Здоровье беременной на 11 неделе: на что следует обратить внимание
Выделения. Светлые выделения из влагалища на протяжении всей беременности – нормальное явление, однако изменение окраса, появление неприятного запаха, слизи или творожистых комочков свидетельствует о развитии инфекционных процессов, и требуют своевременного лечения.
При появлении болей в животе и выделений коричневого или красного цвета нужно срочно вызывать «Скорую помощь». Стоит заметить, что половой акт также может спровоцировать появление кровянистых выделений. В этом случае причина, скорее всего, в эрозии шейки матки, но точная постановка диагноза требует посещения врача.
Геморрой. Малоподвижный образ жизни, запоры и снижение физической активности могут спровоцировать появление или обострение геморроя. В 11 недели такие симптомы геморроя, как боль, зуд и кровянистые выделения могут отсутствовать, поэтому патология чаще выявляется случайно при осмотре. Для профилактики обострения геморроя беременным рекомендуется вести более подвижный образ жизни, соблюдать диету и при необходимости принимать лёгкие слабительные препараты. Если заболевание прогрессирует, лечение должен назначать врач-проктолог.
Ротовая полость. Гигиена полости рта у беременных должна проводиться более тщательно, поскольку во время беременности под воздействием гормонального фона десны становятся более чувствительными и могут кровоточить. Если этот процесс запустить, в дальнейшем лечение будет длительным и сложным.
Уровень глюкозы крови
Во время беременности существует риск развития сахарного диабета, поэтому важно время от времени сдавать анализы на содержание глюкозы в крови. К группе риска относятся женщины с избыточной массой тела или имеющие родственников, больных сахарным диабетом. Растяжки
Быстрый рост живота и увеличение грудных желез может сопровождаться появлением растяжек, чтобы минимизировать их появление, беременным рекомендуется пользоваться специальными кремами или маслами на растительной основе
Растяжки. Быстрый рост живота и увеличение грудных желез может сопровождаться появлением растяжек, чтобы минимизировать их появление, беременным рекомендуется пользоваться специальными кремами или маслами на растительной основе.
Приём алкоголя и никотина противопоказан на всём сроке беременности, особенно это важно в первом триместре, когда идёт закладка органов и формирование систем. Это полезно знать: будущей маме следует пересмотреть свой режим дня. Помимо основных дел, женщине нужно выделить время для занятий йогой или гимнастикой для беременных, совершать продолжительные прогулки и отводить достаточно времени на ночной сон
Прекрасно, если есть возможность заниматься плаванием, так как этот вид спорта наиболее благотворно влияет на здоровье будущей матери и плода
Помимо основных дел, женщине нужно выделить время для занятий йогой или гимнастикой для беременных, совершать продолжительные прогулки и отводить достаточно времени на ночной сон. Прекрасно, если есть возможность заниматься плаванием, так как этот вид спорта наиболее благотворно влияет на здоровье будущей матери и плода
Это полезно знать: будущей маме следует пересмотреть свой режим дня. Помимо основных дел, женщине нужно выделить время для занятий йогой или гимнастикой для беременных, совершать продолжительные прогулки и отводить достаточно времени на ночной сон. Прекрасно, если есть возможность заниматься плаванием, так как этот вид спорта наиболее благотворно влияет на здоровье будущей матери и плода.
Девятая неделя беременности: что нужно обсудить с врачом
Когда вам нужно будет пройти ультразвуковое исследование? В зависимости от вашей личной ситуации вам может быть назначено УЗИ в первом триместре. Узнайте об этом у врача.
Какой должен быть запах из влагалища в норме? Беременные больше подвержены вагинальным инфекциям, поэтому лучше всего разобраться в этом вместе с врачом. А также прочтите статью о возможных выделениях во время беременности.
Как правильно питаться, получать все необходимые питательные вещества и контролировать набор веса при беременности? Если у вас зверский аппетит или, напротив, вы ничего не можете есть из-за тошноты, обсудите это с врачом.
Какие генетические тесты вам желательно сделать и на каком сроке?
Вес
На 9-ой неделе беременности продолжается постепенный набор веса. За 7 дней большинство женщин наберет около 700 г.
Если вес увеличивается очень быстро: за неделю будущая мама набирает более 1,5 кг, то необходима консультация с гинекологом, внесение изменений в рацион питания. За 40 недель беременности женщина должна набрать 12 — 18 кг.
Если набрано менее 300 г за неделю при наличии сильного токсикоза, выраженного рвотой чаще 4 раз в день, необходим контроль гинеколога, возможна, госпитализация. В медицинском учреждении беременной женщине восстановят электролитный баланс, стабилизируют достаточный набор веса.
Контроль веса беременной женщины осуществляет гинеколог, взвешивая ее на каждом приеме. Отсчет начинается от веса во время первого приема будущей мамы. Желательно дополнительно контролировать изменения веса, чтобы своевременно вносить изменения в рацион, заменяя высококалорийные продукты (булочки, шоколад), на полезные и легкоусвояемые (фрукты и овощи).
Как выглядит плод на 9 неделе беременности?
Плод на 9 неделе беременности – крошечный, весом всего 2-3г и 3см в длину при измерении в сидячем положении от копчика до макушки.
Эмбрион сравним с “виноградинкой”, помещенной в теннисный шарик. По размерам еще миниатюрен, но уже имеет человеческие очертания. Голова непропорциональна, но достаточно сформирована. Также есть шея, предплечье, локоточки. Есть ступни , но они увеличены.
Вот, что происходит с плодом на 9 неделе беременности:
- перерождение хвостика в копчик;
- удлинение позвоночника;
- приобретение лицом типичных черт;
- удлинение рта;
- образование складок губ;
- очерчивание ноздрей;
- увеличение глаз, покрытие их защитной пленкой;
- проявления рельефа на ушках;
- формирование мочек;
- сморщивание и искривление губ для возможности совершения глотательных движений;
- удлинение и расширение тела для вмещения всех внутренних органов;
- уплотнение хрящевой ткани скелета;
- формирование пока еще неравномерной мышечной ткани, но спонтанное движение ручками и ножками уже возможно;
- формирование мозжечка;
- строение мозга, всех систем, нервных узлов, черепных и спинномозговых нервов;
- развитие желудочно-кишечной системы;
- формирование печени, селезенки, поджелудочной, желчного пузыря, протока анального отверстия;
- удлинение кишечника;
- закладывание надпочечников среднего слоя;
- удлинение, упрочнение пупочного канатика;
- работа щитовидной железы и почек, выделение отходов жизнедеятельности крохой происходит уже самостоятельно;
- развитие бронхов;
- появление рудиментарных грудных желез;
- формирование лимфоузлов для способности выделения иммунных телец в кровь.
- Уже достаточно сформированы сосуды и развито сердце, обеспечивающее их кровью. Оно совершает до 150 ударов в минуту.
Сон во время беременности
Здоровый и крепкий сон — залог хорошего самочувствия как будущей мамочки, так и ребенка. Но в период беременности мама ограничена в выборе поз, постоянно хочется в туалет, еще и изжога может мучать от неправильно выбранного перекуса днем. Выспаться для беременной задача непростая, но очень важная.
В первом триместре живот особо не изменил свои размеры, спать на животе еще позволительно, но уже нужно вырабатывать привычку спать на боках. Потому как уже со второго триместра сон на животе будет под запретом. Про нежелательность сна на животе все очевидно — лежа на животе, мы увеличиваем давление на плод. Но для многих станет удивлением, когда они узнают, что и на спине сон не полезен для беременной. Лежа на спине есть риски активировать застойные процессы в системе кровообращения, нехватку кислорода, а также есть вероятность появления болей в спине.
Спим только на боках! Чтоб по привычке не переворачиваться с бока на живот или спину сверните валики из одеяла и окружите себя ими с двух сторон. Широкую популярность также приобретают специальные подушки для беременных.
У будущей мамы, особенно если беременность первая, множество причин для переживаний, это тоже негативно сказывается на качестве сна. Снотворные в период беременности противопоказаны их можно принимать только по предписанию врача, что бывает в очень редких случаях. Если не выходит заснуть, то лучше прибегнуть к помощи природы — старый добрый чай из ромашки, мелиссы или мяты. Прогулка перед сном, которая сопровождается насыщением организма свежим воздухом. Полезно также будет послушать расслабляющую музыку.
Что происходит с будущей мамой?
Самочувствие женщины на этой неделе не меняется. Тошнота и переменчивость настроения, частые мочеиспускания, возможные запоры и изжога могут по-прежнему беспокоить ее во время 9-й недели. Молочные железы у будущей мамы увеличиваются и при этом могут болеть. Рекомендуется носить бюстгальтеры из натуральных тканей, с широкими бретельками. У худых женщин низ живота уже может округлиться. В целом внешних признаков беременности еще не видно. А вот в железах внутренней секреции женщины происходят большие изменения — увеличивается передняя доля гипофиза, являющегося основной гормональной железой человеческого организма. В связи с усиленным размножением клеток передней доли железы увеличивается количество вырабатываемых гормонов — лютеотропного (пролактин) и лютеинизирующего гормона. Они оказывают влияние на подготовку молочных желез к кормлению, а именно: к выработке необходимого молока, а также на усиление функции и дальнейшее развитие желтого тела. Эта временная гормональная железа желтого цвета расположена в яичнике. Она возникает на месте разорвавшегося фолликула при оплодотворении яйцеклетки и ее имплантации в матке. Эта железа беременности и вырабатывает гормон прогестерон, необходимый для подготовки половых органов женщины к беременности и ее нормального течения. Желтое тело будет жить и синтезировать этот гормон с первой недели беременности до момента созревания плаценты — ориентировочно до 12–14-й недели. Тогда плацента возьмет на себя функцию продуцирования гормонов, а желтое тело перестанет существовать.
Признаки приближающихся родов
Незадолго до родов появятся их так называемые «предвестники». Эти признаки надо знать каждой будущей маме и внимательно отслеживать по ним свое состояние в последние недели и дни беременности.
1. Ребенок «опустился». За несколько дней (или 2 – 3 недели) ребенок начинает опускаться ниже в тазовые кости беременной женщины. Так происходит с теми, кто впервые готовится стать мамой. При повторных беременностях опущение плода в таз может случиться уже в процессе родов. Малыш занимает позицию, в которой собирается родиться: головкой (головное предлежание плода) или ягодицами (тазовое предлежание плода) вниз в направлении выхода из родового канала, и с этого момента его активность немного затихает. А вы начинаете чаще бегать в туалет, поскольку давление матки теперь приходится на ваш мочевой пузырь, а не на диафрагму, как в последние недели. И это хорошие перемены, ведь теперь вам становится легче дышать.
2. Тазовые кости расходятся, вместе с этим усиливаются боли в паху. Кости малого таза также готовятся к родам: под действием гормона релаксина связочный аппарат таза размягчается и ослабевает, что позволяет костям немного разойтись, чтобы малышу было легче преодолеть эту часть родового канала. Маме надо набраться сил и терпения, избегать резких движений и смен поз, выполнять специальные упражнения для беременных, принимать теплые расслабляющие ванны.
3. Боли в спине усиливаются. Мышцы и связки тянутся и ослабляются по мере того, как организм готовится к родам, матка увеличивается в размере, давит на внутренние органы, принимать удобные позы будущей маме становится все труднее. Возросшая нагрузка на спину приводит к напряжению и болям в спине, ослабить которые помогают плавание и коленно-локтевая поза.
4. Суставы становятся пластичными. Особенно это заметно в области таза, коленей, локтей и в запястье (так называемый запястный туннельный синдром). Та самая неуклюжесть, которую вы за собой заметили в третьем триместре, и «утиная» походка — следствие именно этого процесса.
5. Пищеварение меняется. Перистальтика ускоряется, запоры сменяются диареей: организм готовится к родам, производя самоочищение. Досадное неудобство, но хороший сигнал: роды близко!
6. Скачки настроения. Вы чувствуете себя или очень уставшей, или, наоборот, на подъеме активности — подыскиваете себе укромное местечко, где вам хочется проводить все время в тишине и безмятежном покое, или начинаете заниматься уборкой в доме, переставлять мебель, перебирать вещи в шкафах и выбрасывать все ненужное в попытках расчистить место в преддверии изменений в жизни. Во всех случаях вы можете быть уверены: вами овладел инстинкт гнездования — вы готовите гнездышко для потомства.
7. Вы перестали набирать вес, а возможно, даже немного сбросили за последние дни. Не переживайте, на малыша это не окажет вредного воздействия, он продолжает развиваться и обрастать жирком. А ваш вес, скорее всего, снизился из-за уменьшения объема околоплодных вод, повышения уровня вашей активности в связи с гнездовым инстинктом, а также небольшим падением аппетита.
8. Подтекают околоплодные воды. Можно перепутать с легким недержанием мочи, однако в последнем случае белье (или прокладка) окрасится в желтоватый цвет. Околоплодные воды не имеют ни запаха, ни цвета.
9. Сглаживается и раскрывается шейка матки. Чем ниже плод опускается в таз, чем сильнее он давит на шейку, тем больше она размягчается, укорачивается и раскрывается. Степень раскрытия шейки матки исчисляется в сантиметрах, а зрелость — в баллах по совокупности признаков. Врач на приеме после вагинального обследования может сказать: «Шейка мягкая, раскрытие — один палец», — что будет означать, что родовой канал раскрылся на 2 см и шейка готова к родам, которые, однако, еще не начались. И только когда в родильном зале вы услышите: «Раскрытие — 10 см», — ваш организм готов к родам.
10. Отходит слизистая пробка. Она может отойти сразу или постепенно, частями, в этом случае различить ее бывает затруднительно.
Какие обследования стоит сделать на девятой неделе беременности
К этому времени большинство женщин уже состоит на учете по беременности в женской консультации, соответственно все необходимые на этот момент анализы уже сданы. Если по каким то причинам этого еще не произошло, то при постановке на учет врач выдает направление на проведение анализов мочи и крови. Также женщина должна сдать мазок на определение инфекций и кал на яйца глистов.
Отец будущего ребенка должен сдать кровь для определения резус фактора, а также пройти флюорографию.
В случае необходимости врач может назначить дополнительные исследования. Как правило, они направлены на определение уровня содержания в организме беременной женщины гормонов (прогестерона и ХГЧ).
Прогестерон способствует сохранению беременности и играет большую роль в ее благополучном развитии. Пониженное содержание ХГЧ может быть симптомом того, что плод развивается неправильно. Повышенное содержание этого гормона может говорить о развитии многоплодной беременности либо о каких-то пороках развития ребенка.
УЗИ на 9 неделе проводится только по назначению врача.
Развитие плода на 9 неделе беременности и внешний вид
На УЗИ, проведенном на 9-й неделе беременности, будущие родители могут видеть отделенный туловище и конечности ребенка. Голова плода все еще прижата к груди. Головка малыша по-прежнему самая большая часть тела — она должна быть такой, чтобы в ней находился явно растущий мозг.
Лицо плода также изменяется, приобретая более человеческие черты: появляется верхняя губа и даже ноздри. Нижняя челюсть выделяется, борода оттягивается. По мере роста уши сдвигаются по бокам головы.
Девятая неделя беременности — это период очень динамичного развития мозга. Полушария головного мозга, межмозговые отростки, в которых вырабатываются гормоны гипофиза. А также задний мозг, который образуется из везикул головного мозга, образованных несколькими неделями ранее.
По этой причине голова в настоящее время составляет половину длины тела ребенка. Глазные яблоки медленно перемещаются на свое место, которые постепенно покрываются веками.
Таблица. Расчетный размер плода на 9 неделе беременности
Срок беременности | Размер плодного яйца | Размер эмбриона |
9 недель и 1 день | 32 мм | 19 мм |
9 недель и 2 дня | 33 мм | 20 мм |
9 недель и 3 дня | 34 мм | 21 мм |
9 недель и 4 дня | 35 мм | 22 мм |
9 недель и 5 дней | 36 мм | 23 мм |
9 недель и 6 дней | 37 мм | 24 мм |
В начале третьего месяца структуры, которые образуют селезенку, надпочечники, печень и желчный пузырь, становятся все более специализированными в выполнении своих функций. Пищеварительная система развивается, у ребенка также развивается задний проход.
Пока что скелет зародыша состоит не из кости, а из желатинового хряща. Мышцы сокращаются спонтанно, и поэтому ребенок двигается. Руки и ноги уже оснащены пальцами ног.
Важным изменением в настоящее время является разделение по полу. Однако вы не можете видеть, какого пола будет ребенок, это можно узнать с помощью ультразвука примерно через 3-4 недели. У мальчиков развиваются семенники и семенные пузырьки, а у девочек — яичники.
Как выглядит эмбрион на 9 неделе беременности, фото
Развитие ребенка:
- Девятая неделя беременности — это момент, когда ваш ребенок из зародыша превратился в плод.
- Пищеварительная система продолжает свое развитие. Анус развивается.
- Мозг развивается очень интенсивно. Каждую минуту создаются 2,5 миллиона новых нервных клеток. К моменту рождения малыша их будет создано около 100 миллиардов.
- Сердце уже разделилось на 4 камеры и начинает самостоятельно качать кровь.
- Тело ребенка выпрямляется и удлиняется. Ручки и ступни интенсивно развиваются. Руки становятся длиннее и сгибаются в локте.
- На 9 неделе беременности пальцы и большой палец четко различимы.
- Печень, желчный пузырь, селезенка и надпочечники начинают специализироваться на своих функциях.
Движения ребенка очень энергичные. Эти непроизвольные и неконтролируемые сокращения играют очень важную роль: стимулируют развитие мышц и растяжение суставов.
Отклонения от нормы на 9 неделе
На этом сроке высок риск выкидыша. Если болит живот на 9 неделе беременности, появились боли по типу схваток, спазмы, желтые (зеленые) выделения с неприятным запахом, то вполне возможен самопроизвольный выкидыш на фоне развивающейся инфекции. Обращение к врачу должно быть незамедлительным. Скорее всего, женщине врач предложит лечь в стационар на сохранение.
При разном резус – факторе у матери и ребенка возможно возникновение конфликта, выработки антител к эмбриону. Состояние также чревато выкидышем, развитием у малыша анемии или желтухи, нарушением деятельности щитовидной железы при недостатке прогестерона. Женщине нужно сдать анализы и обследоваться для принятия врачом последующих правильных мер.
Внешние признаки
Внешне женщина на девятой неделе беременности изменяется мало. Живот под одеждой еще неразличим, однако сама женщина может отмечать изменения в своем теле. У некоторых мам могут появиться растяжки. Как выглядит живот на этом сроке, можно посмотреть на фото.
Девятая акушерская неделя беременности характеризуется наиболее сильными изменения груди. Возможно, придется покупать новые комплекты нижнего белья
Если грудь и до беременности была внушительной, то важно выбрать хорошо поддерживающие бюстгальтеры (см. также: как выглядит грудь женщины на ранних сроках беременности?)
Нижнее белье не должно мешать свободному дыханию, ведь беременные женщины и без того регулярно испытывают нехватку воздуха. Некоторые отмечают, что улучшается состояние кожи: кожные покровы становятся более гладкими и нежными.
Что покажет исследование
С 9-й недели эмбрион принято называть плодом, так как зародышевый период уже завершен. В это время УЗИ показывает рост, вес, оценивает соответствие развития всех структур срокам гестации. Пол ребенка определить невозможно. Гонады уже сформировались, но у мальчиков и девочек они находятся в брюшной полости.
Целью УЗИ на 9-й неделе беременности является выявление грубой акушерской патологии. Для этого необходимо оценить ряд показателей, сравнить их с нормой в данный период гестации.
Нормальные параметры плода на 9-й неделе:
- размер зародыша 13—16 мм;
- в головном мозге различимы полушария, гипофиз, мозжечок;
- сформированы надпочечники.
Помимо этого, для оценки развития плода ориентируются на СВД, КТР, ЧСС.
Средний внутренний диаметр плодного яйца (СВД) используется для уточнения срока, оценки роста и развития зародыша, а также для определения многоплодия.
Нормальные показатели СВД:
Размеры плодного яйца, мм | Срок (неделя + день) |
28 | 8 + 1 |
29 | 8 + 2 |
30 | 8 + 3 |
31 | 8 + 4 |
32 | 8 + 5 |
33 | 8 + 6 |
35 | 9 |
Параллельно с оценкой размера плода необходимо определить состояние желточного мешка. Вначале беременности, когда плацента еще не сформирована, питание эмбриона осуществляется через эту структуру. В процессе роста желточный мешок претерпевает инволюцию. К 9-й неделе его величина составляет 5 мм.
Для определения точного срока беременности используется копчико-теменной размер (КТР). В отличии от СВД, КТР очень точно определяет данный параметр (погрешность не более двух дней).
Нормальные показатели КТР:
КТР, мм | Срок (неделя + день) |
17 | 8 + 1 |
18 | 8 + 2 |
19 | 8 + 3 |
20 | 8 + 4 |
21 | 8 + 5 |
22 | 8 + 6 |
23 | 9 |
Важным параметром нормальной жизнедеятельности зародыша является частота сердечных сокращений (ЧСС). Если у плода нет сердцебиения, стоит подозревать его смерть или замершую беременность. В норме ЧСС в 9 недель составляет от 155 до 195 ударов в минуту. Частота сердцебиения плода определяет его развитие и жизнеспособность. Изменение этого параметра требуют особого внимания и немедленной коррекции.
Наиболее вероятные патологии беременности:
Замершая беременность – отсутствие развития зародыша вследствие различных причин. На УЗИ определяется деформированное плодное яйцо, признаки жизни отсутствуют.
Задержка роста и развития определяется по данным КТР (параметры плода не соответствуют срокам, но имеются признаки жизни).
Анэмбриония – отсутствие в плодном яйце зародыша.
Самопроизвольный аборт. Данное состояние сопровождается повышенным маточным тонусом, увеличением толщины стенки.
Смотрите видео как на раннем сроке определить выкидыш:
Диагностика при помощи УЗИ при беременности очень важна. Она отражает состояние плода, его развитие и показывает отклонения. Обычно УЗИ выполняется 3-4 раза за период гестации, но при наличии различных патологий это обследование делают чаще. Без нужды ультразвуковая диагностика, несмотря на относительную безопасность, не назначается, поэтому УЗИ на 9 неделе беременности должно иметь свои показания.
Советы будущей маме
В случае наличия хронических заболеваний 9-я неделя беременности — подходящее время для дополнительных консультаций со специалистами.
Также рекомендуется консультироваться со своим стоматологом — ухаживать за зубами с самого начала беременности. Очень часто кариозные поражения усиливаются во время беременности — это стоит предотвратить, регулярно сообщая об этом стоматологу.
С 9-й недели беременности можно безопасно использовать поливитаминные препараты
Обратите внимание, они содержат фолиевую кислоту, йод, железо, витамин D3 и DHA
Какую роль биологически активные добавки играют во время беременности?
Фолиевая кислота — отвечает за правильное формирование нервной системы ребенка. Рекомендуется использовать ее в профилактической дозе мин. 0,4 мг до беременности и продолжить прием добавок до конца второго триместра беременности, то есть до приблизительно 28 недель беременности.
Йод — добавки с этим элементом предотвращают заболевания щитовидной железы у матери и плода. Его недостаток увеличивает риск умственной отсталости у детей, это может быть причиной выкидышей и преждевременных родов. Предлагаемая профилактическая доза при беременности составляет 200 мкг в сутки.
Железо — суточное содержание этого элемента в рационе беременной должно составлять около 26 мг. Дефицит железа является причиной анемии у беременных женщин, а также может быть причиной преждевременных родов. Его недостатки усиливают чувство усталости во время беременности и усиливают непереносимость физических упражнений.
Витамин D3 — его недостаток может быть причиной кальциевых и фосфатных нарушений, и, таким образом, он ответственен за аномальную структуру кости у матери, являясь причиной остеопороза.
Врожденные дефекты у ребенка могут быть причиной нарушений формирования плода. Рекомендуется принимать 2000 единиц в день во время беременности.
DHA (ДГК, или докозагексаеновая кислота) является одной из полиненасыщенных жирных кислот. Отвечает за правильное формирование сетчатки и восприятие зрительных ощущений у плода.
Его добавка предотвращает преждевременные роды. Суточная доза при беременности должна составлять около 600 мг.