Почему новорожденный переворачивается во сне на животик: нормы сна, опасность

Памятка по безопасности младенческого сна

Как видим, сон на животике имеет достаточно много плюсов и оказывает благоприятное воздействие на организм крохи. Чтобы обеспечить безопасность и комфорт спящему ребёнку, родители должны:

отказаться от подушки;
выбрать жёсткий ровный матрас;
проверять простынь, чтобы на ней не было складок;
убрать все посторонние предметы с кроватки;
поддерживать постоянную температуру воздуха (не выше 22 °C);
периодически проветривать помещение. Влажность воздуха должна составлять 50%;
тщательно подойти к выбору кроватки. Промежуток между брусьями бортиков не должен превышать 8 сантиметров, чтобы ребёнок не смог просунуть сквозь них голову;
после кормления 20 минут носить ребёнка столбиком, чтобы вышел весь воздух и предотвратить срыгивание во время сна;
исключить завязки и пояса на одежде ребёнка;
покупать качественное натуральное постельное бельё;
не накрывать ребёнка тяжёлым одеялом;
проводить своевременную гигиену носа и лечить насморк.

Как предупредить ночные перевороты?

Невыспавшаяся мама становится нервной. Чтобы не срываться на близких, попробуйте предотвратить переворачивание ребенка во время сна.

Если ребенку не исполнилось 4 месяцев, используйте свободное пеленание.
Укладывайте малыша на бочок, подложив валик, свернутый из покрывала, спереди возле крохи на уровне груди и животика, чтобы ребенок не упирался в него лицом. Валик задержит переворот.
Вместо кроватки временно используйте люльку от коляски. В ней мало пространства, и перевернуться очень сложно.
Положите ребенка спать рядом с собой. Вы не всегда сможете предупредить переворот, но быстро вернете малыша в приемлемое для него положение.
Укладывать спать ребенка сразу на живот. Если крохе комфортно спать на животе и он не просыпается от переворачивания, уложите его так, как ему нравится.

Запаситесь терпением. Пройдет 2—3 недели, и вы забудете об этой проблеме.

Самая лучшая позиция

Несмотря на различные мнения специалистов, самой безопасной считается поза на боку. До месячного возраста грудничок не сможет самостоятельно перевернуться во сне, а когда он станет постарше, родители вполне смогут пересмотреть позу, сочетая ее со сном на спине, животе.

При затрудненном носовом дыхании в позе на боку ребенку легче дышать, при отрыжке содержимое желудка точно не попадет в дыхательные пути и не вызовет удушья. Очень полезна эта поза и при младенческих коликах – ребенку удобно поджать ножки к животу, даже если его пеленают, маме удобнее приложить к животику страдающего от колик крохи теплую пеленку или грелку.

Свои минусы есть и у бокового положения – ребенок может внезапно перевернуться личиком вниз. Чтобы этого не случилось, доктора советуют скатывать из пеленки небольшие валики. Один рекомендуется положить перед малышом, чтобы исключить переворот на живот, а второй – со стороны спинки, чтобы исключить переворот на спину. В этом случае кроха будет надежно зафиксирован между мягкими валиками и будет спать более спокойно и крепко.

Когда полезно спать на животе

Когда малыш бодрствует, то он, находясь на животике, развивает мышцы спины, шеи и тазобедренные суставы, подготавливаясь к ползанию и ходьбе.

Во многих случаях позиция, лежа на животе, является не вредной, а полезной и даже необходимой для ребенка и во время сна:

У детей, страдающих от желудочных колик, облегчается процесс пищеварения, улучшается отход газов, уменьшаются болевые ощущения;
Малыши избавляются от проблемы деформации затылка.

Важно! Спать на животе, несмотря на риски, связанные с СВДС, необходимо при некоторых заболеваниях и состояниях. Вот почему педиатры даже рекомендуют это делать с соблюдением мер безопасности в следующих случаях:

Вот почему педиатры даже рекомендуют это делать с соблюдением мер безопасности в следующих случаях:

Для недоношенных детей позиция на животике помогает легче насыщать кровь кислородом;
У грудничков с синдромом Пьера Робена (врожденной патологией челюстно-лицевой области) позиция на спине увеличивает риск фатальной обструкции дыхательных путей;
Спать на животе необходимо при врожденной дисплазии тазобедренного сустава и частых и обильных срыгиваниях, особенно, если они переходят в рвоту.

Как организовать безопасный сон

Специальный каркас для безопасного сна новорожденного малыша

Вот что рекомендуют педиатры для деток, которым ещё не исполнилось года.

Чтобы малютке хорошо и вольно дышалось через нос, у него должен быть жёсткий матрас. Подушки ему не нужно.
Когда ребёночек спит, его голова интуитивно поворачивается в сторону других людей, даже если они находятся в другом помещении. Во время сна родителям время от времени нужно подходить к кроватке и поворачивать головку малыша на другой бочок.
Чтобы снизить риски, можете подложить мягкие валики по бокам, чтобы не давать крохе переворачиваться.
Днём при вас младенец вполне может какое-то время поспать на животике. Этим вы поможете ему справиться с коликами, а также укрепить мышцы спины, шеи, плечиков и живота. Вы же хотите, чтобы ваш кроха стал здоровым и сильным?
Покормив кроху, подержите его некоторое время вертикально – «столбиком» — чтобы он мог выдохнуть попавший в пищевод воздух. Тогда он и во сне уже не будет срыгивать пищу.
Следите, чтобы ноздри малыша были чистыми, при насморке освобождайте их от сопелек и корочек.
Время от времени проветривайте детскую спальню, а также следите, чтобы воздух здесь был чистый, а температура в пределах 23 – 25 градусов.

Почему ребенок спит на животе

Сталкиваясь с предпочтением малышом такой позы, родители хотят знать, почему же ребенок спит на животе и насколько это нормально. В первые месяцы жизни груднички делают много неконтролируемых движений. Стремление переворачиваться связано с одним из их видов – позотоническим рефлексом.

При лежании на спине головка повернута в определенную сторону, соответствующие нижняя и верхняя конечность вытягиваются, а противоположные – сгибаются. Этот рефлекс предотвращает полноценное принятие позы на животе, пока тело не будет готово, и сохраняется до возраста 4-6 месяцев. Вот почему детям с неврологическими нарушениями сон попой вверх противопоказан.

Если поворачивается малыш, перешедший этот возрастной рубеж и обладающий хорошим контролем положения головы, о его предпочтении можно не тревожиться: ему просто так удобно.

Сон на животе в первые недели малыша

В 90-е годы прошлого столетия в Америке активно изучался вопрос: «Можно и стоит ли новорожденному спать на животе?». Процесс набирал силу, поскольку в это время участились случаи СВДС. Ученые и врачи тщательно изучали вопрос и пришли к выводам, что данная поза может способствовать внезапной смерти по причине того, что ребенок дышит носом в подушку. Это затрудняет его дыхание. В первые недели, месяцы малыш не имеет достаточно развитых дыхательных навыков, поэтому сообразить, что нужно повернуть головку, в таком случае не может. К тому же, если воздух сухой, то в ноздрях младенца образуются корочки. Находясь на животике, крохе сложнее делать вдох и выдох, корочки еще и затрудняют этот процесс

Доказательств, что СВДС возникает ввиду сна на животе, нет, но врачи сегодня рекомендуют обратить внимание на это

Двухнедельный грудничок безопасно спит на животике

Почему еще сон месячного грудничка на животе опасен – малыш может срыгнуть и подавиться этой массой. Задохнуться рвотной массой в таком положении кроха не может, при положении на спине такой факт вероятен.

Дополнительная информация. В положении на животике малыш может тяжело дышать. Это происходит из-за сдавливания грудины. Тогда стоит менять позу. Однако всегда следует посоветоваться с педиатром, который оценит все вероятные случаи возникновения проблем со сном конкретного ребенка.

Противопоказания

Противопоказания сна на животе для малыша:

Отклонения в работе центральной нервной системы, патологии.
Если шея у малыша затекает, то родителям следует это отслеживать и переворачивать ребенка.
Недоразвитость дыхательного рефлекса. Поэтому всегда следить за тем, чтобы малышу хватало воздуха, если он уткнулся носиком в матрас.
Комаровский: «Младенец на животике спит намного крепче. Но не забывать про то, что:

если в кроватке лежит подушка,
если в комнате сухой воздух, и температура выше 24 градусов,
если матрас мягкий,
если в комнате присутствует табачный дым, спать ребенку на животе ни в коем случае нельзя!».

Плюсы

Сон на животике позволяет малышу крепко спать

Можно ли месячному ребенку спать на животике, есть хоть какие-то плюсы? Плюсов огромное множество:

Сон у малыша становится очень глубоким и главное – спокойным.
Малыш ощущает безопасность и комфорт. Носик вдыхает знакомый запах простыни, которая пахнет мамой и ее руками. Новорожденный малыш воспринимает окружающий мир через призму ароматов и тактильных ощущений. Если при этом еще присутствует комфортная постель, то ребенок спит спокойно.
Малыш уверенно держит головку.
Суставы и кости формируются правильной формы.
Если ребенок перевернулся во сне на животик, то тем самым он осуществил массаж внутренних органов, улучшил перистальтику желудочно-кишечного тракта.
Лежа на животике, ребенок двигает ручками и ножками, но оцарапать себя или напугать не может.
На протяжении первых трех месяцев малыши много срыгивают. В данной позе задохнуться от рвотной массы невозможно.
Легче отходят газики, колики становятся менее чувствительны. Именно поэтому в моменты приступов колик рекомендуется уложить крошку на свою руку до локтя и покачать. Вероятнее всего, измученный малыш сразу же успокоится и даже уснет в таком положении.
Ладони и ручки упираются в матрас, фиксируется устойчивое положение тела. Поэтому ребенок меньше вздрагивает и не пугается от колебаний тела.
В этой позе можно спать деткам с тазобедренной дисплазией, поскольку давление на таз минимально. К тому же на череп давления вовсе нет, и деформировать его не получится.
Лучше работает кровоток в голове.

Сон на боку: за и против

Ничего страшного в том, что младенец спит на боку, нет, если он способен самостоятельно переворачиваться. Выкладывать на бок кроху, если родители не практикуют пеленание, нет необходимости. Но и противопоказаний строгих так же не имеется, если родители будут переворачивать новорожденного, который сам еще развернуться не может.

Если ребенка 3-4 раза подряд положить на один и тот же бок, то он станет любимым для сна и начнутся процессы деформации. Ребенка в возрасте новорожденного очень легко травмировать.

Эту позу медики считают потенциально опасной из-за возможного сдавливания носовых ходов. Также, если малыш лежит на левом боку длительное время, сжимается область сердца, а это может привести к неполноценному отдыху и ухудшить самочувствие младенца.

Положительным моментом является тот факт, что аспирация при отрыгивании молока не происходит.

Сон на животе: за и против

Что делать, если грудничок спит на животе? Ничего, самое главное находиться рядом с ним

Почему это важно, вы поймете, прочитав все аргументы противников подобного сна. К ним относятся:

Синдром внезапной детской смерти. В конце прошлого века ученые проводили исследования на эту тему, прямых доказательств связи позы сна и СВДС нет, но врачи все же предупреждают, что если ребенок будет спать носом в подушку, ему может быть тяжело дышать. В младенчестве дыхательная система еще слабо развита, носовые ходы узкие, а повернуть голову самостоятельно малыш пока не способен.
Возможность попадания срыгнутых масс в дыхательные пути. Этим аргументом чаще оперируют бабушки и дедушки, так как с медицинской точки зрения захлебнуться после срыгивания можно лежа на спине. Однако следить за тем, чтобы ребенок не вдыхал выплюнутое молоко нужно.
Давление на грудную клетку. Это также абсолютно не медицинский аргумент, так как лежа на животе даже самый маленький малыш будет спокойно дышать. Если же какие-то сбои появились, следует показать ребенка врачу.

К счастью, плюсов того, что новорожденный спит в подобной позе гораздо больше:

Так у крохи легче отходят газы, которые мучают детей до 3 месяцев, происходит самомассаж живота. Периодическое выкладывание на живот рекомендовано для профилактики колик.
В такой позе ребенка не пеленают, его ручки зафиксированы, поэтому кроха не проснется от непроизвольных вздрагиваний.
В позе на животе голова ребенка находится ниже уровня спины и ягодиц, поэтому кровь быстрее поступает к мозгу.
В позе эмбриона минимальное давление на тазобедренный сустав и кости черепа, что позволяет им укрепляться в естественном положении.
По статистике дети, которые с первых месяцев спят на животе, раньше начинают поднимать и удерживать голову.
Психологи утверждают, что поза максимально похожая на позу эмбриона, дает крохе чувство спокойствия, его сон глубже и крепче.

До сих пор в статье мы говорили о детях, которые растут и развиваются без каких-либо патологий. Но есть категории малышей, которым подобная поза противопоказана из медицинских соображений. Это дети с травмами позвоночника, патологиями ЦНС и другими хроническими заболеваниями.

Что делать, чтобы малыш не просыпался от вздрагивания

Избавить малыша от нарушения сонного состояния из-за того, что он дергается, можно простыми способами.

Нет рекламы 2

Способ 1. Запеленать

Безопасное нетугое пеленание является самым простым, но действенным способом улучшения сна. Пеленка «гасит» резкие непроизвольные вздрагивания, от которых малыш может проснуться. Лучше всего различные методики пеленания подходят беспокойным, гипервозбудимым детям. Оптимальный возраст – от периода новорожденности до 6 месяцев.

Важно знать, что при неправильном пеленании новорожденного существует риск перегрева, нарушения кровообращения и дисплазии тазобедренных суставов.

Способ 2. Применить устройства для создания «белого шума»

Одновременное использование нетугого пеленания с «белым шумом» оказывается весьма эффективным. Создается для ребенка атмосфера, которая похожа на внутриутробное состояние, с присущим ему теплом, комфортом, небольшим стеснением, размеренным шумом тока крови.

Что происходит под действием «белого шума»:

Активизация рефлекса успокоения у малыша первых месяцев жизни.
Маскировка внешних раздражителей, благодаря чему сон ребенка не будет прерван посторонними звуками.
Срабатывание правильной установки на сон.

Несомненным плюсом белого сна является возможность его применения во время дневного и ночного сна.

Способ 3. Проверить, в каких условиях малыш спит

Для этого нужно оценить следующие параметры:

Освещение, уровень громкости в комнате, где спит ребенок. Лучше всего настраивают на сон тишина и темнота в помещении. Нужно помнить, что ответственный за сон гормон мелатонин разрушается под влиянием света (как дневного, так и искусственного). Чтобы затемнить комнату во время сна ребенка, можно приобрести непроницаемые для солнечного цвета шторы блэкаут.
Оптимальная температура воздуха. Как переохлаждение, так и перегревание может провоцировать неспокойный сон и пробуждение ребенка. Температура комфорта находится в пределах от 20 до 22 С. Нужно стараться поддерживать эту температуру.
Нельзя пренебрегать проветриванием комнаты, в которой спит малыш. Одежда ребенка должна соответствовать температуре в помещении и быть удобной.

Нет рекламы 3

Способ 4. Проверить безопасность малыша

Необходимо оценить спальное место карапуза с позиции безопасности. Самая безопасная кроватка – та, в которой отсутствуют лишние предметы. Лучше убрать ненужные подушки, пледы, игрушки из кровати ребенка.

Пеленание — отличный способ предупреждения вздрагивания малыша во сне

Способ 5. Использовать ритуал

Ритуалы отхода ко сну – отличное средство для расслабления и успокоения ребенка. Самые первые ритуалы могут появиться в жизни ребенка начиная с 1,5-месячного возраста. Ритуал должен длиться около получаса. Соблюдение ритуала требуется не только для ночного, но и для дневного сна ребенка. Предпочтение следует отдавать успокаивающему ритуалу.

Купание перед сном может служить хорошим ритуалом, но в данном случае нужно учитывать индивидуальные особенности каждого ребенка. Если родители заметили, что во время купания ребенок сильно возбуждается, лучше перенести водные процедуры на утреннее или дневное время. Ритуал должен устраивать не только малыша, но и родителей. От расслабленности ребенка в момент засыпания зависит качество и полноценность последующего сна.

Почему дети меньше болеют коронавирусом?

Международные исследования показывают, что прогноз при коронавирусе у детей, в отличие от взрослых и пожилых людей, в большинстве случаев благоприятный, а заболеваемость и распространение COVID-19 не превышает 5%.

Немецкие врачи и микробиологи объясняют это особенностями новой коронавирусной инфекции и организма человека. Так вириону COVID-19 для благоприятного деления в организме человека нужен рецептор ACE-2. Он присутствует в легочной паренхиме, преимущественно в верхних и дыхательных путях, и к нему вирусу удобно крепиться прочными шипами, после чего вирус проникает в кровь и циркулирует по сосудам. Рецепторы типа ACE-2 представляют собой белок, и у детей до 12 лет его количество очень мало по сравнению с людьми других возрастных категорий.

Во время борьбы с коронавирусной инфекцией недостаточно сильный иммунитет ребенка не разрушает собственные Т-лимфоциты (полезные клетки). Сильный цитокиновый ответ у взрослых приводит к тому, что погибают не только «‎вражеские»‎ клетки, но и собственные «‎защитные».

Также у детей, как правило, еще нет выраженных проблем с дыхательной и сердечно-сосудистой системами. Чем старше пациент, тем выше вероятность тяжелого течения заболевания в связи с приобретенными хроническими заболеваниями.

Самые частые вопросы относительно сна младенцев

Что делать, если ребенок перекатится на живот во время сна?

В возрасте от четырех до пяти месяцев дети начинают переворачиваться на живот со спины. Это может быть вполне безопасным, так как риск СВДС к этому времени снижается. Пусть ребенок найдет свое удобное положение для сна, так как в этом возрасте он уже сможет повернуть лицо в сторону, чтобы рот и нос были свободны для дыхания во время сна на животе. Тем не менее, нужно положить его на спину в начале сна.

Почему ребенок спит в необычной позе, когда находится в положении на спине?

Младенцы проявляют много непроизвольных движений по мере роста. Одной из таких вещей является рефлекс фехтования или позотонический шейный рефлекс. Когда ребенок находится в положении «на спине», голова ребенка поворачивается в одну сторону, при этом рука и нога этой стороны вытянуты, а другая рука и нога согнуты. Это называется рефлексом «фехтования», и помогает предотвратить переворачивание ребенка на живот, прежде чем его тело подготовится к этому. Это еще одна причина следить, чтобы ребенок спал на спине. Подобное непроизвольное движение исчезнет примерно в возрасте от трех до шести месяцев.

Можно ли ребенка класть на живот и когда?

Малыша можно положить на живот, но под присмотром, когда он не спит. Пребывание малыша на животе как можно больше времени во время бодрствования — хороший способ укрепить мышцы живота, спины и шеи. Специалисты считают, что риск СВДС снижается, когда дети проводят больше времени в животе в периоды бодрствования. Кроме того, у ребенка будет развиваться сила верхней части тела, необходимая для подъема головы и переворачивания во сне.

Можно ли использовать позиционеры для сна?

Эксперты никогда не одобряли различные приспособления для сна, чтобы уменьшить или предотвратить риск СВДС у детей. Так, например, использование позиционера для сна, чтобы держать ребенка ровно на спине, признано опасным.

Что делать, ребенка рвет или он срыгивает, когда спит на спине?

Вероятность того, что здоровые дети будут задыхаться от рвоты во время сна на спине, меньше, чем на боку или животе. Сон на спине не увеличивает риск удушья у детей с гастроэзофагеальной рефлюксной болезнью. Но нельзя укладывать ребенка в постель с бутылочкой для кормления. Эта опасная практика может привести к инфекциям среднего уха и удушью. Если ребенок срыгнет, нужно повернуть его голову в сторону.

Что делать, если ребенку трудно спать на спине?

Некоторые дети могут поверхностно и беспокойно спать в положении «на спине», они могут даже стать суетливыми, когда родители помещают их на спину. Но недостаток глубокого сна спасет малыша от СВДС. Одна из причин, препятствующих сну на животе, заключается в том, что младенцы, как правило, в этом положении спят глубже, производят меньше движений и меньше реагируют на шумы. Все это повысит риск развития СВДС у ребенка.

Ребенок может не чувствовать себя комфортно, когда спит на спине, даже если у него заложенный нос. В таком случае, нужно поместить в комнате ребенка увлажнитель, чтобы увлажнить воздух и ослабить заложенность и сухость носа. Немного приподняв голову, можно свести к минимуму дискомфорт от заложенного носа.

Каковы наилучшие позиции для сна у недоношенных детей?

Согласно последним исследованиям, недоношенные дети подвержены более высокому риску СВДС, и их следует поместить в положение «на спине». Однако в условиях строгого наблюдения в стационаре сон в положении на животе может быть уместен в случае острого респираторного заболевания у недоношенных детей.

Парецкая Алена, врач педиатр, неонатолог, медицинский обозреватель

Текст подготовил

Котов Максим Анатольевич, главный врач центра КТ «Ами», кандидат медицинских наук, доцент. Стаж 19 лет

Список источников

Котов М.А. Опыт применения компьютерной томографии в диагностике заболеваний органов дыхания у детей / Материалы X Невского радиологического Форума (НРФ-2018). – СПб., 2018, Лучевая диагностика и терапия. 2018. № 1 (9). — С. 149.
Панов А.А. Пневмония: классификация, этиология, клиника, диагностика, лечение, 2020.
Бова А.А. Пневмонии: этиология, патогенез, клиника, диагностика, 2016.
Chl Hong, M.M Aung , K. Kanagasabai , C.A. Lim , S. Liang , K.S Tan. The association between oral health status and respiratory pathogen colonization with pneumonia risk in institutionalized adults, 2018.
Yang-Pei Chang, Chih-Jen Yang, Kai-Fang Hu, A-Ching Chao, Yu-Han Chang, Kun-Pin Hsieh, Jui-Hsiu Tsai, Pei-Shan Ho, Shen-Yang Lim. Risk factors for pneumonia among patients with Parkinson’s disease: a Taiwan nationwide population-based study, 2016.
Клинические рекомендации по диагностике, лечению и профилактике тяжелой внебольничной пневмонии у взрослых. Министерство здравоохранения РФ, 2019.

Как считает Комаровский

Этот известный педиатр полагает, что не стоит мешать ребенку отдыхать в той позе, которая для него наиболее удобна. По словам специалиста, сон попой кверху позволяет укрепить спину и шею. Эти дети обычно развиваются намного быстрее своих погодков. Таким образом, родители не должны особо беспокоиться по этому поводу и даже, наоборот, постараться его приучить отдыхать спиной вверх.

Бессмысленно спорить об опасности той или иной позы для сна, если родители относятся ответственно к своим обязанностям и не идут на поводу у бабушек, рекомендующих приобрести для малыша мягкие одеяла, подушки, матрасы. Постель должна быть ровной (это главное) и умеренно жесткой. Белье же допускается использовать только из натуральных материалов. Даже минимальное содержание синтетики нежелательно. Соблюдая требования, опасностей удается избежать.

Сон на животе и безопасность

Специальный матрасик для удержания ребенка в одном положении

Несмотря на плюсы сна на животе, позаботьтесь о безопасности вашего чада.

Матрас должен быть жестким, чтобы избежать удушения во время сна. С этой же целью противопоказана подушка. Ребенку до года достаточно свернутой пеленки под голову. Да и она используется лишь для того, чтобы обозначить место для головы. Без нее вполне можно обойтись.
Не кладите в кроватку крохи игрушки. Мех мягкого мишки может попасть в дыхательные пути и вызвать аллергию. Задев твердую погремушку, малыш ударится и проснется.
Во время сна на животе ребенок может ползать. Он отталкивается ножками и слегка продвигается вперед. Чтобы обезопасить маленькую головку, используйте мягкие бортики для стенок кроватки.

Если вы учтете эти нехитрые правила, вашему ребенку ничего не будет грозить во время сна на животе.

Синдром внезапной детской смертности (СВДС) часто связывают с младенческим сном на животе. Такие предположения ничем не подтверждены. Педиатры связывают СВДС с недоразвитием ЦНС и другими проблемами со здоровьем ребенка. К сожалению, все причины пока неизвестны. Однако это никак не связано с положением во время сна.

Оптимальные позы для сна в период новорожденности

Укладывание грудничка всегда в одной и той же позе может спровоцировать некоторые неприятные явления. Положение на спине хорошо для младенцев с дисплазией суставов таза. Другие его преимущества – отсутствие преград для дыхания носом и свободное положение грудной клетки. Но давление на черепные кости чревато их деформацией. Чтобы предотвратить это, голова должна быть слегка повернута вбок. Правую и левую стороны нужно чередовать.

При сне на одном и том же боку могут сдавливаться тазобедренные суставы. Поэтому ребенка надо периодически поворачивать.

В первые месяцы жизни оптимально спать на спине (то прямо, то со слегка повернутой вбок головой), чтобы не возникало препятствий для свободного дыхания носом.

Как обезопасить сон ребенка

Большинство детей при переворачивании испытывают негодование, они сложнее просыпаются и все равно норовят перевернуться обратно на живот. Просто это тот способ сна, при котором малыш чувствует себя максимально удобно. Чтобы младенцу было комфортно, а главное, безопасно отдыхать, нужно позаботиться о некоторых моментах:

Подбирать жесткие ортопедические матрасы из гипоаллергенных материалов.
Белье должно быть чистым и свежим, менять – 3–4 раза в неделю.
Грудному ребенку подушка не нужна (до года он спокойно может спать на ровной поверхности). Многие врачи считают, что можно обойтись без этого аксессуара до 3 лет.
Уложить ребенка можно спустя 10 минут после еды.
Постоянно следить за чистотой дыхательных путей, очищая нос от подсохших корочек. Физиологически детки до 2 месяцев не дышат ртом, поэтому любое препятствие поступлению воздуха через нос может обернуться бедой.
Не укутывать и не «перегревать». Оптимальная температура воздуха – 18–21 оС, влажность – 50–70%.
Нужно следить за положением головы малыша, периодически поворачивая ее набок.
Не класть ребенка спать на животе, если в квартире курят.
В кроватке не должно быть сторонних предметов: игрушек, пеленок и пр. Это лишние опасности, в которые малыш может уткнуться носом.

Причины возникновения запора у младенца

Прежде чем перечислять причины запора у грудничка, следует ознакомиться с особенностями строения и функционирования его пищеварительной системы. Это поможет лучше понять, почему возникает запор у младенца.

Первая особенность пищеварительной системы младенцев — это небольшие размеры желудка (в первый месяц жизни его объем составляет около 100 мл, а затем постепенно увеличивается) и его горизонтальное расположение. Пища у младенцев задерживается около 2,5-3 часов, а при искусственном вскармливании — немного дольше. Но основная особенность, способствующая развитию такой проблемы, как запор у младенца — это длинный кишечник и слабые мышцы живота.

Так, в норме частота стула у младенцев первого года жизни может совпадать с частотой кормления (до 6 раз). С возрастом она уменьшается и к моменту введения прикорма составляет примерно 2 раза в день, а у детей на искусственном вскармливании — 1 раз в сутки. В норме у грудничков кал кашицеобразный.

Запором принято считать: если интервал между актами дефекации у младенца увеличивается, если опорожнения систематичны, но недостаточные, а сам кал не кашицеобразный характер, а плотный, фрагментированный.

О запоре у детей до 3 лет принято говорить, если число дефекация составляет менее 6 раз в неделю.

Наиболее частые причины запора у грудничка следующее:

Генетическая склонность.
Перинатальная энцефалопатия, например, в результате гипоксии, или травмы (ДЦП).
Неправильный режим дня и питания кормящей матери.
Нарушение вскармливания и питьевого режима.
Врожденная патология и аномалии развития.
Незрелость пищеварительной системы грудничка.
Нарушение микробиоценоза кишечника.
Употребление некоторых медикаментозных средств.
Метаболические нарушения.
Заболевания спинного мозга.
Болезнь Гришпрунга и др.

5 общих рекомендаций по организации полезного сна на животе

Нормальный климат в комнате важен не только для здорового отдыха малыша. Он является также профилактикой простудных заболеваний.

Запомните! Температура воздуха – 18-21 °C. Влажность – 40-60%. Влажная уборка – ежедневно. И никаких пылесборников.

Общие рекомендации, придерживаясь которых, можно обеспечить полезный и безопасный отдых младенцу:

Соблюдайте правила кормления: не перекармливайте, правильно прикладывайте к груди, выкладывайте на животик перед каждым кормлением. После каждого кормления следует дать грудничку выпустить воздух из желудка, поносив его на руках вертикально («столбиком»). Это позволит избежать срыгивания во время периода отдыха.
Регулярно очищайте носовые проходы младенца, чтобы он мог свободно дышать. Придерживайтесь правил как промывать носик грудничку из этой публикации.
С этой же целью уберите из кровати лишние предметы, препятствующие свободному поступлению воздуха: одеяла, подушки, игрушки, другие ненужные вещи. В кровати не должно быть ничего, кроме жесткого матрасика.
Меняйте положение головы при каждом периоде отдыха с одной стороны на другую, поворачивая ее, то влево, то вправо.
Придерживайтесь правильной температуры, влажности воздуха в комнате младенца.

Допустимость сна на животе

В конце минувшего столетия американскими учеными был описан Синдром внезапной младенческой смерти. Его основной причиной называлась спонтанная остановка дыхания у ребенка, например, в случае если он спит, уткнувшись лицом в подушку. Из-за слабо развитых дыхательных навыков и неумения переворачивать на бок головку малыш в такой позе легко может задохнуться. Несмотря на то, что стопроцентных доказательств прямой взаимосвязи сна на животе и синдрома внезапной смертности не приводилось, многие педиатры по настоящее время рекомендуют родителям воздерживаться от укладывания младенца спать на животик во избежание нежелательных последствий.

Важно! Все грудные дети разные. Если мамочка видит, что малышу комфортно спать на животе, не стоит нервничать и препятствовать этому

Как обезопасить сон на животике

До шестимесячного возраста лучше укладывать малыша на животик только в моменты бодрствования. Хотя у маленьких детей существует рефлекс Моро, который в случае опасности может заставить их сдвинуть голову или громко заплакать, риск слишком велик.

Новорожденный еще не может полностью поднять голову. Поэтому в первые месяцы младенец, находящийся на животике, нуждается в постоянном наблюдении.

Важно! Взрослым нужно быть уверенными в том, что к малышу хорошо поступает воздух, его нос не забит, при необходимости ребенку немедленно оказать помощь. Только после 3-х месяцев, когда карапуз уже уверенно держит голову, можно на несколько минут оставлять его без присмотра, лежащего на животе во время бодрствования

Только после 3-х месяцев, когда карапуз уже уверенно держит голову, можно на несколько минут оставлять его без присмотра, лежащего на животе во время бодрствования.

На пятом месяце ребенок учится переворачиваться со спины на живот. После пяти или шести месяцев он уже свободно переворачивается в обе стороны. Когда малышу исполняется полгода, тот может спать на животе. Обязательно использовать жесткий матрас, нельзя укрывать грудничка объёмными одеялами и подкладывать под голову мягкие и большие подушки.

Грудничку обеспечен безопасный сон

Возможные причины переворотов

Если ребенок поворачивается на живот и начинает плакать, следует выявить первопричину этого.

Для начала нужно проверить, комфортно ли ребенку:

не появились на постели, в вещах складки, которые причиняют нежной коже малыша дискомфорт;
не затруднилось ли дыхание крошки вследствие несоблюдения показателей температуры, влажности, чистоты и отсутствия пыли в помещении;
младенцу жарко или холодно;
сухой ли памперс, удобная одежда, чепчик без завязок;
не закрутился ли ребенок в пеленках, одеяле;
не попадает ли на дитя воздух от кондиционера или жар от нагревательных приборов;
нет ли в помещении громкого шума или света.

Если вышеуказанные причины устранены, но ребенок, как только переворачивается на живот, начинает плакать, следует устранять физические причины беспокойства малыша:

Колики, вздутие, дискомфорт и болезненные ощущения в животике. В таком случае малыш долго плачет, не успокаиваясь, подтягивает ножки, капризничает, просится на ручки к маме.
Перегруженность пищеварительной системы и кишечника. Дети, которым ввели прикорм в 4 месяца, могут быть еще не готовы к такой пище. Даже если вводить прикорм после 6 месяцев, организм крошки еще может быть не готов к приему «взрослой» пищи – он не выработал нужное количество ферментов для переработки.
Повышен мышечный тонус. Характерный признак – опрокинутая во сне назад вверх головка, ручки плотно прижаты к телу.
Не развитость нервной системы. В таком случае младенец резко вздрагивает конечностями и пугает сам себя.
Прорезываются зубки.
Заложенность носа, насморк, проблемы с дыханием.
Повышенная температура тела, вызванная инфекциями, вирусами или появившаяся после прививки.
Аллергическая реакция, которая может сопровождаться и другими симптомами: зудом, покраснением участков тела, сыпью, учащенным сердцебиением, затрудненным дыханием.

Данные причины являются поводом для обращения к педиатру, невропатологу или гастроэнтерологу, для определения вариантов лечения.