Белый шум: успокоительное для новорожденного

Зачем он нужен ребенку?

Не секрет, что уже с началом 2 триместра малыш начинает слышать звуки в утробе матери. Он различает биение материнского сердца, шум ее крови, голос, окружающие звуки. Белый шум позволяет новорожденному вспомнить о том, как ему было комфортно и безопасно в животе матери.

Но, кроме этого, монотонное звучание дает возможность добиться следующих моментов:

1. Улучшить качество сна. Новорожденный будет засыпать легче и быстрее, а его сон станет более крепким и продолжительным.
2. Успокоить плач. Белый шум положительно влияет на нервную систему новорожденного, благодаря чему он быстрее успокаивается и перестает плакать.
3. Поможет расслабиться. Человеческий мозг каждое мгновение проводит анализ любой акустической информации, чтобы в нужное мгновение распознать опасные звуки. Из-за этой особенности головного мозга человеку сложно расслабиться. Наиболее очевидно это отражается на маленьких детях, активность мозга у которых в большей степени основана на рефлекторном начале. Белый шум дает новорожденным минимум акустической информации, в результате чего деятельность мозга снижается, что и приводит к расслаблению. По этой причине белый шум благоприятно воздействует не только на младенцев, но и на их родителей.

Превышение уровня звука

Ученые не согласны с таким способом сделать сон ребенка крепче, поскольку в ходе исследования выявлено много негативных результатов этого воздействия. Если машины на улице создают шум, родители стараются сделать звук еще более громким. То есть они хотят, чтобы шелест листвы был настолько сильным, чтобы он смог заглушить рев моторов. В результате ребенок всю ночь спит под рокот, который сам по себе раздражает его нервную систему. Для детского уха это огромная нагрузка, и о крепком сне в данном случае не может быть и речи.

Длинноволосая блондинка: как в жизни выглядит актриса, сыгравшая Бет Хармон

Обзор нового пикапа GMC Sierra 2500 HD 2021 с 8-цилиндровым двигателем

Пакеты для покупок и не только: что сегодня могут создавать 3D-принтеры

Меры предосторожности

Педиатры напоминают, что каким бы полезным не оказался однозвучный гул, родителям необходимо соблюдать осторожность и придерживаться некоторых правил

1. Мощность звучания белого шума не должна превышать 50 дБ. Этот диапазон сопоставим с отчетливо слышным разговором, звуком пишущей машинки. Самая комфортная громкость – 20-30 дБ, сравнимая с тихой речью, шепотом или шелестом листвы в саду.
2. Источник белого звукового фона нежелательно располагать совсем близко от малыша. Допустимый предел – не ближе одного метра.
3. Нежелательно оставлять белый шум беспрерывно включенным на протяжении ночи. Использовать его желательно в сложных ситуациях, когда малыш капризничает, и ему трудно уснуть. Оптимальная продолжительность – примерно 25 минут.
4. Нельзя путать беспокойство ребенка с его плачем как сигналом голода. Когда малыш хочет есть, он не только плачет, но и высовывает язычок, причмокивает, вертит головой из стороны в сторону (как поисковый рефлекс). Голодный ребенок не воспримет однотонный звуковой фон, пока не насытится.

Показания к применению

Витафон часто используется при лечении острых и хронических болевых синдромов (например, у людей после перелома конечностей или страдающих от сильных болей в спине). Витафон также полезен при лечении дегенеративно-дистрофических заболеваний, в том числе артрозов и артритов, а также в реабилитационный период после травм и операций. С его помощью можно проводить фонофорез и электрофорез.

Чаще всего виброакустическая терапия применяется для лечения хронически больных пожилых людей. Аппарат «Витафон» также показан при таких заболеваниях, как:

• Аллергические реакции организма;
• Вальгусная деформация;
• Гипертония;
• Отёк нижних конечностей;
• Радикулит;
• Пяточная шпора;
• Диабетическая стопа;
• Переломы конечностей;
• Гематомы;
• Различные воспаления;
• Ушибы;
• Растяжения мышц;

Особенно актуально применение Витафона в области почек, поскольку этот орган выполняет главную очистительную функцию в нашем организме — процедура в этой области стимулирует почки к регенерации и более интенсивной работе. Кроме того, применение в данном случае этого прибора помогает избавиться от воспалительных процессов и болевых ощущений.

Что такое белый, розовый шум для новорожденного и зачем он нужен?

В основе методики «белого» шума лежат законы физики, наблюдения врачей-сомнологов и педиатров.

Начнем с физики. Шумом может считаться любой звук или совокупность звуков, имеющих, как правило, различную силу и частоту. По-большому счету, шум — неотъемлемая часть нашей жизни.

По аналогии с цветовым спектром, за некоторыми шумами были закреплены цвета (см. фото).

Как объяснить понятие «белый шум» человеческим языком? Представьте себе огромный оркестр. По взмаху дирижерской палочки музыканты начинают играть. Однако каждый из них играет только одну, свою, ноту. В результате, слушатель одновременно слышит все звуки, которые может различить его ухо.  Этот звуковой винегрет и является «белым» шумом (БШ).

Слышим ли мы «белый» шум в повседневной жизни? Да, постоянно.

Так, к естественному «белому» шуму относятся

• звуки, которые мы слышим во время дождя,
• шорох листвы на ветру,
• шум морского прибоя
• шум крови в венах и т.д.

В быту мы также достаточно часто сталкиваемся с «белым» шумом, когда слышим:

• звук работающего пылесоса, вентилятора или фена,
• звук теле-, радио приемника, не настроенного на волну,
• звук воды, льющейся из душевой насадки и т.д.

Как «работает» белый шум? Дело в том, что большинство наших органов, в т.ч. слух, находятся в активном состоянии во время нашего сна. Соответственно, как только наш слуховой аппарат улавливает изменение звукового фона, а мозг преобразует эти изменения в звук, сознание переходит в режим «бодрствование».

В данном случае, БШ сглаживает возникающие звуковые изменения, поглощая любые колебательные движения. Соответственно, за счет этого, улучшается качество сна. По сути, БШ — идеальный маскировщик. О других воздействиях БШ на психику человека рассказано в следующей части обзора.

«Розовый» шум (РМ) звучит более мягко, по сравнению с БШ. Состоит из микса звуков высоких и низких частот. Кроме того РШ отличает определенная периодичность — каждую октаву звук как бы затухает.

• К естественному «розовому» шуму можно отнести звук биения сердца — один из первых основных звуков, которые ребенок слышит в утробе матери.
• К искусственно созданному РШ — звук летящего вертолета и т.п.

Если БШ вызывает у вас или у малыша стойкое чувство неприятия, попробуйте использовать РШ.

Педиатры и сомнологи рекомендуют использовать белый/розовый шум, если:

• малышу предстоит заснуть на новом месте;
• малыш перевозбудился и не может справиться с собственными эмоциями (согласитесь, требовать от новорожденной крохи контроля над эмоциями просто глупо);
• если в среде, окружающей малыша, появились новые звуки (например, звуки перфоратора или дрели за стеной);
• если у малыша присутствует легкое физическое недомогание;
• если у малыша проблемы с циклами сна, и он просыпается каждые 20-40 минут и т.д.

Установление режима

Необходимо постараться сделать так, чтобы ребенок ложился спать в одно и то же время. Со временем это станет привычкой и будет удобным в первую очередь для вас. Вам не придется также засыпать вместе с малышом под белый шум и всю ночь прислушиваться к посторонним звукам. Постарайтесь и вы привыкнуть к тому, что за час до запланированного «отбоя» необходимо снизить активность до минимума. Не играйте с малышом, лучше тихонько полежите рядом с ним или осуществите необходимые процедуры в тишине и спокойствии.

К каким знакам постучится любовь в 2021 году — знает Мехди Эбрагими Вафа

На рынке зимой выбираю только три вида мяса – «согревающие»

Игры в «гляделки» могут закончиться свадьбой: значение взгляда в отношениях

Белый шум — звуковая колыбель

Он помогает ребенку чувствовать себя в безопасности, дает ему  спокойствие и безмятежность. Равномерность звукового фона напоминает звучания, которые младенец круглосуточно слушал еще до рождения. На монотонном фоне даже неожиданные резкие звуки не пугают ребенка и не  воспринимаются им остро. 

Ощущая созданную белым шумом  знакомую среду, малыш быстрее успокаивается, засыпает  и спит дольше, не  просыпаясь каждые 15-20 минут, переходя из фазы глубокого сна на этап пробуждения более естественно и плавно.

Включение белого шума перед сном может стать  ритуалом, помогающим  засыпанию младенца. Но он не поможет ребенку уснуть, если у малыша проблемы со здоровьем, требующие консультации врача. Белый шум  не лечит, его задача — заглушать, делать неразличимыми для мозга  посторонние громкие  звуки, облегчая при этом засыпание…

Для того, чтобы шум приносил пользу, уровень его громкости  не должен превышать 50 децибел: его звучание похоже на шум  воды в душе. Более высокая громкость не даст уснуть ребенку, вызывая у него напряжение и стресс, может привести  к нарушению слуха. А громкость ниже 50 децибел не будет блокировать внешние раздражители, такой шум бесполезен.

Источник  белого шума лучше расположить  на расстоянии не менее  2 метров  от малыша. После того, как ребенок уснул, можно убавить звук, или полностью его выключить. Комфортную длительность звучания белого шума вы можете определить сами.

В чем отличие белого и розового шумов?

Кроме белого шума можно использовать его разновидность – розовый шум. Отличия между ними незначительны.

1. Если звуки белого шума кажутся резкими, то можно попробовать его приглушить, отфильтровать (отсеять из них наиболее пронзительные). Полученный продукт и является розовым шумом;
2. Розовый шум не так разнообразен, беднее по своему звучанию. Он более монотонный, но вместе с тем считается, что он нежнее и лучше подходит для новорожденных.

На данный момент нет точных данных или результатов исследований, которые указывали бы, какие звуки эффективнее для новорожденных: белый или розовый шум.

В этом вопросе нужно ориентироваться на предпочтения вашего малыша. Поэкспериментируйте, попробуйте включать разные фоновые звуки и понаблюдайте при этом за поведением своего ребенка. Вскоре вы поймете, какой шум понравится ему больше всего.

Надеюсь, что после этого у вас больше не будет проблем с убаюкиванием дочурки и появится свободное время, за которое вы не только успеете справиться со всеми своими делами, но и сможете уделить немного внимания и себе.

• Корочки на голове у грудничка
• Опрелости у новорожденного
• Как чистить уши новорожденным?

Что такое белый шум

Метод включения белого шума для новорожденного стал известен недавно, хотя отдельные приемы такого способа успокоения младенца использовались задолго до этого.

Знайте! Белый шум – это своеобразный «винегрет» из звуков разной громкости, интенсивности и частоты, которые равномерно заполняют весь слуховой диапазон. В результате получается монотонный звук без резких перепадов.

Источниками белого шума могут являться объекты природы. К ним относится:

1. Журчание ручья;
2. Шум водопада;
3. Морской прибой;
4. Дождь;
5. Шелест листвы;
6. Гул ветра.

Также его издают и некоторые приборы:

• вентилятор;
• кондиционер;
• пылесос;
• фен;
• стиральная машина.

Сымитировать такие звуки можно:

1. Включив воду в кране (душе);
2. Настроив радио на незанятую радиоволну (при этом будет звучать характерное шипение);
3. Использовав специальную машинку, которая генерирует подобные звуки;
4. Включив соответствующую аудиозапись.

Откуда же взялась эта теория, что однозвучный гул не разбудит новорожденного, а, наоборот, успокоит его, сделает его сон крепким? К такому выводу пришли после изучения условий внутриутробного развития ребенка (о том, как развивается малыш у вас в животике, можете прочитать в статье Развитие ребенка в утробе матери>>>).

Дело в том, что в животе у мамы малыш не находится в абсолютной тишине. Его окружает множество звуков. Кроха слышит стук маминого сердца, гул движущейся по сосудам крови, шум легких при вдохе и выдохе. Причем это все является фоновым шумом, который звучит размеренно и постоянно. Уровень звучания такого «концерта» достигает 90 – 100 ДБ.

Ребенок привыкает к этому фону. У него возникает устойчивая ассоциация, связывающая подобное звучание с комфортной ситуацией, в которой ему ничего не угрожает.

Но многие родители не знают о данной особенности и совершают серьезную ошибку – во время сна искусственно ограждают новорожденного от любых звуков. Такая тишина не успокаивает младенца, а усиливает его беспокойство и чуткость во сне. Читайте о том, что делать, если младенец беспокоен во сне в статье Почему новорожденный плохо спит?>>>.

Интересно! Если у вас есть сомнения в эффективности метода белого шума для убаюкивания новорожденного, хочу обратить ваше внимание на то, что наверняка вы сами уже имели возможность испытать его действие. Вспомните, что делает большинство мамочек, пытаясь успокоить своего новорожденного? Они начинают размеренно шептать «ш – ш – ш – ш» или «ч – ч – ч»

А ведь это и есть имитация белого шума. И она работает!

Многие мамы делятся своим опытом, рассказывая о том, что их ребенок быстро засыпает под гул фена или пылесоса. Некоторые для этого специально приобретают комнатный фонтанчик или включают компрессор для воды в аквариуме. Также часто можно заметить, что новорожденный хорошо спит во время прогулки по оживленной улице. Все эти ситуации служат примерами использования белого шума.

Источники белого шума для младенцев

Чтобы получить равномерный фоновый звуковой сигнал, способствующий быстрому успокаиванию ребенка и его засыпанию, можно использовать различные источники — от бытовых приборов до онлайн-ресурсов.

Бытовые приборы

Проще всего получить монотонный шум от технических устройств, которые есть в каждом доме. Устойчивый фон, способствующий спокойному глубокому сну, обеспечивает вентилятор.

При этом струи воздуха не должны попадать на спящего ребенка, чтобы не вызвать переохлаждения. Этот бытовой прибор может работать длительное время, главное — позаботиться о том, чтобы на нем была специальная защитная сетка во избежание случайной травмы.

На короткое время равномерный шум можно создать при помощи мощного фена, однако использовать его слишком долго невозможно, поскольку он быстро нагревается и может выйти из строя. Для кратковременного применения подходят пылесос, стиральная или посудомоечная машина, специальный увлажнитель воздуха.

Онлайн-ресурсы

Во Всемирной сети можно найти множество ресурсов, предлагающих различные варианты фоновых шумов для быстрого расслабления и засыпания детей. Такие сайты в большинстве случаев бесплатны и доступны в круглосуточном режиме.

В числе достоинств онлайн-программ — возможность выбрать как природные шумы (шелест листвы, шум дождя, морской прибой, весеннюю капель), так и техногенные звуки (шипение телевизора, шорох шин, звуки бытовых приборов, шум льющейся воды). Главное правило применения интернет-контента не превышать оптимальную громкость звука, поступающего на колонки.

Специальные приложения

На специализированных сайтах достаточно просто подобрать и скачать на телефон или компьютер специальное приложение, генерирующее монотонные звуковые эффекты для релаксации.

Мягкие игрушки

Некоторые производители товаров для детей выпускают специальные игрушки, оснащенные функцией генерации монотонного шума для засыпания. Чаще всего они работают на батарейках, их удобно положить младенцу прямо в кроватку.

Однако мамы, опробовавшие такой способ, отмечают, что ребенок во время сна может случайно задеть игрушку и отключить звук. Поэтому, используя такие девайсы, необходимо периодически их проверять. Стоимость мягкой игрушки со встроенным генератором монотонного шума варьируется в пределах 2-4 тыс. руб.

Игрушки с белым шумом для детей.

Другие

Многие мамы замечают, что ребенок быстро успокаивается, когда слышит шум льющейся воды (в ванной или на кухне). Поэтому можно на некоторое время включать кран на кухне или в ванной (например, мыть посуду, принимать душ, стирать мелкие вещи).

Профессиональные декораторы нередко советуют устанавливать в жилых помещениях небольшие декоративные фонтаны, питающиеся от электрического тока. Они создают красивую подсветку и служат источником приятного монотонного звука журчания воды, действующего успокаивающе.

Кроме того, комнатный фонтан очищает и увлажняет воздух в спальне, что способствует быстрому засыпанию и крепкому сну.

Если нет возможности использовать какой-либо прибор для генерации монотонного гула, в теплое время года можно открыть окно, чтобы ребенок слышал звуки проезжающих автомобилей.

Польза белого шума для новорожденного

Исследуя благотворное влияние белого шума, ученые выяснили:

• Фаза поверхностного сна у младенца случается в два раза чаще, и потому его сон становится прерывистым и чутким. Преодолеть этот момент без пробуждения может успокаивающая звуковая частота белого шума.
• Сон ребенка станет спокойным, а значит, после пробуждения малыш лучше высыпается и меньше капризничает.
• Белый шум отлично маскирует иные посторонние звуки. Привыкание к ним ребенку необходимо, и оно проходит в максимально естественной обстановке. Играющие в соседней комнате дети, разговоры на улице, лай собак за окном – это становится привычным и не столь раздражительным для слуха.
• Хорошо выспавшийся ребенок – спокойный ребенок. У родителей найдется больше времени для отдыха, а позитивная психологическая обстановка в доме много значит для здоровья малыша в любом возрасте.

Среди ученых существует версия, что белый шум значительно снижает вероятность возникновения в дальнейшем сомнамбулизма – хождения во сне. Вряд ли такая «мелодия» станет абсолютным гарантом безопасности, но риски уменьшить всё же способна.

Что такое белый шум

Метод включения белого шума для новорожденного стал известен недавно, хотя отдельные приемы такого способа успокоения младенца использовались задолго до этого.

Знайте! Белый шум – это своеобразный «винегрет» из звуков разной громкости, интенсивности и частоты, которые равномерно заполняют весь слуховой диапазон. В результате получается монотонный звук без резких перепадов.

Источниками белого шума могут являться объекты природы. К ним относится:

1. Журчание ручья;
2. Шум водопада;
3. Морской прибой;
4. Дождь;
5. Шелест листвы;
6. Гул ветра.

Также его издают и некоторые приборы:

• вентилятор;
• кондиционер;
• пылесос;
• фен;
• стиральная машина.

Сымитировать такие звуки можно:

1. Включив воду в кране (душе);
2. Настроив радио на незанятую радиоволну (при этом будет звучать характерное шипение);
3. Использовав специальную машинку, которая генерирует подобные звуки;
4. Включив соответствующую аудиозапись.

Откуда же взялась эта теория, что однозвучный гул не разбудит новорожденного, а, наоборот, успокоит его, сделает его сон крепким? К такому выводу пришли после изучения условий внутриутробного развития ребенка (о том, как развивается малыш у вас в животике, можете прочитать в статье Развитие ребенка в утробе матери>>>).

Дело в том, что в животе у мамы малыш не находится в абсолютной тишине. Его окружает множество звуков. Кроха слышит стук маминого сердца, гул движущейся по сосудам крови, шум легких при вдохе и выдохе. Причем это все является фоновым шумом, который звучит размеренно и постоянно. Уровень звучания такого «концерта» достигает 90 – 100 ДБ.

Ребенок привыкает к этому фону. У него возникает устойчивая ассоциация, связывающая подобное звучание с комфортной ситуацией, в которой ему ничего не угрожает.

Но многие родители не знают о данной особенности и совершают серьезную ошибку – во время сна искусственно ограждают новорожденного от любых звуков. Такая тишина не успокаивает младенца, а усиливает его беспокойство и чуткость во сне. Читайте о том, что делать, если младенец беспокоен во сне в статье Почему новорожденный плохо спит?>>>.

Интересно! Если у вас есть сомнения в эффективности метода белого шума для убаюкивания новорожденного, хочу обратить ваше внимание на то, что наверняка вы сами уже имели возможность испытать его действие. Вспомните, что делает большинство мамочек, пытаясь успокоить своего новорожденного? Они начинают размеренно шептать «ш – ш – ш – ш» или «ч – ч – ч»

А ведь это и есть имитация белого шума. И она работает!

Многие мамы делятся своим опытом, рассказывая о том, что их ребенок быстро засыпает под гул фена или пылесоса. Некоторые для этого специально приобретают комнатный фонтанчик или включают компрессор для воды в аквариуме. Также часто можно заметить, что новорожденный хорошо спит во время прогулки по оживленной улице. Все эти ситуации служат примерами использования белого шума.

Что такое белый шум?

Белый шум — это искусственный шум, в котором звуковые волны разной частоты распределены равномерно и звучат на одной громкости. Например, его можно услышать, если включить телевизор без антенны. Серо-белая «метель» на экране будет сопровождаться классическим белым шумом.

Белый шум относится к самым нетравматическим. Вот 3 причины, что делают его комфортным для человеческого уха:

• Все частоты, которые способен различать человек, распределены равномерно. Так, что ухо ничего не раздражает.
• Обладает свойством поглощать все остальные звуковые волны. Поэтому храп супруга или разговоры коллег на работе кажутся не таким громким.
• Общий эффект заключается в том, что на фоне общей звуковой какофонии монотонное «ш-ш-ш-ш» кажется приятным, успокаивающим.

Различают белый шум техногенного и природного происхождения. Техногенные – это классические звуки работающего пылесоса, кондиционера, фена. Чтобы беспрерывно не гонять электроприборы, существуют искусственные генераторы белого шума. В природе таких источников не существует. Звук водопада, шелест листвы, шорох дождя – эти монотонные звуки только приблизительно можно назвать «белыми».

Белый шум наделяют терапевтическим действием, рекомендуют включать при мигренях. Многим он помогает одновременно расслабиться и сконцентрироваться. А любители мистики используют этот звук для общения с потусторонним миром. Научного подтверждения подобным воздействиям нет. Исследования проводятся физиками и математиками, но никакого отношения к релаксации не имеют.

Белый шум простыми словами

Если заглянуть в Википедию, то понятие белого шума покажется мудреным: это стационарный шум, спектральные составляющие которого равномерно распределены по всему диапазону частот.

Но когда смотришь на примеры, картинка становится более-менее понятной.

Примерами белого шума служат звуки:

• расположенного неподалеку водопада;
• идущего дождя или ливня;
• включенного пылесоса, сплит-системы и т. д.

Любой равномерный звук, у которого волны низких, высоких и средних частот слышны совершенно одинаково, называется белым. Он слышится как монотонный гул, не несущий никакой информационной нагрузки.

Вот розовый, к примеру, отличается от белого тем, что волны высокой частоты быстро затухают, поэтому доминируют короткие и средние частоты. Отдаленный водопад – хороший пример розового шума.

Механизм воздействия

Для взрослого человека заснуть в тишине – это недостижимая мечта. Суетясь целый день, к ночной тишине и спокойствию стремишься всей душой. Поэтому и детей своих мамочки укладывают, приговаривая: «Ш-ш-ш…», считая благом для них создание полного беззвучия.

Но так ли это?

Не совсем. В природе не существует полной тишины, как нет абсолютного вакуума. Более того, звенящая тишина – признак опасности. Вспомните, как затихают перед грозой насекомые; или в лесу, заслышав охотника, замолкают птицы.

Когда малютка еще находился в мамином животе,  он уже слышал разнообразные звуки: не только музыку и те слова, что были произнесены специально для него, но еще звуки бегущей по венам крови, вдыхаемого воздуха, работающего кишечника…

Да-да, это все – белый шум, для младенцев служивший знаком, что все в порядке.

Именно поэтому детки на прогулке засыпают практически сразу после выхода на улицу. Беспорядочные звуки проезжающих автомобилей, говора людей, стрекотания кузнечиков, смешиваясь, образуют тот самый белый шум, который служит для младенцев своеобразным успокоительным.

Когда и как проявляются колики

Колики бывают у 90% всех малышей.

Возникают они чаще всего на 2 неделе жизни. Однако, несмотря на то, что многие связывают колики с болью в животе – это не доказанный факт;

Работая с мамами, я и вовсе поняла, что есть много мнений о причинах появления коликов (читайте статью по теме: Колики у новорожденного, что делать?>>>).

• Кто-то связывает колики с тем, что ребенок долгое время не какал. Тогда начинается процесс добывания какашек у малыша самыми разными способами (актуальная статья: Газоотводная трубка для новорожденных>>>);
• Другие связывают это состояние с воздухом, который ребенок заглатывает при кормлении. Тогда мамы начинают делать с ребенком массу вещей, лишь бы он отрыгнул воздух.

Но, дорогие мои, если ребенок правильно захватывает грудь, то никакой воздух в пищевод не попадает и не нужно мучить ребенка и себя, держа его по 30 минут вертикально после кормления (читайте статью: Как держать ребенка столбиком?>>>).

На данный момент в научном мире развиваются 2 теории насчет коликов:

1. Это естественный процесс формирования желудочно-кишечной флоры;

Ребенок растет, системы развиваются и да, приходится иногда испытывать дискомфорт

Тут важно кормить ребенка грудью, не давать необоснованных лекарств, не допаивать водичкой и не вводить рано прикорм

По грудному вскармливанию смотрите подробный видеокурс, где мы все моменты разбираем: Секреты грудного вскармливания>>>

1. Головные боли.

Да, исследователи рассматривают это, как основную теорию о беспокойстве малыша.

Усиливает неприятные ощущения перегул, перевозбуждение малыша

Поэтому так важно уделять особое внимание решению проблем со сном у ребенка. Укладывать его спать вовремя, не давать переутомляться

Если ребенок плохо и мало спит, смотрите интернет-семинар Спокойный сон малыша от 0 до 6 месяцев>>>

И вот как раз в этом случае, белый шум от коликов работает отлично.

Естественные звуки

Очень эффективной является разговорная терапия. Недаром с древних времен мы помним о пользе маминой или папиной сказки перед сном. Даже если ваш малыш еще маленький, не бойтесь, что он ничего не понимает. Читайте ему книжки, рассказывайте на ночь стихи и сказки, пойте колыбельные. Звук вашего голоса благоприятно действует на ребенка и стимулирует к успокоению и крепкому сну. По поводу белого шума нужно сказать следующее: его лучше не использовать.

Приучать ребенка к определенным звукам, без которых он не сможет уснуть, нецелесообразно. Нужно понимать, что звуки естественной среды проживания являются для него наиболее благоприятными. Нет смысла приучать малыша к шуму прибоя или деревьев, если вы живете в большом городе. Заглушить шум машин вам вряд ли удастся, а вот повысить его уровень – очень даже легко. Закрывайте двери и окна, если есть такая возможность. И не стремитесь создать в комнате такую тишину, которая будет идеальной. Впоследствии, малыш к ней привыкнет и будет вздрагивать от малейшего звука. Подойдите к этому вопросу с практической точки зрения и подумайте над тем, как ему будет удобно развиваться в дальнейшем. Приучайте его к тому, чего не удастся избежать, это позволит ребенку вырасти сильным и выносливым.

Выводы

• Белый шум – это повседневный шум, наиболее комфортный для человеческого уха.
• На каждый аргумент о его пользе найдется такой же правдоподобный контраргумент.
• Прежде, чем установить у кроватки новорожденного «машинку для засыпания», стоит побольше узнать о ее характеристиках и убедиться в безопасности для ребенка.
• Идеальная музыка для медитации – та, что входит в резонанс с вашими ощущениями.

Источники

• https://WikiGrowth.ru/chto-takoe/belyiy-shum/
• https://its-kids.ru/chto-takoe-belyj-shum.html
• https://baby-shusher.ru/articles/preimushchestva-i-nedostatki-ispolzovaniya-belogo-shuma
• https://www.kp.ru/putevoditel/ya-mama/belyj-shum-dlya-novorozhdennykh/
• https://heaclub.ru/belyj-rozovyj-shum-dlya-novorozhdennyh-dlya-zasypaniya-rebenka-chto-eto-takoe-zachem-nuzhen-polezen-on-ili-vreden-belyj-shum-kak-polzovatsya-kak-dejstvuet-na-psihiku-rebenka-kak-kupit-generato
• https://okrohe.com/deti/kormlenie-i-son/belyj-shum-dlya-novorozhdennyh.html
• https://heroine.ru/chto-takoe-belyj-shum-i-chem-on-polezen/
• https://lyamusik.ru/otdyh-i-razvitie-rebenka/belyj-shum-dlya-novorozhdennyh/