Любящие мамы: Готовимся к первому Новому году малыша

Первый Новый год ребенка: как отметить праздник с малышом до года?

Обычно вопросом «как отметить Новый год с новорожденным» задаются редко по вполне понятным причинам. Если вашему малышу всего несколько недель от роду, наверняка вам будет совсем не до праздника. Кроха часто просыпается ночью, поэтому трудно предугадать, получится ли посидеть за новогодним столом во время боя курантов. Примите это как данность и просто подстройтесь под ритмы малыша. Не беспокойтесь, что ребенок будет плохо спать из-за петард и фейерверков: примерно до 3 месяцев его слух еще не восприимчив к низким частотам звука.

Празднование Нового года с ребенком, еще не отметившим свой первый день рождения, должно обязательно проходить в узком кругу; дома, у бабушек-дедушек или близких друзей семьи. Малышу пока особо не нужны яркие впечатления, главное для него – наличие мамы рядом, знакомая обстановка, спокойный сон в привычное время

Однако вы можете порадовать ребенка и одновременно уделить внимание его развитию, дав ему потрогать мишуру, иголки и кору новогодней елочки. Малышу будет интересно ощутить разнообразные фактуры атрибутов новогоднего праздника

Позаботьтесь о безопасности маленьких «ползунков» – спрячьте все бьющиеся игрушки и провода.

Когда приходят гости, а кроха бодрствует, обязательно возьмите его на руки; независимо от того, встречаете ли вы Новый год дома или в гостях, предусмотрите возможность уединиться с ребенком, чтобы успокоить его или покормить грудью. Велика вероятность, что он перевозбудится от новых впечатлений, испугается или расплачется.

При планировании меню новогоднего стола отдайте предпочтение простым в приготовлении блюдам. Вряд ли кто-то ждет от мамы грудничка невероятных кулинарных подвигов. Если есть возможность, закажите часть угощений в проверенном ресторане.

Кормящей маме важно соблюдать осторожность и не увлекаться вкусными, но вредными блюдами. Избегайте употребления блюд с химическими добавками, копченого, жареного, не увлекайтесь сладостями и цитрусовыми. В отношении алкоголя специалисты озвучивают предельную цифру – 25 мл вина

Но лучше все же обойтись безалкогольными напитками

В отношении алкоголя специалисты озвучивают предельную цифру – 25 мл вина. Но лучше все же обойтись безалкогольными напитками.

А пока Новый год еще не наступил, вы можете порадовать себя, проведя новогоднюю фотосессию с малышом в тематическом костюме: Деда Мороза, Снегурочки, снеговика или другого персонажа, в зависимости от вашей фантазии. Наверняка впоследствии ребенку понравится рассматривать фотографии со своего первого Нового года.

Как отметить Новый год с малышом?

Если вашему ребенку меньше трех лет, маловероятно, что он сможет присутствовать за общим столом до самой полуночи, ведь в этом возрасте для детей крайне важно соблюдение режима дня и привычная обстановка вокруг. И чем младше ваш карапуз, тем строже это правило

Малыши еще не очень понимают смысл праздника, но даже самым маленьким будет приятно посмотреть на украшенную елочку и огоньки гирлянд, потрогать разноцветные игрушки, послушать новогодние песенки. Рассказывайте ребенку о наступающем празднике – ему будет приятно и интересно слушать вас.

Канун Нового года постарайтесь провести без суеты

Если вы целый день будете строгать салаты, не уделяя внимание ребенку, велика вероятность, что к вечеру он раскапризничается, а ночью будет плохо спать. Обязательно погуляйте 31 декабря, пусть младенец подышит свежим воздухом, а дети постарше вдоволь набегаются – тогда и ночь для вас будет спокойной

Для родителей маленьких детей бодрствовать всю новогоднюю ночь, как когда-то в былые времена, является непозволительной роскошью. Но это не должно вам помешать весело встретить праздник: вполне достаточно будет нескольких дополнительных часов позже обычного времени отхода ко сну.

Чтобы после боя курантов и загадывания желаний провести время интересно, подготовьтесь заранее. У каждой семьи свои предпочтения: кто-то захочет расслабиться за просмотром традиционных новогодних фильмов (выбирайте самые позитивные и любимые картины), другим понравится играть в веселые настольные игры. Мужу и жене, встречающим Новый год вдвоем, можно посоветовать устроить романтическую ночь со свечами, ванной и массажем. Это уж точно будет не худшим вариантом, чем застолье рядом с телевизором и его поднадоевшими за много лет персонажами.

Плюс спокойного празднования Нового года – возможность погулять всей семьей с утра, когда весь город еще спит. А последующие дни новогодних каникул можно разнообразить поездками на природу, походами в детские центры, на выставки, в цирк и театр.

Ниже представлены более подробные советы, как встретить Новый год с маленьким ребенком, в зависимости от его возраста. 

Смотрины новорожденного — приметы и суеверия

Сегодня мало кто вспоминает о приметах, суеверные люди — большая редкость. Из старых времен к нам «дошли» только некоторые (и те — не в качестве руководства к действию):

  • Показывать кроху разрешено только после 40-го дня с момента появления на свет. И только после крещения. Тогда, как считали предки, малыш будет готов ко встрече с миром — защищен от сглаза, болезней и порчи.
  • Нельзя фотографировать спящего младенца. Пояснения по поводу запрета весьма туманны.
  • Запрещено целовать младенца в пяточки и щеки. Иначе он запоздает с первыми шагами и словами.
  • Лучший подарок младенцу — ложечка из золота либо серебра (чтобы малыш стал богатым).

Если молодая мама постоянно переносит смотрины или пытается вас в чем-либо ограничить (нельзя с детьми, нельзя надолго, нельзя с насморком и пр.), не обижайтесь! Отнеситесь с пониманием.

Если уж совсем не терпится увидеть кроху — договоритесь пересечься на прогулке. У вас будет время и с мамой пообщаться, и на малыша посмотреть.

А что вы думаете по поводу первого посещения новорожденного? Нам очень важно знать ваше мнение!

Первый звоночек, или «Мамочка, я здесь».

Мамы долго хранят в памяти ощущение, когда их малыш впервые толкнулся. Для каждой мамы – это уникальный момент, это переход на новый этап взаимоотношений между мамой и малышом.

«В четыре месяца моя беременность по-прежнему оставалась для меня „бумажной“. Что это значит? Я практически ничего не чувствовала в первом триместре. Меня не мучил токсикоз, я только стала быстрее уставать – вот и все симптомы беременности. На четвертом месяце я заметила, что чуть прибавила в весе. Это меня даже немного пугало. А все ли в порядке? А беременна ли я вообще? Вдруг ошибка? Поэтому я сразу не поняла, что повторяющиеся спазмы внизу живота – это первые сигналы моего малыша, его первое заявление миру о своем существовании. Это событие было для меня поистине благой вестью».

Галина, 24 года.

Примерно на 20-й неделе будущая мама начинает ощущать шевеление своего малютки. Конечно, малыш двигался и раньше, просто он был таким маленьким, что вы не могли этого ощущать. А теперь он подрос и набрался сил, чтобы дать о себе знать.

Мы поговорим о психологическом смысле ваших ощущений. Для любой мамы это очень важный этап в зарождении материнской любви, потому что ребенок теперь может общаться с вами, пусть пока не с помощью слов, но с помощью движений. Ваша задача – научиться расшифровывать эти сигналы. Конечно, не существует словаря сигналов, по которому можно раскодировать смысл шевелений вашего малыша, но чаще всего мама без труда определяет смысл послания «оттуда». Это не так сложно. Если малыш шевелится время от времени и вы ощущаете толчки в разных местах живота, то это может означать, что он меняет свое положение. Если же вы чувствуете удары в одном месте и они не прекращаются, а, напротив, становятся настойчивыми и многократными, то это признак неудовольствия. Подумайте над тем, чем может быть недоволен ваш малыш – возможно, вашими действиями (вы неудобно сидите или устали и вам требуется отдых), вашим настроением (вы нервничаете или расстроены), окружающей обстановкой (слишком громкая музыка, слишком душно, слишком жарко и т. д.). Если вы не можете в силу обстоятельств изменить свое положение или выйти из душной комнаты, тогда поговорите с малышом. Объясните ему, что до конца рабочего дня осталось еще полчаса, а после вы вместе пойдете домой. Если и это не удается, постарайтесь дышать как можно глубже, чтобы упокоиться и успокоить малыша, в стрессовой ситуации вам обязательно нужно расслабиться.

Теперь у вас появилась двусторонняя связь с малышом. Теперь вы не только посылаете сигналы малышу, но и получаете их от него

Для вас и для него это очень важно. Такое общение универсально, уникально, вы – единое целое, вам не нужны слова, чтобы понять друг друга

Определитесь с режимом

Распорядок дня — очень важная составляющая жизни ребенка, поэтому в первую очередь нужно отталкиваться именно от него. Если ваш малыш привык засыпать в 21.00, то неразумно будет заставлять его мучиться до полуночи. Пусть детская часть праздника пройдет вечером. Ну а если ваш кроха все время ложиться в кровать в разное время, то дайте ему побольше выспаться днем. Самое главное в этом вопросе — заранее определить, в каких временных рамках пройдет ваше торжество, потому что остальные члены вашей семьи также будут от них зависеть. Продумайте как можно раньше вашу программу, и тогда на самом празднике не случится непредвиденных ситуаций.

Детская одежда и постельные принадлежности

При покупке одежды и постельных принадлежностей выбирайте изделия светлых цветов, в них содержится меньше красителей. Что из одежды понадобится малышу?

Одежда для дома

  1. Х/б распашонки, ползуночки, бодики, комбинезончики. Малыши потеют точно так же, как взрослые, много писают (до 25 раз за сутки) и могут какать после каждого кормления, примерно 8 раз за сутки. Поэтому нужно брать одежду, рассчитывая на то, что менять её придется несколько раз в течение дня. Если вы надеваете подгузник только на ночь и на прогулку, значит, вам стоит приобрести больше ползунков. Если ваш малыш почти всегда в подгузнике, то достаточно нескольких (4 — 5) ползунков. Комбинезоны лучше застегивающиеся спереди, удобно надевать на ночь. Они не собираются в складочки, когда малыш двигается во сне. Это залог спокойного сна. Боди — это хороший вариант одежды в жаркое время года. Когда прохладно, больше подойдут распашонки с ползунками или комбинезоны.
  2. Носочки, простые и тёплые. Простые носочки пригодятся в летнее время вместе с боди. Тёплые носочки будут не лишними в прохладную погоду.
  3. Царапки на ручки, чтобы малыш случайно не поцарапал себя.
  4. Тонкие шапочки. 3 — 4 шапочки будет вполне достаточно. В первый месяц её лучше надевать после каждого купания. Также она может понадобиться малышу, если дома достаточно прохладно.

Не нужно покупать слишком много одежды для малыша сразу. Весь первый год, особенно в первые месяцы, малыши быстро растут, поэтому лучше покупать одежду по мере необходимости, учитывая рост ребёнка.

Одежда для улицы

Какую одежду вам нужно приобрести для улицы, зависит от времени года.

На прогулку надевайте на малыша столько же слоев одежды, что и на себя плюс ещё один слой.

Летом — это бодик плюс лёгкий костюмчик или комбинезон сверху и тонкая шапочка.

Зимой — бодик, лёгкий и тёплый комбинезон (велюровый), тёплые носочки плюс зимний конверт или одеяло, тонкая и тёплая шапочка.

Не забывайте надевать на прогулку шапочку даже летом. Ушки — очень уязвимое место у вашего малыша, у маленьких деток часто возникают отиты (воспаление уха), а ветерок бывает и летом.

Постельные принадлежности

  1. Для спокойного и сладкого сна малышу понадобится ряд вещей.
  2. Комплект постельного белья. Понадобятся 2 комплекта на смену (один в стирку, другой стелится). Наволочки можно использовать вместо подушки, подкладывая их под голову малышу. Подушка до 2-летнего возраста ребёнку не нужна. Материал постельного белья должен быть приятным при прикосновении.
  3. Одеяло или плед.
  4. Бортики на боковые стенки кроватки. Малыш ворочается во сне, бортики защитят его от ударов о стенки кровати, особенно когда он подрастёт и станет активнее.

Также из белья малышу будут нужны пелёнки: лёгкие, хлопковые (тонкие) и байковые, фланелевые (толстые). Количество пелёнок зависит от того, как часто вы планируете использовать подгузник. Если вы планируете надевать его только на ночь, вам потребуется не меньше 20 пелёнок.

Стоит ли делать покупки до рождения малыша?

Беременные часто бывают суеверны. Даже если раньше женщина не верила в народные приметы, то, забеременев, вполне возможно, будет стараться соблюсти все правила и выполнять условия суеверий, чтобы, не дай бог, чего не случилось.

Одним из расхожих является суеверие, которое гласит, что покупки для малыша делать нельзя до его рождения, чтобы не «сглазить». Вы сами должны решить для себя, как вам быть.

Если вы относитесь к категории тех, кто непременно ждет в гости мужчину, уронив нож, и верите во всякие пророчества, то вам лучше не делать покупок заранее. Ведь если вы нарушите правило, то вы, скорее всего, будете нервничать и переживать. У суеверных людей предсказания народных примет сбываются именно оттого, что они слишком в них верят. Даже если ничего страшного не случится, то покой вы точно потеряете.

Если вы относитесь к категории людей сомневающихся, т. е. если черная кошка перейдет вам дорогу, то вы скажете, что все суеверия – это ерунда, но на всякий случай обойдете это место стороной, – вам также следует отказаться от покупок. Правда, в вашем случае возможен компромисс: существует услуга специально для тех, кто верит в суеверия: вы можете сделать покупку, но оставить ее в магазине и забрать только после рождения ребенка. Так сейчас делают многие: с одной стороны, подготовились к появлению малыша, а с другой – условия суеверия соблюли, так что остается с чистой совестью ждать появления малыша на свет.

Но, конечно, самый выгодный вариант у тех, кто уверен, что суеверия – это лишь пустые выдумки. В этом случае будущие родители могут прекрасно провести время, делая покупки для своего малыша. Это один из самых приятных моментов в жизни мам – подбирать всякие распашоночки и пеленочки и мысленно примерять их на новорожденного. Кроме того что несуеверные мамы сумеют подготовиться к появлению малыша куда лучше, чем суеверные, они еще получат огромный заряд положительных эмоций. Да и будет чем в декрете себя занять – накупленное нужно еще выстирать и выгладить. Поверьте, делать это после появления малыша будет куда сложнее. Так что наш совет – гоните прочь все суеверные страхи – и вперед по магазинам за приятными эмоциями.

Идем в гости к новорожденному – правила для гостей и приметы

Подарок уже куплен и до смотрин остались считанные дни? Значит, самое время — вспомнить о правилах для гостей…

  1. Брать ли с собой детей? Однозначно нет. Младшие школьники и «детсадовцы» чаще других переносят болезни, которые для младенца могут стать очень опасными. К новорожденному крохе детей с собой не берут.
  2. Убедитесь, что вы здоровы. Если даже вы «чуть-чуть с насморком» или «что-то не то съели» накануне — это повод перенести свой визит. Особенно, если смотрины выпадают на сезон ОРВИ. Если у вашего ребенка в школе (садике) карантин — это также повод повременить с визитом.
  3. Договаривайтесь о своем визите заранее. Никаких внезапных посещений вроде «мимо пробегали» — только по согласованию с мамой.
  4. Не засиживайтесь в гостях. Молодой маме будет неловко сказать, что вам пора. Поэтому будьте благоразумны: посмотрели малыша, поздравили, попили чаю и… домой. У мамы слишком много сейчас забот, чтобы чаевничать с вами до самого вечера.
  5. Предложите свою помощь. Может, молодой маме нужна помощь по дому — например, сбегать в аптеку, приготовить ужин или даже погладить вещи.
  6. Вошли в квартиру — сразу вымойте руки. Независимо — дадут вам подержать младенца или нет. Гигиена — прежде всего.
  7. Дресс-код. Одежду из шерсти или ворсистой ткани надевать не рекомендуется — в ней нередко задерживаются возбудители инфекционных заболеваний в пыли или частицах грязи между ворсинками. Если вам выпала честь подержать младенца, то берите его в пеленке — никаких контактов вашей одежды и рук с кожей малыша.
  8. Можно ли фотографировать? Ну конечно можно — куда же без этих первых фотографий крохи. Но только с разрешения мамы (вдруг, она суеверна). И без вспышки — она вредна для глаз ребенка.
  9. Решили захватить продукты для празднования? Обсудите этот вопрос с мамой. Во-первых, ей сейчас не все можно (не нужно испытывать ее на прочность), а во-вторых, будет неловко, если мама рассчитывает всех гостей «выдворить через часик».
  10. Будьте тактичны и контролируйте свою речь и эмоции касательно внешнего виды самого младенца и мамы. Не стоит сообщать маме, что она ужасно поправилась, выглядит «не очень», а малыш «страшненький, лысый и с неправильной формой черепа». Также не стоит давать советы, навязывать свой грандиозный родительский опыт и убеждать в чем-либо. Во всяком случае, если вас о том не просят.

Неделя до дня икс

Дело 1. Слушаем новогодние песни

Пусть в доме почаще звучат песни про Новый год. Знакомые с детства мелодии как нельзя лучше поднимают настроение и помогают создать атмосферу праздника.

Дело 2. Готовим праздничную программу и сюрпризы всем членам семьи

Для того, чтобы праздник стал незабываемым, нужно немного. Просто придумайте что-то такое, чего у вас в семье ещё не делали: проведите пару конкурсов, устройте новогодний квест, наденьте маски. У вас ещё есть время придумать, что и как вы будете делать. А дети вам с удовольствием помогут организовать веселье.

Дело 3. Подбираем наряды

Когда у нас есть дети, в предпраздничной суете мы часто забываем о нарядах и садимся за стол чуть ли не в повседневной одежде. А зря. Дети очень любят, когда красиво одеты не только они, но и родители тоже. Давайте дадим им возможность полюбоваться нами.

Для стирки и уборки дома

Ребенок должен расти в чистоте, поэтому особое внимание при появлении малыша в доме уделяют влажной уборке и стирке. Вот только если раньше вы не задумывались над приобретаемыми средствами для поддержания чистоты и порядка дома, то с рождением ребенка родители пересматривают свое отношение к этому вопросу

А значит, ищут средства безопасные, качественные, высокоэффективные, в идеале — легко очищающие любые поверхности, и при этом так же легко смываемые небольшим количеством воды

Последнее особенно важно при мытье детской посуды.. Эксперты магазина «Дочки-Сыночки» для уборки дома и стирки детских принадлежностей и одежды рекомендуют продукцию фирмы Мама Лемон или Pigeon

В перечень покупок внесите порошок для автоматической и ручной стирки, ополаскиватель для белья, средство для мытья полов и ванны, а также средство для мытья посуды. Последнее пригодится не только в доме, где малыши на смешанном или искусственном вскармливании: такие средства успешно применяются для мытья пустышки, а в дальнейшем — всех тех игрушек, которые требуют влажного ухода.

Эксперты магазина «Дочки-Сыночки» для уборки дома и стирки детских принадлежностей и одежды рекомендуют продукцию фирмы Мама Лемон или Pigeon. В перечень покупок внесите порошок для автоматической и ручной стирки, ополаскиватель для белья, средство для мытья полов и ванны, а также средство для мытья посуды. Последнее пригодится не только в доме, где малыши на смешанном или искусственном вскармливании: такие средства успешно применяются для мытья пустышки, а в дальнейшем — всех тех игрушек, которые требуют влажного ухода.

Выбираем подарки

Будет очень здорово, если в первое утро наступившего года ребёнок обнаружит подарки под ёлкой, ведь их ночью принёс Дедушка Мороз! Что заинтересует в этом возрасте малыша? Конечно же, игрушки. Обычно яркие, музыкальные, светящиеся. Крошек до 6 месяцев, которые ещё не ползают, порадуют оригинальные погремушки, подвески для коляски, яркие и необычные грызунки, развивающие мягкие игрушки и коврики.

Ребёнку постарше отлично подойдут наборы игрушек для купания, светящаяся юла или музыкальное пианино с голосами животных, а может, новая книжка с детскими песенками. Также малыш, осваивающий ползание, наверняка будет рад ярким движущимся игрушкам, которые можно запускать на полу или диване – пусть учится ползать за ними следом.

Для ребёнка, которому вот-вот исполнится год, отличным подарком станет набор кубиков или конструктор с крупными деталями, большая кукла или машина, сортер, пирамидка, игрушка-каталка, или красиво оформленная книга для малышей.

Итак, основные советы, которые помогут сделать первый Новый Год малыша радостным и незабываемым:

– почаще говорите с ребёнком о приближающемся празднике, рассматривайте с ним картинки с новогодней тематикой, читайте ему стихи про Новый Год и танцуйте вместе под праздничные песенки;

– ёлка больших размеров произведёт на малыша неизгладимое впечатление, но ставить её нужно в таком месте, куда малыш самостоятельно не доберётся. Украшения лучше купить небьющиеся. Искусственное дерево безопаснее – малыш не наестся иголок, которые часто опадают на пол в случае с живой елью;

– посещать массовые новогодние мероприятия и знакомить Вашего кроху с живым Дедушкой Морозом пока ещё рано. Поверьте, Вы успеете насладиться такими действами в будущем, а сейчас, скорее всего, малыша это или не заинтересует, или испугает;

– в Новогоднюю ночь лучше уложить ребёночка спать, как обычно, чтобы не нарушать привычный режим, который в этом возрасте восстановить не всегда просто. Кроме того, залпы фейерверков за окнами могут сильно напугать ребёнка;

– лучшими новогодними подарками станут развивающие игрушки для малышей: музыкальные, светящиеся, движущиеся, а для деток, которым скоро исполнится год – конструкторы с крупными деталями, кубики, большие машины и куклы, яркие и красивые книги.

Выбираем подарки

Будет очень здорово, если в первое утро наступившего года ребёнок обнаружит подарки под ёлкой, ведь их ночью принёс Дедушка Мороз! Что заинтересует в этом возрасте малыша? Конечно же, игрушки. Обычно яркие, музыкальные, светящиеся. Крошек до 6 месяцев, которые ещё не ползают, порадуют оригинальные погремушки, подвески для коляски, яркие и необычные грызунки, развивающие мягкие игрушки и коврики.

Ребёнку постарше отлично подойдут наборы игрушек для купания, светящаяся юла или музыкальное пианино с голосами животных, а может, новая книжка с детскими песенками. Также малыш, осваивающий ползание, наверняка будет рад ярким движущимся игрушкам, которые можно запускать на полу или диване – пусть учится ползать за ними следом.

Для ребёнка, которому вот-вот исполнится год, отличным подарком станет набор кубиков или конструктор с крупными деталями, большая кукла или машина, сортер, пирамидка, игрушка-каталка, или красиво оформленная книга для малышей.

Итак, основные советы, которые помогут сделать первый Новый Год малыша радостным и незабываемым:

– почаще говорите с ребёнком о приближающемся празднике, рассматривайте с ним картинки с новогодней тематикой, читайте ему стихи про Новый Год и танцуйте вместе под праздничные песенки;

– ёлка больших размеров произведёт на малыша неизгладимое впечатление, но ставить её нужно в таком месте, куда малыш самостоятельно не доберётся. Украшения лучше купить небьющиеся. Искусственное дерево безопаснее – малыш не наестся иголок, которые часто опадают на пол в случае с живой елью;

– посещать массовые новогодние мероприятия и знакомить Вашего кроху с живым Дедушкой Морозом пока ещё рано. Поверьте, Вы успеете насладиться такими действами в будущем, а сейчас, скорее всего, малыша это или не заинтересует, или испугает;

– в Новогоднюю ночь лучше уложить ребёночка спать, как обычно, чтобы не нарушать привычный режим, который в этом возрасте восстановить не всегда просто. Кроме того, залпы фейерверков за окнами могут сильно напугать ребёнка;

– лучшими новогодними подарками станут развивающие игрушки для малышей: музыкальные, светящиеся, движущиеся, а для деток, которым скоро исполнится год – конструкторы с крупными деталями, кубики, большие машины и куклы, яркие и красивые книги.

Праздничное меню

Это очень важная тема и для мамы, и для малыша, потому что у них особый режим питания. Если вы кормите грудью, то ни в коем случае не пробуйте новые блюда, которые могут вызвать аллергию у вашего крохи. Все рецепты должны быть проверенными, а продукты свежими и качественными. От алкоголя по понятным причинам лучше всего отказаться.

Если ваш малыш уже с удовольствием ест прикорм, то приготовьте для него самое любимое лакомство. Для ребенка даже можно испечь праздничное печенье, если это позволяет его возраст. Вам нужно просто выбрать подходящий рецепт и нужные ингредиенты. В любом случае экспериментов с питанием делать не стоит, и все блюда должны быть опробованы малышом не один раз.

Поделитесь в социальных сетях:FacebookTwittervKontakte
Напишите комментарий