Нужны усилия
Современному человеку надо понять: чтобы взрастить почтение, нужно прикладывать определённые усилия. Прежде всего надо понять, почему родители такие, какие есть — я уже говорил об этом. Второй момент: не стоит лезть в чужую жизнь, и в жизнь своих родителей тоже. Часто взрослые люди приезжают и жалуются, что отец или мать что-то делают неправильно, на что я отвечаю: «А какое отношение это имеет к вам?» Ещё нередко доводится слышать: «Папа обижал маму!» — но ведь мама сама решила жить с таким мужем, это её выбор. Чтобы понять человека, нужно пройти путь в его башмаках. Нередко дети просто неспособны понять причины поступков родителей, поэтому не надо пытаться вмешиваться или анализировать их жизнь. Многие моменты поведения родителей становятся понятны только тогда, когда дети сами взрослеют. Так что не стоит пытаться решить ребус, в котором вообще ничего не понимаешь.
Если что-то не нравится в отношениях с родителями, стройте свою жизнь отдельно от них. Когда человек берёт ответственность за свою жизнь на себя, он уже видит всё вокруг более взрослыми глазами.
Как заставить подростка делать уроки?
Для того, чтобы понять, как заставить подростка делать уроки, нужно подробно выяснить его интересы, после чего доступно объяснить, чем ему может быть выгодна и полезна хорошая учеба в школе. Тут уместны только реальные факты, которые совпадают с жизненными целями подростка, ведь правила и догмы «потому что так надо» он сразу отвергнет напрочь. После подробного диалога дайте ребенку время осмыслить ваши доводы и принять решение.
Нередко негативное отношение к школе и ко всему, что с ней связано, вызвано проблемными отношениями со сверстниками, учителями и т. д. Родителям нужно выяснить причину возникших у ребёнка трудностей. И помочь ему преодолеть проблему. Если подросток систематически подвергается нападкам со стороны других детей, не ждите, что проблема разрешится сама собой. Решить её, чаще всего, под силу только взрослым. В этом им поможет статья Если ребёнка обижают в школе, в садике, на улице: советы психолога и юриста.
Книга Роберта Маккензи про упрямого ребенка
Роберт Маккензи написал книгу «Упрямый ребенок. Как установить границы дозволенного». Он считает, что основным компонентом упрямства является темперамент. Это мнение подтверждается большим количеством научных исследований. Они показывают, что упрямство и сила нервной системы тесно связаны между собой. Упрямство является своеобразным врожденным стилем поведения. В некоторых случаях оно характеризуется мягкими и незаметными для окружающих формами. В отдельных семьях упрямство становится причиной трагедии.
Маккензи считает, что родители, прежде всего, должны пересмотреть свой стиль воспитания, так как большинство из них своим поведением провоцируют подобные реакции у детей.
Как родители провоцируют своих детей?
- Если ребенок воспитывается в авторитарном стиле, основой которого является сила, то ребенок постоянно подчиняется и испытывает страх. В этом случае малыш не испытывает уважение к родителям.
- Если читать книгу автора, то становится понятным, что такое поведение родителей не может восприниматься мягкими и послушными детьми, поэтому они подчиняются.
- Эмоционально сильные дети не могут терпеть такое отношение, поэтому они бунтуют. Они демонстрируют неуважение к родителям и при запугивании протестуют.
- При использовании уважительного и нестрогого стиля воспитания ребенок не сможет понять границы мира, и неспособности их самостоятельного формирования.
- Для того чтобы малыш смог понять границы, родители должны иметь твердую позицию.
- Если диктатура ребенка и анархия будут чередоваться с предоставлением полной свободы малышу, то это не принесет желаемых результатов.
При упрямстве ребенка рекомендуется применение демократичного стиля воспитания. Родители должны твердо выполнять определенные действия и демонстрировать свои убеждения. При этом ребенку нужно предоставлять возможность в принятии определенных решений, выборе действий и решении определенных проблем. Власть не нужно полностью забирать или отдавать а анархическое распоряжение. Родители должны четко определить зону влияния ребенка на определенные ситуации. При этом малыш должен нести ответственность за самостоятельно принятое решение.
Если родители сказали, что сегодня они не пойдут в парк с ребенком по каким-либо причинам, то категорически запрещается менять свои позиции. В этом случае ребенок может использовать различные методы манипуляции:
- истерика;
- угрозы;
- договоренности.
Родители не должны реагировать на манипуляции. Если отстаивать свою позицию до конца, то ребенок поймет, что его методы являются бездейственными. Родителям нужно выдержать эти проверочные атаки. Если ребенок поймет, что взрослые на них не реагируют, то он будет стараться строить отношения по-другому
В этот период важно наладить контакт с малышом и выстроить доверительные отношения
Родители должны научиться правильно высказывать свое недовольство. Не стоит говорить ребенку, что его поведение вас злит или его накажут, так как это ни к чему не приведет. Все действия взрослого должны аргументироваться. Например, если ребенок будет бросаться песком на детской площадке, то он зайдет в квартиру, если не выполнит уроки – то вечером игры запрещаются.
Автор книги утверждает, что абсолютно все действия взрослого ребенок проверяет. Не стоит спорить с ребенком или договариваться, так как это приведет к возникновению сомнений у малыша по поводу границ взрослого. Он начинает понимать, что их можно подвинуть не только доступными методами, но и упрямством. Если родители понимают, что в определенной ситуации проявили агрессию и позволили себе лишнего, нарушив границы ребенка, то нужно обязательно перед ним извиниться. Нужно объяснить малышу, что вы были расстроены и поэтому так поступили и обязательно сказать, что вы его любите. Благодаря такому поведению у ребенка выработается способность к более конструктивным методам взаимодействия.
Упрямство – это отрицательная черта характера человека, которая формируется в детском возрасте, когда ребенок начинает изучать окружающий мир. Это качество бывает прирожденным и приобретенным. Родители должны иметь определенную тактику поведения и правильно выстраивать отношения с ребенком, что позволит им избавиться от упрямства.
Проявляйте обоюдную заботу
Какие годы в браке самые опасные для развития кризиса? Большинство психологов уверяют, что через 3 года после знакомства с партнером, когда чувство любви начинает постепенно угасать. Но как именно это приводит к развитию кризиса? Просто люди перестают заботиться друг о друге. В результате у обоих партнеров складывается впечатление, что их возлюбленному уже стало плевать на них. Но чтобы предотвратить такое чувство, достаточно просто не забывать проявлять заботу о своем партнере. Вовсе не обязательно надоедать ему фразами: «Все в порядке? или «Тебе нужна помощь?» Старайтесь проявлять заботу не словами, а действиями. Видите, что у молодого человека болит спина после длительной работы за компьютером – подойдите и сделайте ему массаж. А вместо того, чтобы наблюдать, как ваша супруга пытается достать с высокой полки какой-то предмет, просто принесите стремянку и помогите ей.
Как подружиться с ребенком от первого брака
Задумываясь о том, как наладить контакт с ребенком, необходимо поставить себя на место малыша
Неважно, живет он в новой семье или приезжает изредка. В любом из этих случаев ему будет некомфортно. Ребенок будет ощущать себя маленьким котенком в большом и незнакомом помещении
Поэтому необходимо сделать все, чтобы в новом доме ему было комфортно и весело. Главной задачей должно стать завоевание авторитета, а также установление доверительных отношений. Для этого нужно придерживаться следующих рекомендаций:
Ребенок будет ощущать себя маленьким котенком в большом и незнакомом помещении. Поэтому необходимо сделать все, чтобы в новом доме ему было комфортно и весело. Главной задачей должно стать завоевание авторитета, а также установление доверительных отношений. Для этого нужно придерживаться следующих рекомендаций:
При дружелюбном настрое ребенка нельзя отталкивать его или относиться с пренебрежением. Дети тонко чувствуют все эмоции взрослых, поэтому, лишь один раз позволив себе проявление негатива, можно безвозвратно потерять доверие маленького гостя. Особенно это касается несовершеннолетних детей от первого брака. Взрослые отнесутся к созданию родителем новой семьи более спокойно. Вполне возможно то, что ребенок станет ревновать свою мать или отца к новому спутнику жизни. Это проявление эмоций вполне ожидаемо. Дети имеют право ревновать родителей, которые создали другую семью. Не нужно реагировать на это слишком бурно и несдержанно
Сначала важно постараться поменьше участвовать в прогулках любимого человека с его ребенком. Можно организовывать им маршруты, а также любые другие виды досуга, постепенно вливаясь в их компанию. Все приятные эмоции от совместного времяпровождения будут сближать
Пытаясь подружиться с ребенком, очень важно не переусердствовать. Не нужно много любезничать с ним, слишком баловать, а также задаривать подарками. Лицемерие еще никому не помогало обрести друзей и завоевать любовь. Поэтому нельзя фальшивить и преувеличивать свои истинные чувства. Нужно искренне захотеть подружиться с ребенком любимого человека. Только так можно обрести гармонию в семье
Все приятные эмоции от совместного времяпровождения будут сближать
Пытаясь подружиться с ребенком, очень важно не переусердствовать. Не нужно много любезничать с ним, слишком баловать, а также задаривать подарками
Лицемерие еще никому не помогало обрести друзей и завоевать любовь. Поэтому нельзя фальшивить и преувеличивать свои истинные чувства. Нужно искренне захотеть подружиться с ребенком любимого человека. Только так можно обрести гармонию в семье.
Общий досуг родителей с ребенком 10 лет
Время, которое вы проводите вместе, позволяет родителям и ребенку сблизиться, сплотиться. Оно дарит массу положительных эмоций и способствует большему взаимопониманию. Если вы хотите стать друзьями со своим ребенком, без совместного времяпрепровождения никуда.
- Пикник На мой взгляд, эта идея всегда отличная! Весело, по-домашнему, а если к пикнику добавить поход и увлекательные игры, то станет еще интереснее!
- Хобби Если у вас нет семейного хобби, то займитесь тем, чем увлекается ваш ребенок – так вы станете еще ближе, он будет рад тому, что родителям не только не все равно, чем он занимается, так они еще и поддерживают его!
- Посмотрите вместе фильм Домашний кинотеатр – почему бы и нет? Перед самим просмотром можно еще и вместе приготовить всякие вкусняшки… Можно и в кинотеатр сходить, но дома уютнее)
- Сойдите с ума вместе Как бы абсурдно это ни звучало… Попрыгать на кровати, подраться подушками… Признавайтесь, сами же этого хотите – в каждом даже самом серьезном взрослом живет маленький ребенок!
- Посетите какое-либо мероприятие Например, выставку, концерт – всё что угодно. Главное, чтобы было интересно и вам и ребёнку.
Люди меняются, и вы не можете винить их в этом
Людские чувства, мысли и даже сама личность со временем меняется. Это естественно и происходит с каждым. Бывает, что эти изменения настолько сильно меняют характер, что вы больше не видите в партнере того самого близкого человека. Это же может произойти и с вами. Интересы уже не те, вкусы разнятся и даже отношение к мелочам изменилось. Шутки уже не кажутся такими смешными. И вы можете продолжать жить прошлым, утешая себя приятными моментами, которые были когда-то. Но в глубине души становится понятно, что всё это не то и краски побледнели.
В такой ситуации вы не должны никого обвинять. Просто нужно понять, что теперь всё изменилось и ваши дороги расходятся.
Как не допустить страданий ребенка
Принято считать, что больше всех от развода страдают дети. К сожалению, это правда. Но это не значит, что развод – это плохо. Ребенку будет легче пережить расставание родителей, чем жизнь в условиях нелюбви и постоянных скандалов. Поэтому нужно сделать все, чтобы после развода детская психика не пострадала.
С приходом в дом нового мужа или жены нельзя менять бытовые привычки ребенка. Такие любимые ритуалы малыша, как чтение детской книжки на ночь, объятия по утрам или же разговоры по душам, должны происходить в обычном порядке. Таким образом, ребенок получит меньше стресса и переживет изменения жизненного уклада более спокойно
Необходимо убедить его в том, что новый член семьи его не вытеснит и не заберет все внимание себе. Ребенок должен чувствовать себя в безопасности, не боясь того, что родитель теперь его разлюбит. Если он будет понимать, что новый муж или жена не является ему соперником, налаживание отношений будет происходить намного легче
Безусловно, взрослому придется постараться для того, чтобы ребенок начал ему доверять. Только при условии безграничного терпения и желания обрести мир в новой семье можно наладить хорошие отношения с падчерицей или пасынком
Если он будет понимать, что новый муж или жена не является ему соперником, налаживание отношений будет происходить намного легче. Безусловно, взрослому придется постараться для того, чтобы ребенок начал ему доверять. Только при условии безграничного терпения и желания обрести мир в новой семье можно наладить хорошие отношения с падчерицей или пасынком.
Популярное за 7 дней
Псалом, раскрывающий тайны
Читающий его обретает мудрость
08.10.21 11:24
Почему мощи называют «нетленными», если многие из них только кости?
04.10.21 10:07
Почему важно быть, а не казаться
06.10.21 11:31
Живописные иллюзии Роба Гонсалвеса
07.10.21 13:25
Когда Ангелы радуются за грешника?
05.10.21 11:05
Первомученица Фекла: 3 совета христианкам
06.10.21 13:19
Осенние краски Троице-Сергиевой Лавры
05.10.21 13:45
Зачем нужны церковные запреты и правила?
04.10.21 19:08
Одна положительная черта
07.10.21 11:36
Уныние — «всепоражающая смерть» и 3 способа бороться с ним
05.10.21 20:30
Как наладить отношения с дочерью подростком?
Отношения с дочерью подростком нужно наладить, в первую очередь, матери. Идеальная мать – это мама-подруга. К ней обращаются за советом, у неё ищут поддержки, ей доверяют тайны и вместе с ней принимают важные решения.
Задача любящей матери – как можно лучше подготовить свою дочь к самостоятельной жизни. Нужно научить подростка ведению домашнего хозяйства, потому что во взрослой жизни девушки-неумёхи сталкиваются с большим количеством проблем. Заметив отсутствие полезных навыков, окружающие обычно не скупятся на колкие замечания, с готовностью весят на молодую женщину ярлык неряхи или плохой хозяйки, чем ранят её самолюбие. Неопытность хозяйки, а также её нежелание выполнять исконно женские обязанности, часто становятся причиной конфликтов в молодой семье.
Мамина задача – правильно сориентировать дочь, объяснить ей, как устроена жизнь, и научить девушку всему необходимому. Отец должен обеспечить дочери чувство защищенности, должен одобрять и поощрять приобретение полезных навыков, служить примером, на который девушка будет ориентироваться при выборе спутника жизни. Родители на примере своей семьи должны показать девушке правильную модель взаимоотношений в «ячейке общества».
Допущен в круг избранных – соответствуй
Вы можете ожидать от ребенка, чтобы он был активным, самостоятельным, любознательным, послушным, но знайте, это возможно только в том случае, если вы, как “избранный”, выполняете свои функции: заботитесь, защищаете, обеспечиваете эмоциональный комфорт. Как только появляется угроза потери ощущения безопасности и комфорта, все остальные ваши требования останутся без внимания. У ребенка появляется тревога, а когда он тревожится, он не может делать ничего другого. Невозможно беспокоиться и действовать одновременно. Представьте, что вы должны успеть с работы забрать ребенка из садика и уже опаздываете, а к вам подходит коллега и рассказывает, какую интересную штуку от придумал. На следующий день вы вряд ли вспомните о чем шла речь, если вы даже его дослушали, а не прервали разговор. Запомните, что бы не происходило, не давайте ребенку усомниться в надежности и стабильности ваших отношений. Отсюда следующее правило:
О чем разговаривать с подростком
С подростком гораздо легче общаться, если с детства вы позволяли ему говорить обо всем, спокойно и правильно реагировали и рассказывали о себе. Больше слушайте своего ребенка, давайте ему возможность высказаться и обязательно обсуждайте с ним следующие моменты.
- Его самого. Интересуйтесь состоянием ребенка не только, когда он болен. Организм подростка стремительно развивается, и многие процессы происходят впервые. Поговорите с ребенком о его самочувствии, поведении, мечтах, целях, физиологических изменениях. Обо всем, что связано с ним.
- Взаимоотношения с противоположным полом и секс. Об этом он должен узнать от вас, а не от друзей “из подворотни”. Сексуальная жизнь рано или поздно начнется, как бы вы этого ни хотели. Не стоит доверять просвещение в вопросах сексуальных отношений и контрацепции кому-то другому, думая, что подросток как-нибудь сам справится и все узнает. Иначе для мамы станет шоком беременность дочери в 16 лет. Ваша задача – уберечь ребенка от возможных проблем и рисков, связанных с началом половой жизни.
- Вас. Не ожидали? А зря! Именно в подростковом возрасте ребенок перестает идеализировать своих родителей. Теперь он начинает их критично оценивать. Делитесь с подростком мыслями, сомнениями, ошибками, рассказывайте о своем удачном и не очень хорошем опыте. Вы уже не являетесь для ребенка непререкаемым авторитетом. Теперь вы можете стать ему или лучшим другом, или врагом.
Простые способы наладить отношения с сыном
Если контакт с ребенком утрачен, а родители мечтают вернуть былое доверие и взаимопонимание, нужно вспомнить о простых способах, которые очень в этом помогут:
- Старайтесь не вмешиваться в личную жизнь ребенка, дайте возможность делать самостоятельный выбор.
- Давайте советы тогда, когда ребенок попросит об этом.
- Говорите почаще, как сильно любите свое чадо и как по нему скучаете.
- Высылайте семейные фотографии, если находитесь на расстоянии, или просматривайте семейные альбомы, если живете недалеко.
- Не звоните много раз в день, а совершите один звонок, который заменит часы бесполезных бесед.
- Не кричите на взрослого сына: психология отношений не такая простая.
- Побольше внимания уделяйте внукам.
- Общайтесь с любимой женщиной сына, принимайте ее, как свою дочь, а не главного врага.
- Приглашайте детей на дачу, чтобы вместе собрать урожай, отремонтировать дом или сходить на рыбалку.
- Говорите ребенку, что у него все получится, достаточно просто постараться подождать некоторое время — и получите результат.
Если соблюдать хотя бы некоторые из этих рекомендаций, атмосфера в доме гарантированно изменится, а все скандалы навсегда прекратятся.
Психология семейных отношений
Психология отношений между парнем и девушкой
Психология отношений в коллективе на работе
Мне нравится7Не нравится1
7 заповедей в воспитании ребенка для каждого родителя
1. Не кричите на малыша
Ребенок, словно губка, впитывает все, что его окружает. Если вы на него постоянно или периодически кричите, то он впитывает агрессию, которая обязательно потом выплеснется наружу. Чтобы не случилось, чтобы ни натворил ваш малыш, не кричите! Вдохните глубоко, досчитайте до 10, а потом просто поговорите со своим чадом. Можно выразить свое недовольство простым тоном, но кричать смысла нет. Вы взрослый человек, и должны адекватно реагировать на любые ситуации.
2. Не требуйте от ребенка слишком многого
Ваш ребенок определенно будет для вас самым лучшим, даже если он не будет отличником, спортсменом и т.д. Не требуйте от него достижения вершин, не сравнивайте с другими детьми и с собой в его возрасте. Намного лучше искать в ребенке то, что у него получается лучше всего, и это развивать.
3. Общайтесь с ребенком
Обсуждайте возникшие ситуации, помогайте советом и делом в трудную минуту. Старайтесь быть для него не только родителем, но и опорой в тяжелые времена. Ребенок должен знать, что вы ему можете дать совет и помочь, когда это нужно, а не бояться вас, если у него возникли проблемы, о которых трудно говорить. Семья должна быть для ребенка крепостью!
4. Проводите с ребенком больше времени вместе
Понятно, что постоянная работа не дает возможности много проводить нам времени с нашими детьми. Но все-таки придется постараться выкроить хоть немного времени, и провести его вместе с ребенком плодотворно. Читайте вместе книги, играйте, смотрите веселые комедии, ходите в парк, в лес, в кино, в театр.
5. Не избегайте ответов на вопросы
Даже если вопросы достаточно щекотливые, стоит постараться найти на них ответ. Возможно, ответы на некоторые вопросы будут странными для ребенка, и тяжелы для осознания им. Но стоит найти объяснения, даже если тема непонятна малышу, а вам неприятна.
6. Не ограждайте ребенка от трудностей
Понятно, что день и ночь показывать своему ребенку новости по телевизору, где происходят убийства, грабежи или военные действия не нужно, но ограждать его от этого полностью не стоит. Ребенок должен быть готов к взрослой жизни. Если он будет все детство под родительскими крыльями смотреть на мир сквозь розовые очки, при взрослении ему станет очень тяжело. Не ограждайте его от информации о смерти близких, о проблемах в семье и т.д.
7. Признавайте свои ошибки
Ребенок берет с нас пример. Если вы ошиблись в своих действиях или поступках, скажите, что вы были неправы, признайте это. Так вы только поднимите свой авторитет, грамотно признав поражение. Да и ребенок не научится врать, и будет принимать свои ошибки, отвечая за них.
Именно так и нужно воспитывать ребенка. Не криками, не ремнем, не постоянными наказаниями, а разговорами, заботой, любовью! Именно так ваш малыш вырастит хорошим человеком!
Как научить жить?
Бывает, что родители включают «программу Чипа и Дейла» и играют в спасателей, защищая ребёнка от всего на свете. Это беда, потому что дети в результате не проживают свою жизнь, а воплощают нереализованные желания родителей. К счастью, у детей нередко есть внутреннее сопротивление. Я знаю одну женщину, которую воспитали мама и авторитарная бабушка. Она говорила, что несмотря на внешнее послушание, внутри она бунтовала и тайно самовольничала. Однако в итоге ограничения привели к тому, что ей довелось очень рано выйти замуж, лишь бы вырваться из своего окружения. Эта женщина вышла за человека, который её ни во что не ставил, унижал, и брак распался.
Это очень распространённый сюжет, причём он касается не только женщин, но и мужчин, которые, вырвавшись на свободу, пускаются во все тяжкие. Конечно, родителям таких детей нужно иметь мужество признать, что не дети плохие, это они — никудышные сеятели. Бог даёт родителям чистого ребёнка, и то, что они из него вырастят — это плоды их труда, результат того, что они посеяли. В чём ответственность родителей перед детьми и перед Богом за них? Ответ очень прост: научить их жить самостоятельно, то есть решать проблемы, нести ответственность за поступки, не обвинять других в своих ошибках.
Советы родителям ребенка 8-11 лет
«О детях по-взрослому»: Предподростковый возраст, 8-12 лет психолог Людмила Петрановская:
Восьмилетний возраст характеризуется и особым интересом к учебе. Поэтому родителям следует внимательно составлять рабочий распорядок дня ребенка. Ведь его нервная система еще недостаточно окрепла. Рекомендуется чередовать учебу, посещение секций с прогулками на свежем воздухе.
Ребенок должен спать не меньше 9 часов в сутки. За это время его организм успевает полностью восстановиться. Также стоит позаботиться и о питании. В его рационе должно быть много овощей, фруктов, орехов. Употребление сладкого следует ограничить, но не исключать полностью из рациона.
И мальчики, и девочки 8 лет очень активны. Чтобы хотя бы немного истратить энергию, их следует записать в спортивную секцию или на танцы. Это также хорошо влияет на их физическое развитие. Таким молодым организмам требуются нагрузка на все виды мышц.
Психолог, к.пс.н. Юлия Мужичкова о влиянии семьи в развитии ребенка и как укрепить отношения между родителями и детьми:
Активные занятия, особенно спорт, содействуют как гармоничному развитию, так и формированию стойкого характера. Ведь любой вид спорта не терпит слабых. Нужно прикладывать много усилий, чтоб быть лучшим. В дальнейшем развитии ребенку будет легче справляться с трудностями.
Нередко восьмилетние школьники капризничают. Это случается в 2 ситуациях: в семье появился еще один ребенок, и старший ревнует, требуя к себе внимания; у него какие-то неразрешенные проблемы, и он, переживая из-за них, становится раздражительным.
Нужно больше разговаривать с ним о делах в школе, в секции или даже просто так. Чем больше он будет общаться с родителями, тем больше будет им доверять. Ни в коем случае нельзя смеяться над его мыслями, даже если они по-детски наивны. Ведь пройдет еще совсем немного времени, и он станет подростком, до которого будет очень сложно достучаться.
Если ребенок становится неуправляемым, не стоит поспешно браться за ремень. Может, он с чем-то не согласен или от него слишком много требуют. Обычное бунтарство не следует наказывать. Иначе можно потерять доверительные отношения с ребенком.
Воспитание детей в возрасте 8-11 лет — нелегкое, но вполне выполнимое занятие. Детская психология в этот период довольно деликатна. Поэтому не нужно чересчур давить на детей. Следует как можно искренней и чаще разговаривать с ними. Ведь нужно обязательно поддерживать доверительные отношения с сыном или дочерью.
Ребенок в 3 месяца: физическое развитие и психология
Тип личности Психастеник
Как создать комфортные отношения? Границы личности
Мне нравитсяНе нравится