Ваша жена постоянно устает
Единственное, чем молодой маме хочется заняться в свободное время, это отдохнуть. И как только появляется возможность, она рада заснуть в любом месте, не обращая внимания на шум. Но вернувшийся с работы уставший муж хочет дома расслабиться и провести со своей любимой приятный вечер. За вкусным ужином ему не терпится поделиться своими успехами и проблемами, пережитыми за день или посмотреть с женою фильм. Но ее подобная перспектива не радует. Каждую ночь ей приходится просыпаться не менее пяти раз, чтобы накормить, переодеть и укачать карапуза. Было бы странно, если бы после этого молодая мама чувствовала себя бодрой.
Если жена будет из последних сил делать приятное только домочадцам, то в итоге, нервы сдадут. Она впадет в апатию или устроит скандал. Надо не ждать этого, а заранее дать возможность жене восстановить свои силы. Пусть поспит, полежит в ванной или сделает что-то только для себя. Потраченное время мужа будет вознаграждено сторицей.
Ребенок – мамин помощник
Довольно часто современные женщины стараются сделать несколько дел одновременно: присмотр за детьми, стирка, уборка, готовка. Столь бесконечное количество домашних дел способно вымотать кого угодно, а уж если пригорает пища или отключается свет, можно говорить о том, что женщине приходится повторять одни и те же действия несколько раз. Благодатная почва для появления усталости, раздражения и отсутствия времени для себя, не так ли?
Как только возникла необходимость заниматься делами по хозяйству, необходимо подумать, а чем ребенок сможет помочь? Не стоит забывать, что дети с удовольствием занимаются посильной работой, воспринимая ее как элемент игры, а также, желая ощутить собственную значимость. Двухлетний кроха способен собрать игрушки в коробку или разложить столовые приборы на столе. Трехлетний малыш может вытереть пыль, убрать грязную посуду, покормить кота.
Единственный нюанс – дети в этом возрасте быстро отвлекаются, если начинают заниматься одной работой, требующих от них каких-либо усилий. Лучше, если ребенок будет выполнять несколько заданий, результат которых в виде похвалы любящей мамы, не заставит себя ждать.
Главное – это поступки, а не слова
Можно бесконечное количество раз говорить ребенку избитые истины про необходимость поступать тем или иным образом, но именно собственные действия окажут наиболее сильный эффект на становление личности. Разумеется, никто не отрицает, что стоит рассказывать малышу о правилах, способствующих его безопасному пребыванию в окружающем мире, но они не должны идти в противовес с поступками родителей.
Вы «забываете» о правилах дорожного движения и решаете не терять времени, переходя на глазах у ребенка на красный свет? Не сомневайтесь, что однажды любимое чадо воспользуется примером родителей. Близкие люди обладают для малыша авторитетным мнениям, а потому он с трудом удержится от того, чтобы не повторить их действий.
Прекрасно, если ребенок копирует лишь по-настоящему положительные поступки и качества, которыми впоследствии можно будет гордиться. Но как быть с негативными привычками? Если малыш повторит какие-либо отрицательные наклонности родителей, они вызовут самый настоящий стыд. Есть желание стать истинным супергероем для своего ребенка? Необходимо подкорректировать свое поведение, стараться контролировать свои эмоции и не демонстрировать ребенку привычек, о вреде которых говорится ежедневно. Таким образом, малыш способен изменить характер родителей и избавить его от негативных наклонностей.
Всегда верит в себя и свои силы
Разве может стать успешным неуверенный, сомневающийся в себе человек? Удача всегда выбирает смелых. Если успешная женщина берется за какое-либо дело, она уже уверена, что справится, что доведет до конца.
Люди бросают начатое на полпути не только потому, что взялись за непосильную для себя работу. Чаще всего причина банальна — потеря веры в себя, разочарование в собственных силах. Но только self-made woman не умеет сдаваться и проигрывать: если она что-то решила, она всегда добьется желаемого. Попробует несколько идей и способов, привлечет помощников, пойдет на оправданный риск, учтет прошлые ошибки — и обязательно достигнет своего.
Цитаты о красоте женщин
83. Есть определенный возраст, когда женщина должна быть красивой, чтобы ее любили, а затем наступает время, когда ее нужно любить, чтобы быть красивой. | Франсуаза Саган
84. Мужчины, на самом деле, предпочитают в меру привлекательных женщин; они охотятся за сногсшибательными, чтобы произвести впечатление на других мужчин. | Миньон Маклафлин
85. Особенно красивая женщина вызывает ужас. Как правило, красивая женщина — жуткое разочарование. | Карл Юнг
86. Уверенность и ум всегда прекрасны в женщине.
87. Настоящая женщина должна быть умной, обаятельной, обладать чувством юмора и быть доброй. Те же качества я жду и от мужчин. | Катрин Денев
88. Красивая женщина подобна картине и остается красивой независимо от того, сколько ей лет. | Хлоя Терлоу
89. Какой бы простой ни была женщина, если на ее лице написаны правда и честность, она будет красивой. | Элеонора Рузвельт
90.Нет ничего более редкого и прекрасного, чем женщина, которая беззастенчиво естественна, которой комфортно в своем совершенном несовершенстве. Для меня это истинная сущность красоты. | Стив Мараболи
91. Никто не может приглушить свет, который светит изнутри. | Майя Анжелу
Scopio
92. Обычные женщины знают о мужчинах больше, чем красивые. | Кэтрин Хепберн
93. Причина моей жизни не в том, чтобы быть самой красивой женщиной в мире. | Изабелла Росселлини
94. Красивая женщина — это та, кто никогда не сравнивает себя с другими, потому что то, что есть у других, не заставляет ее чувствовать себя неуверенно. | Неизвестный автор
95. Мужья очень красивых женщин принадлежат к разряду преступников. | Оскар Уайльд
96. Есть тысяча красивых женщин, но лишь немногие из них обладают грацией, необходимой для того, чтобы она не выглядела некрасиво. | Паван Мишра
97. Чтобы губы были красивыми, говорите добрые слова. Чтобы глаза были красивыми, ищите в людях хорошее. Чтобы фигура была стройной, делитесь едой с голодными. Чтобы волосы были красивыми, пусть ребенок проводит по ним каждый день. | Одри Хепберн
98. Всегда самый смелый из мужчин побеждает самых красивых женщин, но только безжалостные могут удержать их. | Нил Саймон
99. Холли БерриАдлай Стивенсон
101. Неизвестный авторКрасоту женщины нужно видеть в ее глазах, потому что это дверь в ее сердце, место, где обитает любовь. | Одри ХепбернБлейк Лайвли
Время на отдых
Для начала необходимо рассказать супругу о своем состоянии. Не стоит стесняться говорить об усталости, так как счастливая мать и жена способна сделать намного больше.
Кроме того, можно выделить себе хотя бы час, чтобы немного отдохнуть каждый день. Трехлетний ребенок способен понять, что мама устала и хочет побыть в одиночестве. Если малыш еще маленький, можно поручить присмотреть за ним супругу или бабушке.
Кроме отдыха, можно позволить себе чтение книги, просмотр фильма, разговор с подругой, увлечения, связанные с творчеством. Это позволит наполниться энергией и приступить к домашним обязанностям с повышенной работоспособностью. Никакого стыда не нужно испытывать. Да и домашние поймут, что Вам требуется отдых, если приучить их к подобному ритуалу.
После времени уделенного себе, можно позволить себе поиграть с ребенком, поговорить с ним
Малыш не должен страдать от недостатка внимания со стороны родителей, так как будет намеренно вести себя плохо, чтобы они наконец-то обратили внимание
Не стоит забывать, что все мы живые люди и имеем право на отдых. Ребенок растет и развивается с каждым днем, а потому совсем скоро начнутся приятные хлопоты, связанные с посещением детского сада, что позволит женщине больше времени выкраивать для себя.
Можно ли устать от своего ребенка?
На самом деле усталость и раздражительность испытывают все матери, в том числе и в первые годы жизни ребенка. Не существует идеальных женщин, которые способны успевать прекрасно выглядеть, присматривать за ребенком, готовить еду и ждать супруга с работы в прекрасном настроении день за днем. Воспитание ребенка – это самая настоящая работа, на которую уходит сил и энергии куда больше, нежели во время исполнения должностных обязанностей в офисе. Прибавим к этому ежедневную рутину, необходимость быть хорошей матерью и ухоженной женой, и рецепт для невроза готов. Ни одна женщина не должна отрицать, что устает, что нуждается в помощи, иначе эмоциональное выгорание способно обернуться психосоматическими расстройствами и испорченными отношениями с окружающими людьми.
Одна молодая мама рассказала, что безумно любит своего ребенка, но последнее время ощущает нарастающую усталость. Ей надоело каждый раз следить за дочерью, убирать за ней игрушки, складывать на место вещи. Как признается женщина, самое большое ее желание – улечься на кровать и проспать несколько часов, а еще лучше сутки, чтобы восстановить силы.
Приходилось ли вам испытывать нечто подобное? Пришла пора признать у себя наличие чувства усталости от обязанностей быть мамой. Пожалуй, это станет первым шагом, чтобы избавиться от чувства вины. Следующие действия – прислушаться к рекомендациям специалистов, чтобы обеспечить профилактику эмоционального выгорания или справиться с его первыми проявлениями.
Неправильно отказываться от личных дел ради ребенка
Жизнь матери, которой она пожертвовала ради блага любимого чада – не самая хорошая идея. Ни для матери, ни для ребенка. Множество женщин, которые родили малыша, с головой уходят в хлопоты, касающиеся его жизни. У них существует определенный график на каждый день, включающий в себе не только хлопоты по домашнему хозяйству, но и посещение развивающих кружков, прогулки, увеселительные заведения, которые непосредственно связаны с ребенком.
Настолько плотный режим способен принести лишь усталость, которая грозит вылиться в эмоциональное выгорание, в результате чего женщина будет испытывать постоянное раздражение, упадок сил и нежелание что-либо делать. Что же делать в данном случае? Уметь восстанавливать внутренние ресурсы и уделять время самой себе. Это может быть просто час свободного времени каждый вечер, когда женщина сможет побаловать себя массажем, посещением косметического салона, прочтет несколько страниц книги, примет ароматную ванну или посмотрит фильм. Она не должна испытывать угрызения совести, если у нее существуют собственные интересы, которые были еще до рождения малыша. Счастливая и эмоционально здоровая мать и жена способна принести намного больше пользы и любви своим близким, нежели вечно уставшая, погрязшая в хлопотах и считающая, что близкие должны быть благодарны за подобное самопожертвование.
Ни один специалист не считает, что женщина должна каждое мгновенье находиться рядом с детьми. Здоровый ребенок может поиграть в игрушки сам, прогуляться вместе с отцом, почитать книгу. Это будет способствовать формированию детской независимости и самостоятельности.
Неправильно отказываться от личных дел ради ребенка
Жизнь матери, которой она пожертвовала ради блага любимого чада – не самая хорошая идея. Ни для матери, ни для ребенка. Множество женщин, которые родили малыша, с головой уходят в хлопоты, касающиеся его жизни. У них существует определенный график на каждый день, включающий в себе не только хлопоты по домашнему хозяйству, но и посещение развивающих кружков, прогулки, увеселительные заведения, которые непосредственно связаны с ребенком.
Настолько плотный режим способен принести лишь усталость, которая грозит вылиться в эмоциональное выгорание, в результате чего женщина будет испытывать постоянное раздражение, упадок сил и нежелание что-либо делать. Что же делать в данном случае? Уметь восстанавливать внутренние ресурсы и уделять время самой себе. Это может быть просто час свободного времени каждый вечер, когда женщина сможет побаловать себя массажем, посещением косметического салона, прочтет несколько страниц книги, примет ароматную ванну или посмотрит фильм. Она не должна испытывать угрызения совести, если у нее существуют собственные интересы, которые были еще до рождения малыша. Счастливая и эмоционально здоровая мать и жена способна принести намного больше пользы и любви своим близким, нежели вечно уставшая, погрязшая в хлопотах и считающая, что близкие должны быть благодарны за подобное самопожертвование.
Ни один специалист не считает, что женщина должна каждое мгновенье находиться рядом с детьми. Здоровый ребенок может поиграть в игрушки сам, прогуляться вместе с отцом, почитать книгу. Это будет способствовать формированию детской независимости и самостоятельности.
Ваша жена боится совершить ошибку
Жена – новичок в своем новом статусе. Она только учиться понимать ребенка и обеспечивать ему необходимый уход. На каждом шагу мерещатся ошибки, не отпускает страх, что-то сделать невовремя и неправильно. Всем вокруг нравится давать ей советы и пугать последствиями. Постепенно у жены складывается мнение, что она плохая мама, и ее захлестывает чувством вины.
Если жена будет чувствовать себя неудачницей, с ней будет невозможно нормально общаться. Мужу легче сохранить объективность в этой ситуации, поэтому именно он может спасти свою любимую от растерянности: поддержать, что она молодец и убедить, что ошибок никто не избежал.
Ваша жена испытывает проблемы с выбором одежды
Немного поправившись, жена больше не может носить одежду, к которой привыкла до появления малыша. И это серьезный стресс. Так надеялась, что ей не нужно будет ходить в надоевших нарядах для беременных. Но после выписки из роддома натянуть свои прежние вещи не получается. Надеясь похудеть, она отказывается обновлять гардероб. И с ужасом осознает, что ходить ей не в чем.
Не нужно насильно тянуть жену за обновками, иначе обидится, что ее считают пополневшей навсегда
Желательно в критичной ситуации отвлечь ее, например, назвав очень хорошей мамой и обратив внимание на малыша. Нужно немного подождать, и она сама отправится за новой одеждой
Главное – это поступки, а не слова
Можно бесконечное количество раз говорить ребенку избитые истины про необходимость поступать тем или иным образом, но именно собственные действия окажут наиболее сильный эффект на становление личности. Разумеется, никто не отрицает, что стоит рассказывать малышу о правилах, способствующих его безопасному пребыванию в окружающем мире, но они не должны идти в противовес с поступками родителей.
Вы «забываете» о правилах дорожного движения и решаете не терять времени, переходя на глазах у ребенка на красный свет? Не сомневайтесь, что однажды любимое чадо воспользуется примером родителей. Близкие люди обладают для малыша авторитетным мнениям, а потому он с трудом удержится от того, чтобы не повторить их действий.
Прекрасно, если ребенок копирует лишь по-настоящему положительные поступки и качества, которыми впоследствии можно будет гордиться. Но как быть с негативными привычками? Если малыш повторит какие-либо отрицательные наклонности родителей, они вызовут самый настоящий стыд. Есть желание стать истинным супергероем для своего ребенка? Необходимо подкорректировать свое поведение, стараться контролировать свои эмоции и не демонстрировать ребенку привычек, о вреде которых говорится ежедневно. Таким образом, малыш способен изменить характер родителей и избавить его от негативных наклонностей.
Ребенок притих – повод для тревоги
Каждая мама, которая воспитывает ребенка на протяжении длительного времени, понимает, что тишина – не самый лучший признак. Возможно, что малыш решил найти себе самостоятельное занятие, последствия которого могут стать для родителей неприятным сюрпризом.
Нередко после нескольких минут спокойствия, мама может обнаружить красочный рисунок на обоях, рассыпанные на полу крупы и макаронные изделия, вымазанного в косметике малыша, который упивается своей самостоятельностью и жутко довольный всем происходящим. Таким образом, внезапно наступившая тишина и исчезнувший из вида ребенок – повод для того, чтобы начать его незамедлительно искать.
Даже маленький ребенок – личность
Абсолютно каждый человек от рождения – носитель темперамента и индивидуальных особенностей характера. Если родитель пожелает слепить из малыша какой-то запредельный идеал, который соответствует представлениям о примерном ребенке, он может столкнуться с разочарованием, ощутить бессмысленность данных намерений.
Малыш безусловно и полностью доверяет матери до пятилетнего возраста. Это позволяет убедить ребенка в чем угодно, а также продемонстрировать ему, как следует себя вести. Следующий этап – открытие для себя ребенка, как настоящей личности, которая требует уважения к чертам личности, индивидуальным особенностям и недостаткам.
Перед тем, как родители решат обучить малыша какому-то занятию, им стоит понять: а действительно ли их ребенок обладает талантом в данной сфере деятельности. Близкие люди ребенка не должны руководствоваться желанием похвастаться перед родственниками и друзьями огромным количеством кружком, которые посещает кроха
Прежде всего они должны уважать своего малыша и принимать во внимание его природные данные
У нее на все есть собственное мнение
Успешная женщина — это сильная личность с собственным независимым мнением по всем важным для нее вопросам. Она выслушает чужую позицию, внимательно изучит аргументы второй стороны, но решение примет самостоятельно, не обращая внимания на чужое влияние. Не будет тратить время и энергию на то, чтобы переубедить собеседника, однако всегда останется при своем.
Еще одно замечательное качество self-made woman — такие леди не боятся выступить с непопулярным, а нередко противоположным позиции большинства мнением. У них всегда есть убедительные аргументы и доказательства. Уважая мнение собеседника, успешная женщина всегда рассчитывает на уважение к своим словам и взглядам в ответ.
Цитаты про сильных женщин
1. Хорошо воспитанные женщины редко делают историю. | Лорел Тэтчер Ульрих
2. Держите свои каблуки, голову и стандарты на высоте. | Коко Шанель
Getty Images
3. Она не искала рыцаря. Она искала меч. | Аттикус
4. Обаятельная женщина не идет за толпой, она естественна. | Лоретта Янг
5. Женщины — самый большой нереализованный резервуар талантов в мире. | Хилари Клинтон
6. Если вы хотите что-то услышать, спросите мужчину. Если вы хотите, чтобы что-то было сделано, спросите женщину. | Маргарет Тэтчер
7. Прежде всего будьте героиней собственной жизни. Не жертвой. | Нора Эфрон
8. Девушки никогда не должны бояться быть умными. | Эмма Стоун
9. Сильная женщина смотрит вызову в глаза, и подмигивает ему. | Джина Кэри
10. Ваша жизнь вам не принадлежит, если вас постоянно заботит, что думают другие. | Неизвестный автор
11. Если у вас есть мечта, сделайте ее целью. | Неизвестный автор
12. Иногда принцесса убивает дракона и спасает принца. | Сэмюэл Лоу
13. Успешная женщина — это та, которая может построить прочное основание из кирпичей, которые другие бросили в нее. | Неизвестный автор
14. . Сильная женщина может быть холодной как лед, но с правильным человеком ее сердце может растаять. | Неизвестный автор
15. Девушка должна всегда знать две вещи: кого и чего она хочет. | Коко Шанель
16. Если вы соблюдаете все правила, вы упускаете все самое интересное. | Кэтрин Хепберн
17. Никто не может заставить вас почувствовать себя неполноценной без вашего согласия. | Элеонора Рузвельт
18. Всегда будьте осторожны с тем, что вы слышите о женщине. Слухи идут либо от мужчины, который не может ее получить, либо от женщины, которая не может с ней конкурировать. | Неизвестный автор
19. Вопрос не в том, что мне позволят, а кто меня остановит. | Айн Рэнд
20. Некоторые женщины боятся огня, некоторые просто им становятся. | Неизвестный автор
21. Будьте женщиной, в которой вы нуждались, когда были девочкой. | Неизвестный автор
22. Никогда не опускайте голову. Всегда держите ее высоко. Смотрите миру прямо в лицо. | Неизвестный автор
23. Бросьте меня к волкам и я вернусь, возглавляя стаю. | Неизвестный автор
24. Она, как крепкая чашка кофе в мире пьяном от дешевого вина поверхностной любви. | Неизвестный автор
25. Она преодолела все, что должно было ее уничтожить. | Руми
Getty Images Signature
26. Я верю в силу, когда кажется, что всё идёт не так. Я верю, что счастливые девушки — самые красивые девушки! Я верю, что завтра будет другой день, и я верю в чудеса. | Одри Хепберн
27. Ее душа неистова, ее сердце смелое, ее разум сильный. | Неизвестный автор
28. Не останавливайтесь, пока не будете гордиться. | Неизвестный автор
29. Возраст женщины ничего не значит. Лучшие мелодии исполняются на старых скрипках. | Ральф Уолдо Эмерсон
30. Женщины созданы для того, чтобы их любить, а не понимать. | Оскар Уайльд
31. Самое опасное в мире — это молчаливая улыбающаяся женщина. | Неизвестный автор
32. Сильные женщины могут быть ранимыми. Не сомневайтесь в своей силе только потому, что в вашей броне есть трещина. | Неизвестный автор
Pexels
33. Женщины — настоящие архитекторы общества. | Шер
34. Женщины держат половину неба. | Мао Цзэдун
35. Насколько неправильно для женщины ожидать, что мужчина построит мир, который она хочет, вместо того, чтобы создавать его самой. | Анаис Нин
36. Она — комок великолепного хаоса, и это видно по ее глазам. | Неизвестный автор
37. Я не желаю женщинам иметь власть над мужчинами, а над самими собой. | Мэри Шелли
38. То, что нам женщинам нужно делать, вместо того, чтобы беспокоиться о том, чего у нас нет, это просто любить то, что у нас есть. | Камерон Диас
39. Думайте, как королева. Королева не боится проиграть. Неудача — еще одна ступень к величию. | Опра Уинфри
Pexels
Чтобы ребенок полноценно развивался, ему нужна свобода
Разумеется, каждая мама испытывает тревогу за ребенка, который покидает стены родного дома. Ей кажется, что за порогом его ожидают сплошные опасности, от которых стоит предостерегать малыша, обеспечить его максимальной защитой, чтобы самой сохранять спокойствие.
В то же время, собственной боязнью за кроху нельзя оправдать попытку матери сделать из ребенка зависимое и безвольное существо, которое не будет способно вырваться из-под опеки, чтобы начать исследовать мир и получать необходимый опыт. Как говорят психологи, самая главная цель воспитания – обучить ребенка самостоятельности, научить жить без помощи родителей, а также найти свое призвание.
Свобода выбора обеспечивает формирование гармонично развитой личности. Для того, чтобы данный процесс происходил, малышу следует постепенно давать возможность самостоятельных действий. Он может сам выбрать, какую одежду наденет, какой мультик будет смотреть из предложенных родителем. Чаще всего потребность выбирать у ребенка возникает в трехлетнем возрасте, во время пресловутого кризиса «Я сам».
При наличии в голове идеально прописанной для ребенка программы жизни, тщательного продуманных действий относительно поступления в учебное заведение, увлечений, мудрые родители должны признавать за чадом право на собственный выбор жизненного предназначения. Это является нелегким открытием, но поверьте, ребенок сможет приобрести опыт, стать намного сильнее, научится проявлять инициативу и смелость при принятии решений.
Умеет брать на себя ответственность
Что женщины, что мужчины с инфантильным поведением, по-детски прячущиеся от малейшей ответственности редко добиваются чего-то большего. Человек, полагающийся на судьбу, видящий в каждом виновника своих неудач, редко выбирается за пределы своего маленького, но такого привычного мирка.
А успешная женщина не только сознательно идет на риск — она берет на себя полную ответственность за собственное решение, которое может завершиться и победой, и провалом. Она не стесняется гордиться своими достижениями, но и не боится признаться в собственных ошибках. Потому что твердо уверена: ошибки — необходимый этап на пути к успеху, бесценный опыт, который учит нас тому новому, что не всегда открывает даже самая блестящая победа.
Ваша жена резко воспринимает критику
Сознание мамы перегружено полезной информацией, которой снабжают мудрые родственники обоего пола, подруги и даже соседи. Соответствовать всем требованиям и рекомендациям на практике довольно сложно. Ее пугают, что ребенок заболеет, ставят в укор, что он слишком тепло одет, неправильно развивается. Мама занимает оборонительную позицию и начинает любую критику встречать в штыки.
Муж может проявить себя приятной противоположностью: не давать никаких советов и демонстративно занимать позицию жены. А наедине вместо резкой критики нужно ставить наводящие вопросы, чтобы свою ошибку жена заметила сама. И главное – почаще повторять, чтобы не обращала внимания ни на чье субъективное мнение.
Ребенок притих – повод для тревоги
Каждая мама, которая воспитывает ребенка на протяжении длительного времени, понимает, что тишина – не самый лучший признак. Возможно, что малыш решил найти себе самостоятельное занятие, последствия которого могут стать для родителей неприятным сюрпризом.
Нередко после нескольких минут спокойствия, мама может обнаружить красочный рисунок на обоях, рассыпанные на полу крупы и макаронные изделия, вымазанного в косметике малыша, который упивается своей самостоятельностью и жутко довольный всем происходящим. Таким образом, внезапно наступившая тишина и исчезнувший из вида ребенок – повод для того, чтобы начать его незамедлительно искать.
