Преимущества ночных кормлений грудью

Плюсы и минусы ночных кормлений грудью Зачем кормить ночью?

Говоря о плюсах и минусах ночных кормлений грудью, нельзя забывать, что как бы неудобно это ни было для мамы, малыш физически нуждается в них. Однако, по мнению некоторых специалистов, в частности, знаменитого педиатра доктора О.Е. Комаровского, уже после полугода ребенок «созревает» до непрерывного ночного сна. Хотя это вовсе не означает, что как только малышу исполнилось шесть месяцев, ночью кормить его нужно прекратить. Есть у ночных кормлений минусы:

• мама не высыпается.
• малыш, привыкающий ночью часто требовать грудь, может «эксплуатировать» маму для удовлетворения сосательного рефлекса, а не для утоления голода.
• есть риск перекорма, а перекорм – это одна из основных причин нарушения ночного сна крохи.

Но, несомненно, плюсов у ночных кормлений больше, и вот самые важные:

• ночные прикладывания стимулируют лактацию, не дают ей угасать.
• это – профилактика лактостаза, отпадает необходимость в сцеживании.
• считается, что ночью в молоке вырабатываются особые гормоны, положительно влияющие на развитие малыша.
• если малыш «не доел» днем, ночью нехватка питания восполняется.
• прикладывания к груди ночью полезны при детских болезнях, так как позволяют ребенку чувствовать себя защищенным, приносят успокоение и помогают заснуть.

Кормить ночью – хорошая «привычка», но ровно до тех пор, пока она не мешает маме и прочим домочадцам.

До какого возраста малыша необходимы ночные кормления.

Не существует однозначного мнения, до какого же возраста малышу необходимы ночные кормления. Специалисты приводят только рекомендации.

Однако каждый случай индивидуален, и есть вполне «удобные» дети, которым такой распорядок подходит, а есть и такие, которые до года и позже не могут обойтись без ночных приемов пищи

Маме важно понять, кем она является для своего ребенка: источником утоления голода или удовлетворения сосательного рефлекса? Понять, ест малыш или просто висит на груди, легко: если кроха ест, значит, он глотает, а если глотательных движений нет – он просто сосет

Как сократить ночные кормления.

Рано или поздно, но вопрос о том, как сократить эти ночные кормления, встает перед мамой. Совсем отказываться от них не стоит ранее полугода, а когда малыш достиг возраста шести месяцев, при этом он здоров и гармонично развит, постепенно можно наладить непрерывный сон. Как это делать? Вот несколько правил:

• Самое сытное кормление – последнее перед ночным сном. Лучше не докормить немного, например, в 19:00 часов, но плотно накормить в 23:00 часа (время приведено ориентировочное).
• При частых просыпаниях ночью вместо груди стоит предложить малышу водички или пустышку.
• Совместный сон мешает отвыканию от ночных кормлений, поэтому целесообразно сначала приучить малыша спать отдельно.

И важно не забывать: стресс в деле отвыкания от ночных кормлений – не лучший помощник! Но именно таковым может обернуться для малыша совет псевдоопытных подруг и бабушек на время уехать маме из дому или «подкинуть» грудничка родственникам, а также игнорировать голодные крики ребенка и ни в коем случае не подходить к нему ночью. А может быть, и вовсе следует довериться малышу и сохранить ночные кормления до тех пор, пока необходимость в них не отпадет сама собой, если это приносит дискомфорта маме?

Как организовать кормление новорожденного — по требованию или по часам?

Что значит «кормление по требованию»? Это методика, которая предлагает давать малышу грудь каждый раз, когда он этого просит

Причем даже не важно, действительно ли кроха хочет есть или просто разволновался: ГВ по требованию становится универсальным ответом на любые потребности — и физические, и психологические. Кормление по режиму — принципиально иной подход, при котором мама должна придерживаться строгого расписания и не баловать малыша между запланированными приемами пищи

Специалисты считают кормление ребенка по требованию более естественным. Начните с него, а график установится сам собой: вы заметите, что уже в 3 месяца малыш просит кушать примерно в одно и то же время, а в возрасте введения прикорма у него даже появляется что-то типа взрослого распорядка дня — завтрак, второй завтрак, обед, полдник и ужин.

Из-за того, что правила кормления по требованию предполагают неограниченный доступ малыша к материнской груди, некоторые женщины беспокоятся, не будет ли ребенок переедать. Поводов для волнения нет, и вот почему:

• У новорожденного очень маленький желудок, а молоко очень быстро переваривается. Природа предусмотрела все для того, чтобы малыш получал ровно столько еды, сколько ему нужно.

• При кормлении новорожденного по требованию малыш начинает с легкой пищи и кушает маленькими глоточками, поэтому чувство насыщения приходит быстрее, чем он успеет съесть лишнего.

• Материнское молоко — питье и еда одновременно. Переднее молоко довольно жидкое, и в основном утоляет жажду, а густое заднее насыщает. Если малыш просто хочет пить или соскучился по маме, он выпустит сосок изо рта через несколько минут, если же по-настоящему проголодался, сеанс кормления грудью по требованию может затянуться на долгое время.

• Кормление по требованию создает у малыша ощущение, что еда доступна всегда. Благодаря этому он не склонен наедаться впрок и лишь удовлетворяет свои текущие потребности.

Логично предположить, что кормление смесью по требованию имеет те же плюсы. Но нет, с искусственным вскармливанием это не работает. Молочко из бутылочки пьется быстрее, к тому же нет никакой передней и задней смеси — вся она одинаково калорийная. Перекармливание искусственным детским молочком является одной из основных причин избыточного веса у малышей, поэтому родителям приходится ограничивать доступ к еде и вводить график кормления. Кстати, это еще одна причина, почему вам стоит выбрать грудное, а не искусственное вскармливание: просто невозможно смотреть и слушать, как ребенок заливается плачем и просит бутылочку. Ведь он же не понимает, что мама не дает ее ради его же блага.

Организация ночных кормлений

Каждая семья и каждая пара «мама-малыш» уникальны по своей природе. Кто-то не мыслит жизнь с младенцем без совместного сна, а для других одна мысль о такой возможности вызывает ужас и панику. Поэтому не существует универсального рецепта организации ночного кормления. Можно просто перечислить некоторые варианты такого кормления:

• во время совместного сна (в идеальном варианте – мама даже не просыпается, при этом поверхностная фаза протекает без пробуждения и ребенка, который может проспать до 10-12 часов);
• в специальном кресле, максимально располагающем к комфорту;
• на большой детской кровати;
• в детской со снятой стенкой, расположенной возле родительского спального места.

Факторы, влияющие на полноценный отдых матери во время ночных кормлений:

• Отсутствие яркого света, разрушающего выработку гормона сна – мелатонина. Мягкое, рассеянное освещение.
• Лежачие положение матери, обеспечивающее лучшее опорожнение груди. Оптимально – малыш и мама лежат на боку, лицом друг к другу, причем кормить в таком положении можно любой грудью.
• Начало кормления при проявлении первых признаков беспокойства во время поверхностной фазы сна.
• Отсутствие необходимости частого подъема матери. Если малыш спит отдельно, желательно, чтобы хотя бы несколько раз его приносил на кормление другой человек.

Плюсы ночных кормлений грудью

В былые времена педиатры запрещали мамочкам кормить ночью детей, советовали давать в ночное время суток только подслащенную воду. Но после того, как плюсы ночных кормлений грудью были доказаны специалистами, рекомендации детских врачей сменились на сугубо противоположные: кормить детей ночью нужно, но только когда малыш это сам просит, будить его специально для ночного кормления не стоит. Положительный эффект ночные кормления оказывают не только на здоровье ребенка, но и мамы. Большое значение имеет и психоэмоциональное состояние матери и малыша. К тому же считается, что во время ночных кормлений грудное молоко наиболее полноценно.

Разберемся по порядку в плюсах ночных кормлений грудью. Проснувшись ночью кроха плачет не только потому, что хочет кушать, а еще потому, что ей хочется материнского тепла, или малышу необходимо сменить подгузник, его беспокоят газики в животике или прорезывающиеся зубки. Прижимая малыша к себе, женщина передает ему теплоту и уверенность в защите. Поэтому часто ночью ребенок ест очень мало и быстро засыпает. Этому способствуют специальные вещества, которые находятся в грудном молоке

Уридин, аденозин и гуанозин со временем распадаются в сцеженном молоке, именно поэтому так важно кормить ребенка, прикладывая к груди или свежесцеженным молоком. Имеются в грудном молоке и вещества, участвующие в работе желудочно-кишечного тракта ребенка

А еще в нем содержатся вещества, защищающие ротовую полость ребенка от стоматитов.

Грудное молоко – самое идеальное блюдо для ночного кормления малыша. Маме не нужно вставать и готовить смесь, достаточно приложить ребенка к груди. Кроме того, грудное молоко отлично переваривается организмом ребенка и не напрягает его пищеварительную систему.

Благодаря ночным кормлениям, в организме мамы вырабатывается больше молока, чем, если ребенку отказывать в груди ночью. За образование молока отвечает гормон пролактин, который вырабатывается главным образом с 3 до 8 часов. Как раз в это время малыши чаще всего просыпаются для ночного кормления. А еще этот гормон отвечает за овуляцию, чем дольше женщина будет кормить ребенка грудью, тем меньше вероятность наступления у нее овуляции.

Естественно, каждая мамочка за день хлопот с малышом очень устает, а тут еще и ночные кормления. Кратковременные пробуждения мамы ночью для ее организма не приносят никого вреда. Зато покормив ребенка, она может лечь и спать дальше, а если не дать грудь, то неизвестно, сколько времени придется укладывать малыша спать. Как вариант, можно первое время располагать кроватку ребенка как можно ближе к родительской кровати, чтобы малыша можно было покормить и сразу положить спать. К тому же если как можно быстрее крохе дать грудь, то он не успеет проснуться и разыграться.

Некоторые мамы оставляют спать с собой ребенка до утра, но на этот счет мнения педиатров расходятся: одни поддерживают совместный сон детей и родителей, другие приводят довольно весомые аргументы против этого. Если мама все же решила взять ребенка к себе, ей стоит придерживаться определенных правил безопасности, чтобы ребенок не упал с кровати и не придавить его во время сна невзначай.

Чаще всего до 6 месяцев ночные кормления проходят сами по себе, дети спят всю ночь и не просыпаются. Если же и после ребенок не может спать без ночных кормлений, нужно проконсультироваться у участкового педиатра относительно состояния ребенка.

Есть разница в кормлениях между ИВ и ГВ

Ни одна смесь не является полным аналогом грудного молока.

Смесь – более тяжелая субстанция, которая заполняет желудок.

Организму требуется больше энергии и больше времени для того, чтобы смесь усвоилась и только затем ребенку дается следующая порция.  Этим и обусловлена рекомендация кормить смесями 1 раз в 3-4 часа.

Очень часто, после кормления смесями вы наблюдаете более продолжительный и глубокий сон у ребенка. Но это не обусловлено тем, что он наелся и спокойно заснул, в отличие от ребенка, который пососал грудь и продолжает бодрствовать.

Кстати, именно с этим связаны фантазии мам, что раз ребенок пососал грудь и не заснул, значит, он голодный. Тогда я его докармливаю смесью, и он сразу засыпает.

На самом деле, после смеси ребенок засыпает, потому что он получает довольно плотный и тяжелый пищевой комок в виде смеси, а для того, чтобы с ним справиться, ушел в сон. Но нельзя сказать, что это сон такой уж благостный, благоприятный.

Скорее это способ собрать всю энергию для пищеварения.

А теперь давайте посмотрим, что говорят врачи о питании подросшего ребенка. Ведь ночью просят есть и пить не только новорожденные, но и детки постарше.

Какую еще пользу имеют ночные кормления грудью?

• Они помогают сохранить достаточное количество молока. При отсутствии трех полноценных ночных сосаний груди ребенком, молока будет вырабатываться меньше, чем нужно. А если мама последует рекомендации о полном прекращении кормлений по ночам – молоко вообще быстро закончится.
• Они помогают обеспечить организм младенца необходимыми питательными веществами для роста. Не следует забывать, что в отличии от взрослых, маленькие дети очень интенсивно растут и хотят получать «строительный материал» для организма гораздо чаще, чем их родители. Например, головной мозг новорожденного нуждается в питании, получаемом из грудного молока, буквально каждые два часа!
• Они помогают работе желудочно-кишечного тракта младенца. Состав молока включает в себя и защиту кишечника от дисбактериоза, и жиры, отвечающие за усвоение питания, и другие вещества, помогающие перевариванию и своевременному выведению пищи из организма.
• Они помогают высыпаться ребеночку, страдающему от любого физического дискомфорта. По ночам могут болеть прорезывающиеся зубки, беспокоить мокрый подгузник, раздражать неудобная одежда, не говоря уже о других серьезных проблемах, как, например, заболеваниях с высокой температурой. Весь спектр причин ночных пробуждений, вызванных неблагоприятными внешними факторами, может быть успешно преодолен с помощью кормления грудью: после смены подгузника малыш снова быстро заснет, немного пососав; неудобство в одежде будет замечено мамой за время кормления ; болеутоляющие гормоны из молока помогут пережить зубную боль ; иммунные факторы и природный антибиотик, входящие в состав молочка, облегчат протекание любого инфекционного заболевания.

Почему малыши просыпаются?

Для начала хочу напомнить, что кормить грудью желательно до 2 и более лет. По мере взросления малыша, кормления естественным образом будут сокращаться, уступая место другой пище. Читайте статью До скольки кормить ребенка грудью>>>

До тех пор, пока у вас есть молоко, а у ребенка — желание его сосать, не лишайте его такой возможности.

В ситуации, когда годовалый ребенок висит на груди всю ночь обязательно нужно провести работу над ошибками. Постараться найти причину такого поведения.

Чаще всего я сталкиваюсь с таким моментом: днем мама уже не дает грудь ребенку, считая, что он наедается пищей с общего стола. А ночью ребенок идет в отрыв — удовлетворяет свой сосательный рефлекс и наслаждается общением с мамой.

В этой ситуации правильнее будет добавить дневные кормления и ночью малыш начинает спать спокойнее.

О кормлении после года, особенностях поведения под грудью смотрите интернет-курс Формула отлучения – курс о том, как кормить грудью после года и мягко завершить грудное вскармливание.

Отвыкнуть от сосания груди кроха сможет только тогда, когда его организм научится спать без просыпаний до утра. А большинство малышей до года, а если уж совсем честно, то вплоть до 2 лет ни физиологически, ни психологически не готовы спать всю ночь «без просыпу».

Читайте статью До скольки кормить ребенка ночью?

Аргументирую:

1. Мамино молоко для ребенка до года продолжает оставаться основным источником пищи. Но при этом оно быстро усваивается и возникает потребность в ночной «дозарядке».
2. У мамы может быть не так много молока, поэтому ребенок вынужден будет просыпаться чаще, чтобы добрать питания. Читайте статью Хватает ли ребенку грудного молока>>>
3. Ближе к 9 месяцам у малышей начинает проявляться сепарационная тревожность — страх потерять маму. И ребенок просыпается ночью, чтобы убедиться, что она рядом.
4. Цикл сна у деток до года = 40 минут, старше года — 1–1,5 часа. При смене циклов они обычно просыпаются, но вскоре засыпают снова.  Поэтому многие дети просыпаются и спят с грудью дальше, помогая себе перейти из одного цикла сна в другой.

Читайте актуальную статью о нормах сна у детей до года>>>

Также учитывайте, что вам самой ночные кормления необходимы для поддержания лактации. Поэтому не спешите от них отказываться. Вопрос только в том, чтобы их количество не доставляло вам дискомфорта.

Организация ночного кормления

Естественно, ночные прикладывания к груди доставляют дискомфорт маме. Для того, чтобы облегчить это временное явление, нужно правильно подойти к организации ночных кормлений. 

Оптимальная поза для кормления ребёнка — сидя в кресле, на колени положить подушку, а на неё — грудничка. Таким образом мышцы спины и шеи расслабляются, мама не чувствует сильной нагрузки. Однако, в ночные часы это может быть сильно утомительно для женщины. Ведь кроха может «провисеть на груди» больше часа. Помимо этого, такая поза ночью может даже оказаться опасной для малыша. Мама может уснуть и выронить младенца. Поэтому, кормление должно быть ещё организовано и так, чтобы была исключена любая вероятность падения ребёнка на пол. 

Для многих кормящих женщин лучший вариант — совместный сон  (читайте подробней в статье). В таком случае не нужно постоянно просыпаться, бежать к кроватке, брать ребёнка и кормить. Достаточно только придвинуть кроху поближе, дать грудь и при этом делать эти действия в полудреме, тем самым можно сэкономить драгоценное время сна. 

Но бывает и так, что мамы и папы против того, чтобы малыш спал в одной кровати. В этом случае можно придвинуть детскую кроватку вплотную к родительской, сняв боковинку. Таким образом, получается и у крохи есть свое место, и маме не нужно совершать лишних движений. 

Ещё один важный плюс совместного сна — ребёнка можно кормить в темноте. На крайний случай воспользуйтесь приглушенным ночником. Яркий свет может способствовать полному пробуждению крохи, а затем и бодрствованию. 

Самое главное помнить, что ночные кормления — это временное явление. С грудным молоком малыш получает все самое нужное и полезное для здоровья и правильного развития. Как известно, дети растут во сне, поэтому не нужно слишком рано пытаться отказаться от кормлений по ночам. 

Возраст малыша:

— новорожденные детки.

Для только появившихся на свет малышей ночное кормление является вполне обычным процессом.  В ночное время малыш может просыпаться около десяти раз, чтобы покушать маминого молочка.  И на это никоим образом не влияет: кушает ли кроха грудное молоко или же молочную смесь;

— детки с шести месяцев.

В этом возрасте малыши способны спать всю ночь, не мучая маму своими криками. Бывает так, что детки самостоятельно отказываются от кормления ночью, особенно это касается тех малышей, которые кушают молочные смеси. Это обуславливается тем, что данная смесь усваивается намного дольше, чем грудное молоко, по этой причине кроха может быть сытым дольше;

— детки с 1 года.

После того, как малышу исполняется год, он и вовсе перестает просыпаться ночью для того, чтобы поесть.  Если все же ребенок захотел поесть ночью, это может свидетельствовать о том, что он мало съел  днем или же просто хочет пить. В этом случае можно дать ему обычной воды.

Если малышу больше года, его необходимо отучать от кормлений по ночам.  Однако это необходимо делать только после предварительной консультации с врачом. Если ребенок плохо набирает вес, то кормления лучше продолжить, поскольку ночной прилив молока намного больше и малыш будет хорошо наедаться. Но если у малыша наблюдается лишний вес, стоит все же отказаться от ночных кормлений, так как это может негативно повлиять на его состояние здоровья.

Техника безопасности при совместном сне

Всемирная организация здравоохранения официально рекомендует совместный сон в качестве меры обеспечения успешного грудного вскармливания. Кроме того, совместный сон снижает риск развития синдрома внезапной младенческой смерти.

Основные правила безопасного совместного сна:

• Исключение совместного сна при нахождении матери в состоянии подавления сознания в результате действия алкоголя, наркотических средств или снотворных препаратов.
• Расположение малыша только со стороны матери, но не между ней и другими членами семьи или спинкой дивана.
• Исключение перегрева младенца путем уменьшения количества одежды на нем.
• Свободное пеленание, позволяющее малышу изменять положение тела.
• Максимально ровная, непроминающаяся поверхность кровати, отсутствие перин, лишних одеял и подушек.
• Применение мер по предотвращению падения малыша (использование защитных бортиков, отсутствие щели между взрослой и детской кроватями).

Соблюдение подобных правил позволит получить максимум преимуществ совместного сна с ребенком, обеспечив полноценный ночной отдых всем членам семьи.

Почему ночные кормления – это нормально?

Парадоксально, но повод для беспокойства есть у родителей, чьи дети спят более восьми часов на протяжении всей ночи и не выказывают потребность в еде. Кушать до четырех раз за ночь – совершенно нормально для ребенка до года. В перинатальный период, малыш регулярно получал питание с притоком крови, вследствие чего не может сразу перестроиться и поглощать пищу меньшее число раз. Грудное молоко характеризуется быстрым усвоением, из-за чего ребенок нуждается в кормлении несколько раз за ночь. В холодное время года данный процесс может увеличиться в разы из-за развития у малыша жажды, связанной с центральным отоплением, которое способно сушить воздух.

Родители должны быть бдительны, если ребенок спит непрерывно на протяжении восьми часов и больше. Если ребенок продолжает находиться на вскармливании грудью, он может погружаться в состояние длительного сна, в случае переживания стресса. Данный нюанс может случиться из-за категорического отказа матери кормить ребенка грудью в ночное время суток.

Еще одна категория детей, которые спят длительное время ночью – это находящиеся на искусственном вскармливании. Они спят намного дольше, так как смесь, получаемая ими вместо грудного молока, тяжело переваривается. После ее поедания ребенок способен быстро заснуть, учитывая, что все силы организма перекинуты на работы желудочно- кишечного тракта. Трудно судить о наличии в смеси полезных микроэлементов, которые есть в молоке матери.