё необходимое. Рекомендуем проконсультироваться у педиатра, какие средства и препараты обязательно необходимо иметь под рукой, так как те же водительские аптечки не всегда укомплектованы тем, что может понадобиться ребёнку. Если ваше чадо страдает каким-то особым заболеванием, позаботьтесь о наличии средств первой помощи в экстренной ситуации.
Не забудьте обновить уже имеющуюся аптечку – пересмотрите все лекарства, убирая те, что просрочены, а вместо них купите новые. Проверьте, сохранились ли инструкции к имеющимся препаратам, они всегда должны лежать в упаковке от лекарств.
Обезвоживание
Причинами обезвоживания при летней жаре являются усиленное потоотделение и испарение больших количеств жидкости с поверхности кожи. Организм сигнализирует об этом состоянии отчетливым ощущением жажды.
В условиях, способствующих наступлению обезвоживания, необходимо увеличить объем потребляемой жидкости, поскольку при прогрессировании данное состояние способно привести к повреждению внутренних органов. Восполнять необходимый объем жидкости рекомендуется при помощи минеральных вод, фруктово-ягодных морсов. Холодного питья при этом рекомендуется избегать во избежание негативного влияния на сосуды.
Вода
Скорее всего вы поедете куда-нибудь на море с ребенком. Если даже не на море, то на водоем выберетесь обязательно. Надо четко понимать, что принцип «бросай, а он сам выплывет» чаще всего не работает. Ребенок тонет за пару секунд, и даже если это заметить, то не всякий взрослый сумеет его спасти.
Все эти надувные круги и утята — не более, чем игрушки. Они дают ложное ощущение безопасности в воде. Если ребенок случайно отпустит круг или перевернется, то он может растеряться, и ваши навыки спасения утопающих найдут свое применение.
На реке или на озере с глинистым дном велика опасность того, что ребенок поскользнется и захлебнется. Вариант с присмотром в полглаза тут не пройдет. Пока вы будете жарить шашлык спиной к озеру, может произойти все что угодно.
Если малыш не умеет плавать, то лучше всего надеть на него надувной спасательный жилет. В нем он точно будет на плаву. Это не вопрос эстетики и не признак паранойи, а элементарная безопасность.
Шлем для защиты головы
Самой частой причиной травматизма у детей являются случайные падения. Обычно ребятишкам удаётся отделаться незначительными ссадинами и царапинами. Однако езда на велосипеде и катание на роликах – развлечения, во время которых дети могут во время падения сильно удариться головой. Снизить риск получения серьёзной травмы головы на 85% поможет шлем. Позаботьтесь, чтобы он подходил ребёнку по размеру.
Напоминайте детям, чтобы они обязательно использовали шлем и другие защитные приспособления во время езды на велосипеде и катания на роликовых коньках. Если у вас уже имеется шлем с прошлого года, хорошенько осмотрите его на наличие трещин и проломов. Повреждённый шлем уже не сможет обеспечить надёжную защиту, лучше купить новый.
Защитите ребёнка от насекомых
Ещё несколько лет назад насекомые не создавали столько неудобств, как сейчас. В связи с мутацией вирусов, переносчиками которых являются насекомые, даже комариные укусы всё чаще сопровождаются сильной аллергией и отёчностью. Что уж говорить об укусах мошек, ос, а тем более, клещей, которые представляют серьёзную опасность — ведь эти насекомые способны стать причиной смертельного заболевания – энцефалита. Чтобы защитить детей от укуса клеща во время прогулок в лесистой местности, одевайте закрытую одежду и головной убор. Возвращаясь домой, тщательно осматривайте голову и тело ребёнка – нет ли признаков укусов. Некоторые пауки и гусеницы тоже опасны – они выделяют ядовитые вещества вместе со слизью.
Хорошую защиту обеспечивают репелленты – спреи и кремы, отпугивающие насекомых. Используя их для детей не перестарайтесь, всё-таки это химические вещества. Репелленты производятся с различной степенью концентрации – 10% и 30%. Их различие не в эффективности спрея или крема, а в продолжительности действия. Если вы отправляетесь на непродолжительную прогулку, используйте репелленты с концентрацией 10%, они действуют на протяжении 2 часов, тогда как 30% спреи могут работать до 5 часов. Детям, склонным к аллергическим реакциям, не рекомендуется наносить на кожу подобные химические вещества, поэтому лучше воспользоваться натуральными средствами – лимоном, эвкалиптом, гвоздикой или лавандой. Насекомые не переносят запах этих растений.
Водоемы
В этом году жертвами водной стихии стали больше 17 забайкальцев. Среди погибших есть дети. Именно водоемы являются главным источником опасности, особенно в летний период. В лучшем случае нарушение правил поведения на воде повлечет за собой травмы, о худшем мы уже сказали. К слову, не только реки и озера могут стать причиной трагедии, но и любые крупные емкости с водой на даче и даже в квартире.
— Нужно закрывать колодцы, ванны, вёдра с водой. Дети могут утонуть менее чем за две минуты, поэтому, чтобы предотвратить неприятности, их никогда не следует оставлять одних в воде или близ воды, — предостерегает врач-педиатр Детского клинического медицинского центра Светлана Бессонова.
Шлем для защиты головы
Самой частой причиной травматизма у детей являются случайные падения. Обычно ребятишкам удаётся отделаться незначительными ссадинами и царапинами. Однако езда на велосипеде и катание на роликах – развлечения, во время которых дети могут во время падения сильно удариться головой. Снизить риск получения серьёзной травмы головы на 85% поможет шлем. Позаботьтесь, чтобы он подходил ребёнку по размеру.
Напоминайте детям, чтобы они обязательно использовали шлем и другие защитные приспособления во время езды на велосипеде и катания на роликовых коньках. Если у вас уже имеется шлем с прошлого года, хорошенько осмотрите его на наличие трещин и проломов. Повреждённый шлем уже не сможет обеспечить надёжную защиту, лучше купить новый.
Солнце
Всем известно, что витамин Д – это жизненно важный элемент, дефицит которого может привести к развитию серьезных заболеваний. Поставщик витамина – солнечные лучи, под которые мы подставляем тело не только для красивого шоколадного загара, но и для оздоровления организма.
Не все знают, что ожоги кожи и покраснение вызывают ультрафиолетовые лучи типа В, а тип А может спровоцировать более серьезные болезни, например, рак кожи.
Выходить на улицу можно только после того, как все участки тела и лицо будут обработаны солнцезащитным кремом с фактором защиты не менее 50 единиц. Ребенка желательно не выводить на улицу после 11 часов до 16-16.30, когда солнечные лучи греют особенно активно.
Если вы гуляете с коляской, накрывайте ее тонкой пеленочкой или сеткой, чтобы защитить малыша от агрессивного воздействия солнечных лучей. На улицу лучше надевать одежду темно-синих оттенков, сшитую из натуральных тканей: она лучше защищает от УФ-излучения.
Кроме солнечных ожогов, можно также получить солнечный или тепловой удар. Причем тепловой удар может произойти даже с теми, кто находится в теньке. Родители должны знать, что дети перегреваются значительно быстрее на солнце, чем взрослые. Признаки перегрева могут появиться спустя 5-6 часов после пребывания на солнце.
Симптомы солнечного и теплового удара:
- повышение температуры;
- озноб;
- тошнота;
- головокружение;
- потеря сознания;
- плаксивость;
- учащенное сердцебиение, одышка;
- судороги;
- сонливость.
Что нужно делать родителям при появлении первых симптомов теплового или солнечного удара:
- Поместить малыша в прохладное, затемненное место. Если кроха носит подгузник, его нужно обязательно снять.
- Дать ребенку воду, но немного, иначе можно спровоцировать рвотный рефлекс.
- Контролировать состояние крохи: измерять температуру, следить, чтобы не возникло судорог.
- Если у ребенка поднялась температура, он долго не мочился, губы побледнели, появился озноб и другие признаки теплового или солнечного удара, необходимо вызывать медицинскую помощь.
Тепловой удар
В жаркую погоду, даже находясь в тени, ребенок может получить тепловой удар. Чем младше малыш, тем проще ему перегреться. Для этого совершенно необязательно быть на улице. Причиной теплового удара может стать длительное нахождение в жарком помещении, особенно в автомобиле. Солнечный удар является разновидностью теплового, но получить его можно только под прямыми солнечными лучами.
Распознать признаки опасного состояния не всегда легко, особенно у грудничков. К классическим симптомам относятся: головная боль, головокружение, учащенное сердцебиение, одышка, в более тяжелых случаях — тошнота, рвота, повышение температуры тела, слабость, потеря сознания. Что делать, если у ребенка случился тепловой удар? Перенести пострадавшего в прохладное место (или хотя бы в тень), максимально раздеть, уложить, слегка приподняв ноги.
Не спускайте с детей глаз у воды
Утопление – вторая по частоте причина смертности детей в возрасте от года до 14 лет. Это должно заставить вас задуматься. Ваша обязанность как родителя научить ребенка плавать. Это является минимальной гарантией того, что в случае чего ребенок может продержаться на воде какое-то время, пока к нему не подоспеет помощь. Даже если ребенок отлично плавает, вы или воспитатель должны быть все время рядом и постоянно держать вашего ребенка в поле зрения.
Взрослые обязаны рассказать ребёнку как нужно вести себя у водоёма и в воде, объяснить, почему опасно баловаться во время купания. Нельзя разрешать детям купаться в неизвестных водоёмах, необорудованных пляжах, заплывать за буйки.
Ожог от ядовитых растений
Для многих прогулки босиком по сочной свежей зелени предоставляют огромное удовольствие. Еще бы! Современный человек – «дитя бетона» и не так часто появляется возможность насладиться «контактом» с природой. Тем не менее, надо понимать, где можно бегать босиком, а на какой местности от таких развлечений лучше удержаться. Дело в том, что существуют растения, контакт с которыми оставляет на коже ожог. И сейчас мы имеем в виду вовсе не известную всем крапиву. Она как раз и не предоставляет собой никакой угрозы.
Одно из наиболее распространенных в нашем регионе ядовитых растений – борщевик. В благоприятных условиях он может вырастать на несколько метров в высоту, а пока растение маленькое, то его вполне можно и не заметить среди других трав.
Лучший способ предотвратить сыпь и ожоги – избегать контакта с ядовитыми растениями. Если реакция таки случилась, то необходимо как можно скорее показать больного врачу
До тех пор важно промыть поврежденное место густой мыльной пеной, чтобы удалить ядовитый сок, и защитить кожу от контакта с солнцем (как минимум на 2 суток). Также место повреждения можно обработать спиртом или слабым раствором марганцовки, после чего обработать пантенолом или другим противоожоговым средством
В порядке ли ваша аптечка?
Перед началом летних каникул стоит заглянуть в свою домашнюю аптечку и проверить, есть ли в ней всё необходимое. Рекомендуем проконсультироваться у педиатра, какие средства и препараты обязательно необходимо иметь под рукой, так как те же водительские аптечки не всегда укомплектованы тем, что может понадобиться ребёнку. Если ваше чадо страдает каким-то особым заболеванием, позаботьтесь о наличии средств первой помощи в экстренной ситуации.
Не забудьте обновить уже имеющуюся аптечку – пересмотрите все лекарства, убирая те, что просрочены, а вместо них купите новые. Проверьте, сохранились ли инструкции к имеющимся препаратам, они всегда должны лежать в упаковке от лекарств.
1. Нападения животных
Нападения животных на людей и травмы, с этим связанные — частые спутники лета. Большинство нападений связаны не с акулами или медведями, а с более часто встречающимися млекопитающими. Это коровы и других сельскохозяйственные животные, находящиеся в стаде, а также самые опасные породы собак, случаи укусов которых летом возрастают по неизвестной причине. Есть предположение, что это связано с большим количеством детей, играющих на улицах. Змеи летом кусают около 7000-8000 человек ежегодно, благо самые ядовитые змеи распространены на ограниченной территории. А статистика пчелиных укусов со смертельным исходом в период с лета 1999 года по лето 2013 года показала, что более 800 человек были убиты пчелами в течение этого периода.
Хотя случаи нападения акулы на человека относительно редки, они все еще бывают. National Geographic утверждает, что 93% нападений акул были на мужчин, в основном на серферов. Самым смертоносным был 2010 год, тогда было зафиксировано 79 нападений акул на людей в разных частях мира.
Сделайте недоступными химические средства и лекарства
Во время каникул дети часто бывают дома одни, когда родители уходят на работу. У них появляется возможность беспрепятственно осматривать каждый уголок квартиры. Играя в исследователей или учёных есть риск что детишки в своих играх могут использовать различные химические вещества и лекарства, находящиеся дома. Чтобы этого не произошло, лучше заранее заблокировать доступ к ядовитым веществам — моющим и чистящим средствам, инсектицидам, лекарствам.
Найдите безопасное место для хранения химических веществ куда дети не смогут добраться. Лучше, если это будет какой-то закрывающийся шкаф, ключ от которого родители должны держать у себя. Не лишним будет разъяснить ребёнку насколько опасно играть с ядовитыми веществами. Обеспечьте маленьких экспериментаторов безвредными материалами для их игр.
Удар молнии
Летом грозы – обычное дело, и многие любят наблюдать, как во время грозы молнии расчерчивают темное небо. Это явление выглядит невероятно, но тем не менее оно является смертельно опасным.
Об этой опасности летнего сезона можно было бы и не говорить, так как шанс стать жертвой молнии составляет примерно 1 к 300 000. Но все же такая опасность есть. В большинстве случаев последствие травмы – смерть. У выживших остаются сильные ожоги, возможна потеря памяти, сильные головные боли, тошнота, нарушение сна, шум в ушах, паралич и много других нарушений.
Первое правило: чтобы избежать опасности, грозу следует переждать в помещении. Помните, если слышите звук грома, значит, где-то есть и молния. Скорость ее перемещения (от вспышки до удара) не больше 30 секунд. За это время молния пролетает расстояние больше 9 километров. Если так случилось, что во время грозы человек оказался на открытом пространстве, а поблизости нет никакого укрытия, необходимо придерживаться нескольких правил, которые могут сохранить жизнь.
Во-первых, никаких передвижений. Бег или быстрая ходьба во время грозы повышает риск стать жертвой молнии. Во-вторых, лучше не стоять, а присесть и голову прижать к коленям (молния обычно бьет в самую возвышенную точку). В-третьих, держитесь как подальше от водоемов (вспомните физику: вода отлично проводит ток). В-четвертых, во время грозы обязательно следует отключить мобильный (спасатели рассказывают о случаях, когда входящий звонок был причиной попадания в телефон молнии).
Кроме того, освободитесь от всех металлических предметов: зонтик, часы, цепочки, сережки и т. п. притягивают к себе разряд.
Если гроза застала во время отдыха в лесу, то правильнее всего переждать непогоду между низкими деревьями с пышными кронами (соблюдать все правила, описанные выше). Опытные туристы заметили, что молния если и бьет в лес (хотя такое случается довольно редко), то обычно попадает в дубы, вязы и тополя, реже – в сосны или ели и еще реже разряд повреждает березы и клены.
Любители горного туризма на случай грозы стараются переждать непогоду возле вертикального отвеса, высота которого как минимум в 5-6 раз превышает человеческий рост
При этом важно не приближаться к скале ближе чем на 2 метра. Все металлические предметы из альпинистского снаряжения на время грозы необходимо спустить на веревке вниз по скале хотя бы на 20 м
А вот что категорически нельзя делать в горах во время непогоды, так это прижиматься к скалам или прятаться под скальными навесами.
Если молния таки попала в человека, помните: никакие народные методы не помогут. Наоборот, так только теряется драгоценное время. Самое правильное, что можно сделать в таком случае – вызвать скорую помощь или немедленно доставить человека в больницу.
9. ДТП
Вождение всегда было опасным делом, но отвлекающие моменты и опасности достигают отметки «максимум» в летнее время.
Во-первых, множество людей отправляются путешествовать на машинах.
Во-вторых, играют свою роль погодные условия: тепло, солнышко светит и люди чувствуют себя более беззаботными, реже соблюдают скоростной режим, что может привести к несчастным случаям. В течение зимы автолюбители более осторожны и внимательны
Кроме того, непредсказуемые грозы и экстремальная жара, повышающая уровень стресса и ухудшающая внимание, играют свою роль в частых летних ДТП.
В-третьих, теплая погода означает, что все больше людей ездят на мотоциклах и велосипедах, которые соответственно занимают 10 и 9 место в рейтинге самых безопасных видов транспорта, а это создает дополнительный уровень опасности для водителей.
Тепловой удар
Тепловой удар — это не мифическая страшилка воспитателей в детском саду, которые заставляют детей надевать нелепые панамки. Это реальность, которая угрожает ребенку даже в большей степени, чем взрослому. Одна из причин получения теплового удара — слишком теплая одежда или, если она изготовлена из некачественных синтетических материалов, которые не пропускают воздух. Естественная система охлаждения перестает работать и организм перегревается.
Внешние признаки перегрева организма: пересохшие губы, сухая спина и подмышки. Перевозбуждение и капризность ребенка тоже может быть реакцией на перегрев. Тепловой удар, как правило сопровождается повышением температуры до 38 градусов, тошнотой, рвотой и головной болью.
Очень важно не допускать обезвоживания. Если взрослый может понять, что он хочет пить, то ребенок может заиграться и упустить этот момент
Помните про головной убор и воду, когда выходите с ребенком на улицу в жаркий день.
Перепады температуры
Парадоксальная, казалось бы, ситуация — простуда при летней жаре. Однако проблема вполне реальна. Она подстерегает в случае, если человек в 25−30-градусную жару попадает, например, в помещение, где при помощи кондиционера установлена температура на 10−15 градусов ниже. Такого перепада вполне достаточно для старта воспалительного процесса.
Ещё одна опасность, которая кроется в перепадах температуры окружающей среды, связана со спазмом сосудов в ответ на охлаждение. Резкое сужение кровеносных сосудов способно привести к обострению сердечно-сосудистых заболеваний у людей, склонных к таким проблемам.
Особым случаем является спазм сосудов при купании в холодной воде или принятии холодного душа в жаркую погоду. Естественной реакцией кровеносных сосудов на холодную воду будет резкое сужение, что может вызвать головную боль, головокружение, в крайних случаях — потерю сознания. Разумеется, наиболее опасна такая ситуация при купании в водоеме.
Предупрежденный — вооружен. Это выражение вполне уместно при разговоре о летних опасностях. Предусмотрев нежелательные случаи и приняв все необходимые профилактические меры, можно наслаждаться теплом, солнцем и летним отдыхом безопасно и с удовольствием.
Опасность для глаз
Знаете ли вы, что лето едва ли не самая опасная пора года для глаз? Впрочем, это утверждение касается только тех, кто не носит солнцезащитные очки. Это не просто модный аксессуар. В летний сезон солнце особо активно и ультрафиолетовые излучения очень вредят глазам: они могут стать причиной тяжелых офтальмологических заболеваний. Поэтому чтобы через несколько лет не искать хорошего окулиста, позаботьтесь, чтоб уже этим летом ваши глаза были защищены хорошими очками, стекла которых не пропускают ультрафиолет.
Для многих лето – любимое время года. Но вместе с тем, если не соблюдать определенные правила, летняя пора может стать и самой опасной. Не игнорируйте советы специалистов, и тогда отпуск запомнится только приятными впечатлениями.
Больше свежей и актуальной информации о здоровье на нашем канале в Telegram. Подписывайтесь: https://t.me/foodandhealthru
Автор статьи:
Фурманова Елена Александровна
Специальность: врач педиатр, инфекционист, аллерголог-иммунолог.
Общий стаж: 7 лет.
Образование: 2010, СибГМУ, педиатрический, педиатрия.
Другие статьи автора
Будем признательны, если воспользуетесь кнопочками:
