В преддверии сезона массовых отпусков и поездок на южные курорты приведем несколько советов и рекомендаций по организации отдыха. Они помогут с пользой и комфортом провести время на отдыхе, а тем, кто имеет какие-либо заболевания, — достичь значимых результатов в его лечении.
Не стоит отправляться на курорт, руководствуясь исключительно собственным желанием и личными соображениями. Лучше предварительно получить врачебный совет, ведь отдых на неверно выбранном курорте может оказаться не просто бесполезным, но в ряде случаев даже принести вред, привести к обострению имеющихся заболеваний и вызвать ухудшение состояния.
Бывают ситуации и заболевания, при которых нет необходимости во что бы то ни стало стремиться в Сочи, Анапу, Крым и другие южные курорты. Во многих случаях можно с не меньшим, а иногда и большим успехом лечиться на кавказских, балтийских или сибирских курортах. Санатории Пятигорска, Железноводска, Ессентуков, Кисловодска, Зеленоградска, Светлогорска, Белокурихи предлагают множество специализированных программ лечения самых разных заболеваний. С успехом можно проходить лечение и в здравницах, расположенных вблизи постоянного места жительства. В вопросе выбора курорта решающее слово все же за лечащим врачом.
Отправляясь на курорт для лечения, следует захватить с собой все анализы, результаты рентгеновских и других инструментальных исследований, врачебные рецепты, справки о ранее проводившемся лечении, операциях. Это поможет санаторным врачам обеспечить вас полноценным лечением.
Уезжая на курорт, в особенности грязевой, где проводится много теплолечебных процедур, даже летом стоит взять с собой теплую одежду и обувь — хотя бы несколько вещей. Эти предосторожности помогут бесперебойно пользоваться грязями, минеральными ваннами, морскими купаниями в любую погоду и предохранят от возможной простуды.
Приехав на курорт, не нужно настаивать на немедленном начале процедур. Первые дни нахождения в санатории лучше отдохнуть после поездки, ознакомиться с новым местом, людьми и распорядком. Не следует принимать процедуры и в день отъезда — вкупе с поездкой это может перегрузить организм, подвергнуть его чрезмерному стрессу и неблагоприятно сказаться на результатах лечения.
Чрезвычайно важно поддерживать на курорте правильный образ жизни: четко придерживаться санаторного режима, установленного графика для сна, отдыха и питания, строго следовать назначениям врачей и правильно принимать процедуры. Ведь эффект от отдыха и лечения во многом зависит от соблюдения установленных специалистами правил.
