22 неделя беременности: с чем может столкнуться мама?

Рекомендации для удачного перелета

1. Одежда для полета должна быть удобной, свободного кроя и из дышащих материалов. В салоне можно использовать несколько подушек — под шею и еще куда-нибудь, чтобы обеспечить себе максимум удобства.
2. Во избежание обезвоживания пейте как можно больше — по 500 мл жидкости в час (сок, негазированную воду) — и откажитесь от диуретиков (кофе, газированных напитков).
3. Ремень безопасности пристегивать необходимо. Пропустить его следует под животом.
4. Перед полетом снимите обувь. Не стоит сидеть нога на ногу — это затрудняет кровообращение в ногах. По 5–10 минут каждый час напрягайте мышцы голени, через каждые 45–50 минут ходите по салону самолета по 10–15 минут, надевайте в полет компрессионные гольфы с профилактической степенью сдавливания.
5. Чтобы была возможность освежиться, возьмите с собой спрей с морской водой для промывания носа и аэрозоль с термальной водой.
6. Обязательно иметь при себе обменную карту, а также записку с указанием телефона близкого человека (если вы летите одна или только с детьми).

Беременные женщины могут летать на самолетах при нормальном протекании беременности, хорошем самочувствии и с разрешения врача, которого стоит посетить накануне предстоящего полета. Индивидуальные рекомендации специалиста позволят сделать перелет для вас и малыша максимально безопасным.

Отошли воды?

Как ты уже знаешь, матка становится больше и тяжелее на протяжении всего срока беременности, она давит на желудок, кишечник и мочевой пузырь. Из-за этого у некоторых женщин может непроизвольно выделяться небольшое количество мочи. В этом нет ничего страшного. Проблема заключается в том, что уже на сроке 23 недели может прорваться плодная оболочка и отойти воды. Отличить околоплодные воды от мочи легко. Капельки мочи появляются на твоем белье изредка и в небольшом количестве, а околоплодные воды могут выйти потоком при разрыве оболочки либо постоянно сочиться из вагины. Если ты заметила что-либо подобное, немедленно обратись к врачу, отход вод на таком сроке может быть очень опасным для малыша!

22-я неделя беременности: памятка

• Хотите ли вы, чтобы на родах присутствовал ваш партнер или кто-то из близких? Узнайте о распорядках роддома, где вы будете рожать. Некоторые будущие мамы прибегают к услугам доулы — профессиональной помощницы на родах. Если вы хотите рожать с доулой, поищите рекомендации среди друзей, спросите своего врача. Договоритесь с выбранными доулами о личной встрече, где вы сможете задать все вопросы и понять, комфортно ли вам друг с другом.

• Если вы планируете кормить малыша грудью, попросите своего врача или знакомых мам посоветовать вам консультанта по грудному вскармливанию или школу по грудному вскармливанию, которую вы могли бы посещать.

• Подпишитесь на еженедельную рассылку с советами для беременных:

22 weeks pregnant — checklist

_{Как была написана эта статья
Информация, представленная в этой статье, основана на рекомендациях специалистов, опубликованных достоверными (медицинскими и государственными) источниками, такими как Американская ассоциация педиатров и Американский колледж акушеров и гинекологов. Информация на данной странице не заменяет профессиональной медицинской консультации. Всегда обращайтесь к врачу для постановки диагноза и назначения лечения.}

Развитие плода

Ребенок продолжает активно расти. Когда на календаре 22 неделя беременности, это значит, что дитя уже может достигать 500 г при росте в 26-29 см.

Другими важными событиями в его жизни остаются:

• Замедление развития ЦНС. Если раньше стремительно увеличивалось число нейронов, то теперь больше формируются связи между ними.
• Ребенок лучше начинает различать все на ощупь. Он активно играется со своими конечностями, пуповиной. При маминых прикосновениях может толкаться в ответ.
• Продолжает усовершенствоваться сенсорное восприятие мира. Дитя реагирует на свет, различает голоса, способно даже запоминать их. На данном этапе будущему отцу рекомендуется больше времени проводить со своей супругой и ребенком для установления крепкого контакта еще до рождения малыша.
• Ребенок активно кувыркается в полости матки, что ведет к частым изменениям его положения.
• Заканчивается формирование позвоночного столба.

В зависимости от того, как питается мама, будет меняться вкус околоплодных вод для малыша. Его можно немножко побаловать сладеньким или солененьким.

Анализы, УЗИ и диагностические процедуры

22 неделя беременности не требует обязательных посещений врача. Но для контроля протекания процесса вынашивания ребенка и спокойствия женщины можно с профилактической целью заглянуть к гинекологу. Возможно, доктор попросит сдать общий анализ мочи, чтоб оценить функцию почек.

На осмотре у врача проводятся следующие процедуры:

• Измерение веса, роста, окружностей тела женщины.
• Высота стояния дна матки (в норме 21-23 см).
• С помощью стетоскопа прослушивается сердцебиение плода.
• Обязательно измеряется артериальное давление.
• На 22 неделе беременности представительнице прекрасного пола рекомендовано сдать клинический анализ крови для оценки наличия анемии.

Если до этого не проводился второй ультразвуковой скрининг, то его обязательно нужно осуществить

Во время описания картины на мониторе врач обращает внимание на размеры плода, его соответствие сроку беременности, длину бедренных костей, устанавливает бипариетальный размер головы. Оценивается развитие внутренних органов

Особенное внимание обращается на зрелость плаценты. Она должен соответствовать нулевой степени, а ее толщина среднем составляет около 22 мм.

Можно и нельзя

Большинство беременных женщин на 22-й неделе беременности уже хорошо знают, что можно, а что не желательно делать. Некоторые правила появляются после посещения гинеколога, другие — результат собственных наблюдений. Запреты и советы для беременных женщин позволяют избежать нежелательных последствий, снизить интенсивность неприятных ощущений, организовать плоду хорошие условия для развития, сохранить здоровье родительницы.

На этой неделе мы можем порекомендовать придерживаться некоторых правил:

• не употреблять алкоголь, наркотические и токсические вещества;
• не курить и избегать мест, где курят другие люди;
• следить за режимом дня: спать около 10 часов ночью, по возможности отдыхать днем;
• не отказываться от разрешенных беременным видов спорта: ходьба, плавание, аквааэробика, пилатес. Регулировать нагрузку, ориентируясь на свое состояние;
• тщательно следить за гигиеной тела;
• носить удобную, подходящую одежду: не сдавливающую, из натуральных тканей;
• выбирать обувь на низком ходу, подходящую по размеру;
• проветривать помещение, в котором находится беременная, особенно перед сном;
• избегать стресса, сильной физической нагрузки;
• не стоит терпеть жажду. Идеально утолять желание попить обычной чистой водой;
• не поднимать тяжести, выполнять домашнюю работу неспешно, с периодическими передышками. Идеально, если женщина во время работы будет присаживаться отдохнуть каждый час;
• во время эпидемий не посещать места массового скопления людей, исключить контакты с заболевшими;
• избегать самолечения;
• тщательно выполнять назначения гинеколога, своевременно сдавать необходимые анализы.

Секс

Интимная жизнь на 22-й неделе беременности не запрещена, если нет прямого указания от гинеколога, женщина хорошо себя чувствует

При обоюдном желании и соблюдении некоторых мер осторожности, половой акт может способствовать улучшению настроения женщины, выработке большого количества эндорфинов (гормона радости)

Будущим родителям стоит позаботиться, чтобы во время секса живот не подвергался сильному давлению, женщина занимала удобную позицию. Не лишним будет прислушиваться к ощущениям, а при появлении неприятных сразу прекратить половой акт.

Правильное питание

Одним из важнейших условий полноценного и правильного развития плода, а также залогом хорошего самочувствия будущей мамы, является правильное питание во время беременности. Для срока в 22 недели зачастую характерно увеличение аппетита, что может привести к набору лишнего веса. Следовательно, рацион беременной женщины должен быть составлен таким образом, чтобы удовлетворять все потребности организма в питательных веществах, витаминах и микроэлементах. Но, в то же время, не перегружать пищеварительную систему, чтобы не спровоцировать проблемы с ЖКТ. Для полноценного питания будущих мам показаны следующие продукты:

• молочные продукты, рыба, мясо, курица, яйцо – источник белка;
• кисломолочные и молочные продукты, капуста, курага, морковь, изюм – источник кальция;
• гречневая каша, гранаты, печень, овсянка, яблоки, тыква – источник железа;
• грецкие и лесные орехи, миндаль, шоколад, подсолнечное масло – источник магния;
• морепродукты – источник йода
• свежие овощи и фрукты, сушеные фрукты, йогурты и кефиры способствуют улучшению перистальтики кишечника.

Следует ограничить, а при необходимости полностью исключить из рациона такие продукты как:

• сладости и выпечку из белой муки, они способствуют увеличению веса, повышают уровень глюкозы и могут стать причиной развития диабета;
• соль, которая задерживает в организме воду, что приводит к возникновению отеков.

Кроме того, на время беременности следует забыть про тяжелую и жирную пищу, блюда с большим содержанием пряностей, газированные напитки, продукты, содержащие искусственные красители и ароматизаторы

С осторожностью следует относиться к продуктам, которые могут спровоцировать аллергические реакции. Например, цитрусовые или ягоды, такие как малина, клубника, вишня, полезны, но при неумеренном их употреблении, способны вызвать аллергию даже у здорового человека

Продукты, которые будущая мама употребляет в пищу, должны быть максимально свежими и натуральными.

Разумеется, даже самое продуманное и сбалансированное меню не способно полностью удовлетворить потребность организма беременной женщины в витаминах и минералах. Их дефицит приходится восполнять за счет различных препаратов и витаминно-минеральных комплексов, дозировку которых должен определять врач на основе результатов анализов.

Ощущения и изменения у будущей мамы

На эмоциональном плане для женщины это замечательный период. Когда еще не беспокоят никакие страхи о будущих родах, настроение постоянно на высоте. По вам уже хорошо видно, что вы беременны, животик хорошо выпирает вперед, и визуально уже видно как ваш малыш вас толкает и буянит у вас в животе.
К этой неделе вы уже привыкли к симптомам изжоги, научились с ней бороться. Если часто чувствуете усталость ног, то нужно распределить нагрузку: иногда посидите, потом походите, а порой вообще стоит немного полежать. По возможности, когда лежите, ноги старайтесь поднимать наверх. Тем самым уйдет усталость в ногах, улучшится циркуляция крови, уйдет отечность.
В этот период вы уже начинаете замечать, что становитесь неповоротливой, меняется походка

Многие на это даже не обращают внимание. Но есть женщины, у которых на фоне этого возникают комплексы

Не комплектуйте – вы сейчас в самом лучшем положении для женщины. Радуйтесь каждому моменту, который вам подарен природой.

Интимная близость

Двадцать вторая неделя беременности – это отличный период для занятий любовью. Конечно, не стоит рисковать, если на занятия любовью есть прямой запрет от врача. Но во всех остальных случаях физическая близость не принесет ничего кроме пользы и удовольствия. Ребенку такой контакт ничем не повредит, поскольку он надежно защищен околоплодными водами и плодными оболочками, а вот женщине точно пойдет на пользу. Ведь именно в этот период, благодаря усилению кровотока и улучшению кровоснабжения половых органов, сексуальное влечение многократно возрастает, а ощущения женщины становятся ярче.

В том случае, если возникают болезненные ощущения, либо после акта появились выделения нехарактерного вида, нужно немедленно прервать половой акт и, как можно скорее, обратиться к врачу.

Как оценивается развитие и состояние плода в 20 недель

Для оценки развития малыша каждый полученный размер плода на 20 неделе беременности сравнивают с нормативными значениями. Оценивается больше не каждый отдельный показатель, а значения и соотношение всех параметров между собой.

В 20 недель беременности размером плода, использующимся для уточнения срока беременности, является бипариетальный размер головки плода. Этот показатель определяет период беременности с точностью 5-10 дней. Бипариетальный размер плода 20 недель в норме составляет 43-53 мм.

Нормативными значениями для других параметров плода являются:

• лобно-затылочный размер головки плода – 56-68 мм;
• окружность живота – 124-164 мм;
• окружность головки – 154-186 мм;
• длина бедра –29-37 мм.

Вес плода на 20 неделе составляет порядка 300-360 грамм.

Для оценки жизнеспособности плода оценивается его сердцебиение, которое в норме должно составлять 120-160 ударов в минуту. Кроме того, фиксируется двигательная активность плода.

22-я неделя беременности: симптомы

Вот некоторые симптомы, с которыми вы можете столкнуться на 22-й неделе беременности:

• Изжога. Если вы чувствуете как будто жжение в горле и груди, это может быть изжога — неприятный симптом, с которым часто сталкиваются беременные. Изжога возникает, когда желудочная кислота попадает в пищевод. Во время беременности это происходит из-за того, что определенные гормоны расслабляют клапан, который обычно не позволяет кислоте попадать в пищевод. Ешьте небольшими порциями, старайтесь не ложиться сразу после приема пищи и избегайте острой и жареной пищи. Если вы страдаете от изжоги, проконсультируйтесь со своим врачом.

• Приливы жара. Вам может быть часто жарко, и вы можете потеть обильнее, чем обычно. Причина этому гормональные изменения и ускоренный метаболизм. Старайтесь не перегреваться: носите свободную одежду, пейте много воды и включайте вентилятор или кондиционер в жаркую погоду.

• Учащенное сердцебиение. Знаете ли вы, что во время беременности сердце перекачивает на 30–50% больше крови? И это идет на пользу малышу — через плаценту он получает больше кислорода и питательных веществ. Учащенное сердцебиение во время беременности считается нормальным явлением. Но если вы также испытываете затруднение дыхания или учащенное сердцебиение не проходит в течение продолжительного времени, как можно скорее позвоните своему врачу.

• Боль в области таза. Во время беременности выделяется гормон релаксин, который расслабляет мышцы и связки в области малого таза. Однако, если связки расслаблены слишком сильно, может возникнуть болевое ощущение в данной области. Старайтесь не поднимать тяжелые предметы и не стойте слишком долго. Читайте подробнее о боли в области таза и тазобедренных суставов во время беременности.

• Боли в животе или спазмы. На 22-й неделе беременности и в любой момент в течение этого триместра вы можете испытывать легкие спазмы в матке или боль в животе. Такие проявления могут быть нормой. Например, вы можете испытывать «тренировочные» схватки Брэкстона — Хикса, которые помогают вашему телу подготовиться к родам. Или это мышцы живота и связки растягиваются по мере роста живота. Но если боль слишком сильная или вы не уверены, нормально ли это или нет, обратитесь к своему врачу.

Что происходит с плодом

Этот срок является переломным в развитии плода

И поэтому важно знать, что происходит с малышом, когда подходит к концу 21 неделя беременности

Самым важным достижением в развитии является тот факт, что ребенок в этот период уже становится жизнеспособным. То есть, в случае преждевременных родов, современная медицина иногда в состоянии выходить плод и дать ему полноценно развиваться, подключив к аппарату искусственного дыхания. Правда, ребенок, появившийся на свет при таких условиях, неизбежно впоследствии будет иметь проблемы со здоровьем, поэтому нужно стараться всеми силами сохранить плод до положенного срока.

Изменения внутренних органов малыша

Организм малыша в двадцать две недели еще далек от окончательного формирования. Но основные органы и системы организма уже четко обозначены. На данном этапе развития происходит наращивание жировой прослойки под кожным покровом, который приводит к разглаживанию морщинок на теле малыша и изменению цвета кожи с красного на розовый. В организме идет активное формирование и рост внутренних органов:

• формируются легкие;
• растет сердце;
• формируются потовые железы;
• совершенствуется кишечник;
• налаживается работа желудка;
• формируются половые органы;
• развиваются органы слуха и зрения;
• полноценно работает печень.

Кости скелета ребенка начинают активно накапливать кальций. Позвоночник почти полностью сформирован, а позвонки и межпозвоночные диски надежно удерживаются на месте при помощи связок. Вес головного мозга ребенка составляет примерно 100 граммов, и на нем начинают появляться извилины. В развитии плода идет активное образование нейронов, обеспечивающих связь между головным и спинным мозгом.

Внешние изменения

На данном этапе развития малыш по внешним параметрам напоминает кабачок средних размеров.

Показатели физического развития ребенка на 22 неделе можно отразить при помощи таблицы.

В этот период у ребенка формируются черты лица, появляются ресницы и брови. На пальцах растут ногти. На голове появляется первый волосяной покров. Он способствует сохранению природной смазки плода, служащей для его защиты, а при родах, облегчающей скольжение по родовым путям.

Новые умения

У малыша на 22-й неделе развития появляется ряд новых умений. Он уже в состоянии координировать свои действия, например, хватать ноги, руки или пуповину. Кроме того, он может:

• переворачиваться;
• играть с ручками и ножками;
• сосать палец;
• прикасаться к лицу и телу;
• производить хватательные движения;

Ребенок на данном этапе развития способен видеть свет. Поскольку органы слуха уже полностью сформированы, малыш слышит все, что происходит внутри маминого организма, например, стук сердца, ток крови или переваривание пищи. Звуки внешнего мира кроха слышит более глухо, но и их он способен распознавать. Он выделяет низкие звуки, реагирует на голоса близких, а резкие или неприятные звуки вызывают у него вполне очевидное раздражение.

Если мама занимает положение, стесняющее движения ребенка или доставляющее ему дискомфорт, он может начать активно протестовать, порой причиняя боль маме. Но при смене положения, обычно, успокаивается. Общепринятых норм того, как часто должен шевелиться ребенок не существует, потому что все дети уже в материнской утробе имеют отличительные черты темперамента и характера. Но если женщина ощущает слишком большую активность ребенка, которая не прекращается ни после смены позы, ни после поглаживания, либо наоборот, ребенок мало шевелится, или мама вообще перестала ощущать его движения, стоит срочно обратиться к врачу, потому что это может быть свидетельством гипоксии или другого нарушения течения беременности.

Такая активность малыша на данном этапе развития позволяет будущей маме по-новому осознать свое состояние, дает в полной мере почувствовать, что внутри растет и развивается новая жизнь. Именно в этот период наиболее активно происходит формирование и укрепление психологической связи между мамой и ребенком.

Консультация акушеров-гинекологов

Арнаут Светлана Ивановна

Врач высшей категории, кандидат медицинских наук, стаж 31год. Подробнее

Ближайшая дата приема 08.10.2021

Рейтинг врача

10 минут от метро Щелковская или Первомайская

Стоимость консультации
2100 руб.

1680 руб.

* цена при записи онлайн

Телефоны для записи
+7(495)5009390

ОНЛАЙН РАСПИСАНИЕ ПРИЁМА ВРАЧЕЙ
Пт., 08 Окт.
Сб., 09 Окт.
Пн., 11 Окт.
Ср., 13 Окт.
Пт., 15 Окт.

Платная консультация по видеозвонку on-line

Мамедова Роксана Зиадиновна

Врач высшей категории, кандидат медицинских наук, стаж 16 лет

Ближайшая дата приема 09.10.2021

Рейтинг врача

10 минут от метро Щелковская или Первомайская

Стоимость консультации
2100 руб.

1680 руб.

* цена при записи онлайн

Телефоны для записи
+7(495)5009390

ОНЛАЙН РАСПИСАНИЕ ПРИЁМА ВРАЧЕЙ
Сб., 09 Окт.
Вт., 12 Окт.
Ср., 13 Окт.
Чт., 14 Окт.

Платная консультация по видеозвонку on-line

Раззаков Баходир Минноварович

Врач первой категории, стаж 10 лет.

Ближайшая дата приема 08.10.2021

Рейтинг врача

10 минут от метро Щелковская или Первомайская

Стоимость консультации
2100 руб.

1680 руб.

* цена при записи онлайн

Телефоны для записи
+7(495)5009390

ОНЛАЙН РАСПИСАНИЕ ПРИЁМА ВРАЧЕЙ
Пт., 08 Окт.
Пт., 15 Окт.

Платная консультация по видеозвонку on-line

Что происходит в организме плода в 22 недели беременности?

При проведении УЗИ плода в 22 недели беременности можно определить рост плода. В среднем он составляет 20 см – размер маленькой куклы. Ваша маленькая куколка уже имеет брови и ресницы, даже маленькие волосики на голове присутствуют в этом сроке! Волосы плода еще не имеют пигмента, они белые.

Ребенок способен различать день и ночь (свет и тьму).

Так же ребенок уже знает ваш голос, слышит стук вашего сердца, бурчание в животе у мамы, шум движения крови по вашим сосудам.

Чтение сказок и пение песен уже проходят в маленькие ушки вашего малыша, вы уже не одни! Вы не разговариваете сами с собой! Ваш малыш все слышит, реагируя активными движениями или притихает в зависимости от его характера и настроения.

В связи с практически полным формированием нервной системы, уже развита тактильная чувствительность. Ребенок во всю использует свои новые возможности – прикасается к себе, особенно часто дети трогают себя за лицо и голову, как будто закрываются от глаз смотрящих. Ребенок обнимает пуповину, может обнять самого себя.

При проведении узи плода в 22 недели беременности, особенно используя 3D 4D УЗИ при беременности, родители имеют уникальную возможность увидеть первую мимику ребенка, как он зевает, трет глаза, жует, показывает язык. В нашей клинике видео плода записывается на диск или флешку, чтоб вы дома могли снова и снова насладиться незабываемыми моментами встречи в малышом, а в будущем и показать ему самому такие ранние эпизоды его жизни!

Состояние матки

Если срок 22 неделя беременности, результаты УЗИ должны быть в норме и по показателям состояния матки. В первую очередь проводится обследование плаценты, ее расположение и созревание. На таком сроке она должна быт во второй степени зрелости и находиться на верхней части матки. Если имеются отклонения, то это дает повод судить о низкой плацентации или недоразвитости плаценты.

Второй важный показатель УЗИ на 22 неделе — околоплодные воды, их состояние. Норма зависит от индивидуальных особенностей строения организма, репродуктивных органов и физиологии женщины. Но ребенок должен находиться от стенки матки на расстоянии от 2 до 8 сантиметров. Если показатель значительно отличается в меньшую сторону, то говорят о маловодие, в большую — о многоводие.

Очень важно, чтобы состояние матки не вызывало опасений у врача. Он осмотрит ее состояние, оценит важные показатели УЗИ 22 недели

Отклонений быть не должно. Ведь матка — это средство обитания плода. И различные заболевания и патологии могут стать причиной преждевременных родов или привести к гибели плода.

Необходимость УЗИ на 22 неделе беременности

Проведение ультразвукового обследования на сроке в 22 недели становится второй плановой процедурой. УЗИ на этом этапе позволяет исследовать плод на возможные пороки в развитии и оценить состояние и функционирование внутренних органов малыша. В середине шестого месяца размер копчиково-теменной уже не имеет никакого значения в определении нормы роста плода. Сейчас врач уже осматривает параметры других частей тела и определяет их нормальное соотношение. Кроме того доктор смотрит также на параметры околоплодных вод.

Узи на этом сроке помогает выявить и предотвратить возможные проблемы с родами, а потому является обязательным.

Вес

В течение 22 недели беременности вы должны прибавить в весе не больше 5,7 кг и не меньше 5,2 кг. Каждый раз, когда вы приходите в женскую консультацию вас взвешивают и контролируют ваш вес. Но, все же продолжайте взвешиваться дома самостоятельно и следите за своим весом.

В прибавление в весе учитывайте ваш вес до беременности, если были худенькой, то наберете больше веса, чем женщина покрупнее.

Также в начале беременности у многих женщин бывает так, что у них уменьшился вес, так как был токсикоз. Но к 22 неделе вы уже должны были набрать, то количество веса, который у вас сейчас должен быть.

С этих 7-ми дней ваш вес будет набираться плавно, без каких-либо скачков. Если вес резко повысился или несколько дней вес стоит на одном месте, это говорит о том, что беременность протекает с отклонениями.

Двадцать вторая неделя беременности – это сколько?

Среди акушеров-гинекологов принято пользоваться так называемым акушерским сроком беременности. Его отсчитывают с первого дня последних месячных. Реально оплодотворение происходит примерно на две недели позже. Срок, начинающийся с этого дня, называют эмбриональным сроком беременности. Он более точен, но, если пользоваться им, нет четкого ориентира: ни одна женщина не сможет сказать, в какой именно день ее яйцеклетка встретилась со сперматозоидом партнера.

Соотношения выглядят следующим образом:

·         Двадцать вторая неделя акушерского срока беременности соответствует двадцатой неделе эмбрионального срока.

·         Двадцать вторая неделя эмбрионального срока соответствует двадцать четвертой неделе акушерского.

В конце 22 недели женщина беременна 5 месяцев.Калькулятор беременности по неделям: рассчитать срок беременности и дату родов по дню последней менструации