Как самой определить, что молока вырабатывается мало
Часто случается, что молока у женщины вырабатывается достаточно, но оно не жирное, и поэтому малыш насыщается только на короткое время, а потом снова требует его покормить.
Бывают случаи, когда ребенок требует грудь не потому, что голодный, а потому, что он, таким образом, успокаивается. Все малютки испытывают стресс после родов и им нужно время для адаптации в новом мире. Мама, ее тепло и молоко, а также сам процесс сосания частично снимают этот страх.
Иногда мамочки сами выдумывают, что у них мало молока, потому как не могут определить истинную причину беспокойства крохи. А ведь узнать, хватает малышу молока или нет, довольно просто и самой. Есть несколько факторов, которые напрямую будут указывать на это.
Обычно 10-дневный малыш в сутки мочится не меньше 10-12 раз
Если это происходит реже, то стоит насторожиться и обратить внимание на этот момент. Может, это происходит потому, что кроха не доедает, а не доедает он из-за нехватки молока? Вес малыша тоже говорит о многом. Если после двух недель после выписки кроха не восстанавливает свой первоначальный вес, который он скинул в первые дни после рождения, то это нельзя считать нормальным
Следует понаблюдать и за стулом ребенка. Если он редкий, то это также часто указывает на недостаток молока у мамы
Если после двух недель после выписки кроха не восстанавливает свой первоначальный вес, который он скинул в первые дни после рождения, то это нельзя считать нормальным. Следует понаблюдать и за стулом ребенка. Если он редкий, то это также часто указывает на недостаток молока у мамы.
Нередко лактация снижается и из-за болезни мамы. Но в этом случае восстановить прилив молока бывает очень трудно. А часто врачи и сами по этой причине рекомендуют кормящим женщинам перевести ребенка на искусственное вскармливание.
Ребенок много плачет! Это норма?
Младенцы должны плакать и кричать. Это их единственная возможность сказать родителям, что они голодны, или им холодно, или больно. Да, плач очень сильно утомляет и раздражает родителей. Но с этим ничего не поделаешь – ребенок будет плачем и криком выражать свои желания пока не научится говорить. И поэтому единственный способ не сойти с ума – научиться распознавать значение плача. Это не так трудно на самом деле. И когда вы будете знать, о чем плачет ребенок, тогда вы сможете довольно адекватно реагировать на его плач. Например, если плач резкий и пронзительный, то, возможно у ребенка газы или колики. Но если ребенок плачет постоянно, и кормление, смена подгузника, «противогазовая терапия», и взятие на руки не помогли, вызовите врача. Возможно, у ребенка что-то сильно болит.
Почему у беременных сводит ноги судорогой?
Судороги обычно происходят во сне. Они проявляют себя как резкое сокращение мышц. Происходит это по нескольким причинам. Потому решать проблему следует в индивидуальном порядке.
- Самая распространённая причина ночной судороги – это недостаток таких веществ, как магний, калий и кальций. Потребность в них при беременности увеличивается, потому врач может прописать диету и приём витаминов.
- Быстрый набор массы тела и давление матки на сосуды в малом тазу могут спровоцировать развитие варикозного расширения вен. Вернуть нормальный отток крови от ног помогут компрессионные колготы и чулки. Также рекомендуется после консультации с гинекологом использование средств от варикоза.
- Плоскостопие, неудобная и узкая обувь приводят к усталости мышц ног, особенно, при длительной ходьбе. В таком случае поможет ношение ортопедической обуви и сон с подушкой между ног. Также следует делать упражнения, массаж и ванночку с морской солью.
- Заболевания щитовидной железы. Это очень серьёзная причина, которая требует от будущей мамы обследования у эндокринолога.
Достаточно ли молока получает ребенок?
Каждую маму интересует, много ли у нее молока, хватает ли его ребенку или же необходимо давать дополнительно смесь. Самый точный способ – контрольные взвешивания на детских весах до и после кормления. Но им можно пользоваться только после того, как малышу исполнится хотя бы 1 месяц. А в первые недели жизни он просит кушать больше 10 раз в сутки, выпивая за одно кормление меньше 100 мл, что не получается определить на весах.
Узнать, достаточно ли молока получает ребенок, можно понаблюдав за его поведением после кормления. Малыш, который хорошо поел, спокойно спит и активно двигает ножками и ручками во время непродолжительного бодрствования. Его рефлексы соответствуют возрасту, а через 1-2 недели его вес восстанавливается до показателей, которые были зафиксированы при рождении. Хороший показатель, если часто приходится менять наполненный памперс.
Что подразумевается под агрессивным маркетингом?
Например, в родильных домах и детских поликлиниках практикуется вручение подарков мамам. Это все замечательно, но в этих красивых подарочных наборах нередко появляются смеси, бутылки, соски и пустышки. Если мать считает, что ей нужна смесь или бутылочка, она сможет купить их сама. Подарок в данном случае – агрессивное навязывание ей продукта.
Родильницы не должны видеть бутылки со смесью, которые дают другим детям в роддомах. Смеси в роддоме должны даваться только по показаниям и индивидуально. Человеческая логика работает просто: «Ага, врачи-то лучше знают, что нужно. Раз дают смесь, значит, можно. Смесь – это нормально и полезно». Следом женщины пытаются узнать марку производителя.
Как избавиться от отёчности?
Со второй половины беременности нередко возникает отёчность. Обязательно необходима консультация врача и проведение обследования. В период беременности нагрузка на почки и сердечно-сосудистую систему значительно увеличивается. Это может повлечь нарушение их работы.
Если обследование у врача не показало каких-либо отклонений, то женщина должна нормализовать своё питание и потребление жидкости. Ежедневно рекомендуется выпивать 1,5-3 л воды. Также необходимо полностью отказаться от солёной, острой, копчёной или жирной пищи. Не рекомендуется пить кофе и употреблять много углеводов.
Также беременной женщине полезен активный образ жизни. Прогулки на свежем воздухе и гимнастика для беременных помогут убрать отёки. Но обязательно необходимо наблюдаться у врача, может потребоваться приём мочегонных средств.
Как долго должен быть малыш у груди?
Каждому ребенку необходимо свое время, чтобы как следует наесться. Некоторые проводят у груди не больше 10 минут, другим требуется не меньше 40 минут. Малыш может кушать медленно и долго, потому что ему так комфортно. А какому-то крохе удается закончить прием пищи довольно быстро, потому что он привык сосать более активно, чем остальные. За это время он тоже успевает выпить весь объем молока, который ему необходим для полноценного развития. Кроме того, продолжительность кормления в вечернее время больше, чем днем.
Не всегда малыш просит грудь из-за голода. Иногда он хочет таким образом успокоиться, поэтому спустя пару минут начинает погружаться в сон.
Мифы о правильном питании кормящей мамочки
О том, как должна питаться женщина при грудном вскармливании имеется множество мифов. К самым популярным из них можно отнести:
- Во время ГВ мамочке следует есть «за двоих». Версия в корне неправильна, зато она может служить оправданием для тех, кто не может остановить себя от употребления любимых вкусняшек, вследствие которых появляются лишние килограммы. Кушать нужно часто (шесть раз в день), маленькими порциями, съедая на 500 калорий больше чем до вынашивания плода;
- Чтобы увеличить количество молока, следует выпивать по 500 миллилитров жидкости перед каждым кормлением. Частично, данное утверждение верное. Если пить горячий чай перед кормлением малыша, то лактацию действительно можно усилить, не только упростив ребенку добычу молока, но и сделав так, чтобы он не остался голодным. Но достаточно выпивать всего стакан горячего напитка, пол-литра пить просто неразумно.
- Диатезные высыпания у ребенка напрямую связаны с материнским рационом. Утверждение лишь отчасти верно. В первые месяцы после появления на свет кожа ребенка остро реагирует на внешние раздражители, представленные кремами, присыпками, порошком для стирки вещей, и конечно, на рацион кормящей мамы. Но если женщина питается правильно и сбалансировано, то проблему диатеза следует искать в другом.
Еще одним мифом из этой серии, является утверждение того, что во время ГВ от вегетарианства следует отказаться. Все это чушь. Достаточно обогатить рацион белковой пищей и продуктами, в состав которых входят насыщенные жиры и кальций.
Все эти элементы содержатся в зерновых, оливковом масле, орехах, шпинате, изюме, тыкве, укропе и абрикосах. Также можно попринимать поливитаминный комплекс для кормящих мам, который станет отличным дополнением к основному рациону.
Достаточно ли молока получает ребенок?
Каждую маму интересует, много ли у нее молока, хватает ли его ребенку или же необходимо давать дополнительно смесь. Самый точный способ – контрольные взвешивания на детских весах до и после кормления. Но им можно пользоваться только после того, как малышу исполнится хотя бы 1 месяц. А в первые недели жизни он просит кушать больше 10 раз в сутки, выпивая за одно кормление меньше 100 мл, что не получается определить на весах.
Узнать, достаточно ли молока получает ребенок, можно понаблюдав за его поведением после кормления. Малыш, который хорошо поел, спокойно спит и активно двигает ножками и ручками во время непродолжительного бодрствования. Его рефлексы соответствуют возрасту, а через 1-2 недели его вес восстанавливается до показателей, которые были зафиксированы при рождении. Хороший показатель, если часто приходится менять наполненный памперс.
Причины кашля при лактации
Кашель – один из самых распространенных симптомов патологии дыхательной системы
Лактация не связана с его возникновением, но ограничивает выбор лекарственных средств. Среди причин, вызывающих кашель у кормящей мамы:
- Инфекции верхних дыхательных путей (ОРВИ, грипп, ангина) – самая частая и безобидная причина кашля. Кашель чаще всего сухой, мокрота появляется на поздних стадиях заболевания, дополнительные симптомы – насморк, высокая температура, боль в горле.
- Ларингит и трахеит чаще всего являются следствием простудных заболеваний, но могут иметь хронический характер. Для них характерен лающий мучительный кашель без мокроты, осиплость или полная потеря голоса, боли в горле, нарушение дыхания. Насморка и высокой температуры может не быть.
- Острый и хронический бронхит характеризуется кашлем с обильной мокротой, особенно после сна, хриплым дыханием, высокой температурой, плохим самочувствием, слабостью. Возможна экспираторная одышка – затруднение выдоха при нормальном вдохе.
- Бронхиальная астма может протекать в кашлевой форме, когда вместо приступа удушья при контакте с аллергеном возникает приступ мучительного сухого кашля. Этот же симптом может возникать до или после приступов удушья. Мокроты нет или незначительное количество.
- Пневмония. Для нее характерен постоянный кашель, усиливающийся при физической нагрузке, количество мокроты может быть различным в зависимости от особенностей течения болезни. Температура тела высокая, состояние пациента постепенно ухудшается. Усиливается одышка, в основном на вдохе, затем постоянная.
- Застойные явления в малом круге кровообращения и отек легких. Это причины, связанные с патологией сердечно-сосудистой системы. При застое в малом круге симптоматика развивается постепенно – ухудшается самочувствие пациента, прогрессирует одышка, появляется небольшое количество мокроты ржавого цвета. При отеке легких процесс происходит стремительно – нарастает кашель, выделяется большое количество пенистой розовой мокроты, есть риск летального исхода.
Кроме перечисленных, кашель может быть вызван болезнями пищевода (рефлюкс, стриктуры), психическими нарушениями, специфическим воспалительным процессом в легких (туберкулез, сифилис). Лактация может усилить проявления уже существующего заболевания.
Когда начинать кормление?
По мнению неонатологов, не может быть четких рамок, которых нужно строго придерживаться в кормлении. Малышу дают грудь тогда, когда он хочет. Промежутки между прикладываниями могут составлять от полутора до двух часов днем, и до четырех часов ночью. Продолжительность перерывов индивидуальна и должна соответствовать самочувствию и потребностям ребенка.
Первое прикладывание происходит в течение часа после родов. Малыша кладут маме на живот, и он карабкается к груди, чтобы добраться до соска. Это помогает запустить процесс лактации в женском организме и простимулировать новорожденного к процессу кормления. Когда ребенок появляется после кесарева сечения, его также выкладывают на мамин живот. Тактильный контакт способствует также обеспечивает формирование правильной микрофлоры ребенка, которую он заимствует у матери.
Когда при естественных родах были введены обезболивающие медикаменты, и ребенок ведет себя немного заторможенно, врачи сами кладут его так, чтобы он мог захватить грудь и начать сосать. Сделать это нужно в кратчайшие сроки после появления малыша на свет, чтобы начать синтез окситоцина в материнском организме. Именно этот гормон принимает активное участие в выработке нужного количества молока и помогает справиться с нервными перегрузками и наладить первый контакт с малышом.
Исследования педиатров показали, что мамам, которые кормили ребенка уже в первые часы после родов, легче научиться понимать его, чем женщинам, у которых не было такой возможности.
Что еще делается для защиты грудного вскармливания в мире?
В 1989 году ВОЗ и ЮНИСЕФ (Детский фонд ООН) разработали совместную Декларацию «Охрана, поощрение и поддержка грудного вскармливания: особая роль родовспомогательных служб». Она предполагала создание межведомственных комитетов, в которые войдут руководители здравоохранения, работодатели, профсоюзы, СМИ и другие службы, ответственные за поддержку грудного вскармливания.
Каждая страна на основании Декларации должна создать свои охранительные законы на основе Свода правил. В России, увы, такого закона нет. Кстати, эта Декларация коснулась международного законодательства о труде, в котором появились статьи, оговаривающие право и возможность работающей женщины кормить ребенка грудью.
В частности, согласно российскому законодательству (КЗоТ), у кормящей должны быть получасовые перерывы в работе, во время которых она могла бы либо накормить ребенка, либо сцедить грудное молоко. Это время может суммироваться, позволяя женщине либо позже приходить, либо раньше уходить с работы.
Годом позже, в 1991 году, была провозглашена международная Инициатива «Больница, доброжелательная к ребенку». По этой программе в акушерских стационарах стали создаваться условия для успешного начала грудного вскармливания. В ней участвуют более 20 000 больниц в 156 странах мира. В 36 промышленно развитых странах около 40 процентов родов проходят в таких медицинских учреждениях.
Чтобы получить статус «Больницы, доброжелательной к ребенку», каждое учреждение, оказывающее услуги по родовспоможению и уходу за новорожденными, принимает на себя обязательства соблюдать «Десять принципов успешного грудного вскармливания».
К ним относятся мероприятия по подготовке медицинского персонала, обучение беременных женщин, обеспечение условий для раннего начала грудного вскармливания и совместного пребывания матери и ребенка, кормление по требованию младенца, отказ от использования смесей, пустышек, сосок и кормления из бутылочки, а также поддержка кормящих матерей после выписки из родильного дома.
Фото: infovoronezh.ru
Кто-то вообще отслеживает рекламу фирм-производителей, пресекает ее?
Существует международная организация ИБФАН – это целая сеть организаций, занимающаяся защитой детского питания. Представители есть во всех странах, в том числе в России. ИБФАН отслеживает выполнение Свода правил и раз в два года выпускает журнал с примерами его нарушений компаниями.
Есть мелкие компании-однодневки, которым нет дела, нарушают они что-то или нет. Но есть солидные, которые дорожат своим именем. Появляясь в этом журнале, компания теряет ряд преференций.
Важно понимать, что наличие современных адаптированных смесей очень важно для вскармливания младенцев, если на то есть медицинские показания со стороны малыша или мамы. Это могут быть абсолютные противопоказания к использованию грудного молока, например, ряд ферментопатий у малыша (отсутствие ферментов, отвечающих за усвоение отдельных компонентов грудного молока) или заболевания матери, при которых не показано кормить грудью, например, ВИЧ-инфицирование матери. Также есть и временные показания для использования искусственных смесей – недоношенные дети, если рядом нет мамы, или лечение мамы препаратами, не совместимыми с грудным вскармливанием и пр
Во всех этих случаях ребенок ни в коем случае не должен быть голодным, и в случае использования смесей это питание должно быть доступным, достаточным и безопасным
Также есть и временные показания для использования искусственных смесей – недоношенные дети, если рядом нет мамы, или лечение мамы препаратами, не совместимыми с грудным вскармливанием и пр. Во всех этих случаях ребенок ни в коем случае не должен быть голодным, и в случае использования смесей это питание должно быть доступным, достаточным и безопасным.
Разработан специальный документ ВОЗ о правилах использования искусственных смесей, если в этом есть обоснованная необходимость. Смеси должны быть правильно приготовлены, вовремя даваться и правильно храниться. Увы, некоторые родители из соображений экономии растягивают использование коробки смеси, и ребенок в этом случае недоедает или оставляют недоеденную смесь до следующего кормления. Оставленная смесь, обсемененная слюной малыша, быстро закисает и может стать причиной желудочно-кишечных инфекций.
