Не обращай внимания на комплекс самозванца. Все — самозванцы
В 20 лет я еще верила в то, что бывают люди, от природы талантливые или бесталанные, по рождению умные или глупцы. Мне казалось, будто на всех висят таблички: этот «крутой», а тот «никакой». Я старательно искала на себе табличку и хотела понять, что читают на ней люди, когда смотрят на меня.
Сейчас мы все знаем, что это называется «комплекс самозванца». К 30 годам я от него абсолютно избавилась.
Теперь я знаю, что этим комплексом хотя бы время от времени страдают все рефлексирующие люди. Например, один известный театральный деятель, артист и худрук театра, сказал мне о своем синдроме самозванца, когда ему было уже за 70 и у него был стаж работы более 50 лет. Даже ему иногда кажется, что его сейчас сгонят со сцены и скажут, что очень ошиблись в нем. Молодые люди вообще повально страдают от этого ощущения — иногда это превращается в гиперкомпенсацию в виде завышенной самооценки, наглости, хвастовства и вранья о своих достижениях.
Твоя внешность не имеет такого значения, какое ты ей придаешь
Сейчас трудно в это поверить, но в 20 лет моя оценка себя как личности и профессионала, мои перспективы на будущее, мои способности и возможность внести ценный вклад в общество могли пошатнуться, если я видела складки на своем животе или оценивала длину своих ног относительно ног на журнальных обложках.
Хорошо, что я догадалась бороться не с собой, а с этими установками. После обуздания подростковых приступов расстройств пищевого поведения я начала акции протеста против догмата тела над личностью. Отказывалась от использования зеркал, год не покупала новую одежду или осваивала образ женщины-вамп в леопардовых легинсах и спортивный шик, чтобы доказать себе, что эти перевоплощения вообще ничего не меняют.
К 30 годам я поняла, что мое тело — это инструмент, а не картинка. Благодаря ему я делаю то, что делаю: читаю, пишу, узнаю новое, карабкаюсь по горам, делаю «колесо» и занимаюсь сексом. Оно прекрасно справляется со своими функциями — но это только тело. Меня определяет не его вид, а то, что я делаю, говорю и думаю, — вот о чем стоит беспокоиться.
У вас не будет времени наслаждаться жизнью «потом».
Все знают, что жизнь скоротечна. Но мало кто действительно осознает это и придает этому факту значение. К сожалению, большинство начинает жалеть об упущенном времени уже после 40 лет. Лишь в этот отрезок жизни столь простая мудрость становится для них очевидной. Но, увы, молодость уже не вернешь.
Когда вам 20 лет, вы думаете, что у вас еще вагон времени впереди, что вы все успеете, что у вас хватит сил воплотить свои мечты. Но было бы наивно так думать в 30. Это похоже на иллюзию, которую человек сам создает для себя, пытаясь успокоиться. Запомните одно — время никогда не играет в нашу пользу. Ради самореализации и достижения поставленных целей, нужно чем-то жертвовать. Зачастую, временем на бесполезные занятия.
Не нужно откладывать уже заждавшихся вашей решимости перемен: стройте отношения уже сейчас, если вам этого хочется, меняйте работу, отправьтесь в путешествие и т.д. Не нужно ждать какой-то конкретной даты, когда «теперь я точно изменю свою жизнь». Делайте это сегодня. Вы не успеете оглянуться, как вам уже стукнет 40.
Пришло время выбрать лосины и леггинсы, джинсы и брюки, шорты и бриджи
Нижняя часть комплекта может быть различной. В летнее время года часто используются шорты и бриджи. Зимой вся молодежь носит джинсы или брюки, практически не снимая. А леггинсы и лосины выпускают различные — как легкие тканевые, так и утепленные.
Мы рекомендуем обязательно подобрать не меньше 10 предметов этой части гардероба. Тем более, что выбор у Вас огромный.
- Огромной популярность пользуется яркий цветочный принт. Такой образ поможет подчеркнуть красоту и нежность Вашего ребенка, отлично будет сочетаться с любой футболкой или туникой. И подойдет как для прогулки во дворе, так и для семейного выхода в театр. Особенно хочется отметить, что такие лосины тянутся и совсем не стесняют движения. Удобно как никогда.
- Классические джинсы должны быть в гардеробе. Причем в нескольких цветах — хотя бы в светло синем и в темном. Не зря этот предмет одежды пользуется такой популярностью. По практичности — ему аналогов нет. Универсальный предмет одежды, комфортный и долговечный.
- Обязательно приобретите тканевые брюки! Их можно носить не только в школу, но и на улицу. Такая одежда близка к джинсам, но все-таки прививает девочкам аккуратность, женственность и подчеркивает красивый образ.
- Различные бриджи обязаны быть в гардеробе для хулиганистого образа. Даже принцессам иногда хочется пошалить и побегать. А удобный комплект одежды поможет избежать падений — ведь движения не будут скованы.
- Шорты на лето выбирайте с особой ответственность. Мы рекомендуем обязательно взять одну джинсовую модель, одну классическую и одну пляжную. Выбор фасонов и расцветок практически не ограничен. В этом и заключается удобство брендовых коллекций.
iТермометр
Болеют все детишки без исключения. Опытные родители знают, что измерить температуру измученному плачем грудничку с помощью обычного ртутного термометра бывает весьма проблематично. Компания Medisana разработала уникальное устройство Thermodock, позволяющее узнать температуру тела малыша за пару секунд, даже не прикасаясь к нему! Все предельно просто: вставьте «термометр» в iPhone, IPad или IPod Touch, поднесите гаджет на расстояние 5 см кликните на дисплей – специальный сигнал известит вас об окончании измерения температуры, а результат появится на экране. Использовать приспособление очень удобно: результаты измерений сохраняются в памяти устройства и могут быть отправлены по электронной почте лечащему врачу, а динамику изменения температуры при необходимости можно просмотреть на специальных графиках. Программа, обеспечивающая работу термометра, доступная для скачивания в App Store абсолютно бесплатно.
Ошибка №7: Следование чужим советам
Многие молодые супруги ищут ответы на свои вопросы совсем не там, где это действительно нужно делать. Они обращаются к друзьям, имеющим детей, к Интернет-форумам и литературе, написанной отнюдь не специалистами в области ухода за ребенком и его воспитания. В итоге, следуя их рекомендациям, мама и папа не только не решают проблему, но порой еще больше ее усугубляют.
Что же делать? Прислушайтесь к своему внутреннему голосу и словам педиатра или детского психолога, которым вы доверяете. Только особое родительское чутье и рекомендации хорошего специалиста помогут вашему малышу вырасти здоровым и счастливым.
Виктория Грицук
Комментирует независимый эксперт портала «Я-родитель» Екатерина Блюхтерова, психолог, специалист по сказкотерапии:
«Не паниковать, держать себя в руках и контролировать свое поведение — это совет на все времена, который поможет в любой ситуации. Вот только, если бы человек умел не поддаваться панике, раздражению, автоматическому поведению, он бы и так это делал. Поэтому советую всем молодым родителям сосредоточится на совете – обращаться за помощью и информацией к людям, которым доверяешь. А лучше подготовится заранее. Молодые семьи в ожидании ребенка все больше спрашивают, что купить, а важнее – подготовить себя. Найти поддерживающее окружение из более опытных родителей, посетить практические занятия. Ведь паника – часто следствие растерянности от незнания, что делать.
Чувство защищенности и безопасности обеспечивает ребенку ведущая роль взрослого, который управляет его жизнью, и это действительно отличается от тотального контроля. Правила полезны детям, они делают жизнь предсказуемой и стабильной
И действительно очень важно приспособить пространство под ребенка, особенно в первые три года жизни, когда малыш активно изучает окружающий мир и стремится всюду залезть и все потрогать. Для собственного спокойствия, и чтобы не дергать ребенка запретами, стоит преобразить быт вашего дома. Лично я не вижу ничего плохого в эмоциональности родителей, это дает информацию ребенку, что папа и мама обычные, а не сверхлюди, спокойные в любой ситуации
Мама может быть раздражена или пребывать в плохом настроении, главное – предупредить ребенка. Детям полезно учится подстраиваться к эмоциональным состояниям других людей и считаться с ними
Лично я не вижу ничего плохого в эмоциональности родителей, это дает информацию ребенку, что папа и мама обычные, а не сверхлюди, спокойные в любой ситуации. Мама может быть раздражена или пребывать в плохом настроении, главное – предупредить ребенка. Детям полезно учится подстраиваться к эмоциональным состояниям других людей и считаться с ними.
Очень важный пункт – слаженность родителей
Переоценить важность умения родителей гнуть одну воспитательную линию невозможно. Всегда действуйте заодно. И конечно, не стоит пренебрегать собой
Но не только, и даже не столько для того, чтобы ребенку не было за вас неудобно перед друзьями. Лично меня это волнует в последнюю очередь
И конечно, не стоит пренебрегать собой. Но не только, и даже не столько для того, чтобы ребенку не было за вас неудобно перед друзьями. Лично меня это волнует в последнюю очередь
Просто важно не терять себя. У каждого есть личное пространство, свои интересы и увлечения, привычки. И родители не исключение
Ребенку важно с детства понимать границы личного пространства родителей и уважать их. Сохранить себя важно и потому, что дети, вырастая, уходят из семьи и начинают свою жизнь. Любовь и забота о ребенке не должны превращать вас в бесправного раба на службе у ребенка–господина»
И родители не исключение
Ребенку важно с детства понимать границы личного пространства родителей и уважать их. Сохранить себя важно и потому, что дети, вырастая, уходят из семьи и начинают свою жизнь
Любовь и забота о ребенке не должны превращать вас в бесправного раба на службе у ребенка–господина».
Рисунки для срисовки — легкие для девочек
Что нравится девочкам рисовать? Портреты симпатичных девчушек, мимишные игрушки, кавайные животные. А еще любимые герои мультяшек и детских историй, пироженки и всякие нужные и интересные для любой девочки вещи: бантики в прическах, цветочки, короны принцессы и т.д.
Начну с картинок милых зверей. Напомню, что мы уже рисовали милых единорогов.
Теперь предлагаю научиться рисовать еду и бытовые приборы для кухни и дома. Научившись рисовать мелкие детали, вы сможете нарисовать большую полноценную картину кухни, кафе или ресторана. Все рисунки в современном кавайном стиле. Уверена, вы найдете что-нибудь интересное.
В этой подборке только простые картинки, которые легко повторить. Девочки могут посвятить срисовыванию этих картинок немного времени. А потом превратить шаблон в настоящую картину, разукрасив его или прибавив пару-тройку интересных деталей.
Простые и интересные рисунки девочек.
Дальше мультяшки. Здесь и Микки Маус, и принцессы, и Винни Пух, в общем все-все-все.
Еще предлагаю разные цветочки и тучки, которые так нравятся девчонкам. А еще картинки по временам года.
Электронная коляска Origami
В сравнении с обычными колясками изобретение американской компании «4moms» может считаться чуть ли не космической станцией на колесах. Устройство складывается и раскладывается автоматически всего одним нажатием кнопки и заряжается от генераторов, встроенных в колеса. От них же технологически продвинутая мама сможет зарядить свой смартфон, если подключит его к коляске через специальное устройство. Дневные ходовые огни подсвечивают «ножки» коляски, чтобы сделать ее более заметной для участников уличного движения, а при движении в темных местах автоматически включается дополнительная нижняя подсветка.Коляска оборудована LCD-дисплеем, показывающим уровень заряда батареи, температуру «за бортом», скорость движения и пройденное за день расстояние. У этого замечательного гаджета есть только один недостаток — его цена. Origami обойдется молодым родителям в $849.99.
https://youtube.com/watch?v=476GkOsq_3s%3F
Прикольные рисунки для срисовки для ЛД
Как украсить ЛД? Для этого подойдут прикольные картинки, на которых милые предметы с очаровательными улыбками или в симпатичных «рубашечках». Такие картинки веселые, вызывают улыбку и дарят хорошее настроение на весь день. А еще, при помощи прикольных картинок, можно отобразить свое хорошее настроение или же, свое отношение к миру и событиям в нем.
Стоит активно пользоваться этой коллекцией! А чтобы ее не потерять, можно забрать коллекцию в закладки, если оформить подписку. И сразу отвечу на вопрос: можно ли поделиться этой подборкой в соцсетях? Не только можно, но и нужно! Копируйте ссылку на статью, чтобы подарить друзьям такую интересную коллекцию.
Цените дружбу с людьми разных поколений.
У каждого из нас есть определенный круг знакомых, с которыми мы поддерживаем связь. Это могут быть школьные друзья, люди с работы или те, с кем мы разделяем наши спортивные или творческие увлечения. Все они могут быть разных возрастов, но это и есть самое главное.
В юности вы общаетесь с ровесниками и с более старшим поколением. Но как только вы становитесь взрослым сами, то не стоит предвзято относиться к дружбе с молодыми людьми. Они могут зарядить вас энергией, энтузиазмом и даже научить вас тому, что вы не замечали раньше.
Общение с юными людьми всегда наполнено большим оптимизмом, а дружба со старшими может наделить вас жизненной мудростью. Вам нужны оба этих фактора.
Электронный стетоскоп
Отличная идея для подарка самым близким родственникам: запись сердцебиения вашего будущего малыша! Сегодня сделать это очень просто, ведь уже с конца второго триместра (18-20-й недели) беременности вы можете, не выходя из дома, отслеживать, как бьется сердечко крохи. Безопасность современных ультразвуковых и цифровых стетоскопов (BabyBoss, Bebesounds, Graco) подтверждена специалистами ВОЗ, и это настолько чувствительные приборы, что помимо сердцебиения через специальные наушники вы услышите, как малыш переворачивается в околоплодных водах, сосет большой палец и даже икает! Интересная функция современных гаджетов состоит в том, что вы можете записать и звук собственного сердца в том виде, в котором его слышит ваш ребеночек.
Самонагревающаяся бутылочка
Разработка датских специалистов – бутылочка для кормления iimamo Go – особенно пришлась по вкусу папам. Еще бы! Максимальная эффективность при минимуме усилий: за 4 минуты бутылочка самостоятельно, без применения вспомогательных устройств, подогревает 170 мл молока или воды для детской смеси до рекомендованной для кормления крохи температуры в 37 градусов. Нагревательный элемент (картриджи сменные) выполнен из пластика, поэтому бутылочка очень легкая и не оттянет вам карман. Никаких особых секретов нет: вставьте картридж в дно бутылочки (тепло, выделяемое нагревательным картриджем, абсолютно безопасно для малыша), поверните специальную крышку, подождите 4-5 минут и встряхните. Кушать подано!
Твоя внешность не имеет такого значения, какое ты ей придаешь
Сейчас трудно в это поверить, но в 20 лет моя оценка себя как личности и профессионала, мои перспективы на будущее, мои способности и возможность внести ценный вклад в общество могли пошатнуться, если я видела складки на своем животе или оценивала длину своих ног относительно ног на журнальных обложках.
Хорошо, что я догадалась бороться не с собой, а с этими установками. После обуздания подростковых приступов расстройств пищевого поведения я начала акции протеста против догмата тела над личностью. Отказывалась от использования зеркал, год не покупала новую одежду или осваивала образ женщины-вамп в леопардовых легинсах и спортивный шик, чтобы доказать себе, что эти перевоплощения вообще ничего не меняют.
К 30 годам я поняла, что мое тело — это инструмент, а не картинка. Благодаря ему я делаю то, что делаю: читаю, пишу, узнаю новое, карабкаюсь по горам, делаю «колесо» и занимаюсь сексом. Оно прекрасно справляется со своими функциями — но это только тело. Меня определяет не его вид, а то, что я делаю, говорю и думаю, — вот о чем стоит беспокоиться.
Безвозвратные инвестиции — причина многих ошибок.
У меня есть друг, который решил изменить направление в своей карьере и стать шеф-поваром. Я сразу подумал, а как же предыдущая работа, ведь ты потратил на нее столько сил и смог добиться определенного успеха? Ты просто выбрасываешь на помойку 15 лет своей жизни и весь приобретённый опыт в этой сфере.
Но я заблуждался. Мое мышление — это пример безвозвратных инвестиций. Это феномен, который заставляет вас продолжать вкладываться во что-то лишь потому, что вы уже потратили на это приличное количество времени или денег. Как и в отношениях, мы не понимаем, что они могут быть губительны только потому, что мы влюблены. Определить такое мышление можно ща счет нескольких факторов:
- Если вы продолжаете тратить деньги на убыточное дело.
- Пытаетесь сохранить уже мертвые отношения, потому что вы строили их долгое время.
- Вы остаетесь на старой работе, потому что потратили много времени и денег на обучение.
Все вышеперечисленное — это ваши затраты, которые являются безвозвратными. Нужно смириться и понять, что все это не имеет смысла.
Если вы будете продолжать инвестировать в проигрышное дело, то вы лишь усугубите свое положение и эмоциональное здоровье. Просто задайте себе вопрос: «Если бы я начинал это дело с нуля, еще не вложив в него средства, продолжал бы я держаться за него?». Очевидно, если ваш ответ «нет», вам стоит бросить это и двигаться дальше.
Ошибка №5: Противоречивые требования
Одна из часто встречающихся ошибок, которую допускают молодые родители при воспитании ребенка – это отсутствие единых требований к малышу со стороны супругов. К примеру, мама не разрешает ребенку кушать сладкое ребенку, а папа против этого ничего не имеет. Что получается в итоге? Ребенок быстро понимает, как из противоречий между матерью и отцом можно извлечь личную выгоду, и начинает умело манипулировать своими родителями.
Что делать? Прежде всего – договоритесь между собой! Характер ребенка формируется в той среде, в которой он растет и развивается, поэтому идеальный вариант – это единая система ценностей, которую поддерживают все члены семьи без исключения. Обсудите друг с другом все спорные вопросы, найдите разумные компромиссы и всегда оставайтесь едиными в своих требованиях, предъявляемых к ребенку!
Укачиватель для детской коляски
Укачивания оказывают на грудничков поистине магическое влияние. Кажется, сколько качалась бы люлька, столько бы он сладко спал. Вот только для того, чтобы укачать кроху в коляске или баунсере нужна как минимум одна рука! Компактная и легкая разработка фирмы Lolaloo избавит вас от необходимости быть привязанными к коляске: с помощью липучек прикрепите его к ручке – и он укачает кроху. Благодаря встроенному аккумулятору (зарядное устройство прилагается), укачиватель абсолютно мобилен: его легко можно взять с собой в гости или на детскую площадку. Настройки – скорость и силу амплитудных движений – вы легко можете отрегулировать по своему усмотрению.
Умение применять полученные навыки
Получение навыков — это только половина пути к успеху, вторая его часть состоит в умении правильно распоряжаться накопленными знаниями, а также направлять их в нужное русло, откуда впоследствии будет поступать приличный доход.
Некоторые успешные сегодня люди имеют несколько видов образования, а также в течение жизни они пробовали себя в разных сферах деятельности, в результате чего после долгих поисков они все-таки нашли себя и состоялись в конкретном деле.
Фирмы рассказали, каких сотрудников чаще оставляют на удаленке: как оформлять
Понадобится помощь экспертов: что нужно предпринять, когда пропадает мотивация
Неравенство оплаты труда и не только: почему женщины чаще выгорают на работе
Главное отличие успешных богатых людей от представителей среднего класса состоит в том, что они не заставляют своих детей получать образование, ведь никто не должен этого делать. Наследники миллиардеров сами тянутся к знаниям, потому что понимают, что полученная в университете или колледже информация — это прекрасно, это сила и большие возможности. Большинство из них получают образование не ради диплома или дальнейшего трудоустройства, а для собственного развития — уровень усвоенных знаний в этом случае гораздо выше того, который наблюдается у студентов, посещающих вуз из-под палки.
Почти каждый миллиардер уверен в том, что его ребенок должен сам выбрать свой жизненный путь и направление деятельности — только в этом случае человека ожидает успех в его будущей карьере.
Совет 2: развивайте свою связь с ребенком
Развитие прочной связи с ребенком очень важно (как для мам, так и для пап). Связь, которую вы развиваете по мере знакомства друг с другом в первые несколько дней, недель и месяцев, будет влиять на психологическое и эмоциональное здоровье вашего ребенка на протяжении всей его жизни. Три основных способа создания прочной связи:
Три основных способа создания прочной связи:
- частый контакт кожа к коже
- много зрительного контакта
- реагируя на потребности ребенка
Когда вы впервые рожаете ребенка, его обычно кладут вам на животик, так что вы будете кожа к коже – это потому, что контакт кожа к коже жизненно важен.
Утром или перед сном держите верхнюю половину голым и позвольте вашему ребенку быть голым (кроме подгузника, если хотите) – и обнимайтесь! Если холодно, заверните вас обоих в одеяло.
Еще одно хорошее время для контакта кожа к коже – время купания, но попасть в ванну с новорожденным самостоятельно непросто! Если рядом с вами есть партнер или родственник, попросите их помочь. Сначала вы входите в ванну, а затем просите родственника передать вам ребенка. Им также нужно будет забрать у вас ребенка, прежде чем вы выберетесь. Если вы кормите грудью, у вас обычно будет больше контакта кожи с кожей во время кормления, поэтому это особенно важно для мам и младенцев, кормящих из бутылочки. Вашему ребенку понравится смотреть вам в глаза и узнавать вас, делая это. Время кормления, будь то грудное вскармливание или кормление из бутылочки, – отличное время, чтобы взглянуть в глаза и укрепить связь между вами
Вашему ребенку понравится смотреть вам в глаза и узнавать вас, делая это. Время кормления, будь то грудное вскармливание или кормление из бутылочки, – отличное время, чтобы взглянуть в глаза и укрепить связь между вами.
Отвечайте на потребности вашего ребенка и не забывайте, что его эмоциональные потребности в комфорте и близости так же важны, как и его физические потребности. Ваш ребенок не захочет отлучаться от вас надолго, в том числе в ночное время.
Утомительно иметь ребенка, который хочет тебя все время, но на самом деле это не длится вечно. И если вы сможете удовлетворить их эмоциональные потребности сейчас, у вас будет меньше проблем в будущем.
Легкий способ удовлетворить потребности вашего ребенка в близости – это использовать слинг, и в качестве бонуса, когда вы это делаете, это означает, что вы можете использовать свои руки Я рекомендую Ergo Baby Wrap, поскольку я использовал его ежедневно для своего 4-летнего ребенка. дочь и была очень им довольна. Требуется небольшая практика, чтобы понять последовательность обертывания, но как только вы ее усвоите, это будет быстрый процесс, чтобы ребенок прижался к вам в ней.
IP-видеоняня
Радионяня стремительно теряет свои позиции в рейтингах популярности, а ее альтернативу – видеоняню – уже вовсю теснит улучшенный вариант. Называется этот объект слежения за младенцем IP-видеоняня, и он станет идеальным решением для родителей, которые вышли на работу, доверив кроху заботам няни, вырвались на несколько дней в отпуск или просто отправились за покупками. С помощью IP-технологий вы сможете наблюдать за своим чадом не только из здания на соседней улице, но практических из любой точки земного шара. При этом IP-видеоняня будет дистанционно оповещать вас о том, что происходит в кроватке или манеже малыша. С помощью IP-видеоняни вы можете слышать, видеть и даже разговаривать с ним, а при необходимости – даже записывать все происходящее. Все, что необходимо для работы IP-видеоняни – это наличие ноутбука или смартфона в качестве родительского блока, куда будут передаваться изображение и звук, а также сеть Интернет. Камера такой видеоняни оснащена механизмом автоматического поворота (вверх, вниз, вправо и влево), что обеспечивает максимальную полноту обзора, а видео она передает в самом высоком качестве. Отдельные модели оснащены слотами для карты памяти, что позволяет сохранять видео и фотографии непосредственно в память гаджета, а некоторые IP-видеоняня можно использовать одновременно и в качестве ночника.
Начинать нужно с низов
Человек никогда не ценит того, что досталось ему легко. Зная об этом, многие богатые родители, желающие сделать своих детей успешными и закаленными к жизненным трудностям, создают такие условия, чтобы их наследники начинали свою карьеру с самых низов. Во-первых, это заставляет ценить все, что было заработано, а во-вторых, в этом случае человек становится настоящим профессионалом своего дела.
Сегодня можно услышать массу историй, рассказанных успешными ныне людьми, о том, как они начинали работать в крупных компаниях в простом штате, в числе низкоквалифицированного персонала. Они, зная свою работу с самых низов, впоследствии организовали собственный бизнес, который через некоторое время начал процветать.
Более 10 млн устройств Android были атакованы новым вирусом GriftHorse
Эксперты рассказали, как баланс между работой и жизнью делает нас счастливее
Не знают о команде или должности: самые частые ошибки на собеседовании
