Одно из ключевых условий безопасного ношения ребёнка в слинге или эрго-рюкзаке — правильная посадка. Родители часто слышат термин «M-shape» или «позиция лягушонка», но не всегда понимают, что именно подразумевается и зачем это нужно. Разберёмся, как должна выглядеть физиологичная поза малыша и как убедиться, что переноска поддерживает её.
Что такое «M-shape»
«M-shape» — это положение, при котором колени ребёнка находятся выше уровня бёдер, а спина округлена и поддержана тканью. Если посмотреть спереди, ноги малыша образуют букву «М»: ягодицы внизу, колени подняты вверх, ступни разведены в стороны.
Это естественная поза новорождённого: в утробе ребёнок находился в положении с согнутыми ногами и округленной спиной. Слинг или эрго-рюкзак должны сохранять эту позу, а не выпрямлять её насильно.
Зачем нужна правильная посадка
Физиологичная поза влияет сразу на несколько аспектов:
- Развитие тазобедренных суставов. Врачи указывают, что положение с разведёнными и согнутыми ногами снижает риск дисплазии.
- Комфорт ребёнка. В «М»-позиции малышу легче расслабиться и уснуть, так как нагрузка равномерно распределена.
- Поддержка позвоночника. Округлая спина соответствует естественной форме позвоночника младенца и защищает его от перегрузки.
- Безопасность дыхания. При правильной посадке голова ребёнка слегка приподнята, что снижает вероятность прижатия подбородка к груди и затруднения дыхания.
Как должна выглядеть спина и ноги
- Спина остаётся округлой, без прогибов. Ткань слинга или рюкзака поддерживает её по всей длине.
- Колени выше линии попы, разведены примерно на ширину бёдер взрослого.
- Ступни свободно направлены наружу или вниз, не болтаются и не зажаты.
- Ягодицы находятся глубже всего в переноске — именно на них приходится основная нагрузка, а не на промежность.
Как проверить правильность позиции
Есть несколько простых способов:
- Тест с поцелуем. Ребёнок должен быть размещён достаточно высоко, чтобы взрослый мог легко поцеловать его в макушку.
- Форма буквы «М». Посмотрите на малыша спереди: колени выше, попа ниже, ноги разведены.
- Положение подбородка. Между подбородком и грудью должно оставаться расстояние не меньше двух пальцев.
- Поддержка головы. У новорождённых ткань или специальный валик фиксирует затылок и шею.
Ошибки, которых стоит избегать
- Прямые ноги вниз. Такое положение создаёт нагрузку на тазобедренные суставы и позвоночник.
- Подвисание на промежности. Если ткань не поддерживает бёдра и колени, вес распределяется неправильно.
- Слишком свободная посадка. При слабом натяжении ребёнок «проваливается» и спина не получает поддержки.
- Закрытое лицо. Ткань не должна накрывать нос и рот.
Различия в слингах и эрго-рюкзаках
- В слинге-шарфе физиологичную позу создаёт натяжение ткани. Правильная намотка обеспечивает полное прилегание к телу родителя и равномерную поддержку.
- В май-слинге посадка зависит от того, как завязаны лямки. Чем плотнее и симметричнее они затянуты, тем правильнее форма «М».
- В эрго-рюкзаке посадка задаётся конструкцией сиденья. Для новорождённых нужны модели с регулируемой шириной или специальными вставками.
Итоговые рекомендации
- Проверяйте посадку каждый раз после надевания.
- Используйте переноску только подходящего размера или с регулировкой.
- Следите за тем, чтобы малыш мог свободно дышать, а его поза оставалась естественной.
Правильная «M-shape» позиция — основа безопасности и комфорта при ношении ребёнка. Именно от неё зависит не только удобство, но и здоровое развитие малыша в первые месяцы жизни.
При подготовке статьи частично использованы материалы с сайта www.babyergo.ru — позиция физиологичного слинга для новорожденных
Дата публикации: 21 июля 2022 года
